خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اینفوگرافیک / راهکارهای جلوگیری از گرسنگی در ماه مبارک رمضان
فکرشهر: مصرف برخی از مواد غذایی در دو وعدۀ افطار و به خصوص سحر، می تواند باعث گرسنگی در زمان روزه داری باشد، در این اینفوگرافیک 9 توصیه برای جلوگیری از گرسنگی در طول روزهای ماه مبارک رمضان را مشاهده می کنید.
توصیه های تغذیه ای رمضانی برای نوجوانان و سالمندان
دکتر احمد اسماعیل زاده در گفتگو با خبرنگار وبدا، با بیان این مطلب، اظهار داشت: نوجوانانی که سال نخست روزه داری را آغاز می کنند به علت گذراندن دوران رشد به توجهات بیشتری نیاز دارند. رعایت تنوع و تعادل در استفاده از تمامی گروه های غذایی بسیار مهم و ضروری است. منابع خوب پروتئینی شامل انواع گوشت، ماهی، تخم مرغ و حبوبات باید در برنامه غذایی آنها گنجانده شود. وی ادامه داد: توصیه می شود که ...
تدابیر روزه داری به سبک اهل بیت (ع)
چه بیشتر خواهد بود. امام رضا علیه السلام فرموده اند: هر کس در آن (ماه رمضان)، خشم خود را نگه دارد، خداوند نیز روز قیامت، خشمش را از او نگه خواهد داشت. بحارالأنوار، ج 96، ص 34 *خواب قیلوله؛ تدبیر مهم اصلاحی نکته مهم این است که خواب قیلوله موجب کاهش صفرا و عوارض آن است. زیرا طبع خواب سرد است، لذا با خواب قیلوله عطش، صفرا و بی حالی صفراوی کاهش پیدا می کند، به همین دلیل در روایات ...
در وعده های افطار و سحری "جشنواره غذا" راه نیندازید!
سید مصطفی نچواک در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه ماه مبارک رمضان در کنار مزایای معنوی، مزایای بسیاری هم برای سلامت افراد و بویژه سلامت دستگاه گوارش دارد، گفت: در این یک ماه سوخت و ساز بدن کم شده که همراه با اثرات سودمندی برای سلامت بدن از جمله کاهش خطر ابتلا به سرطان و پیری زودرس است. وی افزود: همچنین این الگوی گرسنگی طولانی مدت به تقویت سیستم ایمنی افراد و کاهش وزن آنها هم کمک ...
اوروشلوق آیی در زنجان/ اختلافاتی که در ماه رمضان رفع می شود
خانوادگی شب تا سحر را بیدار می مانند. افطاری رسم مهمانی در افطاری ماه رمضان نیز از دیگر رسوم مردم استان زنجان است که از دیرباز وجود داشته است و اغلب خانواده ها همچنان به این رسوم قدیمی پایبند هستند. یکی از آیین های مردم زنجان برای ماه رمضان، افطار با چند دانه نمک و پایان افطار خوردن چند قاشق حلواست که از گذشته مرسوم است. یکی دیگر از رسوم مردم زنجان بردن افطاری در ...
توصیه هایی برای تغذیه مناسب در ماه رمضان
حذف شود، افزود: وعده افطار از منظر محتوای کالری مانند صبحانه باشد و وعده سحر نیز جایگزین وعده ناهار شود. با حفظ این وعده های اصلی در فاصله میان افطار و شام یک نوع میان وعده و در فاصله شام تا سحر نیز یک میان وعده مصرف شود. وی تصریح کرد: برای میان وعده مصرف میوه ها، مغزدانه ها، تنقلات با ارزش غدایی بالا همچون نخود و کشمش پیشنهاد می شود. در ماه مبارک رمضان موادغذایی با انرژی و مغذی باید ...
باید و نبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان/ بهترین غذاها برای افطار و سحر چیست؟
خدا خودنمایی می کند و لازم است که برای داشتن روزه بهتر به آن توجه کنیم، تغذیه در ماه مبارک رمضان است. اینکه چه رژیم غذایی درستی در این ماه داشته باشیم تا بتوانیم بهتر روزه بگیریم و از فیوضات آن بهره بیشتری ببریم، موضوع مهمی است که باید به آن توجه کنیم. بعضی سعی می کنند در ماه مبارک رمضان از غذای بیشتری در وعده افطار و سحری استفاده کنند تا به اصطلاح خود جبران ساعات نخورده را کرده باشند ...
گفت وگو در ماه گفت وگو با خدا
: ماه باران نیز نام ویژه برنامه افطار رادیو گفت وگو در ساعت 18 و 15 دقیقه تا 19 است. این ویژه برنامه به پوشش مناسک اذان مغرب و مقدمات آمادگی برای افطار می پردازد. ماه باران فضیلت های ماه مبارک رمضان از منظر اخلاق، زندگی، سیره و سنت های پیامبر و همچنین با توجه ویژه به یاد امام عصر(عج) در ماه مبارک رمضان را دربر می گیرد. علاقه مندان می توانند شبکه رادیویی گفت وگو را روی موج اف ام ردیف 103.5 مگاهرتز دریافت کنند. انتهای پیام ...
همسایه با ماه را به میزبانی خواهر امام رضا (ع) از شبکه اصفهان تماشا کنید
به گزارش ایمنا ، حسین عارف از ویژه برنامه سحرگاهی شبکه اصفهان با عنوان همسایه با ماه با اجرای رسالت بوذری و کارشناسی مذهبی حجت الاسلام مسعود عالی، به مدت 30 شب، خبر داد و اظهار کرد: این ویژه برنامه از سحر پنج شنبه سوم فروردین ماه از حرم حضرت زینب -خواهر امام رضا ( ع) - و با حال و هوای معنوی و متفاوتی به روی آنتن سیمای استان اصفهان خواهد رفت. وی افزود: این برنامه از ساعت 3:00 بامداد به ...
آیین های ماه میهمانی خدا نزد مردمان قدیم قم/ از رسم منسوخ شده ظرف شویی تا شب نشینی در پشت بام ها و کله ...
با تاکید بر اهمیت توجه به همسایه در ماه رمضان گفت: مردم در گذشته همه در خانه هایشان برای افطار و سحر اذان می گفتند که دیگران از زمان افطار و سحر مطلع شوند و این تبدیل به عادت شده بود. این قم پژوه در ادامه از رسم طبل زنی هنگام سحر در محله های قم یاد کرد و گفت: عده ای از مردم به صورت داوطلبانه برای بیدارکردن همسایه ها و اهالی محل طبل زنی می کردند. او ادامه داد: طبل زنی ها به ...
سنت های اقوام ایرانی در هنگام سحر و افطار در نمایشگاه بین المللی قرآن احیا می شود
سرویس : فرهنگ و ادب - تئاتر و هنرهای تجسمی زمان : شناسه خبر : 1258708 سید مصطفی زراوندیان، معاون هنری مرکز هنر های تجسمی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی درباره مهمترین برنامه های مرکز هنر های تجسمی در ماه مبارک رمضان و در نمایشگاه قرآن به خبرنگار فرهنگی خبرگزاری شبستان گفت: هر سال همزمان با ماه مبارک رمضان؛ نمایشگاه بین المللی قران کریم توسط معاونت قران و عترت در محل مصلی برگزار می شود و ...
از رسم دیرین کلوخ اندازون تا جشن اوهی اوهی در نیمه رمضان
پژوهشگر ادامه داد: زنان قمی برای قرائت قرآن هر روز به منزل یکی از خانم ها می رفتند همچنین مردم ظهرها با شنیدن اذان ظهر به منظور ادای فریضه نماز به حرم مطهر رفته و دعای ماه رمضان خوانده می شد. همچنین محمد قاضی دیگر پژوهشگری استان قم با اشاره به حال و هوای خاص ماه رمضان در قم اضافه کرد: در ایام ماه مبارک رمضان در تمامی خانه ها یک مراسم خاصی بود و این رسوم قبل از ماه مبارک نشان از آمدن ماه ...
قرآن باید محوربرنامه های معرفی درصداوسیمای سیستان وبلوچستان باشد
این بازدید گفت کهربا و نوروزه ویژه برنامه های رمضان این مرکز در هنگام سحر و افطار است که دارای تنوع ایتمی مختلفی هستند و هر ایتم مخاطب خاص خود را دارد. وی همچنین با اشاره به پخش جمع خوانی قران از مسجد جامع زاهدان را همه روزه بصورت زنده به شرح دعای افتتاح و همچنین برنامه همکلام اشاره کرد و گفت در این ماه برنامه های ویژه ای برای مخاطبین اهل سنت پخش خواهد شد که پخش برنامه اخلاق با زبان بلوچی و تچکین راه در خصوص بیان احکام برای اهل سنت از جمله برنامه ها خواهد بود . وی همچنین گفت پخش زیر نویس اوقات شرعی ویژه اهل سنت و شیعه هنگام افطار و سحر از دیگر برنامه ها خواهد بود . ...
کارهای ممنوعه در افطار و سحر
3 عمل نادرست که روزه داران در وعده سحری انجام می دهند روزه داری بدون میل کردن وعده سحری استفاده از مواد غذایی با انرژی بالا از جمله مواد چرب و قندی نوشیدن بیش از حد چای در وعده سحری کار های نادرست که باید از انجام آن ها در وعده افطار پرهیز کنیم به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات، به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه ...
خوردن میوه بین وعده افطار تا سحر ضروری است
تغذیه ای در این ماه، رعایت اعتدال و میانه روی در مصرف افطار و سحر میان وعده ها و پرهیز کردن از هرگونه کم خوری و پرخوری و همینطور تنوع و تعادل داشتن در مصرف مواد مغذی است. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه برنامه غذایی بهتر است که شش گروه غذایی را داشته باشد، اظهار کرد: البته هر کدام از این گروه ها باید شرایط خاص خودش را داشته باشند، که در ادامه به آن می پردازیم. رامین ادامه ...
نکات تغذیه ای در نوروز رمضانی
افطار را با توت و خرما همراه با نصف لیوان آب ولرم باز کنیم. می توان از مایعات ولرم دیگر مانند چایی ولرم نیز استفاده کرد. معمولا غذاهای سبک تری مثل سوپ، آش و چند لقمه نان و پنیر همراه با سبزی گزینه های بسیار خوبی برای افطار هستند. نوروزی ادامه داد: حتما مایعات کافی بین افطار و سحر میل شود. اگر کسی در طول روزه ماه رمضان مخصوصا بعد از ظهر احساس تشنگی زیادی دارد، برای کاهش این حس باید مایعات ...
راهکارهایی برای مقابله با سردرد در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، احدی گفت: روزه داری در ماه رمضان باعث تغییرات فیزولوژیک در بدن انسان می شود، یکی از مشکلات شایع در برخی روزه داران سردرد در طول مدت روزه داری است . دبیر انجمن تغذیه البرز افزود: شربت عسل با آب جوش البته بدون لیمو ترش بعد از وعده سحری و قبل از خواب به افرادی که دچار کم خونی هستند، توصیه می شود، هم چنین در هر وعده افطار و سحر یک لیوان شربت شیره انگور رقیق ...
قرار آسمانی رادیو ایران مهمان سفره افطار روزه داران
به گزارش گروه فرهنگ خبرگزاری آنا ساجد قدوسیان تهیه کننده ویژه برنامه قرار آسمانی بیان کرد: در هر افطار یکی از صفات الهی به عنوان موضوع محوری برنامه مطرح می شود که سعی کرده ایم آن را در فضای اجتماعی تعریف کرده و سوالی در این خصوص مطرح کنیم که مخاطبان در برنامه مشارکت داشته باشند. وی ادامه داد: این صفات الهی در بخش های انتهایی برنامه با عنوان یک قدم نزدیکتر تجمیع شده و هر روز یک صفت به ...
برگزاری جشنواره غذای ملل و صنایع دستی ملی 8کشور اسلامی درحاشیه شهر مشهد
این جشنواره 60 غرفه در حوزه های مختلف وجود داشت ادامه داد: این جشنواره شامل 3 بخش از جمله بخش روستایی که در خصوص سوغات و صنایع دستی روستاهای منطقه توس، بخش خراسان رضوی که هنرمندان صنایع دستی در آن حضور داشتند و بخش ملی که هنرمندان از سایر شهرها در آن شرکت کردند؛ است. معاون شهردار مشهد در خصوص برنامه های فرهنگی در حاشیه برگزاری این جشنواره تصریح کرد: یکی از برنامه های فرهنگی، اجرای تئاتر خیابانی در خصوص فرهنگ میزبانی بود که این نمایش به شیوه طنز به مصادیق میزبانی مشهدی ها به زائران می پردازد و اجرای این نمایش با استقبال شهروندان و زائران مواجه شده است. انتهای پیام/282/. ...
سحرگاه رمضان با چه برنامه های تلویزیونی همراه شویم؟
سحر شبکه چهار با نام سحوری با اجرای علیرضا مختارپور تا اذان صبح برای مهمانان ضیافت الله پخش می شود. قرار بهشت شبکه پنج در سحر در سحرهای ماه مبارک رمضان ویژه برنامه قرار بهشت با اجرای مجید یراق بافان و کارشناسی مهدی امین فروغی از کربلای معلی پخش می شود. این برنامه به همت گروه معارف شبکه پنج سیما هر بامداد ساعت 2:30 روی آنتن می رود. دل آرام با شبکه قرآن ویژه ...
فضایل و اعمال ماه مبارک رمضان
افتتاح و دعای سحر و دعای افطار و... 5- غسل نمودن در این ماه که ثواب بسیار دارد. 6- خواندن نمازهای مخصوص ماه مبارک رمضان 7- افطار که از لحظات بسیار معنوی در ایام رمضان است. خداوند در این زمان هزار هزار کس یعنی یک میلیون نفر را در هر روز از ماه رمضان از آتش جهنم نجات می دهد. ضمناً یکی از اعمال پسندیده و خوب ماه رمضان افطاری دادن به روزه داران است که طبق روایت از امام ...
افطار و سحر برای روزه اولی ها این غذاها را درست کنید + فیلم
تسنیم نوشت غذای مغوی در افطار و سحر برای روزه اولی ها اهمیت زیادی دارد.این فیلم را ببینید تا بدانید برای وعده های ماه رمضان چه غذاهایی باید برای روزه اولی های خانه درست کنید.
ویژه برنامه افطار ماه رمضان با بهاربهاره رادیو صبا
پورمجری و سردبیر این برنامه گفت: بهاربهاره یک برنامه با آیتم های متنوع است که برای لحظات معنوی منتهی به اذان مغرب و لحظات افطار شنوندگان در نظر گرفته شده است. وی افزود: این برنامه با رویکرد پرداختن به آداب ماه مبارک رمضان و ایجاد تحول و تازگی با بخش های متنوعی تقدیم شنوندگان می شود. در این برنامه آداب رسوم مختلف محلی را از زبان مردم با گویش محلی می شنویم و تلاش می کنیم به ترویج افطاری ...
برنامه های افطار تلویزیون را بشناسید
، احمدابوالقاسمی، حجت الاسلام قاسمیان، حسنین حلو از عراق و رضوان درویش از سوریه در هنگام اذان مغرب به روی آنتن می رود. برنامه زندگی پس از زندگی همچون سال های گذشته با روایتی از تجربیات افرادی که گوشه ای از عالم غیب را تجربه کردند از شبکه چهار پخش می شود. این برنامه با اجرای عباس موزون روی آنتن می رود. گروه معارف شبکه پنج سیما در ایام ماه مبارک رمضان ویژه برنامه افطار را با عنوان تا ...
بهار در بهار؛ وقتی طبیعت و جان با هم عید را جشن می گیرند
اندازه ی خانه ی دایی برایم جذاب و دوست داشتنی نبود آن شب به اصرار زن دایی سحر را هم آنجا ماندیم و همگی دور هم ماندیم و بعد اذان و نماز صبح هم برگشتیم خانه یادم است که آن عید حتی بیشتر از عیدهای دیگر به من خوش گذشت انگار زمان بیشتری برای هم می گذاشتیم در این عیددیدنی ها، انگار از روی عجله و رفع تکلیف به دیدن هم نمی رفتیم با فراغ بال بعد از افطار می رفتیم و تا ساعت ها می خوردیم و می گفتیم و می ...
برنامه های شبکه قرآن برای ماه مبارک رمضان
ویژه امسال تولید کردیم که قابل استفاده خواهد بود. دبیر شورای معارف معاونت سیما گفت:برنامه های متنوعی در شبکه های مختلف در سحر و افطار تدارک دیده شده که از مهمترین آن ها برنامه محفل قرآنی است که با همت گروه معارف شبکه سه سیما و همکاری شبکه قرآن و معارف سیما طراحی شده که به سوژه های متنوع قرآنی می پردازد و همزمان از دو شبکه سوم سیما و قرآن و معارف قبل از اذان مغرب و ساعت 23 پخش خواهد شد. یک ...
رمضان و سنت دیرینه مردم مازندران
حلوا از دیگر نذورات مردم این منطقه است که در شب 15 ماه مبارک رمضان همزمان با میلاد امام حسن مجتبی(ع) زنان به عنوان نذر، قند، چای، خرما و زغال به مسجد می برند که این کار تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه دارد. مازندرانی ها سحر را نمی خوابند، زیرا نماز نافله شب می خوانند و به ویژه مناجات حضرت امیر، در مسجد امیر را به نام مولا، یا مولا زمزمه می کنند. این مردم یا با صدای خروس و یا با سحر خوانی ...
برگزاری جشنواره غذا و صنایع دستی ملل در حاشیه شهر مشهد+ جزئیات
سیدجلیل بامشکی در گفتگو با خبرنگار شهرآرانیوز اظهار داشت: امسال در مشهد در یکی از مناطق حاشیه شهر جشنواره غذا و صنایع دستی ملل برگزار می شود. این جشنواره با هدف تبادل فرهنگی بین کشور های اسلامی و با توجه به تقارن نوروز با ماه مبارک رمضان با موضوع افطار اسلامی از پنجم ماه مبارک رمضان تا نیمه ماه مبارک رمضان روز ولادت امام حسن مجتبی (ع) برگزار می شود که شامل 30 غرفه است و غذای کشور های اسلامی هم ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان/ روزه داران از مصرف بیش از حد آجیل و شیرینی خودداری کنند
رمضان توصیه می شود که از تنقلات ویژه نوروز مانند آجیل کم نمک و بخشی از شیرینی های خشک کوچک و کم حجم؛ بین افطار تا سحر میل و در خوردن آن زیاده روی نشود. رزازی ادامه داد: مصرف بیش از حد شیرینی وآجیل در ماه مبارک رمضان ممکن است آسیب رسان باشد و حتی برای برخی گروه های سنی جبران پذیر نباشد بنابراین توصیه می شود که از هر فرصتی در ماه مبارک رمضان برای پالایش و استراحت دستگاه گوارش ، کنترل سطح ...
اوقات شرعی در سومین روز ماه رمضان (شنبه 5 فروردین 1402)
زمان سحر و افطار در سومین روز رمضان 1402 را در این خبر ببینید.
