رمضان فرصتی مطلوب برای کنترل تغذیه

روزه داری در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2

ناشتای آنان کمتر از 140 میلی گرم در دسی لیتر و همچنین هموگلوبولین c 1 A کمتر از 7 باشد، همچنین متعهد به پایش منظم قند خون باشند، رژیم غذایی مناسبی داشته و فعالیت بدنی هم داشته باشند، می توانند در ماه رمضان روزه بگیرند. برای کنترل بهتر قند خون توصیه می شود که این افراد تا حد امکان قند خون قبل از سحر و بعد از افطار خود را اندازه گیری کنند. روزه داری برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 به شرط ...

روزه داری و بهداشت تغذیه/ باید و نبایدهای رمضانی در استان سمنان

، نشاسته و خوراکی از گرسنگی جلوگیری می کند و میزان چربی کمتری نسبت به گوشت دارد، بیان کرد: در ماه رمضان می بایست از خوراک های سبک که در آنها فیبر خوراکی وجود داشته باشد استفاده کرد این فیبر خوراکی در هویج سیب زمینی، انواع لوبیا سبز، سبزیجات، کدو و... وجود دارد. وی با بیان اینکه نباید فراموش کرد که مصرف روزانه سبزیجات به واسطه داشتن ویتامین ها و مواد مغذی بسیار توصیه می شود، بیان کرد: بهتر ...

همه چیز درباره نحوه انتخاب صندلی هواپیما هنگام خرید بلیط

انجام دهید. برخی از آژانس های هواپیمایی بر اساس شرایط مسافر ممکن است گزینه هایی برای انتخاب صندلی در اختیارتان بگذارند. این موضوع حتی می تواند در خرید بلیط هواپیما ارزان نیز اتفاق بیفتد. انتخاب صندلی با کارت پرواز از روش های دیگری که برای انتخاب صندلی هواپیما وجود دارد، استفاده از کارت پرواز در زمان دریافت آن است. کارت پرواز در واقع مجوز ورود به کابین هواپیما است که در آن مشخصات ...

فواید باورنکردنی تخم شربتی

خواص خوردنی ها شما را با خواص فراوان تخم شربتی در ماه مبارک رمضان آشنا می کنیم. خنک کننده و رفع عطش تخم شربتی دارای خاصیت خنک کنندگی است که سبب کاهش دمای بدن، رفع عطش و درمان تب می شود به همین دلیل بهتر است به هنگام افطار در ماه روضان از این نوشیدنی استفاده نمایید تا در طول روز دچار تشنگی و عطش نشوید. جلوگیری از گرسنگی نوشیدن شربت تخم شربتی در ماه رمضان ...

توصیه های روزه داری برای دیابتی ها

فلوریا انفرادی، مدیر گروه مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در گفت وگو با خبرنگار فارس در بجنورد اظهارکرد: بر اساس نظر اجماعی پزشکان متخصص و موسسه موضوع شناسی فقهی بیماران دیابتی که سن کمتر از 65 سال داشته و تحت درمان و مراقبت پزشکی هستند و همراه با رعایت رژیم غذایی خود مجبور به استفاده از داروهای متفورمین، آکابورز، گلوتازون و گروه گلیپتین ها هستند، در صورتی که ...

کودکان اینگونه مجذوب و عاشق ماه رمضان می شوند

کنیم به همین دلیل اگر می خواهید که کودک شما پیش از رسیدن به سن تکلیف، به نماز و روزه پایبند باشد باید با رعایت نکات و اصول تربیتی ماه مبارک رمضان، خاطره شیرین و معنوی از این ماه در ذهن آن ها باقی بگذارید. رعایت نکاتی ساده که می توان با توجه به روحیات و علایق کودکان آن ها را در نظر گرفت، راهکار های مؤثری در این زمینه می باشد. همچنین می توان از روش های ابداعی خود نیز در این رابطه استفاده ...

برنامه های تلویزیون به وقت افطار در ماه مبارک رمضان

داشتنی به تهیه کنندگی امیر بشیری محصول گروه اجتماعی شبکه یک سیما ست که به صورت زنده پخش می شود. این برنامه که در ایام ماه مبارک رمضان پیش از افطار روانه آنتن شبکه دو می شود، در هر قسمت میزبان مهمانان مختلفی است که در یک موضوع اشتراک دارند. روایت هایی شنیدنی ماحصل گفت وگویی است که در چند بخش طراحی شده و بازخوانی قصه افراد و بازگویی خاطرات تلخ و شیرین آن ها بخش دیگر چند روایت معتبر است ...

فنون آمادگی صدا برای نغمه سرایان روزه دار + صوت

مبارک رمضان، به صورت کاربردی و به منظور بهره مندی از تجربه سیدکریم موسوی، یکی از مبتهل خوان های بین المللی از استان خوزستان، نکات اساسی و مفید درباره بهترین و بدترین زمان اجرا و لوازم اجرای خوب و تمرین مناسب در ماه مبارک رمضان به ویژه در مقطع سنی نوجوانی بیان شود. ایکنا بهترین و بدترین زمان برای ابتهال خوانی در ایام ماه مبارک رمضان چه زمانی است؟ از صبح تا پیش از ظهر، صدای مبتهل ...

گردشگری رمضان؛ گنجینه ای در قلب کشور های مسلمان

ماه رمضان سفر ها کم شده و رونق گردشگری کم میشود. کارشناس گردشگری ادامه داد: بر اساس تجربه ها کشور های دبی، ترکیه، مالزی، مصر در این نوع گردشگری پیشرو پیشتاز هستند، امسال جشنواره ای در دبی آغاز می شود و پنجاه روز ادامه دارد و در ماه رمضان است این جشنواره شامل فستیوال، نمایشگاه، فروش محصولات و... و این جشنواره فرصتی مناسب برای توریست ها و و آشنایی با فرهنگ رمضان و خرید را داشته باشند ...

چگونه سالم روزه بگیریم

به مصرف سلولی می رسد و تدریجاً هم دفع می شود. یعنی در ساعات متفاوت آزادسازی آب صورت می گیرد. به سالادتان می توانید سرکه طبیعی که خاصیت قلیایی دارد و لاغرکننده هم است و یا آبغوره اضافه کنید. آبلیمو یک ابرغذا است. کسی که آبلیمو بخورد، سنگ کلیه نمی گیرد چون آبلیمو سیترات دارد و کار کلیه را زیاد می کند. در ماه رمضان چون در طول روزه داری نمی توانید آب بخورید پس بهتر است در وعده سحر آبلیمو ...

فیلم/ توصیه های رهبری برای استفاده بهتر از ماه رمضان

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی

ویدئو | توصیه های رهبر انقلاب برای استفاده هر چه بهتر از ماه مبارک رمضان

اینجا ببینید: کد ویدیو دانلود فیلم اصلی

توصیه های رهبر انقلاب برای استفاده هر چه بهتر از ماه مبارک رمضان + فیلم

کدخبر: 879585 1402/01/03 00:20:22 لینک کپی شد

برنامه های موبایلی که در ماه رمضان باید داشته باشید

با استفاده از این برنامه ها ماه رمضان تجربه بهتری داشته باشید.

رهبرانقلاب چه توصیه ای در ماه رمضان دارند؟

بیانات رهبرانقلاب در درس خارج از فقه در سال 1398 برای استفاده بهتر از ماه مبارک رمضان

حال و هوای مسلمانان پایتخت مکزیک در ماه مبارک رمضان

به گزارش گروه ترجمه خبرگزاری حوزه ، سایت mundoislam در گزارشی درباره حال و هوای مسلمانان مکزیک در ماه مبارک رمضان نوشت: برخلاف ساکنان کشورهای اسلامی که در ماه رمضان حال و هوای متفاوتی را تجربه می کنند و زندگی روزمره خود را با ویژگی های این ماه مبارک وفق می دهند، روزهای این ماه برای مسلمانان مستقر در کشورهای غیراسلامی مانند مکزیک، با سایر ماه های سال تفاوت چندانی ندارد. بنابراین بسیاری ...

توصیه های رهبر انقلاب برای استفاده هر چه بهتر از ماه مبارک رمضان

فیلم/ توصیه های رهبر معظم انقلاب برای استفاده بهینه از ماه مبارک رمضان

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی

حلیم و آش را برای حفظ محیط زیست با 20 درصد تخفیف بخرید

های کارهای ارزشمندی در راستای مردمی سازی محیط زیست شکل گرفته است. مرادی با اشاره به اینکه ماه مبارک رمضان سال 1402 نزدیک است گفت: چند سالی است که در این ماه شاهد فراوانی استفاده از ظروف یکبار مصرف هستیم، در حالی که اعتقاد داریم ماه مبارک رمضان باید ماهی محیط زیستی باشد و با شعار رمضان محیط زیستی امسال را آغاز کردیم، بر این اساس جلسات متعددی با صنوف مختلف داشتیم. وی تاکید کرد ...

توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای ماه رمضان

چراکه این موارد جای آب را نمی گیرند؛ مصرف چای نیز به دلیل ادرارآور بودن باعث از دست دادن آب بدن می شود. وی با بیان اینکه اگر اصول صحیح تغذیه رعایت شود طبیعی است بعد از ماه مبارک رمضان وزن بدن کاهش یابد اما می بینیم که برخی به دلیل زیاد مصرف کردن غذا در ماه رمضان چند کیلو افزایش وزن نیز دارند که مانع سلامتی است، اظهار کرد: خواب با معده پر بعد از سحر نیز از مخاطرات است که عوارض زیاد گوارشی دارد؛ بنابراین بهتر است که بعد از مصرف وعده سحری تا طلوع آفتاب نخوابید. انتهای پیام ...

برگزاری مسابقه عکاسی "عید رمضانی" با تلفن همراه به مناسبت ایام نوروز و ماه مبارک رمضان

لغایت پانزدهم فروردین ماه 1402 بوده و شرکت کنندگان آثار خود را همراه با نام و نام خانوادگی، به شماره تماس پیام رسال دبیرخانه مسابقه در پیام رسان "ایتا"، ارسال نمایند. گفتنی است سازمان منطقه آزاد انزلی در تقارن نوروز و ماه مبارک رمضان در آغاز سال 1402، در قالب "جشنواره ترنم بهار در بهار"، برنامه ها، خدمات، رویدادهای فرهنگی، هنری، نمایشگاهی، مذهبی متعددی را در فاز تجارت و گردشگری به منظور تجربه بهاری قرآنی در نخستین منطقه آزاد شمال کشور و تبدیل منطقه آزاد انزلی به بهشت و مقصد اصلی سفرهای خانوادگی کشور را در دستور کار قرار داده است. ...

ماه رمضان فرصت خوبی برای کتابخوانی خانوادگی است

تصویرگر و نویسنده پیش می آید. کار خیلی خوب و خلاقی که خانم پریرخ انجام دادند، با توجه به این که از روش داستان در داستان در این کتاب استفاده کردم، ایجاد ارتباط تصویری بین داستان اصلی و داستان فرعی بود و حضور بصری اژدها کوچولو در زندگی عادی پسرک داستان اصلی. به بهانه ماه رمضان به دخترها و پسرهایی که روزه می گیرند چه کتابی جهت مطالعه و درک بهتر این ماه پیشنهاد می کنید؟ به این بچه های ...

اصول تغذیه صحیح را در وعده سحر و افطار رعایت کنید

گروه نان و غلات، بیشترین سهم را در میزان تغذیه دارند و عمده انرژی نیز از همین گروه تأمین می شود، اما در ماه مبارک رمضان باید توجه داشت که بهتر است از غلات سبوس دار استفاده کنیم. می توان از مصرف بعضی غلات سبوس دار به جای گروه گوشت ها استفاده کرد. ترکیب گروه گوشت ها و غلات برای روزه داران بسیار توصیه می شود. مصرف کدام گروه از مواد غذایی می تواند از بروز تشنگی جلوگیری کند؟ مصرف ...

نمایندگان 10 مرجع تقلید با نحوه رویت هلال ماه رمضان آشنا شدند

سال های قبل این جلسه خیلی مورد استقبال مراجع و بیوت این بزرگان و فقیهان قرار گرفت، ادامه داد: نمایندگان مراجع از نزدیک با کار رصدگران و نوع رویت هلال آشنا می شوند. مدیر علمی موسسه موضوع شناسی در ادامه خاطرنشان کرد: هلال ماه رمضان امشب دوم فرودین ماه در 2 نقطه از جمله شهرضا در استان اصفهان و لارستان در استان فارس، با چشم عادی، همچنین در بیرجند مرکز استان خراسان جنوبی و مناطق دیگری از ...

تامین و تدارک بیش از 100 هزارتن خرما برای ماه مبارک رمضان امسال

خرما یکی از کالاهای ضروری سبد خانوار در ماه مبارک رمضان به شمار می رود که 70 درصد خرمای مصرفی این ماه از نوع مضافتی و کبکاب است. طبق آمار وزارت جهاد کشاورزی امسال حدود 1.4 میلیون تن خرما در کشور تولید شده که در تولید همه ارقام خرما وضعیت مطلوب بوده و نسبت به سال گذشته افزایش را نشان می دهد زیرا طی سال های گذشته میزان تولید خرما کشور بین 1.2 تا 1 میلیون و 250 هزار تن بوده است. ...

بشقاب ویژه رمضان | افطاری مخصوص | شام و سحری را فراموش نکنید

متخصص تغذیه و رژیم شناسی است. او در گفت وگو با جام جم آنلاین توصیه هایی را برای روزه داران مطرح می کند: در ماه مبارک رمضان چون افراد گرسنگی را تجربه می کنند تمایل شان به مصرف شیرینی افزایش پیدا می کند که روندی کاملا طبیعی است، زیرا برخی دچار افت قند می شوند. بنابراین این روزها که علاوه بر زولبیا و بامیه شیرینی های دیگری نیز در دسترس افراد است، روزه داران باید مراقب باشند که در مصرف شیرینی ...

اهدای خون را در ماه رمضان فراموش نکنیم

خوردن وعده سحری مناسب و نوشیدن مایعات کافی همچنین استفاده از خوراک های مناسب و با ارزش غذایی مطلوب در افطار، اقدام به اهدای خون به منظور نجات جان بیماران کنند و از اجر معنوی این عمل نیکو نیز بهره مند شوند. قابلیت ذخیره و نگهداری فراورده های حاصل شده از خون مانند داروهای موجود در داروخانه ها نیست و این فراورده ها بر اساس استانداردهای جهانی و ملی و نوع فراورده پس از سه روز برای فراورده ...

نرخ هر کیلوگرم زولبیا و بامیه در سمنان 110 هزار تومان است

غفوری با بیان اینکه نرخ نامه مصوب اقلام مورد نیاز ماه رمضان مانند زولبیا و بامیه بر اساس دستورالعمل نرخ گذاری کالا و خدمات خواهد بود، تاکید کرد: این نرخ نامه تأیید رئیس کمیسیون نظارت و رئیس انجمن حمایت از حقوق مصرف کنندگان شهرستان سمنان را نیز دارد. وی افزود: طبق این نرخ نامه در سال 1402 قیمت هر یک کیلوگرم زولبیا و بامیه درجه یک که در آن از زعفران استفاده شده باشد 110 هزار تومان و هر ...

پیام تبریک مدیر کل بهزیستی مازندران به مناسبت حلول ماه مبارک رمضان

و اله، افضل الشهور است و روزهایش افضل الایام معرفی شده است. فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و کسب فیض برای همه کسانی که روزه داری جسم و جان را در این یک ماه می توانند تجربه کنند فرصتی الهی و مغتنم است که باید به عنوان نعمتی بزرگ در مسیر کمال و حیات طیبه انسان برشمرده شود . اینجانب، حلول ماه مبارک مضان، ماه کرامت و بندگی را به همه مومنان و روزه داران از جمله خانواده بزرگ بهزیستی ...

رصد هلال ماه رمضان توسط رصدخانه اماراتی/عکس

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ، منابع اماراتی از ثبت اولین تصویر از هلال ماه مبارک رمضان خبر دادند. بر اساس این گزارش، رصدخانه نجومی الختم ابوظبی روز چهارشنبه اعلام کرد که اولین تصویر از هلال ماه مبارک رمضان را ثبت کرده است. این رصدخانه اعلام کرد که اولین تصویر از هلال ماه مبارک رمضان ،صبح روز چهارشنبه با استفاده از دوربین تصویربرداری CCDثبت شده است. رصدخانه نجوم ...