به وقت سحری

جنجال جدید سحر دولتشاهی در اینستاگرام | استوری کنایه آمیز سحر دولتشاهی برایش دردسرساز شد

برترین ها فیلم رقصیدن احسان علیخانی در مهمانی خصوصی | احسان علیخانی شورش را درآورد سردار آزمون از فوتبال خداحافظی کرد | شغل جدید سردار آزمون چیست؟ رعنا آزادی ور مادر شد | سورپرایز عجیب برای رعنا آزادی ور اشکش را درآورد رونمایی بهنوش طباطبایی از سفره هفت سین میلیونی اش | بهنوش طباطبایی با این لباس عجیب همه رو مات خودش کرد پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: سحر دولتشاهی به تازگی ...

عوارض روزه داری بدون خوردن سحری

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز؛ احدی گفت: حذف وعده سحر به روزه داران توصیه نمی شود و اگر فرد روزه دار برنامه غذایی سحر را حذف کند ممکن است دچار عوارضی چون؛ اختلال در عملکرد کلیه، اختلال در قند خون، کاهش سطح هوشیاری وحالت خواب آلودگی شود. به گفته دبیر انجمن تغذیه البرزاگر فرد روزه دار مایل به مصرف غذایی کامل نیست می تواند از نان و پنیر، خرما، گردو، چای بسیارکم رنگ و شیر برای ...

سحرگاه رمضان با چه برنامه های تلویزیونی همراه شویم؟

سحر شبکه چهار با نام سحوری با اجرای علیرضا مختارپور تا اذان صبح برای مهمانان ضیافت الله پخش می شود. قرار بهشت شبکه پنج در سحر در سحرهای ماه مبارک رمضان ویژه برنامه قرار بهشت با اجرای مجید یراق بافان و کارشناسی مهدی امین فروغی از کربلای معلی پخش می شود. این برنامه به همت گروه معارف شبکه پنج سیما هر بامداد ساعت 2:30 روی آنتن می رود. دل آرام با شبکه قرآن ویژه ...

اوقات شرعی در سومین روز ماه رمضان (شنبه 5 فروردین 1402)

زمان سحر و افطار در سومین روز رمضان 1402 را در این خبر ببینید.

بخور نخورهای روزه داری در ماه مبارک رمضان

به گزارش مردم سالاری آنلاین ؛ اوایل دهه 70 هجری شمسی بود که عید نوروز با ماه مبارک رمضان مقارن شد و سفره افطاری پیوند خورد با پذیرایی از مهمانان و همه مردم دید و بازدید را به افطار تا سحر موکول کردند. حالا که پس از گذشت چندین دهه باز هم شاهد چنین تقارنی هستیم بد نیست درباره نحوه تغذیه در ماه رمضان که آمیخته ست با خوراکی های خوشمزه نوروز، بیشتر بدانیم. حسین عزیزی، کارشناس علوم تغذیه در پاسخ ...

سحر چشم اندازهای طبیعی زرین گل

علی آبادکتول- جاذبه های طبیعی گلستان از جمله دهنه جنگلی زرین گل در فصل بهار زیبایی دو چندان یافته و آدمی را شیفته خود می کند.

مناجات خوانی سحر گاهی حاج محمود کریمی در حرم مطهر رضوی

مراسم مناجات خوانی سحرگاهی ماه میهمانی خدا با نوای حاج محمود کریمی به مدت 30 شب در حرم مطهر امام رضا(ع) برگزار می شود.

نوجوانان و سالمندان سحر و افطار چه بخورند؟

بدن بیشتر توجه شود. اسماعیل زاده یادآور شد: سالمندان عموما از مشکلات دهان و دندان رنج می برند، لذا مصرف میوه رنده شده، لبنیات خصوصا شیر کم چرب، استفاده از انواع سوپ ها و آش ها در افطار و سحر و نوشیدن آب و چای کمرنگ در فاصله افطار تا سحر برای آنان مفید و مورد تاکید است و می تواند تعادل آب و مواد معدنی را نیز برقرار کند. وی گفت: سالمندان دارای بیماری های زمینه ای مانند فشارخون بالا، بیماری قلبی عروقی، سرطان ها و دیابت بیش از دیگران در معرض ابتلای به بیماری های واگیر هستند، بنابراین توصیه می شود حتما به پزشک مراجعه کرده و به توصیه های پزشک عمل کنند. ...

آداب و رسوم ماه مبارک رمضان در گراش

فرارسیدن ماه مبارک رمضان را می دادند. حاج یعقوب مهرابی نیز به رسم بیدار باش در سحر ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: هنگام سحر عده ای به پشت بام مساجد می رفتند و مناجات می خواندند و سپس در شهر و کوچه پس کوچه ها راه می افتادند و با زدن درب منازل به مردم اطلاع می دادند که وقت سحر هست. اما یکی از رسوم گراشی که هنوز به قوت خود باقیست رسم پخت نان های محلی است که در این ماه عزیز تنورش ...

روزه داری در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2

داروهای دیابت هستند، در صورتی که قند خون ناشتای آنان کمتر از 140 میلی گرم در دسی لیتر و همچنین هموگلوبولین c 1 A کمتر از 7 باشد، همچنین متعهد به پایش منظم قند خون باشند ، رژیم غذایی مناسبی داشته و فعالیت بدنی هم داشته باشند، می توانند در ماه رمضان روزه بگیرند. برای کنترل بهتر قند خون توصیه می شود که این افراد تا حد امکان قند خون قبل از سحر و بعد از افطار خود را اندازه گیری کنند. روزه ...

توصیه های تغذیه ای برای رفع تشنگی در ماه رمضان

. با فاصله یک ساعت بعد از افطار سعی کنید 8 لیوان آب و مایعات خنک را به مرور تا هنگام خواب بنوشید و حتی الامکان از نوشیدن چای، قهوه و نوشابه ها، به دلیل دارا بودن سطح بالایی از کافئین و شکر خودداری کنید چرا که این مایعات باعث از دست رفتن سریع تر آب بدن می شوند. دقت داشته باشید که نوشیدن آب زیاد در هنگام سحر تأثیری در پیشگیری از تشنگی ندارد، زیرا در صورت نوشیدن آب بیش از حد نیاز، بدن آب ...

همراهی روزه داران در افطار و سحر با صدای نیایش و دلارام رادیو قرآن

12 تا 26 فروردین از ساعت 20 تا 21 روی آنتن شبکه می رود. وی در پاسخ به این سوال که برای مناجات سحر و ربنای افطار تولیدات جدیدی انجام شده، بیان کرد: از آثار افرادی که قبلاً تولید شده، استفاده می شود. تا آنجایی که اطلاع دارم، اثر جدیدی تولید نشده است. به گفته خالقی، ویژه برنامه جشنواره صد از اول فروردین با ساختاری متفاوت جزء 4 قرآن را شروع کرده است. محور این برنامه ساده خوانی ...

به این دلایل حتما در ماه رمضان سحری بخورید

بوده و نیز تمرکز را کاهش و متابولیسم بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. 8. روزه داری بدون سحری موجب می شود فرد تمایل داشته باشد، حجم زیادی غذا در وعده افطار مصرف کند که این امر علاوه بر سنگین شدن معده، ممکن است به برگشت اسید معده به مری منجر شود. وعده سحری ماه رمضان باید چگونه باشد؟ وعده سحر باید سالم و بی خطر باشد تا هم خوب سیرتان کند و هم انرژی لازم بدن برای چندین ساعت ...

توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای ماه رمضان

> وی با تأکید بر عدم مصرف ادویه و غذاهای تند و بسیار شیرین و شور در این وعده، افزود: در وعده سحر باید بیشتر نان مصرف شده و از مصرف غذاهای چرب و سنگین پرهیز شود. نواب زاده بیان کرد: از مصرف میوه نیز بلافاصله پس از افطار یا سحر بپرهیزید؛ میوه باید پیش از خواب یا یک ساعت قبل از مصرف وعده سحری مصرف شود و از خوردن همزمان چند نوع میوه نیز پرهیز کنید. این متخصص طب ایرانی با اشاره ...

روزه داران ماه رمضان مراقب کم آبی بدن تان باشید + راهکار

ماه رمضان تنها دو وعده غذایی سحری و افطار وجود دارد. حذف وعده غذایی سحر آسان است، زیرا افراد در این ساعت از شبانه روز معمولا میل به خوردن غذا ندارند. هرچند به گفته کارشناسان این نکته حائز اهمیت است که نباید وعده غذایی سحری حذف شود. نوع ماده خوراکی مصرفی در این وعده غذایی بر میزان انرژی فرد در طول روز تاثیر می گذارد. بسیاری از اوقات افراد برای وعده های صبحگاهی و وعده سحری در ماه رمضان به ...

توصیه های طب اسلامی در ماه مبارک رمضان

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، با رعایت تدابیر طب اسلامی می توان از شدت تشنگی و گرسنگی در طول روزهای ماه مبارک رمضان کاست و با روزه داری به سلامتی رسید. اگر شخصی در هنگام سحر غذای سنگین مثل آب گوشت و یا هرگونه غذای چرب مصرف کند، حداقل تا 30 دقیقه بعد از مصرف غذا نباید آب بنوشد، اما چون معمولا وعده سحر نزدیک اذان صبح مصرف میشود بعد از اتمام غذا به علت ترس از تشنگی در طول ...

زمان سحر و افطار اولین روز رمضان 1402 در ایران

برترین ها: زمان سحر و افطار اولین روز رمضان 1402 در 4 گوشه ایران را مشاهده کنید. دفتر مقام معظم رهبری با صدور اطلاعیه ای اعلام کرد: فردا پنجشنبه اول ماه مبارک رمضان است. پ

استایل جدید سحر قریشی و نمایش خالکوبی های جدیدش + عکس

سحر قریشی این بار با انتشار استایل و خالکوبی های جدیدش خبر ساز شد.

بازدید از مجتمع خدماتی، رفاهی و اقامتی بین راهی “سحر”

به گزارش انعکاس اردبیل ، تمشیت امورجاری اداره کل استاندارد استان اردبیل به همراه کارشناسان ذیربط از مجتمع خدماتی، رفاهی و اقامتی بین راهی سحر در حد فاصل جاده مشگین شهر به مغان بازدید و بر اساس چک لیست استاندارد ملی مربوطه این مجتمع اقامتی را مورد ارزیابی قرار دادند. طرح ویژه عیدانه ارزیابی کالا و خدمات از 15 اسفند ماه1401 لغایت 15 فروردین ماه 1402 در زمینه های خدمات مربوط به هتل و هتل ...

حال و هوای حرم حضرت علی (ع) در اولین سحر ماه مبارک رمضان + فیلم

امسال بهار قرآن و ماه میهمانی خدا با ایام نوروز ادغام شده است و دو عید به ارمغان آمده است. بسیاری از مردم دیندار کشورمان در این ایام که مصادف با نوروز و ماه رمضان است به شهرها و مکان های زیارتی سفر کردند. شهروندخبرنگار ما فیلمی از حال و هوای حرم امیرالمومنین علی (ع) در اولین سحر ماه مبارک رمضان ارسال کرده است که تماشای آن خالی از لطف نیست. منبع: حسنی - نجف اشرف ...

روزه داران فاصله بین افطار تا سحر مصرف آب را فراموش نکنند

اینکه روزه داران فاصله بین افطار تا سحر تلاش بیشتری برای دریافت آب و مایعات داشته باشند تا برای قرار گرفتن در شرایط روزه داری برای روز بعد آماده شویم، گفت: بهتر است حجم زیاد آب و به صورت ناگهانی در لحظه افطار میل نشود بلکه هر یک ساعت یک لیوان آب میل کنند و بهتر است مصرف شربت را هم به دلیل مضرات دریافت شکر و بالا بردن احتمال چاقی محدود کنند. پایان پیام/86034/ ...

صبح روز بعد عنوان ویژه برنامه سحر های ماه مبارک

تنگ شده است، صبح روز بعد در هر قسمت، خاطره ای از سریال ها و برنامه های مناسبتی ماه رمضان در سال های گذشته را زنده می کند. صبح روز بعد در 30 قسمت 120 دقیقه ای، سحر های ماه مبارک رمضان از ساعت 4 صبح و از برج میلاد تهران روانه آنتن شبکه دو می شود.

صوت | دعای سحر ماه مبارک رمضان با نوای مرحوم حاج عباس صالحی

راهکار مقابله با تنشنگی در ماه رمضان

با فرا رسیدن ماه مبارک رمکضان دغدغه اصلی بسیاری از روزه داران مقابله با تشنگی در طول روز است. درست است که علاوه بر آب، غذایی هم در طول روزه خورده نمی شود اما مقابله با تشنگی کار سخت تری به حساب می آید و نیاز به راه حل های کار بردی دارد. اولین قدم در پیش گیری از تشنگی این است که غذاهای سرخ کرده، ادویه دار، چرب، غذای مانده، کنسروها و غذاهای آماده بسته بندی شده در وعده افطار و سحر نخورید ...

اصول تغذیه صحیح را در وعده سحر و افطار رعایت کنید

به گزارش خبرنگار ایمنا ، تحقیقات نقش مؤثر روزه داری را در سلامتی به خصوص بر سطح گلوکز، فشار خون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان داده است. برای اکثر بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آن ها نقش دارد، روزه داری مفید است. گرسنگی در ساعات روزه داری می تواند با رعایت نکردن اصول تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار یا حذف یکی از وعده ها به ویژه سحر، موجب تهدید سیستم ...

توصیه های تغذیه ای در ایام روزه داری

ایمنی بدن می شوند. افزود: در وعده غذایی سحر در ایام ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و کم شیرین هستند استفاده شود. همچنین مقدار مناسبی از سبزی های مختلف (سبزی خوردن و سالاد) مصرف شود چراکه سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، از تشنگی و خشکی گلو جلوگیری می کنند. مدیرکل دفتر بهبود ...

چگونه سالم روزه بگیریم

کافی در سلامت انسان اهمیت زیادی دارد در ماه رمضان خواب منظم بعدازظهر به افراد روزه دار توصیه می شود، همچنین افراد روزه دار باید خود را از استرس و نگرانی دور کنند و با شیوه صحیح زندگی سیستم ایمنی خود را تقویت کنند. در ماه مبارک رمضان که می خواهیم برای سحر بیدار شویم، چه کار کنیم که خواب خوبی داشته باشیم؟ معمولاً هورمون های تنظیم ساعت بدن حدود ساعت 11 شب تا سه صبح ترشح می شوند. این چهار ...

مروری بر نکات تغذیه ای ماه رمضان

گزارش به سراغ محدثه پرهیزکاری، کارشناس تغذیه، رفته است تا درخصوص نکات تغذیه ای در ماه مبارک رمضان نظر وی را جویا شود. پرهیزکاری در این گفت وگو ضمن تأکید بر اینکه، تغذیه در ماه مبارک رمضان باید از حجم مناسب برخوردار باشد، گفت: تغذیه در سحر، از اهمیت بالایی برخوردار است، توصیه می شود در این وعده غذایی غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که نمک، چربی و شیرینی کمی دارند، استفاده شود. ...

سحرهای ماه رمضان را از دست ندهید

...، در این ضیافت به شما می دهد. دعا یکی دیگر از این مائده ها است، نماز همین جور. (1398/03/01) اگر از ماه رمضان استفاده نکنیم دیگر فرصتی نداریم مکرّر عرض کرده ایم که اگر ماها از سحر استفاده نکنیم، در این دنیای شلوغ، وقت دیگری نداریم برای خلوت با خودمان، با دلمان، با خدای خودمان، واقعاً وقتی باقی نمی ماند. ما گرفتاریم، در این 24 ساعت، چند ساعتش که خوابیم، آن ساعت هایی هم که ...

با تغییر نکردن ساعت سحر و افطار چه ساعتی است؟ + تصویر

با آغاز ماه مبارک رمضان و عدم تغییر ساعت در ابتدای فروردین حالا فاصله اذان صبح تا مغرب اهمیت چندانی پیدا کرده است.