ویتامین D به پیشگیری از زوال عقل کمک می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این ویتامین به کاهش زوال عقل کمک می کند
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا: محققان دانشگاه اکستر در یک مطالعه ادعا کردند مصرف روزانه ویتامین D می تواند شانس ابتلای افراد به زوال عقل را کاهش دهد. به نقل از دیلی میل، نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف روزانه ویتامین D شانس ابتلا به زوال عقل را به ویژه در زنان کاهش می دهد. محققان دریافتند افرادی که مکمل ها را مصرف می کردند مدت طولانی تری از این بیماری عاری بودند و ...
خبر خوب و بد برای افراد مسن در ارتباط بین خواب و زوال عقل
داده های حاصل از مطالعه ملی سلامت و روند پیری (NHATS) پرداخت، که تجزیه و تحلیل طولی حیاتی ارائه می دهد که در طول زمان بر زوال شناختی روشن می شود. داده ها از یک نمونه ملی متشکل از 6284 دریافت کننده مدیکر ساکن در جامعه با سن 65 سال و بالاتر جمع آوری شد و فقط شامل افرادی بود که در سال 2011 عاری از زوال عقل بودند. حدود 13.6 درصد از مشارکت کنندگان در بازه زمانی مورد مطالعه، تشخیص زوال عقل دریافت کردند ...
تناسب اندام زوال عقل را به تاخیر می اندازد
: مدت هاست در مورد ارتباط مغز و قلب بحث و بررسی می کنیم، اگر فردی رگ های خوب و با قابلیت اکسیژن رسانی بالا داشته باشد، اندام ها سالم تر هستند و مغز نیز به عنوان یک اندام از این قاعده مستثنی نیست. گفته می شود که ورزش مکرر باعث بهبود جریان خون در مغز و منجر به افزایش فعالیت در مناطق مرتبط با یادگیری و حافظه می شود. جیمز مطالعه این گروه برای ارزیابی اینکه آیا الگو های ورزش در نهایت می تواند شروع زوال عقل را به تاخیر بیندازد، ادامه خواهد داد. انتهای پیام/ ...
ارتباط بین غذاهای فرآوری شده و افزایش مرگ ناشی از سرطان سینه
باعث افزایش خطر چاقی فرد می شود و می تواند پیری بیولوژیکی فرد را تسریع کند. علاوه بر این، مصرف این گروه از غذاها، با خطر بیشتر ابتلاء به بیماری های قلبی، سرطان کولورکتال (روده بزرگ)، زوال عقل و مرگ و میر به هر علتی مرتبط است. محققان دریافتند به ازای هر 10 ٪ افزایش در مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده، شخص 2 ٪ بیشتر با خطر ابتلاء به سرطان روبرو است. علاوه بر این، برای ...
ارتباط بین غذاهای فرآوری شده و افزایش مرگ ناشی از سرطان سینه
خطر بیشتر ابتلاء به بیماری های قلبی، سرطان کولورکتال (روده بزرگ)، زوال عقل و مرگ و میر به هر علتی مرتبط است. محققان دریافتند به ازای هر 10 ٪ افزایش در مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده، شخص 2 ٪ بیشتر با خطر ابتلاء به سرطان روبرو است. علاوه بر این، برای هر 10 ٪ افزایش در مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده، خطر مرگ کلی ناشی از سرطان 6 ٪ افزایش می یابد. علاوه بر خطر کلی سرطان ...
ارتباط بین غذاهای فرآوری شده و افزایش مرگ ناشی از سرطان
بیشتر ابتلاء به بیماری های قلبی، سرطان کولورکتال (روده بزرگ)، زوال عقل و مرگ و میر به هر علتی مرتبط است. محققان دریافتند به ازای هر 10 ٪ افزایش در مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده، شخص 2 ٪ بیشتر با خطر ابتلاء به سرطان روبرو است. علاوه بر این، برای هر 10 ٪ افزایش در مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده، خطر مرگ کلی ناشی از سرطان 6 ٪ افزایش می یابد. علاوه بر خطر کلی سرطان ...
کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی با تخم مرغ !
بر سلامت قلب را مورد بررسی قرار داده است و نویسندگان مقاله یافته های قابل توجهی را گزارش کرده اند. این مطالعه نشان می دهد که خوردن یک تا سه تخم مرغ در هفته با کاهش 60 درصدی خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. در واقع، این مطالعه نشان داد که خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی حتی 75 درصد برای افرادی که 4 تا 7 تخم مرغ در هفته می خورند، کمتر است. محققان به ...
غذاهایی که شما را افسرده می کند
بدترین رژیم غذایی با مصرف حداقل 31 درصد از مصرف روزانه غذاهای فوق فرآوری شده داشته اند تا 82 درصد بیشتر نسبت به بقیه افراد در معرض خطر ابتلا به افسردگی تشخیص داده شدند. به گفته محققان غذاهای مصرفی می تواند روی خلق و خوی فرد تاثیر بگذارد. این مواد از طریق شیمی مغز روی احساس هر فرد نسبت به خود نیز موثر است. انتهای پیام/ آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
اولین دوچرخه پرنده جهان در راه بازار
. محققان چینی بررسی کردند رابطه سبک زندگی و سرعت زوال حافظه نتایج یک مطالعه نشان داد که بین سبک زندگی سالم و سرعت زوال حافظه در افراد مسن ارتباط وجود دارد. به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان 29072 فرد مسن (60 سال و بالاتر) را طی 10 سال دنبال کردند تا ارتباط بین انتخاب سبک زندگی و از دست دادن حافظه را بررسی کنند. آن ها حتی باوجود ژن 4 APOE Ɛکه با بیماری آلزایمر مرتبط ...
شیرین کننده های مصنوعی خطرات قلبی را افزایش می دهند
ماده به معنای واقعی کلمه یکی از سریع ترین شیرین کننده های مصنوعی است که در غذاهای فرآوری شده استفاده می شود. ما خودمان آن را در بدنمان می سازیم، اما به مقدار هزار تا یک میلیون برابر کمتر از مقداری است که وقتی آن را در یک محصول شیرین شده مصنوعی مصرف می کنیم. برای این مطالعه، محققان ابتدا 1157 بیمار را که تحت ارزیابی سلامت قلب قرار می گرفتند، مورد ارزیابی قرار دادند و دریافتند که سطوح خونی ...
احتمال بقاء زنان بعد از جراحی بای پس قلب نسبت به مردان کمتر است
40 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ پس از جراحی بای پس هستند. میزان مرگ و میر زنان در حین یا بلافاصله پس از عمل جراحی 2.8 درصد، در مقایسه با 1.7 درصد برای مردان بود که تقریباً 50 درصد تفاوت را نشان می دهد. این یافته ها از تجزیه و تحلیل نزدیک به 1.3 میلیون عمل جراحی بای پس انجام شده بین سال های 2011 و 2020 به دست آمد؛ بیش از 317000 زن در این مطالعه شرکت داشتند. تیم تحقیق به بررسی ...
ارتباط کوتاه شدن تلومر ها با افسردگی در سالمندان
به طور قابل توجهی خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد و افزایش نشانگر های التهابی مانند IL-6 با زوال عقل مرتبط شده اند. نتایج کارآزمایی اخیر باید در مطالعات بزرگ تر تکرار شود، اما نویسندگان امیدوارند یافته های آن ها بتواند تاحدودی قبل از وخیم شدن وضعیت افراد سالخورده، به پیش بینی افسردگی در آن ها کمک کند. این مطالعه در مجله ی Aging منتشر شد. ...
افزایش مشکلات طولانی مدت گوارشی با ابتلای به کووید-19
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، براساس مطالعه ای که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن و سیستم مراقبت بهداشتی امور کهنه سربازان سنت لوئیس ایالات متحده آمریکا انجام شد، افرادی که به مبتلا کووید -19 شده اند، بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلاء به اختلالات گوارشی (GI) طی یک سال پس از ابتلاء قرار دارند. نتایج این مطالعه در مجله Nature Communications منتشر شده است. یافته های جدید مبتنی ...
یک راه ساده که خطرات مرگبار دهه هفتاد زندگی را کاهش می دهد
فزاینده ای با 14 درصد کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. ارین ای. دولی، استادیار اپیدمیولوژی در دانشگاه آلاباما که رهبری این مطالعه را بر عهده داشت، گفت: "با افزایش سن، حفظ فعالیت بدنی مهم است، با این حال، اهداف گام های روزانه نیز باید برآورده شوند. ما از این که هر یک چهارم مایل اضافی یا 500 قدم، پیاده روی فواید قدرتمندی برای سلامت قلب داشته است، غافلگیر شده ایم. " ...
تاثیر تجربه بر تصمیم گیری های آینده از نظر علمی ثابت شد
های مختلف می تواند به دو عملکرد شناختی مجزا مرتبط باشد. با این حال هر دو اثر مربوط به افزایش فعالیت در مناطق مغز از جمله هیپوکامپ که برای حافظه بسیار مهم است، بود. دکتر الیوت ویمر، محقق اصلی این مطالعه گفت: تحقیق ما نشان داد که پخش مجدد ممکن است به توانایی های ذهنی کلیدی، تصمیم گیری و حافظه کمک کند، اما در زمان های مختلف، زمانی که زمان تصمیم گیری فرا می رسد، بازی مجدد بر روی کار مورد نظر ...
ویتامین D در کاهش بروز حملات آسم تاثیر ندارد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، پیش از این، محققان فکر می کردند که ویتامین D به محافظت در برابر حملات آسم کمک می کند. با این حال، آخرین بررسی ها نشان داد که مصرف ویتامین D احتمالاً به بهبود علائم آسم یا کاهش خطر حملات آسم کمک نمی کند. این بررسی سایر فواید سلامتی ویتامین D را نفی نمی کند. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که افراد می توانند آن را ...
هر روز 11 دقیقه این ورزش ها را انجام دهید تا عمرتان طولانی شود
... برای بررسی اینکه چقدر ورزش می تواند در این اعداد تأثیر بگذارد، محققان داده های 94 مطالعه بزرگ را که بیش از 30 میلیون نفر در آن شرکت داشتند، گردآوری و تجزیه و تحلیل کردند. یافته ها نشان داد که از هر 3 نفر، 2 نفر به مدت 150 دقیقه در هفته ورزش با شدت متوسط انجام نمی دهند و از هر 10 نفر کمتر از 1 نفر بیش از 300 دقیقه فعالیت در هفته داشتند. به طور کلی، محققان به این نتیجه رسیدند که انجام بیش از ...
این افراد آنتی بیوتیک بیشتری مصرف می کنند
کوتاه یا طولانی را گزارش کرده اند چندان تعجب آور نیست زیرا می دانیم که ابتلا به عفونت می تواند باعث بد خوابی و خواب آلودگی شود اما خطر بالاتر عفونت در میان افراد مبتلا به اختلال بی خوابی مزمن نشان می دهد که این رابطه در جهت دیگری نیز پیش می رود. محققان اظهار کردند که خواب ضعیف می تواند شما را بیشتر مستعد ابتلا به عفونت کند. افزایش آگاهی از اهمیت خواب، نه تنها برای سلامت عمومی بلکه برای سلامت بیماران و هم در بین پزشکان عمومی ضروری است. این مطالعه در مجله Frontiers in Psychiatry منتشر شده است. منبع: ایسنا ...
بهترین روش برای تشخیص اضافه وزن در خانه
گیری چاقی ارائه می دهد. این روش نشان می دهد که وزند اضافی در اطراف شکم تجمع یافته است یا خیر. این نسبت با تقسیم اندازه دور کمر بر باسن محاسبه می شود. ارزش عدد WHR در مردان و زنان متفاوت است در زنان ، اگر نسبت دور باسن به کمر رقم 0.8 یا کمتر باشد، کم خطر محسوب می شود. 0.81 تا 0.85، خطر متوسط و 0.85 یا بالاتر پر خطر است. در مردان 0.95 یا کمتر، کم خطر محسوب می شود ...
اقداماتی که شما را از زوال عقل در امان می دارد
شود که با زوال عقل مرتبط هستند. دیابت و کلسترول بالا نیز ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد. برای این مطالعه، محققان بیش از 13700 زن (میانگین سنی: 54 سال) را به مدت 20 سال تحت نظر داشتند. در این مدت، 13 درصد از زنان دچار زوال عقل شدند. زنان شرکت کننده در این مطالعه نمره صفر برای سلامت ضعیف یا متوسط و یک امتیاز به ازای داشتن هر یک از هفت عامل دریافت کردند. میانگین ...
ویتامین دی ممکن است به پیشگیری از زوال عقل کمک کند
پلاک ها از شاخص های بیماری آلزایمر هستند و تجمع پلاک های بتا- آمیلوئید اغلب به عنوان علت احتمالی ریشه ای این بیماری شمرده شده است. تخمین زده می شود که 50 میلیون نفر در سراسر جهان در حال حاضر به درجاتی از زوال عقل مبتلا باشند و پیش بینی می شود این رقم تا سال 2050 سه برابر شود. از طرف دیگر، تصور می شود کمبود ویتامین دی در میان حدود یک میلیارد نفر از جمعیت جهان وجود داشته باشد ...
تاثیر قهوه بر مبتلایان به فشار خون بالا
نواندیش : یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه با کاهش قابل توجه فشار خون مرتبط است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش به نقل از مدیکال نیوز؛ به طور کلی به مردم توصیه می شود که زیاد قهوه ننوشند زیرا کافئین می تواند فشار خون را افزایش دهد. با این حال، این مطالعه شواهدی ارائه می دهد که مصرف متوسط قهوه می تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بی خطر باشد. ...
کمبود خواب عامل بیماری قلبی عروقی است
بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد، باعث می شود افراد بیشتر در معرض افسردگی، زوال شناختی و چاقی قرار بگیرند. به خواب رفتن در زمان های مختلف شبانه روز یا خوابیدن با تعداد ساعت های متناقض طی هر شب، خطر سفت شدن شریان ها و احتمال بروز آترواسکلروز را افزایش می دهد. محققان معتقدند افرادی که خواب کافی دارند، می توانند بهتر مشکلات سلامتی مانند وزن، قند خون و فشار خون را کنترل کنند. توصیه ...
ورزش شدید چه تاثیراتی بر مغز دارد؟
قاطعیت نتیجه گیری کرد که این روش ورزش کردن می تواند چه تأثیری در جلوگیری از زوال عقل یا سایر بیماری های مغزی داشته باشد. محققان می خواهند در آینده به سراغ بررسی تأثیر روزه داری در مدت زمان های طولانی تر، مثلاً برای حداکثر سه روز بروند تا ببینند این کار چه تأثیری بر BDNF خواهد داشت. آن ها مدعی اند که روزه داری و ورزش تاکنون به ندرت در مطالعات علمی بررسی شده اند و می توان از ترکیب آن ها برای بهبود تولید پروتئین BDNF در مغز استفاده کرد. ...
آیا دویدن باعث بروز آرتروز زانو می شود؟
خطر بروز بیماری آرتروز در میان این افراد را مورد ارزیابی قرار دادند. افراد شرکت کننده در مطالعه به صورت میانگین 27.9 مایل در هفته می دویدند، و به مدت تقریباً 15 سال در مسابقات دو شرکت کرده بودند. داده های ارائه شده نشان می دهد که 36.4 درصد دوندگان در سال گذشته دچار زانو درد شده بودند و 3.7 درصد درگیر آرتریت لگن یا زانو شده بودند. بنابراین محققان به این نتیجه رسیدند که دویدن به تنهایی خطر ...
زندگی در مناطق آلوده ریسک ابتلا به پارکینسون را افزایش می دهد
: با وجود 30 سال تحقیق در تلاش برای شناسایی عوامل خطر محیطی بیماری پارکینسون بیشتر تلاش ها بر قرار گرفتن در معرض سموم دفع آفات متمرکز شده است. مطالعه ما حاکی از آن است که آلودگی هوا ممکن است یکی از مهمترین عوامل در ابتلاء به بیماری پارکینسون باشد. برای این مطالعه، محققان اطلاعات بیش از 22.5 میلیون بیمار در سال 2009 را جمع آوری کردند. از این تعداد، تقریباً 84000 بیماری پارکینسون داشتند ...
یائسگی دلیل از دست دادن میل جنسی نیست
تأثیر می گذارد یا خیر، ارائه کرده است. برخی از آنها هیچ تأثیری نشان نمی دهد، در حالی که برخی دیگر دریافته اند: زنان یائسه تحت درمان با هورمون درمانی جایگزین 44 درصد افزایش در فعالیت جنسی خود مشاهده می کنند. به گزارش سیناپرس، با این حال، جدا کردن عوامل مختلفی که به سلامت، رفاه، خلق و خوی و تمایلات جنسی فرد کمک می کنند، یک چالش است. ولینگز می گوید: امیدواریم این یافته ها برای زنان اطمینان ...