خانه
آیا خوابیدن زیر باد پنکه، انسان را بیمار می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این توصیه ها سلامتی شما را در فصل بهار تضمین می کند
شما می تواند رطوبت بیشتری را از طریق تعریق از دست بدهد حتی اگر احساس نکنید که عرق می کنید. کم آبی بدن در صورت شدید شدن می تواند خطرات جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد. کم آبی می تواند باعث خستگی، کاهش انرژی و سردرد شود. یکی از مزایای نوشیدن آب کافی این است که ممکن است به شما در جلوگیری از پرخوری کمک کند. نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا گاهی اوقات به فرونشاندن برخی از نشانه های گرسنگی کمک می کند ...
6 مورد از فواید گیاهان آپارتمانی که حیف است ندانید!
گل و گیاه قدم برداریم و آن را به یک عادت روزمره تبدیل کنیم. در این مطلب به 6 مورد از فواید گیاهان آپارتمانی شامل تصفیه کنندگی هوا، فراغت خاطر و کاهش سطح اضطراب روزانه، افزایش رطوبت هوا، عایق صدای طبیعی، بهبود کیفیت خواب، تجربه شادی و کاهش احتمال ابتلا به افسردگی و افزایش خلاقیت اشاره شده است و در انتها برای خرید انواع گیاهان آپارتمانی به معرفی یک گلفروشی آنلاین معتبر پرداخته شده است. ...
دکوراسیون اتاق خواب کودک با تم فضایی
به علم و دانش علاقمند شوند و در آینده مسیر دانشمندان را طی کنند، به خصوص اینکه زیبایی ستاره ها و کهکشان ها در طول تاریخ همیشه حس کنجکاوی انسان ها را برانگیخته است. برای همین شما با اجرای تم فضا و نجوم در اتاق خواب کودکتان، هم یک محیط زیبا و آرامش بخش برای او ایجاد می کنید و هم حس کنجکاوی کودک خود را تحریک می کنید تا به علم و دانش علاقه مند شود. شماره تماس برای هماهنگی طراحی ...
17 راهکار ساده برای تنظیم و مدیریت خواب | اگر در تعطیلات نوروز زیاد می خوابید بخوانید
...، حتی آخر هفته ها یا روزهای تعطیل. البته نیاز به خواب از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما به طور متوسط باید بین 7 تا 9 ساعت بخوابید تا در ساعات بیداری عملکرد خوبی داشته باشید. تلویزیون، تلفن هوشمند، آی پد و کامپیوتر خود را خاموش کنید و بهتر است تمام وسایل الکترونیکی را به طور کامل از اتاق خواب خود دور نگه دارید. نوری که این صفحه های نمایش ساطع می کنند مغز شما را تحریک می کند، تولید ...
اگزاست فن های تهویه و نکات کلیدی در خرید
و آن را به هوایی کاملاً پاک تبدیل می کند و سپس این هوا وارد محیط اتاق می شود و فن هوا را مکیده و از اتاق خارج می کند. همین چرخش هوا باعث می شود همواره در محیط داخل هوای پاک و سالم جاری باشد. کاربردهای اگزاست فن فن ها در محیط های مختلفی و براساس کاربرد آن ها مورد استفاده قرار می گیرد که در زیر به نمونه هایی از این محیط ها اشاره می شود: حمام ودستشویی یکی ...
در مورد احکام مبطلات روزه بیشتر بدانید
رفتارش به انزال منتهی شود، روزه اش باطل است. احتلام یا خروج منی در خواب از مبطلات روزه نیست؛ اما اگر کسی قبل از اذان صبح محتلم شود، باید تا قبل از اذان صبح غسل جنابت انجام دهد. احتلام در طول روز به روزه ضرری نمی رساند. غبار غلیظ و سیگار به فتوای تعداد زیادی از فقیهان، رساندن غبار غلیظ به حلق، روزه را باطل می کند. بر همین اساس گروهی از فقیهان شیعه، کشیدن سیگار و ...
ساندویچ پانل (Sandwichpanels) چیست و چه کاربردی دارد؟ + مزایا و معایب
بالای صفر، پایین صفر، متحرک و سیار و سردخانه دو مداره تقسیم بندی می شوند که به طور کلی هر کدام دارای مزایایی از قبیل طول عمر بالا، مقرون به صرفه بودن، نصب و اجرای آسان، بهداشتی و قابل شستشو، مقاوم در برابر حوادث زلزله و ... اشاره کرد. ساندویچ پانل های اتاق تمیز پنل هایی هستند که برای پوشش اتاق های تمیز استفاده می شوند. این نوع محصولات به دلیل داشتن ویژگی های متمایز نسبت به سایر پانل ها در ...
آنچه که دستان شما می تواند درباره سلامت ریه به شما بگوید
شفاآنلاین سلامت دانستن علائم هشداردهنده بیماریهای ریوی می تواند به شما کمک کند قبل از اینکه بیماری جدی یا حتی تهدید کننده زندگی شود، تحت درمان قرار بگیرید. اگر هر یک از علائم هشدار دهنده زیر را تجربه کردید، در اسرع وقت با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. تشخیص زودهنگام می تواند جان شما را نجات دهد . به گزارش شفاآنلاین : علائم تنفسی سنتی، مانند سرفه، تنگی نفس، یا ناراحتی قفسه سینه، اغلب در ...
معرفی داکت اسپلیت آرتانسیم
در حال حاضر سیستم های تهویه فقط وظیفه سرمایش و گرمایش محیط را انجام نمی دهند بلکه کنترل میزان دی اکسید کربن و رطوبت هوا، تامین اکسیژن، گردش هوا در محیط و تامین هوای تازه، حذف بوی بد(سیگار، گرد و خاک، دود و باکتری های موجود در هوا) هم به عهده سیستم های تهویه است. یکی از رایج ترین و بهترین سیستم های تهویه مطبوع که در بیشتر ساختمان های مسکونی و تجاری مورد استفاده قرار می گیرد، داکت اسپلیت است. یکی ...
نحوه مصرف هیومیک اسید چگونه است؟
مایع) وجود دارد. در ادامه به روش های مصرف هیومیک اسید اشاره می کنیم: کشاورزان اغلب اسید هیومیک را با آب آبیاری مخلوط می کنند و محلول را از طریق سیستم آبیاری قطره ای در باغ پراکنده می کنند. مقدار اسید هیومیک مورد نیاز برای استفاده به وسعت فضای شما بستگی دارد. به طور کلی، شما باید از 10 تا 30 لیتر مایع یا 3 تا 8 کیلو پرک بسته به نوع محصول در هر هکتار استفاده کنید و از محلول 3 درصد اسید ...
رفع گرفتگی بینی نوزادان با چند روش ساده خانگی
سرد برای باز شدن بینی یک دستگاه بخور، به خصوص بخور سرد، هوا را مرطوب نگه می دارد. این کار می تواند به کاهش سرفه خشک کمک کند و ممکن است علت گرفتگی بینی کودکان در شب را کاهش دهد. بدین ترتیب، سعی کنید یک دستگاه بخور سرد در اتاق کودک قرار دهید. حواستان باشد که کودک را با دستگاه بخور سرد تنها نگذارید و با آن به عنوان یک اسباب بازی رفتار نکند. دستگاه بخور سرد را تمیز نگه دارید، زیرا ...
10 اسانس روغنی و کمک به درمان سرفه و علائم سرماخوردگی
...> مانند روغن دارچین، روغن رزماری رقیق شده را هم می توان برای تسکین سرفه استنشاق کرد. اسانس جوز هندی شاید تاکنون متوجه شده باشید که استنشاق اسانس روغنی جوز هندی سبب بهبود برخی از اختلالات تنفسی می شود. یک مطالعه معتبر نشان داده که استنشاق روغن فرار جوز هندی باعث کاهش مایعات دستگاه تنفسی در خرگوش ها می شود. برای این منظور باید اسانس مورد نظر را به دستگاه رطوبت ساز خود ...
ساعت زمین را به وقت امشب کوک کنید/ کاهش تغییرات آب و هوا
مداوم تحت تاثیر این نورها قرار دارد. با توجه به اینکه ترشح این هورمون تنها در طول ساعات شب انجام می شود، وجود نور آبی- سفید سبب شده تا اختلالات خواب و مشکلات دیگری نظیر از بین رفتن نظم دوره قاعدگی بانوان بیش از پیش مشاهده شود. به طور طبیعی زمانی که فرد می خواهد به خواب برود باید درمحیطی باشد که نتواند انگشتان دست خود را مشاهده کند و اگر اینگونه نباشد آن محیط از نظر نوری آلوده است . ...
بازگشت امید به مدار واحد های تولیدی خراسان جنوبی / سخت گیری بانک ها برای تأمین سرمایه در گردش
منجر به تعطیلی شده است، ضمن اینکه با توجه به وجود رقبای بزرگ در زمینه تولید بستنی با طرح های مختلف، شما باید علاوه بر قالب سنتی خودتان برای فصل هایی مانند زمستان که هوا سرد است نیز بستنی پیش بینی کنید، تولید سایر محصولات لبنی در این کارگاه هم می تواند کمک زیادی به توسعه و پیشرفت آن بکند. تعلل بانک ها برای تأمین سرمایه در گردش تولیدکنندگان از کارگاه تولید بستنی به سراغ کارگاه ...
8 نکته ساده برای تمیز کردن کاغذ دیواری بدون آسیب رساندن به آن
می توان کاغذ دیواری های نازک را با آب گرم و بدون مواد تمیز کننده و برای کاغذ دیواری های ضخیم تر، از محلول آب گرم و صابون ملایم استفاده کنید. اگر بر روی کاغذ دیواری های منزل شما لکه چربی ایجاد شد، هرچه سریعتر نسبت به پاک کردن آن اقدام نمایید. ابتدا با استفاده از مایع پاک کننده ملایم، پودرهای جذب کننده رطوبت و گچ خیاطی یک خمیر بسازید و بر روی لکه مورد نظر قرار بدهید و اجازه دهید تا کاملا ...
راهنمای خرید فن و هواکش صنعتی
باشید که بهتر است حتما از یک فرد خبره در انتخاب فن هواکش صنعتی کمک بگیرید تا احتمال اشتباهات شما به صفر برسد. نمایندگی فروش فن و هواکش صنعتی نکاتی در مورد نگهداری از هواکش صنعتی هواکش صنعتی را باید به صورت مستمر و دوره ای مورد بررسی قرار دهید. تا از عملکرد صحیح پروانه و الکتروموتور آن مطمئن شوید. زمانی که در حال انجام بازرسی دوره ای هستید، حتما گرد و ...
مسمومیت با گاز مونوکسید کربن
اورژانس 115 تماس بگیرید و از ایمنی صحنه مطمئن شوید، فرد مسموم را از محیط آلوده به هوای آزاد منتقل کنید و یا در صورت عدم امکان، درها و پنجره ها را باز کنید بیمار را در حالت استراحت قرار دهید (بیمار را حرکت ندهید) در صورتیکه بیمار بیهوش است او را به صورت خوابیده به پهلو نگه دارید یقه پیراهن، کمربند و لباس های تنگ افراد مسموم را باز کنید. راه هوایی بیمار را بررسی کنید در صورت امکان، اکسیژن رسانی را ...
راهکارهایی برای درمان خارش گلو
مزمن و یا خارش گلو دارند, اما معمولاً این طور نیست.اگر خارش گلویی که بیش از 3 هفته طول بکشد و با غده های متورم, تب, دشواری در بلع, خس خس سینه, کاهش وزن و یا سایر علایم جدی همراه باشد, فرد حتما باید به پزشک مراجعه کند. تماس با آلرژن شناخته شده و غذاهایی که بسیاری از افراد به آن حساسیت دارند, می توانند به عنوان عوامل خطر در نظر گرفته می شوند. آلرژن های شایع: موی ...
نسخه نوروزی برای سلامت وزیبایی پوست شما
... نکات بهداشتی مهم در رابطه با مو رشد نرمال مو مرحله رشد مو بین 2 تا 6 ماه طول می کشد. 0 1درصد از مو در حالت استراحت قرار دارد که 2 تا 3 ماه طول می کشد. در پایان دوره استراحت، مو ریزش پیدا می کند. وقتی یک مو می ریزد یک مو از همان فولیکول جایگزین آن می شود و چرخه رشد دوباره شروع می شود. موی سر حدود نیم اینچ (تقریباً 25/1 سانتی متر) در ماه رشد می کند. همان طور که افراد مسن ...
روش های سریع و کاربردی آرایشی برای خانم های تنبل!
کشیدن مو های خیس سبب اسیب به آنها می شود. قدری ژل حالت دهنده به موها بزنید تا وز آنها از بین برود و رطوبت موردنیاز آن تامین شود. حال قدری اسپری نمک روی موها بزنید و موها رابه حالتی که میخواهید جمع کنید بافتن، گرد کردن و ... و بهمین وضعیت بخوابید و صبح با موهایی خشک و خوش حالت از خواب بیدار شوید. آرایش چشم در کم ترین زمان برای آرایش چشم سریع و زیبا، انگشتتان را به یک سایه چشم ...
درمان حساسیت های بهاری؛ با آلرژی فصلی چه کنیم؟!
در کاسه بریزید و به مدت زمان اندکی اجازه دهید تا در ظرف بماند. از این ترکیب می توانید بر روی مناطق آسیب دیده بدن استفاده کنید و پس از استفاده، تاثیر آنرا روی بدن خواهید دید. افزایش رطوبت محیط: با افزایش میزان رطوبت هوای خانه و محیط کار تفس شما راحت تر انجام می شود و همچنین خواب آسوده تری را به همراه خواهد داشت. برای مرطوب کردن هوا از یک دستگاه بخور استفاده نمائید. ماءالشعیر ...
مراقبت از پوست در ایام عید
مختص ایام نوروز نیست و باید همیشه اقدامات و مراقبت های لازم را انجام دهید. چه اتفاقی برای پوست می افتد وقتی در ایام نوروز به مسافرت می روید؟ برنامه ریزی: معمولاً هنگامی که در سفر هستید زمان خوابیدن و از خواب بیدار شدن تغییر می کند و اندکی از مراقبت های روزمره دور می مانید. آب و هوا: به هر جایی که سفر کنید، آب و هوا معمولاً از معتدل تا شدید به ...
علت و درمان های پف زیر چشم
انگلمن می گوید: ماساژ چشم می تواند با تشویق گردش خون و تخلیه مایعات، پف زیر چشم شما را کاهش دهد. توصیه می کنم با یک حرکت نقطه گذاری از داخل شروع کنید و با انگشت حلقه خود به سمت بیرون حرکت کنید. این انگشت فشار زیادی به ناحیه وارد نمی کند. همچنین می توانید چشمان خود را با غلتک یشمی یا حتی قاشق فلزی ماساژ دهید. قاشق فلزی را یک شب در یخچال قرار دهید و صبح به آرامی زیر چشم خود را ...
راهکارهایی برای رفع کسالت در سفرهای جاده ای
راحتی بیشتر روی یک تشک بادی سرمایه گذاری کنید که به راحتی در پشت ماشین شما جای بگیرد. 3. بسیاری از افراد در مکان هایی غیر از تخت خواب خود برای خوابیدن مشکل دارند. وسایل تسکین دهنده ای را که به طور مرتب استفاده می کنید برای استراحت به همراه داشته باشید تا احساس راحتی بیشتری در ماشین خود داشته باشید. 4. پوشش هایی برای شیشه های خودروی خود قرار دهید. با این کار نور خورشید در روزهای ...
سه شب اقامت در قشم چقدر پول می خواهد؟
درخواستی مسافرت متفاوت است. همان طور که در بالا گفته شد سفر در بهار و تعطیلات نوروز به این جزیره گران تر از روز های معمولی است. 3 شب و 4 روز سفر و اقامت در هتل 3 ستاره ویهان قشم برای هر فرد 12 میلیون و هشتصد و پنجاه و هشت هزار تومان هزینه دارد. همچنین اقامت در هتل 3 ستاره خلیج فارس هفت میلیون 270 هزار تومان آگهی شده است. البته قیمت هتل های 5 ستاره بالاتر از این قیمت ها است که به دلیل رزرو بودن نمایش داده نشده و در کنار آن اقامتگاه های بومگردی سفری خوش را برای شما با قیمت مناسب به ارمغان می آورد. باشگاه خبرنگاران جوان هرمزگان بندرعباس ...
راه های کاهش گرسنگی در ماه رمضان
.... 1. سحری را حذف نکنید در ماه ی رمضان، سحری مهم ترین وعده ی غذایی است. چون برای اینکه بتوانید از صبح تا غروب آفتاب به انجام وظایف روزانه ی خود بپردازید به انرژی نیاز دارید و غذایی که در وعده ی سحری می خورید کالری و مواد مغذی مورد نیاز شما را تأمین می کند. یک وعده سحری دلچسب سطح هورمون گرسنگی گرلین را کاهش می دهد و شما را در طول روز سیر نگه می دارد. حداقل 40 تا 50 دقیقه قبل ...
