چی بخوریم که رابطه جنسی طولانی تر داشته باشیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
سیگنال مثبت ایران به اروپا در بحث اوکراین؟ / تزریق خون تازه در رگ های مذاکرات احیای برجام؟
هرچقدر به نفع روسیه خواهد شد برای ایران عواقب جبران ناپذیری به دنبال خواهد داشت. بااین حال به نظر می رسد ساختار تصمیم گیری ایران اگرچه دیر به این نتیجه رسیده است که برای نجات کشور از شرایط فعلی، و بهبود معیشت مردم و اقتصاد کشور باید تحرکات خود را برای احیای برجام افزایش دهد، زیرا کلید فوری و اولیه برای حل مشکلات کشور در کوتاه مدت احیای توافق هسته ای خواهد بود. در همین رابطه واسطه ها به ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل که نمی دانستید
را با مقادیر مساوی از پاپایا، شیر چرب یا ماست مخلوط کنید. مخلوط حاصل را بر روی صورت خود مالیده و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه روی صورتتان باقی بماند، همچنین شما می توانید در حین مالیدن ماست بر روی صورت خود آن را ماساژ دهید که باعث بهبود گردش خون و استحکام پوست میشود. سپس ماسک را با آب گرم شسته وصورت خودرو با حوله خشک کنید. همچنین عسل پوست را نرم و هیدراته میکند و چین و چروک و فاصله های ...
یک دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه/امتحان کن تا راحت بشی!
.... او می افزاید: “بعضی از افراد ممکن است به گزنه آلرژی داشته باشند، بنابراین باید با دوز بسیار پایین شروع کنند.” بنا به گزارش مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، گیاه گزنه مانند آسپیرین ممکن است خون شما را رقیق تر کند و توانایی آن را برای لخته شدن کاهش دهد. برخی از داروهایی که ممکن است با آن تداخل برقرار کنند شامل رقیق کننده های خون، داروهای فشار خون بالا، قرص های آب،داروهای دیابت، لیتیوم و NSAID ها هستند. ...
فواید و خواص بی نظیر کشمش برای سلامتی
... در کشمش آهن به وفور یافت می شود که این امر باعث درمان بی خوابی است. کشمش باعث می شود تا کیفیت خواب شما بهبود پیدا کند. یک راه جالب برای استفاده کامل از تمام انرژی طبیعی کشمش، خیس خوردن کشمش با آب به مدت چند ساعت است. اگرچه ارگانسیم بدن ما دارای مکانیسم خاص خود برای تصفیه طبیعی بدن با استفاده از کبد و کلیه است اما استفاده از کشمش می تواند کمک خوبی باشد. ...
قرص داپوکستین چیست؟ موارد مصرف و عوارض
نکته درباره نحوه استفاده از داپوکستین قبل از شروع درمان با داروی داپوکستین، بروشور دارویی داخل بسته را به دقت مطالعه کنید تا اطلاعات جامعی را راجع به دارو به دست آورده و از عوارض جانبی احتمالی آن مطلع شوید. دوز و مقدار داروی داپوکستین، از فردی به فرد دیگر متفاوت است.دارو را دهمانطور که پزشک به شما تجویز کرده است، استفاده نمایید. معمولا قرص داپوکستین باید یک تا سه ساعت قبل از رابطه جنسی مصرف شود ...
علائم سردردهای ناشی از کافئین چگونه است؟
مصرف کافئین در برخی افراد خواص درمانی به همراه دارد. در واقع آنها بدون نسخه و تجویز پزشک از نوشیدنی ها و خوراکی های کافئین دار برای بهبود سردرد خود استفاده می کنند. همچنین با مصرف طولانی مدت بهترین مکمل کافئین از بدن خود در برابر برخی بیماری ها محافظت می کنند و در ادامه باعث کاهش بروز سردرد یا میگرن های زمینه ای می شوند. تحقیقات بسیاری در این زیمنه انجام شده است؛ چندین آزمایش و مطالعه بر روی دسته ای از افراد نشان می دهند که مصرف کافئین توانسته اثربخشی مس ...
علت سفیدی مو و درمان آن + فیلم
...، ترخون، شنبلیله، چغندر، مرزه، انگور، خرما، گردو، فندق، نارگیل، موز، سیب شیرین، خربزه؛ رازیانه (خانم ها حتما احتیاط کنند )، بالنگو، نخود، کنجد، روغن حیوانی، روغن ارده کنجد ( افراط نکنید )، هل، دارچین ( مانع عفونت اخلاط می شود ) ، زعفران، زیره، آویشن، زنجبیل، شکر سرخ، شیره انگور، ماءالعسل، آبگوشت ( ترید یا تریت نکنید چون هضم آن برای گوارش این افراد سنگین است )، سوپ با سبزی های گرم مزاج، برنج قهوه ...
قارچ همه فن حریف! / گانودرما چیست و چه فوایدی دارد؟
. 11. کاهش وزن اکسیژن برای سوزاندن چربی به عنوان سوخت بسیار ضروری است. سطوح بالای اکسیژن در متابولیسم بدن باعث کاهش وزن می شود. این کار باعث افزایش نرخ فراهم کردن اکسیژن برای خون می شود و انرژی بیشتری در اختیار شما قرار می دهد. افزایش سطح انرژی به شما کمک می کند تا به مدت طولانی تری ورزش کنید و درنتیجه به کاهش وزن کمک می کند. 12. آنتی اکسیدان ها گانودرما ...
آشنایی با 10 خاصیت شگفت انگیز درمانی گردو
به سایر مواد خوراکی است. این خاصیت گردو ناشی از وجود ویتامین E، ملاتونین و ترکیبات گیاهی به نام پلی فنول ها در آن است که به طور خاص در پوست گردو دارای میزان بیشتری است. یک مطالعه روی افراد سالم بزرگسال نشان داد که خوردن گردو بعد از هر وعده غذایی مانع از آسیب اکسیداتیو کلسترول LDL “بد” در بدن می شود. میزان بالای کلسترول بد خون باعث تصلب شرایین و مسدود شدن رگ ها می شود که خطرات زیادی ...
جراحی لاغری و چاقی برای چه کسانی مناسب است؟
روز نیز ادامه پیدا کند و بعد از آن از بیمارستان مرخص می شوید. در نظر داشته باشید که انجام جراحی لاغری پایان کار نیست. شما باید به مدت دو هفته رژیم غذایی خود را که به صورت مایعات صاف شده می باشد رعایت کنید و بعد از این دو هفته شروع به خوردن غذا های نرم نمایید. بهتر است بعد از جراحی لاغری زیر نظر پزشک متخصص باشید تا در صورت به وجود آمدن کوچکترین مشکلی بتوانید آن را درمان کنید. فواید عمل ...
مزیت ها و عوارض مهم عمل اسلیو معده
دلخواه را برای آن ها به وجود نیاورد. اما یکی از راهکار های درمان دیابت نوع دو عمل جراحی می باشد یکی از مزیت های عمل اسلیو معده کاهش قند خون و کنترل آن در بیماران دیابتی می باشد. در نظر داشته باشید باید تمام بیماری های زمینه ای و مشکلات خود را با پزشک تان در میان بگذارید تا مطابق با نوع بدن شما بهترین روش را برایتان تجویز کند. به این صورت می توانید در کوتاه ترین زمان ممکن بهترین نتیجه را به دست آورید. برای اطلاع بیشتر به منبع مراجعه فرمایید. ...
برای داشتن قلب سالم به پهلوی راست بخوابیم یا چپ؟
...> بهترین حالت خوابیدن برای حفظ سلامت قلب چیست؟ اگر سالم هستید و بیماری قلبی ندارید، در حال حاضر هنوز مشخص نیست که بهترین وضعیت و پوزیشن خوابیدن برای حفظ سلامت قلب شما چیست. به احتمال زیاد، داشتن خواب باکیفیت از پوزیشن خوابیدن مهم تر است. شواهد حاکی از آن است که کمبود خواب و پایین بودن کیفیت خواب خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را افزایش می دهد. عروق کرونر، رگ هایی هستند که وظیفه ی ...
خاصیت های شگفت انگیز چای سیاه برای سلامتی بدن انسان !
نوشیدن چای سیاه می تواند عملکرد رگ های خونی را بهبود بخشد، جریان خون را در مغز افزایش دهد و خطر اختلالات مغزی را کاهش دهد. مصرف چای سیاه در بزرگسالان 60 سال به بالا باعث می شود عملکرد شناختی بهتری داشته باشند و کمتر در معرض بیماری آلزایمر قرار بگیرند. نوشیدن چای هوشیاری و تمرکز را بالا می برد و خطر ابتلا به سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. شکم سالم می تواند شما را از بیماری های ...
اسراری برای داشتن تغذیه سالم؛ گام به گام برای رسیدن به زندگی بهتر
شود که بتوانید از همین امروز زندگی سالم تری داشته باشید. یخچال خود را از غذاهای سالم پُر کنید اولین گام برای رسیدن به یک رژیم غذایی سالم این است که غذاهای ناسالمی که در زمان گرسنگی ممکن است شما را وسوسه کنند، از دسترس خارج کنید. یخچال تان را از غذاهای سالم و مغذی پر کنید، این کار به شما کمک می کند که در زمان گرسنگی خرید نکنید. تجربه نشان داده است که افراد گرسنه در هنگام خرید ...
وقتی قهوه باعث سردرد می شود
بهبود سردرد خود استفاده می کنند. همچنین با مصرف طولانی مدت بهترین مکمل کافئین از بدن خود در برابر برخی بیماری ها محافظت می کنند و در ادامه باعث کاهش بروز سردرد یا میگرن های زمینه ای می شوند. تحقیقات بسیاری در این زیمنه انجام شده است؛ چندین آزمایش و مطالعه بر روی دسته ای از افراد نشان می دهند که مصرف کافئین توانسته اثربخشی مسکن هایی مانند ایبوپروفن و استامینوفن را افزایش دهد؛ البته این اثربخشی ...
کدام خوراکی ها سرشار از مواد معدنی و عناصر کمیابند؟
پتاسیم را تامین می کند. شاهی علاوه بر مواد مغذی فراوان، سرشار از فیبر نیز هست. مصرف روزانه فیبر برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش ضروریست. تخم مرغ تخم مرغ مواد مغذی مهمی را به بدن انسان می رساند. زرده تخم مرغ به ویژه سرشار از ویتامین B12، سلنیوم و ویتامین A است. تخم مرغ همچنین یکی از مهم ترین منابع کولین است، ماده مغذی که عملکرد کبد را بهبود می بخشد. تخم مرغ همچنین یک منبع با ارزش ...
هماتواسپرمیا نشانه ای که باید جدی گرفت
اولیه پزشک در اولین ملاقات با بیمار موارد زیر را انجام خواهد داد: ابتدا، تاریخچه کامل سلامتی فرد دریافت شده و سؤالاتی درباره علائم فعلی، زمان اولین مشاهده خون در مایع منی ، فعالیت های جنسی فرد و تکرر دفعات بروز این پدیده از بیمار سؤال می شود. همچنین، پزشک درباره داروهای مصرفی بیمار، سابقه فرایندهای پزشکی، اختلالات خونی و علائم عفونت مجاری ادراری با بیمار گفت وگو می کند. در مرحله بعد ...
مزایا و معایب لمینت دندان + راه های جلوگیری از عوارض لمینت دندان
...> لمینت دندان یک روش خشن و تهاجمی نیست اما مانند سایر متدهای دندانپزشکی عوارضی دارد. برای اینکه این حالت جدید لبخند بعد از لمینت برای ده ها سال دوام داشته باشند، اقدامات مهمی وجود دارد که بیمار باید دآن ها را انجام دهد. اقداماتی مانند: 1: انتخاب متخصص حرفه ای برای لمینت دندان شما نباید به دلایلی مانند ارزان قیمت بودن و یا هر چیز دیگری درمان خود را به دست دندانپزشک غیرمجرب ...
همسر خود را با این کارها جذب کنید
نویسنده : دکتر حسین محرابی| روان شناس و مدرس دانشگاه به طور کلی می توان گفت که در یک رابطه زن و شوهری، رفتارهای هر دو طرف می تواند باعث بهبود آن رابطه شود یا آن را به سمت سردی و گسستن پیش ببرد. به این ترتیب می توان گفت کنش ها و واکنش های زن و شوهر در کیفیت و تداوم زندگی مشترک موثر هستند و بدیهی است که هر چقدر زن و شوهر سعی کنند زمینه آسایش و آرامش طرف مقابل را فراهم کنند ، به خشنودی ...
رابطه جالب مغز با قلب سالم
. - سطوح فشار خون و کلسترول خود را کاهش دهید. - سطوح قند خون را بهبود ببخشید. بهره مندی از قلبی سالم تر می تواند به معنای بهره مندی از مغزی سالم تر باشد. برای تحقق این هدف، می توانید فعالیت بدنی بیشتری داشته باشید، به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید و سیگار را ترک کنید. این ها نکته هایی ساده و قابل انجام برای تقویت سلامت مغز و لذت بردن از یک زندگی بهتر و طولانی تر هستند. ...
خواص شگفت انگیز و باورنکردنی رب انار برای سلامتی !
B6 یا پیریدوکسین به بدن شما کمک می کند پروتئین های مصرف شده شما را تجزیه کند و سلامتی گلبول های قرمز خون شما را که اکسیژن را در بدن خود حمل می کند ، حفظ می کند. خواص رب انار با وجود انواع ویتامین های خانواده B، برای تقویت سیستم ایمنی غیر قابل چشم پوشی است. این چاشنی مغذی تولید گلبول های سفید که اولین خط دفاعی بدن ما در برابر بیماری های مضر و عوامل بیماری زا است را بیشتر می کند. همچنین ...
چه بخوریم تا ریزش مو نداشته باشیم؟
غذایی سالم همچون آهن، روی، پروتئین و بیوتین است. همچنین دانه سویا و لوبیا قرمز هم برای پیشگیری از ریزش مو عالی هستند. پس اطمینان حاصل کنید که به طور منظم از این حبوبات مصرف می کنید. اسفناج سبزیجات برگدار همچون بروکلی، کلم پیچ، شنبلیله و اسفناج به حفظ سلامت فولیکول های مو کمک و همچنین گردش چربی پوست سر را نیز تسهیل می کنند. این سبزیجات تامین کننده بتا کاروتن، فولات، ویتامین سی و ...
9 راهکار برای سم زدایی از کل بدن که شما را جوان تر می کند
اثرات سدیم را متعادل می کند، به سم زدایی بدن کمک می کند. غذاهای غنی از پتاسیم عبارتند از سیب زمینی، کدو حلوایی، لوبیا قرمز، موز و اسفناج. 8. افزایش فعالیت بدنی ورزش منظم، بدون در نظر گرفتن وزن بدن، باعث افزایش طول عمر و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت نوع 2، بیماری قلبی، فشار خون بالا و برخی سرطان ها می شود. مکانیسم های مختلفی باعث می شود که ورزش ...
خوراکی هایی که کلسترول را پایین می آورند
را جانشین مواد غذایی دارای چربی های اشباع شده کنیم. اگر رژیم غذایی وگان و گیاه خواری پورتفولیو را رعایت نمی کنید، می توانید از ماهی های روغنی مثل ماهی آزاد یا سالمون و ماهی تن هم به جای گوشت قرمز استفاده کنید. آیا رژیم پورتفولیو برای من مناسب است؟ پژوهش اخیر دانشگاه تورنتو نشان داده است که رژیم غذایی پورتفولیو در بهبود فشار خون، کاهش التهاب و کاهش 10 سالهٔ بیماری های قلبی مؤثر است. البته افرادی که داروهای کاهش دهندهٔ کلسترول مصرف می کردند از این پژوهش کنار گذاشته شدند، از این رو هنوز نمی دانیم آیا این رژیم غذایی می تواند به همان میزان داروی مصرفی، کلسترول را کاهش دهد یا نه. ...
9 عادت برای یک زندگی طولانی تر و شادتر
هفت ساعت در شب می خوابند سطح هورمون های استرس، قند خون و فشار خون بالاتری دارند. با ورزش منظم و رعایت بهداشت خواب می توانید کیفیت و کمیت خواب خود را بهبود بخشید. اتاق خواب خود را در شب تاریک، ساکت و سرد نگه دارید و تنها برای خواب و رابطه جنسی از آن استفاده کنید. 7- مشروبات الکلی مصرف نکنید برای مدت زمانی طولانی الکل مرتبط با قلب سالم تر قلمداد می شد. با این وجود، نتایج پژوهش ...
واتس اپ و اینستاگرام به چت بات مبتنی بر فناوری GPT مجهز می شوند
شرکت OpenAI اشاره کرد. این چت بات طی مدت کوتاهی که از عرضه آن می گذرد، توجه میلیون ها کاربر از سراسر دنیا را به خود جلب کرده است و باعث شده تا مجموعه های مختلفی به فکر استفاده از تکنولوژی GPT-3 در محصولات خود بیفتند. نظر شما دراین رابطه چیست؟ آیا افزوده شدن چت بات های هوشمند به واتس اپ و اینستاگرام، می تواند خون تازه ای در رگ های شبکه های اجتماعی و پیام رسان های پرمخاطب جاری کند؟ لینک کوتاه کپی لینک ...
چند خط سلامتی
.... ️انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را تأمین می کند. ️کمک می کند سر ظهر انرژی کم نیاورید. ️با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خویتان را بهتر می کند. ️حافظه کوتاه مدتتان تقویت می شود. ️کمک می کند غلظت خون پیدا نکنید. / خواص مفید دم کرده پونه: ️ رفع سردرد، رفع بی خوابی، تسکین گلودرد، بهبود نفخ شکم، تسکین حالت تهوع، کم کردن تب خفیف، درمان سرماخوردگی و زکام ...