خانه
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی برای قلب و سلامت بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و خواص گوجه فرنگی برای مردان
. گوجه فرنگی و سرطان پروستات: براساس تحقیقات و مطالعات دکتر جان اردمن مواد موجود در گوجه فرنگی با ایجاد حفاظت اپیدمیلوجیکال درصد ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. مصرف فراوان چربی با ایجاد تغییر در متابولیسم کلسترول و استروئید، شانس بروز سرطان را افزایش می دهد. مصرف سبزیجات یا رنگدانه های سبز و زرد یک اثر حفاظتی از بروز سرطان پروستات دارد، شانس بروز سرطان پروستات ...
اگر ورم معده یا روده دارید، این گیاه خوشمزه را مصرف کنید
پونه کوهی (اورگانو) یک ادویه غذایی بسیار خوش عطر و قوی محسوب می شود؛ مطالعات صورت گرفته در سال 2012 توسط محققان دانشگاه لانگ آیلند نشان می دهد، می توان از این چاشنی برای درمان سرطان پروستات استفاده کرد و ماده شیمیایی کارواکرول از خودکشی سلول ها پیشگیری می کند. محققان آمریکایی دریافتند، یک ماده شیمیایی در پونه کوهی (اورگانو) موسوم به کارواکرول باعث از بین رفتن نوروویروس ها در بدن موش می ...
پژوهش ها نشان داد؛ رژیم غذایی مدیترانه ای، بهترین راه پیشگیری از سرطان پروستات
براساس تحقیقات جدید محققان دانشگاه استرالیای جنوبی، مردانی که به طور مرتب میوه و سبزی های رنگارنگ مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. این مواد غذایی، سرشار از ریز مغذی های خاصی هستند که به جلوگیری از سرطان پروستات کمک می کنند. یافته ها همچنین اهمیت یک رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل این غذاها است را برجسته می کنند. به گزارش سیناپرس، سرطان پروستات دومین ...
نکاتی در خصوص تغذیه بیماران سرطانی
سرگرم کننده است و زمانی که مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می کنید، احساس بهتری خواهید داشت. برای بیماران لوسمی یا سرطان خون که تحت پیوند سلول های بنیادی قرار می گیرند، تغذیه نقش مهمی دارد. پس از پیوند، تعداد گلبول های خون شما، از جمله گلبول های سفید، برای مبارزه با عفونت کاهش می یابد و شما را مستعد ابتلا به عفونت می کند. رعایت ایمنی مواد غذایی در این زمان مهم است. برای مدتی ...
در مورد فواید و مضرات زعفران برای بدن بیشتر بدانید
بیشتری نیاز است، گنجاندن این ادویه در رژیم غذایی شما ممکن است فواید سلامتی متعددی داشته باشد.چند مورد از فواید دیگر زعفران را بدانید : خواص آنتی اکسیدانی زعفران سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از بدن در برابر رادیکال های آزاد مضر محافظت می کند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که می توانند به سلول ها آسیب بزنند و در ایجاد بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت و بیماری ...
قره قروت، خوشمزه و پرخاصیت+ فیلم
و آنفلوآنزا جلوگیری می کند. همچنین قره قروت مشکلات گوارشی را رفع و از رشد باکتری های مضر در بدن پیشگیری می کند. خواص قره قروت برای استخوان باید بگوییم که قره قروت شما را از پوکی استخوان نجات داده و کلسیم زیادی برای دندان استخوان و هورمون های شما دارد که این کلسیم در واقع باعث می شود اگر کودک قره قروت را به مقدار کمی در هفته یا در ماه مصرف کند به نرمی استخوان دچار نشود. ...
آیا خوردن ترشی باعث لاغری می شود؟
دارد و این ماده با تغییر PH محیط از رشد میکروارگانیسم ها جلوگیری می کند و جلوی فساد خوراکی ها را می گیرد. خود سرکه بر اثر تخمیر به وجود می آید و مقدار زیادی از خواص خوراکی های تخمیری مثل آنتی اکسیدان را داراست. باکتری های مفید که باعث تخمیر غذاها می شوند موجب به وجود آمدن ترکیبات شیمیایی خاصی شده که برای سلامت مفید هستند. تحقیقات جدید نشان داده مصرف روزانه 20 میلی لیتر سرکه چه به تنهایی و چه به ...
افراد مبتلا به سرطان چه چیزهایی نباید بخورند | مصرف مولتی ویتامین ممنوع!
میزان مجاز مصرف بیماران مشخص شود؛ اینکه باید چه مقدار کربوهیدرات و پروتین هایی مانند گوشت، میوه یا لبنیات می توانتد دریافت کنند. دکتر صرافی زاده می گوید توجه داشته باشیم متخصصان تغذیه در طول دوره درمان سرطان و درمان های مختلفی که برای بیماران توصیه می شود اصلاً مولتی ویتامین تجویز نمی کنند و تنها راه دریافت مواد غذایی و ویتامین ها را مصرف مواد غذایی می دانند. جالب است بدانید ...
میوه ای با قوی ترین خاصیت آنتی اکسیدانی
کالری پایینی بوده (در هر 100 گرم، 43 کالری) و سرشار از خواص مفید برای بدن می باشند. این نوع توت حاوی منبع خوبی از ویتامین C و آنتی اکسیدان بالایی است. مصرف غذاهای سرشار از ویتامین C مقاومت بدن را در برابر عوامل عفونت زا افزایش داده و التهاب را از بین برده و با رادیکال های آزاد مضر برای بدن مبارزه می کنند. وجود انواع آنتی اکسیدان های گوناگون در شاتوت، درجه ظرفیت جذب رادیکال های آزاد آن ...
پیشگیری از سرطان و آنفولانزا با جینسینگ
. در حقیقت این ریشه گیاهی می تواند تأثیر واکسن بیماری هایی مثل آنفولانزا، ویروس هپاتیت نوع سی، ویروس سین سیشیال تنفسی و عفونت روتاویروس را چند برابر کند. نتایج تحقیقاتی که در زمینه اثرات جینسینگ انجام شد، نشان می دهند که این ریشه ارزشمند می تواند در پیشگیری از آنفولانزا و ویروس سین سیشیال تنفسی (RSV) نقش داشته باشد. در بررسی های مختلف مشخص شد که عصاره جینسینگ قرمز می ...
خواص حیرت انگیز “کرفس” که به فکرتان هم نمی رسد!
با خواندن این مطلب و دانستن خواص معجزه آسای کرفس با این سبزی پرخاصیت آشتی خواهید کرد. به گزارش وقت صبح به نقل از بهداشت نیوز؛ کرفس، یکی از سبزیجات پرمصرفی است که به خاطر مقدار آب فراوان انتخاب خوبی در رژیم غذایی است. کرفس منبع غنی از ویتامین ها مانند ویتامین های C، K و همچنین آنتی اکسیدان هاست که برای بهره مندی از خواص آن توصیه می شود به شکل خام یا پخته در رژیم غذایی گنجانده شود. ...
با خوردن این خوراکی ها زود می میرید + همه عادات بد غذایی
شده در سال 2020، چربی موجود در روغن زیتون می تواند باعث افزایش طول عمر باشد و از بیماری های مربوط به کهولت سن جلوگیری کند و در نتیجه مصرف نکردن روغن زیتون شما را از فواید آن برای جلوگیری از بیماری ها محروم می کند و می تواند عامل کوتاهی عمر باشد. 13. نوشیدن الکل همه می دانید که الکل برای بدن اثرات جبران ناپذیری دارد و می تواند عاملی برای بیماری های خطرناک مثل سرطان (پروستات ...
عوامل افزایش ابتلا به سرطان مری
وعده های غذایی این دریچه بسته شده و اسید معده و سایر آنزیم های گوارشی را از مری دور نگه می دارد. سرطان مری چندان سرطان شایعی نیست، ولی با این همه جز ده سرطان شایع در جهان است. اگر سلول های غیرطبیعی در بافت مری به صورت خارج از کنترل رشد کند، سرطان مری (Esophageal cancer) ایجاد می شود. این سلول ها کم کم تشکیل تومور های سرطانی خواهد داد. عمده علل ابتلا به بیماری سرطان مری عبارتند از: سن ...
خواص شگفت انگیز عرق خارخاسک برای سلامتی انسان !
مجاری ادراری را در فرد کاهش میدهد . عرق خارخاسک دارای فواید و خواص فراوانی برای حفظ سلامت قلب است. بنابراین مصرف عرق خارخاسک موجب پیشگیری از ابتلا به بسیاری از مشکلات و بیماری های قلبی می شود. مصرف عرق خارخاسک می تواند از گسترش و سنتز سلول های سرطانی جلوگیری کرده و موجب مرگ سلول های سرطانی شود. عرق خارخاسک یک گزینه درمانی طبیعی و موثر برای درمان سرطان است. یک درمان ...
با مصرف این ماده غذایی لاغر می مانید
نشان می دهد که از دیگر خواص لوبیا قرمز ترکیبات و مواد مغذی موجود در آن است که از بدن در برابر انواع سرطان حفاظت می کنند. فیبر موجود در این لوبیا از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری می کند. آنتی اکسیدان های موجود در لوبیا قرمز مثل سلنیوم رادیکال های آزادی که منجر به سرطان می شوند را مهار می کنند. این نوع لوبیا نسبت به سایر حبوبات اکسیژن بیشتری جذب می کند که این امر نیز در پیشگیری از سرطان موثر است. ...
نکاتی که باید در مورد کپک رب، آبغوره و ترشی بدانید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، کپک ها نوعی ضایعه غذایی هستند که بیشتر با رنگ های سفید یا آبی روی انواع مواد خوراکی مانند رب، ترشی و آبغوره دیده می شوند. کپک ها اگرچه بیماری خطرناکی ایجاد نمی کنند، اما گاهی موجب ضعف سیستم ایمنی بدن می شوند. عاملی که باعث گسترش و افزایش کپک می شود، مقدار بیش از حد رطوبت است اما همان طور که شاید خیلی از شما تجربه کرده باشید، نمی توان از شر کپک در محیط ...
مصرف سبزی ها خام بهتر است یا پخته شده؟
سطح فولات را ثابت نگه می دارد. مارچوبه ساقه های مارچوبه سبز سرشار از ویتامین های ضد سرطان مانند A، C و E و همچنین فولات هستند. اما دیواره های سلولی ضخیم مارچوبه جذب مواد مغذی سالم آن را برای بدن سخت می کند. پختن مارچوبه سلول های فیبری آن را تجزیه می کند تا بتوانیم ویتامین های بیشتری را جذب کنیم. کدوتنبل کدو حلوایی پخته شده مغذی تر از خام آن است (از جمله انواع دیگر کدو ها مانند کدو سبز و بلوط). کدو تنبل مانند هویج سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند بتاکاروتن است که پس از پخته شدن بسیار راحت تر جذب می شود. ...
چوب دارچین، نشاط آور و ضد مسمومیت
. دمنوش دارچین علاوه بر پتاسیم، مرجع خوبی از منگنز نیز است. اگرچه بدن ما به مقدار اندکی از این ماده معدنی احتیاج دارد، اما نباید اهمیت آن را در بدن نادیده گرفت. دیگر مواد معدنی موجود در چای دارچین، منیزیم، روی، آهن و مس است. خواص دارچین برای پوست دارچین به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند و نرمی و درخشش را به پوست باز می گرداند و خواص دارچین برای پوست عالی است.چوب دارچین خردشده، عسل و ...
با عوارض کمبود زینک در بدن آشنا شوید
سلولی و سوخت و ساز بدن ضروری است و کمبود آن می تواند از رشد مناسب کودک جلوگیری کرده و با تضعیف سیستم ایمنی بدن خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد. کمبود این ماده معدنی حتی می تواند از رسیدن کودکان به قد و وزن طبیعی جلوگیری کند و باعث تاخیر در بلوغ جنسی او شود. مصرف مکمل روی می تواند برای جلوگیری از مرگ و میر، عوارض و نارسایی رشد در کودکان سنین 6 ماه تا 12 سال مفید باشد. از طرفی هم چون روی به مقدار کم در ...
بهبود 70 درصد بیماری ها با دانه کنجد
تان کمک کند. آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی کنجد، در مبارزه با عناصر سرطان زا، به بدن کمک می کنند. فیتات موجود در کنجد، به داشتن خواص ضدسرطانی معروف است. 4. مناسب برای کلسترول پایین کنجد سیاه برای پایین آوردن سطح کلسترول مفید است. این دانه، دارای دو ماده به نام های سسامین و سسامولین است که به گروهی از فیبر ها به نام لیگنان ها تعلق دارند. لیگنان ها اثر کاهنده کلسترول دارند، زیرا ...
هفت سین؛ یک سفره سالم و مقوی
...: زمانی که گندم جوانه می زند، علاوه بر این که تمام این مواد را به طور کامل حفظ می کند، در جریان جوانه زدن تغییرات شگفت آوری در آن به وجود می آید که موجب می شود ویتامین ها و مواد معدنی گندم به مقدار زیادی افزایش یابد. وی ادامه داد: سلنیم و منیزیم موجود در جوانه گندم در جلوگیری از انواع سرطان و به خصوص فیبر موجود در آن در پیشگیری از بروز سرطان کولون موثر است. مصرف این فرآورده به ...
نیاز بدن به پروتئین برای چقدر است؟
9 نقش و وظیفه ی مهم پروتئین در بدن انسان پروتئین چیست ؟ نقش پروتئین در بدن رشد و نگهداری از بافت های بدن انجام واکنش های بیوشیمیایی بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن حفظ PH در مقادیر مناسب منابع طبیعی پروتئین وی در چه غذاهایی وجود دارد؟ شکل گیری ساختار سلول ها و بافت ها حفظ تعادل مایعات در بدن انتقال مواد مغذی و ذخیره آنها فراهم کردن انرژی مقدار نیاز به پروتئین در سنین مختلف جدول مقدار پروتئین در ...
فواید غذاهای تند و تیز
این یافته ها انجام شود با این حال، آن ها بر این باورند که مصرف منظم غذای تند می تواند عوامل خطر مرگ مانند سرطان، بیماری های تنفسی و بیماری های قلبی را کاهش دهد. 3. کاهش ریسک ابتلا به سرطان: کپسایسین، ترکییبی که در فلفل چیلی یافت می شود نیز می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند.در مطالعه حیوانی، محققان دریافتند که کپسایسین مانع رشد سرطان پروستات می شود.افزودن زردچوبه به غذاها ...
از خواص انار برای سرماخوردگی بیشتر بدانیم
.... علاوه بر این، انار باعث پیشگیری و کاهش دوره بیماری های رایجی مثل آنفلوانزا و سرماخوردگی می شود. خواص انار چگونه به بهبود سرماخوردی کمک می کند؟ انار به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این میوه دارای سه نوع آنتی اکسیدان است: تانن، آنتوسیانین و اسید الاژیک. دانه های آن منبع مواد مغذی هستند. همانطور که می دانید، آنتی اکسیدان ها برای سالم نگه داشتن سلول های بدن و توانایی ...
آیا باید از خوردن غذاهای سوخته پرهیز کنیم؟
...، پیشنهاد کرد که برای درک بیشتر ارتباط بین آکریل آمید و سرطان به مطالعات طولانی مدت بیشتری نیاز است، اگرچه از تلاش برای کاهش سطح آکریل آمید در غذا حمایت کرد. اما یکی از بزرگ ترین چالش ها، اندازه گیری دقیق مقدار آکریل آمیدی است که مصرف می کنیم. لاگوزی می گوید: به خوبی ثابت شده است که آکریل آمید ژنوتوکسیک است (می تواند به دی ان ای آسیب برساند) و می تواند در حیوانات موجب سرطان شود ...
