سایر منابع:
سایر خبرها
اثرات مخرب نوشابه و قهوه بر سلامت دندان ها
دکتر یاهوئیان اظهار کرد: نوشابه ها از این مواد غذایی هستند که مضرات آن برای همه محرز است، همه ما می دانیم که نوشابه برای بسیاری از جنبه های سلامت و بهداشت دهان مضر بوده و استثنا نیست و تعداد زیادی از مطالعات، ارتباط بین مصرف نوشابه و حفره سازی را نشان داده اند. وی با بیان اینکه قهوه نیز عوارضی برای دندان ها دارد، افزود: لکه های قهوه یکی از بدترین ها برای دندان های شما هستند، زیرا بسیار ...
تعجب نکنید؛ نوشابه سیاه بخرید اما نخورید!
. اسیدیته زیاد موجود در نوشیدنی های گازدار مانند اسید معده عمل می کند و می تواند درد شدید شکمی را کاهش دهد، انسداد را از بین ببرد و باعث حرکت دوباره مواد تجمع یافته شود. افزایش تمرکز دقیقا مانند نوشیدن یک فنجان قهوه در آغاز روز، نوشیدن یک لیوان نوشابه سیاه نیز به دلیل داشتن کافئین می تواند تاثیر یکسانی روی افزایش قدرت تمرکز شما داشته باشد. هنگامی که کافئین وارد جریان خون شما می شود ...
ویتامین های مفید برای سلامت و زیبایی مو
شکنندگی آنها، تیرگی و عدم رشد موها می شود. در برخی مواقع پزشک به شما توصیه می کند که یک رژیم غذایی سلامت حاوی ویتامین ها و مواد مغذی را در نظر بگیرید تا ریزش احتمالی موهای شما درمان شود. مصرف این مواد مغذی به صورت ویتامین یا مواد غذایی در رشد و سلامت موهای شما موثر است: ویتامین B12 ویتامین سی پروتئین بیوتین (B7) اهن ویتامین A سلنیوم فلز روی ویتامین دی ویتامین E به طور ...
خوردن ژلوفن چه عوارضی برای بدن دارد؟
را برای درمان علائم سرفه یا سرماخوردگی انتخاب می کنید، از پزشک یا داروساز خود در مورد اینکه کدام محصول برای شما بهتر است راهنمایی بخواهید. قبل از استفاده همزمان از دو یا چند محصول، برچسب محصولات بدون نسخه را به دقت بررسی کنید. این محصولات ممکن است حاوی یک ماده فعال مشابه باشند و مصرف آنها با هم می تواند باعث مصرف بیش از حد دارو شود. این امر به ویژه در صورتی هائز اهمیت است که به کودکی داروهای سرفه ...
مصرف بیوتیک ها برای کاهش وزن
سالمی هستند که قطعا مصرف آن ها بی ضرر است. در نظر داشته باشید، با اینکه معمولا پروبیوتیک ها بی خطر هستند، اما در برخی موارد امکان دارد که در ابتدای مصرف، باعث مشکلات گوارشی ای مثل نفخ شوند. چگونه می توان رژیم های غذایی سرشار از پروبیوتیک داشته باشیم؟ پروبیوتیک های مورد نیاز خود را از مواد غذایی ای که بطور روزانه مصرف می کنید، دریافت کنید. با این روش علاوه بر دریافت پروبیوتیک ...
ماشین لباسشویی ات را سالم نگه دار!!!! با راهکاره های از تعمیرکاران با تجربه ی تعمیر
استفاده کنید زمانی که شما درجه ی حرارت آب دستگاه خود روی اعدا بالا تنظیم میکنید علاوه بر مصرف انرژی زیاد طول عمر دستگاه خود را هم کاهش می دهید. پس اگر شما نمیخواهید هزینه های زیادی برای تعمیرات ماشین لباسشویی و قبوض برق بپردازید سعی کنید در زمان آبکشی لباس های خودتان با آب داغ انجام ندهید و با درجه ی پاییین آب انجام دهید پس اگر شما واقعا ضرورت بود از حرارت بالا استفاده کنید در غیر صورت با ...
10 نکته طلایی برای کسانی که کبد چرب دارند
برای شما دشوار است، حذف همه غلات و داشتن یک رژیم بدون غلات مؤثرتر است. افزایش مصرف غذای خام گیاهی سبزیجات و میوه های خام بهترین مواد غذایی برای بهبود کبد هستند. این غذاهای خام به پاکسازی و ترمیم فیلتر کبد کمک می کنند، به طوری که می تواند چربی و سموم بیشتری را از جریان خون به دام بیندازد و حذف کند. سبزیجات (سالادهای پخته و خام) و میوه های تازه را به وفور مصرف کنید و ...
خطراتی که شما را در آرایشگاه تهدید می کند
، هیرکات یا کوتاهی مو، وکس و اصلاح صورت و بدن و موارد بسیار دیگر اشاره کرد. در هر کدام از این لاین های آرایشی معمولا از لوازم و تجهیزات مختلفی استفاده می شود. در صورتی که این تجهیزات تمیز، بهداشتی و ضدعفونی نشده باشند، قطعا احتمال انتقال انواع و اقسام بیماری ها افزایش خواهد یافت. بیایید با خطراتی که می توانند سلامت شما را تهدید کنند آشنا شویم. اتوی مو و خطر مسمومیت بسیاری از ...
با خواص ژل رویال برای بانوان آشنا شوید
تنظیم و تعادل هورمون ها کمک شایانی می کند، زیرا دارای اسید های آمینه است. شرایط بارداری را در سنین بالا مهیا می کند. سبب کاهش فشار خون شده و سلامت قلب را تامین می کند. به دلیل دارا بودن ویتامین B6 باعث بالا رفتن سطح هورمون پروژسترون می شود. رویال ژل به توصیه متخصصان لازم است سه ماه به صورت مستمر استفاده شود تا نتیجه ی مطلوب حاصل شود. این محصول به نسبت دارو های شیمیایی کم ...
کاندوم یا قرص ضد بارداری؟ تاثیر کدام بیشتر است؟
و هورمون پروژسترون به جلوگیری از بارداری کمک می کنند. این هورمون ها با هم از تخمک گذاری جلوگیری می کنند، به این معنی که بدن شما هیچ تخمکی در حین مصرف قرص آزاد نمی کند. این کار تماس اسپرم با تخمک را دشوارتر کرده و خطر باردار شدن را کاهش می دهد. پروژسترون های موجود در قرص های ضدبارداری ترکیبی نیز مخاط نزدیک دهانه رحم را غلیظ کرده و ورود اسپرم به رحم را دشوارتر می کند. برخی دیگر از قرص ...
ارتودنسی اقساطی چیست و چه مزایایی دارد؟
بلع می توانند باعث رشد نادرست دندان ها شوند. یک متخصص ارتودنسی با در نظر گرفتن سلامت دهان و لثه، کار ارتودنسی را انجام می دهد، چرا که دندان های شما برای سلامت دهان، لثه و کل بدن تان بسیار مهم هستند. یک متخصص ارتودنسی خوب فقط به صاف شدن دندان ها توجه ندارد. آن ها به سایر مواردی که ممکن است از نظر پزشکی ضروری باشند و باید به آن ها رسیدگی شود نیز توجه می کنند. بهتر است همیشه یک ...
این مواد برای کبد مفید است
کبد بزرگترین اندام داخلی بدن انسان محسوب می شود. شاید کمتر به این بخش از بدن خود توجه داشته باشید، اما کبد پیوسته در حال انجام وظایف مختلفی است و اختلال در عملکرد آن می تواند پیامدهای جدی برای سلامت شما به همراه داشته باشد. از این رو، حفظ سلامت کبد از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به گزارش صدآنلاین، بیماری کبد چرب یا سیروز می توانند موجب احساس خستگی، اضافه وزن، و در برخی موارد، زرد شدن ...
آیا آب دریا اثر کرم ضد آفتاب را از بین می برد؟
، ترکیبات و برند کرم ضدآفتاب و همچنین میزان تماس آن با آب دریا، تاثیرات متفاوتی دارد. معمولاً کرم ضد آفتاب هایی که برای استفاده در آب طراحی شده اند، دارای خاصیت مقاومت در برابر آب و تعریق هستند. با این حال، شنا یا غواصی در آب دریا یا حتی اسخرهای روباز میتواند کرم ضد آفتاب را از سطح پوست شسته و از بین ببرد. همچنین آب شور دریا میتواند باعث تخریب و کاهش ضریب حفاظتی کرم ضد آفتاب شود؛ بنابراین، برای حفاظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید، بهتر است که پس از شنا یا غواصی، پوست خود را با آب شیرین کاملا بشویید و سپس کرم ضد آفتاب خود را دوباره روی پوست بزنید. ### پایان خبر رسمی ...
17 خواص برجسته دمنوش بابونه و هشدار در مورد عوارض جانبی آن
کردن و داشتن خواب بهتر کمک می کند. این نوع نوشیدنی حاوی آپی ژنین است که عصب ها را آرام کرده و شما را خواب آلود می کند. یک مطالعه روی زنانی که در دوران بعد از بارداری قرار داشتند و دچار کمبود خواب و افسردگی بودند به این نتیجه رسید خانم هایی که به مدت دو هفته به طور مرتب چای بابونه مصرف کردند، بهبود کیفیت خواب را تجربه کردند. محققان در مورد خواص بابونه به این نتیجه رسیده اند که اثربخشی چای ...
الکتروپمپ سانتریفیوژ آبتین صنعت
تامین و تصفیه آب و فاضلاب تهران، مهندسی آب و فاضلاب موجان صنایع فاضلاب صنعتی استفاده از آب در تمام صنایع امری رایج بوده و بدون حضور این ماده حیاتی، انجام فعالیتهای صنعتی غیر ممکن خواهد بود. مقدار مصرف آب با توجه به فرآیند تولید و سطح فن آوریهای مورد استفاده در هر واحد صنعتی متفاوت می باشد. از انجا که آب حلال خوبی است در تماس با مواد، آنها را در خود حل کرده و همچنین قادر است ...
علت عرق کف دست و پا چیست
روش باید در طی روز چندین مرتبه انجام شود. بنابراین بهتر است قبل از مصرف، دست های خود را بشویید. سعی کنید برای شستن دست ها کمتر از آب و صابون استفاده کنید و به شستن دست با آب خالی اکتفا کنید. ضمناً می توانید 1 تا 3 بار در روز از این ضد عرق ها استفاده کنید. 15 درمان عرق سوز در خانه + 11 راه پیشگیری علمی... 2. تزریق بوتاکس سم بوتولینیوم یا بوتاکس که به صورت ...
مراقبت های بعد از لمینیت دندان
اما بعد از انجام لمینیت دندان بهتر است از خوردن آجیل ها و مواد غذایی که سفت هستند خودداری کنید؛ اگرچه استحکام و مقاومت لمینیت همانند دندان طبیعی انسان است اما در تماس با مواد غذایی سخت ممکن است به لمینیت دندان شما آسیب بزند. یکی از مواردی که بسیار در مراقبت های بعد از لمینیت دندان مؤثر است خودداری از مصرف مواد غذایی رنگدانه دار مثل قهوه، نوشابه و ... است، زیرا مصرف این مواد باعث از بین ...
میوه به میوه ای سرشار از ویتامین
، این میوه را برای سلامت پوست و مو می توان به صورت ماسک، کرم و... استفاده کرد. مصرف کرم های حاوی این میوه آکنه و لک های پوستی را برطرف می کند و از خشکی پوست هم جلوگیری می کند. دانه به از بهترین درمان ها برای التهاب های دستگاه گوارش و مخاط ها، سرفه های خشک، سینه درد، تب و گرفتگی صدا به حساب می آید اما باید از جویدن و بلعیدن آن بپرهیزید زیرا این دانه حاوی یک ماده سمی و مضر است، بنابراین چند ...
درمان ایمن و بی خطر سرماخوردگی در دوران بارداری
ایمنی بدن مادر و بروز سرماخوردگی می شود. مصرف دارو برای سرماخوردگی زن باردار با محدودیت مواجه است و شرایط را کمی پیچیده تر می کند. برای رفع سرماخوردگی در بارداری داروهایی باید استفاده شود که به سلامت جنین آسیب نرساند. لذا در مواردی که سرماخوردگی شدید نیست، برای درمان سرما خوردگی در بارداری روش های مراقبت های خانگی سرماخوردگی و درمان های طب سنتی جایگزین درمان دارویی سرماخوردگی می شود. می ...
چگونه در نوروز چاق نشویم؟ +راهکار
شیرینی سیر کرده اید می توانید وعده غذایی تان را حذف کرده یا مقدارش را کاهش دهید. بیشتر بخوانید: 4- محدود کردن نوشیدنی های شیرین: اگر قصدتان این است که وزنتان را در کنترل خود نگه دارید، بهترین راه محدود کردن نوشیدنی های شیرین و نوشابه ها در تمام طول سال و نه فقط در زمان تعطیلات عید است. 5- دوری از غذاهای آماده: همیشه در ایام تعطیلات دسترسی به غذاهای آماده راحت تر می ...
هرگز نان داغ را در کیسه پلاستیکی نزار
خطرناک و سرطان زا باشد. تولید مواد مونومر در کیسه و تماس با نان، باعث ایجاد بیماری های ریوی و اختلال گوارشی می شود. همچنین سیستم های عملکردی بدن افراد را مختل می کند. عوارض مونومر برای بدن: سرطان مشکلات کلیوی مشکلات گوارشی جهش ژنتیکی در جنین اختلال در سیستم عملکردهای بدن
راهنمای مصرف قرص پروپرانولول در دوران بارداری
پروپرانولول در بارداری مقدار توصیه شده مصرف پروپرانولول سازمان غذا و دارو، دوز های زیر را برای هر شرایطی توصیه می کنند . با این حال، پزشک معالج شما، با در نظر گرفتن وضعیت سلامت تان میزان دوز مصرفی شما را تعیین خواهد کرد . دوز توصیه شده برای افراد دارای فشار خون بالا، 40 میلی گرم و دو بار در روز است ومشخص نیست که باعث ایجاد عوارض جانبی در دوران بارداری می شود یا خیر. ...
بهترین غذا برای سفر؛ توصیه های بهداشتی برای پیشگیری از بیماری
متخصصان تغذیه می گویند: این روزها با روند کاهشی موارد مرگ و میر و ابتلا به کرونا، امکان بیشتری برای سفرهای نوروزی ایجاد شده، اما تهیه و مصرف مواد غذایی در کنار رعایت شیوه نامه های بهداشتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا ضروری است. تغذیه مناسب یکی از مهمترین عوامل پیشگیری از ابتلا به کرونا است و 19 عامل خطر مرگ در جهان، 10 فاکتور مرتبط با تغذیه است و بیش از 50 درصد عوامل مرگ، ریشه در ...
برای سلامت استخوانهایمان باید چه گزینه های غذایی را اصلا نخوریم ؟
استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود. مصرف بیش از حد کافئین: مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند. هر چه میزان کافئین وارد شده به بدن بیشتر باشد، کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می شود بنابراین اگر می خواهید تا 90 سالگی زندگی کنید، باید از تعداد فنجان های قهوه که روزانه می نوشید بکاهید ...
اشتباهات رایج و متداول در کاهش وزن چیست؟
...، در طول روز، چای با قند، قهوه شیرین، آبمیوه و نوشابه می خورند و تصور می کنند چون همه قواعد رژیم و ورزش را رعایت می کنند، چاق نمی شوند. اما خوراکی هایی مانند نوشابه، قهوه شیرین یا چای و آبمیوه می توانند منجر به مصرف بیش از حد کالری و افزایش وزن بویژه در ناحیه شکم شوند. بهتر است به جای آبمیوه، آب آشامیدنی، آب سبزیجات و آب گیاهان تازه را بنوشید. هنگام تماشای تلویزیون خوراکی نخورید ...
درمان خانگی گلودرد با خوردن چای بابونه
این دوران بدن دچار فعل و انفعالات متفاوتی نسبت به خوراکی ها دارد که بهتر است برای مصرف مواد غذایی با پزشک حتماً مشورت کنند. بابونه طبع بسیار گرم و خشک دارد، بهتر است افرادی که دارای مزاج گرم هستند آن را همراه با خوراکی هایی که دارای طبع خنثی یا سرد هستند مصرف کنند؛ چرا که گرمی زیاد بدون شک باعث خواهد شد بدن این افراد واکنش هایی شبیه به آلرژیک از خود نشان دهد. نکته : استفاده ...
نیاز روزانه بدن به کافئین
.... به عنوان مثال، ممکن است طی روز نوشیدنی های کافئین دار بنوشید زیرا احساس خستگی و کسالت دارید، بدین صورت کافئین موجب اختلال در خواب شبانه شما هم می شود و مدت زمان خواب شما را کوتاه می کند. از طرفی ممکن است شما دارو یا مکمل خاصی مصرف کنید. برخی از داروها و مکمل های گیاهی ممکن است با کافئین تداخل داشته باشند. بعنوان مثال، مخلوط کردن کافئین با افدرین که در داروهای ضد احتقان استفاده می ...
چرا نباید چای زیاد بخوریم؟
می کنید مصرف چای موجب احساس اضطراب و استرس در شما می شود، میزان مصرف این نوشیدنی را کاهش داده و این که آیا تغییری در علائم رخ می دهد یا خیر را بررسی کنید. همچنین، شما می توانید مصرف چای های گیاهان دارویی بدون کافئین را مد نظر قرار دهید. چای های گیاهان دارویی یک چای واقعی در نظر گرفته نمی شوند زیرا از گیاه کاملیا سیننسیس در تهیه آنها استفاده نمی شود. در عوض، آنها از انواع مختلفی از مواد ...
ویتامین های دوست دار پوست
می دهد که برخی از ویتامین ها ممکن است نقش کلیدی در سلامت پوست داشته باشند. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل که فاقد کمبود ویتامین و مواد مغذی است ممکن است با افزایش سلامت کلی سلامت پوست را بهبود بخشد. اگر باپوست خود رفتار خوبی داشته باشید، پوست شما درخشان و زیبا خواهد بود؛ اما با فقدان ویتامین و مواد غذایی، به احتمال زیاد با یک چهره کدر و کم رنگ، با خطوط ظریف، چین وچروک، جوش و آکنه و غیره مواجه ...