خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حقایقی درباره نحوه سوخت و ساز بدن
...> زمانی که چیزی می خورید یا می نوشید، مواد غذایی در بدن با فرایند متابولیسم به انرژی تبدیل می شود. طی این واکنش انرژی موردنیاز بدن به دست می آید. همیشه واقعیت ها و دروغ هایی درباره سوخت و ساز بدن وجود دارد. در ادامه به چند شایعه و حقیقت در این باره می پردازیم. به طور کلی، هر چه ماهیچه بیشتر و چربی کمتری داشته باشید، میزان متابولیسم شما بالاتر است. میزان ...
آیا کشک چاق میکند؟
.... بنابراین قبل از خرید کشک و مصرف بیش از حد آن از خود بپرسید آیا اقدام جدی برای لاغری انجام داده اید؟ تاثیر کشک در لاغری آیا کشک لاغر کننده است؟ این سوال یکی از پرتکرارترین سوالات در ذهن افراد است. همانطور که راجع به تاثیر کلسیم بر روند کاهش وزن توضیح دادیم، کلسیم موجود در کشک می تواند باعث لاغری افراد شود. اما از طرفی دیگر باید به رژیم غذایی و برنامه ورزش خود پایبند باشید. نکته مهم ...
خواص شگفت انگیز گیاه دارویی میخک؛ از درمان دندان درد تا آرتروز
فنجان دم کرده میخک استفاده کرد. کریمی ادامه داد: برای درمان کمردرد، چای میخک و یا دو قطره اسانس میخک را با آب گرم و یا چای مخلوط کرده و بنوشید، نوشیدن یک فنجان چای میخک بعد از غذا گاز و درد معده را از بین می برد. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه استفاده از میخک گرفتگی عضله را از بین می برد، اضافه کرد: برای درمان نفخ شکم با مخلوط کردن 4 عدد میخک در آب و نوشیدن آن در هر صبح آن را ...
هیدروژلی که سلول های مغزی را نوسازی می کند
بنیادی را اضافه کنند، این روش ناموفق بود. مقاله ای در مورد این تحقیق که توسط پروفسور های ساتوشی تانیکاوا و شینیا تاناکا رهبری شده است، در ژورنال Scientific Reports منتشر شده است. دانشمندان دانشگاه جورجیا قبلاً یک هیدروژل چسب مغزی ساخته بودند که با موفقیت از آن برای درمان آسیب های مغزی در موش ها استفاده کردند. منبع: سایت نیواطلس منتشره از دانشگاه هوکایدو باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
هنگام کاهش وزن به جای چربی بافت عضله را نسوزانید!
... عضو هیئت علمی دانشگاه ادامه داد: باید بطری آب همراه داشته باشید توصیه می شود به آن مقداری تخم شربتی و یا دانه های چیا را اضافه کرده تا همراه استفاده از مایعات، فیبر های مفید نیز وارد بدن شوند. وی ادامه داد: سعی کنید به آب شکر مواد شیرین کننده اضافه نکنید و یا ازعرقیات گیاهی همانند بیدمشک و یا از بهار نارنج که به بهبود طعم آب کمک می کنند استفاده کنید. دکتر گلبن سهراب در ...
تغذیه مادران باردار چگونه باشد/ تبعات حذف نان و برنج
باروری در شما افزایش یابد. وی همچنین به بانوان چاق و به خصوص در خانم های مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک تاکید کرد: با کنترل چاقی و کاهش وزن اصولی به افزایش باروری خود کمک کنید. اسلامیان یادآور شد: بانوانی که با اضافه وزن و چاقی باردار می شوند با احتمال خطر سقط بیشتری مواجه خواهند بود. وی در پاسخ به این سوال که آیا مصرف مکمل ها برای افراد دچار ناباروری ضروری است ...
بهترین روشی که ما را از شر چربی های خطرناک کبد در امان می دارد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بیماری کبد چرب غیرالکلی تقریباً 30 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد، اما یک تحلیل جدید نشان می دهد که تنها 150 دقیقه ورزش در هفته می تواند به کاهش چربی های خطرناک اطراف این بافت حیاتی بدن کمک کند. به نوشته دویچه وله؛ مطالعه محققان مرکز پزشکی میلتون اس. در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا ثابت کرد که حتی اگر این مقدار ورزش منجر به کاهش وزن نشود، 3. ...
کویتیشن چیست؟ باعث لاغری موضعی در کدام نواحی بدن می شود؟ + مزایا و معایب
برترین ها: چاقی و اضافه وزن یکی از دغدغه های رایج زندگی امروزه محسوب می شود و مستقیماً زیبایی و سلامت افراد را به خطر انداخته است. بسیاری از ما با وجود فعالیت بدنی مناسب به فرم دلخواه ران یا شکم و پهلو یا بازو و قسمت های دیگر بدن نمی رسیم و به وسیله ای نیاز داریم که بتواند به طور موضعی باعث از بین رفتن چربی و فرم دهی یک یا چند قسمت مشخص بدنمان شود. دستگاه کویتیشن یا کاویتاسیون Cavitation راه حل ...
بلایی که خوردن فست فود بر سرتان می آورد!
به گزارش سلام نو به نقل از بهداشت نیوز ،محمود کبریایی متخصص تغذیه در رابطه با تغذیه ناسالم و بیماری های روحی می گوید: تغذیه ناسالم به ویژه مصرف فست فودها عامل بیماریهای روحی و افسردگی است و بر روح و روان تاثیر مستقیم می گذارد. افرادی که بیش از اندازه از غذای آماده و شیرینی استفاده می کنند، نسبت به کسانی که از غذاهای سالم استفاده می کنند در طول زندگی کمتر احساس شادی می کنند و در بلند مدت میزان ...
دیابت در طب سنتی ایرانی: پیشگیری و درمان ( قسمت اول)
می شود. به همین دلیل افراد مبتلابه دیابت نوع یک، از آغاز درمان نیاز به تزریق انسولین دارند. در دیابت نوع دو، علی رغم این که پانکراس انسولین تولید می کند، این میزان از انسولین برای استفاده بدن کافی نیست و یا به بیان بهتر، بدن قادر به استفاده صحیح از آن نیست و سلول های بدن به انسولین پاسخ مناسب نمی دهد. این نوع دیابت در افراد دارای اضافه وزن بیشتر دیده می شود. اما در متون طب سنتی هیچ صحبتی از پانکراس ...
بهترین روش عمل جراحی شقاق از دید پزشکان متخصص
پوست مقعد ایجاد می شود. شقاق در مراحل اولیه که به زخم تبدیل نشده راحت تر قابل درمان میباشد. زخم فیشر در شقاق مزمن قدیمی تر بوده و حتی ممکن است به عضله مقعد هم آسیب وارد نماید. برای اطلاعات بیشتر درباره این بیماری مطلب را مطالعه نمایید. شقاق مقعدی اغلب در عرض 6 تا 8 هفته با استفاده از روش های خانگی و دارویی بهبود می یابد. روش هایی مانند خوردن غذاهای با فیبر بالا، مصرف مایعات بیشتر و مصرف ...
ساخت الکترودهای قابل رشد در مغز
تزریق ژل حاوی آنزیم ها به عنوان مولکول های مونتاژی توانستند الکترودهایی را در بافت گورخرماهی و زالوهای دارویی رشد دهند. زنوفون استراکوساس (Xenofon Strakosas) محقق دانشگاه لوند و یکی از پژوهشگران اصلی این مطالعه می گوید: تماس با مواد بدن ساختار ژل را تغییر داده و آن را رسانای الکتریکی می کند. مولکول های درون زای بدن برای تحریک تشکیل الکترود کافی است و نیازی به اصلاح ژنتیکی یا سیگنال های ...
راهنمایی کاهش وزن با سیر خام و عسل + نکات مهم
... خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. در ادامه قصد داریم نقش سیر را در کاهش وزن بررسی کنیم و چ'ونگی استفاده از آن را بیاموزیم . پس همراه ما باشید . براساس یک مطالعه ، سیر برای کنترل وزن بهترین است زیرا ترکیبات مهم آن وظیفه کاهش چربی بدن را به عهده دارند و باعث می شوند تا هدف کاهش وزن میسر گردد . این ترکیبات مفید عبارتند از: ویتامین C ویتامینB6 ...
ژلی که باعث ایجاد الکترود در موجودات زنده می شود
خبرگزاری برنا- زهرا وجدانی؛ بیوالکترونیک یک زمینه پزشکی در حال رشد است ، اما ممکن است به تازگی یک جهش غول پیکر را به جلو سوق داده باشد در حالی که دانشمندان با موفقیت در حال رشد الکترود در بافت زنده هستند و راه را برای مدارهای الکترونیکی کاملاً یکپارچه برای درمان اختلالات عصبی هموار می کنند. دانشمندان دانشگاه های Link ping ، Lund و Gothenburg در سوئد با استفاده از مولکول های بدن ...
مزیت ها و عوارض مهم عمل اسلیو معده
.... این عمل باعث می شود کاهش اشتها به غذا می شود و فرد در زمان کمی وزن زیادی را کم می کند. این عمل بدون برگشت است یعنی هیچگاه ظرفیت معده فرد به قبل از عمل نمیرسد. در ادامه بیشتر با عمل اسلیو معده آشا می شوید. جراحی اسلیو معده یا همان جراحی کوچک کردن معده یکی از انواع جراحی ها موسوم به جراحی های باریاتریک در درمان افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن می باشد در این روش به صورت کلی ...
خواص درمانی یک خوراکی کم طرفدار
اقتصاد24 - کینوا یکی از بهترین منابع غذایی برای دریافت پروتئین گیاهی است و مصرف منظم آن می تواند برای افراد ورزشکار، نوجوانان، خانم های باردار یا سالمندان بسیار مفید باشد. 20 نوع اسید آمینه ضروری در کینوا وجود دارد که 9 نوع از آنها در بدن ساخته نمی شوند و باید از طریق مصرف مواد غذایی مختلف تامین شوند. مصرف هفتگی کینوا به بهبود عضله سازی و کاهش حجم چربی در بدن کمک می کند. در ادامه با ...
با خواص فوق العاده کینوا آشنا شوید
برای افراد ورزشکار، نوجوانان، خانم های باردار یا سالمندان بسیار مفید باشد. 20 نوع اسید آمینه ضروری در کینوا وجود دارد که 9 نوع از آنها در بدن ساخته نمی شوند و باید از طریق مصرف مواد غذایی مختلف تامین شوند. مصرف هفتگی کینوا به بهبود عضله سازی و کاهش حجم چربی در بدن کمک می کند. در ادامه با سایر خواص این ماده غذایی ارزشمند بیشتر آشنا خواهیم شد. سرشار از فیبر و چربی های سالم ...
یک دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه/امتحان کن تا راحت بشی!
.... این گیاه دارای مقدار کمی عوارض جانبی شناخته شده است، اما مانند هر دارویی، ممکن است قبل از اضافه کردن آن به رژیم غذایی یا برنامه درمانی خود، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. منافع چای گزنه چای گزنه به طور مستقیم بر کلیه ها تاثیر می گذارد. گزنه یک نوع دیورتیک است. این گیاه چنانچه تحت نظارت پزشک مصرف شود موجب افزایش تولید ادرار و حذف اسید اوریک می شود ...
فایده میوه خشک برای سرطان
در سفرهای طولانی یا مکان هایی که امکان داشتن یخچال در آن ها نیست، می توان از میوه خشک به عنوان یک میان وعده مغذی و مقوی استفاده کرد 1) سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن میوه خشک بسیار مغذی است. در واقع یک تکه کوچک میوه خشک، همان اندازه مواد مغذی و مفید دارد که همان تکه میوه تازه در ابتدا داشته است. اما در یک اندازه کوچک تر و متراکم تر. به طوری که 100 گرم ...
کاهش وزن سریع و ناگهانی چه عوارضی دارد؟
.... در رژیم های سریع کاهش وزن ما شاهد ریزش موی افراد هستیم. به این خاطر که بدن با منبع محدودی از مواد مغذی و معدنی روبرو می شود. بسیاری از رژیم های کاهش وزن سریع سخت گیر هستند و خیلی از مواد غذایی رو از فرد محروم می کنند مثل رژیم کتوژنیک که کربوهیدرات ها که اصلی ترین منابع انرژی بدن هستن رو به شدت محدود می کند. برخی از برنامه های غیر اصولی کاهش وزن با ورزش های بسیار سنگین قصد کالری ...
رژیم های سم زدایی از بدن؛ دروغ یا واقعیت؟
و تحت تأثیر محیط، رژیم غذایی، شیوه زندگی، وضعیت سلامتی و عوامل ژنتیکی قرار دارد و این نشان می دهد که برخی افراد ممکن است بیش از دیگران به سم زدایی نیاز داشته باشند، اما اگر میزان سمومی که فرد در معرض آن قرار می گیرد از توانایی بدن او برای دفع آن ها بیشتر باشد، ممکن است سموم در سلول های چربی، بافت نرم و استخوان ذخیره شوند و بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. این دلیل استفاده از شیوه هایی است که از ...
خواص سیرابی که شاید ندانید!
سوم مقدار کلسترول توصیه شده در روز است. در حالی که بدن بسیاری از افراد به راحتی کلسترول رژیم غذایی را پردازش می کند، برخی از افراد به این شکل از کلسترول واکنش شدیدتری نشان می دهند. اگر کلسترول بالایی دارید، قبل از اضافه کردن سیرابی به رژیم غذایی با پزشک مشورت کنید. 2. تضعیف سلامت دهان و دندان بافت سیرابی طوری است که باید زیاد جویده شود. کمبود چربی که سیرابی را به ...
الکترود هایی که در مغز موجودات زنده رشد می کنند!
...> دانشمندان دانشگاه های لینشوپینگ، لوند و گوتنبرگ در سوئد الکترودهایی در بافت زنده ساخته اند که با کمک مولکول های بدن فعال می شوند. این گروه نخستین محققانی هستند که به طور موفقیت آمیز بدون نیاز به سیگنال های خارجی یا اصلاح ژن ها چنین فعالیتی انجام می دهند. در آزمایش هایی که در دانشگاه لوند انجام شد، یک ژل حاوی آنزیم هایی به نام مولکول های مونتاژ به گورخر ماهی و زالوهای پزشکی تزریق شد. پس از ...
سرطان معده را با این خوراکی از خود دور کنید
را نیز سرکوب کرده و بازیابی دی ان ای را بهبود می بخشد. با این حال، این مطالعه همچنین نشان داد: میزان مصرف توفو و خمیر سویا در سرطان معده بسته به وزن افراد متفاوت است. به عنوان مثال، در افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) نرمال داشتند، مصرف استفاده بیشتر و مکرر خمیر سویا و توفو خطر سرطان معده را کمتر می کرد که این ارتباط در افراد دارای اضافه وزن یا چاقی مشاهده نشد. ...
درمان فوری قند خون با این آجیل خوشمزه
به گزارش شفاف، به نقل از سیناپرس، طبق یک مطالعه، خوردن منظم بادام ممکن است منجر به بهبود وزن بدن و قند خون در افراد دارای اضافه وزن و چاق شود به گفته محققان، گروهی که بادام دریافت کردند، کاهش قابل توجهی در وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر در طول دوره مداخله به دست آوردند و کلسترول کل خود را کاهش دادند. ویسواناتان موهان (Viswanathan Mohan) رئیس تحقیقات دیابت در بنیاد ...
تخلیه بوکال فت
، بافت چربی اضافی از داخل دهان، نمایان نمودن برجستگی بیشتر گونه ها و زاویه سازی فک است که با گود کردن لپ ایجاد میشود. بخیه هایی که در این جراحی مورد استفاده قرار میگیرند معمولا به صورت جذبی هستند و نیازی به کشیده شدن ندارند. و افراد به طور معمول در همان روز مرخص خواهند شد. نکات مراقبتی بعد از تخلیه بوکال فت از مراقبت های بعد از تخلیه بوکال فت می توان به موارد زیر ...
کدام خوراکی ها سرشار از مواد معدنی و عناصر کمیابند؟
خطرناک اطراف این بافت حیاتی بدن کمک کند. به گزارش Consumer Healthday؛ مطالعه محققان مرکز پزشکی میلتون اس. در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا ثابت کرد که حتی اگر این مقدار ورزش منجر به کاهش وزن نشود، 3.5 برابر بیشتر احتمال دارد که چربی کبد را تا 30 درصد کاهش دهد. اغلب به بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی توصیه می شود وزن خود را کاهش دهند، اما انجام این کار دشوار است و زمان ...
بهترین زمان مصرف ویتامین ها
شما نیاز دارید به منظور حفظ عملکرد صحیح بدن خود از مواد مغذی و برخی ویتامین ها استفاده کنید. بخشی از این ویتامین ها از طریق مصرف مواد غذایی تامین خواهند شد اما بخش دیگر آن باید توسط مولتی ویتامین ها جبران شود. در واقع بدن شما به 13 نوع ویتامین نیاز دارد که 9 تای آنها محلول در آب و 4 تای آنها محلول در چربی هستند. به طور معمول اکثر این ویتامین ها را هر زمان از روز که بخواهید، می توانید مصرف کنید ...
