خانه
خوردن آبگوشت برای این افراد ممنوع!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه سلامتی معده خود در نوروز را حفظ کنیم؟
شرایط مناسب مانند ایجاد آرامش هنگام مصرف مواد غذایی دارای اهمیت بسیار است؛ حجم مواد غذایی یکی دیگر از عوامل تضمین سلامت معده است و باید توجه ویژه ای به آن شود. انتخاب نوع غذا مانند غذاهای سبک، لطیف و نرم، پر انرژی و متناسب با مزاج افراد که تمام گروه های غذایی شامل غلات، پروتئین ها، چربی های گیاهی، ویتامین ها، سبزی و میوه ها در آن گنجانده شده باشد، خوب جویدن و توجه به اصول شش گانه سبک ...
این موقع از روز پنیر نخورید!
به گزارش یکتاپرس به نقل از برنا، محمد عسکرفراشاه درباره وعده غذایی صبحانه گفت: یکی از مشکلات تغذیه امروز ما ایرانی ها اهمیت ندادن خیلی از مردم به وعده مهم صبحانه است به طوریکه خیلی از افراد این وعده مهم غذایی را نادیده می گیرند و در میان سایر افرادی که صبحانه می خورند, رایج ترین ماده مصرفی آنها نان و پنیر است! وی افزود: این در حالی است که اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر ...
پرهیزهای غذایی فصل بهار از نگاه طب ایرانی
لازانیا و آش های غلیظ و سنگین، پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی، پرهیز از پرخوری، برهم خوری و باهم خوری مانند خوردن پیش غذا، غذا، نوشابه، دوغ یا ماءالشعیر، بستنی، چای، شربت، آجیل در مهمانی نوروزی بسیار مهم است. مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت اضافه کرد: به طور کلی به خاطر پری بدن از مواد و ا اخلاط چهارگانه، کم خوری در فصل بهار در کنار مصرف بیشتر غذاهای لطیف و سبک بسیار توصیه ...
خواص فوق العاده عالی شیره انگور| اما برای این افراد ممنوع!
در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های ...
خواص بلدرچین ؛ از تقویت استخوان ها تا بازسازی پوست
افرادی که دچار کم خونی هستند، مفید است. زیرا ترکیب آهن آن برای ساخت هموگلوبین و انتقال اکسیژن خون مفید است. از دیگر خواص گوشت بلدرچین می توان به ویتامین های گروه B، ویتامین C، ویتامین K ویتامین E، فولات، تیامین، ریبوفلامین و نیاسین اشاره کرد. وجود این ریزمغذی ها به کلاژن سازی پوست هم کمک زیادی می کند. از سوی دیگر به عنوان آنتی اکسیدان و دفع کننده سموم بدن عمل می کنند. خواص بلدرچین ؛ از ...
مصرف پرتغال و نارنگی برای این افراد ممنوع!
آسیب برساند. _ در زمستان به دلیل کاهش میزان تابش آفتاب در طول روز امکان بروز افسردگی در برخی افراد مستعد، بیشتر می شود. تدابیر مهم برای فصل زمستان _ از مصرف غذاهای سرد و تر بویژه در شب ها پرهیز کنید. (مخصوصا اگر علائم غلبه سردی و تری یا بلغم دارید.) _ از غذاهای گرمی بخش مصرف کنید. البته بدیهی است که مقدار غذاها در هر فرد به تناسب مزاج او مناسب است. در ...
هرگز آبلیمو را با این غذاها نخورید!/ لیمو با چه غذاهایی ناسازگار است؟
لیمو ترش همانند لیمو شیرین پس از قاچ کردن تغییر نمی کند، اما در سطح آن گاز هایی آزاد می شود که این گازها می تواند برای بدن مضر و خطرناک باشند. ویتامین های لیمو ترش پس از مدت زمانی از بین می روند، پس بهتر است آن را سریعا مصرف کنید. گفتنی است، خیلی ها عادت دارند آب لیمو ترش را در یخچال نگه داری کنند، اما مطالعات اخیر نشان می دهند استفاده از این آب لیمو ترش بسیار خطرناک است و موجب سمی کردن غذا و از بین بردن ویتامین های موجود در غذا می شود. ...
سیرترشی مفیدتر است یا سیرخام؟ این متن رو بخون تا متوجه بشی!
در ایام عید خیلی از ایرانی ها به شمال کشور می روند و غذا خوردن در آنجا همیشه با یک ترشی محبوب به اسم سیر ترشی اجین شده! در این مطلب برای شما از خواص و مضرات سیر ترشی گفته ایم با ما همراه باشید. بیشتر بخوانید: تا حالا خورشت فسنجان خوشمزه بدون گردو درست کردی؟ جای گردو این که من میگم جایگزین کن! برخی خانواده ها بر این باورند که هرچه از زمان تهیه ترشی بگذرد کیفیت بهتری ...
فایده های سرکه سفره هفت سین
ندارد بلکه استفاده از آن برای این دسته افراد مناسب نیست. درباره خواص درمانی سرکه باور های نادرست و ضد و نقیضی وجود دارد. سرکه به تسریع هضم و جذب غذا ها بخصوص چربی ها کمک می کند، اما دافع و خنثی کننده چربی نیست و از میزان کالری آن نمی کاهد.
ادویه ای معجزه آسا که به کاهش فشار خون و درد کمک می کند
گرسنگی یکی دیگر از خواص فلفل قرمز تند محسوب می شود. فلفل کاین ممکن است گرسنگی را کاهش دهد و از این طریق به شما در کمتر غذا خوردن و سیر ماندن برای مدت زمان طولانی تر کمک کند. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که کپسایسین موجود در فلفل قرمز تند از طریق کم کردن تولید هورمون گرسنگی به نام گرلین در کاهش احساس گرسنگی مفید است. یک مطالعه به این نتیجه رسید افرادی که کپسایسین مصرف کردند، در مقایسه با ...
فواید شگفت انگیز روغن پسته برای سلامت بدن
روغن طبق دستورالعمل های توصیه شده پزشکی استفاده کنید. در غیر این صورت بهتر است در دوران بارداری در مصرف آن احتیاط کنید. افرادی که دارای واکنش های آلرژیک، به خصوص کسانی که حساسیت به مغزها دارند باید از مصرف این روغن خودداری کنند زیرا که می تواند اثرات منفی مانند تورم، بثورات پوستی، خارش، حالت تهوع و سرگیجه به همراه داشته باشد. بهتر است از روغن با توجه به دوز متناسب برای بدن ...
مراقبت های تغذیه ای در سفرهای نوروزی
استفاده شود. در غیر این صورت حتما باید آب را بجوشانید. اگر جایی می روید که از سلامت آب و بهداشت آن مطمئن نیستید بهتر است آب را بجوشانید و پس از خنک شدن مصرف کنید. بهتر است برای راه دست کم یک وعده غذای خانگی به همراه داشته باشید تا ناچار نباشید به رستوران های بین راهی بروید و در آن جا غذا بخورید. برای حفظ تن درستی و دور ماندن از مسمومیت های غذایی بهتر است قبل از مسافرت غذا ...
همه چیز درباره مکملی برای بهبود خلق و خو
افراد بسیار موثر است؛ اما لزوما برای همه افراد از مصرف داروها بهتر نیست.بسیاری از پزشکان توصیه می کنند 5HTP همراه با سایر داروهای سلامت روان مثل داروهای ضد افسردگی مصرف شود و نیز برای افرادی که بهبود زیادی با این داروها ندارند، مفید می باشد. 2. کمک به بهبود کیفیت خواب این مکمل مانند داروهای خواب آور عمل نمی کند، که باعث ایجاد احساس خواب آلودگی شدید شود، اما ممکن است به فرد کمک کند تا ...
10 خوراکی برتر دنیا برای سلامتی را بشناسید
معمولاً به عنوان سالم ترین خوراکی دنیا از آن یاد می شود خواص ضدالتهابی قوی دارد و می تواند جلوی رشد سلول های سرطانی را بگیرد. لیمو به اندازه ی پرتقال ویتامین C دارد. نکته ی مهم مصرف: یک برش لیمو را به چای یا بطری آب اضافه کنید تا همزمان هم آب بدن تان را تامین کنید و هم سالم بمانید. 10. عدس آخرین مورد که اهمیتش از بقیه ی موارد کمتر نیست، عدس است. این بنشن قدرتمند سرشار ...
ترفند درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز!
سرما خوردگی از شایع ترین بیماری هایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند. سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کار های روزمره باز می دارد. همه ما دوست داریم سریعتر از شر سرما خوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم. راه هایی که برای درمان سرماخوردگی وجود دارد پس از گذراندن چند روز موجب سلامت بیمار می شود. روش درمان فوری ...
بهترین و بدترین زمان خوردن هندوانه
این میوه آشنا شوید و بدانید مناسب ترین زمان مصرف هندوانه چه زمانیست با ما همراه شوید مصرف هندوانه برای چه کسانی می تواند مضر باشد؟ افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند بهتر است هندوانه مصرف نکنند زیرا مصرف این میوه به مدت طولانی سبب عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و هضم، درد مفاصل می شود. افراد سرد مزاج بهتر است همراه هندوانه عسل و قند بخورند. برخی از افراد به هندوانه حساسیت دارند ...
10 مورد از بهترین فواید دارچین از نظر علمی که باید بدانید
ادویه و چاشنی در پخت غذا، کیک و شیرینی استفاده کنید. دارچین می تواند قند خون را پایین بیاورد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد، دارچین و کم کاری تیروئید سوژه بحث گسترده ای درباره خواص دارچین بوده و به صورت کلی دارچین می تواند بسیاری خواص درمانی شگفت انگیز دیگر داشته باشد. فراموش نکنید برای این که با خیال راحت از خواص دارچین بهره مند شوید، بهتر است از نوع سیلان آن استفاده کنید، یا اگر تنها به نوع کاسیا دسترسی دارید، از مصرف بیش از حد آن بپرهیزید. منبع: Health Line ...
این غذاها را در سفر دبی نخورید
فردی بوده در نتیجه یک غذایی خاص ممکن است برای فردی ایده آل باشد در صورتی که شخص دیگری با مصرف آن دچار مشکلات گوارش شود. بنابراین هنگام تهیه بلیط دبی بهتر است به فکر یک رژیم غذایی مناسب نیز باشید. در خصوص غذاهایی که بهتر است در دبی مصرف نکنید، یک قانون کلی وجود دارد. در ادامه به توضیح بیشتر در خصوص این غذاها می پردازیم. جهت کسب اطلاعات در این مورد با ما همراه باشید. میوه هایی که بهتر است ...
مردم مناطق سرد نشین شب عید سبزی پلو با ماهی را چگونه سرو کنند ؟
غذا و برخی عادت های غلط غذایی مانند مصرف لبنیات در کنار غذا آن هم در فصل سرد سال، این سردی ها را چند برابر می کند. کارشناس طب اسلامی افزود: علیرغم همه خواص گفته شده برای ماهی، اما با مرور این نکات خوردن ماهی در فصل زمستان جایی در پازل سبک زندگی اسلامی ما ندارد. وی ادامه داد: ائمه اطهار نیز در روایات و کتب مختلف از جمله رساله ذهبیه خوردن ماهی را در اوج تیرماه که بدن انسان از ...
قدیمی ترین گیاه ایران را بشناسید
سنتی نیز در گفت وگو با خبرنگار فارس در ایلام گفت: درجه گرمی و خشکی این گیاه درمان کننده سرماخوردگی، آنفلوانزا، کرونا، اختلالات ناشی از سردی و رطوبت معده، نفخ و ضد یبوست است. وی افزود: بارزترین نوع مصرف به صورت دَم کردن بوده همچنین دمنوش آویشن را روزی 2 تا 3 بار استفاده کرد. کارشناس طب سنتی ادامه داد: آویشن علاوه بر دارا بودن خواص فراوان، برای کسانی که اگزما، حرارت کبد، عصبانیت ...
راهکار طب سنتی برای کاهش عطسه و خارش گلو در فصل بهار
...، خارش گلو، عطسه، آبریزش بینی، گرفتگی صدا و... نشانه هایی هستند که برخی افراد هنگام آغاز فصل بهار تجربه می کنند؛ نشانه هایی که گاهی افزایش آن باعث آزار فرد شده و به دنبال راهکاری برای کاهش آن می گردد. اگر با آغاز فصل بهار دچار حساسیت و آلرژی های فصلی می شوید با رعایت نکات و تدابیری که در متون طب سنتی آمده است می توانید تا حد زیادی از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کنید. ...
دیسک کمر چگونه درمان می شود؟ درمان های غیر جراحی و جراحی آن کدام است؟
دائمی به جا می ماند. تقریباً 70 80 درصد مردم کمردرد را در طول عمرشان تجربه می کنند، اما اکثرشان به جراحی نیاز پیدا نمی کنند. همین وضعیت درباره فتق دیسک نیز صادق است. چند درمان غیرجراحی متداول دیسک کمر را در این بخش برای تان توضیح می دهیم. پزشکان معمولاً ابتدا درمان های غیرجراحی زیر را انجام می دهند. پزشکان در گذشته به بیماران دچار فتق دیسک توصیه می کردند که یک تا دو هفته استراحت ...
میزان مصرف چای سبز برای لاغری در روز چقدر است؟
فرآوری شده، تهیه می شود. بنابراین حاوی درصد بیشتری آنتی اکسیدان و پلی فنول می باشد. به همین علت چای سبز اثر ضد التهابی و ضد سرطان دارد. چای سبز به علت خواص بینظیر خود جایگاه ویژه ای در طب چینی و هندی پیدا کرده است. این چای در بهبود زخم ها، هضم غذا، بهبود عملکرد قلب، کنترل وزن، پیشگیری از دیابت، تنظیم دمای بدن و بهبود اختلالات کبدی موثر می باشد. برای مصرف هر گونه رژیم یا مکمل ...
خواص گیاه دارویی به لیمو
ضد چاقی برخی از تحقیقات نشان می دهد که به لیمو می تواند اثرات ضد چاقی داشته باشد، هرچند تحقیقات در این زمینه هنوز محدود است. نحوه مصرف به لیمو علاقه مندان می توانند از اسانس به لیمو در دستگاه های پخش کننده اسانس استفاده کنند. همچنین اگر اسانس روغنی آن با روغن حامل مخلوط شده باشد، امکان مصرف مستقیم روی پوست نیز وجود دارد. از این گیاه برای تهیه چای نیز می توان استفاده کرد و مقداری برگ به لیمو خشک یا تازه را به مقداری آب جوشیده اضافه کنید و اجازه دهید دم بکشد. علاوه بر تهیه دمنوش، امکان افزودن به لیموی تازه یا خشک شده به انواع غذا ها مانند دسر، سوپ و مربا هم وجود دارد. ...
کلشک سبزینه ای شفابخش، نویدبخش بهار
ه تیزک" و در ردیف سبزیجات غنی از ویتامین C و کلسیم قرار دارد ضمن اینکه مقدار آهن آن نیز قابل توجه است. وی با اشاره به اینکه این گیاه تب بر و خلط آور است، ادامه داد: طبق نظر حکمای طب سنتی طبیعت کلشک گرم و خشک است و مصرف آن گرم کننده بدن و اشتهاآور است همچنین نفخ و باد معده را کاهش میدهد. عباسی با بیان اینکه مصرف زیاد این گیاه باعث سودا در بدن می شود و باید احتیاط کرد، گفت: د ...
معرفی انواع عرقیات گیاهی برای لاغری
معده را پر می کند. با مصرف مواد غذایی حاوی فیبر می تواند مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید و از خوردن بیش از حد غذا جلوگیری می کند. همچنین خوردن این گیاه می تواند میزان سوخت و ساز بدن را افزایش داده و سرعت متابولیسم بدن را بهبود دهد. با افزایش سرعت سوخت و ساز، چربی سوزی در بدن نیز افزایش می یابد. علاوه بر تمام موارد گفته شده، عرق رازیانه می تواند اشتهای فرد را کاهش داده تا در طول روز غذای کمتری ...
درمان خانگی کمردرد و زمان مناسب مراجعه به پزشک
... زردچوبه کورکوما که ماده فعال ادویه زردچوبه است، دارای خواص تسکین دهنده درد است. مصرف عصاره کورکوما به مدت 4 هفته می تواند به اندازه ایبوپروفن در کنترل کمردرد موثر باشد. زردچوبه یک داروی گیاهی رایج برای کاهش التهاب است. شما می توانید زردچوبه را در غذا ها، اسموتی ها یا آبمیوه ها بریزید. زنجبیل زنجبیل ریشه ای است که به عنوان یک مسکن طبیعی شناخته می ...
توصیه های نوروزی برای بیماران دیابتی
...: بطور کلی برخی توصیه ها وجود دارد که تمام بیماران دیابتی ملزم به انجام آن هستند تا در تعطیلات نوروز دچار مشکل نشوند.شاه ابراهیمی گفت: اولین نکته مهم بحث تغذیه این بیماران است، چرا که در تعطیلات نوروز مصرف برخی خوراکی ها مانند میوه و شیرینی و آجیل افزایش می یابد و بیماران دیابتی باید به جد مراقب میزان مصرف این خوراکی ها باشند. وی افزود: در وهله اول مصرف شیرینی و مواد قندی برای این ...
قیمت کرم روبینا گلد شمعدانی اصل و راهنمای خرید
که برای رفع مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده از این کرم زیبایی برای اشخاصی که دچار مشکلات پوستی کهنه مانند جوش، کک و مک، لک های بارداری و هورمونی هستند، بسیار مناسب است. همچنین اشخاصی که دچار تیرگی پوست هستند نیز می توانند برای شادابی و روشن تر شدن پوستشان از این کرم طبیعی استفاده کنند. علاوه بر این، خرید کرم روبینا گلد اصل برای پیشگیری از آسیب های پوستی مثل جوش، کک و مک و لکه ...
جایگاه تنقلات نوروزی
مصرف بیش از حد مغزهای آجیلی و شیرینی ها به جهت طبع گرم توسط گرم مزاج ها- یعنی کسانی که بدنی پرخون و گرم و عضلانی دارند- به خصوص در بهار می تواند آنها را دچار مشکلاتی چون جوش های پوستی، خارش و خشکی پوست، سردردهای کششی، تحریک پذیری، یبوست، داغی و التهاب بدن و در برخی موارد دچار تنگی نفس ناشی از مصرف گرمی ها کند. در میان تنقلات آجیلی، مغزهایی وجود دارند که طبع رو به اعتدالی داشته و مزاج های گرم می ...
