خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این کارها عوارض یائسگی رو کاهش بده
کمبود استروژن در یائسگی خشکی پوست و از دست دادن خاصیت ارتجاعی آن است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید و البته استعمال دخانیات در افزایش چین و چروک بسیار موثر است. به همین دلیل باید تا جای ممکن از قرار گرفتن در معرض آفتاب و البته مصرف سیگار اجتناب کرد. چه کار کنید؟ از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. اگر هم خواستید دوش بگیرید باید آب را ولرم کنید و تا زمانی که پوست تان هنوز خشک ...
سه سوته کیست تخمدان خود را درمان کنید!
...> Dermoid Cysts: این نوع کیست شامل بافتی شبیه بافت دیگر قسمت های بدن است همچون پوست، مو و دندان. علائم کیست تخمدان کیست تخمدان غالباً علامتی ندارد. با این حال با بزرگ شدن کیست علائمی مانند موارد زیر بروز می یابد: علائم شدید کیست تخمدان که به درمان فوری نیاز دارد عبارت است از: درمان کیست تخمدان مصرف زردچوبه برای مبارزه با کیست تخمدان ...
مواد غذایی مؤثر در تقویت مو
گوشت بوقلمون هم برای رساندن پروتئین به بدن تان استفاده کنید. ویتأمین E ویتأمین E یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که آسیب های مربوط به اشعه نور خورشید را جذب می کند و از سلول های پوستی مراقبت می کند. همچنین می تواند آسیب بر اثر نور خورشید را روی پوست سر درمان کند و از نازک شدن مو ها جلوگیری کند. انواع مختلف مکمل های ویتأمین e می تواند عاملی برای جلوگیری از ریزش مو ها باشد که می ...
هر آنچه که در مورد هفته 9 تا 12 بارداری باید بدانید
...> توصیه های لازم برای هفته 9 بارداری عبارتند از: سعی کنید خواب کافی داشته باشید. در طول روز وعده های غذایی سالم با پروتئین بیشتر و قند کمتر بخورید. مدیتیشن را امتحان کنید. اگر سینه هایتان درد و خارش می کند، دوش آب خنک بگیرید و از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. برای مقابله با سوزش سر دل، آهسته غذا بخورید و خوب غذایتان را بجوید. بیشتر بخوانید: جنین در هفته نهم چگونه است ...
نانوفت راهی به سوی زیبایی
تزریق چربی، می توان مشکلات پوستی صورت و یا سایر قسمت های بدن را درمان کرد. بیشتر بخوانید: بهترین روش های جایگزین بوتاکس برای جوانسازی پوست کاربرد نانوفت از اصلی ترین کاربردهای نانوفت، جوان سازی است. از بین بردن تیرگی، کبودی و چروک های سطحی رفع تیرگی زیر چشم درمان لک و کک های پوستی رفع جای زخم های ناشی از سوختگی، اسکار جوش و... درمان آفتاب ...
نکاتی برای حفظ سلامتی در ماه رمضان
دستگاه گوارش سبب اختلال در هضم و جذب مواد غذایی می گردد و این مساله مشکلاتی مانند درد شکم و نفخ را در پیش دارد. زولبیا و بامیه به صورت سنتی، از قدیم سر سفره های افطار موجود است. ضرورتی در مصرف آن وجود دارد؟ هنگام افطار ذخیره قندی بدن بسیار کم است و به همین دلیل بهتر است در زمان افطار، با خوردن مواد قندی این کمبود جبران شود. بنابراین مصرف زولبیا یا بامیه در هنگام افطار مجاز است ...
فواید جالب گریه کردن که از آن بی خبرید
یاه زخم هم کمک زیادی می کند. از سوی دیگر گریه اگر به اندازه باشد، باعث مرطوب نگهداشتن چشم می شود. این موضوع تاثیر زیادی در جلوگیری از خشک شدن غشای مخاطی و پیشگیری از ناخنک چشم دارد. آیا گریه باعث چروک صورت می شود؟ گریه از احساسات منفی یا مثبت ما ناشی می شود که در یک لحظه هیجانی می شویم. جاری شدن اشک بر روی پوست باعث چروک شدن و یا خراب شدن پوست نمی شود. شما حتی اگر ...
اصلی ترین دلیل کاهش میل جنسی در آقایان/ خانم ها جدی بگیرند
کنید که به جای دلخوری، کاری کنید که او میان رابطه عاطفی و شغل اش تعادل برقرار کند. بببنید چه کارهایی می توانید انجام دهید تا او در خانه کارش را فراموش کند و به جای آن روی رابطه اش با شما تمرکز کند. بدون شک رابطه جنسی، بر روحیه او نیز تاثیر مثبتی خواهد داشت. سطح تستوسترون در بدن او کاهش یافته تحقیقات نشان داده که سطح تستوسترون در بدن مردان با افزایش سن، کاهش می یابد. از 30 ...
آپاندیسیت در مقابل سنگ کلیه
سنگ کلیه یکی از مهم ترین عوامل خطر برای سنگ کلیه است. همچنین اگر بین 40 تا 65 سال سن دارید و هر یک از عوامل خطر زیر را دارید، ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به سنگ کلیه باشید: سابقه خانوادگی بیماری سنگ کلیه مصرف ناکافی مایعات یا کم آبی بدن چاقی شرایط پزشکی همزمان مانند فشار خون بالا، دیابت یا بیماری مزمن کلیوی سطح بالای فعالیت بدنی همراه با مصرف کم مایعات مصرف بیش از حد سدیم، اگزالات و ...
میل به خوردن شوری و نمک نشانه چیست؟
میل به دریافت سدیم می شود بعضی افراد در طول روز به اندازه کافی آب نمی نوشند و از میوه ها و سبزیجات مختلف هم استفاده نمی کنند، درحالی که همین عادت نادرست باعث کم آبی بدن می شود و کم آبی بدن هم میل به دریافت سدیم و مصرف خوراکی های شور را افزایش می دهد. خود کم آبی بدن باعث برانگیختگی احساس گرسنگی کاذب می شود و همین اتفاق هم میل به مصرف خوراکی های شور و نمکی را بیشتر می کند. پیامد دیگر ...
آلرژی فصلی؛ دوباره بهار، دوباره عطسه
...> نوشیدن آب را فراموش نکنید عوارض جانبی کم آبی بدن بسیار گسترده است. کم آبی بدن علائم حساسیت فصلی را تشدید خواهد کرد. به طور خلاصه کم آبی بدن برای سلامتی مضر است و هر چقدر که بیشتر آب بنوشید، بدن شما احساس بهتری خواهد داشت. ویتامین D3 مصرف کنید مقدار مناسب ویتامین D3 می تواند به شما در جلوگیری از بسیاری از بیماری ها مانند سرماخوردگی و سرطان کمک کند. ویتامین D3 به عنوان ...
مصرف قند زیاد با بدن شما چه می کند؟
به گزارش یکتاپرس به نقل از سیمرغ شکر شیرین است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند تاثیرات تلخی بر سلامت شما بگذارد. همه خوراکی ها مانند میوه ها، سبزی ها، لبنیات و غلات دارای قند طبیعی هستند. بدن کربوهیدرات را به آهستگی هضم کرده و در نتیجه انرژی سلول ها به طور مداوم تامین می شود. از طرف دیگر قند افزوده شده در غذاها و نوشیدنی های مختلف موجود است و بدن به قند افزوده شده زیادی احتیاج ندارد. ...
بسته موضوعی 168 : اصول تغذیه در ایام نوروز
، اما دقت کنید که در روز بیشتر از 10، 15 عدد مصرف نکنید. انواع آجیل معمولاً به صورت بو داده و پُر نمک در مغازه ها به فروش می رسد که افراط در مصرف آن موجب افزایش فشار خون و تجمع آب در بدن (آدم) می شود، بنابراین مصرف آجیل پرنمک و شور مفید نیست و به سلامت افراد آسیب می زند. نسخه نوروزی تغذیه برای ورزشکاران 20 توصیه غذایی برای دور ماندن از بیماری ها در نوروز بهترین تغذیه در سفرهای نوروز زیر ...
7 علت عمده فراموشی که ارتباطی با آلزایمر ندارند
با چک کردن سطح مصرف روزانه و استفاده از یک مکمل غذایی مناسب قدرت ذهن خود را بازیابی کنید. شما فقط مسن تر شده اید با افزایش سن همانطور که پوست تان چروک شده و مفاصل تان درد می گیرند، مغز شما نیز ممکن است نشانه هایی از فرسودگی را نشان دهد. ابتلا به بیماری آلزایمر بیشتر در سنین بالای 65 سال رخ می دهد، اما فراموشی خفیف بسیار شایع تر از آلزایمر است؛ بنابراین در صورتی که در هنگام ...
با روش های خانگی از بین بردن جای زخم آشنا شوید
و ضدلک دارد. ابتدا از وسط برگ این گیاه را برش دهید و ژل داخل آن را داخل ظرفی خالی کنید. استفاده از ژل آلوئه ورا به تنهایی نیز کارساز است، اما ترکیب این ژل با موادی مانند آبلیمو یا گلاب باعث تسریع روند درمان می شود. با ترکیب چنین موادی به ژل آلوئه ورا یک ماسک خانگی ساده و کم هزینه در اختیار شما خواهد بود. برای آبرسانی پوست و تقویت صورت نیز از این ماسک استفاده می شود. روغن ...
درباره تخمک گذاری این چیزها رو میدونی!
برای به وجود آمدن یک نوزاد، تخمک گذاری ضروری است. تخمک گذاری در یک لحظۀ بسیار دقیق در سیکل ماهانه صورت می پذیرد... اما آیا شما همه چیز را در بارۀ تخمک گذاری می دانید؟ با انجام این تست، اطلاعات خود را از جزئیات تخمک گذاری بسنجید. تست تخمک گذاری بر پایۀ میزان برخی هورمون ها قرار دارد. درست. به طور کلی این تست ها هورمون لوتنینیزانت را، که جزء ویژگی های ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز سیب
...> پیشگیری از دیابت و سندرم متابولیک سیب حاوی مقادیر بالایی از قند فروکتوز است، که پس از جذب از روده ها باید در کبد به گلوکز تبدیل شود، تا بتواند مورد استفاده بدن قرار گیرد. از این رو سیب باعث بالارفتن قند خون (گلوکز) شده و نیاز به ترشح انسولین نیست. خوردن یک یا دو سیب در روز می تواند بخشی از قند و فیبر روزانۀ موردنیاز بدن را تأمین کند، بدون اینکه باعث افزایش وزن و نیاز به ترشح انسولین ...
خواص بلدرچین ؛ از تقویت استخوان ها تا بازسازی پوست
برای جوانسازی پوست صورت بهتر راه مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین های گروه B، A و E است. ویتامین E به عنوان یک ویتامین معجزه گر پوست شناخته شده است. این ویتامین در سبزیجات و میوه ها یافت می شود. در گوشت بلدرچین هم مقدر زیادی از این ویتامین وجود دارد که از پیری زودرس پوست پیشگیری می کند. همچنین ویتامین E موجود در بلدرچین می تواند برای بازسازی پوست استفاده شود. تقویت استخوان ها ...
7 ماسک صورت طبیعی برای سلامت و درخشانی پوست آقایان
وقتی صحبت از مراقبت های پوستی و ماسک صورت می شود اولین چیزی که به ذهن می رسد محصولات مراقبتی مخصوص خانم ها است. اما بیایید امروز یک بار دیگر به این موضوع از زاویه ای جدید نگاه کنیم. پوست بزرگ ترین عضو بدن است و این موضوع برای زن و مرد هیچ فرقی ندارد. پس به نظرتان نباید فارغ از جنسیت، از آن مراقبت کنید؟ داشتن یک روتین پوستی مساله ای نیست که فقط مختص خانم ها باشد. سالم نگه داشتن پوست مانع از بروز ...
ادویه ای معجزه آسا که به کاهش فشار خون و درد کمک می کند
گرسنگی یکی دیگر از خواص فلفل قرمز تند محسوب می شود. فلفل کاین ممکن است گرسنگی را کاهش دهد و از این طریق به شما در کمتر غذا خوردن و سیر ماندن برای مدت زمان طولانی تر کمک کند. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که کپسایسین موجود در فلفل قرمز تند از طریق کم کردن تولید هورمون گرسنگی به نام گرلین در کاهش احساس گرسنگی مفید است. یک مطالعه به این نتیجه رسید افرادی که کپسایسین مصرف کردند، در مقایسه با ...
دلیل اصلی عرق نکردن بدن
غده های عرق به درستی کار نمی کنند. ممکن است روی عصب یا پوست اثر گذار باشند و به صورت مادرزادی اتفاق بیفتند. کم آبی و خشکی بدن همچنین می تواند عاملی برای این مسئله باشد. گاهی اوقات علت کم عرق کردن بدن یافت نمی شود. اما برخی از علل آنهیدروزیس شامل موارد زیر است: مشکلات ژنتیکی که با آن متولد می شوید وجود هرگونه نقص در بدن که ممکن است روی رشد غده های عرق تاثیر گذار باشد ...
یوگای صورت چیست و چه فوایدی برای جوانسازی صورت دارد؟
...: مهم ترین فواید یوگا برای بدن تمرینات یوگا برای صورت حین اجرای هر تمرین ممکن است احساس گرما کنید، اما درد یا ناراحتی به هیچ عنوان پذیرفتنی نیست. می توان از روغن های گیاهی، سرم های پوستی یا انواع بالم های پاک کننده نیز استفاده کرد تا حرکت انگشتان روی پوست تسهیل شود. ماساژ دادن روغن ها یا سرم ها روی پوست به نفوذ بهتر این محصولات و جذب عمیق تر آنها کمک می کند. ...
خواص پرشمار زردچوبه برای درمان بیماری ها و زیبایی
کاهش سطح تستوسترون و کاهش حرکت اسپرم در مردان شود. این امر می تواند باروری را کاهش دهد. افرادی که قصد بچه دار شدن دارند، بهتر است از زردچوبه محتاطانه استفاده کنند. جراحی زردچوبه ممکن است فرآیند و زمان لخته شدن خون را طولانی تر کند. این امر باعث خونریزی بیش از حد در طول جراحی و بعد از آن می شود. قبل از عمل جراحی، دست کم به مدت 15 روز میزان مصرف خود را کاهش دهید. حرف پایانی زردچوبه مانند هر گیاه دارویی، خواص و عوارضی دارد که در این مطلب به آنها اشاره کردیم. برای استفاده از زردچوبه به نکات گفته شده در انتهای مطلب توجه کنید. منبع: زوم لایف ...
پوست تخم مرغ را بشوییم یا نه؟
جدیدی با موضوع ریزپلاستیک ها انجام شده که این مواد می توانند از پوسته تخم مرغ عبور کرده و وارد بدن شوند، عنوان کرد: توصیه می شود برای اطمینان از سلامت ماده غذایی که مصرف می کنیم، آن را در معرض مواد پلاستیکی داغ و یا آب شده قرار ندهیم. وی در پاسخ به این سوال که آیا برجستگی های سفید روی پوست تخم مرغ به دلیل وجود هورمون است یا خیر، گفت: در حدود 2 درصد از تمام پرندگان تخم گذار، تخم هایی با ...
کالری سوزی در دوره قاعدگی
اشتهای خود چند روز قبل از شروع دوره شده اند. تحقیقی دیگر نشان داد که زنان در مرحله لوتئال چرخه قاعدگی، متابولیسم استراحت یا RMR بالاتری دارند و در واقع بدن کالری بیشتری را می سوزاند. فاز لوتئال بین مرحله قاعدگی و تخمک گذاری قرار گرفته است. اگرچه کالری سوزی در این مرحله افزایش می یابد، اما بهتر است همچنان مراقب رژیم غذایی خود باشید. آیا ورزش در دوران قاعدگی باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید ...
مزایای آب برنج برای مو
، تخمیر بهترین روش برای اضافه کردن مواد مغذی برای استفاده بدن ما است. می توانید از آب برنج مانند ماسک مو استفاده کنید و بگذارید تا 20 دقیقه بماند. یا فقط از آن به عنوان یک شستشوی ساده استفاده کنید. ساده ترین راه استفاده از اسپری یا بطری آبپاش برای استفاده از آن روی تمام مو و پوست سر است. مطمئن شوید که در بخش های مختلف کار کنید تا تمام موها را بگیرید و نه فقط لایه بالایی. موها را ...
به لیمو به بهبود کیفیت خواب کمک می کند
کاهش قابل توجه یک نوع نشانگر التهابی به نام CRP شد.علاوه بر این، مطالعه ای جدید روی 60 بزرگسال سالم نشان داد که مصرف 400 میلی گرم عصاره به لیمو به مدت 10 روز قبل و حین تست های تمرینی خسته کننده، سطح ادراری نشانگر استرس اکسیداتیو به نام 8-OHdG را در مقایسه با دارونما کاهش می دهد. به لیمو: موثر بر ریکاوری و درد عضلانی ورزشکاران به لیمو حاوی ترکیبات فراوانی است که از سلول های ما در ...
گوشت وتخم پرندگان زیر ذره بین طب سنتی
نسبتاً راحت و مولد انرژی نسبتاً زیاد، دل مرغ به صورت کباب شده است. مخصوصاً برای افرادی که دچار ضعف بدن بوده، هضم ضعیفی دارند و یا افرادی که تازه از بیماری بهبودیافته اند و یا افراد مسن. این گونه افراد می توانند چهار، پنج روز تا حداکثر یک هفته پشت سرهم روزی پنج تا ده عدد دل مرغ به صورت کباب شده استفاده نمایند. به طورکلی، مصرف گوشت پرندگان باعث افزایش میل و مایعات جنسی می شود. تخم پرندگآن هم این ...
روش ترسناک و بی رحمانه سیا برای رسیدن به روان انسان!
. همچنین بردهایی برای بررسی رعایت اصول اخلاقی در آزمایش ها ایجاد شدند. اثر گاز خردل بر انسان گاز خردل یکی از عوامل شیمیایی شناخته شده ای است که در طول جنگ جهانی اول و دوم استفاده شد. این گاز باعث واکنش شدید در پوست، چشم و سیستم تفنسی می شود و فرد تاول می زند. در سال های جنگ جهانی اول نیز گاز خردل روی سربازهای آمریکایی استفاده شد تا ظرفیت های آن به عنوان یک سلاح جنگی مشخص شود ...
