خانه
فواید جالب گریه کردن که از آن بی خبرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت و درمان های پف زیر چشم
...> انگلمن می گوید: رژیم غذایی سرشار از نمک و الکل منجر به احتباس آب و تورم در صورت می شود. این احتباس می تواند باعث عدم تعادل آب در بدن و کم آبی بدن شود که به صورت پف کردن چشم ها ظاهر می شود . برای کاهش پف چشم، بیش از 2300 میلی گرم در روز نمک مصرف نکنید. علاوه بر این، مصرف الکل را در حد متوسط نگه دارید: حدود یک نوشیدنی در روز برای زنان و دو نوشیدنی برای مردان. 7- خود را ماساژ دهید ...
مراقبت از پوست در ایام عید
گروه گوناگون تیتر یک ، همه افراد صرف نظر از جنسیت دوست دارند پوست خوبی داشته باشند اما آلودگی های هوا، استرس، غم و غصه همگی موجب شده آن پوستی را که انتظار دارید نداشته باشید. ابتدا با گفتن جملات آرام بخش و مثبت احساسات منفی را از خود دور و سپس درمان پوست را آغاز کنید. پوست آیینه درون بدن است و اگر کسی می خواهد پوست خوبی داشته باشد باید از درون به درمان و سلامت خود بپردازد و مراقبت از پوست تنها ...
ریشه افسردگی و استرس مزمن چیست؟
تهدید از بین نرود، یک عامل خطر عمده برای ایجاد اختلالات خلق و خویی مانند اضطراب و افسردگی است به عنوان مثال، تجربه حادثه تلخ (تروما) در نبردهای نظامی می تواند به توانایی بدن در تنظیم واکنش های استرس آسیب بزند و باعث بروز اختلال استرس پس از آن شود. در افراد مبتلا به این اختلالات خلقی، سطح غیرطبیعی بالا و پایداری از هورمون استرس وجود دارد که آنها را در معرض خطر بیشتری ابتلا به بیماری های ...
سه سوته کیست تخمدان خود را درمان کنید!
التهاب و همچنین درد ناشی از کیست تخمدان کمک میکند علاوه بر این، می تواند گرما را در بدن شما افزایش دهد، در نتیجه باعث قاعدگی می شود. بنابراین، آن را در بین روش های درمانی خانگی قرار دهید با انجام مراحل زیر، شما یک درمان خانگی طبیعی خواهید داشت: روش 1: یک عدد زنجبیل را برش بزنید. آن را کاملا بشویید. قطعه ای از آن را بردارید. آن را ...
درمان آکنه و جوش صورت با 12 داروی خانگی
شود که در اثر آن روی پوست گره ظاهر می شود. • آکنه Fulminans یک شکل شدید از آکنه های التهابی است که معمولاً در مردان بزرگ سال در قسمت فک، قفسه سینه و کمر تأثیر می گذارد. • آکنه (Acne Mechanica) ناشی از فشار، گرما و اصطکاک بیش از حد است. غالباً ورزش کاران را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث ایجاد ضربات کوچک و ضایعات ملتهب می شود. در ادامه نحوه ارزیابی آکنه بل توجه به نوع ...
با این کارها عوارض یائسگی رو کاهش بده
. به هم خوردن میزان طبیعی خواب باعث می شود فرد روز بعد احساس ضعف و خستگی کند و کلافه باشد. چه کار کنید؟ هورمون درمانی دوره یائسگی در کاهش مشکلات خواب موثر است. حواس تان باشد اختلال خواب در خانم های یائسه را نباید به عنوان یک پدیده طبیعی این دوره تلقی کرد و حتما لازم است در صورت بروز آن به پزشک متخصص مراجعه شود. پوست تان نازک می شود یکی از مهم ترین علائم ...
فشار خون خود را با این ادویه کاهش دهید
سلامت قلب را افزایش می دهد. فلفل کاین به خواص خود در تسکین درد مفصلی و سایر بیماری های التهابی شناخته می شود. ویتامین A و ویتامین C موجود در آن هم برای سلامتی بدن مفید هستند. در ادامه خواص فلفل قرمز تند را برای سلامتی بدن، پوست و مو بررسی می کنیم. مطالعات مختلف به این نتیجه رسیده اند که فلفل کاین در بالا بردن سوخت وساز بدن مفید است و حتی جلوی گرسنگی را می گیرد. علت این موضوع وجود ...
مواد غذایی مؤثر در تقویت مو
سلولی و چربی طبیعی محافظ پوست سر است. گوشت بوقلمون زمانی که شما به اندازه کافی به بدن خود پروتئین نرسانید، عضلات و ماهیچه هایتان رشد نمی کنند. این اتفاق برای مو ها هم می افتد. نداشتن پروتئین کافی در بدن باعث آسیب به مو ها می شود. اگر مو ها ریزش پیدا کنند، مو های کمتری جایگزین می شود و شما با ریزش موی شدید و سکه ای مواجه خواهید شد. در کنار پوست مرغ، گوشت گاو و ماهی می توانید از ...
ادویه ای معجزه آسا که به کاهش فشار خون و درد کمک می کند
فلفل کاین حاوی ترکیبی به نام کپسایسین است که مسؤول مزه ی تند و خواص تعجب برانگیز آن به شمار می رود. کپسایسین سوخت وساز بدن را زیاد می کند و سلامت قلب را افزایش می دهد. فلفل کاین به خواص خود در تسکین درد مفصلی و سایر بیماری های التهابی شناخته می شود. ویتامین A و ویتامین C موجود در آن هم برای سلامتی بدن مفید هستند. در ادامه خواص فلفل قرمز تند را برای سلامتی بدن، پوست و مو بررسی می کنیم. ...
فصل هندوانه فرا رسیده است!
شواهد نشان می دهد که خود هندوانه – نه فقط سیترولین – ممکن است به بدن شما بعد از ورزش کمک کند. خلاصه سیترولین موجود در هندوانه ممکن است به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش درد عضلانی کمک کند. 8. به سلامت پوست کمک می کند ویتامین های A و C که در هندوانه یافت می شوند برای سلامت پوست بسیار مهم هستند. ویتامین C چه زمانی که خورده شود یا به صورت موضعی – به بدن شما کمک می ...
هوس های غذایی شما به چه معناست؟
... سایر علائمی که باید در صورت کمبود امگا 3 مراقب باشید می تواند خشکی پوست، خشکی چشم یا خلق و خوی ضعیف باشد. میل به شکر شکر کاملاً فاقد مواد مغذی ضروری است، بنابراین به احتمال زیاد بدن شما انرژی سریع می خواهد یا یک حلقه عادت قدیمی را تکرار می کند. تسلیم شدن به هوس قند، رژیم گرفتن را بسیار دشوارتر می کند. میوه یا انواع توت ها را امتحان کنید که به طور ایده آل با ...
لخته شدن خون در بدن؛ علائم و دردهایی که به شما هشدار می دهد
وجود لخته خون در بدن یک مشکل خطرناک است که باید هر چه سریع تر تشخیص داده شود، برخی نشانه ها وجود دارد که خبر از وجود لخته خون در بدن شما را می دهند سر درد شدید ممکن است سر درد بگیرید و این درد برای شما شدید باشد. احتمال دارد که خون لخته شده هنگام شروع به قسمت های مختلف سر برود و شبیه سر درد، میگرن و سر درد انفجاری یا سر درد تنشی مزمن باشد. پس بهتر است که علت آن را جویا شوید ...
نسخه نوروزی برای سلامت وزیبایی پوست شما
اعضای بدن ازجمله پوست می گذارد. وقتی استرس داشته باشید، پوستتان زودتر پیر می شود. استفاده از فنون مدیتیشن در کاهش استرس و کمک به آرامش جسمی و روحی شما مؤثر است.کاری کنید که خونتان گردش و پمپاژ سریع تری داشته باشد..وقتی ورزش می کنید، گردش خون شما سریع تر می شود، بنابراین ویتامین ها، مواد معدنی و اکسیژن به پوستتان رسیده و آن را شاداب تر می کند. بیشتربخوانید: خواص ویتامین B5 برای ...
9 بیماری که شاید در مسافرت دچارشان شوید
. ساعت بیولوژیکی بدن، زمان خواب و بیداری فرد را تنظیم می کند. اگر قصد چنین سفری دارید، باید چند روز پیش از سفر، زمان خواب و غذای خود را با زمان مقصد، تنظیم کنید تا دچار پرواززدگی نشوید. آنفلوآنزا چه به مسافرت بروید، چه نروید، حتما واکسن آنفلوانزا بزنید. از آنجایی که پس از دریافت واکسن، حداقل 2 هفته طول می کشد، سیستم ایمنی بدن تقویت شود، از چند هفته قبل از مسافرت، واکسن آنفلوآنزا را ...
دلیل خارش واژن چیست؟
بیشتر مطالعه کنید . استرس استرس جسمی و عاطفی عامل دیگری برای خارش و تحریک واژن است، هرچند که این اتفاق چندان معمول نیست. اما بروز این اتفاق زمانی است که استرس، باعث ضعف سیستم ایمنی بدن شده و شما را در معرض عفونت هایی که باعث خارش می شوند، قرار دهد. سرطان ولوار در موارد نادر خارش واژن ممکن است یکی از علائم سرطان دستگاه تناسلی خارجی زنان (vulvar cancer) باشد ...
چرخه قاعدگی چه تاثیری بر پوست می گذارد؟
...، کمتر شاهد مشکلات پوستی خواهید بود. از لایه بردار های قوی استفاده نکنید، زیرا باعث افزایش التهاب و قرمزی صورت می شوند. همیشه قبل از خواب آرایش صورتتان را پاک کنید. از دست زدن به صورت خودداری کنید، زیرا دستان شما می توانند باکتری هایی را به پوست منتقل کنند که منجر به جوش شود. برس های آرایشی خود را به طور منظم تمیز کنید. در تمام فصول سال کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید ...
دلیل اصلی تفاوت آستانه تحمل درد در افراد مختلف
پس از عمل جراحی مردان در مقایسه با زنان درد کمتری می کشند. ورزش: جالب است بدانید، افرادی که ورزش می کنند تحمل بیشتری نسبت به درد دارند. استرس و اضطراب: افرادی که استرس و اضطراب دارند، میزان تحمل درد پایین تری دارند زیرا هورمون استرس باعث بالا رفتن حساسیت به درد در روده ها می شود و در طولانی مدت می تواند ایجاد درد کند و حساسیت بدن را نسبت به درد افزایش ...
این دردهای معده عصبی است، آن را جدی بگیرید
همه سنین رخ می دهد، اما شیوع آن در کودکان کمتر بوده و در بزرگسالان نیز شیوع آن در سنین میانسالی است. زنان به علت زودرنج بودن شان بیشتر در معرض تحریک عصب معده قرار دارند. علائمی که باید بشناسید موارد زیادی می تواند منجر به حالت تهوع یا معده درد شود. ویروس ها و باکتری ها، عوامل فیزیکی اصلیِ حالت تهوع و استفراغ هستند. ولی احساسات ما، به خصوص اضطراب، استرس(کاهش استرس) و هیجان نیز ...
لاغری/ چربی های سالم که موجب چاقی و اضافه وزن نمی شوند
تا دو بار در هفته هم آن را مصرف کنید و به اندازه کافی اسید چرب امگا 3 برای سلامت قلب دریافت کنید. همچنین سطح تری گلیسیرید را در بدن کاهش دهید و باعث اعتدال فشار خون شوید. این روغن مدیترانه ای، سرشار از پلی فنول های مخصوص مبارزه با سرطان و چربی های غیر اشباع برای تقویت قلب بوده و حاوی اولئیک اسید است. روغن زیتون همچنین سرشار از ادیپونکتین است که هورمون مسئول شکستن چربی ها در بدن می باشد ...
5 علت پیری زودرس در خانم ها
نفرین نیز ترشح می کند که به نام آدرنالین شناخته می شود و اکسایش سلول ها را افزایش می دهد. این هورمون در کار سنتز مواد مغذی اختلال ایجاد کرده و باعث افزایش چربی خون می شود. استرس همچنین باعث تخریب سیستم ایمنی بدن می شود که نتایج آن به صورت پیری زودهنگام روی پوست بروز می کند. بنابراین برای جوان ماندن باید آرامشتان را حفظ کنید و یاد بگیرید که استرس هایتان را کنترل کنید. ...
روشی جالب برای تشخیص باروری زنان از طریق صدا و صورت آن ها
پستانداران یکسان است. به طور کلی هنگامی که زمان تخمک گذاری زنان فرا می رسد، جذابیت آن ها نیز بیشتر می شود.البته طرز لباس پوشیدن نیز در جذابیت تاثیر دارد. در طول ماه رنگ پوست زنان نیز تغییر می کند، اما نه آن چنان محسوس؛ زیرا اکثر خانم ها آرایش می کنند و این موجب می شود تغییراتشان چندان به چشم نیاید. پوست دیگر پستانداران مانند بوزینه ژاپنی و بوزینه های درشت زمانی که ...
خواص پرشمار زردچوبه برای درمان بیماری ها و زیبایی
خطرات استفاده از زردچوبه بارداری و شیر دادن به نوزاد دیابت کمبود آهن نازایی جراحی حرف پایانی زردچوبه را با چی بخوریم فایده بیشتری داره؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، خواص زردچوبه برای سلامتی بی شمار است و مطالعات مختلف از تأثیر مثبت آن بر سلامت مغز و بدن حکایت دارند. با این مطلب همراه باشید تا با فواید زردچوبه برای سلامتی آشنا شوید. زردچوبه چیست؟ زردچوبه (Turmeric) با ...
میل به خوردن شوری و نمک نشانه چیست؟
میل به دریافت سدیم می شود بعضی افراد در طول روز به اندازه کافی آب نمی نوشند و از میوه ها و سبزیجات مختلف هم استفاده نمی کنند، درحالی که همین عادت نادرست باعث کم آبی بدن می شود و کم آبی بدن هم میل به دریافت سدیم و مصرف خوراکی های شور را افزایش می دهد. خود کم آبی بدن باعث برانگیختگی احساس گرسنگی کاذب می شود و همین اتفاق هم میل به مصرف خوراکی های شور و نمکی را بیشتر می کند. پیامد دیگر ...
چگونه راحت بخوابیم ؟
آماده خواب می باشد. به همین دلیل زمان هایی که دمای اتاق شما گرم تر از حد معمول است دیرتر به خواب می روید. دمای مناسب اتاق خوابتان را بین 60 تا 75 درجه فارنهایت یا 15 تا 23 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. خواب راحت ارتباط مستقیمی با هورمون ملاتونین در بدن ما دارد. ملاتونین هورمون خواب در بدن ماست. زمانی که سطح این هورمون در بدن ما افزایش پیدا می کند ما دچار خواب آلودگی می شویم. زمانی هم که ...
پا به سن گذاشته ها به زیبایی خود بی تفاوت نباشند!
مسئله بیش تر از قبل مورد توجه قرار می گیرید. در دوره ی سالمندی به دلیل اینکه پوست طراوت و شادابی خود را از دست می دهد، از میزان جذابیت آن کاسته می شود. هم چنین در پی کمبود آب در بدن، پوست شما در این دوره خشک می شود و چین وچروک های صورت بیش تر از قبل نمایان می شود. برای زیبایی و مراقبت از پوست در دوره سالمندی باید از لوازم های آرایشی بهداشتی با کیفیت بالا استفاده کنید. مواد آرایشی بهداشتی بی کیفیت باعث پیری زودرس چهره شما می شود. بسیاری از مردم بر این باورند که زیبایی و مراقبت از پوست فقط برای زنان است؛ اما باید مردان در این دوره سنی به مراقبت از پوست خود بپردازند. ...
آدامس بجوید تا لاغر شوید!
از افراد عقیده دارند که از فواید جویدن آدامس برای صورت، لاغری و از بین رفتن غبغب است. البته این اتفاق زمانی می افتد که شما آدامس را با دو طرف دهان خود بجوید. علاوه بر این اینها آدامس دوای درد استرس است. جویدن ممکن است آزاد سازی بعضی از هورمون های روده را تحریک کرده و به کاهش گرسنگی و مصرف غذا کمک کند. و علاوه بر اینکه در مصرف نکردن کالری موثر است در سوزاندن آن هم تاثیری جزئی دارد. اما حواستان باشد جویدن بیش از حد آدامس باعث آسیب به لثه و دندان می شود پس در خوردن آن زیاده روی نکنید چرا که خوردن آدامس در کنار رعایت سایر نکات تغذیه می تواند کمک کننده باشد. ...
چرا بعد از غذا خوردن درد داریم؟
، ضربان قلب سریع یا زردی چشم و پوست دارید، آن را به عنوان یک اورژانس پزشکی پیگیری کنید. تعجب نکنید اگر پزشک شما به شما توصیه می کند که از یک رژیم غذایی با فیبر بالا استفاده کنید، مهم نیست که چه چیزی ممکن است باعث درد شکم شما شود. تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی با فیبر بالا از بیماری ها و بیماری های مزمن محافظت می کند و برای سلامت روده مفید است. فقط مراقب باشید ...
اصلی ترین دلیل کاهش میل جنسی در آقایان/ خانم ها جدی بگیرند
کنید که به جای دلخوری، کاری کنید که او میان رابطه عاطفی و شغل اش تعادل برقرار کند. بببنید چه کارهایی می توانید انجام دهید تا او در خانه کارش را فراموش کند و به جای آن روی رابطه اش با شما تمرکز کند. بدون شک رابطه جنسی، بر روحیه او نیز تاثیر مثبتی خواهد داشت. سطح تستوسترون در بدن او کاهش یافته تحقیقات نشان داده که سطح تستوسترون در بدن مردان با افزایش سن، کاهش می یابد. از 30 ...
دلیل اصلی عرق نکردن بدن
های بدن رخ دهد تا از مشکلات گرمای بیش از حد جلوگیری کند. پس اگر احساس کردید که در یک ناحیه عرق می کنید، حتما باید مشکل را پیگیری کنید. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم ؟ اگر خیلی کم عرق می کنید، حتی در هوای گرم یا هنگام ورزش زیاد، حتما با پزشک صحبت کنید. پزشک باید بداند که دلیل تعریق کم بدن شما چیست. علل آنهیدروزیس آنهیدروزیس ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که ...
