سایر منابع:
سایر خبرها
خواب خوب شبانه موجب تقویت تاثیر واکسن می شود
شفاآنلاین سلامت محققان می گویند خواب خوب شبانه موجب تقویت عملکرد بهتر واکسن می شود. به گزارش شفاآنلاین : بر اساس بررسی تحقیقات گذشته، خواب به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا به واکسیناسیون واکنش بهتری نشان دهد. محققان دریافتند افرادی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند، نسبت به افرادی که هفت ساعت یا بیشتر می خوابند، آنتی بادی های کمتری تولید می کنند. این کمبود معادل دو ماه کاهش ...
این نشانه ها علائم هشداردهنده ابتلا به سرطان است
ها نشان دهنده ابتلا به ملانوم نیستند، اما لکه بینی جدید روی پوست یا تغییر رنگ خال ها نیاز به بررسی توسط یک متخصص پوست دارد. زخمی که بهبود نیابد (در طی سه ماه) خصوصا در نواحی در معرض نور آفتاب یا در محل عفونت های طولانی مدت یا در محل سوختگی قدیمی نیاز به بررسی جدی دارد. خونریزی واژینال خارج از روند چرخه قاعدگی می تواند نشانه اولیه ابتلا به سرطان گردن رحم باشد در حالی که خونریزی ...
5 راهکار ساده برای به خواب رفتن فقط در عرض چند دقیقه !
دلیل خاصیت آرامش بخشی طبیعی شهرت دارد که مصرف مداوم آن باعث بهبود کیفیت خواب فرد طی دو هفته می شود. بابونه حاوی آنتی اکسیدانی به نام "آپیجنین" است که برای درمان بی خوابی مورد استفاده قرار می گیرد. 2- اجتناب از نور آبی تحقیقات نشان داده است قرار گرفتن در معرض نور آبی تلفن های همراه هوشمند، لامپ های ال ای دی و رایانه ها می تواند تاثیر مخربی بر کیفیت خواب افراد داشته باشد. توصیه ...
10 نکته کلیدی برای جلوگیری از زوال عقل
...> به توصیه متخصصان مغز و اعصاب، کنترل فشار خون به کاهش خطر ابتلا به اختلالات شناختی، زوال عقل، حمله قلبی و سکته مغزی کمک می کند. سعی کنید فشار خون خود را در محدوده نرمال حفظ کنید و اگر دچار فشارخون بالا هستید، میزان مصرف مواد غذایی حاوی سدیم مانند نمک، فست فودها، غذاهای کنسروی و تنقلاتی مانند پفک و چیپس را کاهش دهید. قرار گرفتن در معرض هوای آلوده خارجی به عنوان یک عامل خطرساز محیطی ...
یافته های دانشمندان: خطر ابتلای بازیکنان فوتبال به زوال عقل بیشتر از دیگران است
...: نتیجه بررسی های دانشمندان نشان می دهد که احتمال ابتلا به زوال عقل در میان بازیکنان فوتبال به استثنای دروازه بان ها، در مقایسه با بقیه افراد بیشتر است. به گزارش فکرشهر به نقل از انتخاب، به گفته محققانی که این پژوهش را در سوئد انجام داده اند، داده های به دست آمده از یک قرن پیش تاکنون در این باره، مدرکی متقاعدکننده در اثبات وجود ارتباط بین بازی فوتبال و زوال عقل محسوب می شود. ...
علائم و راههای درمان تریکومونیازیس
عفونت استفاده کنید. پس از اتمام درمان، باید یک هفته قبل از برقراری رابطه جنسی صبر کنید تا به دارو زمان داده شود تا اثر کند و علائم از بین بروند. عوارض تریکومونیازیس (تریک) چیست؟ تریک درمان نشده خطر ابتلا به ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV) را در صورت قرار گرفتن در معرض ویروس افزایش می دهد. HIV درمان نشده می تواند منجر به ایدز شود. زنانی که تریچ و اچ آی وی دارند بیشتر احتمال دارد هر دو ...
توصیه های بهداشتی و غذایی در سفر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ متخصصان تغذیه معتقدند تغذیه مناسب یکی از مهمترین عوامل پیشگیری از ابتلا به کرونا است و از 19 عامل خطر مرگ در جهان، 10 فاکتور مرتبط با تغذیه است و بیش از 50 درصد عوامل مرگ، ریشه در تغذیه دارد. در هنگام سفر از آب چشمه، رودخانه و از آب خوری های عمومی در اماکن عمومی استفاده نشود و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه و زیر تابش نور خورشید قرار ندهید ...
علائم سکته مغزی
درد همراه است. در مورد اینکه چه نوع از دست دادن بینایی است ،متخصصان توضیح می دهند که برخی از افراد متوجه یک ناحیه یا سایه تاریک در بینایی خود می شوند که نیمه بالایی یا پایینی میدان بینایی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. علائم دیگر شامل از دست دادن کنتراست بصری و همچنین حساسیت به نور است. چه کسی بیشتر در معرض خطر است؟ افرادی که بیماری قلبی عروقی قابل توجهی دارند و همچنین داروی ...
ترفند درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز!
مرغ پخته است. برای درمان سرماخوردگی ساعت 10 صبح بخور استنشاق کنید احتقان و گرفتگی و آبریزش بینی همگی از علائم سرماخوردگی هستند که مانع از تنفس طبیعی می شوند و ابتلا به سینوزیت و سردرد های شدید را افزایش می دهند. برای رفع احتقان بینی و باز شدن مجاری تنفسی بخور بدهید طوری که یک حوله روی سرتان بیاندازید روی بخار آب جوش به مدت 5 دقیقه نگه دارید. پیاده روی مختصری در ظهر ...
نقش مهم شیر و غذاهای لبنی در برنامه های غذایی
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه، شواهد همچنان نشان می دهد که غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر یک بسته منحصر به فرد و ضروری از مواد مغذی را ارائه می دهد که با هم در فوائد سلامتی متعددی از جمله رشد، تکامل بهینه و مناسب در کودکان و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و بیماری قلبی نقش دارند. محصولات متنوع از شیر و غذاهای لبنی موجود گزینه های زیادی را ...
آیا بی خوابی ریسک حمله قلبی را افزایش می دهد؟
کمتر می خوابیدند، نسبت به افرادی که 9 ساعت می خوابیدند، کمتر در معرض خطر حمله قلبی بودند. افرادی که در به خواب رفتن یا ماندن در خواب مشکل داشتند، در مقایسه با افرادی که این مشکلات را نداشتند، 13 درصد بیشتر در معرض حمله قلبی بودند. این مطالعه نشان داد که سایر علائم بی خوابی، مانند خواب آلودگی در طول روز، بر خطر حمله قلبی تأثیری ندارند. علاوه بر این، سالمندان مبتلا به بی خوابی دو برابر ...
نوشیدن قهوه باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از هلث، اگر تا به حال تصمیم گرفته اید که قهوه را از نوشیدنی های روزانه خود حذف کنید، کمی دست نگه دارید. بسیاری از مصرف کنندگان مشتاق قهوه، چای و نوشابه در یک زمانی به این فکر افتاده اند که این نوشیدنی را کنار بگذارند؛ برخی از آنان در جستجوی خواب بهتر هستند؛ در حالی که برخی دیگر امیدوارند کافئین کمتر برابر با اضطراب کمتر باشد. برخی دیگر هنوز هم ممکن ...
زنگ خطر کرونا با 2 فوتی در مازندران
...> در 24 ساعت گذشته 2 مورد فوتی براثر ابتلا به کووید19 در بیمارستان های استان به ثبت رسید که نشان دهنده به صدا در آمدن دوباره زنگ خطر کرونا در مازندران است. دانشگاه علوم پزشکی مازندران: مرگ 2 بیمار کرونایی رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: در شبانه روز گذشته 11 بیمار جدید مشکوک به کووید19 در بیمارستان های زیر مجموعه دانشگاه علوم پزشکی مازندران، بستری و 21 نفر در این مدت از ...
چند نشانه هشداردهنده درباره بیماری کبد
...: بیش از 100 نوع بیماری مختلف کبدی وجود دارد که دلایل مختلفی از جمله عفونت ها، مصرف الکل، داروها، چاقی و سرطان دارند. به گزارش ایسنا به نقل از نشریه پزشکی "وب ام دی"، گاهی اوقات آسیب کبدی یا حتی نارسایی کبد و علائم مرتبط با آن حاد هستند یا به سرعت ظاهر می شوند. این عارضه ممکن است در صورت مصرف بیش از حد استامینوفن یا سایر داروها اتفاق بیفتد. مکمل های گیاهی، ویروس ها و بیماری های ...
چرا تبخال می زنیم؛ راهکار درمان آن چیست؟
بیاید که احتمال آن در صورت دارا بودن شرایط زیر بیشتر است: تب و یا عفوت ویروسی تغییرات هورمونی مثل یائسگی استرس خستگی در معرض باد و یا نور خورشید قرار گرفتن تغییرات سیستم ایمنی عوامل خطر تبخال مطالعات نشان می دهد که تقریبا 90 درصد نوجوانان این ویروس را درون بدن خود دارند، بدون این که لزوما نشانه های آن را ببینند. افرادی که ...
درمان نازایی در مبتلایان به ام اس بی خطر است
یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد:زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس یا همان ام اس که می خواهند تحت درمان باروری قرار گیرند، می توانند بدون نگرانی این کار را انجام دهند. به گزارش سیناپرس، محققان دریافتند: زنان در حال درمان نازایی که ام اس داشتند، پس از دریافت درمان های لازم برای بچه دارد شدن، دچار هیچ مشکلی نشده و نسبت به قبل از شروع درمان، احتمال تشدید بیماری را نداشتند. ام اس، یک ...
خوراکی ها علیه خواب آلودگی پشت فرمان
بشدت کاهش می یابد و خود را در معرض خطر تصادف بسیار بالاتری قرار می دهند. برای اندازه گیری این امر، وعده های غذایی با 499 کالری، 153 کالری و 0 کالری (یکی از گروه های مشارکت کننده در این مطالعه صبحانه نخوردند) روی رانندگان مقایسه شده است. دکتر سالدمن در پاسخ به این پرسش که آیا خواب آلودگی به سنگینی و ساختار وعده های غذایی ارتباط دارد یا به خود فرایند هضم، می گوید: البته به هر دو. شما باید بدانید که ...
فواید شگفت انگیز چای موز چیست؟
چای موز پیش از خواب ممکن است سطوح هورمون های استرس را کاهش داده و به خواب آرامش بخش و بدون وقفه کمک کند. اگرچه مطالعاتی که این دو را به طور مستقیم با هم پیوند دهند، وجود ندارند، اما یک مطالعه نشان داد که غذاهای کاربردی می توانند به بهبود خواب کمک کنند. موز حاوی بسیاری از عناصر از جمله پتاسیم و تریپتوفان است. ممکن است فشار خون را تنظیم کند چای موز شاید به دلیل محتوای پتاسیم ...
مسموم شدن خون چه علائمی دارد؟
افرادی که دستگاه ایمنی بدنشان ضعیف است، بیشتر در معرض مسمومیت خون قرار دارند. سایر افرادی هم که دچار ذات الریه، عفونت ادراری و یا حتی بریدگی جزئی روی بازو یا پا بوده اند نیز ممکن است به این مشکل دچار شوند. اگر مسمومیت خونی در مراحل اولیه تشخیص داده شود، با مصرف آنتی بیوتیک قابل درمان است، اما معمولا تشخیص آن سخت است و در مراحل پیشرفته صورت می گیرد. معمولا اصلی ترین علامت مسمومیت خون تب ...
باید ها و نباید های سفرهای نوروزی برای زنان باردار
باید بدانم؟ DVT وضعیتی است که در آن یک لخته خون در وریدها، معمولاً در ساق پا، تشکیل می شود. DVT می تواند منجر به یک بیماری خطرناک به نام آمبولی ریه شود. این زمانی است که یک لخته خون به ریه ها می رود. تحقیقات نشان می دهد که هر نوع سفری که 4 ساعت یا بیشتر طول بکشد، چه با ماشین، قطار، اتوبوس یا هواپیما، خطر ابتلا به DVT را دو برابر می کند. باردار بودن یک عامل خطر اضافی برای DVT است. ...
تغییر ساعت در کدام کشور ها انجام می شود؟ + ساعت عجیب طلوع خورشید و اذان صبح در سال 1402
. تغییر الگوی خواب تغییر الگوی خواب، حتی به اندازه یک ساعت، خلاف ریتم طبیعی شبانه روزی بدن فرد است و می تواند پیامد های منفی برای سلامت او داشته باشد. محققان در یک بررسی دریافتند که این تغییر ساعت می تواند افراد را 10درصد بیشتر در خطر حملات قلبی قرار دهد. حتی برخی از محققان متوجه افزایش سردرد های خوشه ای که ناگهانی و ناتوان کننده هستند، شده اند. مشکل دیگری که خود را نشان می دهد ...
افزایش خطر زوال عقل با احساس تبعیض
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ نویسنده مسئول در این تحقیق، در ارتباط با این یافته علمی گفت: برای بهبود درک از تأثیر تجربیات احساس تبعیض بر سلامت عمومی، خطر ابتلا به زوال عقل و همچنین تفاوت های نژادی و قومیتی در زوال عقل، نیاز به تحقیقات بیشتری وجود دارد. در این مطالعه، محققان داده های حاصل از یک مطالعه پزشکی چندقومیتی به نام آترواسکلروز (MESA) را که بیش از 6 هزار و 500 مرد و زن از شش نژاد در ...
اگر قبل از خواب عسل بخورید، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
پیشگیری کنید و خواب خوب شبانگاهی را برای شما تضمین خواهد کرد. 2. به کاهش فشار خون شما کمک می کند: از آنجا که فشار خون بالا عاملی است که به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد ، متعادل و پایدار نگهداشتن آن یک اقدام خوب برای جلوگیری از مشکلات قلبی است. عسل شامل ترکیبات آنتی اکسیدان است که ثابت شده فشار خون را کاهش می دهد و مصرف یک قاشق عسل در شب یک روش خوب برای ...
چکاپ های ضروری سالیانه برای سلامت زنان کدامند؟
ماهانه زنان باید به صورت مرتب تاریخ عادت ماهانه خود را یادداشت کنند این چرخه می توان از 24 تا 38 روز متغیر باشد. در پریود منظم می توان با مشخص کردن تاریخ تخمک گذاری برای بارداری اقدام کرد. اما در صورت وجود بی نظمی شدید در چرخه پریود باید به متخصص زنان مراجعه کرد. تغییر در چرخه عادت ماهانه می تواند نشان دهنده مشکلاتی مثل ابتلا به فیبروم، عفونت واژن، سندرم تخمدان پلی کیستیک، عدم تعادل هورمونی ...
خطراتی که شما را در آرایشگاه تهدید می کند
ایجاد حالت تهوع، سردرد، سوزش و یا خارش گلو و مواردی از این دست شوند. در صورتی که به طور مرتب در معرض این ترکیبات قرار بگیرید، احتمال ابتلا به بیماری های خطرناکی همچون مسمومیت و سرطان وجود دارد. عفونت و قارچ ناخن بر اثر مانیکور و پدیکور در فرایند زیباسازی و طراحی ناخن، اقدامات مختلفی روی ناخن انجام شده و از مواد مختلفی استفاده می شود. برخی از آرایشگران برای زیباتر کردن ظاهر ...
پرواز طولانی چه تاثیری بر بدن دارد؟
کووید پرواززدگی [جت لگ] برای بیشتر ما شناخته شده است؛ یک وضعیت فیزیولوژیک ناشی از مسافرت های طولانی که در آن تنظیم خواب فرد به دلیل اختلاف ساعت مبدا و مقصد پرواز به هم می ریزد. علاوه بر آن، هرچه بیشتر در آسمان باشید، بیشتر در معرض پرتوهای کیهانی قرار خواهید گرفت. این امر خطر ابتلا به سرطان و مشکلات باروری را افزایش می دهد اما هنوز نمی دانیم چه میزان تماس با این تشعشعات برای سلامتی ضرر ...
درمان های طبیعی و خانگی برای زخم معده
مطالعه نشان داد که هنگامی که پروبیوتیک ها با سه درمان سنتی ترکیب می شوند، درمان زخم معده را بهبود می بخشند و خطر عوارض جانبی درمان را کاهش می دهند. درمان سه گانه برای زخم شامل آموکسی سیلین، یک داروی مهارکننده پمپ پروتون و بیاکسین (کلاریترومایسین) است. زنجبیل ادویه ای است که سال ها برای بهبود ناراحتی معده استفاده می شود. یک مطالعه اثرات زنجبیل بر بیماری التهابی روده را مورد بررسی قرار داد و ...
چاقی کودکان
عوامل محیطی، رفتاری و ژنتیکی ناشی می شود. در کودکان، علت اصلی چاقی عدم تعادل بین کالری مصرفی و میزان فعالیت بدنی انجام شده است. غذای ناسالم یکی از عوامل اصلی چاقی کودکان است. کودکانی که غذاهای پر کالری، چربی، قند و نمک مصرف می کنند در معرض خطر افزایش وزن یا چاقی قرار دارند. فست فود، تنقلات فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین و غذاهای راحت از جمله مقصران رایج هستند. یکی دیگر از عوامل اصلی ...