کبد چرب را به سادگی درمان کنید!
سایر منابع:
سایر خبرها
4 ماده غذایی که برای سلامت چشم معجزه می کنند
سلامت چشم یکی از مهم ترین جنبه های سلامت بدن است که معمولا نادیده گرفته می شود. کار کردن طولانی مدت با وسایل الکترونیکی و چشم دوختن به صفحات نمایش، چشم های ما را در معرض آسیب های متعدد قرار داده است. شاید تعجب کنید ولی با کمک برخی مواد غذایی می توانید به چشم های خود کمک کنید تا سالم تر بمانند. 1. ماهی ماهی به ویژه ماهی سالمون می تواند یک غذای بسیار مفید برای سلامت چشم باشد ...
کدام مواد غذایی از ریزش مو جلوگیری می کنند
مقاله با ما همراه باشید تا با 12 خوراکی طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو آشنا شوید. ا. اسیدهای چرب ضروری اسیدهای چرب ضروری به چربی های خاصی گفته می شود که نقش مهمی در عملکرد صحیح اندام های بدن دارند. چنانچه سطح چربی های سالم در بدن کاهش پیدا کند، از درخشندگی طبیعی موها کاسته خواهد شد. بدن به تنهایی قادر نیست این دسته از اسیدهای چرب را تولید کند، پس لازم است از مصرف مواد غذایی حاوی ...
در ایام عید نوروز پرخوری به این دلایل ممنوع!
رادیکال های آزاد که به دنبال واکنش های اکسیداسیونی در بدن تولید می شوند از آسیب و تخریب سلول های بدن جلوگیری می کنند. در واقع مصرف سبزیجات رنگارنگ به دلیل املاح معدنی و ویتامین های مختلف می توانند بروز بیماری های غیر واگیر مثل بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت، سرطان به خصوص سرطان های دستگاه گوارش و چاقی را در افراد کاهش دهند. همچنین مصرف میوه و سبزی می تواند از افزایش وزن و چاقی که احتمال ابتلا به ...
فواید جالب روغن پسته برای بدن
...> محتوای چربی و کالری پسته بسیار کم و از این نظر کاملا سالم است. فواید روغن پسته برای سلامتی چیست؟ - تنظیم قند خون در صورت مصرف خوراکی روغن پسته، پانکراس به تولید انسولین بیشتر تحریک می شود. در ادامه هنگامی که انسولین راه خود را به جریان خون باز کند، به تنظیم قند خون و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کند. - کمک به رشد سلول های قرمز خون یکی از مواد مغذی ...
با مصرف روزانه این میوه با کلسترول خداحافظی کنید
ترانس پایین می تواند انتخاب درستی برای جلوگیری از بیماری های قلبی باشد. ژنتیک تاثیر ژنتیک در میزان کلسترول خون را نمی توان نادیده گرفت. برخی از افراد علی الرغم داشتن رژیم غذایی سالم و پیشگیری از مصرف بیش از حد چربی های اشباع و ترانس همچنان کلسترول بالایی دارند. این مشکل منشاء ژنتیکی دارد و ممکن است برای درمان نیاز به مصرف داروهای کاهش دهنده کلسترول داشته باشد. ترکیب ژنتیکی برخی ...
خواص فوق العاده عالی شیره انگور| اما برای این افراد ممنوع!
استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه ی غذایی تان باز کنید. * مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است. اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید. با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی ...
کول اسکالپتینگ چیست؟ روش انجام، عوارض و ماندگاری
وجود دارد که در عرض چند هفته تغییراتی را مشاهده کنید و سیستم ایمنی بدن شما در این مدت به آرامی سلول های چربی مرده را پاک کند. بیشتر بخوانید: بدون رژیم و ورزش با این ترفندها برای مهمانی های عید لاغر شو! آیا کول اسکالپتینگ باعث کاهش وزن می شود؟ کول اسکالپینگ چیست؟ هر چه باشد، راهی برای کاهش وزن نیست. در واقع کول اسکالپتینگ فقط زمانی توصیه می شود که شما رژیم غذایی سالم ...
ادویه ای معجزه آسا که به کاهش فشار خون و درد کمک می کند
های حاوی کپسایسین به رژیم غذایی می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه به کم کردن وزن کمک کند. در یک مطالعه نشان داده شد کسانی که در وعده ی صبحانه خوراکی های حاوی کپسایسین مصرف کردند، در مقایسه با کسانی که این خوراکی ها را نخوردند، طی وعده ی غذایی خود 51 درصد بیشتر کالری سوزی کردند. دستگاه گوارش تأثیر قابل توجهی روی سلامتی بدن دارد. فلفل کاین می تواند عملکرد قلب و گردش خون را ...
رژیم غذایی کتوژنیک چه عوارضی دارد؟
تواند مفید باشد. وی افزود: رژیم کتوژنیک یک برنامه غذایی شامل 70 درصد چربی، 20 درصد پروتئین و 10 درصد کربوهیدرات است. به عبارت دیگر در این رژیم مصرف کربوهیدرات بسیار محدود شده و چربی افزایش می یابد تا بدن به جای قند از چربی برای تأمین انرژی استفاده کند. به گفته عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در این رژیم به دلیل این که بدن وارد فاز کتوزیس می شود، روزهای اول فرد یک ...
رژیم غذایی عجیب و غریب!
برنامه غذایی شامل 70 درصد چربی ، 20 درصد پروتئین و 10 درصد کربوهیدرات است. به عبارت دیگر در این رژیم مصرف کربوهیدرات بسیار محدود شده و چربی افزایش می یابد تا بدن به جای قند از چربی برای تامین انرژی استفاده کند. به گفته این عضو هیأت علمی دانشگاه در این رژیم به دلیل اینکه بدن وارد فاز کتوزیس می شود، روزهای اول فرد یک کاهش وزن زیادی را تجربه می کند که دلیل آن از دست دادن مقدار زیادی از آب بدن ...
میزان کالری، چربی و نشاسته انواع آجیل
بهداشت نیوز: مغز ها سالم ترین مواد خوراکی هستند که با خیال راحت می توانید از آن ها در ژیم غذاییتان استفاده کنید ولی نکته مهم اینجاست که باید تا حد امکان آجیل ها را به صورت خام مصرف نمایید. پس چطور باید تشخیص دهید که چه آجیلی را باید بخورید یا چه آجیلی برای کاهش وزن مناسب است یا سالم ترین آجیل برایتان کدام است؟ ما در این مقاله کالری آجیل ها را به صورت کامل در جدولی کنار هم ...
25 نکته مهم برای سلامتی بیشتر در سفرهای نوروزی
به همراه دارد. 5. مصرف سس مایونز و سایر سس های چرب از نظر تغذیه ای به طور کلی توصیه نمی شود. به ویژه توصیه می شود در طول سفر از مصرف سس مایونز و یا سس های خامه ای خودداری کنیم. می توانیم با مخلوط ماست، آبلیمو، کمی نمک و فلفل و در صورت امکان کمی روغن زیتون یک سس سالم برای سالاد تهیه کنیم. 6. در طول سفر غذاهایی را در رستوران سفارش دهیم که سس، ادویه و چاشنی زیاد نداشته باشد ...
خانوم های حامله حتما بخوانند/ در بارداری لبنیات بخوریم یا نخوریم؟
این که از پنیرهای سفت استفاده کنید. معمولا نیمی از لاکتوز شیر در فراوری و تولید پنیرهای سفت از بین می رود. هر وعده لبنیاتی که مصرف میکنید میتواند یک لیوان شیر ، یک لیوان ماست ، 45 – 60 گرم پنیر کم چرب معادل دو قوطی کبریت ، 1 لیوان کشک یا 1.5 لیوان بستنی باشد. البته از آنجا که کالری بستنی بسیار زیاد است سعی کنید بیشتر از ماهی 1 – 2 بار بستنی میل نکنید تا منجر به اضافه وزن یا ...
این گیاه معجزه ای برای دیابتی ها
شنبلیله نوعی گیاه دارویی است که در مناطق آسیای غربی و اروپا رشد می کند. برگ های این گیاه قابل خوردن بوده و دانه های آن برای درمان دیابت از طریق کاهش قند خون استفاده می شوند. قبل از اینکه شنبلیله به آسیای جنوی و خاورمیانه راه پیدا کند و بعنوان دارو و ادویه مصرف شود، این گیاه اولین بار در مصر باستان و 1500 سال قبل از میلاد مسیح مورد استفاده قرار گرفت. امروزه شنبلیله به صورت ادویه، چای، مکمل و کرم ...
بادارو های گیاهی برای درمان کبدچرب آشنا شوید
گروه سلامت: یکی از بهترین راه ها برای درمان کبدچرب، مصرف عرقیات است که به کاهش وزن بدن هم کمک می کندبه گزارش بهداشت نیوز قبل از هر مطلبی باید به این نکته توجه داشت که اگر چه با کمک گیاهان دارویی می توانید کبدچرب را درمان کنید، اما فراموش نکنید که در کنار آن باید رژیم غذایی مناسب و ورزش هم داشته باشید. داروی گیاهی باید بعد از این دو مرحله انجام شود. درست است که طب سنتی خطرات و عوارض کمتری برای بدن ...
معجزه سلامتی با دارچین
دارچین یکی از انواع ادویه های بسیار محبوب و پر مصرف در سراسر جهان است که خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. تقویت سیستم ایمنی ضد التهاب جلوگیری از بیماری های قلبی درمان دیابت ضد سرطان درمان کبد چرب درمان اگزما
مراقبت های بعد از لیپوماتیک و کاهش عوارض آن
شود و مانع از بهبود یافتن بدن می شود. به علاوه مصرف الکل جای زخم ها را واضح تر می کند، پس تقریباً تا یک ماه بعد از لیپوماتیک مشروبات الکلی مصرف نکنید. اگر سیگاری باشید، جراح دستور خواهد داد که کشیدن سیگار را از حداقل یک ماه قبل از جراحی متوقف کنید. اگر برای ترک سیگار به کمک نیاز داشته باشید، پزشک منابع لازم را در اختیارتان خواهد گذاشت. آب فراوان بنوشید. نوشیدن آب ...
یک کدبانو در ایام عید از مهمانان خود اینگونه پذیرایی می کند
. گام پنجم- اصول صحیح پذیرایی در وعده های اصلی * عوامل اجتماعی از جمله مناسبت ها بر عادات غذا خوردن ما تأثیر می گذارند. عید نوروز هم مناسبتی است که معمولاً منجر به زیاده روی در مصرف غذا می شود. در چنین روزهایی بیشتر از همیشه می خوریم و می نوشیم، با این دلیل که: عید است دیگر! به یاد داشته باشید اگر در طول عید نوروز الگوی رژیم غذایی مناسب نباشد، قطعاً افزایش وزن رخ می ...
تنور داغ تبلیغات کاهش وزن تا عید
دریافت شود که در سایت نظام پزشکی به عنوان رژیم درمانگر ذکر شده باشد و تبلیغاتی که در دوره های کوتاه با کاهش وزن بالا و از سوی افراد ناشناس و غیر متخصص مطرح می شود، بی ارزش است. برای کاهش وزن اصولی مهم ترین اصل بنا گذاری یک سبک زندگی سالم د در کنار آن ورزش و رژیم اصولی است که کاهش وزن مانا باشد و طی زمان برنگردد. شاید پیروی از رژیم های شدید و سخت در کوتاه مدت منجر به کاهش وزن ...
آنچه مادر می خورد بر رشد عصبی فرزندش تأثیر می گذارد
. نتایج نشان دهنده آن است که یک رژیم غذایی با کیفیت خوب حاوی اسید های چرب غیراشباع که به عنوان مثال در ماهی یافت می شود و ر همچنین چربی های غیراشباع مانند اسید های چرب امگا 3 سبب رشد عصبی کودکان می شود. پروفسور کرسی لایتینن، سرپرست گروه تحقیقاتی تغذیه اولیه و سلامت دانشگاه تورکو که این مطالعه را اجرا کرد، گفت: یک رژیم غذایی سالم و جامع در دوران بارداری می تواند به ویژه برای رشد عصبی کودکانی که مادرانشان به دلیل اضافه وزن یا چاقی در گروه خطر ابتلا به دیابت بارداری قرار دارند، مفید باشد. ...
آیا چربی موجود در آووکادو مفید است؟
مردم گاهی از مصرف چربی می ترسند، اما چربی های سالم که از آووکادو، آجیل، دانه ها، زیتون، روغن زیتون، ماهی های چرب به دست می آیند، فواید ضدالتهابی زیادی دارند. آووکادو سرشار از پتاسیم است که می تواند به کاهش فشار خون و کلسترول کمک کند. آووکادو حاوی مقادیر زیادی فیبر است که می تواند برای مدت طولانی تری احساس رضایت را ایجاد کند و به تنظیم قند خون کمک کند. اغلب میوه ها و سبزیجات ...
میخوای فوری لاغری بشی؟این میوه ها رو امتحان کن
گنجاندن میوه ها در رژیم غذایی یکی از عادت های سالم است که به تامین ویتامین های مختلف کمک می کند. میوه ها به دلیل آب فراوان در حفظ رطوبت کافی بدن نیز نقش دارند. علاوه بر این، طرفداران رژیم لاغری نیز می توانند از میوه ها برای این منظور استفاده کنند. البته بعضی میوه ها تاثیر بهتری دارند که توصیه می شود از آن ها استفاده شود. در ادامه این مطلب به معرفی 5 میوه خواهیم ...
وعده های غذایی اصلی در ایام روزه داری
خورده می شود با تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن نقش مهمی در حفظ کارایی و جلوگیری از کم آبی بدن، ضعف و خستگی دارد. نکات زیر در وعده سحر باید رعایت شود: از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و کم شیرین هستند استفاده شود. اصولا مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند. مقدار مناسبی از سبزی های مختلف (سبزی خوردن و سالاد) مصرف شود. سبزی ها با ...
چرا پریود نمیشوم؟
داروهای ضد افسردگی داروهای فشار خون داروهای آلرژی عوامل سبک زندگی گاهی اوقات عوامل سبک زندگی در ایجاد آمنوره نقش دارند، به عنوان مثال: وزن کم بدن: وزن بسیار کم بدن (حدود 10٪ در وزن طبیعی) بسیاری از عملکردهای هورمونی در بدن را مختل می کند و به طور بالقوه تخمک گذاری را متوقف می کند. زنانی که دارای اختلالات تغذیه ای مانند بی اشتهایی یا پرخوری عصبی هستند، اغلب به دلیل این ...
پروپرانولول چرا تجویز می شود؟
، لوزارتان، فوروزماید هشدارها اگر مبتلا به آسم، ضربان قلب بسیار آهسته یا یک بیماری قلبی جدی مانند "سندرم سینوس بیمار" یا "بلاک AV" هستید، نباید از پروپرانولول استفاده کنید (مگر اینکه ضربان ساز دارید). به نوزادانی که وزن آنها کمتر از 4.5 پوند است نباید مایع خوراکی Hemangeol داده شود. قبل از مصرف پروپرانولول اگر به پروپرانولول حساسیت دارید نباید از ...
دیابتی ها صبحانه چی بخورند؟
یک بیمار دیابتی نوع 1 هستید، مصرف صحیح غذا بسیار مهم است. در زیر، 10 نمونه شام سالم و خوشمزه برای بیماران دیابتی نوع 1 آورده شده است: سالاد پروتئینی با سبزیجات تازه، یک عدد تخم مرغ پخته، مرغ یا ماهی پخته و پنیر فتا سبزی ها غذای کامل با ماهی سالم، نخود فرنگی، مرغ یا گوشت سفید با سبزیجات تازه پلو با گوشت چرخ کرده کم چرب، لوبیا سبز و سبزیجات تازه کورنیش گوشت با سبزیجات تازه، کاهو، فلفل دلمه ...
اختراع پودر مکمل غذایی سوپرفود (NBS)
(کلینیکال ترایال های) انجام شده بر روی بیماران کرونایی با درگیری ریه بالای 50 درصد و بستری در ICU بیمارستان های "امام خمینی" تهران و "سینا"ی همدان سبب درمان بیماران کرونایی شد که عملا تحول بزرگی را در درمان پزشکی بیماران عفونی حاد در جهان ایجاد کرد. وی با بیان اینکه در این روش درمانی تنها با یک مکمل غذایی توانستیم جان بیماران در حال مرگ را نجات دهیم، یادآور شد: با این مکمل غذایی نسبت به نمونه شاهد ...