سایر منابع:
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز چای موز چیست؟
طبیعی مانند عسل نیز استفاده کنید. نکته: موز سبز انتخاب بهتری نسبت به موز کاملا رسیده است. پوست موز سبز سطوح بالاتر پروبیوتیک ها و همچنین نشاسته مقاوم را دارد که به سرعت توسط بدن گوارش نمی شود. این شرایط هرچه بیشتر چربی سوزی و کاهش وزن را تقویت می کند. عوارض جانبی چای موز عوارض جانبی نوشیدن چای موز ممکن است شامل حالت تهوع، استفراغ، ناراحتی معده، و هایپرکالمی (سطوح ...
راهنمای خرید میوه برای شب عید به روش حرفه ای ها
کف دست هستند و پوستی کاملا زردرنگ دارند. اگر با بررسی پوست موز متوجه ی دانه های کوچک و کمی زبر و تیره رنگی روی آن شدید بهتر است که میوه را کنار نگذارید، چراکه این لکه های کوچک و ریز می تواند نشان دهنده رسیدگی بیش از حد موزها باشند. به یاد داشته باشید که اگر پوست موز به رنگ سبز بزند، به این معنیست که هنوز نرسیده است و طعم گس دارد. در همین راستا لازم است بدانید که بهترین موزها در بازار ایران از ...
این قسمت از مرغ را هرگز نخورید!
قسمت هایی از مرغ مانند بال و گردن , دل و جگر و سنگدان , پوست و دنبالچه و پای مرغ توسط خانوارها مصرف میشود ولی قسمتی از مرغ به دلیل عوارض خطرناک نباید مصرف شود. مضرات پوست مرغ 1. پوست دارای اسید چرب اشباع و کلسترول زیادی است و کالری بالایی دارد بنابراین سبب اضافه وزن و بیماری های خطرناک دیگری خواهد شد. 2. برای سالم نگه داشتن جوجه ها در حال رشد داروهای آنتی بیوتیکی، را به صورت مکمل به آنها تزریق می کنند. این ...
چند نشانه هشدار دهنده بیماری کبد
رنگ اغلب همراه با پوست زرد (یرقان) است. بیلی روبین اضافی که پوست شما را زرد نشان می دهد نیز می تواند ادرار را به طور غیرمعمول تیره کند. * خستگی و سردرگمی بسیاری از افراد مبتلا به بیماری کبد از خستگی طولانی مدت رنج می برند. این امر ممکن است به دلیل تجمع سموم باشد زیرا کبد آن طور که باید آن ها را پاک نمی کند. تجمع سموم در بدن و جریان خون نیز می تواند بر عملکرد مغز تأثیر بگذارد. بنابراین ممکن است گیج شوید یا به سختی تمرکز کنید. * کبودی پوست در حالی که افراد مبتلا به بیماری پیشرفته کبدی مستعد خونریزی هستند، احتمال لخته شدن خون و کبودی پوست نیز در آنها بیشتر است ...
هرمزگان زرد شد/ ماسک را فراموش نکنید
به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، در تازه ترین اعلام رنگ بندی کرونایی در کشور، اغلب شهرهای هرمزگان در وضعیت زرد قرار گرفته اند. بستک، جاسک، بندرلنگه، بندرعباس، کیش، میناب، رودان، سیریک و حاجی آباد در وضعیت زرد کرونایی قرار گرفته اند که نشانه افزایش ابتلا به کرونا در روزهای اخیر در این شهرها است. بشاگرد و قشم، هرمز و پارسیان تنها شهرهای هرمزگان هستند که در وضعیت آبی قرار ...
باخواص جادویی گردو برای سلامت بدن آشنا شوید
گروه سلامت: گردو دارای خواص بی شماری است. مغز گردو سرشار از پروتئین، اسید های چرب مفید، و ویتامین ها و مواد معدنی است. متخصصان تغذیه تاکید دارند به دلیل فواید بالای گردو، افراد باید این ماده مغذی را به عنوان تنقلات و میان وعده در رژیم غذایی خود بگنجانند.تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف گردو می تواند باعث افزایش سلامت پوست، مو و بدن شود. فواید گردو شامل موارد ذیل می شود: 1- گردو سلامت ...
اسرار سلامتی؛ هر روز یک پرتقال بخورید
چرا میگن هر روز یه پرتقال بخورید؟+ اسرار مهم ارزش غذایی پرتقال فیبر 13 مانع کاهش وزن و روش های موثر برای غلبه بر آن ها ویتامینها و مواد معدنی خواص پرتقال برای سلامتی بدن 1. خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد 2 . از سنگ کلیه جلوگیری می کند 3. از کم خونی (آنمی) پیشگیری می کند 4. خطر سرطان را کاهش می دهد 5. فشار خون را کاهش می دهد 6. خطر دیابت را کم می کند 7. ظاهر پوست را بهبود می بخشد روش های گنجاندن ...
این چند دمنوش رو که میگم بخور تا بدون بوتاکس 40 سال جوونتر شی!
ازای هر لیوان آب، 1 قاشق چای خوری چای سبز داخل قوری بریزید، آب 80 درجه را به قوری اضافه کنید. 2تا 8 دقیقه زمان دهید تا چای سبزتان دم بکشد. بعد از دم کشیدن چای، برگ های چای سبز را از آب جدا کنید تا چایتان تلخ نشود. به منظور راحت تر شدن انجام این کار، می توانید از یک صافی برای ریختن چای سبز در قوری یا فنجان استفاده کنید. چای سبز خوش طعم شما آماده است می توانید آن را میل کنید. دمنوش بابونه ...
راز محبوبیت سمنو
مشتری اش می شوند. ما قدیمی ها دنبال خاصیت بودیم و امروزی ها دنبال طعم و مزه. البته که من عاشق طعم سمنو هستم اما خب خیلی ها دوست ندارند. سمنو چیست؟ سمنو نمادی از قدرت و برکت است و آن را به عنوان نماینده ای از صبر، عدالت، مقاومت و قدرت بر سفره می گذارند. سمنو یک غذای مانند پودینگ است که شیرین، غنی از ویتامین ها و قهوه ای رنگ است که از جوانه گندم تهیه میشود و مانند حلوا مرطوب است ...
علائم و راههای درمان تریکومونیازیس
مقاربتی قابل درمان است که هم مردان و هم زنان را تحت تأثیر قرار می دهد. تقریباً 3.7 میلیون نفر به این بیماری مبتلا هستند. چه کسانی ممکن است به تریکومونیازیس (تریک) مبتلا شوند؟ تریک همه جنسیت ها را تحت تاثیر قرار می دهد. زنان (به ویژه زنان مسن) بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می شوند. زنان سیاه پوست بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. خطر ابتلا به تریک افزایش می یابد اگر: ...
راز سیر و سماق سفره هفت سین+فیلم
سیگاری هستید، ممکن است بتوانید خطر ابتلا به سرطان ریه را با استفاده از ترکیبی از شیمی درمانی و پرتو درمانی کاهش دهید. محققان معتقدند که سرطان پستان از سلول های سالم در طول درمان محافظت می کند. در نتیجه، سوماق به عنوان یک عامل امیدبخش برای شیمی درمانی در نظر گرفته می شود. 7 .سماق برای مناسب برای سلامتی زنان: عصاره سماق، چای سماق، پوست سماق به طور سنتی برای درمان ...
چرایی لکه های سفید پوستی
رنگ پوست علامت دیگری ندارند و بسیاری از افراد نمی خواهند آن را درمان کنند. اگر لکه های سفیدپوستتان بسیار جلب توجه می کند یا بخش قابل توجهی از بدن شمارا می پوشاند، می توانید آن را به ترتیب زیر درمان کنید: هرروز کرم ضد آفتاب بزنید و تمام قسمت های پوست خود را که در معرض آفتاب است، بپوشانید. از تخت های برنزه کننده ی مصنوعی (سولاریوم) بپرهیزید. از درم ابری ژن استفاده کنید ...
لاغر شوید بدون افتادگی پوست
لاغری خود استفاده کنید: 1-هویج2 –طالبی 3-فلفل سبز 4-مرکبات 5-کیوی 6-برو کلی 7- کلم بروکسل و 8-اسفناج بیشتربخوانید: 4 تصور نادرست رایج درباره پیری زودرس پوست استفاده از دستگاه آراف برای جوان سازی استفاده از آراف (RF) یا امواج رادیو فرکانسی علاوه بر تأثیر در لاغری موضعی و رفع سلولیت در ناحیه موردنظر مثل شکم و پهلو، بازو، ران و ...، باعث سفت شدن ...
ادویه معطر با خواص اعجاب انگیز ؛ کاهش وزن تا تنظیم فشارخون
...، ادویه نواحی گرمسیری است که عطر و طعم دلچسبی به غذاها می دهد. اما علاوه بر اینکه چاشنی عالی است، خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد که اهمیت گنجاندن آن در رژیم غذایی را می رساند. پس از این به بعد، حداقل در چای تان هل بریزید. در ادامه این مطلب به فواید عادت به مصرف این ادویه اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: 1. منبع ویتامین های گروهB دانه های هل سرشار از ...
قند خون بالا را از روی چهره تشخیص دهید
فعالیت های بدنی از سلامت قلب و عروق خونی در افراد مبتلا به دیابت محافظت می کند. علاوه بر این، ورزش منظم برای کنترل قند خون مفید است و سبب می شود عضلات از گلوکز استفاده کنند و وزن بدن را در حالت ایده آل نگه دارند.
این افراد نباید اصلا پسته بخورند
میلی گرم تا 2400 میلی گرم سدیم در روز نیاز دارد زیرا سدیم نقش مهمی در حفظ تعادل الکترولیت بدن دارد و همچنین به انتقال ضربان های عصبی به عضلات کمک می کند. انقباضات، نیز فشار خون را تحت تأثیر قرار می دهد. با این حال، مصرف سدیم بیش از حد خطرناک است زیرا باعث بالا رفتن فشار خون می شود و همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش می دهد. ایجاد برخی مشکلات گوارشی ...
چیپس میوه و طرز تهیه آن
ایرانی ها، به خوبی با روش آفتاب خشک کردن میوه و سبزیجات آشنا هستیم. اگرچه این روش در ایام قدیم کاربرد فراوانی داشت اما امروزه اولا به دلیل آلودگی هوا و ثانیا به خاطر افزایش دغدغه ها و کمبود وقت چندان توصیه نمی شود. برای آن که کاملا بهداشتی و بدون ایجاد تغییر در طعم و رنگ، میوه ها خشک شوند لازم است تا از یک میوه خشک کن قوی استفاده کنید. طرز تهیه چیپس میوه با دستگاه خشک کن میوه ...
جلوگیری از پیری زودرس با 10 ماده غذایی مفید | با مصرف این ده ماده غذایی از پیری جلوگیری کنید
گالوکاتچین گالات (EGCG)، کاتچین و اسید گالیک است. این ها ممکن است خطر ابتلا به موارد زیر را کاهش دهند: بیماری قلبی زوال عصبی پیری زودرس سایر بیماری های مزمن پلی فنول های موجود در چای سبز ممکن است با از بین بردن رادیکال های آزاد قبل از اینکه به پوست آسیب برسانند، به کاهش پیری خارجی پوست، ناشی از استرس های محیطی مانند خورشید و آلودگی کمک ...
این میوه ها سریع شما را لاغر می کنند
میوه همچنین به طور کلی حاوی کالری کم و فیبر زیادی است که ممکن است به شما در کاهش وزن کمک کند. در حقیقت، خوردن میوه با کاهش وزن بدن و کاهش خطر دیابت ، فشار خون بالا ، سرطان و بیماری های قلبی مرتبط است. انواع میوه های لاغر کننده مصرف میوه یکی از سالم ترین روش ها برای کاهش سریع وزن است، اما بهترین میوه ها برای کاهش وزن کدامند؟ در اینجا تعدادی از بهترین میوه ها برای کاهش وزن را ...
مسموم شدن خون چه علائمی دارد؟
کمبود اکسیژن خود را بروز می دهد. ذات الریه یکی از عوامل رایج بروز مسمومیت خون است. دوم اینکه حتی اگر عفونت در ریه ها نباشد بدن به تدریج که عفونت بیشتر می شود به اکسیژن بیشتری نیاز پیدا می کند. در این صورت نیز بدن ریتم تنفس را تند می کند. البته تنگی نفس ممکن است نشان دهنده مشکلات قلبی و سکته قلبی نیز باشد. رنگ پریدگی یا پوست لکه دار زمانی که فرد به مسمومیت خون مبتلا ...
خواص شگفت انگیز دارویی سبزه عید که نباید از آن غافل شوید
کشورها به صورت کپسول و قرص نیز به فروش می رسد اما در نهایت می توان گفت بهترین شکل مصرف آن به صورت طبیعی یعنی نوشیدنی است. علف گندم شامل چه مزایایی است؟ برخی محققان بر این باورند که علف گندم شامل 100 ماده مغذی مورد نیاز بدن انسان است که مهم ترین آن کلروفیل است. کلروفیل همان ماده است که سبب رنگ سبز این گیاه شده است. کلروفیل مانند یک شستشو دهنده طبیعی برای کبد عمل می کند و همچنین ...
10 غذای با چربی سالم که به سلامتی شما کمک می کنند
چشم دارند. یکی از عوارض پیری، ضعف بینایی است. دو آنتی اکسیدان ذکر شده در شبکیه ی چشم جمع می شوند. مطالعات نشان می دهند که مصرف مقدار مناسبی از این آنتی اکسیدان ها می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به آب مروارید و تباهی لکه ی زرد را کاهش دهد. تخم مرغ می تواند به کاهش وزن کمک کند. این ماده ی غذایی بسیار سیرکننده است و پروتئین زیادی دارد. یک مطالعه نشان داد افرادی که در وعده ی ...
این مواد برای کبد مفید است
کبد بزرگترین اندام داخلی بدن انسان محسوب می شود. شاید کمتر به این بخش از بدن خود توجه داشته باشید، اما کبد پیوسته در حال انجام وظایف مختلفی است و اختلال در عملکرد آن می تواند پیامدهای جدی برای سلامت شما به همراه داشته باشد. از این رو، حفظ سلامت کبد از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به گزارش صدآنلاین، بیماری کبد چرب یا سیروز می توانند موجب احساس خستگی، اضافه وزن، و در برخی موارد، زرد شدن ...
رازسرکه سفره هفت سین +3 فیلم
....1 فواید سرکه خرما برای سلامتی بسیار شبیه فواید خرما است ، زیرا هر دو سرشار از پتاسیم ، کلسیم ، آهن و منیزیم و همچنین ویتامین های B1 ، B2 و B3 هستند . خوردن خرما یا استفاده از سرکه آن می تواند به سلامت قلب و عروق ، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ، افزایش عملکرد تولید مثل و باروری کمک کند. خرما و سرکه آن با خواص ضد التهابی قوی برای بدن بسیار مفید هستند. علاوه بر این ...
معرفی خواص انواع چای و ادویه لاغری
این مواد خوراکی مؤثر در لاغری تنوع بسیار زیادی دارند و به روش های مختلفی می توان از آن ها استفاده نمود. در ادامه قصد داریم با چند نمونه از آن ها مانند چای ماچا، خواص تخم گشنیز و خواص چای سبز برای بدن و لاغری آشنا شویم. آشنایی با خواص چای ماچا چای ماچا یکی از چای های معروف در سراسر دنیا بوده که متعلق به آسیای شرقی است. این چای به صورت پودری سبز رنگ و بسیار خوشبو است که به روش ...
راه های تشخیص تازگی و کیفیت آجیل و پسته برای خرید عید نوروز
فندق با کیفیت اندازه درشتی دارد و پوسته ی آن به رنگ سبز می زند. عدم وجود کپک زدگی و رنگ پریدگی در مغز دانه، عاری بودن فندق ها از سوراخ و کرم خوردگی، عدم تیرگی و کدری پوست فندق، درصد بالای روغن و خندان بودن آن و عدم استفاده از طعم و رنگ دهنده های مصنوعی در فرآوری محصول، همه و همه ازجمله ویژگی های فندق باکیفیت و مرغوب است. در مورد بادام هندی این دانه ی خوشمزه هم یکسری نکات مهم وجود دارد ...
بسته سلامت روز پنجشنبه 25 اسفند ؛خواص خوراکی های هفت سین
دهنده اختلالات کلیه (ضد التهاب و/یا درمان سنگ کلیه) و ضد اسهال (قابض) معروف بوده است. سماق طعم و رنگ این میوه و مزه ترشی طبیعی سماق باعث شده از آن به عنوان چاشنی استفاده شود سماق برای بهبود گلودرد و ورم گلو برای کودکان مفید است. میوه تازه و نرسیده سماق بسیار سمی است و مصرف آن برای کودکان بسیار خطرناک می باشد، اما مصرف زیاد آن برای کودکان کم سن و سال توصیه نمی شود. ...
بیماری کبد چرب و علائمی که باید روی پوست خود توجه کنید
؟ در حالی که بیماری کبد ممکن است در هر فردی رخ دهد، برخی افراد ممکن است بیشتر از دیگران در معرض خطر باشند. عوامل خطر بیماری کبد چرب عبارتند از: - افرادی که دارای اضافه وزن یا چاق هستند - کسانی که از دیابت نوع 2 یا مقاومت به انسولین رنج می برند - افراد مبتلا به سندرم متابولیک - افرادی که از داروهای خاصی استفاده می کنند، همچنین افرادی که الکل می نوشند، سیگار می کشند یا چربی زیاد می خورند ...
آشنایی با خواص چغندر و زنجبیل برای لاغری
فقرات کودک خود از چغندر استفاده کنند. این موضوع به دلیل وجود فولات های ویتأمین B در این ماده غذایی است. چغندر با حجم مناسبی از ویتأمین c می تواند برای سیستم ایمنی بدن مفید باشد. همچنین با داشتن بتاکاروتن از مشکلات تنفسی نیز پیشگیری می کند. آشنایی با خواص زنجبیل زنجبیل یکی دیگر از گیاهان دارویی است که از زمان های قدیم برای موارد مختلفی استفاده شده است. این گیاه زرد رنگ و دارای ...
مصرف این آرد ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسکانیوز، دانشمندان از آرد مهندسی شده ویژه ای برای تهیه نوعی نان استفاده کرده اند که فرد را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد و با کاهش سطح گلوکز خون و همچنین کاهش خطر ابتلا به دیابت و چاقی به طور بالقوه جایگزین سالم تری است. این آرد جدید بر پایه حبوبات تولید شده که شامل نخود، عدس و لوبیا می شود. فواید این آرد که برای کمک به ما در حفظ وزن سالم و کاهش خطر ...