سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز و درمانی بلدرچین برای سلامتی بدن
ویتامین A، زئاکسانتین و لوتئین است که همگی در بهبود سلامت شبکیه چشم موثر هستند. میزان ویتامین آ موجود در بلدرچین نسبت به هویج کمتر است، با این حال فواید و تاثیرات زیادی در مراقبت از بینایی چشم دارد. در مورد خواص ویتامین ا می توانید در مطلب دیگری اطلاعات بیشتری بدست آورید. بهبود وضعیت پوست برای جوانسازی پوست صورت بهتر راه مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین های گروه B، A و E است. ویتامین E ...
جلوگیری از پیری زودرس با 10 ماده غذایی مفید | با مصرف این ده ماده غذایی از پیری جلوگیری کنید
اکسیدان در بدن عمل می کنند. برخی تحقیقات اولیه نشان می دهد که ممکن است سلامت پوست را بهبود بخشد، اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. بیشتر سبزیجات بسیار غنی از مواد مغذی و کم کالری هستند. آن ها حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به کاهش خطر بیماری قلبی، آب مروارید و برخی سرطان ها کمک می کنند. بسیاری از سبزیجات همچنین دارای کاروتنوئیدهای زیادی مانند بتاکاروتن و لیکوپن هستند. برخی ...
خیار،قهرمان محبوب و بی ادعای سلامت
، محتوای ویتامین K بالای آن به انعقاد خون کمک می کند. خیار یک ماده ضد پیری بسیار تأثیرگذار است و برای کاهش کک ومک عالی است. ازآنجایی که خیار و پوست سطح هیدروژن یکسانی دارند، به راحتی می تواند نواحی مشکل دار را بپوشاند.خیار به درمان آلزایمر، تقویت استخوان ها، سم زدایی بدن، پیشگیری از سرطان، دیابت، یبوست، کرم های روده، هضم غذا، ارتقای سلامت سیستم کلیوی و دندان ها، کاهش فشارخون، مبارزه با سلولیت و ...
راز سنجد سفره هفت سین+فیلم
...، پروتئین، انواع آنتی اکسیدان، مواد معدنی، امگا 3، 6 و 9 از جمله مواد مغذی دیگری هستند که در این میوه یافت می شوند و به عنوان خاصیت سنجد، می شناسند. خواص سنجد برای زیبایی: یکی از مهم ترین خواص سنجد، تاثیری است که بر زیبایی فرد می گذارد و علم به این موضوع باعث شده است که از شرکت های تولید کننده لوازم آرایشی و بهداشتی پوست و مو به استفاده از این ماده روی بیاورند. در ادامه ب ...
خواص شگفت انگیز دارویی سبزه عید که نباید از آن غافل شوید
سم زدای خون است اما کروفیل تنها ماده سودمند علف گندم نیست و دارای سایر مواد مغذی دیگر نظیر آهن، آنتی اکسیدان ها، کلسیم و منیزیم و آمینو اسید و ویتامین های A,C,E و سدیم نیز است. در اینجا به 20 مورد از مزایای علف گندم یا سبزه گندم اشاره می کنیم: کمک به اکسیژن رسانی بدن افزایش دهنده متابولیسم کمک به قلیایی شدن خون ضد باکتری کمک به خون سازی کمک به ...
آشنایی با خواص و مضرات عرق نعنا
گیاه را بیشتر به واسطه خاصیت خنک کنندگی اش معروف است. نعنا حاوی مقادیر بسیاری از مواد معدنی همچون کالری، آهن، منگنز و فولات ،فیبر، ویتامین است. این گیاه همچنین منبع بسیار غنی از انواع آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C است. اگر چه این گیاه به مقدار کم استفاده می شود ولی نباید از مواد مغذی آن چشم پوشی کرد. گیاه دارویی نعنا دارای خاصیت آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا ...
رازسرکه سفره هفت سین +3 فیلم
و سنجد دارای خواص و مزایایی است که ما در این مقاله فواید سرکه سفره هفت سین را بیان می کنیم. همه سرکه ها از انواع میوه های شیرین همچون سیب، سرکه انگور (مویز)، خرما، عسل، شیره نیشکر و شیره انگور دارای دو پایه مزاجی مختلف هستند. یک پایه مزاجی گرم به دلیل ماده اولیه شیرینی که از آن ساخته شده اند، پدید می آید و پایه دیگری سرد است که به دلیل طعم ترش و تیزی آن متفاوت از پایه دیگر به نظر می ...
معرفی خواص انواع چای و ادویه لاغری
... خواص تخم گشنیز تخم گشنیز ادویه ای بسیار کاربردی و مفید است که در انواع مختلفی از غذا ها نیز استفاده می شود. در خواص تخم گشنیز میتوان گفت برای مصارف دارویی نیز استفاده شده و خواص زیادی برای بدن به همراه دارد. کنترل دیابت، کاهش نفخ بدن، کنترل کلسترول، سلامت پوست، درمان ریزش مو، سلامت قلب، درمان روماتیسم و کاهش وزن و لاغری از مهم ترین خاصیت های تخم گشنیز برای بدن هستند. ...
10 غذای با چربی سالم که به سلامتی شما کمک می کنند
.... همچنین ممکن است سطح کلسترول خوب را افزایش دهد. 28 گرم دانه ی چیا، 18 درصد از نیاز روزانه ی بدن به کلسیم را برطرف می کند. به همین علت این ماد ه ی غذایی برای سلامت استخوان ها مفید است. از جمله خواص روغن زیتون می توانیم به کاهش فشار خون، مبارزه با التهاب و کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی اشاره کنیم. روغن زیتون یکی دیگر از منابع چربی های سالم است. این ماده ی غذایی ...
بسته سلامت روز پنجشنبه 25 اسفند ؛خواص خوراکی های هفت سین
عنوان پزشک طبیعت نقش موثری در ضدعفونی دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی و تنظیم اشتها دارد. سیر به دلیل توانایی در مبارزه با باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و حتی انگل ها شناخته شده است. مطالعات نشان داده که آلیسین، جزء فعال سیر تازه له شده، دارای خواص ضد ویروسی دارد و در برابر باکتری ها، از جمله سویه های مقاوم موثر است. سیر بسیار مغذی است و با انواع فواید سلامتی همراه است، اما اگر بیش از حد از ...
آشنایی با خواص چغندر و زنجبیل برای لاغری
کاهش وزن سریع استفاده شود. یکی از مهم ترین خواص آن مبارزه با چربی های بدن است. همچنین افرادی که از چغندر استفاده می کنند، بدن خود را دهیدراته کرده و به کمک آن می توانند به سم زدایی بدن کمک کنند. به همین دلیل است که علاوه بر لاغری می تواند در داشتن پوستی صاف نیز مؤثر باشد. لبو قرمز و آب آن می توانند تأثیر زیادی در لاغری داشته باشند. البته توجه کنید هرگز مصرف یک ماده غذایی به تنهایی نمی ...
سیرترشی| خواص و مضرات سیرترشی| سیرترشی مفید است یا مضر؟
شده به سیر ترشی با گذر زمان از خاصیت و میزان مواد مغذی ترکیبات سیر می کاهد و حتی ماندگاری زیاد برخی از انواع ترشی ها باعث ایجاد ماده ای مضر به نام نیترات می شود که ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. سیر یکی از گیاهانی است که برای سلامتی ما بسیار پر فایده است. سیر خاصیت میکروب زدایی داشته و عفونت بدن را از بین می برد. پس اینها همه جزو خواص سیر ترشی هم هستند. ولی مصرف ...
برای خارش بدن چی بخوریم؟
می توانند به پوست شما و سلامت کلی بدنتان کمک کنند: قبل از امتحان کردن هر مکملی با پزشک خود صحبت کنید، زیرا هیچ تضمینی وجود ندارد که هر مکملی بی خطر باشد. میوه هایی مانند گواوا، کیوی، انواع توت ها و مرکبات سبزیجاتی مانند فلفل دلمه ای، کلم بروکلی و کلم بروکسل میزان ویتامین C روزانه برای بزرگسالان زنان: 75 میلی گرم مردان: 90 میلی گرم غذاهای حاوی ...
خواص پرتقال برای آقایان
...> براساس تحقیقات، پرتقال حاوی مقادیر بسیار بالایی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند باعث جوانسازی پوست، آبرسانی به بدن، احساس شادی و نشاط و حتی ترمیم و بازسازی بافت های آسیب دیده سطح پوست شود. تحقیقات نشان می دهد، استشمام رایحه پرتقال برای سلامت بدن بسیار مفید است و باعث احساس شادی و نشاط، درمان افسردگی و حتی ضد عفونی شدن مجاری تنفسی و درمان عطسه و سرفه در افراد می شود ...
اگر شما هم جگر مرغ می خورید حتما بخوانید
جلوگیری از بیماری ها جلوگیری از آلزایمر با جگر مرغ جگر مرغ در مبارزه با آلزایمر تاثیر دارد و ویتامین B12 موجود در آن به تقویت حافظه کمک می کند. خواص جگر مرغ برای سلامت بافت های بدن جگر مرغ حاوی 2.3 میلی گرم ریبوفلاوین است که از ترک یا پوسته پوسته شدن گوشه های دهان جلوگیری می کند. ریبوفلاوین، برای تولید مثل، رشد و ترمیم بافت های بدن از جمله پوست ضروری است. ...
17 خواص برجسته دمنوش بابونه و هشدار در مورد عوارض جانبی آن
دیابت به این نتیجه رسید افرادی که چای بابونه را به طور مرتب مصرف می کردند، کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول بد (LDL) را تجربه کردند. خواص بابونه برای پوست مورد دیگری است که از سوی تعدادی از محققان مطرح شده است. نوشیدن چای بابونه می تواند سلامت بدن را از داخل بهبود دهد. علاوه بر این استفاده ی موضعی از این ترکیب می تواند در تسکین مشکلات پوستی جزئی و التهاب پوست اثرگذار باشد. اضافه کردن ...
این مواد برای کبد مفید است
پوست و قسمت سفید چشم ها شوند. کبد بیمار می تواند به صورت آرام و ناخوشایندی مرگ انسان را رقم بزند. رژیم غذایی یکی از تاثیرگذارترین عوامل در وضعیت سلامت کبد محسوب می شود و در شرایطی که برخی خوراکی ها مانند الکل و غذاهای چرب می توانند فشار کاری بیشتری به کبد وارد کنند، برخی خوراکی ها نیز می توانند به پاکسازی و سمزدایی طبیعی آن کمک کنند. در ادامه با چند نوشیدنی مفید برای پاکسازی کبد بیشتر ...
راز سیب سفره هفت سین + فیلم
...> اینبار خواص سیب را بیان می کنیم. سیب؛ مظهر سلامت بخشی از خواص بیشمار سیب مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد. سیب سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی بوده که همگی دارای مزایای بسیاری برای سلامتی هستند. از طرفی همچنین با داشتن مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها در خنثی کردن رادیکال های آزاد محیط کمک کننده هستند ...
معجزه زنجبیل برای موها: گیسو کمند می شوید!
...> مزایای احتمالی زنجبیل برای مو زنجبیل به عنوان یک روش درمانی رایج برای حفظ سلامت مو در نظر گرفته نمی شود، اما برخی ادعا می کنند که این ادویه می تواند رشد مو را بهبود بخشد. آیا زنجبیل می تواند رشد مو را بهبود بخشد؟ به عنوان تاثیر زنجبیل بر رشد ریش ، می خواهیم ببینیم که آیا این ماده غذایی می تواند رشد مو را بهبود بخشد؟ در طب آسیای شرقی، گاهی از زنجبیل برای تقویت رشد ...
لوبیا قرمز چه خاصیتی دارد؟
.... مواد و ترکیبات موجود در لوبیا شامل پروتئین، کلسیم، کربوهیدرات، منیزیم، نشاسته، پتاسیم، فیبر، ویتامین های B3 و B5، آهن و اسید فولیک است انواع لوبیاها منبع خوبی از فیبر محلول و نامحلول هستند. مقدار فیبر در پوست لوبیاها بیشتر می باشد. فیبر نامحلول به تقویت دستگاه گوارش و عملکرد بهتر روده ها کمک می کند. این نوع فیبر از یبوست پیشگیری و در صورت بروز نیز آن را درمان می کند. یکی دیگر از خواص ...
چگونه در خانه صورت خود را لیفت کنیم؟
را تغذیه و بلافاصله آن را نرم و صاف می کند. هم چنین مزیت بزرگی مثل جذب آسان بدون مسدود کردن منافذ پوست را دارد. گیاهک گندم : گیاهک گندم غذای ایده آل برای پوست است چه شما آن را بخورید یا بطور روزانه ماسک کنید. گیاهک گندم حاوی ویتامین ای و آنتی اکسیدان است، گیاهک گندم پوست را مرطوب سفت و عاری از چروک نگه می دارد. پیشنهاد ما این است برای بهره مندی از خواص این ماده وجوان سازی ...
میوه به میوه ای سرشار از ویتامین
قلب و عروق جلوگیری کرده و مانع ابتلای افراد به انواع مختلف سرطان می شود. میوه به همچنین برای سلامت معده و هضم راحت غذا هم بسیار پرفایده است. یکی از معروف ترین خواص به اما تاثیر آن در زیبایی است. مصرف این میو ه از زمان های دور به مادران باردار برای زیبا شدن جنین توصیه می شد. این میو ه همچنین برای سلامت مو هم بسیار تاثیرگذار است. مصرف منظم این میوه به درخشندگی مو و سلامت آن ها کمک می کند ...
برترین مکمل ها و قرص های ضد پیری + نحوه مصرف
ویتامین B12 زیر زبانی را زیر زبان قرار داده تا حل شده و به جریان خون وارد شود. احتمالا موقعی که گلو درد دارید از روی استفاده می کنید اما این عنصر ضروری برای سلامت کلی بدن لازم است. به گفته میشل یاگودا متخصص پوست برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی، هضم و حس مزه غذا ضروی است. و به هنگامی که سن شما بالاتر می رود این ماده مهمتر می شود که به همین دلیل است که در لیست مکملهای ضد پیری ما جا خوش ...
تهیه ماسک موی معجزه آسا با قهوه در خانه
مطلب از قهوه و خواص آن برای مو خواهیم گفت ضمن این که با آموزش چند ماسک مو با قهوه همراهتان هستیم. خواص قهوه برای مو تاکنون در مورد قهوه و تاثیر آن برروی پوست و مو پژوهش هایی انجام شده است که نشان می دهد کافئین موجود در قهوه می تواند بافت مو را تحت تاثیر قرار دهد و سبب بهبود آن شود. در این پژوهش ها بر این خواص تاکید شده است. نرم کننده و براق کننده طبیعی مو ...
خواص بره موم برای معده چیست؟
را در کوتاه مدت بهبود ببخشد. همچنین خواصی برای معده و روده بزرگ دارد. این محصول زنبور عسل، با باکتری هلیکوباکتر پیلوری که باعث زخم معده می شود، مبارزه می کند. علاوه بر این، به از بین بردن درد ناشی از گاستریت، دیورتیکولیت و بیماری کرون کمک می کند. بررسی های علمی مختلف انجام شده در سراسر جهان نشان می دهد بره موم دارای خواص دارویی بسیاری دیگر از جمله: آنتی بیوتیک (قارچ کش و باکتریایی ...
معرفی ماسک خانگی برای انواع پوست ها
آلودگی ها و پاکسازی منافذ پوست در آبرسانی و شادابی پوست موثر باشند. ماسک صورت بهترین روش طبیعی و ارزان و خانگی برای مراقبت از پوست است تا پوستی صاف، بدون چین و چروک، شفاف و سفید داشته باشید. ماست یکی از بهترین مواد برای تهیه ماسک صورت خانگی است و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که آبرسانی پوست را تسریع کرده و منافذ پوست را باز می کند. زمان مناسب استفاده ماسک خانگی برای انواع پوست ...