خانه
11 خاصیت جادویی آب خیار برای سلامت و جوانسازی پوست صورت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز جوشانده پوست سیب برای سلامتی
شفاآنلاین سلامت پوست سیب در تنظیم سطح قند خون بسیار کمک می کند. اگر پوست سیب را جدا کنید، بیشتر ویتامین E و ویتامین K سیب و تمام فولات موجود در آن را از بین خواهید برد. گزارش شفاآنلاین : با خوردن پوست سیب ، مقدار چربی قهوه ای در بدن افزایش می یابد و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانیم که باعث کاهش وزن می شود. اکثر ما سیب را دوست داریم و می خوریم، اما برخی از افراد پوست سیب را ...
بررسی فواید و مضرات چای سبز و چای سفید
چای سبز باعث کاهش خطرات ابتلا به انواع سرطان، بیماری های قلبی و عروقی، کاهش چربی خون، چربی سوزی، جلوگیری از سکته های مغزی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش جوش و آکنه، رفع خستگی، دفع سموم بدن، جلوگیری از پوسیدگی دندانها و ... می شود. محققان و متخصصان توصیه می کنند که زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به زخم معده، مشکلات قلبی و فشار خون، مشکلات کلیوی و پرکاری تیروئید، کودکان و نوجوانان و ...
سرکه سیب و خواص شگفت انگیز آن برای سلامت، درمان و زیبایی
پتاسیم موجود در سرکه سیب می تواند بلغم هایی را که در بینی شما خانه کرده اند، کوچک کند. 5. تقویت سیستم ایمنی بدن: فلور (flora) روده بخش بزرگی از سیستم ایمنی بدن را تشکیل می دهد. بهبود شرایط رشد باکتری های مفید با سرکه سیب می تواند به ارتقای ایمنی بدن کمک کند. مالیک اسید (جوهر سیب) موجود در سرکه سیب یک اسید ضد ویروس قوی است. افرادی که به صورت روزانه سرکه سیب می خورند، کمتر دچار سرماخوردگی می ...
خواص سیب برای بدن!
ها و غذاهای فیبر دار و سیب به شدت استفاده کنید. ما به طور مداوم سم مصرف می کنیم، چه از طریق نوشیدنی ها و چه از طریق غذاها، و کبد ما مسئول تخلیه این سموم از بدن است. یکی از بهترین چیزهایی که می توانید بخورید و به سم زدایی کبد شما کمک می کند، میوه هایی مانند سیب است که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای بالایی هستند. مطالعات گذشته بر این موضوع متمرکز شده بودند، اما مطالعه اخیر نشان می دهد که افرادی که رژیم غذایی غنی از میوه هایی که حاوی آنتی اکسیدان هستند، مانند سیب، دارند، 10 تا 15 درصد کمتر احتمال ابتلا به به آب مروارید دارند. ...
چرا روزه برای بدن مفید است؟
موش هایی که روزه نمی گرفتند، عمر کردند. در مطالعه ای در سال 2017، موش هایی که یک روز در میان روزه می گرفتند، شاهد افزایش طول عمرشان حدود 13 درصد بودند. همچنین این تحقیقات نشان داد که روزه داری روزانه باعث بهبود سلامت کلی موش های نر می شود و به تأخیر در شروع شرایطی مانند بیماری کبد چرب و سرطان کبد که هر دو در موش های مسن شایع هستند، کمک می کند. اگرچه این امر در انسان ها چندان مشخص نیست و دانشمندان ...
فواید قابل توجه روزه برای سلامتی
. روزه گرفتن کار دستگاه گوارش را نرمال کرده و در نتیجه فعالیت های متابولیسمی را بهبود می دهد. تاثیر روزه گرفتن بر چربی بدن و خون طی مطالعات صورت گرفته روزه گرفتن برای افراد مبتلا به چربی خون بالا مفید است. روزه میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم کرده و موجب افزایش میزان چربی مفید خون در بدن می شود. همچنین روزه گرفتن برای کاهش چربی های دور شکم مفید است. روزه و ...
خواص قهوه گانودرما
بدن • تقویت سیستم ایمنی بدن • جوان سازی پوست • تقویت و افزایش رشد مو و ناخن • درمان ریزش مو • کنترل دیابت و قند خون • افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن که باعث لاغری و کاهش وزن می شود • ضد پیسی یا برص پوست • بهبود عملکرد تیروئید • درمان سردرد های شدید میگرنی • خاصیت ضد ویروسی که بر پیشگیری و ...
کدام میوه ها برای دیابت مناسب هستند؟
...> آیا کیوی برای بیماران دیابتی مناسب است؟ مطمئناً همین طور است! کیوی دارای GI 50 است که آن را به یک گروه غذایی با GI پایین تبدیل می کند و بار گلیسمی آن به 7.7 می رسد؛ بنابراین، در صورت مصرف متعادل، کیوی باعث افزایش فوری انسولین نمی شود. در عوض، سطح قند خون به طور پیوسته و به میزان حداقل افزایش می یابد. پوست کیوی پر از فیبر های نامحلول و ترکیبی به نام "اینوزیتول" است که بدن ...
هرگز وعده سحری را حذف نکنید!
تأمین ریز مغذی ها مقادیر مناسبی از میوه ها، سبزی ها و لبنیات کم چرب در وعده سحری مصرف کنید. بلافاصله پس از سحری نخوابید چون باعث مشکلات گوارشی می شود. از میوه های خشک مانند خرما، کشمش و توت خشک همراه با آب جوش ولرم و چای رقیق استفاده شود. مصرف انواع چلوکباب و غذاهای پرکالری در سحر توصیه نمی شود. وی با اشاره به نکات مهم تغذیه ای برای وعده افطار گفت: در وعده افطار مهم است که مایعات گرم و ...
این نوشیدنی پرطرفدار قندخون را تنظیم و عطش را رفع می کند
موجود در خود را آزاد کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت. تخم شربتی برای تنظیم قند خون آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که باعث تنظیم میزان قند خون در ماه رمضان می شود. افراد دیابتی نیز برای کاهش قند خون خود باید یک قاشق تخم شربتی را خیس کرده با 1 لیوان شیر و مقداری وانیل مخلوط کنند و بدون افزایش شکر بنوشند. این معجون ...
14 خاصیت جالب عرق کاکوتی که شاید ندانید
به دلیل افزایش انتقال دهنده های عصبی سروتونرژیک است که پس از مصرف به صورت دمنوش یا چای در بدن منتشر می شود. ترکیبات معطر کاکوتی نیز اثرات استرس دارد که برای داشتن اثر آرام بخش بر روی سیستم عصبی می توان روزانه از آن استفاده کرد. 9. کاکوتی و تاثیرات آن بر چربی خون برخی از مطالعات نشان می دهد که ترکیبات موجود در کاکوتی تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول و تری گلیسیرید ...
لیست گیاهان دارویی که باید در عطاری ها باشد
بیشتر در استان های غربی کشور می روید. گل های این گیاه خاصیت دارویی و درمانی دارند و ضد التهاب، ضد میکروب، ضد اسپاسم، ضد اضطراب، ضد اسهال و ضد سرطان هستند. چای بابونه، روغن و پماد بابونه برای درمان بسیاری از مشکلات همچون تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم فشار خون، درمان جوش و جای زخم و قرمزی پوست و درد معده موثر است. همچنین بابونه یک آرام بخش قوی محسوب می شود که مشکلات مربوط به خواب، بی قراری ...
این میوه لاکچری را هرگز نخورید
لیچی شیرین را می چینند و با معده خالی می خورند. پزشکان تشخیص دادند که یک آمینو اسید موجود در لیچی است که باعث کاهش سطح گلوکز در خون می شود. لیچی های نارس دارای اسید آمینه در غلظت های بیشتری هستند و همین باعث تشنج در کودکان می شده است. آکی میوه دیگری با عواقب بالقوه کشنده است. میوه ملی جامائیکا، مشابه لیچی، اگر قبل از رسیدن مصرف شود، باعث کاهش خطرناک سطح قند خون می شود. دلیل ...
خواص باورنکردنی این نوع از سیب زمینی / سیب زمینی شیرین چیست؟
موردنیاز روزانه بدن است. پتاسیم: پتاسیم موجود در سیب زمینی شیرین به اندازه 27درصد از پتاسیم موردنیاز بدن در روز است. ویتامین B5: سیب زمینی شیرین 18درصد از ویتامین B5 موردنیاز روزانه بدن را تأمین می کند. مس: هر سیب زمینی شیرین می تواند 16درصد از مس موردنیاز بدن در روز را تأمین کند. نیاسین (نوعی از ویتامین B3): هر سیب زمینی شیرین تأمین کننده 15درصد از نیاسین ...
سفارش پیامبر اکرم درباره معجزه این دانه خوراکی
، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ ...
پس از افطار حتما این شربت را بخورید+طرز تهیه
حالت تهوع شود. به ویژه، مصرف ناگهانی قند در بدن می تواند باعث لرزش شود؛ اما چگونه می توان این مشکلات موقتی روزه داری را بلافاصله رفع کرد. شربت سبزی ریحان این شربت با فواید فراوانش می تواند به منوی افطار اضافه شود. بسیاری آبلیمو را برای رفع مشکلات موقتی روزه داری مفید می دانند؛ اما باید گفت که شربت ریحان معجزه طبیعت است که کمتر از مزایای آن باخبر هستیم. ریحان با اثرات معجزه آسای ...
نتایج کارآزمایی قرص ضدسرطان؛ یک سوم مبتلایان به لوسمی حاد کاملا بهبود یافتند
بیمارانی که با استفاده از این قرص درمان شده، الجیمانت داگلیت، دختر 23 ساله متولد شده در لیتوانی است که پس از ناموفق بودن دریافت دو پیوند مغز استخوان از خواهرش، با مصرف این قرص طی دو سال بهبود یافته و پس از اتمام تحصیلاتش، در حال حاضر به عنوان معمار در کپنهاگ مشغول به کار است. البته آقای عیسی خاطرنشان کرد: یافتن عامل بروز سرطان خون مهمترین نتیجه این بررسی و مطالعه بوده و گرنه این قرص جوابگوی ...
واسابی چیست و خواص آن + سس واسابی
کلسترول آن صفر است! واسابی به طور کلی، اگر واسابی با مقداری فرکانس در یک رژیم غذایی ادغام شود، می تواند مصرف مواد مغذی لازم شما را افزایش دهد و به طرق شگفت انگیزی بر سلامت کلی شما تأثیر مثبت بگذارد! واسابی که به آن ترب ژاپنی نیز گفته می شود از خانواده شب بویان و تیره کلمها می باشد، بوی وطعم و عطر تند و قوی ای دارد و بیشتر به عنوان چاشنی در تهیه غذاها از آن استفاده می شود و سس ...
جادوی روغن پسته در بدن!
اعتقاد بر این است که روغن پسته دارای خواص تقویت کننده جنسی است. این روغن را می توان برای رایحه درمانی استفاده کرد که باعث آرامش بدن و ایجاد حس خوشایند می شود. در نتیجه، نشاط جنسی مردان و زنان را افزایش می دهد و خون بیشتری را به اندام های تناسلی آنها می رساند. - تقویت سیستم ایمنی وجود ویتامین B6 در روغن پسته به این معنی است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند ...
فواید عجیب پیاز که نمی دانید!
.... برای دستگاه گوارش مفید است: پیاز آب پز منبع خوبی از فیبر و مس است و به حل مشکلات دستگاه گوارش کمک می کند. یک پیاز حاوی 28 کالری و 7 گرم کربوهیدرات است. پیاز سرشار از ویتامین های آ، ب6، ب و ث و همچنین آهن، فولات و پتاسیم است. منبع عالی ترکیبات گوگردی، فلاونوئیدها، فیتوشیمی و پلی فنول ها است. بهبود سلامت قلب: فلاونوئیدها موجود در پیاز باعث تقویت سلامت ...
5 تکنیک مراقبت از پوست در ماه رمضان
غذایی در 24 ساعت روز را از دست داده اید. بدین ترتیب بدن تان مواد مغذی مورد نیاز خود را به موقع دریافت کرده و در این صورت شروع به ذخیره بیشتر آن بخش از مواد مغذی که در بدن تان بوده می کند و در نتیجه منجر به نفخ و آثار خستگی روی بدن تان می شود. این وضعیت در نهایت روی پوست تان اثر منفی می گذارد و پوست تیره می شود که حتی آن را نمی توانید با مصرف یک بسته ویتامین C درمان کنید. بنابراین هرگز از ...
چند آبمیوه طبیعی برای تسکین دردها
عنوان مکمل ویتامین برای پوست شما عمل می کند و باعث درخشش پوست می شود. همچنین، حاوی بسیاری از مواد مغذی سالم است که می تواند مشکلات مربوط به پوست، مانند اگزما را که ناشی از کمبود ویتامین A، درماتیت و بثورات است، را کاهش دهد. در مصرف آب هویج احتیاط کنید در حالی که آب هویج یک انتخاب سالم و مفید است، چندین خطر مرتبط با استفاده از آن وجود دارد، بنابراین، لازم است قبل از مصرف آب ...
این آجیل سرشار از ویتامین E ؛ چاق کننده ، مقوی و بسیار مغذی است
به گزارش پارس نیوز ، استفاده صحیح از از مواد غذایی و مغذی از مهم ترین مسائل در حفظ سلامتی و تندرستی بوده و مصرف مناسب این مواد کلید سلامتی محسوب می شود. یکی از تنقلاتی که در ایام عید نوروز بسیار مصرف می شود، آجیل است و انواع بادام از آجیل هایی است که فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. خواص درمانی بادام بادام شیرین دارای طبیعت گرم و مرطوب است. از نظر تغذیه ای، ارزش غذایی بالایی ...
خواص و فواید بیشمار کاهو در بهبود سلامتی و زیبایی + عوارض
پوست و افزایش گردش خون است. ویتامین C محافظی برای جلوگیری از برخورد اشعه های مضر خورشید با پوست است و پتاسیم باعث افزایش گردش خون در رگ های پوستی می گردد. خون رسانی کافی موجب از بین رفتن علائم پیری می گردد. ماسک کاهو مقادیر زیادی فیبر دارد که به درخشان شدن پوست کمک زیادی می کند. شما به راحتی می توانید روزانه صورت خودتان را با آب کاهو بشویید و از درخشندگی آن لذت ببرید. ویتامین K ...
در عید حافظه خود را تقویت کنید! / خواص تخم کدو
...، درمان فشار خون بالا و قند خون و همینطور درمان انگل ها. براساس تحقیقاتی که امروز صورت گرفته تخمه کدو تنبل دارای مواد مغذی قابل توجهی است که جنبه های بسیاری بر سلامت افراد دارد و با توجه به اینکه این تخمه منبعی غنی از پروتئین، اسید های چرب اشباع نشده، ویتامین ها و مواد معدنی است می توان از آن برای کاهش عوامل خطر بیماری های مزمن مانند سرطان مفید استفاده کرد. تخمه کدو ...
بجز پسته به سراغ کدام آجیل برویم؟ /خواص و مضرات بادام زمینی
در میان آجیل هایی که در شب عید آماده می شود و می توان آن را در ظروف آجیل یافت، بادام زمینی است که ارزشی غذایی معادل گردو و بادام دارد. جالب است بدانید در خانه بسیاری از هندی ها از بادام زمینی بعنوان میان وعده استفاده می شود و این آجیل می تواند کمک حال افراد برای کاهش خطر بیماری های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان و ... باشد. پوست بادام زمینی نیز دارای ...
شگفتی ها و خواص خرما در ماه رمضان
...، مس، آهن، پتاسیم و منیزیم است. این خرما همچنین محتوای کلسیم بیشتری نسبت به سایر خرما ها دارد. با وجود اینکه این خرما در زمان رسیدن دارای سطح قند طبیعی بالاتری است، اما دارای شاخص گلیسمی پایینی است که باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون نمی شود. اما باید حواستان به مصرف بیش ازحدش باشد، زیرا کالری بالایی دارد که ممکن است بر وزن بدن شما تأثیر بگذارد. خرمای برهی نام این ...
خرید پودر سوپرفود nbs دکتر خلخالی سرمایه گذاری برای سلامتی و طول عمر
...> حتماً از خودتان می پرسید چه دلیلی برای خرید سوپرفود nbs دکتر خلخالی وجود دارد؟ ما تعدادی از مهم ترین دلایل را ذکر می کنیم. بدن ما به طور روزانه به ویتامین ها و مواد مغذی مختلفی نیاز دارد که در مواد خوراکی نظیر گوشت و مرغ و لبنیات و سبزیجات و ... یافت می شوند. از آنجایی که امروزه به دلیل گلخانه ای شدن بسیاری از محصولات کشاورزی و همچنین استفاده از سموم و کودهای شیمیایی در تولید مواد غذایی ...
فواید روغن پسته برای بدن
.... - خواص افرودیزیاک اعتقاد بر این است که روغن پسته دارای خواص تقویت کننده جنسی است. این روغن را می توان برای رایحه درمانی استفاده کرد که باعث آرامش بدن و ایجاد حس خوشایند می شود. در نتیجه، نشاط جنسی مردان و زنان را افزایش می دهد و خون بیشتری را به اندام های تناسلی آنها می رساند. - تقویت سیستم ایمنی وجود ویتامین B6 در روغن پسته به این معنی است که می ...
