خانه
نور خطر ابتلا به دیابت در زنان باردار را افزایش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز 3 نوع بادام برای حفظ سلامتی
در معرض پوکی استخوان بوده و قادر به مصرف شیر نیستند، مورد استفاده قرار گیرد. این مغز می تواند در کودکان و نوجوانان به دلیل آن که رشد استخوانی در آنها بالاست، به عنوان یک میان وعده مناسب میل شود. این مغز موجب کاهش کلسترول می شود. در مطالعه ای دیده شده است که مصرف روزانه چند عدد بادام در مدت سه هفته می تواند به میزان 10 درصد کلسترول بد را کاهش دهد. باید توجه کرد که چربی بادام، چربی ...
چند توصیه برای مراقبت از سلامتی در فصل بهار
بروید و حرکت کنید. ما از نظر ژنتیکی برای لذت بردن از فضای باز طراحی شده ایم. این کار تمام حواس را درگیر می کند و تاثیر زیادی بر خلق وخو و عزت نفس دارد. بیرون رفتن می تواند سطح ویتامین D را به لطف نور خورشید افزایش دهد. قرار گرفتن در معرض نور همچنین به ترشح سروتونین در بدن کمک می کند که می تواند خلق وخو را بهتر کند. * از پوست و چشم ها محافظت کنید. فراموش نکنید که قرار گرفتن ...
خواب خوب خطر ابتلا به عفونت را کاهش میدهد!
در مقابل، افرادی که کمتر از شش ساعت و بیش از 9 ساعت در شبانه روز می خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت قرار دارند و بیش از همه تحت درمان آنتی بیوتیکی قرار می گیرند. اگرچه همواره یافته ها نشان می داد که یک خواب خوب شبانه می تواند انواع مشکلات را حل کند اما متخصصان اکنون شواهد جدیدی کشف کرده اند که نشان می دهد خوب خوابیدن می تواند آسیب پذیری در برابر عفونت را کاهش دهد. ...
زنی که در مراسم 4 هزار دلاری با خودش ازدواج کرد!
! قویترین داروی گیاهی که خواب آور است این نوشیدنی از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند با مصرف این میوه با آلزایمر خداحافظی کنید این زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت هستند خداحافظی با چربی خون و آلزایمر با مصرف این میوه اجازه بدهید فرزندتان سرما بخورد 15 نشانه که می گوید شما کمبود ویتامین دارید عکس هایی از روستایی 1000ساله ...
خانم های بارداری، مراقب استفاده از این وسیله باشید
امواج در مقادیر زیاد، می توانند بافت را گرم کنند، به DNA آسیب برسانند و ترکیب مولکول های داخل سلول های زنده را تغییر دهند. میزان بالای قرار گرفتن در معرض اشعه در دوران بارداری همچنین می تواند فعالیت مغز یک زن باردار را تغییر داده، باعث خستگی، اضطراب، کاهش حافظه و اختلالات خواب شود. قرار گرفتن مداوم در معرض امواج رادیویی در دوران بارداری حتی می تواند گیرنده های سلولی بدن انسان را ...
ابتلا به سرطان سینه با مصرف داروهای ضد بارداری
ضدبارداری که به هر شکلی چه تزریقی یا ایمپلنتی تجویز می شوند، قابل اتکا بود. بر اساس این مطالعه با گذشت پنج سال از استفاده از این قرص ها، محققان دریافتند که خطر ابتلا به سرطان سینه با هر دو نوع قرص ضد بارداری بین 20 تا 30 درصد افزایش می یابد. کرستین پیری ، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه آکسفورد گفت: این یافته ها نشان می دهد که استفاده کنونی یا اخیر از همه انواع قرص های ...
خطر چاقی از مادران به دختران منتقل می شود
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، چاقی، وضیعت پزشکی شایعی است و زمانی رخ می دهد که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد. این بیماری، تقریباً نیمی از بزرگسالان را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد و ممکن است ناشی از دلایل مختلفی باشد. احتمال ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت، فشار خون بالا و مشکلات قلبی در افراد چاق بیشتر است. پژوهشگران معتقدند: یافته های ما نشان ...
17 راهکار ساده برای تنظیم و مدیریت خواب | اگر در تعطیلات نوروز زیاد می خوابید بخوانید
تنظیم کنید تا چراغ های اتاق هر روز صبح در ساعت معینی در اتاق شما روشن شوند. نور خورشید هم به ساعت داخلی بدن شما کمک می کند تا روز خود را شروع کنید. حدود 4 تا 6 ساعت قبل خواب از خوردن کافئین خودداری کنید. حدود نیمی از کافئینی که در ساعت 7 بعد از ظهر مصرف می کنید تا ساعت 11 شب در بدن شما باقی می ماند. کافئین یک محرک است و می تواند در قهوه، شکلات، نوشابه ها، چای های غیر گیاهی، داروهای رژیمی و ...
محققان تأثیر کافئین روی کاهش وزن و خطر ابتلا به دیابت را تأیید کردند
کمتر و میزان چربی ذخیره شده در کل بدن مرتبط بود. براین اساس، غلظت های بیشتر کافئین پلاسما با خطر کمتر ابتلا به دیابت 2 ارتباط مستقیمی داشت. بررسی های انجام شده به این تخمین منجر شد که تقریباً نیمی از تأثیر کافئین روی ابتلا به دیابت از طریق کاهش شاخص توده ی بدنی اتفاق می افتد. به گزارش ساینس آلرت ، مطالعه ی اخیر شامل داده های مربوط به کمتر از هزار نفر است که از پایگاه های داده های ژنتیکی ...
پژوهش ها ثابت کرد؛ اختلال خواب سلامت قلب را تضعیف می کند
یافته های مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه سیدنی با همکاری دانشگاه جنوب دانمارک انجام شد، نشان داد: خواب ضعیف می تواند بین دو تا هفت سال، منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی و حتی مرگ زودرس شود. به گزارش سیناپرس، پژوهشگران در این مطالعه داده های بیش از 300 هزار بزرگسال در بریتانیا را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و دریافتند: اختلالات خواب، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش ...
با این کارها عوارض یائسگی رو کاهش بده
نشده کرم مرطوب کننده به پوست تان بزنید. استخوان ها محکم نیست درد مفاصل و عضلات از علائم مهم و قابل توجه دوران یائسگی است. واقعیت این است به همین دلیل خطر بروز شکستگی هایی در زنان یائسه زیاد می شود. چه کار کنید؟ ورزش احتمال پوکی استخوان را کاهش داده و موجب حفظ توده استخوانی می شود. محققان توصیه می کنند زنان در سنین قبل از یائسگی و پس از آن به طور منظم و ...
اگر می خواهید زودتر بمیرید، نمک بخورید!
خبرگزاری برنا- گروه علمی و فناوری؛ بر اساس مطالعه ای که روی بیش از 500 هزار نفر انجام شده و نتایج آن اخیرا به انتشار رسیده است، افرادی که نمک اضافی را به غذای خود اضافه می کنند، در معرض خطر مرگ زودرس به هر دلیلی هستند. در این پژوهش، در مقایسه با افرادی که هرگز یا به ندرت نمک به غذای خود اضافه می کردند، خطر مرگ زودرس در کسانی که همیشه نمک اضافه می کردند، 28 درصد افزایش داشت. ...
این افراد مراقب شکستگی استخوان باشند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، محققان پی بردند زنان میانسالی که هرگز گوشت نمی خورند ممکن است بیشتر از زنانی که به طور منظم گوشت یا ماهی مصرف می کنند دچار شکستگی لگن شوند. مطالعات بیشتری برای درک اینکه چرا گیاهخواران به نظر بیشتر در معرض خطر شکستگی لگن هستند، مورد نیاز است، اما محققان گمان می کنند که شاخص توده بدنی پایین (BMI) و کمبود مواد مغذی در این امر نقش دارند. ...
دلیل خارش واژن چیست؟
بیشتر مطالعه کنید . استرس استرس جسمی و عاطفی عامل دیگری برای خارش و تحریک واژن است، هرچند که این اتفاق چندان معمول نیست. اما بروز این اتفاق زمانی است که استرس، باعث ضعف سیستم ایمنی بدن شده و شما را در معرض عفونت هایی که باعث خارش می شوند، قرار دهد. سرطان ولوار در موارد نادر خارش واژن ممکن است یکی از علائم سرطان دستگاه تناسلی خارجی زنان (vulvar cancer) باشد ...
چگونه قلب خود را سالم نگه داریم؟
انرژی را به آرامی آزاد می کند و تا وعده ناهار شما را سیر نگه می دارد و سطح کلسترول ال دی ال (کلسترول بد) را به دلیل فیبر محلول بتاگلوکان موجود در آن کاهش می دهد. حتما بالا و پایین رفتن از پله ها و یا در حالت ایده آل هر نیم ساعت یکبار بیرون رفتن و قدم زدن را مدنظر قرار دهید. شواهد نشان می دهد ویتامین "د" خطر بروز حمله و نارسایی قلبی را کاهش می دهد. بنابراین، قرار گرفتن در نور در طول روز ایده ...
خواص بی نظیر سمنو برای بدن
معرض پوکی استخوان قرار دارند می توانند با مصرف به انداره سمنواز این بیماری جلوگیری کرده و استخوان های خود را تقویت کنند. درمان سرطان با مصرف سمنو سمنو سرشار از آنتی اکسیدان است به همین دلیل مصرف خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. خواص سمنو برای کودکان سمنو، از شیره جوانه گندم و آرد، پخته و تهیه می شود و ارزش غذایی آن بسیار بالاتر از برنج و سایر حبوبات است ...
با این نوشیدنی جلوی دیابت را بگیرید
تر (BMI) و چربی بدن کمتر در مقایسه با سطح پایین کافئین خون (سوخت و ساز سریع تر کافئین) مرتبط است. علاوه بر این، از آنجایی که اضافه وزن در بروز دیابت نوع 2 نقش دارد، کسانی که کافئین را کندتر متابولیزه می کنند نیز کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کردند که تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا نوشیدنی های بدون کالری حاوی کافئین می توانند گزینه مناسبی برای کاهش بروز چاقی و دیابت نوع 2 باشند، مورد نیاز است. نتایج این تحقیق در نشریه BMJ منتشر شده است. ...
ابتلا به بیماری های تنفسی در خردسالی تا مرگ زودرس در بزرگسالی
انسدادی مزمن ریه، درمان قطعی ندارد؛ اما راه هایی برای التیام علائم بیماری، کاهش خطر بروز عوارض مرتبط با آن و در نتیجه بهبود کیفیت زندگی بیماران، وجود دارند. در این مطالعه، پژوهشگران، داده های 3500 نفر را مورد بررسی قرار دادند. از 3500 شرکت کننده، 900 نفر از آنها، قبل از سن دو سالگی به عفونت تنفسی تحتانی مبتلا شده بودند.به گزارش سیناپرس، تجزیه و تحلیل داده ها نشان دادند، شرکت کنندگانی که در ...
راهکاری برای متوقف کردن خر و پف
کمک کنند، راهکارهایی مانند دوش آب گرم قبل از خواب، خوابیدن وارونه در رختخواب و استفاده از ماسک چشم احتمالاً کمک چندانی نم ی کنند. جانسون می افزاید: چه شما خودتان خروپف کنید چه شریک زندگی تان دچار این مشکل باشد، می تواند تأثیر زیادی بر خواب، رابطه و زندگی شما داشته باشد. در نتیجه، برخی افراد هستند که حاضرند هر کاری که لازم است انجام دهند تا جلوی آن را بگیرند. در این مطالعه ...
افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی با خواب نامنظم
تحقیقات جدید نشان می دهد که پایبندی به یک روال خواب منظم از شریان ها در مقابل افزایش سن محافظت می کند. برعکس، افراد مسن تری که هر شب ساعت های متفاوتی می خوابیدند و در زمان های مختلف به خواب می رفتند، بیشتر در معرض سخت شدن شریان ها بودند که می تواند منجر به حمله قلبی یا سکته شود. کلسی فول، نویسنده این مطالعه از دانشگاه واندربیلت تنسی، گفت: خواب برای سلامت و آرامش کلی ما بسیار مهم است و ...
تاثیر منفی خواب ناکافی بر بدن
طبیعی استفاده کردند. تجزیه و تحلیل مشاهده ای کمتر از 53 هزار و 500 بزرگسال نشان می دهد که کسانی که کمتر از پنج ساعت در شب می خوابند تقریباً دو برابر در معرض خطر ابتلا به بیماری شریان محیطی هستند. نتایج نشان می دهد در حالی که خواب کوتاه خطر ابتلا به بیماری عروق محیطی را افزایش می دهد، این وضعیت با افزایش احتمال خواب کوتاه مرتبط است. خواب زیاد نیز می تواند خطرناک باشد. بزرگسالانی که هشت ساعت یا بیشتر می خوابیدند، 24 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری شریان محیطی بودند. یافته های این مطالعه در European Heart Journal منتشر شد. ...
سرطان پوست و هر آنچه باید در مورد سرطان پوست بدانید
اول در بخش هایی بروز می کند که به طور مستقیم در معرض نور خورشید قرار می گیرند، مانند پوست سر، صورت، لب ها، گوش ها، گردن، قفسه سینه، دست ها و پاها. اما این بیماری در بخش هایی که کمتر در معرض نور خورشید هستند نیز مشاهده می شود – بخش هایی مانند کف دست ها، زیر ناخن های دست یا پا و ناحیه ئاژینال. سرطان پوست بر روی تمام پوست ها با تن های رنگی مختلف تاثیر می گذارد، از جمله افراد سیاه پوست ...
ویتامین D کلیدی برای جلوگیری از ابتلا به زوال عقل
به گزارش خبرنگار گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا، تحقیقات قبلی نشان داده بود که سطوح پایین ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. این هورمون به حذف آمیلوئید از مغز کمک می کند - تجمع آن نشانه بیماری آلزایمر است - و همچنین ممکن است به جلوگیری از تجمع تاو ، پروتئین دیگری که در ایجاد زوال عقل نقش دارد، کمک کند. در حالی که ویتامین D از طریق نور مستقیم خورشید و رژیم غذایی به ...
چند توصیه مهم به زنان بارداری که قصد سفر دارند
به ماه چهارم بارداری ایمنی نوشیدنی و مواد خوراکی خطر ابتلا به بیماری های ناشی از آب آلوده در مسافرت های طولانی یا مناطق دوردست که از شهرها و آب لوله کشی دور هستند، بسیار زیاد است. ابتلا به اسهال در این زمان بسیار محتمل است و می تواند زنان باردار را به دردسر اندازد. اسهال معمولا به وسیله انواع باکتری، ویروس و انگل پیش می آید. بنابراین بهتر است از آب بطری استفاده ...
میگرن عصبی چه علائمی دارد؟
معرض خطر ابتلا به میگرن قرار دارند. میگرن عصبی چه علائمی دارد؟ علائم میگرن ممکن است یک یا دو روز قبل از شروع سردرد میگرنی نمایان شوند. شایع ترین علائم این مرحله از بیماری میگرن عبارتند از: انواع هوس های غذایی، کاهش اشتها، تشنگی شدید، نفخ، اسهال یا یبوست، افسردگی، خستگی زیاد و کمبود انرژی، خمیازه های مکرر، بیش فعالی، تحریک پذیری بالا و احساس سفتی در گردن. منبع: بهداشت نیوز ...
کدام بیماران کرونایی بیشتر درگیر اختلالات بویایی می شوند؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان چینی به منظور بررسی احتمال خطر از دست دادن حس بویایی ناشی از بیماری کرونا مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، 167 فرد را مورد ارزیابی قرار دادند، 155 نفر آن ها قبل از تاریخ اول آوریل 2020 از بیماری بهبود پیدا کرده بودند و 170 نفر دیگر گروه کنترل را تشکیل می دادند. افراد مورد ارزیابی برای حداقل سه روز دمای طبیعی داشتند و هیچ مشکل تنفسی ...
تهدید سلامت مغز و قلب درپی یائسگی
به کمبود خون و اکسیژن در بافت های مختلف بدن شود. اکنون، یک گروه تحقیقاتی از دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، به یافته هایی دست یافته اند که ممکن است به توسعه یک درمان جایگزین هورمونی جدید برای پیشگیری از بیماری قلبی عروقی و زوال شناختی ناشی از یائسگی بیانجامد. محققان می گویند یافته های ما نشان می دهد تولید استروژن، هورمونی که پس از یائسگی متوقف می شود، از قلب و مغز در برابر آسیب، محافظت می ...
یک پشت پرده غم انگیز از زندگی شخصی رونالدو
بسکتبال زنان سعودی استوری غم انگیز علیرضا شهرداری برای پیروز ابتلا به کووید خفیف ممکن است موجب تغییر در مغز شود سفره هفت سین ساده دختر علی دایی هزینه یک وعده سفره افطاری در سال 1402 چند؟ توالت هواپیما چگونه کار می کند؟ اتفاقاتی که برای مغز در تمام مراحل زندگی رخ می دهد داماد هرچه عکس خصوصی از عروس داشت پخش کرد! این نوشیدنی قاتل دیابت نوع 2 می شود این اقدام در رانندگی 6برابر مصرف الکل خطر دارد! این مرد هر روز با یک زن رابطه دارد! ...
لذت بردن از دریا بدون دریازدگی
می چسبد، این چسب ها باید 4 ساعت قبل از حرکت به محل الصاق شود. این داروها معمولاً خواب آور بود و بعد از استفاده از آن ها باید از کارهایی که نیازمند تمرکز بالا است خودداری شود. درمان های طبیعی دیگری هم برای کنترل این حالت وجود دارد، مانند: قرار دادن پا در آب یخ، خیره شدن به افق و توجه به دوردست ها، دراز کشیدن در راستای کشتی یا قایق، عدم تلقین بیماری، جویدن و... . بیشتربخوانید: ...
