خواص شگفت انگیز شوید از بهبود تنفس تا کاهش وزن
سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با خواص برگ گشنیز
مانند سیر، آب لیمو، شیر نارگیل و بادام زمینی مخلوط کنید تا یک ماریناد فوق العاده آماده شود. [yektanet.com] کلام پایانی برگ های گشنیز طعم معطر و رایحه ای طراوت بخش دارد که در اکثر غذاها و تزئینات غذاها استفاده می شود. جدای از این، مصرف روزانه برگ گشنیز تازه به تقویت ایمنی، کاهش کلسترول بد، تسکین پوست، تسهیل هضم، کمک به سطح قند خون و بهبود سلامت استخوان کمک می کند. همیشه از این گیاه منحصر به فرد در ترکیب غذاهای خود استفاده کنید تا به تقویت سلامت کلی بدن خود کمک کنید. ...
این ویتامین ها به کاهش عفونت بدن کمک می کنند/ حتما بخوانید
این مقاله به معرفی 6 ویتامین که باعث کاهش عفونت و التهاب می شوند اشاره شده است. مطالعات به دست آمده نشان می دهد، که ویتامین A می تواند سیستم ایمنی بدن را از تحریک و ایجاد التهاب و عفونت حفظ کند. ویتامین A در دو فرم موجود است: بتا کاروتن که یک پروویتامین است. و ویتامین A را در بدن ایجاد می کند. و ویتامین A یک آنتی اکسیدان است که بدن را در مقابل رادیکال های آزاد ...
عوارض شیمی درمانی چیست
سوء هاضمه شامل مصرف داروهای ضد استفراغ و ضد سوء هاضمه، استفاده از داروهای افزایش حرکت روده، تغییر در رژیم تغییر در آپتیت و وزن بدن تغییر در آپتیت و وزن بدن از دیگر عوارض شیمی درمانی است که بعضی از بیماران در طی درمان با داروهای شیمیایی تجربه می کنند. آپتیت یا اشتها به میزانی از رغبت و تمایل فرد به خوردن غذا می باشد. این عارضه می تواند با کاهش، افزایش یا تغییر کیفیت ...
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
محتویات آن توجه کنید. _ مصرف حبوبات و سبزی های نفاخ را کاهش دهید: اگر به خوردن حبوب عادت ندارید، با خوردن سبزی هایی مانند کلم بروکلی و گل کلم، با نفخ مواجه خواهید شد. این کار به این منظور نیست که آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید بلکه آن ها را کم کم به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بدن به ترکیبات عادت کند. _ به وعده های غذایی کوچک تر رو بیاورید: به جای 3 وعده غذایی کامل به وعده ...
معده درد در کودکان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از چیلدرن ، مگا مهتا ، متخصص گوارش کودکان و استادیار در UT Southwestern، توضیح می دهد که چه زمانی والدین باید نگران درد معده باشند و چه زمانی کمی استراحت و هیدراتاسیون تمام چیزی است که کودک شما ممکن است به آن نیاز داشته باشد. چه چیزی می تواند باعث درد معده در کودک شود؟ شایع ترین علل معده درد در کودکان عبارتند از: سوء هاضمه عفونت معده ...
رازیانه را بهتر بشناسید
گونه های آن Foeniculum vulgare Mill است که برگ های آن به عنوان ادویه در غذا مصرف می شود. در ایران فقط همین گونه رازیانه به صورت زراعی و وحشی یافت می شود. اسانس رازیانه به دلیل داشتن ویژگی های ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی در انواع مواد غذایی و نوشیدنی ها به عنوان طعم دهنده استفاده می شود. قسمت تجاری گیاه رازیانه دانه آن است که برای استخراج اسانس مورد استفاده قرار می گیرد. میزان تولید جهانی ...
قاتل دم دستی ریزش مو را بشناسید!
مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش ...
با فواید فوق العاده دمنوش رازیانه آشنا شوید
این روش ها مصرف دمنوش رازیانه است. تحقیقات نشان می دهند که رازیانه حاوی ماده ای بنام اساسن آنتول است که نوعی فیتواستروژن شناخته شده است. این عنصر در رفع اختلالاتی مانند علائم یائسگی بسیار مشهود است و می تواند در بهبود علائم کلافه کننده یائسگی بانوان بسیار موثر باشد. دانه های رازیانه حاوی مقادیر قابل توجه پتاسیم و درصد پایین سدیم بوده و همچنین سرشار از فیبر هستند که به تنظیم ...
چه غذاهایی سرماخوردگی را بدتر می کنند؟
می توانند در بدن التهاب ایجاد کنند. پس سعی کنید حداقل وقتی که سرما خورده اید سراغ شیرینی ها نروید (از جمله آبمیوه های شیرین شده) تا حالتان بهتر شود. متخصصان از نوشابه، عمدتاً به دلیل داشتن قند زیاد، به عنوان یکی از بدترین غذاهایی که در هنگام بیماری می توان مصرف کرد، نام می برند؛ زیرا با تضعیف سلول های سفید خون، مانع مبارزه ی بدن شما با عفونت ها می شوند. کربوهیدرات های ساده ...
این عوارض انواع عمل لاغری را جدی بگیرید!
روده است. این مشکل اصولا همراه با دردهای شکمی است و معمولا در اثر عدم تبحر کافی جراح لاغری این اتفاق می افتد. استفاده از مکمل ها و ویتامین ها برای مدت زمان طولانی: به دلیل تغییراتی که در سیستم گوارش بعد از عمل بای پس ایجاد می شود برای تامین کمبودهای بدن نیاز به استفاد از مکمل ها و داروهای تقویتی است. از جمله سایر عوارض عمل بای پس معده می توان به رفلاکس معده و تنگی نفس اشاره کرد. عمل اسلیو معده ...
خواص سیر
به گزارش خبرگزاری صداو سیما مرکز مهاباد، کمک به کاهش وزن مطالعات حیوانی پیوند میان مصرف سیر و رسیدن به وزن سالم را تایید می کند. به عنوان مثال در یک تحقیق، عصاره سیر کهنه به تنهایی یا همراه با ورزش وزن بدن و چربی کبد را در موش ها کاهش داد. در یک مطالعه دیگر هر دو روغن سیر و پیاز باعث کاهش چاقی و چربی های خطرناک خون در موش های آزمایشگاهی شد. سیر همچنین با افزایش ...
نحوه صحیح درمان گلو درد با استفاده از آلوئه ورا
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، درمان گلودرد با آلوئه ورا یکی از روش های درمان سریع گلودردهای چرکی در کشورهای شرق آسیا و کشورهای آفریقایی است که به عنوان یک روش موثر در درمان گلو درد شناخته شده است. فواید بی شماری برای اضافه کردن آلوئه ورا به رژیم غذاییتان برای سلامتی وجود دارد. این یک گیاه طبیعی و فراگیر است که هیچ عارضه جانبی ندارد. زمانی که به طور منظم مصرف شود، تا حد زیادی انرژی ...
عوارض خطرناک کمبود زینک برای بدن
باعث کاهش حضور فیتات ها می شود و بدن را برای پردازش روی آسان تر می کند. انتخاب محصولات دانه ای نیز می تواند به کاهش تعداد فیتات ها کمک کند و مقدار روی را برای استفاده بدن افزایش می دهد. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد افزایش سطح روی در بدن می تواند در رشد سنگ کلیه نقش داشته باشد. از مصرف زیاد روی خودداری کنید، زیرا می تواند منجر به مسمومیت روی و علائم زیر شود: تهوع ...
گیاهی که نفخ شکم را از بین می برد
...: متخصص گیاهان دارویی گفت: از مهم ترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم و ورم معده است. از این گیاه برای رفع ورم روده و همچنین رفع کرم معده و روده استفاده می شود و یک فرآورده ضد نفخ است. آناهیتا حیدری متخصص گیاهان دارویی با بیان اینکه یکی از خواص گیاه بابونه درمان زخم معده است، گفت: مصرف دم کرده این گیاه به شکل ناشتا، تقویت کننده معده و بادشکن است و به عنوان یک داروی اشتهاآور به ...
هر آنچه که باید در مورد نفخ بدانید
التهابی و انگلی روده، اختلالات گوارشی، زخم معده، افزایش وزن، اختلالات هورمونی (خصوصاً در زنان)، مصرف برخی داروها. علائم نفخ چیست؟ اغلب افراد در این حالت، احساس سیری یا سنگینی معده و همچنین احساس سفتی یا تورم در ناحیه شکم را تجربه می کنند. نفخ معده به طور معمول با این علائمی چون درد، آروغ زدن مکرر و سروصدای شکم همراه است. چه عواملی در بروز نفخ نقش دارند؟ جویدن آدامس ...
کشتار پرندگان ناشی از مصرف ذرات پلاستیک است
ترکیبات گوارشی ترشح می کنند، بهترین مثال از تأثیر پلاستیوزیس هستند. وقتی پلاستیک مصرف می شود، این غدد به تدریج کوتاه تر می شود تا اینکه در نهایت ساختار بافتی خود را به طور کامل از دست می دهد. محققان این تیم مطالعاتی می گویند: از دست دادن این غدد، پرندگان را در برابر عفونت ها و انگل ها آسیب پذیرتر می کند. این بیماری پلاستیکی همچنین می تواند جذب ویتامین های موجود در غذا را برای بدن سخت تر ...
6 خواص مهم عسل آبلیمو که باید بدانید!
صورت گرفته نشان می دهد که کسانی که بدن آن ها به درستی آبرسانی شده باشد نسبت به دیگر افراد کمتر از اضافه وزن رنج می برند. همچنین گفته می شود مصرف ناشتای عسل و آبلیمو باعث چربی سوزی می شود و همچنین مصرف این نوشیدنی چندساعت قبل از غذا باعث می شود که فرد غذای کمتری در هر وعده میل کند. با این حال به گفته خیلی از کارشناسان، وقتی به جای شکر از عسل استفاده می کنید، کالری و قند کمتری به بدن شما ...
دلایل رایج بی اشتهایی در نوزادان
مهمترین علل بی اشتهایی کودکان و نوزادان + درمان موثر دلایل بی اشتهایی نوزاد 1. دندان در آوردن 2. مصرف مایعات زیاد 3. عفونت و بیماری 4. آب و هوای گرم 5. حساسیت به شیر 6. حساسیت غذایی 7. گلو درد 8. رشد نوزاد 9. ریفلاکس اسیدی معده 10. نارسایی قلبی مادرزادی مهمترین علل بی اشتهایی کودکان و نوزادان + درمان موثر به گزارش اقتصاد آنلاین، در ماه های اول تولد نوزاد، آن ها رشد سریعی را تجربه می ...
پنجه گربه؛ درباره یک گیاه 30 متری و فواید جالب آن! (+عکس)
کمک کند. یک مطالعه کوچک روی 27 داوطلب مرد نشان داد که مصرف 700 میلی گرم عصاره پنجه گربه به مدت 2 ماه باعث افزایش تعداد گلبول های سفید خون می شود که در مبارزه با عفونت نقش اساسی دارند. پژوهش دیگری با جامعه آماری محدود روی چهار مرد که عصاره پنجه گربه را به مدت شش هفته مصرف کرده بودند نیز نتایج یکسانی را نشان داد. به نظر می رسد که پنجه گربه هم با تقویت پاسخ ایمنی بدن و هم تعدیل سیستم ایمنی ...
خواص فوق العاده جو دوسر و عوارض آن
مانند گاز و نفخ معده داشته باشد. جو دوسر گلوتن ندارد اما، گاهی اوقات در کارخانه هایی که سایر محصولات غیر گلوتن نیز فرآوری می شوند، فرآوری می شود. بنابراین افراد مبتلا به بیماری سلیاک باید از آن اجتناب کنند یا فقط جو دوسرهایی را تهیه کنند که برچسب “بدون گلوتن” دارند. مصرف جو دوسر می تواند بیماری های روده ای مانند بیماری کرون، سندرم روده تحریک پذیر، دیورتیکولیت، کولیت اولسراتیو و غیره را تشدید کند. سبوس جو دو سر نباید توسط افراد کم خون مصرف شود زیرا حاوی فیتات است که از جذب آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی در بدن جلوگیری می کند. ...
شنبلیله ای که اگر خواصش را بدانید تعجب می کنید + فیلم
متر می باشد. جالب است بدانید که شنبلیله از گیاهان بومی کشورمان ایران است و در خیلی از شهرها به وفور یافت می شود. البته امروزه از شنبلیله به عنوان یکی از سبزیجات خوراکی پر مصرف استفاده می شود و به همین دلیل به صورت دستی کشت می شود. ارزش غذایی شنبلیله یک قاشق غذاخوری (11.1 گرم) دانه کامل شنبلیله حاوی 35 کالری و چندین ماده مغذی است: فیبر: 3 گرم ...
آنچه که درباره دارچین نمی دانستید
می شود که می تواند منجر به مشکلات جدی مانند سندرم متابولیک و دیابت نوع 2 شود. خبر خوب این است که دارچین می تواند مقاومت به انسولین را به شکل قابل توجهی کاهش دهد تا این هورمون بتواند نقش مهم خود را در بدن ایفا کند. با افزایش حساسیت به انسولین در بدن، دارچین در واقع به پایین آوردن قند خون کمک می کند. 5. قند خون را پایین می آورد و خواص ضد دیابتی قوی دارد کاهش قند خون ...
پیشگیری از بیماری در سفرهای نوروزی
حال این قرص را مصرف نکرده اند، باید در زمانی که قرار نیست کاری انجام بدهند، آن را مصرف و امتحان کنند تا نسبت به عوارض قرص روی بدن شان آگاه شوند. حساسیت آنتی هیستامین ها (ضد حساسیت ها) برای درمان آلرژی ها استفاده می شوند، آنتی هیستامین را در جعبه کمک های اولیه قرار دهید. تب و درد به عنوان داروی ضد درد و تب بر استامینوفن یا ایبوپروفن را همراه خود داشته باشید. ...
راهکارهای مقابله با بیماری در سفر
(ضد حساسیت ها) برای درمان آلرژی ها استفاده می شوند، آنتی هیستامین را در جعبه کمک های اولیه قرار دهید. به عنوان داروی ضد درد و تب بر استامینوفن یا ایبوپروفن را همراه خود داشته باشید. تغییر در برنامه غذایی و مصرف غذاهای مختلف باعث ایجاد یبوست می شود. از داروهای مسهل که بدون نسخه ارائه می شوند مانند داروی گیاهی سیلاکس و شربت انجیر می توان استفاده کرد. چه داروهایی را ...
علت درد پوست سر وریشه مو چیست؟
داروهای ضد التهابی مشابه ممکن است برای تسکین التهاب یا سردردهای که باعث حساسیت می شوند، موثر باشند. روغن های گیاهی خاص، مانند روغن اسطوخودوس یا روغن رزماری، می توانند به التیام زخم هایی که ممکن است باعث درد پوست سر شوند، کمک کنند. با این حال، استفاده از روغن های رقیق نشده بر روی پوست سر شما ممکن است علائم را بدتر کند. قبل از استفاده از این روغن ها، مقداری از آن ها را بر روی بخش کوچکی از پوست ...
با این گیاه خوش بو نفخ شکم را درمان کنید
، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، سدیم، فسفر، روی، مس، منگنز، سلنیوم و فیتواسترول است که داشتن این مواد و ویتامین ها موجی این خواص مرزه و فواید آن برای سلامتی شده اند. بر اساس اعلام پژوهشکده گیاهان دارویی، مرزه را به عنوان ضد نفخ، مدر، هضم کننده غذا، ضدعفونی کننده، مقوی معده و نیرو دهنده (مقوی قوه باه) مورد استفاده قرار می دهند. نکته قابل توجه در مورد مرزه این است که ضد سرطان نیز است. از مرزه می توان مانند گیاه دارویی آویشن، در رفع ضعف و حالت چنگ زدگی معده استفاده کرد. از گیاهان دارویی موثر بر اندام گوارشی نیز است. ...
التهاب در ریه، اختلال در تنفس +درمان گیاهی
...> درمان های سنتی، خانگی و طبیعی آویشن: به عنوان ضدگرفتگی در درمان سیاه سرفه، برونشیت، عفونت ریه، سرماخوردگی و آنفلوانزا استفاده می شود. برای درمان سرفه، یک مشت آویشن را در یک لیتر آب بجوشانید و آن را صاف کنید. بعد 250 گرم عسل به آن اضافه کرده و هر روز نصف فنجان میل کنید. سیر: ضدعفونی کننده قوی برای مجاری ریه است و مصرف آن به سرعت خلط سینه را کم می کند. سوپ سیر در زمستان ...
بلایی که مصرف بیش از حد قهوه بر سر بدن می آورد!
عنوان شده در بخش سلامت نمناک است ؛ مصرف مناسب کافئین می تواند علائم سردرد را کاهش دهد اما استفاده بیش از حد از آن موجب سردرد و میگرن می شود. کافئین و کاهش باروری و سقط جنین : مصرف کافئین در زنان می تواند احتمال بارداری را حدود 27 درصد کاهش دهد. مطالعات اخیر، نشان میدهد نوشیدن کافئین حداقل 2 فنجان در طول شبانه روز ، خطرات سقط جنین در زنان را افزایش می دهد. زیرا کافئین ...