خانه
ارتباط بیماری های غیرواگیر با سبک زندگی ناسالم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سندروم پرخوری شبانه چگونه درمان می شود؟
سندروم خوردن شبانه جلوگیری کنید، اما می توانید برای بهبود سلامت خود و داشتن یک خواب خوب شبانه اقدامات اثر بخشی را انجام دهید: رعایت بهداشت خواب بهداشت خواب برای اطمینان از یک خواب آرام شبانه ضروری است. باید از مصرف غذاهای شیرین در آخر شب اجتناب کنید. در صورت امکان باید از مصرف کافئین خودداری کرده و در غیر این صورت سعی کنید مصرف خود را محدود کنید و بعد از ظهر کافئین مصرف نکنید ...
این عادات شما را جوان تر می کنند
آبادان نیوز _ تازه ترین های وبگردی را اینجا بخوانید: ظاهرا عادات روزانه و منظم او برای بهبود و حفظ سلامتش، چنین دستاوردی را برای او رقم زده است. شواهد خوبی وجود دارد که نشان می دهد عادت های سبک زندگی مانند رژیم، ورزش و مدیریت استرس می تواند عمر طولانی همراه با پیری سلامت را به شما هدیه کند. در ادامه با روتین سلامتی دکتر هایمن بیشتر آشنا شوید. پیری سلامت هایمن ...
چرا سکته قلبی در جوانان افزایش یافته است؟
ابتلا به بیماری قلبی در واقع دو برابر می شود. دود سیگار بیش از 7000 ماده شیمیایی است. تنفس در آن هوای سمی انواع آسیب ها را به بدن از جمله قلب وارد می کند. از هر 5 مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی، یک نفر سیگار می کشد. برخی از افراد جوان تری که دچار حمله قلبی شده اند؛ دارای سوءمصرف مواد از جمله مصرف ماری جوانا و کوکائین بودند. ژنتیک می تواند احتمال ...
نخستین رویداد ملی سلامت محیط زیست و پایداری برگزار می شود
به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا، این رویداد توسط دفتر ارتقای سلامت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، اتاق بازرگانی صنایع، معادن و کشاورزی ایران، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با مشارکت و همراهی ستاد توسعه زیست فناوری معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش بنیان ریاست جمهوری، کرسی آموزش و سلامت یونسکو و حمایت سازمان حفاظت از محیط زیست، کمیسیون ملی یونسکو و وزارت جهاد کشاورزی برگزار خواهد شد ...
غربالگری سلامت روان 480 هزار نفر در مراکز بهداشتی
منجر به خودکشی از دیگر اقدامات این معاونت در حوزه سلامت روان است. وی افزود: پیشگیری از خشونت خانگی شامل کودک آزاری و همسر آزاری، کاهش آسیب های روانی و اجتماعی نیز در هر بار غربالگری در صورت نیاز پیگیری می شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان همچنین از آموزش مهارت های فرزند پروری گروه سنی 17- 12 (نوجوان سالم من) در واحد های بهداشتی همدان خبر داد و افزود در بخش دخانیات، الکل و مواد نیز از ابتدای سال تاکنون 22 هزار نفر از نوجوانان، 50 هزار نفر از جوانان، هفت هزار و 407 نفر از مادران باردار و 192 هزار و 356 نفر از میانسالان مورد ارزیابی اولیه قرار گرفتند. ...
500 قدم اضافه در روز خطر بیماری قلبی را در افراد مسن کاهش می دهد
...، فواید سلامتی نیز دارد، برای افراد مسن تر، پیاده روی سریع ممکن است گزینه عملی تری باشد. پیاده روی یک راه عالی برای فعالیت بدنی است. پیاده روی نه تنها یک ورزش کاهش وزن است که برای سلامت استخوان در سالمندان مهم است، پیاده روی با کمک به کنترل فشار خون و قند خون، کاهش وزن و کمک به کاهش استرس با کاهش عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی همراه است. پیاده روی یک محرک فیزیولوژیکی عالی برای بهبود قدرت و کیفیت عضله قلب و عروق در افراد مسن است. پیاده روی هم فشار خون سیستولیک و هم فشار خون دیاستولیک را کاهش می دهد، بنابراین استرس و فشار روی عضله قلب را کاهش می دهد تا خون را به سراسر بدن پمپاژ کند. ...
پیشگیری از عوارض جسمانی در خانه تکانی
خانه تکانی سنتی است که حدود یک ماه قبل از سال نو، شروع و تا قبل از آغاز سال جدید به پایان می رسد. خانه تکانی ارزش ها و فواید بسیاری از جمله ضد استرس، تقویت کننده روحیه، خواب سریع و راحت، تغذیه سالم حتی سلامت قلب را به همراه دارد. از دیگر فواید آن می توان به فعالیت بدنی به خاطر جابجایی لوازم خانه از جمله، فرش، مبلمان، یخچال، تلویزیون و ... برای تغییردکوراسیون در خانه اشاره کرد که جسم فرد را درگیر ...
10 راه حل ساده برای ضربه فنی کردن زوال عقل
استفاده کنید زیرا مطالعات جدید نشان می دهد، افراد مسنی که دچار کم شنوایی شده و سمعک دریافت کرده اند، در سه سال آینده کمتر دچار زوال عقل می شوند. از تنفس در هوای آلوده اجتناب کنید : شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد آلودگی هوا، گازها و ذرات کوچک ساطع شده از ماشین ها و کارخانه ها با زوال شناختی و زوال عقل مرتبط هستند. به نظر می رسد که بهبود پایدار در کیفیت هوا خطر ابتلا به زوال عقل را ...
برای داشتن قلب سالم به کدام پهلو بخوابیم؛ پهلوی راست یا چپ؟
... بهترین حالت خوابیدن برای حفظ سلامت قلب چیست؟ اگر سالم هستید و بیماری قلبی ندارید، در حال حاضر هنوز مشخص نیست که بهترین وضعیت و پوزیشن خوابیدن برای حفظ سلامت قلب شما چیست. به احتمال زیاد، داشتن خواب باکیفیت از پوزیشن خوابیدن مهم تر است. شواهد حاکی از آن است که کمبود خواب و پایین بودن کیفیت خواب خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را افزایش می دهد. عروق کرونر، رگ هایی هستند که وظیفه ی خون ...
برای داشتن قلبی سالم چکار کنیم؟
، ناگهان قلبشان از کار افتاده. جدا از این، سکته ها و ایست های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر انسان هاست. بنابراین توجه به سلامت قلب، یک اقدام مهم برای داشتن زندگی سالم و عمری طولانی است. میلیون ها نفری که روزانه در معرض استرس های مزمن قرار دارند، هنوز نمی دانند که این فرایند یکی از علت های اصلی بیماری های عروق کرونر قلب است. استرس زیاد باعث افزایش کلسترول، فشار خون بالا و ... می شود و ...
خواص جوانه ماش برای سلامتی ، پوست و مو که شما را شگفت زده می کند !
می کند. مصرف منظم جوانه ماش، به دلیل غنی بودن از ویتامین C، ممکن است به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا کمک کند. ویتامین های B موجود در جوانه های ماش نیز به جلوگیری از ایجاد آب مروارید کمک می کنند و در کل برای تقویت بینایی مفید خواهند بود. همچنین اگر علاقه دارید میتوانید مقاله برای حفظ سلامت چشم چه بخوریم؟ را مشاهده نمایید. مصرف جوانه های ماش، به دلیل وجود پروتئین ها به طور منظم ...
نشانه های سکته در دوران بارداری + چگونه خطر را کاهش دهیم؟
مقاله ادامه دهید. عواملی که خطر سکته قلبی در بارداری را افزایش می دهند 1٫ پره اکلامپسی پره اکلامپسی بیماری ناشی از بارداری است که با فشار خون بالا و دفع پروتئین در ادرار مشخص می شود. این بیماری قبل از اکلامپسی است که می تواند به تشنج، کما و مرگ ختم شود. ابتلا به پره اکلامپسی خطر حملات قلبی را در دوران بارداری یا بلافاصله پس ازآن افزایش می دهد. فشار خون بالای ناشی از این عارضه ...
برگزاری همایش کشوری پزشکی خانواده در ساری
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مازندران، برگزاری همایش کشوری پزشکی خانواده با عنوان پزشکی خانواده راهکاری عادلانه، گسترده و اثربخش در ارتقای سلامت جامعه از امروز در مجتمع پیامبر اعظم ساری آغاز شد و تا فردا ادامه دارد. معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این همایش با بیان اینکه دو هزار طرح درمانی تا پایان امسال در سطح کشور به بهره برداری می رسد، گفت: این تعداد طرح تا پایان ...
خوابیدن در اتاق تاریک عمرتان را افزایش می دهد
آلودگی نوری به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث نیوز ، قبل از اختراع چراغ های برقی، مردم در هنگام خواب در معرض حداقل نور قرار می گرفتند. اکنون، ما در شب توسط منابع نوری زیادی احاطه شده ایم، از تلویزیون و صفحه نمایش کامپیوتر گرفته تا گوشی های هوشمند و تبلت ها. تحقیقات نشان می دهد که بیش از 80 درصد از جمعیت جهان و بیش از 99 درصد از افراد ساکن در ایالات متحده یا اروپا در مناطقی ...
خاک بازی کنید تا افسرده نشوید!
وجود بریدگی یا مسیر دیگری برای عفونت، باکتری وارد جریان خونشان می شود. جالب اینکه اثرات این باکتری ضد افسردگی درون بدن را می توان تا 3 هفته احساس کرد. پس بهتر است بیرون بروید و خاک بازی کنید تا روحیه و زندگی تان را بهبود بخشید. سال هاست که پزشکان می دانند عدم تعادل سیستم ایمنی می تواند برخی از افراد را در برابر اختلالات خلقی مانند افسردگی آسیب پذیر کند. دکتر کریس لوری از دانشگاه ...
خواص پروبیوتیک ها برای درمان زخم معده
مواد پروبیوتیک از جمله ماست پروبیوتیک، پنیر کمی مانده و قدیمی، کلم قرمز مانده در سرکه و وکفیر همچنین امتناع از استفاده از غذاها و نوشیدنی هایی که باعث تشدید در معده می شوند را فراموش نکنیم. عدم استفاده از داروهای مسکن بدون تجویز دکتر و مشورت با دکتر دارو ساز از کاهش استرس جهت کاهش درد غافل نشویم، زیرا فشار روانی، این درد را بدتر خواهد کرد. پرهیز از مصرف دخانیات و نوشیدنی های الکلی، زیرا استعمال این مواد، حفاظت لایه داخلی معده را ضعیف می کند و بدین ترتیب فرد، مستعد ابتلا به زخم معده می شود. همچنین استعمال دخانیات موجب می شود تا تولید اسید معده افزایش یابد. ...
نشست آموزشی مردان فعال، مردان سالم در کتابخانه مرکزی امام خمینی(ره) مشهد برگزار شد
به گزارش روابط عمومی اداره کل کتابخانه های عمومی خراسان رضوی، نشست آموزشی مردان فعال، مردان سالم همزمان با هفته سلامت مردان با مشارکت مرکز بهداشت شماره 1 مشهد در کتابخانه مرکزی امام خمینی(ره) مشهد برگزار شد. بهاره قاسمی، سرپرست کتابخانه مرکزی امام خمینی(ره) مشهد با اشاره به برگزاری این نشست بیات داشت: برای تاکید بر سلامت مردان و حساس سازی مردان ایرانی برای توجه بیشتر به جنبه های مختلف ...
اهدا امتیاز به دانشجویان ارتقا دهنده دانشگاه
به هر تکه های سلامت باید توجه شود. وزیر علوم، تحقیقات و فناوری گفت: دانشگاه چهار رکن اساسی دارد دانشجویان، اساتید ، کارکنان و محتوا است که هر کدام از این ارکان وظایف خود را دارد. در دوران کرونا متوجه شدیم که دانشگاه با دانشجویان معنا و مفهوم دارد و بحث سلامت به تمام رکن ها تیری دهیم و تا نسلی عاقل تر و سالم تر تربیت کنیم ..و دانشگاهی موفق تر است که نسلی عاقل تر و سالم تر از نسل گذشته ...
تاثیر ازدواج بر سلامت جسمی و روانی
.... امروز در دنیا پژوهش های زیادی درباره روابط انسانی و ازدواج کردن و تاثیرات آن بر سلامت جسم و روان انجام شده است که نشان می دهد ازدواج سالم می تواند انسان را تن درست نگه دارد و بر سلامت روان او تاثیر مثبت بگذارد. امروز ثابت شده است که ازدواج موفق می تواند تاثیر بسیار مثبتی بر روی جسم و روان و احساس نشاط در افراد داشته باشد و احتمال ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش داده و ...
همایش ملی رویکردهای علم مامایی و سلامت باروری در راستای جوانی جمعیت آغاز شد
سالم و پویا به ارایه دهندگان خدمات سلامت، تلاش دارد تا گامی هرچند کوچک در دستیابی به توسعه پایدار ملی بردارد. دبیر علمی همایش ملی رویکردهای علم مامایی و سلامت باروری در راستای جوانی جمعیت نیز ارتقا و حفظ سلامت باروری خانواده را رکن اصلی توسعه پایدار در هر جامعه برشمرد و گفت: توجه به این حوزه با محوریت سلامت زنان و مادران می تواند در توسعه و شکوفایی نسل آینده جایگاه ویژه ای داشته باشد. ...
بیماری های آسایش سالانه 300 هزار ایرانی را می کشد
در حوزه سلامت روان کار می کنند و کسانی که در علوم انسانی و اجتماعی کار می کنند می توانند در این زمینه ها پژوهش کنند. وی تصریح کرد: ما باید مطمئن شویم این تکنولوژی، دانش جدید و تغییر و تحولاتی که در دنیا رخ داده و برای ما آسایش فراهم کرده کمک می کند که انتخاب های درستی هم داشته باشیم و اینطور نباشد که این علم موجب شود انتخاب های غیر سالم داشته باشیم. رئیس پژوهشکده علوم انسانی ...
نقش شرکت های دارویی بزرگ در مدیریت و کنترل دیابت
مهاجری تهرانی ادامه داد: شرکت نوو نوردیسک دیرزمانی است که به عنوان یکی از بزرگ ترین، موثرترین و علمی ترین شرکت های پیشگام در حوزه درمان و پیشگیری از ابتلا به دیابت فعال بوده است. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: این شرکت صدسال پیش با تولید انسولین، خدمت بزرگی به بشر در زمینه درمان دیابت کرده است و از آن موقع به بعد این شرکت گام های بزرگی را در زمینه درمان دیابت برداشته است که ...
برای پیروز؛ کالبدشکافی مرگ 243 پوزپلنگ اسیر نتیجه اش شد استرس و نارسایی کلیه!
، بهانه ای می شد برای لبخندی بر لب های مان . بیماری کلیوی اما یکی از حادترین بیماری های گربه سانان ، بخصوص یوزهای در اسارت است. این را پژوهشی بین المللی با حضور محققان دانشگاه و پارک ملی واشنگتن دی سی ، نامیبیا . فلوریدابه اثبات رسانده است. این پژوهش می گوید: طبق بررسی های انجام شده آمار مرگ و میر در بین یوزپلنگ های در اسارت به دلیل ابتلا به بیماری های مزمن کلیوی در سراسر دنیا بالاست. در ...
برگزاری همایش گفتمان سازی تأثیر حجاب بر سلامت زن، خانواده و جامعه
منظر دانش فقه و حقوق اسلامی حجاب و سلامت در علم روانشناسی و علوم تربیتی حجاب و سلامت در حوزه زبان شناسی و زبان های خارجه تاریخ های مهم: آخرین مهلت ارسال مقاله به همایش:1402/09/15 اعلام نتایج داوری مقالات: 1402/09/30 نشانی دبیرخانه همایش: قم.بلوار الغدیر. رو به روی ورزشگاه یادگار امام. دانشگاه حضرت معصومه(س) . دفتر معاونت آموزشی و پژوهشی ...
تاثیر بهبود روابط بین فردی در ارتقای سلامت روان
دکتر شاهین آخوندزاده با تاکید بر اهمیت کنترل استرس، خواب مناسب و بهبود روابط بین فردی برای ارتقای سلامت روان افراد، گفت: هر یک از این متغیر ها می تواند سلامت روان جامعه را نیز تحت تاثیر قرار دهد. وی با اشاره به اینکه بسیاری از اختلالات روانپزشکی در ایران به دلیل مصرف مواد مخدر صنعتی است، اظهار کرد: در بیمارستان روانپزشکی خیلی اوقات دیگر جنون اولیه نمی بینیم و اکثر موارد جنون ثانویه است ...
تراپیست بیشتر بر سلامت ذهنی شما تاثیر دارد یا مدیرتان؟
زندگی نیز تحت تاثیر قرار می گیرند، زیرا 71 درصد گفتند استرس در محل کار تأثیر منفی بر زندگی شخصی شان می گذارد، 64 درصد گفتند که از سلامت روحی آن ها کاسته شده و 62 درصد گفتند که بر اثر آن روابطشان تضعیف شده است. علاوه بر دلایل انسانی برای توجه به سلامت روان، کسب وکار نیز از این موضوع بهره مند می شود. وقتی افراد دارای سلامت روانی مثبت هستند، 63 درصد می گویند که به کار خود متعهد هستند و 80 ...
تهدیدکننده های سلامت قلب
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز با افزایش شدت چاقی ،زندگی ماشینی ،مصرف سیگار، منتال استرس، افزایش فشار خون و قند خون کماکان بیماریهای قلبی یکی از شایع ترین علل مرگ و میر محسوب می شوند. دکتر امیر ارسلان اکبری فلوشیپ تخصصی قلب و عروق ، با اشاره به اینکه ریز فاکتورهای خطر بیماری های قلبی و عروقی به دو دسته خطرهای قابل تعدیل و خطرهای غیر قابل تعدیل تقسیم می شوند گفت: خطرهای قابل ...
بررسی ارتباط استرس و افزایش وزن
...> ویتامین دی : ویتامین دی نقش پر رنگی در حفظ سلامت مغز و اعصاب دارد. مصرف مکمل های ویتامین دی برای درمان مشکلات ناشی از استرس، بسیار مفید است. ویتامین ب کمپلکس: مجموعه ویتامین های گروه ب برای مدیریت استرس، موثرند. ویتامین ب لازم را می توان با خوردن انواع موادمغذی یا مکمل های آن دریافت کرد. منیزیم: مکمل منیزیم می تواند شاخص استرس در افراد را بهبود بخشد. منیزیم برای درمان استرس افراد ...
