خانه
برای سلامت دندان چای بنوشید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و خواص بی نظیر کشمش برای سلامتی
. همچنین حاوی ویتامین های گروه ب از جمله اسیدفولیک است که در فرآیند خون سازی نقش عمده ای دارند. این روزها به دلایل مختلف افراد دچار بیماری های قلبی می شوند ، اگر می خواهید سلامت قلب خود را تضمین کنید بهتر است از کشمش در رژیم غذایی خود استفاده کنید ، شما می توانید با مصرف کشمش سطح تری گلیسیرید بدن خود را کاهش دهید. این کار به شکل چشمگیری باعث سلامت قلب شما می شود. کشمش می تواند ...
خواص شگفت انگیز گیاه دارویی میخک؛ از درمان دندان درد تا آرتروز
ضدباکتریایی و ضدویروسی دارد. از خواص دارویی میخک می توان به درمان سردرد، بیماری های دهان و دندان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش قند خون و مؤثر بودن در افراد دیابتی، کمک به کاهش وزن و لاغری، محافظت از کبد، کمک به سلامت دستگاه گوارش، استحکام استخوان ها، کمک به پاکسازی خون اشاره کرد. در این گزارش به برخی از خواص میخک ازجمله خواص میخک برای زنان، مو و پوست، سرماخوردگی، خواص گل میخک، خواص دمنوش ...
میخوای وزن خودت رو کم کنی از این نوشیدنی مصرف کن!
. بهبود سلامت دندان ها: ترکیبات موجود در چای سبز باعث از بین رفتن باکتری ها و بهبود سلامت دندان ها می شود؛ ضمن این که از ابتلا به عفونت های دندان و دهان نیز جلوگیری می کند. ثابت شده که مصرف چای سبز حتی اثر محافظتی در برابر ویروس آنفلوآنزا نیز دارد. استرپتوکوک موتانس، از باکتری های مضر در دهان است که منجر به تشکیل پلاک و در نهایت ایجاد حفره و پوسیدگی دندان ها می شود. مطالعات نشان می دهد که ...
پیشگیری از پوسیدگی دندان ها با مصرف چای سبز
از آسیب های بعدی می باشد . اگر میزان اسیدیته موجود و باکتری در دهان شما کمتر باشد ، خونریزی لثه نیز کاهش پیدا می کند. 2. حفظ سلامت لثه خاصیت ضد التهابی موجود در لثه ، می تواند عاملی برای پیشگیری از بیماری های لثه نیز باشد. 3. جلوگیری از ساییدگی دندان ها شست وشوی دهان با استفاده از چای سبز می تواند مانع از فرسودگی و ساییدگی دندان ها شود. 4 ...
آشنایی با 10 خاصیت شگفت انگیز درمانی گردو
مخلوط کردن گردو با مواد مغذی دیگر افزایش دهید. گردو به صورت بو داده و هم به صورت خام مورد مصرف قرار می گیرد و شما می توانید گردو را در روغن های کرچک و یا زیتون هم بریزید و میل کنید و از فواید آنها با هم استفاده کنید.بهترین پیشنهاد ما خوردن گردو به صورت میان وعده در طول روز است، بویژه در بچه ها این کار بسیار مفید است چرا که آنها در حال رشد هستند و همین امر باعث می شود تا نیازهای آنها تامین شود. ...
نشانه هایی که می گوید زیاد قند مصرف می کنید
گروه سلامت: آیا شما عاشق خوراکی های شیرین هستید و مدام چای شیرین میل می کنید؟ پس باید از خطرات قند و شکر نیز آگاه باشید زیرا برای سلامت بسیار خطر دارد.به گزارش بهداشت نیوز، احتمالا برای همه شما پیش آمده که دوست داشتید بعد از مصرف ناهار یا شام یک دسر بسیار شیرین و خوشمزه میل کنید. معمولا مواد غذایی شیرین حاوی قند بسیار تحریک کننده ای هستند و سخت می توانیم از آن ها دست بکشیم. همچنین جزء وعده های ...
خواص بی نظیر نمک برای سلامت بدن
.... شنا کردن در این آب ها باعث کاهش التهاب و حفظ رطوبت پوست می شود. اگر این مناطق در دسترس شما نیستند، 15 دقیقه در محلول آب و نمک دریا در وان حمام، دراز بکشید. حتی یک فنجان نمک معمولی در آبی که استحمام می کنید به کاهش تورم اگزما کمک می کند. 5. سوزش معده جوش شیرین نوعی نمک است و خاصیت ضداسیدی دارد. یک قاشق چای خوری از این ماده را در آب سرد حل کنید و پس از صرف غذا بنوشید. اگر دچار سوزش ...
با انجیر خشک لاغر شوید!
فسفر در انجیرخشک به ترمیم استخوان های آسیب دیده کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن یکی دیگر از خواص انجیر خشک تقویت سیستم ایمنی بدن است. این ماده ی خوراکی حاوی موکیلاژ است که بدن را از ابتلا به بیماری آنفلونزا و سرماخوردگی حفظ می کند. همچنین وجود چندین آنتی اکسیدان قوی در انجیرخشک به رفع برخی از بیماری ها کمک می کند. یکی از این آنتی اکسیدان ها فنول است که باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی می شود. بتاکاروتن و بنزالدهید دو ترکیب ضدسرطان هستند که در انجیرخشک موجودند. منبع: بهداشت نیوز ...
کدام میوه ها بیشترین و کمترین قند را دارند؟
سلامت نیوز نوشت: اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و کالری موجود در میوه ها برای شما لیست شده است. میوه بدن شما را با فیبر و مواد مغذی ضروری تامین می کند. میوه ها همچنین کالری، سدیم و چربی کمی دارند؛ اما میوه های مختلف دارای سطوح مختلف قند هستند، بنابراین مهم است که قبل از افزودن آنها به رژیم غذایی خود، به آن توجه داشته باشید. ...
8 فایده ثابت شده خرما برای سلامتی
فواید سلامتی آن کمک کند سرشار از فیبر دریافت فیبر کافی برای سلامت کلی شما مهم است. با تقریباً 7 گرم فیبر در یک وعده 3.5 اونسی، گنجاندن خرما در رژیم غذایی شما راهی عالی برای افزایش مصرف فیبر است فیبر می تواند با جلوگیری از یبوست به سلامت دستگاه گوارش شما کمک کند. با کمک به تشکیل مدفوع باعث حرکات منظم روده می شود در یک مطالعه، 21 نفر که 7 خرما در ...
پوسیدگی دندان را در خانه درمان کنید
آلوئه ورا به جای خمیر دندان استفاده کنید. 9. چریش گیاه چریش یک گیاه بسیار معروف برای سلامت دهان و دندان و لثه است. برای مصرف این گیاه، آن را داخل دهان می جوند که این جویدن باعث می شود که دندان ها و لثه ها محکم تر شوند. همچنین این گیاه خاصیت ضدباکتری دارد و به همین دلیل از پوسیدگی دندان های شما جلوگیری می کند و به این دلیل که فیبر زیادی نیز دارد از تشکیل هر نوع پلاکت دندان ...
بهترین و بدترین غذاها برای التهاب
کاروتنوئیدها و ویتامین های A، C، E و K هستند. بهترین: آجیل آجیل حاوی پروتئین است که به ثابت ماندن سطح قند خون کمک می کند و از ترشح انسولین و تشکیل رادیکال های آزاد جلوگیری می کند. بهترین: ماهی چرب ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی تن و شاه ماهی دارای اسیدهای چرب امگا 3 هستند که از ترشح ترکیباتی که باعث التهاب می شوند جلوگیری می کنند. بهترین: توت ها ...
روش ها و مراحل بلیچینگ دندان چیست؟
سفید کننده حرفه ای دندان است و توسط دندان پزشک شما انجام می شود می توان دندان های سالم و سفیدتری داشت. چرا دندان ها سفیدی خود را از دست می دهند؟ آنتی بیوتیک های مورد استفاده در رحم مادر یا در دوران شیرخوارگی، نقص های ساختاری که در دوره جایگزینی دندان های شیری با دندان های دائمی ایجاد می شود، مصرف غذاهایی که می توانند روی رنگ دندان تأثیر بگذارند، به ویژه چای، قهوه، سیگار و ...
بررسی ارتباط مصرف کافئین و اضطراب
فکر می کنید که اضطراب شما به دلیل مصرف کافئین در حال افزایش است، یا مصرف کافئین باعث بروز اضطراب و استرس در شما شده است، با پزشک خود در مورد میزان کافئین مجاز مشورت کنید. هیچ جای نگرانی وجود ندارد، شما می توانید به راحتی اضطراب ناشی از مصرف کافئین را کنترل کنید. به طور کلی کافئین برای بدن شما مفید است مگر شرایط خاصی وجود داشته باشد یا شما بیش از اندازه از این ماده انرژی زا استفاده کرده باشید. ...
نوشابه سیاه بخرید ولی نخورید
بالایی است. به طرز حیرت انگیزی، یک قوطی نوشابه سیاه (330 میلی لیتر) 100٪ نیاز روزانه شما به قند را تامین می کند. همچنین، نمی توان تاثیر قند موجود در نوشابه بر پوسیدگی دندان را انکار کرد. نوشابه ادرار آور است. بنابراین، نه تنها به جلوگیری از کم آبی بدن کم نمی کند، بلکه با افزایش ادرار به خروج مواد مغذی نظیر کلسیم، منیزیم و روی کمک می کند. با این وجود، مصرف به اندازه نوشابه می تواند مزایایی هم به همراه داشته باشد، از جمله افزای تمرکز، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و از بین بردن حالت تهوع. پس بهترین کار این است که مصرف این نوشیدنی با زیاده روی و افراط همراه نباشد. ...
سه سوته کیست تخمدان خود را درمان کنید!
...> Dermoid Cysts: این نوع کیست شامل بافتی شبیه بافت دیگر قسمت های بدن است همچون پوست، مو و دندان. علائم کیست تخمدان کیست تخمدان غالباً علامتی ندارد. با این حال با بزرگ شدن کیست علائمی مانند موارد زیر بروز می یابد: علائم شدید کیست تخمدان که به درمان فوری نیاز دارد عبارت است از: درمان کیست تخمدان مصرف زردچوبه برای مبارزه با کیست تخمدان ...
11 حقیقت علمی جالب درباره کله پاچه
روزانه ی بدن به این ماده ی مغذی را رفع می کند. فسفر به سلول ها در درست عمل کردن کمک می کند و در تولید انرژی، کمک به حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها و رشد اثرگذار است. 4. کولین با خوردن این غذای دلچسب 47.7 میلی گرم کولین دریافت می کنید و 10 درصد از نیاز روزانه ی بدنتان به این ترکیب برطرف می شود. کولین به کبد در درست عمل کردن کمک می کند و ممکن است سلامت سیستم قلبی و عروقی را ...
بهترین ویتامین ها برای تقویت استخوان ها
...، می تواند عاملی برای سلامت استخوان هایتان باشد اما مراقب باشید که مصرف بیش از حد آن نیز ممکن است مشکلاتی مانند سرطان پروستات و دیگر خطرات را به وجود بیاورد. سدیم و پتاسیم از بین ویتامین هایی که می توانیم برای سلامتِ استخوان نام ببریم، همین دو مورد بهترین است که استخوان ها را تقویت می کنند. مواد غذایی مناسب توده استخوان را به بدن می رساند که به هم خوردن تعادل آن، باعث ایجاد بیماری ...
مزایا و معایب لمینت دندان
بدرنگی دندان ها، رفع لکه های روی دندان، فرم دهی دندان ها، فاصله های بین دندانی و پوشش دندان های شکسته و نامرتب را برطرف کرد. لمینت روکش نازکی است همرنگ دندان و در عین حال نازک و با دوام است که روی سطح بیرونی دندان های بالا و پایین را می پوشاند و باعث بهبود زیبایی لبخند و ظاهر کلی فرد میشود. وقتی قطعات کوچک لمینت روی دندان ها قرار می گیرند، باعث تغییر رنگ و سفیدتر کردن دندان، تغییر شکل ...
7 خاصیت باورنکردنی ترکیب سیر و زنجبیل
سیر و زنجبیل یا دریافت مکمل آن ها می تواند به ارتقای سلامت قلب کمک کند. با این حال، قبل از مصرف مکمل با دوز بالا باید با پزشک مشورت کنید. چون ممکن است این نوع مکمل ها با بعضی از داروها، از جمله داروهای رقیق کننده ی خون که برای درمان بیماری های قلبی تجویز می شوند، تداخل داشته باشند. 5. برای مبتلایان به دیابت مفیدند سیر و زنجبیل، به خصوص اگر به شکل مکمل مصرف شوند، به کاهش قند خون و ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل که نمی دانستید
.... استفاده از عسل فرآوری شده و بدون قند می تواند باعث فواید طولانی مدت باشد. عسل به اثرات تسکین دهنده مواد آنتی اکسیدان و ضد میکروب شناخته شده است. همچنین عسل حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، سدیم، کلر، پتاسیم و منیزیوم است. مشخصات ارائه شده نشان دهنده مواد تشکیل دهنده عسل است. 38/2 درصد فروکتوز 31/3 درصد گلوکز 7/1 درصد مالتوز ...
خاصیت های شگفت انگیز چای سیاه برای سلامتی بدن انسان !
غذایی 100 گرم چای سیاه آورده شده است. می توانید با نوشیدن چای سیاه سلامتی بدن خود را بهبود ببخشید. چای سیاه ممکن است سلامت قلب را بهبود ببخشد، اسهال و سایر مشکلات گوارشی را درمان کند، فشار خون را تنظیم کند و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. برای اینکه از خواص چای سیاه بیشترین بهره را ببرید، به آن قند یا شیر اضافه نکنید. در ادامه تعدادی از خواص چای سیاه را بررسی می کنیم. همچنین اگر ...
فایده میوه خشک برای سرطان
بسته ها و تکه های کوچک تر و متراکم تر تحویل شما می دهند. به همین دلیل ممکن است در مصرف آن ها زیاده روی کنید که این موضوع می تواند مضر واقع شود و باعث بروز مشکلات سلامتی مختلف مانند اضافه وزن، چاقی و حتی افزایش خطر ابتلا به دیابت شود. بنابراین سعی کنید هیچگاه در مصرف میوه خشک زیاده روی نکنید. 2) برخی از تهیه کنندگان میوه خشک برای حفظ بهتر رنگ میوه ها و زیبایی آن ها، در فرآیند خشک کردن ...
گیاهی که تب را برطرف و قند خون را تنظیم می کند
گروه سلامت: کاسنی یک گیاه دارویی با گل های آبی یا ارغوانی است که کاملا سرد ، تقویت کننده کبد، و مسکن حرارت و عطش، و گرمی و تقویت کننده کلیه و فشار خون و صفرا و پاک کننده مجرای ادرار و کلیه ها است. به گزارش برنا، مصرف آب برگ کاسنی دارویی مفید برای درمان یرقان و کلیه ها و کبد است و تب را برطرف می کند و معده را تقویت می نماید .کاسنی برای تنظیم فشار خون ، کاهش قند خون و درمان کننده سردرد و ...
خواص نمک برای بدن
... خواص مصرف نمک به صورت ناشتا برای افزایش عملکرد بدن باید صبحانه شما مقوی باشد.همچنین قبل از خوردن صبحانه، مقداری محلول آب گرم و نمک میل کنید، زیرا آب نمک حاوی مقدار مناسبی الکترولیت است و ماده معدنی مورد نیاز برای تامین انرژی را به بدن می رساند. تسهیل خواب و درمان افسردگی : بسیاری از افراد مشکل آب ریزش دهان دارند که هنگام خواب جاری می شود. خوابیدن باعث کمبود نمک ...
اگر می خواهید سیگار را ترک کنید این مطلب را بخوانید
سیگار طعم تلخی دارد. در حالی که هنوز مشخص نیست کدام ماده موجود در شیر چنین اثری را ایجاد می کند، گمان می رود که طعم تلخ نتیجه واکنش شیمیایی بین لاکتوز شیر و دود تنباکو است بنابراین، هر بار که می خواهید سیگار بکشید، یک لیوان شیر بنوشید. آجیل یکی دیگر از جایگزین های غذایی مفید که شما را از سیگار کشیدن باز می دارد، آجیل است به این دلیل که گرسنگی می تواند باعث ایجاد ...
علائم سردردهای ناشی از کافئین چگونه است؟
بهبود درد خواهد شد. در صورتی که تمایل به نوشیدن قهوه ندارید، می توانید از چای های کافئین دار یا مکمل های کافئین استفاده کنید. مکمل ها و خوراکی های حاوی کافئین، تاثیراتی مشابه با مصرف قهوه را در بدن شما ایجاد می کنند. در هر صورت باید در مصرف قهوه یا به طور کلی کافئین اعتدال داشته باشید زیرا مصرف بیش از اندازه این ماده محرک می تواند باعث بروز عوارض آزاردهنده شود. ذکر این نکته لازم و ضروری ...
