اضطراب با بدن انسان چه می کند؟ + انواع اختلال اضطرابی
سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی ارتباط مصرف کافئین و اضطراب
مرتبط با کافئین مسمومیت با کافئین اختلال اضطراب اختلال خواب وابستگی به کافئین در حقیقت مصرف کافئین باعث مسدود کردن یک ماده شیمیایی در مغز که باعث بروز خستگی می گردد، خواهد شد. در این شرایط شما احساس انرژی بیشتری خواهید داشت و خستگی شما به طور کلی برطرف می شود. اگر مصرف کافئین زیاد شود، اثرات انرژی زای این ماده بیشتر خواهد شد و در نهایت احتمال بروز ...
استرس واقعا بر شیر مادر تاثیر می گذارد؟
می گذارد. زمانی که دچار خشم و استرس می شوید، در بدن هورمون های کورتیزول، آدرنالین و نورفین فرین ترشح می شود. تاثیر استرس بر شیر مادر این هورمون ها توانایی و قابلیت شما را در روبرو شدن با استرس افزایش می دهند، ولی در بلند مدت، آثار منفی بر جسم و روان شما می گذارند. همچنین ، زمانی که در شرایط پر استرس هستید، فرصت کافی برای شیردهی منظم به نوازد را ندارید. در نتیجه مقدار شیر ...
دلایل ایجاد آفت دهان
• استفاده از رژیم های غذایی که باعث می شوند ویتامین ب12، روی، اسید فولیک یا آهن کافی به بدن نرسد • پاسخ آلرژیک به باکتری های خاص موجود در دهان شما • هلیکوباکتر پیلوری، همان باکتری که باعث زخم معده می شود • تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی • استرس عاطفی • بیماری سلیاک که یک اختلال روده ای جدی ناشی از حساسیت به گلوتن است • بیماری های التهابی روده مانند ...
بررسی ارتباط اگزما و استرس
می گذارند و تغییراتی را روی پوست ایجاد می کنند. تحقیقات نشان می دهد که بیماری های التهابی بر اثر استرس وضعیت بدتری پیدا می کنند. حداقل 50 درصد از افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک از مشکلاتی مثل افسردگی و اضطراب رنج می برند. به گزارش مردم فردا ،اگزما و استرس ؛ هر دو مورد باعث ایجاد مشکل در افراد می شوند و هر دو از یکدیگر تغذیه می کنند. یعنی به یکدیگر مرتبط هستند. بدون شک ترکیب این دو می ...
چگونه می توان به بهبود استرس و اضطراب کمک کرد؟
... تحرک داشتن نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که ورزش کردن به بهبود اضطراب و استرس کمک می کند، زیرا باعث بروز تغییرات فیزیولوژیکی در بدن و مغز می شود و به افراد کمک می کند ذهن آن ها از مشکلات دور باقی بماند. تنها 30 دقیقه پیاده روی روزانه به تقویت خلق وخو و بهبود سلامت روان کمک می کند. نتایج مطالعه ای که در مجله JAMA منتشر شده است نشان می دهد که پیاده روی سریع به مدت 2.5 ساعت ...
علل و راه درمان عرق سرد شبانه
سرما می شود. در این زمان نیز به دلیل نرسیدن اکسیژن کافی به بافت ها عرق سرد ایجاد می شود. استرس استرس یا اضطراب ناشی از مسئولیت های بیش ازحد در خانه، محل کار یا مدرسه و یا به هر دلیل دیگری می تواند عرق سرد در فرد ایجاد کند. ابتلا به اختلال اضطراب می تواند زندگی شما را مختل کرده و اثرات طولانی مدت در سلامتی داشته باشد. همچنین استرس می تواند یک جواب برای سوال اینکه عرق سرد در خواب ...
نشانه های کمبود ویتامین B1 در بدن چیست؟
کلیه قرار می گیرند ممکن است کمبود آن مشاهده شود. علائم کمبود ویتامین ب 1 از علائم کمبود ویتامین ب 1 می توان به موارد زیر اشاره کرد: • سردرد • حالت تهوع • خستگی مفرط • تحریک پذیری • افسردگی • ناراحتی شکمی افراد مبتلا به کمبود ویتامین ب1 در هضم کربوهیدرات ها نیز مشکل دارند. این مورد اجازه می دهد تا ماده ای به نام اسید پیروویک در جریان خون رسوب کند و باعث از دست دادن هوشیاری ذهنی، مشکل در تنفس و آسیب قلبی و بیماری به نام بری بری شود. ...
رنگ درمانی چیست؟ + همه فواید
اشتهایی از طیف رنگی گرم استفاده کنید. 3. کاهش اختلال عاطفی فصلی افراد معمولا در فصل زمستان به دلیل کمبود نور خورشید و شب های طولانی زمان بیشتری در خانه هستند و اختلالات عاطفی در فصل های سرد سال بیشتر است. رنگ های گرم مانند زرد و نارنجی به کاهش علائم این اختلالات کمک می کند. 4. افزایش انرژی رنگ های قرمز و زرد باعث افزایش انرژی شما می شوند. با استفاده از ...
سندرم استفراغ دوره ای: علائم، خطرات، و گزینه های درمانی
کم آبی نیز حیاتی است. مصرف مایعات اضافی به جلوگیری از عدم تعادل در بدن کمک می کند. نوشیدنی های الکترولیتی، آب نارگیل یا آب سالم گزینه های خوبی هستند. از نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید زیرا باعث افزایش از دست دادن مایعات می شوند. با برگشت مداوم محتویات معده و اسید معده، افراد مبتلا به CVS ممکن است ازوفاژیت را نیز تجربه کنند. ازوفاژیت التهاب مری است. ممکن است گلوی شما متورم ...
بلاهایی که بی خوابی برسر شما می آورد!
می توانند به اختلال در عملکرد متابولیسم بدن منجر شوند. نخوابیدن به میزان کافی همچنین باعث نامنظم شدن ترشح هورمون کورتیزول می شود. این هورمون به مغز شما در کنترل روحیه، انگیزه و ترس کمک می کند. ترشح هورمون کورتیزول هم توسط محور HPA کنترل می شود. هورمون کورتیزول که در زمان استرس آزاد می شود، ضربان قلب، فشار خون، قند خون، شدت تنفس و تنش عضلات را افزایش می دهد. هورمون کورتیزول ...
یک تکنیک ساده و موثر برای کاهش استرس
...: انرژی بیشتر در زندگی روزمره شما. کاهش سطح استرس - که می تواند به شرایطی مانند اضطراب و افسردگی کمک کند. کاهش قابل توجه استرس بهبود کیفیت خواب افزایش تمرکز در این تکنیک، با تنظیم تنفس سبب افزایش میزان اکسیژن خون و کاهش دی اکسید کربن می شوید. آیا باید این تمرین را هر روز انجام دهم؟ برای بهره مندی از بیشترین فواید تنفس ویم هوف، توصیه می شود که هر روز حداقل 20 دقیقه تمرین را ...
این بیماری زیادی خوشحال تان می کند!
دوقطبی یا شیدایی یک اختلال خلقی مزمن است که باعث تغییرات شدید در خلق و خو، سطح انرژی و رفتار بیمار می شود. دوره های شیدایی نشانه اصلی این بیماری هستند و اکثر افراد مبتلا به اختلال دو قطبی دوره های افسردگی را نیز دارند. این بیماری با دارو، گفتار درمانی، تغییر سبک زندگی و سایر درمان ها قابل کنترل است. انواع مختلفی از اختلال دوقطبی وجود دارد که شامل نوسانات قابل توجهی در خلق و خوی بیمار است که ...
سلامت روان و ارتباط آن با بیماری های قلبی
.... دکتر جانجانی عنوان کرد: بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی ، سلامت روان حالتی از سلامتی است که در آن فرد به توانایی های خود پی می برد، و میتواند با غلبه بر استرس های زندگی ، به طور موثر کار کند و به جامعه خود کمک کند. به گفته وی افرادی که در مدت طولانی افسردگی، اضطراب، استرس و حتی اختلال استرس پس از سانحه را تجربه می کنند ممکن است با گذشت زمان اثرات فیزیولوژیکی خاصی مانند ...
خواص بابونه و عسل و طرز تهیه دمنوش
درمان دارد. اما گاهی این التهاب ها در صورت رفع نشدن باعث بروز مشکلات متعددی مانند هموروئید، درد گوارشی، آرتریت، اختلالات خودایمنی و حتی افسردگی در بدن می شود. مطالعه بر خواص بابونه و عسل نشان داد هر دو دارای خواص ضد التهابی ویژه ای برای بدن هستند و ترکیب این دو ماده در قالب دمنوش می تواند به شما برای بهبود انواع التهاب کمک کند. 7. کمک به بهبود دیابت مصرف منظم دمنوش ...
علائم پیر شدن غیر طبیعی مغز
اطلاعات جدید نسبت به زمان جوانی کمی به طول بیانجامد. اما در اینجا دو نکته مهم وجود دارد: یکی اینکه این حالت برای هر فردی متفاوت است، برای مثال افراد 100 ساله ای دیده شده اند که مغزشان خیلی خوب و سریع عمل می کند. دوم اینکه مشکلات شناختی باعث می شوند روزتان را سخت تر پشت سر بگذارید و بدن علائم درونی و ظاهری را نشان می دهد که عادی نیستند و بخشی از فرایند عادی پیری مغز به حساب نمی آیند. این ها ...
رابطه چاقی و سستی در سنین بالا
مطالعه ای نشان داده است که بزرگسالان چاق در مقایسه با بزرگسالانی که شاخص توده بدنی (BMI) آن ها متوسط است، با بالارفتن سن، بیشتر احتمال دارد دچار سستی شوند. دانشمندان مطالعه ای طولانی مدت روی مردان و زنان بزرگسال نروژ انجام دادند و دریافتند که احتمال ابتلا به سستی با افزایش سن، در افراد مبتلا به چاقی بیشتر است. براساس این مطالعه، سستی که با زوال جسمی و افزایش آسیب پذیری تعریف ...
چگونگی تشخیص بیماری اوتیسم در بزرگسالان
دوران کودکی نشان نداده اید، اما در عوض در نوجوانی یا بزرگسالی علائم را تجربه کرده اید، ممکن است از نظر سلامت روانی یا اختلالات عاطفی احتمالی مورد ارزیابی قرار بگیرید. وقتی اوتیسم در افراد تشخیص داده می شود، اختلال در یکی از زیرشاخه های اوتیسم طبقه بندی می شود. 5 زیرشاخه درباره این بیماری وجود دارد که در ادامه به آنها می پردازیم: 1. سندروم آسپرگر افراد مبتلا به سندروم ...
دلایل برگشت افسردگی با تغییر فصل
اقتصاد24 - دکتر جمال شمس با بیان اینکه در برخی از فصول سال به دلایل نامعلوم ممکن است خلق برخی از افراد دستخوش تغییراتی شود، اظهار کرد: افسردگی فصلی اختلالی است که معمولا با تغییر فصل به بالاترین میزان خود می رسد. وی افزود: به طور کلی افسردگی فصلی نوعی اختلال است که در آن فرد در دیگر زمان های سال شرایطی عادی دارد، ولی در فصلی خاص احساس اضطراب و افسردگی می کند. این متخصص ...
اختلال آنورکسیا یا بیماری مانکن ها چیست؟
به گزارش برنا؛ بی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا (Anorexia Nervosa) نوعی اختلال روانی است که در حوزه غذا خوردن رخ می دهد. این بیماری با کاهش بیش از حد بدن نسبت به قد و سن همراه است. بیمار مبتلا به این بی اشتهایی روانی و تغذیه ای هراس شدیدی نسبت به افزایش وزن خود دارد. وزن این افراد معمولا معادل یا کمتر از 85 درصدِ وزن یک انسان سالم است و با وجود توده بدنی بسیار پایین همچنان از چاق بودن در ...
بهبودافسردگی و اختلالات خواب با استفاده از فناوری های هوشمند
.... یکی از عوامل مهم و ارتباط میان خواب و افسردگی هورمون سروتونین است، زیرا مشکلات مرتبط با خواب بر عملکرد ناقل عصبی سروتونین تاثیر می گذارد. همین امر در ایجاد افسردگی نقش بسیار پررنگی دارد. اختلال خواب بر سیستم استرس نیز تاثیر گذاشته و موجب اختلال ریتم شبانه روزی می شود. **گجت های نوین به بهبود خواب کمک می کند تحقیقات جدید نشان داده است 40 درصد از افراد مبتلا به بی خوابی ...
سکسکه زیاد نشانه چیست؟
مقداری از آن هوا به جای وارد شدن به ریه ها، وارد معده ما شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، معده شما منبسط می شود و منجر به سکسکه می شود. اختلال در سیستم عصبی: زمانی که احساس استرس یا اضطراب می کنید، این احساس می تواند مسیر های عصبی بین مغز و دیافراگم شما را مختل کند و باعث سکسکه شود. اگر سکسکه می کنید و احساس استرس می کنید، چندین روش آرامش بخشی وجود دارد که می توانید امتحان کنید ...
قوی ترین اسلحه در برابر اضطراب، قدرت انتخاب ما در نوع افکارمان است
، باعث مضطرب شدن او می شود. دانش آموزانی که به خصوص در مقطع دبیرستان تحصیل می کنند، ممکن است با نگرانی درباره آینده شغلی خود دست و پنجه نرم کنند. آنها معمولا در انتخاب نوع آینده شغلی خود ممکن است در دوراهی قرار گرفته و همین موضوع ذهن آنها را درگیر می کند. ابتلا به استرس شدید بر عملکرد همه انسان های مبتلا، تأثیر منفی می گذارد، اما تأثیر آن بر عملکرد دانش آموزان و دانشجویان بسیار بیشتر و مخرب تر است ...
تست شخصیت؛ بگو در تصویر چه دیدی تا بگم چقدر آدم استرسی هستی!
...> تست شخصیت سنجاب و آتش تست شخصیت امروز را از دست ندهید. بنابراین این احساس هم جنبه ادراکی دارد و هم واکنش فیزیولوژیکی با خود به همراه دارد. در واقع ما اضطراب را هم در ذهن و هم در جسم خود تجربه می کنیم.اگر علائم استرس و اضطراب طولانی باشند باعث ایجاد اختلال در زندگی شخص می شود که البته به کمک پزشک متخصص می توان آن را کنترل و درمان کرد. حالا بگو در اولین نگاه به تصویر زیر چه دیدی ...
اختراع مکمل غذایی تنظیم کننده متابولیسم سلول ها و عملکرد دستگاه های بدن در مشهد
است که در این مقاله اثر (NBS) در تقویت سیستم ایمنی در برابر عفونت باکتریایی به اثبات رسیده است همچنین در ژورنال نوتریسیوتیکاساینس فود journal nutraceuticals and food science اثرات nbs در درمان کبد چرب و چربی خون مورد بررسی قرارگرفته است که نتایج عالی در درمان چربی خون و کبد چرب توسط nbs بدست آمده است. وی همچنین گفت: اثرگذاری این مکمل غذایی در کاهش قند خون در موش های مبتلا به دیابت در 26 ...
آیا تاکنون تست خواب انجام داده اید
از مهم ترین آزمایشاتی که در طی آن فعالیت های مغز و بدن مورد بررسی و ضبط قرار می گیرند، تست خواب یا پلی سومنوگرافی است. در آن می توان اختلالات خواب را تشخیص داد و به این درک رسید که دلیل وجود آن ها چیست. از آنجایی که امروزه افراد زیادی به اختلالات خواب دچار هستند، این آزمایش کمک می کند تا بتوان این اختلالات را مورد بررسی قرار داد. هنگام تست خواب در منزل زمانی که شما خواب هستید، الگوهای ...