خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
14 خاصیت جالب عرق کاکوتی که شاید ندانید
دردهای قاعدگی مانند کمردرد بسیار مؤثر است. عرق کاکوتی در ترکیب با نبات می تواند یک نوشیدنی گرم و آرامبخش در دوره عادت های ماهیانه بانوان باشد. 3. کاکوتی و التیام معده و پاکسازی گوارشی از جمله خواص کاکوتی بر دستگاه گوارش شامل بهبود معده درد، درمان نفخ شکم، به عنوان آنتی اسید معده و تقویت سلامت و بهبود هضم و گوارش است. به همین دلیل استفاده از یک فنجان چای با عرق کاکوتی ...
17 ماده غذایی فوق العاده که سطح قند خون را کاهش می دهند (کنترل دیابت)
را به اهداف سخت شدن یا تصلب شرایین تبدیل می کند. این می تواند باعث فشار خون بالا شود که در صورت عدم درمان می تواند منجر به مشکلاتی از جمله آسیب عروق خونی، حمله قلبی و نارسایی کلیه شود. در این مطلب شما را با 17 ماده غذایی برتر که سطح قند خون را کاهش می دهند و به بدن شما در استفاده از انسولین کمک می کنند آشنا می کنیم با ما همراه باشید. 17. بامیه بامیه به طور طبیعی ...
فواید شگفت انگیز جوشانده پوست سیب برای سلامتی
همین دلیل در پیشگیری از سرطان بسیار مفید است. مطالعه ای که در مجله تغذیه و سرطان منتشر شده است نشان می دهد که این آنتی اکسیدان ها به محافظت در برابر انواع مختلف سرطان مانند سرطان سینه، سرطان پروستات و غیره کمک می کنند. جوشانده پوست سیب سرشار از فیبر است و برای جلوگیری از تشکیل سنگ صفرا یک گزینه مناسب است. تهیه جوشانده پوست سیب این دمنوش خوشمزه را امتحان کنید. این ...
فواید لیموی منجمد برای سلامتی
ساده و خوشمزه از بخشی از لیمو که اغلب فراموش می شود استفاده کنیم یعنی پوست آن. می خواهید بدانید چگونه در ادامه با ما همراه باشید. بسیاری از افرادی که از سرطان رنج می برند اغلب از این دارو به عنوان "مکمل" جلسات شیمی درمانی خود استفاده می کنند. دلیل این امر براساس قدرت آنتی اکسیدانی لیمو و توانایی آن در محافظت از سیستم دفاعی طبیعی بدن است. همانطور که می دانید بیماران سرطانی تحت درمان های ...
کدام میوه ها برای دیابت مناسب هستند؟
محلول موجود در پوست سیب همچنین برای تقویت سلامت روده شناخته شده است. به طورکلی، سیب برای سلامت پوست، قلب و روده مفید است. مطالعات همچنین نشان داده اند که مصرف منظم سیب به مبارزه و پیشگیری از سرطان کمک می کند. آیا سیب برای بیماران دیابتی مفید است؟ هیچ دلیلی وجود ندارد که یک فرد دیابتی از سیب دوری کند؛ برعکس، با GI 36 و بار گلیسمی 6، سیب دارای محتوای قند بسیار کم است و بنابراین ...
واسابی چیست و خواص آن + سس واسابی
دارد و بازسازی سلول ها را تسریع می کند. یکی از انواع آنتی اکسیدانی که برای سلامتی بدن بسیار مفید است، ایزوتیوسیانات است که می تواند با سرطان مبارزه کند و سلامت کبد را تضمین نماید. همچنین ویتامین C موجود در واسابی بسیار بیشتر از ترب کوهی بوده و به طور معمول در هر 100 گرم واسابی 109 کالری، 24 گرم کربوهیدرات، 5 گرم پروتئین، 0,6 گرم چربی، 24 گرم فیبر، ویتامین A، ویتامین C، فولات ...
طرز تهیه سالاد گرجی|این طوری درست کن فوق العاده خوشمزه میشه!
بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد. علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند. بادمجان از سبزیجات مورد علاقه ما ایرانی هاست که در بسیاری از غذا ها از آن استفاده می کنیم. بادمجان سرشار از ویتامین، کلسیم، فسفر، فیبر، پتاسیم، ضد سرطان و برای قلب هم بسیار مفید است ...
این دمنوش ها را حتما در ماه رمضان بخورید
برای درمان عفونت، به ویژه عفونت های ویروسی و حتی سرطان و همچنین به عنوان ماده تقویت کننده پوست، تقویت کننده خون و هضم استفاده می کنند. چای سبز چای سبز به عنوان سالم ترین نوشیدنی در کره زمین شناخته شده است. این ماده مملو از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که تأثیرات زیادی بر بدن دارند وهچنین دارای ترکیبات درمانی از جمله پلی فنول ها، کاتچین ها و انواع مختلف دیگر فلاونوئیدها است ...
سفارش پیامبر اکرم درباره معجزه این دانه خوراکی
سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد. افرادی که بعد از ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می کنند می توانند جوشانده مخلوط سیاه دانه بوداده و روغن ...
فواید عجیب پیاز که نمی دانید!
.... برای دستگاه گوارش مفید است: پیاز آب پز منبع خوبی از فیبر و مس است و به حل مشکلات دستگاه گوارش کمک می کند. یک پیاز حاوی 28 کالری و 7 گرم کربوهیدرات است. پیاز سرشار از ویتامین های آ، ب6، ب و ث و همچنین آهن، فولات و پتاسیم است. منبع عالی ترکیبات گوگردی، فلاونوئیدها، فیتوشیمی و پلی فنول ها است. بهبود سلامت قلب: فلاونوئیدها موجود در پیاز باعث تقویت سلامت ...
خونریزی شدید قاعدگی|راه های درمان با گیاهان دارویی را بدانید
رفع انواع خونریزی در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. مریم گلی نیز از گذشته نقشی همیشگی در درمان قاعدگی های طولانی مدت و با فاصله های کوتاه داشته است. 20 گرم پای شیر خشک، 15 گرم مریم گلی خشک، 10 گرم برگ بادرنجوبه، 10 گرم برگ تمشک خشک و 5 گرم برنجاسف خشک دستور ترکیب و تهیه این چای مفید است. نسخه 7٫ چای ترکیبی زنجبیل و دارچین شاید شنیده باشید که زنجبیل محرک جریان خون است و ...
معده درد خود را در خانه درمان کنید؛ راه های درمان درد معده
بهتر) میتوانید آب سرد رو با نعناع تازه طعم دار کنید یا چای نعنا درست کنید. یک فنجان چای گرم میتونه برای حس درد شما خیلی تسکین دهنده باشد. یک مشت برگ نعنای خشک شده برای 10 دقیقه درون آب داغ بریزید و بنوشید. گرما یک راه ساده ولی خیلی موثر در درمان شکم درد است. از یک پتوی الکتریکی یا پد گرم و سرد شو یا همان کیسه آب گرم استفاده کنید. شما چیزی رو ...
این مغز فواید اعجاب انگیزی دارد
بهداشت نیوز نوشت: از خواص بادام هندی می توان به بهبود سلامت با کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و سلامت قلب اشاره کرد. بادام هندی سرشار از طیف وسیعی از مواد مغذی و چربی های غیراشباع است. همچنین قند کمی دارد و منبعی سرشار از فیبر و پروتئین (معادل همان مقدار گوشت پخته شده) به شمار می رود. علاوه بر این، بادام هندی حاوی مقدار قابل توجهی مس است که یک ماده معدنی ضروری برای تولید انرژی، رشد مغز ...
صبحانه ای عالی که سکته را از شما دور می کند
نوشند اما بهتر است به جای این چای از چای سبز استفاده کنید زیرا فلوونوئیدهای موجود در چای سبز از جداره ی رگ های خونی محافظت می کنند و تاثیر ویژه ای در مقابله با بیماری های قلبی و عروقی دارند پس روزتان را با نوشیدن یک فنجان چای سبز آغاز نمایید تا حدود 200 میلی گرم فلاونوئید به بدن تان برسانید اما توصیه می کنیم که هرگز به چای سبزتان شکر یا شیر اضافه نکنید چون تاثیر آن کاهش می یابد. علاوه بر ...
تشخیص بیماری از جرم گوش ! + جزئیات مهم
برای شستشوی گوش با آب گرم اگر حشره ای در گوش شما گیر کرده است، از روغن زیتون گرم شده، روغن بچه یا روغن معدنی استفاده می کند تا آن را از بین ببرد. اگر شی ای خارجی در گوش کودک خردسال تان گیر کرده است و اگر این روش ها مؤثر واقع نشدند یا اگر هنوز احساس درد، ترشح یا کم شنوایی دارد، از پزشک کمک بگیرید. از آن جا که گوش شناگر یک عفونت است، باید توسط پزشک معالجه شود. درمان نیز ...
آنتی بیوتیک های گیاهی را بشناسید
بدن است که بزرگ ترین وظیفه آن مبارزه با هوای آلوده است، اما ریه ها از عفونت ها در امان نیستند به همین دلیل برخی عفونت های سطحی را می توان با کمک آنتی بیوتیک ها درمان کرد. اگر قصد ندارید از آنتی بیوتیک های شیمیایی استفاده کنید، طب سنتی راه دیگری به شما پیشنهاد می کند. برای ضدعفونی کردن ریه از عفونت می توانید از دم کرده پونه استفاده کنید. یک قاشق چای خوری پونه را به همراه یک لیوان آب جوش ...
نوشیدنی های مناسب روزه داران چیست؟
به گزارش رکنا، برخی از مواد خوراکی و برای روزه داران در بسیار مناسب است که به آن می پردازیم. دمنوش نعناع این دمنوش برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و بسیار موثر است. به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود. علاوه بر این از بوی بد دهان جلوگیری می کند. همچنین برای کاهش دمای بدن استفاده می شود. می توانید این دمنوش را با استفاده از برگ های ...
روش های درمان خانگی خون دماغ چیست؟
و نرم کردن غشای بینی با آب نمک صورت می گیرد. مقداری نمک را به نصف فنجان آب اضافه کنید و خوب هم بزنید. چند قطره از این محلول را در بینی خود بریزید، تا آستر داخلی مجاری بینی را مرطوب کنید. همچنین می توانید از چند قطره اسپری آب نمک موجود در بازار استفاده کنید. هر یک از این روش ها را برای درمان خون دماغ در طول زمستان در اقلیم های سرد و خشک دنبال کنید. ریحان برگ های ریحان تازه را ...
نعناع در ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی
...، خواب ناکافی و تغذیه ی نادرست، دچار خشکی و آکنه می شود. نعناع، در کاهش التهاب پوست موثر است. در طب سنتی از نعناع به عنوان مقوی معده، بادشکن، ضد درد، ضد تشنج، آرام کننده اعصاب استفاده میگردد. همچنین نشان داده شد که اسانس نعناع از طریق کاهش اسپاسم عضلات صاف گوارش منجر به کاهش درد در ناحیه شکم می شود عصاره آبی گیاه نعناع دارای خواص ضد دردی و ضد التهابی است و می تواند جایگزین مناسبی برای داروهای ...
خواص و فواید بیشمار کاهو در بهبود سلامتی و زیبایی + عوارض
مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است. این سبزی، سبز برگ دار به مبارزه با التهاب و بیماری های مرتبط با آن مانند دیابت و سرطان کمک می کند. هر چه کاهو تیره تر باشد، حاوی مواد مغذی بیشتری است. با این وجود، در ادامه خواص مصرف کاهو برای سلامت، درمان و تناسب اندام بررسی خواهیم کرد؛ برخی از پروتئین های موجود در کاهو مانند لیپواکسیژناز کمک می کنند تا التهاب کنترل شوند. در یک مطالعه ایرانی ...
دمنوش های آرام کننده اعصاب
...> دمنوش آرامش چای به لیمو این چای با طبیعت گرم برای آرامش اعصاب و روان بسیار مفید است . خواص فوق العاده این دمنوش گیاهی باعث شده است تا این نوشیدنی در لیست درمان های مشکلاتی همچون سرماخوردگی، تشنّج، نقرس، دردهای سیاتیکی، غلظت خون، روماتیسم، بی خوابی های شبانه، میگرن، اضطراب، طپش قلب، سردرد، آسم، فشارخون و اسهال موثراست؛ همچنین این چای، تقویت کننده حافظه، شستشودهنده کلیه و مقوی قرار گیرد. ...
آموزش پخت آش رشته و شعله زرد در 2 دقیقه
تهیهٔ دسر شله زرد برای 4 نفر برنج نیم دانه یک فنجان شکر دو فنجان زعفران دم کرده نصف فنجان آب سرد 6 فنجان گلاب یک چهارم پیمانه پودر هل یک چهارم چایخوری کره 50 گرم دارچین و خلال پسته به مقدار دلخواه دستور پخت شله زرد ابتدا برنج خیس خورده را داخل قابلمه بریزید و 5 برابر برنج به آن آب اضافه کنید. برنج باید روی حرارت زیادی گذاشته شود تا آب به جوش بیاد. سپس حرارت را کم کنید و یک ساعت زمان ...
از شربت ابن سینا چه می دانید؟
نیرو دهنده و ضد تشنج است، به علاوه به عنوان مقوی معده، ضدنفخ، تسهیل کننده عمل هضم و معرق (عرق آور) مورد استفاده قرارمی گیرد. نوشیدنی داغ ملیس برطرف کننده انواع سرماخوردگیها و زکام است. به منظور تهیه دم کرده ملیس حدود سی گرم از گیاه خشک شده را در یک لیتر آب دم کرده و روزانه دو تا چهار فنجان میل می کنند. در استعمال خارجی نیز برگهای تازه ملیس را خرد کرده و روی سطح پوست آسیب دیده قرار می دهند، این عصاره برای التیام زخم، رفع دردهای موضعی و همچنین در موارد گزیدگی بوسیله زنبور و سایر حشرات مصرف می شود. 116 ...
به لیمو؛ همه چیز درباره یک گیاه فوق العاده
ترکیبات فراوانی است که از سلول های ما در برابر آسیب محافظت می کنند. این عملکرد می تواند به ویژه برای ورزشکاران مفید باشد، زیرا تمرین سنگین خود باعث القای استرس و آسیب عضلانی می شود. در مطالعه ای روی 44 ورزشکار، مصرف 400 میلی گرم عصاره به لیمو قبل، حین و بعد از تمرین فیزیکی شدید به مدت 15 روز سبب کاهش آسیب عضلانی، بهبودی سریعتر، درد کمتر و سطوح بالاتر آنزیم آنتی اکسیدانی به نام GPx در ...
3 خوراکی که دشمن سرسخت سرطان هستند
. چنانچه خانم هایی که به طور منظم بادمجان مصرف کرده اند با کاهش قابل توجه این بیماری مواجه بوده اند. در مطالعه دیگری نیز تاثیر عصاره بادمجان بر سلول های سرطان تایید شده و محققان دریافته اند که این عصاره در کاهش سطح پروتئین التهابی زمینه ساز تشکیل و پیشرفت تومورها نقش دارد و می تواند به کم شدن خطر سرطان سینه کمک کند. همچنین، مطالعات حاکی از آن است که مصرف بادمجان به محافظت در برابر سرطان های معده و مری کمک می کند. به نظر می رسد پلی فنول ها که ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوان در بادمجان هستند با کاهش التهابات در بدن می توانند از رشد و پیشرفت این نوع از سرطان ها جلوگیری کنند. ...
آشنایی با خواص فوق العاده به لیمو ؛ از کاهش وزن تا خواب راحت
به لیمو با نام علمی Aloysia citrodora ، گیاهی است که به واسطه رایحه تسکین دهنده و طعم متمایز خود شناخته می شود و معمولا در چای و به عنوان اسانس کاربرد دارد. به لیمو حاوی انواع ترکیبات گیاهی است که فواید بی نظیری برای سلامتی دارند. این گیاه صدها سال است که در سیستم های طب سنتی برای درمان بیماری های تنفسی، مشکلات گوارشی و موارد دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. امروزه اشکال مختلف این گیاه را می توان ...
ساده ترین راه سیاه شدن مو های سفید + لیست کامل خوراکی
، عبارتند از: عدس، سیب زمینی، قارچ، سبزیجات پر برگ و سبزیجات خشک، مانند آلو. مس برای برخی از آنزیم های حیاتی خاص، از جمله تیروزیناز مورد نیاز است، که برای تولید ملانین مهم است، رنگدانه ای که در پوست و موی شما موجود است. چنانچه در بخش سلامت نمناک بیان شده است مطالعه ای در سال 2012 نیز ارتباط قابل توجهی بین سطح مس کم و سفیدی زودرس مو ها پیدا کرده است. مقدار مجاز مس در رژیم غذایی توصیه شده برای ...
چرا خوردن خرما در ماه رمضان مفید است؟
هاست که از خواب راحت و آرام بی نصیب مانده اید، هر شب یادتان باشد پیش از خوابیدن، یک لیوان شیر گرم با چند عدد خرما میل کنید. در عین حال خرما دارای ویتامین های A و C است که سبب تقویت ناخن، رشد مو و طراوت و زیبایی پوست می شود. ویتامین های موجود در خرما، سبب تقویت رشد و حفظ سلامت دهان و دندان می شود. خرما بسیار مغذی و انرژی زا است و مصرف آن در هنگام فعالیت های بدنی، ورزشی و انجام کارهای فکری و ...
عجیب الخلقه ترین مارها که دیده اید/ از افعی شاخدار تا مودار
تماشاگران قابل شناسایی است. اکثر مار های تاک آسیایی نیز از نظر رنگ قهوه ای روشن یا سبز مایل به زرد هستند. صفتی که به حیوان کمک می کند در درختان و شاخ و برگ های مختلف پنهان بماند. به طور متوسط، این گونه علیرغم جثه نازک خود، می تواند به طول شگفت آور 2 تا 6 فوت رشد کند. افعی کرگدن افعی کرگدن (همچنین به عنوان افعی پروانه ای) یک گونه افعی گودال سمی از خانواده مار های Viperidae ...
در صورت ابتلا به رتینوپاتی دیابتی چه غذاهایی باید بخورید؟
...، این تحقیق از ارتباط کلی بین بهتر خوردن - که شامل میوه ها است - و بهبود قند خون و مدیریت دیابت حمایت می کند. این به نوبه خود می تواند به کاهش سطح A1C و کاهش خطر کلی عوارض مرتبط با دیابت کمک کند. سبزیجات سبزیجات سبز و برگ دار بهترین منبع ویتامین ها و مواد مغذی هستند. مانند میوه، سبزیجات حاوی لوتئین و زآگزانتین برای سلامت چشم توصیه می شود. اینها ممکن است شامل ...
