خانه
با علائم کم خونی ناشی از فقر آهن آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار های کاهش کم خونی فقر آهن در دوران بارداری
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز فارس ،کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز گفت:اگر برای ساختن گلبول های قرمز خون، آهن به مقدار کافی در دسترس بدن نباشد، آهن ابتدا از ذخایر بدن مصرف می شود و در صورت ادامه، ذخایر آهن بدن تخلیه و کم خونی ایجاد می شود. پیام حقیقت، افزود:کاهش تولید گلبول های قرمز به دلایل مختلف ارثی، محیطی، تغذیه ای، عفونی و خود ایمنی رخ می دهد. در کنار این، عوامل اجتماعی ...
خوردن زعفران خطر دارد؟
... - مصرف زیاد آن باعث تغییر رنگ پوست می شود. - به علت دارا بودن طبیعت گرم ممکن است منجر به اسهال، از دست دادن آب بدن و ترشح خون از طریق ادرار شود مصرف زعفران در دوران بحرانی بارداری یعنی سه ماه اول که دوران تشکیل اندام ها ست می تواند به جنین صدماتی وارد نماید. مصرف زعفران در سه ماه اول حاملگی باعث افزایش هورمون پروستاگلاندین در رحم شده و اثرتحریکی مستقیم روی عضلات صاف ...
خواص شگفت انگیز گوجه سبز برای سلامتی !
گوجه سبز یکی از میوه های پر طرفدار فصل بهار می باشد. گوجه سبز خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد. در ادامه قصد صحبت درباره خواص گوجه سبز را خواهیم داشت. گوجه سبز؛ یا به عبارتی آلوچه، همان حالت نارس آلو است که بر روی درختی از گروه گل سرخیان می روید؛ خواص گوجه سبز؛ بسیار زیاد است و قدمت این نوع گیاه به بیش از 2000 سال می رسد. اگرچه امروزه کاشت گوجه سبز (greengage) در سراسر جهان اتفاق می افتد، اما این میوه در آب و هوای م ...
خواص سیر
حدود هزار بیمار انجام شد، نشان داد که مکمل سیر باعث کاهش فشار خون می شود. علاوه بر این، تأثیر این ماده در تنظیم فشار خون بیمارانی که در بدو پژوهش به فشار بالا دچار بودند، قوی تر و ملموس تر بود. سیر با افزایش گردش خون در بدن فشار خون را کاهش می دهد. یک مطالعه جدید نشان داد که سیر خام خرد شده باعث کاهش هر دو فشار خون سیستولیک و دیاستولیک در مبتلایان به سندرم متابولیک می شود. ...
آشنایی با داروهای مسدودکننده کانال کلسیم
سریع یا بسیار کند قلب - گزگز یا بی حسی در دست ها و پاها - تنگی نفس - خس خس سینه - ناراحتی معده - دشواری در بلع - سرفه از عوارض جانبی نادر نیز می توان به موارد زیر اشاره کرد: - خونریزی لثه - سردرد - درد سینه - غش - تب - زردی قسمت سفید چشم و پوست (یرقان) ...
توصیه ها در خصوص خرید ماهی قرمز
حمل و جابجایی ماهی به منزل استفاده شود و از خرید ماهیان بیمار و بی حال با علائم شنای غیر فعال، بدون رنگ شفاف و دارای لکه بر روی پوست بدن خودداری شود. استفاده از دستکش به ویژه برای افراد حساس و دارای سوابق آلرژی، جلوگیری از دست زدن کودکان به ماهی ها و عدم تماس دست به چشم، صورت و دهان بعد از کار با آکواریوم یا ظرف نگهداری ماهی از بروز بیماری های احتمالی قابل انتقال به انسان جلوگیری کنند. ...
توصیه های رئیس دامپزشکی راور در خصوص خرید و نگهداری ماهی قرمز
جابجایی ماهی از منزل استفاده شود. - از خرید ماهیان بیمار و بی حال با علائم شنای غیرفعال، فاقد رنگ شفاف و دارای لکه بر روی پوست بدن خودداری شود. توصیه های بهداشتی نگهداری ماهی قرمز: - پس از انتقال به منزل، بلافاصله نسبت به تعویض آب اقدام نموده و ماهی ها به ظروف از قبل آماده شده منتقل شوند. -آب حمل و آب تعویضی ماهی مستقیماً در شبکه فاضلاب تخلیه شود و از ریختن آن در معابر ...
دلایل باورنکردنی ضعف گردش خون در پاها
مسئله باشد که مواد مغذی به درستی به پاهایتان نمی رسند و دلیل آن گردش خون نامناسب است. تغییرات دمای بدن وقتی خون گردش مناسبی در بدن ندارد، معمولا باعث احساس ناگهانی سرما یا گرما در پاها می شود. زیرا جریان خون در بدن نرمال نیست و زمان بیشتری می خواهد تا به پاهایتان برسد و برگردد. در نتیجه دمای بدن مدام تغییر می کند. خشکی و زبری پوست شاید به نظر نرسد اما ...
زردچوبه علاوه بر چربی 30 خاصیت هم دارد +فیلم
التهاب زیاد نیست، تمرکز بر روی کاهش وزن آسان تر است. هم چنین زردچوبه گرمای بدن را افزایش می دهد که می تواند متابولیسم شما را بهبود بخشد. کورکومین متابولیسم چربی را تنظیم می کند، که در چاقی و مشکلات مرتبط نقش دارد. کورکومین چه خواصی برای پوست دارد؟ آنتی اکسیدان های موجود در زردچوبه، نقش حیاتی در افزایش سلامت پوست ایفا می کنند. این ادویه در درمان آکنه و حتی پسوریازیس کمک می کند ...
فواید بی نظیر دارچین برای سلامتی
.... برای این کار می توانید دارچین، بادام، روغن زیتون عسل و نمک دریا را با هم مخلوط کنید. و روی صورتتان اعمال نمایید. 24. دارچین خوشبو کننده نفس است: اگر از بوی بد دهان خود رنج می برید، می توانید دارچین را مصرف کنید. 25. دارچین برای جلوگیری از پیری و چین و چروک پوست : خورشید باعث تولید گلیکاسیون می شود که باعث چروک شدن می شود، عصاره دارچین تولید این ...
5 دلیل برای گنجاندن هویج در رژیم غذایی
فیبرهای غیرمحلول به وجود می آید. فیبرهای محلول می توانند سرعت تخلیه معده را کاهش دهند، درحالی که همین اتفاق به خوبی احساس سیری را بعد از خوردن هویج بیشتر می کند. فیبر غیرمحلول هم حجم مدفوع را افزایش می دهد و درنتیجه مانع از ابتلا به یبوست می شود. وجود این دو نوع فیبر در کنار همدیگر باعث شده است که هویج به یکی از بهترین خوراکی ها برای محافظت از سلامت دستگاه گوارش تبدیل شود. 4. تنظیم قند ...
راهکارهای کاهش کم خونی فقر آهن در دوران بارداری
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ کاهش تولید گلبول های قرمز به دلایل مختلف ارثی، محیطی، تغذیه ای، عفونی و خود ایمنی رخ می دهد. در کنار این، عوامل اجتماعی، اقتصادی و جمعیتی، آلاینده های محیطی، خودایمنی و سوء جذب مواد مغذی نیز از عوامل مستعد کننده کم خونی محسوب می شود. کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن یکی از مشکلات عمده تغذیه ای است که اگر برای ساختن گلبول های قرمز خون، آهن به مقدار کافی در ...
آنفولانزای معده چیست؟
علائم گوارشی دارد. پس بهتر است در ابتدا تست بدهید. آنفولانزای معده و کم آبی بدن آنفولانزای معده به دلیل از دست دادن آب از طریق استفراغ و اسهال منجر به کم آبی بدن شود. علائم و نشانه های کم آبی عبارتند از: خستگی خشکی دهان و تشنگی سبکی سر سردرد چشمهای گود رفته کاهش ادرار و رنگ تیره ادرار بالا رفتن ضربان قلب تنفس سریع فشار خون پایین تفاوت آنفولانزای معده با مسمومیت ...
چرا دانشمندان هنوز موفق به ساخت قلب مصنوعی نشده اند؟
متورم و خالی می کرد تا خون را در کیسه اطراف جابه جا کنند. در حالی که قرار دادن کمپرسور در خارج از بدن به نفع سلامت بدن بود، اما این امر باعث می شد بیمار همواره همراه خود یک قطعه بزرگ از تجهیزات داشته باشد و این دشوار بود. تاریخچه قلب مصنوعی با پیوند قلب در هم تنیده است. در اوایل دهه 1960 بار دیگر دانشمندان دست به کار شدند اما بی نتیجه ماند تا این که در سال 1967 کریستین بارنارد، جراح قلب ...
بهترین دکتر ریه ایران چه خدماتی ارائه می دهد؟
باید سخت تر کار کند تا خون فقیر از اکسیژن را به ریه های شما پمپ کند. با گذشت زمان، PH به قلب شما آسیب می رساند و باعث ایجاد مشکلاتی در سراسر بدن شما می شود. این بیماری بدون درمان می تواند کشنده باشد. درمان سل توسط متخصص ریه سل یک بیماری عفونی است که می تواند باعث عفونت در ریه ها یا سایر بافت ها شود. این بیماری معمولاً ریه های شما را تحت تأثیر قرار می دهد، اما می ...
الزامات و توصیه های بهداشتی نگهداری ماهی قرمز
شهرداری ها با هماهنگی اداره دامپزشکی می باشند. - درهنگام خرید، از تماس مستقیم و حفاظت نشده با ماهی و آب حمل خودداری شود. - حتی الامکان از ظروف یکبار مصرف جهت حمل و جابجائی ماهی از منزل استفاده شود. - از خرید ماهیان بیمار و بی حال با علائم شنای غیرفعال، فاقد رنگ شفاف و دارای لکه بر روی پوست بدن خودداری شود. توصیه های بهداشتی نگهداری ماهی قرمز - پس از انتقال به منزل، بلافاصله نسبت ...
آنچه که درباره دارچین نمی دانستید
دارچین بسته به نوع پوست ممکن است باعث تحریک پوست شود، بنابراین نباید بیش از یک بار در هفته استفاده شود. 2. خواص دارچین برای رطوبت رسانی به پوست دارچین معجزات و خطرات + 2 فیلمدارچین جریان خون به سطح پوست را بهبود می بخشد و درنتیجه پوست مرطوب می شود. برای این کار از مخلوطی از 3 قطره روغن ضروری دارچین و چند قاشق غذاخوری ژله روغن یا روغن زیتون استفاده کنید. برای جلوگیری از احساس ...
خواص فوق العاده جو دوسر و عوارض آن
فیبرهای موجود در آن، داخل معده حجیم شده و به سرعت احساس سیری ایجاد می کنند.سبوس جو دوسر به دلیل خاصیت چسبندگی بالا به مواد مغذی و کالری های اطراف خود می چسبد و اجازه وارد شدن کالری ها به خون را نداده و آنها را از طریق مدفوع از بدن خارج می کند. آیا مصرف جو دوسر عوارضی دارد؟ اگر جو دوسر به درستی جویده نشود، ممکن است باعث انسداد روده شود و به جای هر تاثیر مفیدی شاید اثرات نامطلوبی ...
خواص دارچین؛ از کاهش وزن تا کاهش فشارخون
برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات دارچین در ادامه با چیشی همراه باشید. خاصیت های دارچین درمان چین و چروک پوست دارچین از ادویه هایی می باشد که برای پوست خاصیت های فراوانی دارد، یکی از خاصیت های دارچین برای پوست رفع چین و چروک های موجود بر روی پوست می باشد. دارچین به دلیل اینکه باعث بهبود جریان خون در زیر پوست و افزایشش اکسیژن رسانی به پوست می شود برای کاهش و رفع چین و چروک ...
عوارض بروز اختلال آب و الکترولیت برای بدن چیست؟
به گزارش مردم فردا ،الکترولیت های ضروری برای بدن شامل سدیم، پتاسیم، کلسیم، بی کربنات و فسفات هستند. عدم تعادل الکترولیت ها در بدن می تواند با علائمی مانند خشکی دهان، پوست چروک، افزایش یا کاهش ادرار، خستگی، ورم دست ها و پاها و یا شکم، احتقان و ورم ریوی، ضعف و گیجی، نامنظم بودن ضربان قلب خود را نشان دهد. عدم تعادل الکترولیت ها در بدن ناشی از برخی عوامل شناخته شده است: _ مصارف دارویی ...
بلایی که مصرف بیش از حد قهوه بر سر بدن می آورد!
تجربه می کنند. کافئین و کاهش جذب آهن: وجود ماده تانین در قهوه ، باعث کاهش جذب آهن می شود. در نتیجه افرادی که سابقه کم خونی دارند قهوه را مانند چای باید یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشند تا آهن موجود در غذا جذب بدن شود. کافئین و افزایش اضطراب، افسردگی : اگر از آن دسته افرادی هستید که بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه مضطرب می شوید، بدانید قهوه می تواند در ...
علائم کمبود ویتامین در بدن و درمان هرکدام
دهد کمبود ویتامین ب(بیوتین) منجر به ریزش مو می شود. باقی ویتامین های گروه B به ساخت گلبول های قرمز کمک می کند، گلبول های قرمز اکسیژن و مواد غذایی را به فولیکول های مو و پوست سر می رسانند و موجب رشد مو می شوند. در صورت کلی ویتامین A، ویتامین B7 و آهن اگر تامین نشوند، باعث بروز برخی از نارسایی هایی جسمی و روحی مثل ریزش مو، آکنه، افسردگی و... خواهند شد. ویتامین های B از سیستم عصبی محافظت ...
میوه ای با خاصیت B کمپلکس!
مشهور یعنی ویتامین های A و C. شاتوت ها حاوی مقدار مناسبی از ویتامین A و یتامین E هستند. شاه توت به دلیل داشتن ویتامین A در شادابی و زیبایی پوست نقش بسزایی دارد. شاتوت ها منبع خوبی از آهن هستند که به ندرت در دیگر انواع توت ها پیدا می شود. این میوه همچنین سرشار از پتاسیم، منگنز و منیزیم است. پتاسیم بخش مهمی از سلول و مایعات بدن است که میزان ضربان قلب و فشار خون را کنترل می کند. ...
شکلات داغ و فواید بی نظیر آن برای مغز
آمدن جوش در نقاط مختلف بدن آن ها شود، اما جالب است بدانید که شیر سرشار از ویتامین D و A است که هر دو این ویتامین ها برای سلامت پوست عالی هستند. ماده دیگری که در شیر وجود دارد و نقش مهمی در سلامت پوست ایفا می کند ، فلاونوئید ها هستند که با آبرسانی پوست و دفع اشعه ماوراء بنفش از بروز بیماری های پوستی جلوگیری می کند. فلانوئید ها همچنین در روند لخته شدن پلاکت های خون در هنگام خونریزی نیز نقش به سزایی ...
ساده ترین روش ها برای رفع بوی بد دهان
برای درمان آن به پزشک گوش و حلق و بینی مراجعه شود. اگر عفونت ناشی از سینوس ها باشد ممکن است بوی نامطبوع با ترشحاتی همراه باشد که می تواند نشان دهنده بیماری های تنفسی باشد. زبان، بیماری های بدن را فاش می کند رعایت بهداشت زبان یکی از نکات مهم در بهداشت عمومی دهان و دندان است که کمتر مورد توجه قرار گرفته است. علاوه بر این، در مواردی ممکن است تغییر شکل یا رنگ زبان نشان دهنده وجود ...
فواید و مضرات "نوروبیون" چیست؟
درمان کمبود خفیف ویتامین B است. ویتامین های B نقش مهمی در بسیاری از عملکرد های بدن دارند، آن ها تقویت کننده سیستم عصبی هستند، به ایجاد گلبول های قرمز خون، متابولیسم و استفاده از برخی مواد مغذی نیز کمک می کنند. کمبود ویتامین B به دلیل دریافت نکردن ویتامین های کافی از رژیم غذایی یا مشکل جذب آن ها توسط بدن است که می تواند علائم مختلفی مانند موارد زیر را ایجاد کند: 1 ...
مصرف آسپرین برای این افراد ممنوع!/ نحوه مصرف آسپرین چگونه است؟
، لزوما شما این خون را در مدفوع خون مشاهده نمی کنید و یا سبب تغییر رنگ مدفوع و تیره شدن آن نمی شود. البته این نکته برای کسانی که دچار غلظت خون می باشند تا حدی مفید است، ولی به نظر من فصد و یا اهدای خون روش مناسبتری برای کاهش غلظت خون است. مشکلات پوستی ناشی از مصرف آسپرین را جدی بگیرید کبودی یکی از شایع ترین مشکلات پوستی ناشی ازآسپرین است. ممکن است مویرگ ها با داروهایی مانندآسپرین ...
زعفران چه خاصیتی دارد؟
اگر بخواهید خواص زعفران را از نظر علمی بررسی کنید و مهر تایید بر این مقاله بزنیم باید چرایی وجود این فواید را بدانید. زعفران از عناصری مانند کروسین، پیکروکروسین و سافرانال تشکیل شده است. این عناصر به ترتیب باعث رنگ دهی ،طعم تلخ و عطر زعفران هستند. علاوه بر این موارد خواص دارویی نیز دارند.مواردی که در ادامه مطالعه میکنید ممکن است بخاطر وجود هر یک از این عناصر باشد 1. درمان ...
