سایر منابع:
سایر خبرها
بلاهایی که بی خوابی برسر شما می آورد!
است؟ باید بدانید که تأثیر نداشتن خواب کافی روی سلامت کلی بدن، بسیار فراتر از صرف کاهش سطح انرژی و عملکرد مغز است. آیا کم خوابی باعث چاقی می شود و متابولیسم بدن را به هم می ریزد؟ در این مقاله به تاثیر بی خوابی در افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می پردازیم. در دنیایی که از کم خوابی به عنوان یکی از شاخص های مثبت برای رسیدن به دستاوردهای بزرگ استقبال می شود، افراد بسیاری ...
آشنایی با 10 خاصیت شگفت انگیز درمانی گردو
را در بدن شما متوقف کنند و همین خاصیت گردو هم به کاهش خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با هورمون، به ویژه سرطان های سینه و پروستات کمک می کند. کنترل وزن با خوردن گردو کالری گردو کم است به همین دلیل افرادی که مشکل چاقی دارند می توانند از این ماده مغذی در برنامه غذایی خود استفاده کنند. این را هم باید بدانید که گردو باعث کنترل اشتها می شود و اگر می خواهید در وعده های غذایی میزان کمتری غذا ...
نشانه های سوء هاضمه را بشناسید
اختلال عملکرد بدن، مانند بیماری ریفلاکس (GERD)، زخم معده یا حتی استرس مزمن، به عنوان سوء هاضمه ارگانیک شناخته می شود. معاینه فیزیکی برای علائم سوء هاضمه مداوم می تواند علت سوء هاضمه را نشان دهد. به عنوان مثال، فرسایش دندان نشان دهنده رفلاکس اسید است. در عین حال، فشار خون پایین و خون در مدفوع ممکن است نشانه خونریزی گوارشی ناشی از ریفلاکس یا زخم معده باشد. از آندوسکوپی دستگاه ...
سندرم استفراغ دوره ای: علائم، خطرات، و گزینه های درمانی
حساسیت به نور سردرد افراد مبتلا به CVS ممکن است موارد را نیز داشته باشند برخی از شرایط رایج وجود دارد که افراد مبتلا به CVS نیز دارند: اضطراب گاستروپارزیس اختلال سیستم عصبی خودمختار فشار خون بالا اختلال رفلاکس معده به مری (GERD) سندرم روده تحریک پذیر (IBS) چه کسانی در معرض خطر سندرم استفراغ دوره ای هستند؟ نه تنها قومیت یک عامل خطر است، بلکه برخی ...
اعتیاد به مواد غذایی ناسالم به اندازه مخدر خطرناک است
کارشناسان تاکید می کنند، اعتیاد به مواد غذایی ناسالم به همان اندازه اعتیاد به الکل، تنباکو یا مواد مخدر خطرناک است. در همین راستا، موسسات خیریه از سازمان جهانی بهداشت درخواست کرده اند که غذای ناسالم را به عنوان یک اختلال مصرف مواد تبدیل کند. کارشناسان در توضیح مواد غذایی ناسالم گفته اند: تغذیه ناسالم (Poor Nutrition) یعنی خوردن همه آن غذا هایی که فقط، فقط و فقط احساس سیری به شما می ...
مزیت ها و عوارض مهم عمل اسلیو معده
.... این عمل باعث می شود کاهش اشتها به غذا می شود و فرد در زمان کمی وزن زیادی را کم می کند. این عمل بدون برگشت است یعنی هیچگاه ظرفیت معده فرد به قبل از عمل نمیرسد. در ادامه بیشتر با عمل اسلیو معده آشا می شوید. جراحی اسلیو معده یا همان جراحی کوچک کردن معده یکی از انواع جراحی ها موسوم به جراحی های باریاتریک در درمان افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن می باشد در این روش به صورت کلی ...
خوردن این ویتامین از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند
به گزارش سایت طلا ، مکمل های ویتامین D معمولا برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می شوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی شمارد و اثبات می کند که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش دیابت، احتمال ابتلای کامل به دیابت را کم می کند. افراد مبتلا به پیش دیابت، قند خون بالاتر از حد نرمال دارند اما این میزان به قدری بالا نیست که به عنوان دیابت نوع 2 تشخیص ...
علت های اصلی ابتلا به اضافه وزن کدامند؟
یعنی مصرف کالری بیشتر از آنچه بدن فرصت سوزاندن آن را داشته باشد. بنابراین تحقیق در مورد شیوه های رژیم غذایی برای کاهش وزن کلیدی برای درمان چاقی است. مطالعات نشان داده است که خوردن سریع غذاهای پرکالری با مصرف بیشتر غذا مرتبط است. در همین حال، مصرف بیشتر پروتئین با افزایش سیری و دریافت انرژی کمتر مرتبط است. درک بیشتر در مورد ویژگی های کلیدی رژیم غذایی می تواند به طراحی رژیم ...
بهترین زمان برای خوردن شام
... به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان تغذیه می گویند که ساعت صرف شام به عوامل مختلفی بستگی دارد، از ساعت کاری و کارهای خانه تا میزان ورزش روزانه، فعالیت های بدنی، خستگی و... . با این حال، آیا چیزی با عنوان بهترین زمان یا زمان ایده آل برای شام خوردن وجود دارد؟! 1. با ریتم شبانه روزی تان همراه شوید بدن ما انسان ها از یک ریتم شبانه روزی طبیعی یا همان چرخه خواب بیداری پیروی می کند ...
حقایق حیاتی درباره سوخت و ساز بدن
آن تاثیر می گذارد. ژن ها نقش بسیار مهمی دارند. این یکی از دلایلی است که برخی افراد هرچقدر غذا می خورند، لاغر می مانند، در حالی که برخی دیگر کاهش وزن سختی دارند. سبک زندگی، به ویژه رژیم غذایی و ورزش و سن از دیگر مواردی است که بر سرعت سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارد. متابولیسم شما توسط تیروئید کنترل می شود این حقیقت دارد که تیروئید ، متابولیسم را تنظیم می کند. این کار با ساختن هورمون ...
این نوع لرزش دست نشانه پارکینسون است
دیگر مانند آلزایمر قابل کنترل است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از علایم غیرحرکتی تغییرات فشار خون، اختلالات ادراری و اختلالات گوارشی، اختلالات خواب(سندروم پای بیقرار، آپنه خواب، خواب آلودگی طی روز) و اختلالات شناختی رفتاری خلقی را از دیگر علائم پارکینسون دانست و افزود: 60 درصد موارد اختلالات خلقی، افسردگی و اضطراب است که در کنار دیگر علائم پارکینسون نیاز به درمان دارد ...
خطر رژیم گیاه خواری مطلق؛ چه کسانی در معرض کم خونی هستند؟
فوق تخصص خون و سرطان نسبت به بروز کم خونی در گیاه خواران مطلق هشدار داد و گفت: ویتامین B 12 منحصراً در پروتئین های حیوانی وجود دارد. عارضه کم خونی زمانی بروز می کند که خون فاقد هموگلوبین کافی باشد، در واقع هموگلوبین به گلبول های قرمز خون در حمل اکسیژن از ریه ها به تمامی اندام های بدن کمک کرده و هر زمان که این روند دچار اختلال شود فرد گرفتار عارضه کم خونی خواهد شد. یک فوق ...
ناباروری در مردان از ترویج سبک زندگی ناسالم تا پیری جمعیت
گرفتن در معرض اشعه، مواد شیمیایی خاص و سموم نیز به عنوان عاملی دیگر اشاره و بیان کرد : مواد شیمیایی و سموم از جمله عوامل خطرساز در باروری افراد است، حشره کش ها، اشعه یونیزان و غیریونیزان، دود تنباکو، الکل و استروئیدها ازجملة این مواد پرخطر هستند، این مواد با تأثیر بر میزان هورمون های مردانه مانند تستوسترون، بر سلامت فرد تأثیر گذاشته و سبب اختلال در باروری می شود . اکبری افزود: برخی ...
کاهش خطر زوال عقل با عادات سالم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، علائم زوال عقل، شامل اختلال در اندیشه، ارتباطات و حافظه است. این اختلال که عمدتا مربوط به سنین سالمندی است می تواند موجب بروز نشانه ها و تغییرات روان شناختی مختلفی در فرد شود و به طور کلی بر کیفیت زندگی او، تاثیر منفی زیادی داشته باشد. پژوهشگران معتقدند: علائم زوال عقل می تواند چندین دهه قبل از تشخیص، در مغز شروع شود؛ در نتیجه مهم است که آگاهی بیشتری در رابطه ...
راه هایی برای پیش گیری از سرطان
سالم در فرد کمک کند. 10- مراجعه به پزشک در صورت وجود علائم هشدار دهنده سرطان ابتلا به سرطان در اقوام درجه یک، تغییر در خال های پوستی، زخم های بدون بهبود، توده در هر جای بدن، سرفه یا گرفتگی طولانی مدت صدا، اختلال بلع یا سوء هاضمه طولانی، استفراغ یا خلط خونی، اسهال یا یبوست طولانی، بی اشتهایی یا کاهش وزن بدون علت مشخص، خونریزی غیرطبیعی از واژن و نوک پستان، وجود خون در ادرار و مدفوع از جمله علائم هشدار دهنده بروز سرطان است که فرد در صورت مشاهده آن ها باید به پزشک مراجعه کند. منبع: بهداشت نیوز ...
رابطه چاقی و سستی در سنین بالا
مطالعه ای نشان داده است که بزرگسالان چاق در مقایسه با بزرگسالانی که شاخص توده بدنی (BMI) آن ها متوسط است، با بالارفتن سن، بیشتر احتمال دارد دچار سستی شوند. دانشمندان مطالعه ای طولانی مدت روی مردان و زنان بزرگسال نروژ انجام دادند و دریافتند که احتمال ابتلا به سستی با افزایش سن، در افراد مبتلا به چاقی بیشتر است. براساس این مطالعه، سستی که با زوال جسمی و افزایش آسیب پذیری تعریف ...
خواص مصرف انجیر خشک
...، می توانند انجیرخشک مصرف کنند. البته اگر با شکم خالی این ماده ی غذایی را مصرف کنید، تاثیر بیشتری در تقویت دستگاه گوارش دارد. فیبر موجود در انجیرخشک باعث احساس سیری در بدن می شود. اگر این خوراکی را قبل از شام مصرف کنید، قطعاً اشتهای شما برای خوردن غذا کمتر می شود. پس مصرف آن در طی دوره ی لاغری مؤثر است. البته فراموش نکنید که در طی دوره ی لاغری نباید انجیرخشک را به طور کلی جایگزین غذا ...
این بیماری زیادی خوشحال تان می کند!
دوقطبی یا شیدایی یک اختلال خلقی مزمن است که باعث تغییرات شدید در خلق و خو، سطح انرژی و رفتار بیمار می شود. دوره های شیدایی نشانه اصلی این بیماری هستند و اکثر افراد مبتلا به اختلال دو قطبی دوره های افسردگی را نیز دارند. این بیماری با دارو، گفتار درمانی، تغییر سبک زندگی و سایر درمان ها قابل کنترل است. انواع مختلفی از اختلال دوقطبی وجود دارد که شامل نوسانات قابل توجهی در خلق و خوی بیمار است که ...
ویروس ماربورگ چیست؟ + علائم فرد مبتلا
، هذیان، شوک، نارسایی کبد، خونریزی شدید و اختلال عملکرد در چند اندام شود. پیشگیری از ابتلا به ویروس ماربورگ همانطور که گفتیم، این ویروس ابتدا از خفاش های میوه خوار به انسان منتقل می شود؛ بنابراین اولین راه این است که با این حیوانات و مایعات بدن آن ها تماسی نداشته باشیم. اقدامات برای پیشگیری از انتقال ثانویه یا فرد به فرد مانند مواردی است که برای سایر تب های خونریزی دهنده ...
ویروس ماربورگ چیست؟؛ علائم بیماری
دست رفته برگردد، چون ویروس ها تا هفته ها در بدن می مانند. افراد ممکن است دچار عوارض زیر شوند: . ریزش مو . تغییراتی در حس ها . التهاب کبد . ضعف . خستگی . سردرد . التهاب چشم . التهاب بیضه بیماری ماربورگ چطور درمان می شود؟ درمان یا واکسن خاصی برای این بیماری وجود ندارد. پزشکان فقط می توانند با دادن مایعات زیاد و جایگزین کردن الکترولیت ها و خون از دست رفته، حفظ سطح اکسیژن و فشارخون، علائم را کمی تسکین دهند. چگونه از ابتلا به بیماری ماربورگ پیشگیری کنید؟ برای پیشگیری از این بیماری باید با ویروس تماس پیدا نکنید. ...
جلوگیری از ابتلا به آلزایمر با پیاده روی
مرور با تاثیر بر حافظه و توانایی های ذهنی دیگر مانند تفکر، استدلال و قضاوت، فرد را در انجام وظایف روزمره زندگی با مشکلات متعدد مواجه می کند. باید بدانیم آلزایمر علت بروز 60 تا 70 درصد موارد زوال عقل (دمانس) است و این بیماری اغلب پس از 65 سالگی و بیشتر در زنان رخ می دهد. اغلب شروع آلزایمر آرام است و شاید تشخیص این بیماری در مراحل اولیه مشکل باشد اما سه علامت بالینی اختلال حافظه، نقایص ...
این علائم را جدی بگیرید؛نشانه سرطان است
...،بی اشتهایی و تب و لرز سرطان پانکراس با تهوع و استفراغ،بی اشتهایی و کاهش وزن شروع می شود و در ادامه فرد با نشانه های لرز، اسپاسم عضلانی و مدفوع چرب و کم رنگ و افزایش قند خون به علت کاهش انسولین متوجه ابتلا به سرطان پانکراس می شود. سرطان پستان، وجود توده وقتی اسم سرطان سینه می آید، اولین علامتی که به ذهن می آید وجود توده در سینه است. خانم های مبتلا به این سرطان با ...
دلایل برگشت افسردگی با تغییر فصل
...: درمان این اختلال به کمک نور درمانی، دارو و روش های روان پزشکی انجام می شود و اگر چنانچه فرد به اختلال دوقطبی مبتلا باشد باید به پزشک خود اطلاع دهد؛ چرا که این موضوع برای زمان تجویر نور درمانی و دیگر دارو های ضد افسردگی بسیار اهمیت دارد. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، او در خاتمه اظهار کرد: درمان با دارو های ضد افسردگی برای برخی از بیماران مبتلا به اختلال عاطفی فصلی، خصوصا اگر علائم شدید باشد، بسیار موثر خواهد بود. منبع: ایسنا ...
خاصیت های شگفت انگیز چای سیاه برای سلامتی بدن انسان !
خون شود و حمله ی قلبی و سکته را به دنبال داشته باشد. در یک مطالعه نشان داده شد چای سیاه سطح کلسترول بد را 11٫1 درصد کاهش داد. محققان در این مطالعه به این نتیجه رسیدند که چای سیاه از بالا رفتن فشار خون در افراد مبتلا به اضافه وزن و مستعد ابتلا به بیماری قلبی جلوگیری می کند. بیش از 29 میلیون نفر در آمریکا دیابت دارند و حدود 30 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 هستند. این اختلال ...
درگیری 207 همدانی با بیماری خاموش و هزار چهره
بهبودی فرد مجدداً توسط میکروب های نهفته به بیماری مبتلا شود که ابتلای دوباره در درصد کمی از بیماران اتفاق می افتد و معمولاً اکثر افراد به طور کامل بهبود می یابند بنابراین فردی که به تب مالت آلوده شده و این میکروب روی هر یک از ارگان های بدن تأثیر گذاشته باشد، بعد از بهبودی همچنان آسیب وجود دارد؛ مانند مردی که دستگاه تناسلی اش آسیب دیده و به موقع درمان کافی انجام نشده، بعد از بهبودی ممکن است عقیم شده ...
اضطراب با بدن انسان چه می کند؟ + انواع اختلال اضطرابی
روانی شما بگذارد. اختلالات اضطرابی در هر مرحله از زندگی ممکن است اتفاق بیفتند، اما معمولاً در میانسالان بیشتر است. به گفته موسسه ملی بهداشت روان (NIMH) زنان بیشتر از مردان دچار اختلال اضطراب می شوند. تجارب زندگی استرس زا نیز ممکن است خطر ابتلا به اختلال اضطراب را افزایش دهد. علائم اضطراب در برخی افراد بلافاصله و در برخی دیگر سالها بعد شروع می شود. ابتلا به بیماری های مزمن یا ...
اگر صبحانه نخوریم لاغر می شویم؟
کنید نیز احساس گرسنگی تان بیشتر خواهد شد. حذف اولین وعده غذایی باعث می شود که خیلی زود احساس خستگی و کج خلقی کنید. نخوردن صبحانه خطر ابتلا به کاهش قند خون را نیز افزایش می دهد. علائم جسمی دیگر شامل لرزش، ضعف، سرگیجه، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن، سریع شدن ضربان قلب، است و یکی از دلایل ضعف و احساس گرسنگی مداوم است. کودکانی که صبحانه نمی خورند به میزان کافی عناصر ضروری مانند آهن ...
سرطان معده را با این خوراکی از خود دور کنید
گروه سلامت:محققان کالج پزشکی دانشگاه ملی سئول (SNU) دریافتند: کسانی که به طور مداوم غذاهای تهیه شده از دانه های سویا مانند توفو و خمیر سویا مصرف می کنند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده هستند. یک تیم تحقیقاتی مشترک به سرپرستی پروفسورها شین وو کیونگ (Shin Woo-kyoung) و کانگ دای هی (Kang Dae-hee) از دانشکده پزشکی پیشگیرانه در دانشگاه ملی سئول یک مطالعه آینده نگر را ...
سکسکه زیاد نشانه چیست؟
آب گازدار، جویدن آدامس و سیگار کشیدن همگی می توانند باعث سکسکه ناشی از بلع هوا شوند. سکسکه مزمن که بعد از 48 ساعت از بین نمی رود، می تواند ناشی از یک بیماری جدی پزشکی مانند دیابت باشد. چرا مدام سکسکه می کنم؟ سکسکه می تواند آزاردهنده باشد، به خصوص اگر به طور منظم به آن مبتلا شوید. اغلب اوقات، سکسکه ناشی از رفتار های روزمره مانند سریع غذا خوردن یا نوشیدن الکل است و معمولاً ...