خانه
تلفات بهداشت روانی همه گیری کرونا چقدر بود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این راه اولین انتخاب برای درمان افسردگی است
نیاز به وزرش بسیار زیاد هم نیست. اختلالات سلامت روان عامل اصلی مشکلات سلامت در سراسر جهان است. سلامت روانی ضعیف برای افراد و جامعه به طور کلی پرهزینه است و مطالعات اخیر نشان می دهد که از هر 5 مورد یک نفر در طول میانسالی سطوح بالاتری از پریشانی روانی را تجربه می کند. مطالعات قبلی نشان داده اند که بیمارانی که از افسردگی، اضطراب یا سایر اَشکال پریشانی روانی رنج می برند، به همان اندازه ...
ورزش راهکار اصلی درمان افسردگی
هفته ای یا کوتاه تر، علائم مربوط به مشکلات سلامت روان را کاهش می دهد. بن سینگ، نویسنده اصلی این مطالعه و فیزیولوژیست ورزش بالینی از دانشگاه استرالیای جنوبی گفت: تحقیقات نشان می دهد که برای ایجاد تغییر مثبت در سلامت روانی نیاز به وزرش بسیار زیاد هم نیست. اختلالات سلامت روان عامل اصلی مشکلات سلامت در سراسر جهان است. سلامت روانی ضعیف برای افراد و جامعه به طور کلی پرهزینه است و ...
ویتامین D در کاهش بروز حملات آسم تاثیر ندارد
از طریق رژیم غذایی، مکمل ها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید دریافت کنند. ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوان، رشد فیبر عضلانی و متابولیسم کلسیم دارد. بیماری آسم وضعیتی است که بر ریه ها و تنفس تأثیر می گذارد. افراد مبتلا به آسم در مواقعی بیماری شأن به دلیل محرک های خاص بدتر می شود. درمان می تواند بر مدیریت علائم و اجتناب از محرک های آسم متمرکز شود. در یک بررسی در سال 2016 ...
در عرض 15 دقیقه سلامتی خودتان را بهبود ببخشید
یک تغییر کوچک می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند . همه ما می دانیم که رسانه های اجتماعی جنبه های منفی زیادی دارند. تحقیقات نشان می دهد که رسانه های اجتماعی تأثیر منفی بر عزت نفس و سلامت روان می گذارند. تلاش برای کاهش استفاده از رسانه های اجتماعی مانند تیک تاک، توییتر، اسنپ چت و اینستاگرام ممکن است سخت به نظر برسد، زیرا آنها در زندگی روزمره بسیاری از ما، جا افتاده اند. ...
افسانه موتزارت: تحقیق جدید نشان می دهد موسیقی هیچ تاثیری بر کاهش علائم صرع ندارد!
موتزارت علائم صرع را کاهش می دهد. اما در یک متاآنالیز جدید، محققان دانشگاه وین تأثیر این موسیقی را بر صرع و شرایط پزشکی مرتبط بررسی کردند. علاوه بر این، آنها برای به اشتباه نیفتادن، سوگیری، میزان کفایت ارزش نمونه ها و روش های مختلف تجزیه و تحلیل و ارائه داده ها را در نظر گرفتند. محققان به طور جامع هشت مطالعه قبلی را مورد بررسی قرار دادند که حجم نمونه کل آنها 207 شرکت کننده بود ...
دویدن باعث آرتروز زانو نمی شود
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت ، دکتر متیو جیمز هارتول ، نویسنده این مطالعه و متخصص جراحی ارتوپدی پزشکی ورزشی در دانشگاه کالیفرنیا، می گوید: شما فقط به دلیل سرعت دویدن یا چند مایل دویدن، به آرتروز زانو یا لگن مبتلا نمی شوید . هارتول گفت: اساساً همان مواردی که خطر ابتلاء به آرتروز را در افراد غیردونده افزایش می دهد، در افراد دونده هم افزایش می دهد. این موارد شامل بالا ...
فواید خواب ظهر و تاثیر شگفت انگیز آن برای سلامتی
خاطرات بلند مدت متبلور و ذخیره می شوند. تقویت اعصاب : مطالعات نشان داده چرت 90 دقیقه ای می تواند به طور بالقوه شما را آرام کند. مطالعه بر روی صورت ها عصبانی، ترس و شادی در نیمروز نشان دادند،افراد با چهره های خشمگین و ترسناک ناراحت اگر یک خواب 90 دقیقه ای داشته باشند خواب REM را تجربه می کردند. تاثیر خواب بعدازظهر بر سلامت قلب: خواب بعد از ظهر چنانچه به صورت منظم و البته به ...
مصرف پروبیوتیک ها چه تاثیری بر فشار خون دارد؟
...، ممکن است به حفظ تعادل و سلامت میکروبیوم حساس بدن ما کمک کنند. در حالی که هنوز در این مورد به تحقیقات بیشتری نیاز است، نتایج برخی از مطالعات نشان داده اند که پروبیوتیک ها ممکن است به طرق مختلف از سلامت دستگاه گوارش، از جمله تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، یبوست، یا اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک حمایت کنند. با این حال، آیا راه هایی وجود دارد که پروبیوتیک ها برای ما فراتر از ...
خواب کم شما را در معرض عفونت قرار می دهد
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد، خوابیدن کمتر از شش ساعت در شب می تواند خطر ابتلا به عفونت را بیش از یک چهارم افزایش دهد. محققان دانشگاه برگن نروژ داده های این مطالعه را اخیرا منتشر کردند و طی مدت زمان پژوهش، یک هزار و 848 نفر را تحت بررسی و آن ها را برای بررسی میزان ساعت خواب شان تحت پرسش و پاسخ قرار دادند. بسیاری از مطالعات قبلی ...
به لیمو؛ همه چیز درباره یک گیاه فوق العاده
. امروزه اشکال مختلف این گیاه را می توان از عطاری های سراسر کشور تهیه کرد. پیش از مصرف هر گونه محصول گیاهی یا داروی شیمیایی با پزشک و داروساز مشورت کنید. گفتنی است که تمامی نکات ارائه شده در خصوص این گیاه شگفت انگیز با استناد به اطلاعات منتشر شده توسط موسسه ملی سلامت آمریکا جمع آوری شده اند: به لیمو: منبع قوی ترکیبات گیاهی با اثر درمانی به لیمو که در ...
ساخت رشته های نانویی که برق را به خوبی عبور می دهد
که در سال های اخیر مورد توجه محققان قرار گرفته است. به طور خاص، یک کلاس از سازه های TMC سه بعدی توجه خاصی را به خود جلب کرده است، این گروه متشکل از بسته های نانوالیاف TMC بوده که توسط اتم های فلزی در بین الیاف نگهداری می شوند، همه این اتم ها در بخش مقطع خود یک شبکه مرتب شده را تشکیل می دهند. بسته به انتخاب فلز، این ساختار ها حتی می تواند به یک ابررسانا تبدیل شود. علاوه بر این، با نازک ...
داروی روماتیسم مفصلی بر روند کاهش سرعت پیری تاثیر دارد
تعدیل کند. دکتر امانوئل پاسگیو ، محقق ارشد، در این باره می گوید: ما توانستیم با استفاده از یک داروی تأیید شده توسط سازمان غذا و دارو آمریکا برای روماتیسم مفصلی موسوم به آناکینارا که به طور خاص اثرات IL-1 را مسدود می کند، تولید خون جوانی را به موش های مسن بازگردانیم. وی گفت: این نشان می دهد که مهار سیگنال دهی IL-1 یک راهکار مفید برای حفظ تولید خون کارآمد در افراد مسن است. با این حال، تحقیقات بیشتری لازم است قبل از اینکه بتوان از عملکرد درمانی IL-1 برای بهبود بازسازی خونسازی استفاده کرد. ...
علائم گوارشی و ماندگار کرونا
شفاآنلاین سلامت در سال های بعد از شروع همه گیری کووید، طیف وسیعی از علائم ماندگار این بیماری از افسردگی گرفته تا ریزش مو و آسیب اعضای بدن برای مبتلایان باقی مانده است. به گزارش شفاآنلاین : مطالعات جدید همچنین نشان می دهد که ابتلا به این ویروس، بدن را مستعد ابتلا به مشکلات روده ای می کند. عارضه مزمن برگشتن اسید معده یا رفلاکس، نفخ و معده درد سایر علائمی هستند که تا یک سال بعد ...
معرفی مجلات حوزه آموزش در ایران
....sari.iau.ir/ است. تعلیم و تربیت این مجله زیر نظر پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش است در حوزه های زیر فعالیت می کند: مبانی نظری تعلیم و تربیت، ساختار دوره ها و رشته های تحصیلی در آموزش و پرورش؛جایگاه آموزش گروه های خاص و انواع آموزش در نظام آموزش و پرورش؛ برنامه درسی و تکنولوژی آموزشی، تحولات فرآیندی و غیره. وب سایت مجله https://qjoe.ir/ است. اندازه گیری ...
تاثیر دارچین در بهبود یادگیری و حافظه
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، محققان در این مطالعه به بررسی 40 مطالعه در مورد چگونگی تأثیر دارچین بر عملکرد شناختی پرداختند. آن ها دریافتند که مصرف دارچین ممکن است یادگیری و حافظه را بهبود بخشد. مطالعات نشان می دهد که دارچین دارای فواید شناختی و خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و تعدیل کننده سیستم ایمنی است. برخی تحقیقات نشان می دهد که دارچین به ...
تعادل بین کار و زندگی، الزامات ضروری برای تضمین استعدادهای جوان آینده
میزان در مقایسه با سایر شرکت ها بسیار کم است. یک مطالعه توسط موسسه Ifo نشان داد که 72 درصد از کارکنان فناوری اطلاعات در نیمه اول سال جاری از خانه به کار خود ادامه دادند که این رقم بیش از دو برابر میانگین صنعت خدمات است. این تغییرات صرفاً تلاشی برای بهبود رضایت نیست. این بدان معناست که ارزیابی جویندگان کار از شرکتی که می خواهند در آن کار کنند، از طریق همه گیری کرونا به صورت سه بعدی تغییر ...
بین افسردگی و کمبود خواب ارتباط قوی وجود دارد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر :یک نظرسنجی جدید در مورد خواب و سلامت روان نشان داده است که بیش از 90 درصد از بزرگسالانی که گزارش داده اند خواب خوبی دارند، علائم افسردگی نیز ندارند. تأثیر خواب بر سلامت روان به دلیل بحران فعلی سلامت روان در ایالات متحده تمرکز کرد. جان لوپوس ، مدیر عامل این بنیاد در بیانیه خبری خود، گفت: ما مجبور شدم دوباره به ارتباط بین ...
مزاحم اول سرمایه گذاران
...، شفافیت و سلامت اداری و مصونیت جانی و مالی شهروندان از تعرض، هفت نماگر شاخص امنیت سرمایه گذاری هستند که در گزارش مرکز پژوهش های مجلس به آن ها اشاره شده است. همه این هفت شاخص، در بهار 1401، وضعیت نامناسب تری را نسبت به زمستان به ثبت رسانده اند. ترتیب نماگر های هفت گانه از نامناسب ترین به مناسب ترین وضعیت نیز اطلاعات مفیدی به ما ارائه می دهد. مقایسه این مطالعات با مطالعات گذشته نشان می دهد که ...
روشی ایمن و موثر برای درمان آریتمی قلبی
شفاآنلاین سلامت فیبریلاسیون دهلیزی (AF یا AFib) شایع ترین نوع آریتمی قلبی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. اکنون محققان روش جدیدی را توسعه داده اند که به عنوان جایگزینی ایمن، سریع و مؤثرروش های جراحی موجود برای درمان این بیماری، نویدبخش است. به گزارش شفاآنلاین : در فردی که مبتلا به آریتمی قلبی است، حفره های بالای قلب (دهلیزها) به طور نامنظم می تپد یا اصطلاحا ...
راز موفقیت دانشجویان برتر
گروه دانش تیتر یک ؛ معمولا زمانی که صحبت از موفقیت تحصیلی به میان می آید، نظرات افراد به دو دسته تقسیم می شود: دسته اول، گروهی هستند که معتقدند دلیل اصلی موفقیت تحصیلی، میزان هوش افراد یا به عبارت دیگر، IQ آن هاست. دسته دوم، افرادی هستند که علت اصلی موفقیت در هر کاری و به خصوص تحصیلات را، تلاش و سخت کوشی می دانند. جواب واقعی این سوال چیست؟ معمولا وقتی از خود دانش آموزان برتر در مورد ...
افزایش 90 درصدی خطر مرگ به دلیل اضافه وزن
داشتند که وزنشان ثابت بود. در مجموع، یافته ها تأیید می کنند که مطالعات به طور قابل توجهی تحت تأثیر سوگیری مرتبط با شاخص توده بدنی قرار گرفته اند. برخلاف تحقیقات قبلی، این مطالعه نشان داد که خطر مرگ و میر قابل توجهی برای گروه کم وزن افزایش نمی یابد. در حالی که تحقیقات قبلی تخمین زده بود که 2 تا 3 درصد از مرگ و میر های بزرگسالان در ایالات متحده به دلیل شاخص توده بدنی بالا است ...
ارتباط سبک زندگی سالم با روند کاهشی زوال حافظه
شفاآنلاین سلامت نتایج یک مطالعه نشان داد که بین سبک زندگی سالم و سرعت زوال حافظه در افراد مسن ارتباط وجود دارد. به گزارش شفاآنلاین : محققان 29072 فرد مسن (60 سال و بالاتر) را طی 10 سال دنبال کردند تا ارتباط بین انتخاب سبک زندگی و از دست دادن حافظه را بررسی کنند. آنها حتی با وجود ژن APOE Ɛ4 که با بیماری آلزایمر مرتبط است، ارتباطی بین سبک زندگی سالم و روند آهسته تر زوال حافظه ...
مصرف شکلات شما را افسرده می کند!
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، مصرف شکلات افراد را در معرض ابتلا به افسردگی قرار می دهد. طبق ادعای مطالعه صورت گرفته، غذا های فوق فرآوری شده ممکن است شما را افسرده کند؛ خوردن همبرگر، شکلات و ژامبون از جمله این مواد غذایی است. محققان برزیلی عادات غذایی و سلامت روان دانش آموزان را مورد بررسی قرار دادند و مشخص شد، نرخ افسردگی به میزان ...
محافظ های فوق العاده برای داشتن کبدی سالم
...> برای همین سلامتی بدن به سالم نگه داشتن کبد بستگی دارد. برای اینکه کبد سالمی داشته باشید، باید خوراکی های مفید بخورید و تحرک کافی داشته باشید. اما چه مواد غذایی محافظ خوب و سالم برای سلامت کبد محسوب می شوند؟ پنج محافظ سلامت کبد نوشیدن آب برای سم زدایی بدن به کبد کمک می کند. انجمن تغذیه آلمان توصیه می کند در روز 1.5 لیتر آب بنوشید. مطالعات نشان می دهد که این نوشیدنی با کاهش ...
اولین دوچرخه پرنده جهان در راه بازار
را در یک جمعیت بزرگ مورد مطالعه در طی 10 سال بررسی کردند. وی دراین باره می گوید: نتایج ما نشان داد که پیروی از ترکیبی از رفتارهای سبک زندگی سالم با سرعت آهسته تر روند زوال حافظه در افراد مسن تر، از جمله افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد زوال حافظه هستند، مرتبط است. برای این مطالعه، دکتر جیا و همکارانش از دستورالعمل های آمریکایی و یافته های مطالعات قبلی برای تعریف سبک زندگی سالم استفاده کردند. آن ها پنج ...
چطور درد آرتروز را بدون دارو درمان کنیم؟
برکه _ تازه های سلامت را با ما بخوانید: آرتروز، شایع ترین نوع از ورم مفاصل است که با افزایش سن وخیم تر می شود. زمان ابتلا به آرتروز ممکن است در جوانی افراد باشد، اما علائم در سنین بالاتر خود را نشان دهند؛ اما چگونه می توان بدون دارو این درد را کاهش داد. روش های درمان درد آرتروز بدون دارو اصلی ترین نشانه بروز آرتروز، درد است. درد در مفصل مبتلا ،به شکل مکانیکی است ...
