سایر منابع:
سایر خبرها
با این افراد سفر نروید
افراد تنبل 24 ساعت 7 روز هفته، هیچ کاری نمی کنند. آنها در کل سفر، تا دیروقت می خوابند، پس از غذا، مثلاً اگر به یک شهر ساحلی رفته باشید، به کنار ساحل رفته و این بار آنجا تا غروب می خوابند و اگر خیلی خوش شانس باشید، غروب با شما چند دقیقه صحبت کرده و بعد دوباره به استراحت می پردازند. بدین ترتیب، سفرتان بدون تجربه و خاطره جالب خاصی می گذرد و فقط خستگی و بی حوصلگی برایتان باقی می ...
راهکارهایی برای رفع کسالت در سفرهای جاده ای
نیز در کوله خود در نظر بگیرید. 2. یک کوله پشتی پر از چیزهایی که ممکن است برایتان سرگرم کننده باشد، مانند کتاب، پازل و بازی های ویدئویی قابل حمل داشته باشید. چند میان وعده خوشمزه هم درست کنید. 3. مطمئن شوید که ماشین تمیز است. زباله ها و هر چیزی را که خودرویتان را شلوغ می کند بردارید. صندلی ها را جاروبرقی بکشید. یک پتو روی صندلی بگذارید تا راحت باشید. داشتن یک ماشین تمیز باعث می ...
راهنمای سفر نوروزی به گیلان؛ استانی سرسبز و رویایی
معروف گیلان بشمار می آید. همه می دانند که مسافت ها در شمال خیلی کم بوده و شهر رودبار و منجیل با هم فاصله زیادی ندارند! می توانید اگر وقت دارید به دیدن اماکن دیدنی رودبار هم بروید، ولی باید بدانید که دیدن همه اماکن دیدنی این شهر ممکن است که چند روز کامل از شما وقت بگیرد و اگر می خواهید کل تعطیلات عید را در رودبار و منجیل نمانید، از طبیعت مسحور کننده منطقه دل بکنید و به سمت شهر بعدی حرکت ...
نکات مهم برای رستوران های بین راهی
تحریریه زندگی آنلاین : انتخاب رستوران بین راهی خوب از رستوران های شهر خودمان سخت است و دقت بیشتری می خواهد. زیرا شما از آن رستوران ها اطلاعاتی ندارید. در سفر هستید باید خیلی مراقب غذاهای مصرفی تان باشید. به همین منظور در این مقاله شما را برای انتخاب یک رستوران بین راهی راهنمایی کرده ایم.شاید برای خیلی از شماها اتفاق افتاده باشد. که در سفر باشید و هنگام ناهار و یا شام بین راه باشید و هنوز به مقصد ...
فال روزانه | فال امروز جمعه 4 فروردین 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
امروز مانند درخشش جواهرات است، شما بی توجه نخواهید بود. کاملاً آماده باشید، تا کوچک ترین جزئیات به تصویر خود دقت کنید. امروز برای کارهای آرام و انجام کاری که دوست دارید مناسب است و استراحت کامل بر سلامتی شما تأثیر می گذارد. پیشنهادها همکاری را رد نکنید، استراتژی پیشرفت خود را توسعه دهید. اگر در مورد احساسات خود مطمئن نیستید، رابطه را قطع نکنید. ...
تعجب رسانه روس از وضعیت بد ورزشگاه آزادی
رسانه روس از وضعیت ورزشگاه آزادی انتقاد کرد و نوشت باتوجه به بارندگی در تهران ورزشگاه آزادی وضعیت مناسبی ندارد.
حاشیه و تنش لفظی در کنفرانس خبری امیر قلعه نویی بعد از بازی با روسیه
روایت فرهیختگان ورزشی از کنفرانس خبری پس از دیدار ایران (1) - روسیه(1): خبرنگار: خیلی ها بابت انتخاب شما حمایت کردند و بعضی ها هم مثل من مخالف انتخاب شما هستند. نظرتان درباره مخالفان خودتان چیست؟! قلعه نویی: تبریک می گم بهشون. حالا شما چرا مخالفی؟! خبرنگار: دلایل زیادی وجود دارد. مثلا شما ده سال است هیچ جامی در تیم های مختلف نیاورده اید. قلعه نویی ...
17 راهکار ساده برای تنظیم و مدیریت خواب | اگر در تعطیلات نوروز زیاد می خوابید بخوانید
ها یا فعالیت های آرامش بخش نیز یک انتخاب عالی هستند. انجام یک فعالیت آرامش بخش به مغز شما کمک می کند برای استراحت آماده شود. برای جلوگیری از تابش نور از پنجره ها، از پرده ها استفاده کنید. هر صفحه نمایش الکترونیکی مانند تلویزیون یا رایانه را خاموش کنید تا نور در اتاق نباشد. همچنین می توانید از چشم بند خواب برای پوشاندن چشم هایتان استفاده کنید تا بخوابید. می توانید یک تایمر ...
هوس های غذایی شما به چه معناست؟
های خوش طعم دارید، نشانه این است که انرژی شما کم است. تا حدودی این قابل انتظار است عدم تعادل انرژی تنها راه کاهش وزن ناخواسته است. اما میل به کربوهیدرات نیز می تواند نشان دهنده نوسانات قند خون باشد. غذاهای کربوهیدرات غنی از فیبر مانند میوه (سیب و موز انتخاب خوبی هستند)، سبزیجات ریشه دار و سبزیجات چلیپایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. هوس سرکه برخی بر این ...
تبدیل رایگان تلفن قدیمی به دوربین امنیتی خانگی
را فعال کنید، بین دوربین های جلو و عقب انتخاب کنید و صدا را فعال یا غیرفعال کنید. اگر از دستگاه اندرویدی استفاده می کنید، همین گزینه ها را دارید و همچنین می توانید فوکوس پیوسته را فعال کنید. در صورت راه اندازی مجدد تلفن، آلفرد به طور خودکار باز شود، وضوح تنظیم کنید و قفل رمز عبور را فعال کنید. از تلفن جدید خود، می توانید چند تنظیمات دیگر مانند روشن یا خاموش کردن اعلان ها، تنظیم نام ...
عید دیدنی طرفداری با رحمان رضایی: مربی خارجی بعد از این همه سال میانگین سنی تیم ملی را به کجا رساند؟ ...
.... رحمان رضایی انتخاب امیر قلعه نویی را انتخابی عاقلانه دانست و گفت اگر به مربی خارجی یک دهه وقت داده می شود، مربی داخلی حداقل باید سه چهار سال زمان را داشته باشد. او همچنین از ضعف گلزنی در فوتبال باشگاهی گفت. رحمان رضایی ضمن انتقاد از عملکرد مربیان قبلی تیم ملی عقیده داشت بعد از یک دهه زمان برای کارلوس کی روش، میانگین سنی تیم ملی نباید بالاترین میانگین سنی در جام جهانی می بود. این ...
فال روزانه تاروت 4 فروردین 1402
اخباری که شنیده اید اطمینان حاصل کنید بیهوده نگران نشوید. ♉ فال تاروت امروز برای متولدین اردیبهشت: کارت برج : شما از تمام کارهایی که این روزها باید برای زندگیتان انجام دهید خسته شده اید. زندگی شخصی، عاطفی و کاریتان مدام به توجه و رسیدگی شما نیاز دارد و شما به شدت در انتظار روزهایی آرام تر هستید که بتوانید زمان بیشتری را به خودتان اختصاص داده و با خیال استراحت کنید. یک تعطیلات ...
مسیر کرمان به مشهد از زرند
کرمان به مشهد استراحت نموده و از شهرهای مختلف، دیدن کنید. خودروی شخصی مزایای بسیار زیادی را برای مسافران به همراه خواهد داشت. با انتخاب این وسیله ی نقلیه، می توانید توشه ی بیشتری برای سفر، بردارید. از دیگر وسایل نقلیه برای طی کردن مسیر کرمان به مشهد از زرند ، اتوبوس است. اتوبوس های امروزی با در بر داشتن خصوصیات ایده آل، گزینه ی مناسبی برای سفر راحت به شمار می روند. اگر شما نیز از رانندگی ...
مشاوره پیش از ازدواج چه فایده ای دارد و چه مباحثی باید مطرح شود؟
. نکته قابل توجه اینکه احتمال به معنی قطعیت نیست. برای داشتن یک ازدواج موفق شما به سعی و تلاش بسیار و دائمی نیاز دارید، مانند این است که شما برای انتخاب رشته دانشگاهی خود نزد مشاور تحصیلی بروید و او رشته مناسب را به شما پیشنهاد کند و بعد از آن شما بدون درس خواندن و سعی و تلاش برای موفقیت انتظار موفقیت داشته باشید. بررسی ملاک های ازدواج سالم یکی از نکات مهم دیگری که ...
برای امباپه زود بود، بازوبند حق گریزمان است!
به گزارش "ورزش سه" پس از خداحافظی هوگو لوریس از تیم ملی فرانسه ، دیدیه دشان ، سرمربی پرافتخار آبی ها تصمیم گرفت بازوبند کاپیتانی خروس ها را به کیلیان امباپه واگذار کند. این تصمیم موافقان بسیاری داشت و البته مخالفینی نیز داشت. کسانی مانند اسطوره تیم ملی، دومینیک روچتو، مخالف این تصمیم هستند: "من فکر می کنم برخی از مراحل باعجله رد شد، به عنوان مثال آنتوان گریزمان فیزیک بدنی ...
رگ به رگ شدن زانو؛ علل، علائم و توصیه ها
هر رباط مکانیسم خاصی دارد که توسط آن آسیب می بیند. رباط های صلیبی مانند رباط های جانبی آسیب نمی بینند. ورزشکاران بیشتر در معرض خطر هستند و در هر رشته، خطر گشاد شدن این یا آن بافت بیشتر یا کمتر است. اما همانطور که ما به خوبی می دانیم، ممکن است در خانه و تصادفات روزانه نیز آسیب ببینیم. مثلاً پایی را در نظر بگیرید که در یک گودال می رود و در نتیجه اندام تحتانی به سمت خود می چرخد. در همین ...
نکاتی برای حفظ سلامتی در ماه رمضان
شما را فراهم می کند. از روغن و شیرینی ها نیز خیلی کم استفاده کنید. مواد غذایی را با روش های پخت و پز سالم آماده کنید: سبزیجات را برای چند دقیقه بخار پز کنید تا از طعم ترد آن ها لذت ببرید؛ با این کار میزان ویتامین های سبزیجات را که در صورت پخت و پز طولانی مدت از دست می دهد را حفظ کنید. غذاهای اصلی خود را با انواع سبزیجات طبخ کنید، مصرف چربی و نمک که می تواند برای سلامت قلب و به ...
تنظیم ویدیو به عنوان تصویر زمینه زنده (Video Live Wallpaper) در اندروید
...، والپیپرهای مجموعه Material You و چند مجموعه دیگر که توسط توسعه دهندگان برنامه طراحی شده اند. Live Wallpapers – 4K Wallpapers یکی دیگر از برنامه های عالی است که مجموعه بی پایانی از تصاویر پس زمینه زنده با کیفیت بالا برای گوشی شما دارد. این دارای چندین دسته برای انتخاب تصویر زمینه زنده از بین است، و آنهایی که فضایی باید مورد علاقه ما باشند. با این حال، توجه داشته باشید ...
ماسک صورت را صبح استفاده کنیم یا شب؟
شود که محصولات پوستی راحت تر جذب شوند و پوست شما بی عیب و نقص به نظر برسد اما در مورد استفاده از ماسک صورت هنگام شب چطور؟ پوست ما هنگام شب و زمانی که خواب هستیم، خودش را ترمیم می کند. شب زمان استراحت بدن، ترمیم و جوانسازی است. هنگامی که ماسک صورت را شب ها استفاده می کنید، به بدن تان کمک می کنید تا بازیابی سلول های پوستی را بهتر انجام دهد و پوست زیباتر و سالم تری داشته باشید. ...
یادداشتهای علم دوشنبه 26 فروردین 1347؛ شب را به بطالت گذراندم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : لینک کوتاه کپی لینک
نشست خبری سرمربی تیم ملی جنجالی شد/ کنایه قلعه نویی به خبرنگاران مخالف
سرمربی تیم ملی فوتبال در پایان نشست خبری به خبرنگاران مخالف خود کنایه زد.
تفاوت احداث باغ تجاری و مدرن بادام با باغ سنتی و بذری چیست؟
مورد مزایای باغ تجاری و مدرن برایتان پیش می آید، چه فرقی بین احداث باغ بادام مدرن و تجاری با باغ سنتی است که در سال های گذشته بر آن تأکید فراوان شده است؟ چرا سودآوری بیشتری داشته است؟ باید بگوییم تنها چند نکته اساسی که هزینه چندان زیادی برای باغدار ندارد، باعث می شود تا 50 درصد هزینه مربوط به باغ شما کاهش و در عوض سود سالانه شما افزایش پیدا کند، در اینجا چند نمونه کوچک را برای شما بیان می ...
سبک خوابیدن نوع رابطه شما را افشا می کند! بگو چطور میخوابی تا بگم چه شخصیتی داری!
ایفا می کند. برعکس، شریک دیگر از احساس محافظت لذت می برد. زوج هاییکه سبک قاشقی شل را برای استراحت و خواب انتخاب می کنند، آزادی بیشتری برای یکدیگر فراهم می کنند. این یکی از پیچیده ترین مواضع با حداقل دو تفسیر ممکن است: این سبک منعکس کننده یک رابطه بدون اشتیاق است. حداقل یکی از شرکا این احساس را دارد. او دیگر نیازی به تماس فیزیکی احساس نمی کند یا به سادگی از شریک زندگی خود ...
انتقاد تند یک اصولگرا از رئیسی
چه بسا باز هم شما رئیس جمهور می شدید و حتی افرادی، چون من (که به شما رای ندادیم و هر روز که می گذرد بر بصیرت خودمان آفرین می گوییم) رای مان را به نام شما در صندوق می انداختیم. خب الان هم دیر نیست. اجازه ندهید عده ای مختارکل باشند؛ راه پرونده سازی برای نامزد ها را ببندید. پای حق انتخاب مردم بایستید و جلوی ردصلاحیت های غیرمنصفانه و ناجوانمردانه را بگیرید تا مجلسی در شان نظام و انقلاب برپا شود. امیدندارم که چنین کنید؛ اما شما برای کم کردن روی امثال من، چنین کنید! نوروزتان شاد باد ...
نشانه های کاهش هوشیاری در حین رانندگی
به گزارش مرور نیوز، جمعیت هلال احمر در خصوص سفرهای نوروزی توصیه هایی برای رانندگان دارد. از جمله مهم ترین این توصیه ها استراحت های منظم در میان سفرهای طولانی است. بر اساس گزارش ها خواب آلودگی و خستگی، بیشترین علت تصادفات جاده ای در چند روز گذشته بوده است. لذا توصیه می شود در صورت احساس خواب آلودگی بلافاصله خودرو را متوقف و استراحت کنید. هر دو ساعت رانندگی، 15 دقیقه استراحت ...
چگونه از آبریزش بینی جلوگیری کنیم ؟ (جلوگیری از آبریزش بینی)
بینی شما شود. همچنین در صورت آبریز بینی بعد از بیماری نیز بسیار مفید است. مایعات با آسان تر کردن رسیدن مواد مغذی به سلول های بدن و رقیق شدن مخاط به عملکرد سیستم ایمنی کمک می کنند. نوشیدنی های گرمی را انتخاب کنید که مغذی هستند و به طور طبیعی بدن را آبرسانی کنند، مانند آب مرغ، چای گیاهی و آب گرم با عسل و لیمو. هنگامی که احساس گرفتگی گلو و یا بینی دارید، خم شدن روی یک کاسه یا قابلمه آب داغ ...
توصیه های طلایی به مسافران مناطق گرم
کنید یک توصیه مهم برای خنک ماندن و حفظ سلامتی در سفر به مناطق گرم این است که از مکان های سربسته و مجهز به تهویه هوا در گرم ترین ساعات روز دیدن کنید. موزه ها، گالری ها و حتی مراکز خرید معمولاً گزینه های مناسبی برای این کار هستند. برای حفظ سلامتی در سفر به مناطق گرم به اندازه کافی استراحت کنید روز خود را بیش ازحد شلوغ نکنید، چون انرژی شما کاهش پیدا می کند. پیاده روی ...
کالری سوزی در دوره قاعدگی
اشتهای خود چند روز قبل از شروع دوره شده اند. تحقیقی دیگر نشان داد که زنان در مرحله لوتئال چرخه قاعدگی، متابولیسم استراحت یا RMR بالاتری دارند و در واقع بدن کالری بیشتری را می سوزاند. فاز لوتئال بین مرحله قاعدگی و تخمک گذاری قرار گرفته است. اگرچه کالری سوزی در این مرحله افزایش می یابد، اما بهتر است همچنان مراقب رژیم غذایی خود باشید. آیا ورزش در دوران قاعدگی باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید ...
بهترین شیوه مطالعه در ایام نوروز؛ فرصتی طلایی برای موفقیت
برای درس هایتان ساعت مشخص کنید. بطور مثال نگویید که ریاضی را هر روز ساعت 10 صبح می خوانید، زیرا ممکن است که مهمان سر برسد و شما نتوانید که به برنامه برسید. بهتر است مدت زمان مطالعه را مشخص کنید و هر زمان از روز که توانستید، مطالعه خود را انجام دهید. نکاتی برای استراحت میان درس اگر بعد از چند بار مطالعه احساس کردید که چشمانتان خسته شده اند، به آنها استراحت دهید، چون با چشم های ...
برنامه سفر نوروزی به استان خوزستان؛ استانی تاریخی و بی مثال
. از دیگر صنایع دستی ایذه میتوان گلیم بافی، نمد مالی، گیوه دوزی، چوقابافی و شیرسنگی تراشی را نام برد. براساس برنامه سفر به استان خوزستان و به مانند اهواز و خرمشهر، ابتدا هتلی مناسب مانند هتل آنزان ایذه را جهت اقامت دو روزه انتخاب می کنیم. بعد از استراحت در هتل، براساس راهنمای سفر به استان خوزستان به گشت و تفریح در شهر می پردازیم. از مراکزی که میتوان از آنها دیدن کرد به آبشار توف اسپید ...