سایر منابع:
سایر خبرها
10 گام خودمراقبتی برای پیشگیری از سرطان
علائم هشدار دهنده سرطان ابتلا به سرطان در اقوام درجه یک، تغییر در خال های پوستی، زخم های بدون بهبود، توده در هر جای بدن، سرفه یا گرفتگی طولانی مدت صدا، اختلال بلع یا سوء هاضمه طولانی، استفراغ یا خلط خونی، اسهال یا یبوست طولانی، بی اشتهایی یا کاهش وزن بدون علت مشخص، خونریزی غیرطبیعی از واژن و نوک پستان، وجود خون در ادرار و مدفوع از جمله علائم هشدار دهنده بروز سرطان است که فرد در صورت مشاهده آن ها باید به پزشک مراجعه کند. ...
چگونه از ابتلا به دیابت بارداری پیشگیری کنیم؟
دانستن جزئیات، در ادامه همراه ما باشید. امروزه غربالگری دیابت بارداری سیستماتیک است و پس از شناسایی آن، مراقبت و رعایت موارد احتیاطی باید شود،زیرا این بیماری عواقب مضری بر جنین آینده دارد. بیشتر اوقات، خطر ابتلا به دیابت بارداری قبل از بارداری قابل شناسایی است. در واقع، عوامل خطر به راحتی قابل شناسایی هستند؛ این عوامل عبارتند از: سابقه شخصی یا خانوادگی دیابت، بارداری دیررس، اضافه وزن ...
آشنایی با 10 خاصیت شگفت انگیز درمانی گردو
گردو خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد مطالعات انجام گرفته نشان می دهد که یکی از دلایلی که باعث می شود تا گردو خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد این است که گردو به کنترل وزن کمک می کند. اضافه وزن باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت و قند خون می شود. با این حال، خوردن گردو ممکن است به کنترل قند خون توسط مکانیزمی فراتر از تاثیر آن بر کنترل وزن کمک کند و اثرات مفید بیشتری داشته باشد.در یک ...
فایده میوه خشک برای سرطان
بسته ها و تکه های کوچک تر و متراکم تر تحویل شما می دهند. به همین دلیل ممکن است در مصرف آن ها زیاده روی کنید که این موضوع می تواند مضر واقع شود و باعث بروز مشکلات سلامتی مختلف مانند اضافه وزن، چاقی و حتی افزایش خطر ابتلا به دیابت شود. بنابراین سعی کنید هیچگاه در مصرف میوه خشک زیاده روی نکنید. 2) برخی از تهیه کنندگان میوه خشک برای حفظ بهتر رنگ میوه ها و زیبایی آن ها، در فرآیند خشک کردن ...
راهکار کاهش چربی های خطرناک کبد
که چاق هستند، کبدشان چرب است؛ بلکه منظور این است که اضافه وزن و چاقی زنگ خطر ابتلا به کبد چرب است. مصرف بیش ازحد مواد غذایی پرچرب حتی در افراد لاغر هم باعث ابتلا به کبد چرب می شود. فست فود ها مهم ترین عوامل چرب شدن کبد هستند. تجمع چربی در کبد باعث متورم و سفت شدن بافت های چربی می شود. این بیماری در مراحل اولیه معمولاً هیچ آسیبی ایجاد نمی کند، اما در صورت بدتر شدن می تواند منجر به ...
63 درصد مردم آذربایجان شرقی اضافه وزن دارند
به گزارش اهر خبر (اهر نیوز) ، جبرئیل شعربافی روز دوشنبه در جلسه سیاست گذاری دیابت آذربایجان شرقی، با اشاره به تفاوت اضافه وزن و چاقی گفت: 25 درصد از جمعیت آذربایجان شرقی چاق هستند که نقطه تاریک و بسیار تامل برانگیر در بحث بیماری های غیرواگیر به خصوص دیابت است. وی با اشاره به اینکه 27 درصد جمعیت آذربایجان شرقی از دیابتی بودن خود خبر ندارند، شناسایی این افراد را جزو اولویت های مهم و ...
چرا پوست دچار عفونت قارچی می شود؛ آیا قارچ های پوستی خطرناک هستند؟
یا با دوز بالا مصرف می کنند، اضافه وزن یا دیابت دارند، زیاد عرق می کنند یا از یک محصول جدید مراقبت از پوست استفاده می کنند بیشتر در خطر ابتلا به این گونه مشکلات قرار دارند. دکتر خلیل صداقت پیشه، متخصص پوست و مو و زیبایی درباره علل بروز قارچ های پوستی می گوید: گاهی بعضی عوامل مضر از جمله موجودات ریز میکروسکوپی، بدن انسان را برای ادامه حیات خود مورد حمله قرار می دهند و تلاش دارند در آنجا ...
نشانه های انواع سرطان را بشناسید
لرز سرطان پانکراس با تهوع و استفراغ،بی اشتهایی و کاهش وزن شروع می شود و در ادامه فرد با نشانه های لرز، اسپاسم عضلانی و مدفوع چرب و کم رنگ و افزایش قند خون به علت کاهش انسولین متوجه ابتلا به سرطان پانکراس می شود. سرطان پستان، وجود توده وقتی اسم سرطان سینه می آید، اولین علامتی که به ذهن می آید وجود توده در سینه است. خانم های مبتلا به این سرطان با تغییرات پوستی و قرمزی و تورم ...
اختلال آنورکسیا یا بیماری مانکن ها چیست؟
یا کبود شدن انگشتان، ضربان قلب نامنظم، فشار خون پایین، کمبود آب بدن فرسایش دندان ها یا پینه بستن بند انگشتان که از اثرات استفراغ است رنج می برند. علت ابتلا به آنورکسیا چیست؟ علل قطعی ابتلا به آنورکسیا هنوز مشخص نیست. با این حال برخی محققان بر این باور هستند که این اختلال می تواند ترکیبی از از عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی و محیطی باشد. اخیرا نظریه ای عنوان شده که بر ...
کاهش وزن سریع و ناگهانی چه عوارضی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در این مطلب قصد داریم به این موضوع بپردازیم و عوارض کاهش وزن سریع را بررسی کنیم. به گفته آکادمی پوست و موی آمریکا ریزش 50 تا 100 تار مو در روز کاملا طبیعی و در افراد متفاوت است. در واقع عوامل زیادی روی ریزش و رشد مو تاثیر گذار هستن اما یکی از مهمترین عوامل تغذیه است. بدن ما برای رشد طبیعی موها به مواد مغذی و مواد معدنی همانند پروتئین، روی و آهن احتیاج ...
راهنمایی کاهش وزن با سیر خام و عسل + نکات مهم
... خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. در ادامه قصد داریم نقش سیر را در کاهش وزن بررسی کنیم و چ'ونگی استفاده از آن را بیاموزیم . پس همراه ما باشید . براساس یک مطالعه ، سیر برای کنترل وزن بهترین است زیرا ترکیبات مهم آن وظیفه کاهش چربی بدن را به عهده دارند و باعث می شوند تا هدف کاهش وزن میسر گردد . این ترکیبات مفید عبارتند از: ویتامین C ویتامینB6 ...
جلوگیری از ابتلا به آلزایمر با پیاده روی
...، سابقه ضربه شدید به سر، استرس های روانی اجتماعی مانند بازنشستگی و فوت همسر و نیز سموم موجود در محیط زیست از جمله عوامل خطر ابتلا به آلزایمر است. مراحل بیماری آلزایمر اولیه: علائم بیماری به صورت تدریجی ظاهر می شود و زمان دقیق شروع این مرحله را نمی توان مشخص کرد که مشهودترین نقص از دست رفتن حافظه کوتاه مدت است و به شکل فراموش کردن اتفاقات اخیر و ناتوانی در یادگیری جدید دیده ...
10 راهکار طلایی برای دوری از ابتلا به زوال عقل
ای گزینه خوبی است. این رژیم می تواند به محافظت در برابر وزن ناسالم، فشار خون ، کلسترول بالا و دیابت کمک کند که همه این موارد به زوال عقل کمک می کنند. حتما 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید در طول هفته داشته باشید. پیاده روی سریع یا استفاده از دوچرخه ثابت به عملکرد بهتر مغز کمک می کند. از نظر ذهنی درگیر بمانید فعالیت دائم مغزی برای پیشگیری از آلزایمر بسیار مهم است ...
راه هایی جالب برای تسکین درد آرتروز
خود را خیس کنید تا حداکثر فواید را ببرید. کاهش وزن به گفته متخصصان، اضافه وزن برای مفاصل خطرناک است، از دست دادن 5 کیلوگرم وزن اضافه می تواند خطر ابتلا به آرتروز زانو را تا 50 درصد کاهش دهد. منبع:ایسکانیوز
دیابت در طب سنتی ایرانی: پیشگیری و درمان ( قسمت اول)
اینجا به یکی دیگر از تفاوت های طب سنتی و طب رایج در مورد دیابت می رسیم که یکی از نقاط قوت وبرتری طب سنتی محسوب می شود: در طب رایج همه انسان ها تقریباً ازنظر شانس ابتلا به دیابت یکسان در نظر گرفته می شوند، البته در طب رایج نیز گفته شده است افرادی که دچار اضافه وزن و مشکلات متابولیسمی هستند یا دارای زمینه ژنتیک می باشند، برای ابتلا به دیابت مستعدترند و کنترل دیابت در این افراد سخت تر است اما در طب سنتی ...
رابطه چاقی و سستی در سنین بالا
تعیین خطر سستی در این شرکت کنندگان، یک دوره 21 ساله به پایش آن ها ادامه دادند. این مطالعه که در ژورنال بی ام جی اوپن (BMJ Open) منتشر شد، ضعف جسمانی را داشتن سه مورد از این نشانه ها یا بیشتر تعریف کرد، از جمله قدرت اندک در گرفتن اشیا، سرعت کم در راه رفتن، خستگی، کاهش وزن ناخواسته و فعالیت بدنی کم. آن ها دریافتند شرکت کنندگان مبتلا به چاقی درجه یک در مقایسه با افرادی با توده ...
تهدید فرار مالیاتی برای اقتصاد/ چرا فرار از مالیات افزایش یافت؟
اقتصاد از جمله دلایل این امر نامطلوب و مذموم هستند. امری که آثاری سوئی مانند ارائه نشدن خدمات اجتماعی مطلوب و باکیفیت به دنبال تامین نشدن درآمدهای دولت، توزیع نامناسب درآمد در سطح جامعه و انباشت ثروت در دست عده ای خاص، اختلال در امنیت اقتصادی مورد نیاز برای گسترش فعالیت های اقتصادی و سرمایه گذاری به دنبال داشته است. حالا دولت در لایحه ای پرابهام که دیرهنگام به دست مجلسی های ...
رابطه اضافه وزن و ناباروری
ناباروری از سوی سازمان جهانی بهداشت به عنوان یکی از مهمترین مشکلات بهداشت عمومی مطرح است و آمارها نشان می دهد نزدیک به 81 میلیون فرد نابارور در سراسر دنیا وجود دارد. عوامل مختلفی مانند سن، استرس، رژیم غذایی ناسالم، داشتن اضافه وزن و چاقی، ورزشهای شدید و نامناسب و سیگار کشیدن، می تواند بر ناباروی اثر بگذارد. ردپای چاقی بر ناباروری چاقی در کودکان با بلوغ زودرس همراه است ...
مرگ جوانان | افزایش مرگ های ناگهانی در جامعه
. او درباره چرایی این مساله عنوان می کند: سن ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت یا فشارخون که عامل اصلی سکته های قلبی است با شیوه زندگی اشخاص در اتباط است. به عبارت دیگر می توان گفت کم تحرکی، تغذیه نامناسب و چاقی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری های غیر واگیر است که در صدر آنها بیمارهای قلبی و عروقی قرار دارد. رئیس اداره پیشگیری از بیماری های قلب و عروق وزارت بهداشت تاکید ...
آیا ظروف نچسب تفلون سمی و سرطان زا هستند؟
، به پوشش های غیر واکنش دهنده مثل استیل ضدزنگ آغشته می شوند تا احتمال مسمومیت با آن ها کاهش پیدا کند. در نهایت باید گفت که احتمال افزایش ابتلا به سرطان و آلزایمر از طریق ظروف مورد استفاده در آشپزی بسیار کم است و سایر منابع آلاینده مثل آلودگی هوا، می توانند تهدید بسیار جدی تری برای سلامت انسان تلقی شوند. همچنین گفته می شود که بیماری هایی مثل سرطان و آلزایمر ارتباط مستقیمی با زمینه های ژنتیکی دارند و نمی توان آن ها را تنها به عوامل محیطی، محدود ساخت. ...
درمان فوری قند خون با این آجیل خوشمزه
به گزارش شفاف، به نقل از سیناپرس، طبق یک مطالعه، خوردن منظم بادام ممکن است منجر به بهبود وزن بدن و قند خون در افراد دارای اضافه وزن و چاق شود به گفته محققان، گروهی که بادام دریافت کردند، کاهش قابل توجهی در وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر در طول دوره مداخله به دست آوردند و کلسترول کل خود را کاهش دادند. ویسواناتان موهان (Viswanathan Mohan) رئیس تحقیقات دیابت در بنیاد ...
آیا رژیم تخم مرغ آبپز به لاغری کمک می کند؟
. بنابراین، پیروی از آن می تواند به نقصان کالری منجر شود، یعنی کالری دریافتی شما از میزان کالری سوزی بدنتان کمتر شده و به همین دلیل وزنتان کاهش پیدا کند. علاوه بر این، رژیم تخم مرغ آب پز به دلیل داشتن کربوهیدرات کم می تواند کاهش وزن را تسریع کند. تحقیقات نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی کم کربوهیدرات با کاهش وزن چشمگیر همراه است و به بهبود عوامل خطر مرتبط با بیماری های قلبی مانند پرفشاری خون ...
9 راهکار برای سم زدایی از کل بدن که شما را جوان تر می کند
اثرات سدیم را متعادل می کند، به سم زدایی بدن کمک می کند. غذاهای غنی از پتاسیم عبارتند از سیب زمینی، کدو حلوایی، لوبیا قرمز، موز و اسفناج. 8. افزایش فعالیت بدنی ورزش منظم، بدون در نظر گرفتن وزن بدن، باعث افزایش طول عمر و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت نوع 2، بیماری قلبی، فشار خون بالا و برخی سرطان ها می شود. مکانیسم های مختلفی باعث می شود که ورزش ...
چند چای برای کاهش وزن و کمک به سلامت بدن
افزایش وزن یکی از مشکلات بزرگ در این روزهای جهان است که نوشیدن برخی چای ها و دمنوش ها میتواند به کاهش این نوع مشکلات کمک کند. طبق اظهارات مرکز کنترل بیماری و پیشگیری(CDC) ، بیشتر از یک سوم از بزرگسالان و 17 درصد از کودکان و جوانان آمریکا مبتلا به این بیماری هستند. اضافه وزن و یا چاقی یکی از مهمترین نگرانی ها در جهان است چون باعث ابتلا به بیماری هایی خطرناک از جمله دیابت نوع 2، ناراحتی های قلبی و ...
نخوردن صبحانه باعث لاغری می شود؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، باور غلطی در میان مردم رواج دارد که با نخوردن صبحانه می توان کالری دریافتی را کاهش داد و وزن کم کرد، درحالی که حذف این وعده غذایی مهم، هیچ کمکی به کاهش وزن نمی کند. واقعیت این است که حذف صبحانه هیچ کمکی به کاهش وزن نمی کند و خوردن صبحانه در همان دو ساعت ابتدایی بعد از بیدارشدن برای بدن ضروری نیز است. باید توجه کرد که هر فرد باید به صورت روزانه ...
عوامل اصلی چرب شدن پوست و راه های درمان آن
صورت می تواند بافت مرده پوست را جذب کرده و مانع مسدود شدن منافذ پوستی شود. ماسک و اسکراب صورت یک روش موثر برای درمان پوست چرب است. از جمله فواید ماسک زغال بهبود پوست چرب است که می توانید از این نوع ماسک نیز استفاده کنید. مراقب محصولات آرایشی روغنی یا الکلی باشید: یک روتین مهم برای پوست چرب این است که از محصولات آرایشی که درصد الکل یا روغن بالایی دارند استفاده نکنید زیرا این محصولات نقشی ...
پوکی استخوان چیست؟ علائم، راه های پیشگیری و درمان بیماری
اشتهایی عصبی یا پرخوری عصبی پیروی کردن از رژیم غذایی نامناسب استفاده طولانی مدت هپارین بی تحرکی طولانی مدت اختلالات تغذیه ای علت پوکی استخوان برخی از عوامل خطر پوکی استخوان خارج از کنترل شما هستند، از جمله: زنان نسبت به مردان احتمال بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان دارند. خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن بیشتر می شود. اگر سفید پوست یا از ...
بیماری های قلبی نخستین علت مرگ کاشانی ها
پزشکی کاشان با یادآوری اینکه مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی زمینه ساز ابتلا به بیماری های قلبی است گفت: این عواما سبب فشارخون، قندخون و کلسترول خون بالا، همچنین اضافه وزن و چاقی می شوند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تشدید می کنند. آزادی با تاکید بر اینکه برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، کنترل فشار خون، خواب کافی، رژیم غذایی سالم، ورزش، کنترل وزن و سبک ...