خانهمطالعه ای نشان می دهد افزایش ضربان قلب باعث ایجاد اضطراب می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه سیگنال های بدن تان می توانند شما را مضطرب سازند؟
بحث بوده است. اکنون نتیجه مطالعه ای تازه در نشریه "نیچر" نگاه تازه ای به این موضوع داشته است. پژوهشگران از یک ضربان ساز غیر جراحی برای افزایش دقیق ضربان قلب موش ها و یک اندازه گیر رفتاری که ممکن است نشان دهنده اضطراب باشد استفاده کردند. این رفتار میزان تمایل موش ها برای کاوش بخش هایی از پیچ و خم و چگونگی جستجوی آب را شامل می شد. پژوهشگران دریافتند که افزایش ضربان قلب موش ها صرفا در محیط ...
خواص قرص زینک و مکمل های روی برای سلامت بدن
.... قرص زینک همچنین رباینده های رادیکال سوپراکسید را در اسپرم مردان مبتلا به آستنوسپرمی (تحرک اسپرم ضعیف) به سطوح نرمال بازگرداند و علاوه بر این، از موش ها در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از تابش محافظت می کند. قرص زینک همچنین اثربخشی مناسبی را در درمان بیماری ویلسون نشان می دهد. اختلالی که در اثر آن مس در بافت های بدن جمع می شود، باعث جلوگیری از مرگ سلولی پوست ناشی از استرس ...
خواص کاربردی و دارویی آویشن
، بهتر است به آویشن توجه کنید. آویشن، خاصیت ضدباکتریایی ویژه ای دارد و به گفته محققان در آینده می توان از آن به عنوان یکی از ترکیبات ضدآکنه استفاده کرد. کاهش فشار خون یکی از گونه های آویشن که در افغانستان و پاکستان یافت می شود، Thymus linearis Benthنام دارد. محققان می گویند که عصاره این گونه آویشن، ضربان قلب را به طور چشمگیری در موش های آزمایشگاهی مبتلا به بیماری فشار خون بالا ...
چگونه با اضطراب در محل کار کنار بیاییم؟
... • نگرانی بیش از حد یا غیرمنطقی • تعرق کف دست و ایجاد تپش قلب و مشکلات تنفسی • ایجاد تغییرات ذهنی و فراموشی موقع کار و صحبت کردن • تمرکز بیش از حد بر روی جنبه های منفی شغلی • واکنش های منفی به موقعیت های شغلی • و... اضطراب در محل کار باعث خستگی می گردد راهکارهایی برای مقابله با اضطراب کار استرس کاری ...
8 تکنیک تقویت حافظه
یافته بودند. ورزش ورزش اثر مستقیم بر سلامت مغزدارد. پژوهشی که در نشریه the Journal of Exercise Rehabilitation منتشر شد، نشان داد که ورزش منظم خطر زوال شناختی را با افزایش سن کاهش می دهد و از مغز در برابر انحطاط محافظت می کند. ورزش هوازی ضربان قلب انسان را افزایش می دهد و می تواند شامل فعالیت هایی مانند موارد زیر باشد: مدیتیشن مدیتیشنممکن است به ...
شکلات داغ و فواید بی نظیر آن برای مغز
همچنین مطالعات دیگر نشان می دهند که افزایش مصرف کلسیم، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهند که مصرف شکلات باعث جلوگیری از بروز افسردگی می شود. شکلات حاوی ماده ای به نام سروتونین است که این ماده به عنوان یک ماده ضد افسردگی شناخته می شود و باعث تولید اندروفین در بدن خواهد شد. هورمون اندروفین باعث ایجاد حس لذت در فرد می شود و بنابراین مصرف شکلات داغ به بهبود بیماری ...
آیا مصرف ویتامین D به کاهش زوال عقل کمک می کند؟
عقل مبتلا شدند. از این تعداد، حدود سه چهارم (2017 نفر) هرگز در آن دوره مکمل مصرف نکردند درحالی که یک چهارم (679 نفر) مکمل مصرف کردند. بر اساس یافته ها، 40 درصد موارد کمتری از این بیماری در میان افرادی که از مکمل های ویتامین D استفاده می کردند، وجود داشت. پروفسور زهی نور اسماعیل از دانشگاه کلگری و دانشگاه اکستر که این تحقیق را رهبری می کرد، گفت: ما می دانیم که ویتامین D اثراتی در مغز دارد که ...
اضطراب مغز را کوچک می کند
اضطراب دارای تاثیرات مخرب روحی و جسمی بر انسان است و به طور کلی وقتی دچار اضطراب می شویم، سطح کورتیزول بدن ما بالا می رود. تحقیقات جدید نشان می دهد: این فرایند می تواند مغز را کوچک کند. به گزارش سیناپرس، نتایج مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد: افراد میانسالی که سطوح بالایی از کورتیزول یا همان هورمون استرس دارند، در تست های حافظه بدتر از افراد دارای سطح متوسط این هورمون عمل می کنند ...
علائم بزرگ شدن قلب چیست؟عوارض بزرگ شدن قلب چیست؟
مادرزادی ، آسیب ناشی از حمله قلبی یا ضربان قلب غیر طبیعی (آریتمی) می تواند باعث بزرگ شدن قلب شما گردد. سایر شرایط مرتبط با بزرگ شدن قلب عبارتند از: 1- فشار خون بالا قلب شما ممکن است مجبور به پمپاژ سخت تر برای ارائه خون به سایر قسمت های بدن شده که باعث بزرگ و ضخیم شدن عضلات آن می گردد. فشار خون بالا می تواند باعث بزرگی بطن چپ شده که در نهایت عضله قلب را تضعیف می ...
ترخون و خواص آن برای سلامت بدن
ال درمان نشود، می تواند در ادامه منجر به سوء تغذیه و کاهش کیفیت زندگی شود. عدم تعادل در هورمون های گرلین و لپتین نیز ممکن است باعث کاهش اشتها شود. این هورمون ها برای تعادل انرژی مهم هستند. گرلین به عنوان یک هورمون گرسنگی در نظر گرفته می شود، در حالی که لپتین را در قالب هورمون سیری می شناسیم. هنگامی که سطح گرلین افزایش یابد، باعث القای گرسنگی خواهد شد. در مقابل، افزایش سطح لپتین احسا ...
فواید خواب ظهر و تاثیر شگفت انگیز آن برای سلامتی
می شوند. مطالعات نشان داده چرت 90 دقیقه ای می تواند به طور بالقوه شما را آرام کند. مطالعه بر روی صورت ها عصبانی، ترس و شادی در نیمروز نشان دادند،افراد با چهره های خشمگین و ترسناک ناراحت اگر یک خواب 90 دقیقه ای داشته باشند خواب REM را تجربه می کردند. خواب بعد از ظهر چنانچه به صورت منظم و البته به اندازه باشد خطر ابتلا به حملات و بیماری های قلبی را تا 30% کاهش داده و به بهبود ...
بلایی که مصرف بیش از حد قهوه بر سر بدن می آورد!
کوتاه مدت، اثرات جانبی زیادی بر روی افراد مستعد اضطراب داشته باشد. علاوه بر این نوشیدن قهوه می تواند منجر به عصبانیت ، لرزیدن و ضربان قلب تند شود. کافئین و کاهش تولید کلاژن : اگر فردی هستید که عادت به نوشیدن قهوه یا چای دارید مسئله تولید کلاژن و پیری پوست را بیشتر جدی بگیرید، زیرا کافئین موجود در این نوشیدنی ها باعث کاهش قابل توجه ترشح هورمون ضد پیری می شود و با دهیدراته کردن ...
بهترین نوشیدنی برای رفع عصبانیت و تندخویی
بنابراین تپش قلب، بی خوابی، کابوس و خواب های آشفته را برطرف می کند. وی تصریح کرد: شربت تاثیری چشمگیر در تقویت کبد و بهبود آفت دهان و تبخال دارد و در بهبود عملکرد سیستم عصبی به درمان سرگیجه، مالیخولیا، هیستری (برانگیختگی شدید هیجانی که اضطراب را به علائم بیماری مانند ترس تبدیل می کند.)، وسواس های سوداوی (فکری و عملی)، سکته های مغزی، صرع، توهم و وحشت موثر است.موارد منع مصرف شربت بادرنجبویه ...
غذای مناسب برای حفظ سلامت قلب
سلامت قلب با پیروی از یک رژیم غذایی پرپتاسیم باشد. این رژیم همان طور که گفته شد، منجر به تثبیت فشار خون پایین و ریتم قلب می شود. علائم کمبود پتاسیم در بدن شامل خستگی، خواب آلودگی، ضعف عضلانی، یبوست، نامنظمی ضربان قلب و تاخیر در تخلیه معده هستند. پتاسیم و کنترل فشار خون بالا: فشار خون طبیعی باید زیر 80/120 میلی متر جیوه باشد و فشار خون بالا عدد 90/140 و بیشتر ذکر شده است. با این حال مصرف ...
زعفران چه خاصیتی دارد؟
قلب چه خاصیتی دارد؟ یکی از بهترین خواص زعفران این است دارای مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان هایی مانند کروسین، کروستین و سافرانال می باشد. وظیفه این آنتی اکسیدان ها خنثی کردن رادیکال های آزاد و به تبع آن تضمین سلامت قلبی و عروقی ماست. 5. خاصیت ضد سرطانی به گواه علم پزشکی و تحقیقات دانشمندان یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد سرطان ها وجود رادیکال های آزاد در بدن انسان است ...
به کدام پهلو بخوابیم تا قلب سالمی داشته باشیم؟
به پهلوی چپ ممکن است فشار بر قلب را افزایش دهد. در سال 1997 میلادی (1375 شمسی)، محققان برای اولین بار و با استفاده از نوار قلب یا الکتروکاردیوگرام (ECG) متوجه شدند که خوابیدن به پهلو باعث ایجاد تغییرات قابل توجهی در فعالیت الکتریکی قلب می شود. در این مطالعه، دراز کشیدن به پهلوی چپ بیشترین تأثیر را روی فعالیت قلب داشت. بعدها در سال 2018 میلادی (1396 شمسی)، محققان دریافتند که ...
با این 9 روش افکار منفی را از خود دور کنید
ذهنمان خطور می کند. باید توجه داشت که افکار منفی به راحتی می توانند تشدید شوند و احساسات منفی تغذیه کنند، این چرخه نیز می تواند منجر به اضطراب و حتی حملات پانیک شود. آیا تفکر منفی برای مغز مضر است؟ دانشمندان معتقدند که افکار منفی می تواند برای مغز مضر باشد. محققان کالج کینگ لندن دریافتند که تفکر منفی تکراری ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. این ...
این آجیل ها باعث ارتقای توانایی مغزی می شود
افزایش می دهد. پاسخ دلتا برای خواب عمیق، بهبودی و ایمنی سالم مهم است. به دلیل وجود آنتی اکسیدان، آجیل ها برای قلب مفید هستند، التهاب و روند پیری را کاهش می دهند. دکتر لی برک، محق این تحقیق گفت: نتایج این مطالعه نشان می دهد که آجیل ها به همان اندازه که برای بقیه بدن مفید هستند، برای مغز نیز مفید خواهند بود. برای این تحقیق، افراد مختلف 6 نوع آجیل مختلف گردو، گردوی ...
راه حل از بین بردن ترس کودکان از آمپول اینجاست
می رود و عوارضی مانند تپش قلب و استرس و اضطرب را به وجود می آورد. علل احساس ترس ممکن است به دلیل تجربیات گذشته باشد. مثلا تجربه کودک از واکسن یا آمپول دندان پزشکی باعث ایجاد احساس درد شدیدی در کودک شده به همین دلیل کودک نسبت به سوزن احساس هراس پیدا کرده است. دلیل دیگر معمولا به ژنتیک و سابقه خانوادگی کودک مربوط است. طبق تحقیقات اعضای خانواده بسیاری از کودکانی که از آمپول هراس دارند نیز ...
چند نکته ساده که به تقویت حافظه شما کمک می کند
دارا بودن امگا 3 برای سلامتی مغز و فعال بودن حافظه بسیار موثر هستند. بعد از ورزش و تغذیه، به یکی از مهم ترین عوامل سلامت بدن، یعنی خواب به موقع و کافی می رسیم. بدن ما و اعضای رئیسه ی آن ( همانند مغز، قلب و کبد )، برای ریکاوری و بازیابی عملکردشان، در ساعات بین 11شب تا 3 بامداد، احتیاج به خوابی عمیق دارند. در نتیجه شما با کمبود خواب و شب بیداری، این نیاز را نادیده می گیرید و باعث بروز ...
8 خواص شگفت انگیز طلای خوراکی برای بدن انسان
قرار می گیرد. البته استفاده از ورق طلا تقلبی در محصولات خوراکی و آرایشی بسیار رایج است بنابراین هر رنگ طلایی نمی تواند نشان دهنده استفاده از طلا در خوراکی ها یا مواد آرایشی باشد. برخی معتقدند خواص طلای خوراکی برای بدن در صورتی که کم و متعادل مصرف شود بسیار زیاد است از جمله : - جوانسازی اندام های داخلی بدن - تقویت نیروی جنسی - بهبود عملکرد قلب ...
وقتی عاشق می شوید چه بر سر مغزتان می آید؟
موقعیت های اجتماعی و اضطراب کمک می کند. فیشر از سال 2010، مطالعه ای را با عنوان مجرد های آمریکا آغاز کرده و در این مطالعه بیش از 55000 نفر را ارزیابی کرده است. هر سال یکی از پنج ویژگی برتری که یک فرد به دنبال آن است، کسی است که بتواند او را به خنده آورد. وقتی کسی را پیدا کنید که با نقشه ی عشق شما هم خوانی دارد و خودتان هم آمادگی عشق را داشته باشید، مغز شما ماشه ی چیزی را می کشد که فیشر به آن ...
مشکلات قلبی خود را با کمک کلینیک تخصصی قلب و فشار تپش درمان کنید.
نارسایی قلبی یکی از شایع ترین مشکلات قلبی عروقی است. قلب آسیب دیده ظرفیت کافی برای تامین خون را ندارد. در واقع، در این شرایط پزشکی، قلب نمی تواند به اندازه نیاز بدن خون اکسیژن دار را پمپاژ کند. قلب بیمار تحت تأثیر قرار نمی گیرد و به خون رسانی ادامه می دهد، اما به خوبی قلب سالم کار نمی کند. خوب است بدانید که برخی از مشکلات زمینه ای برای نارسایی قلبی موثر است. در ادامه با کلینیک تخصصی قلب و فشار تپش همراه باشید. ...
این گیاه ضد اضطراب، ضد بی خوابی و ضد تبخال است
شود که اثرات ضد اضطربی خود را ایجاد می کند. مصرف 1 استکان چای آن در روز سبب آرامش می شود. بی خوابی: بادرنجبویه سبب بهبود کیفیت خواب می شود. تبخال: این گیاه اثرات ضد ویروسی در هرپس نوع 1 و 2 دارد لذا در درمان تبخال صورت و ژنیتال به صورت موضعی کاربرد دارد. سبب کاهش تپش قلب می گردد. کاهش علایم آلزایمر: این گیاه با مهار آنزیم کولین استراز و کاهش تجمع پلاک بتاآمیلوییدی در مغز سبب بهبود ...
علت داغ بودن بدن چیست؟
استرس و اضطراب شدید، ترس آدرنالین را افزایش می دهد و تپش قلب را بالا می برد. و در نتیجه موجب افزایش شدید دمای بدن و گرگرفتگی می شود. پرکاری تیروئید در پرکاری تیروئید، غده تیروئید بیش از حد معمول هورمون تیروئید تولید می کند ،که موجب افزایش جریان خون و بالا رفتن تپش قلب و ایجاد استرس های بی هوده می شود که تمام این ها به بالا رفتن دمای بدن و داغی بدن منجر می شود. ...
طب سنتی/کاربردهای دارویی آویشن
توجه کنید. آویشن، خاصیت ضدباکتریایی ویژه ای دارد و به گفته محققان در آینده می توان از آن به عنوان یکی از ترکیبات ضدآکنه استفاده کرد. یکی از گونه های آویشن که در افغانستان و پاکستان یافت می شود، Thymus linearis Benthنام دارد. محققان می گویند که عصاره این گونه آویشن، ضربان قلب را به طور چشمگیری در موش های آزمایشگاهی مبتلا به بیماری فشار خون بالا، کاهش می دهد و همچنین قادر است که کلسترول ...
بنیانگذار یوگا در استان زنجان: یوگا در رفع مشکلات روانی اعجاز می کند
روی مغز دارد؛ مکانیسم خواب را تنظیم کرده و آشفتگی ذهنی افراد را کاهش می دهد . همچنین یوگا باعث کاهش فشار خون شده و ضربان قلب را آرام می کند و برای بیماران مبتلا به فشار خون و بیماران قلبی و عروقی و دیابتی، یکی از راهکارهای درمانی و ورزشی شناخته می شود و این رشته به قلب کمک می کند تا بهتر بتواند خون را به تمام قسمت های بدن پمپاژ کند. قربان زاده خاطر نشان کرد : در حال حاضر کلاس ...
تاثیر آب و هوا بر خلق و خو
...> 2. استرس اگر قبل از طوفان احساس گزگز و ناراحتی کرده اید، احتمالاً بدن شما افت فشار اتمسفر را حس کرده است. یک مطالعه حیوانی در سال 2019 نشان داد که افت فشار اتمسفر قادر است، هسته دهلیزی برتر (SVN) را فعال کند، این قسمت بخشی از مغز است، که تعادل و ادراک را کنترل می کند. اگرچه این تحقیق روی موش ها انجام شد، اما انسان ها نیز SVN دارند. SVN ممکن است سیستم استرس بدن شما را قبل از ...
معجزه مصرف همزمان زیتون و انجیر برای سلامتی
تیم ژاپنی با مخلوط انجیر و زیتون عنصر متالوئیدها را استخراج کرده است. متالوئیدها شبه فلزات و غیر فلزاتی از سری شیمیایی ها هستند و از نظر یونیزاسیون و پیوند با خصوصیات خاصی مشخص می شوند. این شبه فلزات دارای خواص متوسطی بین فلزات و غیر فلزات هستند. متالون مسئول حفظ طراوت و شادابی بدن و حفظ جوانی است و مغز این ماده را در سنین 15 تا 35 سالگی در بدن انسان ترشح می کند و سپس نسبت آن ...
