خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب عمیق و تاثیر آن در پیشگیری از زوال عقل
.... این مجموعه را سیستم گلیمفاتیک می نامند. ندرگارد می گوید: اگر در آکواریوم فیلتر نداشته باشید، ماهی ها در آب کثیف می میرند، پس همه این ضایعات جمع شده در مغز نیز باید تصفیه شود. یکی از این مولکول های زائد، بتا آمیلوئید است؛ پروتئینی سمی که در مغز بیماران مبتلا به آلزایمر انباشته شده و عملکرد سلول های مغز را مختل می کند. ندرگارد نشان داد میزان زیادی بتا آمیلوئید در طول خواب از مغز پاک می ...
همه چیز درباره "به لیمو" | از تسکین دردهای عضلانی تا خاصیت ضد چاقی
مربوط به سال 2014، 30 نفر مبتلا به ام اس پیشرونده ثانویه یک دارونما یا 600 میلی گرم عصاره به لیمو با 10 درصد ورباسکوزید به مدت 28 روز دریافت کردند. مصرف به لیمو در نهایت منتج به کاهش قابل توجه یک نوع نشانگر التهابی به نام CRP شد. علاوه بر این، مطالعه ای جدید روی 60 بزرگسال سالم نشان داد که مصرف 400 میلی گرم عصاره به لیمو به مدت 10 روز قبل و حین تست های تمرینی خسته کننده، سطح ادراری نشانگر ...
در زمان پریود چی بخوریم؟
سبوس دار، برای کاهش علائم سندروم پیش قاعدگی بسیاری از خانم ها طی چند روز پیش از شروع سیکل قاعدگی دچار علائمی مانند خستگی مفرط، درد سینه ها، اختلالات گوارشی، تورم بافت های بدن و... می شوند که تحت تاثیر تغییرات هورمونی اتفاق می افتد. همچنین به دلیل کاهش تولید سروتونین، تحریک پذیری و بی حوصلگی اتفاق می افتد. بنابراین، در کنار استراحت و ورزش که به بهبود خلق وخو کمک می کند، تغذیه ...
هر روز تربچه بخورید
کند بدن ما قند خون را با تولید هورمون انسولین تثبیت می کند. انسولین، هورمونی است که گلوکز را از خون به سلول های بدن منتقل می سازد. مطالعات نشان داده اند که آنتوسیانین های موجود در تربچه می توانند حساسیت به انسولین را بهتر کنند و درنهایت به تنظیم قند خون در بدن کمک کنند. علاوه بر این، تربچه حاوی ترکیبی به نام کاتچین است که با ترشح انسولین به کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت کمک می ...
آشنایی با خواص و مضرات عرق نعنا
فراوانی دارد ولی از مشهورترین درمان های آن رفع نفخ معده و هضم غذا است. این عرق سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزم، پروتئین، فیبر، کربوهیدرات، ویتامین های مختلف، آهن و... است. گیاه نعنا دارای خاصیت آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ معده، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و اضطراب، گیاهان معطر درمان آنفولانزا، درمان افسردگی، درمان دل درد و دل پیچه است این عرق ...
خوردن شکلات زیاد چه عواقبی دارد؟
می شوند. افراد مبتلا به ورم معده که پوشش درونی معده شان به واسطه شیره های معده تحریک شده است، این تحریک پذیری را با خوردن شکلات تشدید می کنند و درنهایت باعث بدتر شدن بیماری شان می شوند.جالب است بدانید که شکلات های تلخ 70 درصد و بالاتر برای این افراد، بدترین التهاب را در پوشش درونی معده ایجاد می کنند. به همین دلیل، متخصصان به تمامی افراد مبتلا به ورم معده یا زخم معده توصیه می کنند که از خوردن هر ...
یک روز خوب بسازید
شود که در طول روز کند تر باشید، پس به جای آن از دوش آب سرد استفاده کنید تا را سرحال ترتان کند. مطالعات نشان می دهد که حوصله شما بعد از استفاده از آب سرد افزایش پیدا می کند. بدن ما هورمون آدرنالین را برای تولید انرژی آزاد می کند که معمولاً بعد از آب سرد ترشح می شود. منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
رازهایی که نوع خنده درباره بیماری شما لو می دهد!
خنده وجود نداشته و کاملا غیرعمدی اتفاق می افتد. جالب است بدانید که حتی در برخی موارد، کسانی که مبتلا به بیماری هیستریک نیستند هم در شرایط مختلف این نوع از خنده ها را از خود بروز می دهند. گاهی ممکن است خنده هیستریک در شرایط استرس زا و پر تنش ایجاد شود، گاهی نیز می تواند ناشی از یک حس انتقام باشد و یا برای پوشاندن یک دروغ و حتی در مواردی به منظور حیله و فریبِ دیگران از فرد سر می زند. خنده هیستریک یا عصبی اغلب تشخیص داده نمی شود و یا با برخی اختلالات رفتاری اشتباه گرفته می شود. با این وجود، وقتی که تشخیص داده شد با دارو قابل کنترل خواهد بود. ...
اوج میل جنسی زنان و مردان| فصل، روز و ساعت اوج رابطه جنسی در سنین مختلف!
. بر اساس مطالعه انجام شده روی 827 زن ، محققین متوجه شدند زنانی که اوج دوران بارداری را گذرانده اند ولی هنوز به سن یائسگی نرسیده اند از نظر جنسی فعال ترند. این دوره سنی 27 – 45 سالگی را شامل می شود. این تحقیق با مطالعه ای که قبلا در مورد افزایش شهوت زنان در دهه 30 و 40 انجام شده بود ، مطابقت داشت. تفاوت میزان ترشح هورمون ها در طول روز می تواند باعث شود که ...
نوروتکنولوژی چیست ؟
تصویربرداری از مغز انقلابی در این زمینه ایجاد کرد و به محققان این امکان را داد که به طور مستقیم بر فعالیت های مغز در طول آزمایش نظارت کنند. باوجودی که حضور نوروتکنولوژی به قدری عادی است که بسیاری متوجه وجود آن در همه جای زندگی نیستند، نوروتکنولوژی تأثیر قابل توجهی بر جامعه بشری گذاشته است، از داروها گرفته تا اسکن مغز، فناوری عصبی تقریباً همه افراد را به طور مستقیم یا غیرمستقیم تحت تأثیر قرار می دهد ...
مصرف بیوتیک ها برای کاهش وزن
: نوع تخمیر شده خیارشور که در تولید آن، از سرکه استفاده نشده باشد می تواند حاوی پروبیوتیک باشد. فواید کلی پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها باعث ترشح هورمون های تنظیم کننده اشتها می شوند و ممکن است سبب ترشح هورمون هایی مثل پپتید-1 (GLP-1) و پپتید YY یا (PYY) شوند، افزایش مقدار این نوع هورمون ها به سوزاندن کالری و چربی در بدن شما کمک خواهد کرد. همچنین پروبیوتیک ها باعث افزایش سطح پروتئین های تنظیم ...
مصرف این آرد ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
آرد و پختن نان، محققان آن را روی 20 فرد سالم آزمایش کردند و نمونه هایی از نان سفید با صفر، 30 و 60 درصد آرد نخود برای آن ها سرو شد. مربای بدون شکر نیز برای طعم بهتر به نان اضافه شد. نان تقویت شده با نخود باعث شد داوطلبان احساس سیری بیشتری گزارش کنند. تجزیه و تحلیل خون این افراد نشان داد که این احساس سیری نتیجه ی افزایش ترشح هورمون هایی است که باعث سیری می شوند. کاهش گلوکز خون ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک چه تاثیری بر بلوغ تخمک می گذارد؟
بر سلول های گرانولوزا دارد؟ در پژوهشی که توسط محققان در دانشگاه ایران و پژوهشگاه رویان انجام گرفت، تلاش شد با سنجش مقدار گیرنده هورمون های زنانه در سلول های گرانولوزای زنان مبتلا به نشانگان تخمدان پرکیست و مقایسه آن با مقدار گیرنده در زنان طبیعی به بخشی از این سوال پاسخ دهند. این مطالعه که نتایج آن در مجله Gynecological Endocrinology به چاپ رسیده است، نشان داد گیرنده های هورمون های ...
زنجبیل درمانگری طبیعی
.... دیابت نوع 1 که به دلیل تخریب سلول های بتای پانکراس رخ می دهد که نتیجه آن کاهش ترشح هورمون انسولین است. دیابت نوع 2 نیز به دلیل کاهش ترشح انسولین و یا مقاومت به انسولین ایجاد می شود. این شرایط باعث افزایش سطح انسولین خون و چربی خون بالا می شود. مطالعات نشان می دهد که عصاره زنجبیل اثرات مثبتی بر میزان گلوکز خون و گلوکاگون بافتی دارد. عصاره زنجبیل سبب افزایش فعالیت آنزیم گلیکولی تیک شده که نقش ...
درمان بیماری فشار خون با دستگاه سونوگرافی
شفاآنلاین سلامت محققان دانشگاه کلمبیا و دانشگاه پاریس در فرانسه، به تازگی مطالعاتی انجام داده اند که نشان می دهد استفاده از دستگاه جدید سونوگرافی در میان افراد میانسال مبتلا به فشار خون بالا، باعث کاهش مداوم فشار خون در طول روز و به طور متوسط با امتیاز 8.5 می شود. به گزارش شفاآنلاین : درمان فشار خون بالا برای بسیاری از افراد، شامل تغییر در سبک زندگی مانند کاهش مصرف نمک و کاهش وزن، همچنین ...
یافته جدید دانشمندان؛ معجزه عجیب نوازش کردن و در آغوش کشیدن
نشان داده بود که سطح هورمون کوریزول در خون که یک هورمون استرس محسوب می شود، در زوج ها زمانی که آنها با یکدیگر نیستند، متفاوت است. اما در تعطیلات آخر هفته که تمام روز با یکدیگر هستند، دقیقا به یک اندازه کاهش می یابد.
دلایل اختلال خواب در کودکان و نوجوانان
نوجوان طی مراحل خواب، هورمون رشد ترشح می کند؛ بنابراین در صورت مواجهه فرد با کم خوابی، با گذشت زمان، احتمال بروز تغییرات جسمی، عاطفی و ذهنی وجود خواهد داشت. ده بزرگی ادامه داد: کودک برای رشد، یادگیری و عملکردهای مناسب، به خواب کافی و با کیفیت نیاز دارد؛ کم خوابی، روی خُلق و خوی کودک اثر گذاشته و عملکرد او را تحت تاثیر قرار می دهد.این فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان گفت: مدت زمان خواب مورد ...
تاثیر کافئین در جلوگیری از ابتلا افراد به دیابت نوع2
. اخیرا یک مطالعه جدید ارتباط بین مصرف کافئین و خطر رتینوپاتی دیابتی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را بدون هیچ گونه عوارض دیررس دیابتی مورد بحث قرار می دهد. این اثر کافئین را با استفاده از یک مدل تجربی دیابتی ارزیابی می کند. یافته های مطالعات نشان داد: افراد مبتلا به رتینوپاتی دیابتی مسن تر بوده، دور کمر بزرگ تری داشته، فشار خون بالا، فشار خون سیستولیک بالاتر، سطح هموگلوبین ...
باکتری های روده به جنگ سلول های سرطانی می روند
بین بردن تومورها پیدا کنند. دکتر نیکلاس آرپایس، یکی از محققان این پروژه پژوهشی، می گوید: دهه ها تحقیق در مورد ایجاد پاسخ ایمنی انجام شده است و حال ما در حال توسعه درمان هایی هستیم که به طور خاص هر یک از این مراحل گسسته را هدف قرار می دهند. در این مطالعه، یک سویه پروبیوتیکی باکتری اشریشیا کلی یا ای کولی -یک باکتری رایج در روده انسان- مهندسی شد؛ طوری که حاوی یک مدار کافت همزمان ...
سگ ها می توانند سطح استرس فرد را از طریق بو کشف کنند
مربوط به انسان ها را می دهد، اما تاکنون این توانایی سگ ها در مورد بویایی برای اکتشاف حالت های روانی انسان، زیاد مورد پژوهش قرار نگرفته بود. این نوروفیزیولوژیست با اشاره به اینکه زمانی که افراد استرس دارند تغییراتی در هورمون ها و سیستم عصبی آن ها ایجاد شده که موجب تولید بوهایی توسط بدن می شود، تصریح کرد: محققان در این پژوهش به دنبال این بودند که بفهمند آیا سگ ها می توانند بوی یک شخص ثابت را ...
تست تیروئید در آزمایشگاه عماد
تیروئید می گوید که چه مقدار T 4 و T 3 بسازد. سطح TSH بالا اغلب به معنای کم کاری تیروئید است، به این معنی است که تیروئید شما به اندازهٔ کافی هورمون تولید نمی کند، درنتیجه هیپوفیز به ساخت و ترشح TSH در خون شما ادامه می دهد. سطح پایین TSH معمولاً به این معنی است که پرکاری تیروئید دارید و تیروئید شما بیش از حد هورمون تولید می کند، بنابراین هیپوفیز تولید و ترشح TSH را در خون متوقف می کند. اگر ...
مهم ترین نشانه های کمبود ویتامین دی در بدن
به 39 ng/ml افزایش یافت و علائم برطرف گشت. با این حال، حتی اگر میزان ویتامین دی در خون به این اندازه پایین نباشد، باز هم تاثیر منفی روی سطح انرژی فرد می گذارد. در یک تحقیق مشاهده ای رابطه میان ویتامین دی و احساس خستگی در زنان جوان بررسی شد. نتایج نشان داد زنانی که میزان ویتامین دی در خون آن ها کم تر از 20 ng/ml یا 29-21 ng/ml بود بیشتر از زنانی که میزان ویتامین دی در خون آن ها ...
مجله سلامتی؛ پارکینسون
جوان تر نیز وجود دارد. همچنین داشتن یک عضو از خانواده که مبتلا به پارکینسون باشد اندکی خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. مردان نسبت به زنان بیشتر احتمال دارد به بیماری پارکینسون مبتلا شوند. اما نکته امید بخش در این بیماری این است که امید به زندگی در در افراد دارای پارکینسون همچون افراد سالم است. لرزش در حین استراحت، کندی حرکت، سفتی و خشکی اندام ها از علائم اصلی این بیماریست و ممکن ...
انتشار اثرات مثبت مکمل غذایی تنظیم کننده متابولیسم سلول ها در مجلات امریکایی و اروپایی
این طرح در قالب پیش ترایال روی موش های آزمایشگاهی انجام شده است، خاطر نشان کرد: همچنین در دانشگاه علوم پزشکی تهران مطالعاتی جهت بررسی اثرگذاری NBS بر کاهش استرس اضطراب و افسردگی در سال 2020 انجام شد که نتایج آن در مجله اروپایی nutrition and food science چاپ شده است. به گفته وی، مطالعه دیگری در دانشگاه علوم پزشکی تهران در زمینه اثرات NBS در درمان بیش فعالی بزرگسالان انجام شده است که نتایج ...
کشف خاصیت جدیدی از دارچین
ضد التهابی، ضد سرطانی و تعدیل کننده سیستم ایمنی است. برخی تحقیقات نشان می دهد که دارچین به طور بالقوه دارای اثرات محافظت کننده عصبی، از جمله در برابر بیماری آلزایمر است. به عنوان مثال، ترکیبی در دارچین موسوم به سینامالدئید وجود دارد که از تجمع پلاک های آمیلوئید بتا در مغز جلوگیری می کند که یکی از نشانه های کلیدی آلزایمر است. اخیراً محققان با متاآنالیز 40 مطالعه، به ...
راهی جدید برای پیشگیری از سرطان پستان
کردند که اگر سطح PDGF-C افزایش یابد، می تواند باعث رشد سلول های سرطانی خفته و تبدیل به سرطان ثانویه پستان شود. محققان سپس بررسی کردند که آیا مسدود کردن فعالیت PDGF-C می تواند به جلوگیری از بیداری مجدد این سلول ها و رشد تومور های ثانویه کمک کند یا خیر. محققان در مؤسسه تحقیقات سرطان لندن با کار با موش های دارای PDGF-C، تومور های سرطان پستان با گیرنده استروژن مثبت را با یک مسدودکننده رشد ...
آشنایی با دستگاه تناسلی مردان
دستگاه تناسلی مردان وظایف زیر را بر عهده دارند: تولید اسپرم ها به عنوان سلول جنسی و مایع منی برای حفاظت و تغذیه اسپرم ها انتقال اسپرم ها به دستگاه تناسلی زنان تولید و ترشح هورمون های جنسی مردانه قسمت های داخلی و خارجی این سیستم برای کمک به انجام عمل ادرار آناتومی و اجزای اندام تناسلی مردان این سیستم در مردان از دو قسمت داخلی و خارجی تشکیل شده است که در هر بخش اندام های متفاوتی ...
