سنجد ماده غذایی مفید برای دستگاه گوارش
سایر منابع:
سایر خبرها
افرادی که متفورمین مصرف می کنند مراقب کمبود این ویتامین باشند
به گزارش مردم فردا ،ویتامین B12 برای اعمال مختلف بدن مانند خونسازی و کار اعصاب ضروری است. بنابراین، کمبود آن ممکن است منجر به کم خونی، اختلالات دستگاه گوارش (معده و روده) و بیماری های اعصاب مانند اختلالات حافظه و یادگیری، بیحسی و گزگز پا، خستگی، جنون (psychosis) و افسردگی شود. بنابراین، خوردن روزانه یک قرص مولتی ویتامین یا B complex یا تزریق گهگاه یک آمپول ویتامین B12 یا B complex در ...
15 ماده غذایی که باعث یبوست می شود
های غذایی منجمد چیپس هات داگ همه این غذاها می توانند با کند کردن سیستم گوارشی باعث یبوست شوند. سعی کنید میوه ها و سبزیجات و غذاها را به شکل طبیعی خود مصرف کنید و مطمئن شوید که آب کافی بنوشید تا به عملکرد طبیعی سیستم گوارش کمک کند. 15. چیپس چیپس سیب زمینی خوشمزه است، اما دارای چربی بالایی است (غذاهای پرچرب می توانند هضم را کند کنند)، فیبر کمی دارند و تقریباً فاقد هر ماده مغذی است. غالباً افراد بدون فکر چیپس می خورند و سیر می شوند. درعوض، سعی کنید از سبزیجات خام میان وعده استفاده کنید. ...
چرا به سندرم روده تحریک پذیر دچار می شویم؟
گاز در روده کوچک یا روده بزرگ (IMO) افراد ممکن است دچار یبوست شوند. افزودنی های مواد غذایی اگرچه مطالعات زیادی در مورد اثرات افزودنی های غذایی بر روی انسان هنوز انجام نشده است، شواهد نشان می دهد که شیرین کننده های مصنوعی می توانند علائم IBS را تشدید کنند. ایجاد IBS با تغییر در میکروبیوم دستگاه گوارش مرتبط است و بنابراین غذاهایی که هضم ضعیفی دارند موجب اختلالات گوارشی بیشتری می ...
کاهش فشار خون با بوئیدن سیب
، ویتامین ها، مواد معدنی و تانن دارد. به علاوه حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامین A و C، آهن، منیزیم، کلیسیم، پتاسیم و فسفر است. به همین دلیل در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد موثری دارد. درمان نوسان در فشار خون خوردن و حتی بوئیدن سیب موجب کاهش فشار خون می شود. درمان ترک های پوستی ترکیبات موجود در سیب باعث از بین رفتن ترک خوردگی، خشکی و رنگ پریدگی ...
5 راه کمبود ویتامین B12 می تواند بر بدن شما تأثیر بگذارد
می چسبد که به جذب آن در روده کوچک کمک می کند. با این حال، کمبود ویتامین B-12 می تواند بر دستگاه گوارش تأثیر بگذارد. با توجه به اینکه کمبود این ماده غذایی به هیچ وجه اجازه نمی دهد اکسیژن کافی به روده برسد، می تواند منجر به مشکلات گوارشی از جمله اسهال، حالت تهوع، یبوست، نفخ، گاز، کاهش اشتها و حتی کاهش وزن شود. آسیب عصبی ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که به حفظ سلامت سیستم ...
با این گیاه سرماخوردگی را درمان کنید
لیتر روغن بادام به صورت ماساژ سینه، 5 قطره اسانس در یک لیوان آب به صورت غرغره، 10 قطره اسانس در کمی آب داغ به صورت بخور، 2 قطره اسانس در 10 میلی لیتر روغن پایه به صورت موضعی. عوارض جانبی- اسانس اکالیپتوس در دوزهای بالا مانند بسیاری اسانس های دیگر به علت تحریک روده مهلک است. (مصرف خوراکی 4 تا 24 میلی لیتر اسانس، باعث مرگ شده است. با دوزهای کمتر از 5/3 میلی لیتر نیز مرگ گزارش شده است. هر ...
درمان قطعی سرفه با این نسخه خانگی
باکتری های پروبیوتیک در دستگاه گوارش انسان برای هضم غذا مفیدند. لبنیات و میوه ها منابع این باکتری ها هستند. اخیرا محصولات پروبیوتیک از جمله شیر و ماست پروبیوتیک توسط کارخانه های مواد غذایی راهی بازار ایران شده است. دراین بخش از صد آنلاین با ما همراه باشید شاید با خواص درمانی آناناس مخصوصا درمان سرفه آشنایی چندانی نداشته باشید، شاید به این دلیل که چیزی از بروملین نشنیده اید ...
10 مورد از بهترین فواید دارچین از نظر علمی که باید بدانید
سرطانی سمی است و باعث مرگ آن ها می شود. تحقیقی روی موش های مبتلا به سرطان روده ی بزرگ نشان داد که دارچین به عنوان یک فعال کننده ی قوی آنزیم های سم زدا در روده ی بزرگ عمل و از رشد بیشتر سرطان جلوگیری می کند. مطالعات آزمایشگاهی روی سلول های روده ی بزرگ انسان هم این یافته ها را تایید می کند. البته تایید این تاثیر روی یک انسان زنده و کامل نیاز به تحقیقات کنترل شده ی بیشتری دارد ...
فواید این ابرماده غذایی تند
مرتبط با این شرایط مانند درد عضلانی نیز کارآمد است. البته در اینجا هشدار می دهیم: فلفل چیلی بریده شده و خام را روی پوست خود نمالید! این کار احتمالا باعث درد بیشتر شما می شود (هر کسی که یک هالاپینو را خرد کرده و سپس چشمان خود را مالیده است این را به خوبی می داند). در عوض، یک محصول حاوی کپسایسین را به عنوان ماده ای برای تسکین درد انتخاب کنید. برترین فواید فلفل تند برای سلامتی در ...
عوارض رژیم غذایی کتوژنیک/ از سرگیجه تا یبوست
مفید دستگاه گوارش می شوند و عدم رشد باکتری های مذکور باعث تغییر فلور طبیعی روده و در درازمدت یبوست های شدید می شود. به گفته این متخصص تغذیه، افرادی که چند ماه از رژیم کتوژنیک پیروی می کنند دچار یبوست شدید می شوند که نیاز به اقدامات درمانی برای بازگشت فلور طبیعی روده دارند. وی، آنفلوانزا و راش های پوستی خیلی شدید را از دیگر عوارض رژیم های کتوژنیک عنوان کرد و گفت: رژیم کتوژنیک ...
ماده ای که سلامت روده را تضمین میکند
صدها گونه از انواع میکروب ها در روده ما زندگی می کنند که بر سلامتی تأثیر می گذارند. تصور می شود که برخی از انواع میکروارگانیسم ها در ایجاد شرایط التهابی، مانند بیماری التهابی روده (IBD) نقش دارند، با این حال شواهد دقیقی از اینکه این میکروب ها چگونه بر سلول های ایمنی تاثیر می گذارند و منجر به بیماری می شوند، در دسترس نیست. یک مطالعه جدید توسط محققان بیمارستان زنان و بریگهام، به بررسی ...
دلایل تلخی دهان چیست؟ | معرفی 5 دلیل برای تلخ دهان
اگر شما هم گاهی احساس تلخی در دهانتان می کنید و از این موضوع کلافه شدید و علت آن را نمی دانید، مطلب پیش رو را مطالعه کنید. 1.مصرف داروها: برخی از داروها ممکن است باعث تلخی دهان شوند. به عنوان مثال، داروهای درمان فشار خون، ضد افسردگی، ضدآلرژی، ضد تشنج و داروهای صفراوی ممکن است باعث تلخی دهان شوند. 2.بیماری های دستگاه گوارش: برخی بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش مانند بیماری ...
اگر آدامس را قورت دهیم چه اتفاقی می افتد؟
صمغ چیکل درست می شود که از شیره درختی به نام چیکو یا ساپودیلا گرفته می شود. آدامس های امروزی ممکن است حاوی پایه آدامس، رزین، فیلر، امولسیفایر و وکس هم باشند. طعم دهنده ها و رنگ دهنده ها نیز به این ترکیب اضافه می شوند. سیستم گوارش نمی تواند ترکیب پایه آدامس را هضم کند، بنابراین هر آدامسی که قورت می دهید بعد از عبور از معده و روده ها با مدفوع خارج می شود. بیشتر اوقات، بلعیدن تصادفی ...
چگونه رژیم غذایی افسردگی را از بین می برد؟
گروه علمی: بسیاری از مردم در سراسر جهان با افسردگی زندگی می کنند که می تواند تأثیر شدیدی بر کیفیت زندگی آنها داشته باشد.در حالی که رویکردهایی مانند درمان و دارو می تواند به برخی افراد کمک کند تا علائم افسردگی خود را کاهش دهند،اما این درمان ها برای برخی دیگر چندان موفق نیستند.این امر باعث شده است که محققان تحقیقات خود را در جستجوی همه عواملی که ممکن است به افسردگی کمک کنند و همچنین برای رویکردهای ...
خواص سین های خوراکی سفره هفت سین
دهان قرار داده و بعد که نرم شد به آرامی بخورید. سنجد؛ مظهر زایش از زمان های قدیم سنجد جزء خوراکی های ایرانیان بوده که در اعیاد سنتی به آن توجه خاصی می شد، همچنین در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد. تمام قسمت های سنجد از ریشه، چوب، هسته، پوست و .. دارای خواص دارویی و صنعتی متفاوتی است. سنجد برای درمان معده، برای لاغری، همچنین برای درمان تب و لرز و بیماری های تنفسی و زخم ریه، زردی ...
"تفرجگاه بش قارداش " زیباترین پیوندگاه تاریخ و طبیعت در بجنورد
اختلالات تغذیه و درمان کلیه و صفرا به دلیل وجود کلسیم، بیکربنات سدیم، سیلیس و آهن را نام برد که در مصرف محدود از این آب تشخیص داده شده است. همچنین این آب خواص درمانی در درمان بیماری های معده، دستگاه گوارش و روده داشته که به موجب ویژگی های خود می تواند بر محیط اسیدی غلبه نماید و فضا را از میکروب ها عاری نماید. نام این مکان یعنی بش قارداش بر اساس داستانی تاریخی است که در بین ...
روغن دان کرمانشاه سوغاتی برای مهمانان نوروزی کرمانشاه
. کارشناس آزمایشگاه کنترل موادغذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خاطرنشان کرد: روغن حیوانی کرمانشاهی به هضم بهتر غذا کمک می کند و در سلامت دستگاه گوارش و درمان بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و کرون موثر است. جمشیدپور تصریح کرد: روغن حیوانی (کرمانشاهی) با وجود خواص زیادی که دارد، اما مصرف زیاد آن عوارضی در پی دارد، همچنین مصرف روغن های حیوانی توسط ...
تاثیر پروبیوتیک ها بر فشار خون
میکروبیوم حساس بدن ما کمک کنند. در حالی که هنوز در این مورد به تحقیقات بیشتری نیاز است، نتایج برخی از مطالعات نشان داده اند که پروبیوتیک ها ممکن است به طرق مختلف از سلامت دستگاه گوارش، از جمله تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، یبوست، یا اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک حمایت کنند. با این حال، آیا راه هایی وجود دارد که پروبیوتیک ها برای ما فراتر از سلامت دستگاه گوارش مفید باشند؟ ...
از تأثیر ویتامین B3 بر مغز انسان تا ادویه باعث کاهش درد افراد دیابتی می شود
اشتباه هستید. چند نشانه هشدار دهنده بیماری کبد بیش از 100 نوع بیماری مختلف کبدی وجود دارد که دلایل مختلفی از جمله عفونت ها، مصرف الکل، داروها، چاقی و سرطان دارند. ادویه باعث کاهش درد افراد دیابتی می شود پچ ها حاوی کپسایسین، ماده تند فعال موجود در فلفل قرمز هستند و می توانند اعصاب آسیب دیده در پای افراد مبتلا به دیابت را التیام بخشند. سنجد ماده غذایی مفید برای دستگاه گوارش یکی از مهم ترین استفاده های سنجد برای درمان سیستم گوارش است. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
یبوست داری اذیت میشی؟ بیا تا بهت بگم معده و روده ات رو چطوری تقویت کن/ یک رژیم غذایی فوق العاده!
به اشتراک میگذاریم. بسیاری از افراد بر انی باورند که سیب باعث سفت شدن محتوای روده آن ها می شود پس باید از خوردن آن اجتناب کنند اما برعکس سیب سرشار از فیبر می باشد که گرچه حجم بالای آن فیبر نامحلول است اما از میزان قابل توجهی فیبر محلول به نام پکتین نیز برخوردار می باشد که می تواند مدفوع را نرم کرده و حرکت آن را از طریق دستگاه گوارش تقویت نماید و در نتیجه از یبوست جلوگیری نماید. ...
ربط روده به روان! / راهکارهایی برای تقویت سلامت روده
شاهراه ارتباطی که این دو را به یکدیگر متصل می کند در نظر بگیرید. روده و مغز به طرق مختلف با یکدیگر مرتبط هستند. یک مثال واضح سروتونین است یک انتقال دهنده عصبی مهم که عمدتا در روده ساخته می شود. هم چنین اخیرا مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد میکروب های روده در واقع ترکیباتی را می سازند که به مغز سفر می کنند و باعث ایجاد چیز هایی مانند ولع گرسنگی برای مواد مغذی می شوند که میکروب های روده به دنبال آن ...
با این چند تغییر ساده در رژیم غذایی از سرطان پیشگیری کنید
الکلی خطر ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان دستگاه گوارش، روده، کبد، و سینه را افزایش می دهد. 5. آنتی اکسیدان های طبیعی بخورید پیگمنت هایی که باعث رنگ در میوه ها و سبزیجات می شوند خاصیت ضد سرطانی دارند. وقتی میوه و سبزیجات رنگی می خورید آنتی اکسیدان های مختلفی از آنها می گیرید. حداقل 3 الی 4 نوع میوه و سبزیجات رنگی بخورید. 6. فیبر را به رژیم غذایی تان اضافه کنید نقش فیبر در غذا بسیار مهم است. فیبرها خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهند. بنابراین خوراکی هایی مثل دانه چیا، دانه های کتان، آردهای غیر نشاسته ای بخورید. ...
علت ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، شیوع IBS در زنان دو برابر مردان است و حدود 40 درصد بیماران به IBS خفیف، 35 درصد به IBS متوسط و 25 درصد به IBS شدید مبتلا هستند. علائم سندرم روده تحریک پذیر همه افراد IBS را به یک شکل تجربه نمی کنند. برخی علائم این بیماری شامل موارد زیر است: احساس درد در ناحیه شکم به ویژه ناشی از حرکات روده تغییر در عادات روده ...
هشدار درباره علائم خطرناک زخم معده!
درمان به موقع می تواند به بهبود بسیاری از اولسرها منجر شود. در ادامه با برخی نشانه های بروز اولسر که نباید نادیده گرفته شوند بیشتر آشنا می شویم. با درد به ویژه در قسمت بالایی شکم مواجه هستید درد شدید در قسمت بالایی شکم یکی از شایع ترین علائم اولسر است. اولسرها می توانند در هر قسمت از دستگاه گوارش فوقانی شکل بگیرند اما زمانی که از آنها صحبت می شود اغلب معده یا روده کوچک در ذهن ما ...
نانوذرات رنگ آمیزی مواد غذایی ممکن است به روده انسان آسیب برساند
به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا به نقل از وبگاه (سای تک دیلی)، الاد تاکو نویسنده ارشد، استادیار علوم غذایی در کرنل، گفت: ما دریافتیم که نانوذرات خاص - دی اکسید تیتانیوم و دی اکسید سیلیکون - که معمولاً در غذا استفاده می شوند ممکن است بر عملکرد روده تأثیر منفی بگذارند. آن ها تأثیر منفی بر پروتئین های کلیدی گوارشی و جذبی دارند. در مطالعه خود، تیم تحقیقاتی دوز های معادل انسان از ...
خواص عدس در سلامت انسان
...، اگر به طور مرتب مصرف شود، باعث بهبود وضعیت گوارش می شود. همچنین حرکت روده را راحت می کند و درنتیجه از یبوست می کاهد. 4. سلامت قلب عدس، به دلیل اینکه حاوی مقدار ناچیزی چربی است، منبعی ایده آل از پروتئین است که می توان آن را بدون نگرانی از چربی های اضافی، مصرف و سلامت قلب را تأمین کرد. همچنین عدس حاوی منیزیم است که در بهبود ماهیچه های قلبی-عروقی مؤثر است و فشار خون را پایین می ...