خانه
گردن درد و گودی کمر: دلایل، علائم و راهکارهای درمانی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان انحراف ستون فقرات و مخاطرات عدم درمان
فقرات وارد شود. مخصوصا که برای مدت طولانی در یک حالت می خوابید. این تداوم در خوابیدن اشتباه می تواند آسیب های جبران ناپذیری به بدن وارد کند. رشد استخوان ها در جهت نامناسب: گاهی ممکن است که استخوان های شما به علت ساییدگی روی هم رشد کنند. هنگامی که استخوان ها رشد می کنند ممکن است که بیشتر از حد طبیعی این اتفاق بیفتد و باعث دفرمه شدن استخوان شود. دفرمه شدن استخوان می تواند انحراف در ستون فقرات ایجاد ...
یوگای صورت چیست و چه فوایدی برای جوانسازی صورت دارد؟
.... ماساژ گردن این ورزش تخلیه لنفاوی را افزایش و تنش گردن را کاهش می دهد. از طرف دیگر اصطلاحا به افتادگی پوست اطراف فک و گردن نیز کمک می کند. سر خود را کمی به عقب خم کنید. انگشتانتان را در قسمت بالای گردن قرار دهید. هنگامی که انگشتان خود را به سمت استخوان ترقوه پایین می برید، فشار ملایمی وارد کنید. قبل از رها کردن انگشتان، چند ثانیه به استخوان ترقوه خود فشار داده و ...
نشانه ها و علائم یک بیماری مفصلی
پا ها را به صورت قرینه گرفتار می کند و با پیشرفت بیماری زانوها، آرنج، شانه ها، مفاصل، ران ها، گردن و مفاصل گیجگاهی فکی را درگیر می کند. شروع نشانه ها تدریجی است، اما علائم معمولا دو طرفه و متقارن است. مفاصلی که درگیر می شوند محدودیت حرکت پیدا می کنند و به مرور دچار تغییر شکل می شوند. هدف از درمان بیماری، حفظ کارکرد طبیعی مفاصل به وسیله تسکین درد، کاهش سفتی و تورم است. ورزش نیز ...
درمان میگرن با طب فشاری
مورد بدانید. نقاط فشار در طب فشاری برای درمان میگرن طب فشاری برای درمان میگرن شامل نقاط فشاری است که روی گوش ها، دست ها، پا ها و سایر اعضای بدن مانند صورت و گردن قرار دارند. با فشار دادن و ماساژ این نقاط می توانید سردرد خود را تسکین دهید. جیان جینگ یا چاه شانه همچنین به عنوان GB21 یا Jian Jing نیز شناخته می شود. این نقطه بالای هر شانه، نزدیک به گردن شما قرار ...
5 پیشنهاد برای درمان سردرد بدون قرص
کردن عضلات گردن و پشت می تواند به کاهش تنش که ممکن است دلیل سردرد باشد کمک کند. او می گوید: سعی کنید از انگشتان خود برای ماساژ پایه جمجمه خود برای حدود 30 ثانیه استفاده کنید. 2. عضلات گردن خود را تقویت کنید آنیشا پیشنهاد می کند که صرف چند دقیقه در روز برای تقویت عضلات گردن می تواند به جلوگیری از سردرد در آینده کمک کند. او می گوید: قرار دادن دست در کنار سر و فشار ...
راهنمای خرید تشک طبی
تشک طبی چیست؟ تشک طبی به تشک هایی گفته می شود که فنر، انواع فوم و پارچه هایی که به عنوان روکش برای آن در نظر گرفته شده دارای استانداردهای مشخصی باشد. یعنی اینکه ضمن مراقبت از کمر و سایر مفاصل، حالت ضد تعریق و ضد میکروب و .. نیز داشته باشد. تشک و سایر وسایلی که برای خواب مورد استفاده قرار می گیرد اعم از پتو، بالش و ... می تواند در بهتر شدن کیفیت خواب شما نقش داشته باشد. در حال حاضر شرکت ها و برندهای مختلف تولیدکننده کالای خواب مانند ...
انزال پس گرد اختلالی شایع در مردان|آیا انزال پس گرد بیماری دائم است؟
. همیشه این طور نیست؛ چون مصرف بعضی از داروها هم ممکن است باعث انزال پس گرد شوند. سردسته این داروها همان داروهایی است که برای بزرگی خوش خیم پروستات تجویز می شوند. پروستات دارای کپسولی است سرشار از عضلات صاف. وقتی بیماری مشکل در تخلیه مثانه دارد، دارویی برایش تجویز می کنند تا عضلات صاف را شل کند و مثانه راحت خالی شود. این خاصیت شل کنندگی روی گردن مثانه هم اثر می گذارد. همین سازوکار باعث ...
اگر این مارها را دیدید، از جایتان جم نخورید! + عکس
اجازه می دهد تا شکارهای بسیار بزرگتر از سرشان را با کمک آرواره هایی که بسیار جابجایی پذیرند، ببلعند. اندام درونی بدن مارها برای تطبیق بیشتر با بدن کشیده و درازشان، به گونه ای است که عضوهای جفت در آن ها مانند کلیه ها به جای آنکه در دو سوی بدن باشد، یکی پس از دیگری قرار گرفته. همچنین بیشتر آن ها تنها یک شش دارند که کار می کند. برخی گونه های مار هنوز لگن خاصره دارند و یک جفت اندام بازمانده ژنتیکی ناخن ...
مبل و صندلی را با کیفیت بالا خریداری کنید
برای انتخاب یک صندلی مناسب، طول و عرض صندلی را در نظر داشته باشد و ابعادی را برای صندلی اداری انتخاب کنید که برای تمام کارمندان و کارکنان مناسب باشد. همچنین قابل تنظیم بودن دسته صندلی به محافظت از بدن کمک میکند و فشار را از روی دست، گردن و شانه برمیدارد. به طور کلی صندلی اداری که خریداری میکنید باید بر اساس فیزیک بدنی هر فردی قابل تنظیم کردن باشد، به همین دلیل بهتر است از صندلی هایی ...
سردرد علامت تومور مغزی است؟
یک تومور باید قبل از اینکه فشار داخل جمجمه ای را احساس کنید، بسیار بزرگ شود . با همه اینها، سردرد به ندرت اولین یا تنها علامت تومور اولیه مغزی است. دکتر پورتر می گوید: برای افراد دیگر علائم عصبی که احتمالاً همراه با سردرد هستند، بسیار شایع تر است. اینها شامل تشنج، تغییرات بینایی، ضعف در یک طرف بدن، اختلال در گفتار و غیره است. احتمالاً قبل از شروع یک سردرد بد می دانستید که چیزی اشتباه است ...
مردان نمکی زنجان (خانه ذوالفقاری) موزه ای دیدنی و خاص
مومیایی کشف شده از معدن چهرآباد است. به رغم آسیب دیدگی به هنگام مرگ، تقریبا بیشتر قسمت های بدن سالم باقی مانده که شامل مجموعه استخوان ها و بافت نرم وی است که بر اثر از دست دادن آب بدن کاملا خشک شده اند. به هنگام کشف جسد در وضعیت دمر قرار داشت؛ به شکلی که صورت و قسمت جلوی بدن روی خاک قرار گرفته بود. دست ها از ناحیه آرنج خم شده،دست چپ روی زمین و دست راست در حالت تقریبا مشت شده بود. پای راست به صورت نیمه ...
فال روزانه شخصی / 29 اسفند ماه + فیلم
یک سفر کوتاه مدت می تواند روحیه کسل و غمگین تان را از این رو به آن رو کند. کدورتی در خانواده یا با یکی از دوستان نزدیک دارید که به صلاح شماست هرچه زودتر برای آشتی پیش قدم شوید. دست رد به سینه شخصی که دست یاری به سمت تان دراز کرده نزنید. با مردم روراست اما مودبانه و با احترام رفتار کنید. فال روزانه دی مردم از مشکلات شما در گذشته خبر ندارند. جابجایی شما و حضورتان در ...
آیت الله طالقانی در مزار مصدق: به کاشانی گفتم، دارند زیر پایت خربزه می گذارند؛ مواظب باش! / این ایران ...
باید تعیین کنیم، نفت باید بر روی استعمار بسته شود که این پایگاه استعمار است. دیدید که چه شعارها پیش آمد؟ شرق و غرب، نه روسیه از مصدق ما حمایت کردند و نه دیگران. ما ملتی هستیم که روی پای خودمان می ایستیم، ما حمایت شان را نمی خواهیم، اما با ما دشمنی کردند، تحریک کردند، توده ای های نفتی درست شد. من به آن اصلی هاشان جسارت نمی کنم. یک عده جوان هم آلت دست قرار گرفتند. هی شعار پشت شعار، چه شعارهایی، و ...
درمان دیسک کمر و روش های پیشگیری با کایروپراکتیک
اکتیویتور یک دستگاه دستی و فنری است که نیروی رانش کم را به پشت بیمار وارد می کند. این ابزار به تنظیم مجدد مهره ها در ستون فقرات کمک برای درمان دیسک کمر می کند. این کار را بدون تحریک عضلات اطراف انجام می دهد، که باعث می شود درمان تقریباً بدون درد باشد زیرا نیروی کمتری لازم است. اولتراسوند ابزار دیگری که متخصصین کایروپراکتیک از آن استفاده می کنند، اولتراسوند می باشد. از این ...
الفبای رفتن به سواحل در نوروز
و افتادن در آب دریا شود به ویژه در شرایطی که صخرهها دارای خزه و لغزنده باشند. با سقوط از ارتفاع، فقط خطر غرق شدن فرد را تهدید نمیکند و احتمال آسیب به ستون فقرات و آسیب نخاعی نیز وجود دارد. چادر زدن خطرناک است؟ برپایی چادر در کنار ساحل، یکی از کارهایی است که گردشگران به آن علاقه نشان میدهند ولی باید توجه داشت که انجام این کار، مستلزم آموزش است. محل برپایی چادر شرایط خاص خود ...
این نقاط از بدن خود را به هیچ وجه فشار ندهید
به سرعت با حرکت دست ها عکس العمل نشان می دهند که این عکس العمل در پاسخ به درد ایجاد می شود. پشت گردن پشت گردن نیز از نقاط بسایر حساس به فشار و درد است و اکیدا توصیه می شود که از فشار وارد کردن به این قسمت خودداری کنید، زیرا وارد آمدن فشار بیش از حد در این قسمت سبب ایجاد سردرد بسیار وحشتناکی در فرد می گردد. زانو ها کاسه ی زانو نیز بسیار نسبت به فشار و ...
دیسک کمر چگونه درمان می شود؟ درمان های غیر جراحی و جراحی آن کدام است؟
داروهای ضدتشنج را برای درمان درد عصبی نیز تأیید کرده است. اگر بیرون زدگی دیسک باعث درد عصب سیاتیک شده باشد، پزشک احتمالاً داروی ضدتشنج تجویز خواهد کرد. خستگی مزمن و خواب آلودگی از عوارض جانبی مصرف داروهای ضدتشنج است. پزشکان غالباً داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای را برای درمان کمردرد مزمن تجویز می کنند. مصرف داروهای ضدافسردگی خاص به مدت چند هفته موجب افزایش انتقال دهنده های عصبی در ستون ...
راز زنده ماندن و تسلط دایناسورها به زمین. چیست؟
جمجمه فیل ها کیسه های هوایی بزرگی وجود دارد که به حیوان اجازه می دهد سر بزرگ و عاج های سنگین خود را بدون فشار به عضلات گردن حرکت دهد. به گزارش سیناپرس، مغز انسان همچنین توسط دو لایه استخوانی سخت و فشرده محافظت می شود که لایه ای از استخوان نرم تر، اسفنجی و هوادهی شده را در بین آن ها قرار می دهند که با نام دیپلو شناخته می شود. این امر باعث می شود جمجمه ما سبک اما قوی باشد و بتواند ضربه های جمجمه را جذب کند. مترجم: کاظم فلاحی پناه منبع: sciencealert ...
فتق شکم چه زمان رخ می دهد و چه درمانی دارد؟
فتق زمانی اتفاق می افتد که عضوی از عضلات احاطه کننده خود جدا شود و بیرون بزند. انواع مختلفی از فتق وجود دارند که ممکن است در ناحیه شکم یا اطراف آن ایجاد شوند. این موارد عبارتند از فتق شکم در قسمت ناف، فتق اپی گاستر، فتق برشی و غیره. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این عارضه و علائم و روش درمان آن، به مطالعه این مقاله ادامه دهید. انواع فتق دیواره شکم فتق های شکمی انواع مختلفی ...
تقویت اعتماد به نفس با 3 راهکار ساده
کنید که از پس هر چیزی برمی آیید، بلکه دیدگاه دیگران هم نسبت به شما تغییر می کند و به توانایی هایتان اعتماد می کنند. سرتان را بالا بگیرید، صاف بنشینید، به آرامی شانه هایتان را عقب ببرید تا در راستای ستون فقرات تان قرار بگیرند، شل و ول دست ندهید و وقتی صحبت می کنید مستقیما به فرد مقابل تان نگاه کنید. انتهای پیام/ ...
نکاتی که یک آرایشگر برای سلامتی خود باید رعایت کند
مدت که می تواند منجر به واریس پا، کمر درد و سردردهای مزمن شود. خم کردن سر و گردن برای ساعات طولانی که می تواند منجر به دردهای شدید عضلانی و آرتروز گردن شود. کار کشیدن های مداوم از دست که می تواند به گرفتگی عضلات دست و بازو و دردهای شدید در این نواحی شود و... همگی از عوارض شغل آرایشگری هستند. برای اینکه این موارد سلامت جسم شما را تهدید نکنند. بهتر است حتما ورزش کردن را در روتین زندگی خود ...
سوزاک چیست، چگونه منتقل می شود و راه درمان آن چیست؟
ونریزی واژینال در حدفاصل عادات ماهیانه، به عنوان مثال، پس از مقاربت واژینال درد شکم یا لگن سوزاک در سایر نقاط بدن سوزاک می تواند این نواحی از بدن را نیز تحت تأثیر قرار دهد: رکتوم. علائم و نشانه های آن شامل خارش مقعد، خروج ترشحات چرکی از رکتوم، لکه های خونی به رنگ قرمز روشن بر روی دستمال توالت و تلاش برای انجام اجابت مزاج هستند. چشم ها. سوزاکی که چشم را تحت تأثیر قرار می دهد می توا ...
فواید بوتاکس پیشانی چیست؟ | ناگفته های بوتاکس
بدن آن ها کوچک تر شود. تزریق بوتاکس پیشانی، می تواند باعث لطیف و نرم شدن پوست شما شود. به گونه ای که پوست صورت، طبیعی خواهد شد و اطرافیان متوجه تزریق آن نمی شوند. بوتاکس پیشانی، کاملاً بدون درد بوده و پزشکان در انجام این پروسه از مواد بی حسی بهره می گیرند. همچنین بوتاکس پیشانی کاملاً مقرون به صرفه بوده و هزینه زیادی را در بر ندارد. بوتاکس پیشانی یک درمان موقتی است و عوارض خطرناکی از خود بر جای نمی ...
عید امسال، حتما این داروها را همراه داشته باشید
حرکت وسایل نقلیه و در جاده های پرپیچ و خم دچار حالت تهوع می شوند،بهتر است داروی دیمن هیدرینات همراه خود داشته باشند. داروهای تجویزی توسط پزشک اگر دچار بیماری هایی چون دیابت، فشار خون، اختلالات قلبی – عروقی، چربی خون و...هستید، قبل از مسافرت داروهایی که پزشکتان برای بیماری شما تجویز کرده و همیشه باید مصرف نمایید، به مقدار کافی درون کیفی کوچک قرار داده و فراموش نکنید. ...
با درمان سریع سرما خوردگی آشنا شوید
از التهاب گلو کم کند و راهی برای درمان سریع سرماخوردگی باشد. یادتان باشد که بهتر است از چای بدون کافئین استفاده کنید. چای و دم نوش های گیاهی بدون کافئین گزینه های بهتری برای مصرف در زمان سرماخوردگی اند. دلیل چیست؟ کافئین باعث می شود که آب بدن کم شود و در نتیجه، اثربخشی کمتری در زمان سرماخوردگی دارد. در واقع، نوشیدن چای کافئین دار گلو را خشک می کند. در دوران سرماخوردگی، میل به غذاخوردن ...
کامل ترین راهنمای خرید لوازم جانبی خودرو
باعث می شوند قسمت تحتانی بدن شما یعنی جایی بین باسن، کمر و ستون فقرات شما به ویژه در رانندگی های طولانی بسیار راحت باشد. این کوسن ها میزان فشار وارده بر این اندام ها را کم می کند. در نتیجه، در رانندگی دچار درد و خستگی عضلات کمر و پشت نخواهید شد. به عنوان یک پیشنهاد، می توانید حتی از این کوسن ها در محیط خانه یا در محل کار و هنگام نشستن روی صندلی برای هشت ساعت کاری استفاده کنید. کیفیت ...
سلامت دیجیتال بستری مناسب برای نوآوری مراقبت باروری
عوامل چالش هایی را برای مراقبت های بهداشتی باروری در ایالات متحده ایجاد می کند. به دلیل نرخ نسبتاً کمتر بازپرداخت و کمبود نیروی کار، مامایی معمولاً در بیمارستان ها شغل پردرآمدی نیست. بنابراین، بیمارستان های خاصی ترکیب حجم را به سمت روش های سودآورتر (مانند زانو، لگن و ستون فقرات) تغییر می دهند. متأسفانه، این امر مامایی را در بلوک خرد کردن قرار می دهد. اگرچه کارفرمایان و طرح های بهداشتی به ...
چم و خم سفر به مشهد در تعطیلات عید
توریسم آنلاین: مشهد یکی از بهترین گزینه ها برای سپری کردن تعطیلات نوروزی است. سفر به مشهد، حکم یک تیر و دو نشان دارد؛ هم زیارت است و هم سیاحت.
