خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 ویتامین مفید برای پوست
بیشتر محصولات مراقبت از پوست موجود است اما مشکل اینجاست که اثرات این ویتامین می تواند با قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به حداقل برسد. جذب ویتامین E به مقدار کافی از طریق رژیم غذایی در اولویت قرار دارد. اکثر بزرگسالان لازم است هر روز 15 میلی گرم ویتامین E مصرف کنند. بیشتربخوانید: بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان ویتامین k ویتامین k در کمک به فرایند انعقاد خون ...
زردچوبه علاوه بر چربی 30 خاصیت هم دارد +فیلم
...: 700 میلی گرم عصاره زردچوبه دو بار در روز به مدت 3 ماه. برای خارش پوست: 500 میلی گرم زردچوبه سه بار در روز به مدت 2 ماه. دوزهای بالای زردچوبه و کورکومین در درازمدت توصیه نمی شوند، زیرا تحقیقاتی در مورد ایمنی آنها وجود ندارد. با این حال، سازمان بهداشت جهانی (WHO) 1.4 میلی گرم به ازای هر پوند (0 تا 3 میلی گرم بر کیلوگرم) از وزن بدن را به عنوان مصرف روزانه قابل ...
عوارض خطرناک کمبود زینک برای بدن
11 میلی گرم در روز برای مردان است. این عنصر به طور طبیعی در بسیاری از غذاهای مختلف یافت می شود، اما به عنوان یک مکمل غذایی هم موجود است. روی برای تقسیم سلولی بسیار ضروری است و به رشد و نمو طبیعی در دوران بارداری، کودکی و بزرگسالی کمک می کند. علاوه بر آن این عنصر در سنتز DNA، فرایند بیان ژنتیک، عملکرد سیستم ایمنی بدن، سنتز پروتئین و سوخت و ساز کربوهیدرات ها برای تبدیل آنها به انرژی موثر است. ...
آشنایی با خواص برگ گشنیز
مانند سیر، آب لیمو، شیر نارگیل و بادام زمینی مخلوط کنید تا یک ماریناد فوق العاده آماده شود. [yektanet.com] کلام پایانی برگ های گشنیز طعم معطر و رایحه ای طراوت بخش دارد که در اکثر غذاها و تزئینات غذاها استفاده می شود. جدای از این، مصرف روزانه برگ گشنیز تازه به تقویت ایمنی، کاهش کلسترول بد، تسکین پوست، تسهیل هضم، کمک به سطح قند خون و بهبود سلامت استخوان کمک می کند. همیشه از این گیاه منحصر به فرد در ترکیب غذاهای خود استفاده کنید تا به تقویت سلامت کلی بدن خود کمک کنید. ...
خواص بی نظیر روغن گردو در طب سنتی
و مراقبت از پوست 11. افزایش سلامت استخوان ها 12. کاهش حمله های میگرنی 13. کاهش التهاب 14. تقویت سیستم ایمنی بدن عوارض جانبی روغن گردو 1. ناراحتی معده 2. سلامت قلب 3. قند خون 4. التهاب پوست خواص روغن گردو برای زیبایی زنان و درمان مشکلات مردانه به گزارش اقتصاد آنلاین، خواص روغن گردو دارای برای سلامتی بی شمار و ارزشمند است.. در این مقاله شما را با خواص روغن گردو، این روغن درمانی و مفید و ...
طب سنتی / فواید کاسنی فرنگی برای سلامتی چیست؟
فرنگی برای کبد و تصفیه خون بسیار مفید است ، این سبزی سرشار از املاح معدنی و ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است. طعم و مزه آن کمی تلخ و شبیه ساقه کرفس است. این سبزی خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد ، وجود ویتامین ای ، ویتامین ث و پیش ساز ویتاین آ به صورت همزمان در این سبزی با آسیب رادیکال های آزاد به بدن مقابله کرده و مانع از پیری زودرس می شود. تاثیر اصلی این آنتی اکسیدان ها بر سلولهای پوست ...
خواص باورنکردنی سیر کبابی
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، سیر خواص بسیار دارد حالا فکرش را بکن که آن را کبابی کنی چه فوایدی برایت دارد: 1) کاهش وزن 2) امتداد سلول ها 3) تقویت استخوان 4) باز شدن رگ ها 5) کاهش فشار خون 6) تنظیم کلسترول 7) تقویت سیستم ایمنی بدن 8) نابودی باکتری های بدن 9) کمک به درمان عفونت معده 10) پیشگیری از بیماری قلبی عروقی 11) پیشگیری از سرطان سینه، پروستات، معده، روده بزرگ 12) پاکسازی سموم بدن ...
خواص شگفت انگیز گوجه سبز برای سلامتی !
گوجه سبز یکی از میوه های پر طرفدار فصل بهار می باشد. گوجه سبز خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد. در ادامه قصد صحبت درباره خواص گوجه سبز را خواهیم داشت. گوجه سبز؛ یا به عبارتی آلوچه، همان حالت نارس آلو است که بر روی درختی از گروه گل سرخیان می روید؛ خواص گوجه سبز؛ بسیار زیاد است و قدمت این نوع گیاه به بیش از 2000 سال می رسد. اگرچه امروزه کاشت گوجه سبز (greengage) در سراسر جهان اتفاق می افتد، اما این میوه در آب و هوای م ...
خواص شگفت انگیز گیاه شوید را بشناسید
محسوب می شود. زیرا فیبر های غذایی موجود در شوید با تقویت حرکت روده از یبوست جلوگیری می کنند. علاوه بر این، خاصیت ضد اسیدی شوید می تواند از تشکیل بیش از حد اسید در معده جلوگیری کند. مصرف شوید به هضم بهتر کمک می کند و در درمان بیماری هایی مانند سوء هاضمه، زخم معده، ورم معده مفید است. شوید همچنین می تواند در موارد سوء هاضمه و اسهال میکروبی کمک کند. می تواند درد را تسکین ...
کاربردهایی شگفت انگیز از ماست که نمی دانید
علاوه بر این که مصرف ماست فواید بسیاری برای سلامت بدن انسان دارد، استفاده صحیح از ماست کاربردهایی برای پوست مو و زیبایی و ... به همراه دارد. بهترین ماسک ماست و زردچوبه برای درمان اسکار و جوش 1. دندان هایی سفید و درخشان ماست مانند شیر حاوی کلسیم است که برای داشتن لبخندی سالم ضروری است. مقداری ماست ساده را با انگشت روی دندان های تان بمالید. قبل از آبکشی بگذارید تا چند دقیقه بماند. با گذشت زمان، از لبخن ...
30 خواص و فایده بی نظیر دارچین برای بهبود زیبایی و سلامتی
کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن افراد انسولینی کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می توانید دارچین را به شکل چای یا به عنوان مکمل مصرف کنید. دارچین می تواند به طور غیرمستقیم قند و چربی بدن را کنترل کند و یا حتی کاهش دهد. مصرف دارچین، با کاهش سطح کلسترول بد، (LDL) و تری گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب ...
خواص بابونه برای معده
رود که از جمله آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: ضد تب، ضد سرماخوردگی، ضدسرفه و درمان التهاب تنفسی، برطرف کردن التهاب راه های هوایی، حنجره، حلق و لوزه است. حیدری به مقدار مجاز مصرف این گیاه اشاره کرد و افزود: بهتر است روزانه به میزان تقریبا 4 گرم در روز از این گیاه به صورت دم کرده استفاده شود. متخصص گیاهان دارویی همچنین به عوارض گیاه بابونه اشاره و خاطرنشان کرد: استفاده ...
آنچه که درباره دارچین نمی دانستید
ضدالتهابی دارند. خواص ضدالتهابی دارچین می تواند خطر ابتلاء به بیماری ها را کاهش دهد. 3. می تواند خطر بیماری قلبی را کم کند دارچین می تواند خطر بیماری های قلبی را که رایج ترین علت مرگ زودرس در دنیاست کاهش دهد. طبق تحقیقات مصرف 1 گرم یا حدود نصف قاشق چای خوری پودر دارچین در روز می تواند برای افرادی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند، مفید باشد؛ این میزان باعث کاهش سطح کلسترول تام ...
خواص فوق العاده جو دوسر و عوارض آن
میزان مصرف جو دوسر نسبت به سایر غلات در میان عموم مردم کمتر است و این در حالی است که ارزش غذایی بالایی به همراه خواص درمانی شگفت انگیزی برای بدن دارد. حفظ سلامت قلب جو دوسر حاوی فیبر و آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش کلسترول بدی که بر قلب تاثیر می گذارد،کمک می کند همچنین، انترولاکتون و لیگنین گیاهی موجود در آن به سلامت قلب کمک می کند. بهبود حرکت روده ...
خواص دارچین؛ از کاهش وزن تا کاهش فشارخون
ادویه های پر مصرف در سراسر جهان می باشد که معمولا به عنوان ادویه و طعم دهنده در غذاهاریال دسرها و شیرینی ها استفاده می شود، البته علاوه بر این مصارف از دارچین برای تهیه خوراکی هایی مثل کیک دارچینی و دارچین پلو اشاره کرد.
پنجه گربه؛ درباره یک گیاه 30 متری و فواید جالب آن! (+عکس)
. پنجه گربه را می توان به صورت عصاره مایع، کپسول، پودر یا حتی چای مصرف کرد. انواع مکمل های دارویی حاوی این ترکیب از طریق داروخانه های سراسر کشور قابل تهیه هستند. پیش از مصرف هر گونه محصول گیاهی یا داروی شیمیایی با پزشک و داروساز مشورت کنید. کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن پنجه گربه می تواند از سیستم ایمنی بدن حمایت و به احتمال زیاد به مبارزه موثرتر با عفونت ها ...
خواص بادام شیرین و بادام تلخ
دلیل بوی مطبوعی که دارد به عنوان خوشبوکننده محصولات آرایشی و خوشبوکننده های هوا نیز استفاده می شود. روغن بادام یکی از بهترین روغن ها برای ماساژ درمانی است و باعث تسکین درد های عضلانی می شود. روغن بادام شیرین برای ناخن ها مفید است و باعث نرمی پوست اطراف ناخن و سلامت ناخن ها می شود. مصرف روغن بادام شیرین برای تقویت مژه ها و ابرو ها و درمان خشکی و ترک خوردگی لب ها مفید است. ...
هویج فرنگی: فواید، ارزش غذایی و عوارض
ایرانی فقط در فصل زمستان قابل برداشت است ولی هویج فرنگی در تمام طول سال موجود است. خواص زردک و هویج فرنگی شباهت زیادی به هم دارد مثل وجود کاروتن که در بدن تولید به ویتامین آ می شود. زردک مقدار قند بیشتری دارد و آهن موجود در آن سه برابر هویج فرنگی است. مصرف هویج ایرانی برای درمان کم خونی توصیه شده است. کلسیم و فسفر موجود در زردک بیشتر از هویج فرنگی است و برای تقویت ...
فواید غذای تند برای سلامت بدن
، می توانید در غذاهایتان ادویه استفاده کنید. طبق مطالعات انجام شده توسط دانشگاه هاروارد و مرکز ملی و کنترل بیماری ها، خوردن غذای تند به مدت شش یا هفت روز در هفته می تواند خطر مرگ را تا 14 درصد کاهش دهد. چنانچه در این بخش می خوانید محققان می گویند که نمی توانند بگویند که به طور مستقیم غذای تند بر طول عمر طولانی ربط دارد و مطالعات بیشتری باید برای تایید این یافته ها انجام شود با این حال، آن ...
شنبلیله ای که اگر خواصش را بدانید تعجب می کنید + فیلم
نیم الی یک گرم می باشد. این در حالی است که مقدار برای تخم شنبلیله می تواند بین 2 الی 5 گرم باشد. دقت داشته باشید که مصرف بیش از حد این گیاه باعث بروز سوء هاضمه و یا اسهال در برخی افراد خواهد شد. نکته: مقدار ذکر شده می تواند به صورت ادویه یا طعم دهنده در غذا های مختلف استفاده شود یا به صورت دمنوش شنبلیله مصرف شود. نوشیدن سه استکان کوچک از دم نوش شنبلیله در طول روز مشکل ساز نخواهد شد. ...
با خواص پوست تخم مرغ به داد مو و دندانهایتان برسید!
علاوه بر استحکام دندان و استخوان، کلسیم مورد نیاز بافت ها و عصب ها را تامین می کند. از طرف دیگر، پودر پوست تخم مرغ سبب کاهش فشار خون و کلسترول می شود. نصف قاشق پودر پوست تخم مرغ حاوی حدود 1000 تا 1500 میلی گرم کلسیم است. برای بهره مند شدن از خواص پوست تخم مرغ ابتدا چند تخم مرغ را به مدت 100 دقیقه بجوشانید تا باکتری ها و میکروب های آن زدوده شود. بگذارید سرد شوند سپس آن ها را خرد کرده تا به پودر تبدیل شوند و آن پودر را در شیشه ای تمیز نگه دارید. می توانید از آن در غذاها، نوشیدنی ها و اسموتی ها استفاده کنید. ...
دنبه کیلویی 290 هزار تومان؟
.... روغن دنبه خاصیت سم زدایی دارد و می توان از آن به همراه روغن حیوانی برای تنقیه و پاکسازی روده ها استفاده کرد، روغن دنبه غنی از اسیدهای چربی است که مستقیم توسط کبد جذب می شوند و به عنوان منبع انرژی بدن استفاده می شوند. روغن دنبه به استخوان سازی کمک فراوان می کند و استفاده از آن برای افرادی که دچار شکستگی استخوان شده اند مفید است و سبب جوش خوردن سریع استخوان ها خواهد شد. می توان از روغن دنبه در محل شکستگی به صورت استعمال موضعی بهره برد و یا به صورت خوراکی از آن استفاده کرد. از دیگر خواص روغن دنبه پیشگیری و درمان پوکی استخوان و رماتیسم است. ...
زعفران چه خاصیتی دارد؟
گلوکاگون و جلوگیری از ایجاد دیابت می شود. تمام این موارد منجر به کاهش توده چربی در افراد و کاهش وزن و لاغری با زعفران در آن ها می شود. 8. خوابی راحت و آسوده در یک مطالعه بالینی بر روی افرادی از که از قرص خواب برای داشتن خوابی آرام استفاده می کردند نشان داده شد که مصرف 14 میلی گرم زعفران روزانه برای یک دوره می تواند منجر به بهبود کیفیت خواب قابل توجه در این افراد شود. ...
از خواص شگفت انگیز شوید چه می دانید؟
عنوان مثال فقط مصرف 100 گرم آن، باعث افزایش ویتامین A می شود. ویتامین A از ویتامین های محلول در چربی است که به بینایی، سیستم ایمنی، سلامت پوست و سیستم باروری کمک می کند. همچنین این گیاه پرخاصیت، حاوی ویتامین C نیز است و مانند یک آنتی اکسیدان، بدن شما را در برابر عفونت مقاوم تر می کند. در مورد خواص شگفت انگیز شوید باید گفت مطالعات نشان داده اند که شوید ممکن است اثر ضددیابتی نیز داشته ...
مرد قمی، نجات بخش بیماران نیازمند شد
نمی رسند. می توان قبل از فوت بیمار مرگ مغزی، ارگان های حیاتی او مانند قلب، کلیه، پانکراس، ریه ها و روده را اهدا کرد و تا 48 ساعت پس از فوت نیز نسوج و بافت ها مثل پوست، قرنیه، استخوان، پاندون و عضلات دریچه های قلب قابلیت اهدا دارد. هر اهداکننده می تواند با اهدای اعضایی ازجمله قلب، ریه، کبد، پانکراس، روده و کلیه، یک تا هشت بیمار را از مرگ نجات دهد. افرادی که می خواهند جزو اهداکنندگان عضو باشند، می توانند با مراجعه به پایگاه اطلاع رسانی www.muq.ac.ir در بخش ثبت نام از متقاضیان اهدای عضو پس از مرگ ثبت نام کرده و کارت ویژه اهدای عضو را دریافت کنند. ...
آلوئه ورا یا اعجوبه طبیعت را به خانه تان بیاورید + آموزش پرورش آن
خواص درمانی و غیر درمانی (سمی) تقسیم بندی کرد. بیش از یک نوع آلوئه ورا وجود دارد که خوشبختانه بیشتر آنها قابل استفاده هستند. اما انواع ناشناخته ای از آلوورا هم وجود دارند که نباید آنها را مصرف کرد. نوع خوراکی و درمانی گیاه Aloe vera Barbadensis از انواع معمول است که به عنوان مفیدترین نوع آلوئه ورا و حتی به صورت خوراکی یاد می شود. نوع غیرخوراکی و تزئیتی ...
خواص و عوارض سیرابی
، سیرابی گزینه خوبی است. این غذای سنتی از استیک و سایر محصولات گوشتی مقرون به صرفه تر است. علاوه بر مقرون به صرفه بودن، طبخ سیرابی باعث می شود زباله غذایی کمتری تولید شود. برخلاف روش های سنتی که در آن از هر عضو بدن حیوان ذبح شده برای پخت غذا استفاده می کردند، فرهنگ غذایی مدرن باعث شده است زباله زیادی تولید شود. عوارض احتمالی هرچند سیرابی سرشار از مواد مغذی است، مضراتی هم دارد؛ به ...
دانه چیا برای کودکان چه فواید و عوارضی دارد؟
خون دانه های چیا به علت داشتن فیبر باعث می شوند تا قند خون در وضعیت پایدار بماند. در نتیجه باعث بهبود بیماری دیابت می شود. - حفظ سلامتی پوست و مو دانه های چیا به علت داشتن پروتئین، املاح معدنی، ویتامین های گروه B و اسیدهای چرب امگا 3 در حفظ سلامتی پوست و مو اثرگذار می باشند. مزایای دانه چیا برای کودکان مقدار استفاده دانه چیا در سنین گوناگون ...
اسرار زیبایی؛ ژاپنی ها چکار می کنن موهاشون انقدر صاف و براقه؟
استفاده کنید. برای پیشگیری از عوارضی مثل انواع سرطان، بیماری های تیروئیدی و حساسیت پوست سر بهتر است از ماسک های بازاری و غیر استاندارد جلبک دریایی استفاده نکنید و خودتان با استفاده از پودر جلبک دریایی ماسک های دست ساز خانگی برای تقویت موهایتان بسازید. 2) آب برنج یکی از اصلی ترین غذای ژاپنی ها برنج است. البته برنجی که ژاپنی ها می خورند با برنجی که ما می خوریم بسیار متفاوت است. آن ...
با این گیاه خوش بو نفخ شکم را درمان کنید
خانواده نعناع است و گیاهی یک ساله با گل های کوچک و برگ های صاف هستند و نباید با ترخون اشتباه گرفته شوند. برگ های ترخون بزرگ تر از برگ های مرزه هستند. مرزه یکی از گیاهان دارویی است که خواص و فواید فراوانی برای بدن و سلامتی دارد. از جمله خواص مرزه می توان به کمک به سلامت پوست و مو و درمان التهاب اشاره کرد. طبع سبزی مرزه گرم و خشک است. مرزه حاوی ویتامین های A، C، B6، تیامین، نیاسین ...
