خانه
گلوکونئوژنز، فرآیندی طبیعی برای متعادل سازی قند خون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی فواید روزه داری برای انسان
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان البرز، روزه داری با کاهش مقاومت به انسولین، کنترل قند خون را تقویت میکند. چندین مطالعه نشان داده است که روزه داری میتواند کنترل قند خون را بهبود بخشد که به ویژه برای افراد در معرض دیابت میتواند مفید باشد. در حقیقت، یک مطالعه از 10 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که روزه داری متناوب کوتاه مدت به طور قابل توجهی سطح قند خون را کاهش میدهد. در همین حال ...
شیوه کنترل قند خون در کودکان زیر 6 سال
لوزالمعده به طور مصنوعی تحقق بخشد. عملکرد غدد درون ریز لوزالمعده وابسته به سلول های جزیره لانگرهانس است. در این ناحیه همچنین هورمون های انسولین و گلوکاگون تولید می شود. تکنولوژی لوزالمعده مصنوعی ترشح این هورمون ها را در جریان خون در پاسخ به تغییرات سطح گلوکز خون بدن، به طور مصنوعی تأمین می کند. حفظ سطح متعادل قند خون برای عملکرد مغز، کبد و کلیه ها ضروری است.[1] بنابراین، برای بیماران ...
نظر دانشمندان غربی در مورد فواید روزه داری
برابر هر گونه استرس و فشارهای روحی روانی محافظت می کند. محققان دانشگاه کالیفرنیا نیز با مطالعه بر روی افراد روزه دار دریافتند روزه گرفتن از بهترین و ایمن ترین رژیمهای غذایی است که می تواند در بهبود شرایط بدن کارساز باشد. همزمان گروهی دیگر از دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در ساندیگو در بررسیهای خود نشان دادند که حس بویایی در زمان گرسنگی و روزه تقویت می شود. در این مکانیزم، یکسری از پالسهایی که سیستم ...
دیابتی ها روزی چقدر باید ورزش کنند؟
. گونه های واکنش پذیر اکسیژن محصول جانبی طبیعی ایجاد شده در نتیجه ی مصرف اکسیژن هستند. اما در دیابت، سطح قند خون بالا منجر به افزایش سطوح گونه های واکنش پذیر اکسیژن می شود و این موضوع عملکردهای طبیعی مهم بدن را مختل می کند. دانشمندان نشان دادند که سطوح پروتئین ATP7A در دیابت کاهش می یابد. آن ها همچنین در حال حاضر شواهدی در دست دارند که نشان می دهد اگزوزوم هایی که در پلاسمای مدل های ...
توصیه های تغذیه ای در ایام روزه داری
(سبزی خوردن و سالاد) مصرف شود چراکه سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، از تشنگی و خشکی گلو جلوگیری می کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود زیرا این مواد غذایی با تحریک انسولین و ورود سریع قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه افت قند خون موجب گرسنگی زودرس می ...
توصیه های تغذیه ای در ایام روزه داری
تشنگی و خشکی گلو جلوگیری می کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود، زیرا مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین و ورود سریع قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه افت قند خون موجب گرسنگی زودرس می شود. وی ادامه داد: در وعده سحر، سبزی هایی که آب بیشتری دارند و در طول روز از تشنگی و کم آبی بدن جلوگیری می کنند مثل کاهو ...
کدام یک از بیماران دیابتی می توانند روزه بگیرند
و رژیم دائم خود را در ماه رمضان همچنان رعایت کنند و نباید کالری دریافتی خود را در این ماه افزایش دهند همچنین باید مصرف قند ها و مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه را محدود کنند. وی اظهار داشت: افت شدید قند خون در طی روز از مهم ترین مواردی است که برای بیماران دیابتی خطرناک است و با علایمی مانند عرق کردن، احساس گیجی، تپش قلب، لرزش بدن، تاری دید و بی حالی ظاهر می شود به همین دلیل بیمارانی که ...
به این 5 دلیل کرفس بیشتر بخورید
می شناسید؟ 4. تنظیم قند خون فیبر بالا در کنار قند پایین به تنظیم قند خون کمک می کند. فیبرها روند جذب قند خون را کاهش می دهند که از افزایش و افت ناگهانی قند خون جلوگیری می شود. کرفس همچنین حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین است که براساس مطالعات، رژیم غذایی سرشار از پروتئین نیز سطح قند خون را کاهش می دهد و در کنترل قند خون نقش دارد. بیشتر بدانید : 5نوشیدنی طبیعی برای کنترل ...
فصل هندوانه فرا رسیده است!
جهان است. شایان ذکر است که عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی ممکن است خطر حمله قلبی و سکته مغزی را با کاهش فشار خون و سطح کلسترول شما کاهش دهد . مطالعات نشان می دهد که لیکوپن ممکن است به کاهش کلسترول و فشار خون کمک کند. همچنین ممکن است به جلوگیری از آسیب اکسیداتیو ناشی از سطوح بالای کلسترول کمک کند. هندوانه همچنین حاوی سیترولین است، اسید آمینه ای که ممکن است سطح اکسید نیتریک را در بدن شما ...
کلاهک بادمجان جادویی باورنکردنی برای دیابتی ها
آزمایشگاهی نشان داده که این ترکیب دارای خواص ضد سرطانی بسیار قوی است. 3- کم کردن خطر سکته قلبی. به خاطر ترکیبات آنتی اکسیدانی که دارد برخی از مطالعات بادمجان را کاهنده مشکلات و حمله قلبی می دانند. همینطور نشان داده شده که بادمجان سبب بهبود شاخصه های لیپیدی خون می شود مثل بالا بردن کلسترول اچ دی ال. 4-مصرف بادمجان در تنظیم قند خون موثر است. اضافه کردن بادمجان به رژیم غذایی می ...
ادویه ای معجزه آسا که به کاهش فشار خون و درد کمک می کند
کپسایسین موجود در فلفل قرمز می تواند سطح فشار خون را طی شب پایین بیاورد. این نوع فلفل رگ های خونی را باز می کند که این موضوع جریان خون را افزایش می دهد. زمانی که جریان خون بیشتر می شود، فشار خون به طور طبیعی کاهش پیدا می کند. یک مطالعه ی حیوانی روی موش های مبتلا به فشار خون بالا نشان داد که مصرف فلفل قرمز تند در بلند مدت به کاهش فشار خون کمک کرد. اگر فشار خونتان بالا است، یک قاشق چای ...
نور خطر ابتلا به دیابت در زنان باردار را افزایش می دهد
عارضه بعد از زایمان از بین می رود. بارداری دیابت حدود پنج درصد از زنانی که در انتظار تولد فرزند هستند تحت تاثیر قرار می دهد. دیابت بارداری زمانی اتفاق می افتد که هورمون های تولید شده در دوران بارداری، استفاده صحیح از انسولین را برای بدن دشوار می کنند و شما را در معرض خطر افزایش مقاومت به انسولین قرار می دهند. درمان بر مدیریت سطح قند خون از طریق رژیم غذایی، ورزش و گاهی اوقات دارو متمرکز است و زنان می توانند با مدیریت وزن، تغذیه سالم و فعال ماندن، خطر ابتلا به دیابت بارداری را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. انتهای پیام/ ...
راه های کاهش گرسنگی در ماه رمضان
هورمون کورتیزول مرتبط است. تأثیر کورتیزول از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما به طور کلی افزایش آن هوس های غذایی و پرخوری را تحریک می کند و حتی باعث افزایش وزن می شود. علاوه بر این، استرس سطح پپتید YY (PYY) را کاهش می دهد. PYY اشتها را کم کرده و حس سیری را تحریک می کند. ذکر این نکته ضروری است که بعضی از افراد نسبت به استرس واکنش متفاوتی نشان می دهند و اشتهای آن ها در موقعیت های استرس زا کمتر می شود. اگر متوجه شدید که استرس اشتهایتان را زیاد می کند، برای مقابله با آن تمرینات تنفسی، یوگا، تای چی و مدیتیشن را امتحان کنید و کافئین دریافتی خود را کاهش دهید. ...
10 ماده غذایی افزایش دهنده لپتین و ضد چاقی
غذایی متعادل و ورزش منظم، می تواند کلیدی برای کمک به کاهش وزن ما باشد. در اینجا 11 ماده غذایی برای افزایش سطح لپتین آورده شده است. لپتین چیست؟ لپتین هورمونی است که توسط سلول های چربی تولید می شود. این چیزی است که به مغز می گوید که آیا چربی اضافی یا برعکس کمبود چربی در بدن وجود دارد. هنگامی که مقدار چربی ذخیره شده افزایش می یابد، وارد جریان خون می شود، که نشان می دهد بدن از ...
توصیه های روزه داری برای دیابتی ها/ روزه داری برای بیماران دیابتی مفید است
همراه دارد که برای مبتلایان به دیابت دارای اضافه وزن یا چاقی موثر است. مدیر گروه مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی افزود: افرادی که برای کنترل دیابت خود از قرص استفاده می کنند، اگر علائم اُفت قند خون را در طول روز داشتند باید فوراً روزه خود را باطل کنند. انفرادی اضافه کرد: بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 با نظر پزشک معالج و کارشناس تغذیه با شرط ...
این نوشیدنی پرطرفدار قندخون را تنظیم و عطش را رفع می کند
کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی می ماند، باعث می شود که بدن احساس سیری کند. خوردن شربت تخم شربتی به همراه غذا در ماه رمضان سبب می شود مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت. آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که باعث تنظیم میزان قند خون در ...
فواید باورنکردنی فلفل قرمز تند برای سلامتی
فشار خون را کاهش دهد کاهش فشار خون یکی دیگر از خواص فلفل قرمز تند به شمار می رود. نشان داده شده که کپسایسین موجود در فلفل قرمز می تواند سطح فشار خون را طی شب پایین بیاورد. این نوع فلفل رگ های خونی را باز می کند که این موضوع جریان خون را افزایش می دهد. زمانی که جریان خون بیشتر می شود، فشار خون به طور طبیعی کاهش پیدا می کند. یک مطالعه ی حیوانی روی موش های مبتلا به فشار خون بالا ...
مهم ترین نکات تغذیه ای که باید در وعده "سحری" رعایت شود
برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود. مصرف مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین موجب ورود قندخون به داخل سلول ها و در نتیجه کاهش قندخون ...
لاغری/ چربی های سالم که موجب چاقی و اضافه وزن نمی شوند
ساز انسولین می شوند. تقریبا 13 گرم از آجیل ها در وعده غذایی وضعیت بدنی را به طور کل بهبود می بخشند. گردو بهترین منبع این چربی هاست و باعث می شود که بدن به مشکلاتی مثل استرس بهتر پاسخ دهد و فشار خون دیاستولیک را در سطح متعادلی نگه دارد. تشابهات زیادی بین آجیل و کره بادام زمینی وجود دارد اما همه کره ها منبع خوبی برای چربی های سالم نیستند. کره بادام زمینی یک ماده مغذی با چربی سالم محسوب می ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز سیب
...> پیشگیری از دیابت و سندرم متابولیک سیب حاوی مقادیر بالایی از قند فروکتوز است، که پس از جذب از روده ها باید در کبد به گلوکز تبدیل شود، تا بتواند مورد استفاده بدن قرار گیرد. از این رو سیب باعث بالارفتن قند خون (گلوکز) شده و نیاز به ترشح انسولین نیست. خوردن یک یا دو سیب در روز می تواند بخشی از قند و فیبر روزانۀ موردنیاز بدن را تأمین کند، بدون اینکه باعث افزایش وزن و نیاز به ترشح انسولین ...
مصرف قند زیاد با بدن شما چه می کند؟
خواهد شد. علت این عارضه مشخص نیست، اما احتمالا قند اضافه فشار خون را بالا برده یا چربی بیشتری وارد جریان خون می کند. هر دو عواملی هستند که باعث حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری های قلبی می شوند. دیابت دیابت,گرفتن قند خون نوشیدنی های قندی می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهند. علت بروز این مشکل این است که زمانی که قند در داخل خون باقی می ماند، بدن واکنش نشان داده ...
معجزه این خوراکی ها برای کاهش سریع قند خون/ با 17 خوراکی طبیعی آشنا شوید
هضم غذا کمک می کند و از افزایش قند خون بعد از غذا جلوگیری می کنند. از طرف دیگر مصرف پروتئین موجب می شود تا بیشتر احساس سیری داشته باشید. از همین رو برای جلوگیری از پرخوری و کاهش چربی اضافه بدن نیز بسیار مؤثر است. مصرف مرتب ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و ساردین به بهبود تنظیم قند خون کمک زیادی می کند. مطالعه ای که روی 68 فرد بزرگسال مبتلا به اضافه وزن و چاقی انجام شد، نشان داد که مصرف 750 ...
فواید کرفس برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ کرفس همچنین حاوی مقداری پروتئین است که براساس مطالعات، رژیم غذایی سرشار از پروتئین در کنترل قند خون نقش دارد. فواید استفاده از کرفس در رژیم غذایی تسهیل گوارش کرفس منبع غنی فیبراست که تاثیر خوبی بر سلامت بدن دارند و به خصوص در بهبود گوارش موثر هستند. فیبر بدون اینکه هضم شود به آرامی در مجرای گوارشی حرکت کرده و دفع مواد زائد را ...
کافئین وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد
مصرف می کنند، سطح کافئین خونشان بالاتر است. یک مطالعه جدید این تغییرات ژنتیکی را با استفاده از یک چارچوب تصادفی سازی مندلی بررسی کرده است تا بررسی کند که آیا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح بالاتر کافئین خون تأثیری بر BMI، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی دارد یا خیر. با استفاده از روش تصادفی سازی مندلی - تکنیکی که از انواع ژنتیکی که به طور قابل اعتمادی با یک عامل خطر ...
خواص شگفت انگیز تخمه کدو| هر آن چه که باید دانید
.... همچنین نتایج چندین مطالعه حاکی از آن است که آب کدو یا پودر تخمه آن باعث کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو می شود. - سلامت قلب و فشار خون: مصرف تخمه کدو به دلیل وجود میزان بالای منیزیم، روی و اسیدهای چرب با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری قلبی و قند خون بالا مرتبط است. ...
ابوجهل پادزهر نیش عقرب/ هندوانه ای که خاصیت ضد دیابت دارد
گیاه خاصیت آنتی بیوتیکی داشته و برای سم حشراتی مانند مار و عقرب به عنوان پادزهر عمل کرده همچنین برای درمان سیاتیک، درد مفاصل، واریس و نقرس روغن هندوانه ابوجهل را روی عصب می مالند. مطالعات انجام شده نشان می دهد که این میوه خاصیت ضدسرطانی دارد و می تواند در جلوگیری از رشد سلول های سرطانی تأثیرگذار باشد. دارویی تلخ مزه پیمان نوریان کارشناس طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار ...
این نوشیدنی قاتل دیابت نوع 2 می شود؟
تر (BMI) و چربی بدن کمتر در مقایسه با سطح پایین کافئین خون (سوخت و ساز سریع تر کافئین) مرتبط است. علاوه بر این، از آنجایی که اضافه وزن در بروز دیابت نوع 2 نقش دارد، کسانی که کافئین را کندتر متابولیزه می کنند نیز کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کردند که تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا نوشیدنی های بدون کالری حاوی کافئین می توانند گزینه مناسبی برای کاهش بروز چاقی و دیابت نوع 2 باشند، مورد نیاز است. نتایج این تحقیق در نشریه BMJ منتشر شده است. ...
آیا روزه گرفتن برای افراد مبتلا به بیماری چشمی مضر است؟ + نکات بسیار مهم
که نمره چشم آنها خیلی بالاست و ممکن است در اثر روزه داری، بینایی آنها آسیب ببیند. فرتوک زاده همچنین به افرادی اشاره کرد که دچار خشکی چشم هستند و گفت:این افراد که تعدادشان خیلی کم است، می توانند با استفاده از اشک مصنوعی و قرار گرفتن در محیط مربوط، از تشدید خشکی چشم جلوگیری کنند. زیرا روزه داری با کم شدن آن آب بدن همراه است و می تواند برای این قبیل افراد مشکلاتی به وجود بیاورد. ...
خواص پرشمار زردچوبه برای درمان بیماری ها و زیبایی
اضافه کردن زردچوبه به رژیم غذایی تان می توانید آن را کنترل کنید چون از فواید زردچوبه این است که سطح قند خون را متعادل می کند و سطح انسولین را کنترل می کند. مصرف منظم زردچوبه همچنین می تواند از ابتلا به دیابت نیز جلوگیری کند. با این وجود توصیه می شود قبل از استفاده از زردچوبه به عنوان داروی دیابت با پزشکتان مشورت کنید. 27. کاهش وزن زردچوبه آنتی اکسیدانی طبیعی است. استفاده از ...
