خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به نقرس
دارای کمتر از 100 میلی گرم پورین در هر 100 گرم ماده هستند؛ به عنوان غذای کم پورین شناخته می شوند. مصرف غذاهای کم پورین برای بیماران نقرس مناسب است. غذاهایی که این بیماران باید در رژیم غذایی خود قرار دهند عبارتند از: • آجیل ها: همه ی مغزها و دانه ها مقدار پورین کمی دارند. • نوشیدنی ها: در صورت مصرف به اندازه ی چای سبز، چای سیاه و قهوه می توان علائم نقرس را کاهش داد. ...
بررسی فواید و مضرات چای سبز و چای سفید
افراد کم خون در نوشیدن آن احتیاط کنند. زیرا مصرف بیش از حد چای سبز موجب بروز عصبانیت، بی خوابی، بی قراری، تنگی نفس های اضطرابی، کم خونی، تپش قلب و ... می گردد. فواید و مضرات چای سفید یا چای پشمکی مزاج چای سفید گرم و خشک است و از محبوبترین و گرانترین چایها در جهان است. این چای از جوان ترین و ظریفترین برگهای تازه و دست چین شده گیاه چای تهیه می شود. چای سفید به دلیل نحوه ...
فهرست موادغذایی با طبع سرد
مشکل جدی ایجاد کنند در حالی که هیچ تاثیری بر برخی دیگر ندارند. نکته جالب دیگر در مورد طبع غذاها این است که نه تنها هر غذای مخلفات خاص خود را دارد، بلکه حتی در هر آب و هوا و درجه حرارت، غذاها و میان وعده های خاصی وجود دارد که به تعادل بدن کمک می کند. غذاهای با طبع گرم معمولاً در هوای سرد برای گرم نگه داشتن بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری ها مصرف می شود و غذاهای طبع سرد در ...
خواص قهوه گانودرما
بدن • تقویت سیستم ایمنی بدن • جوان سازی پوست • تقویت و افزایش رشد مو و ناخن • درمان ریزش مو • کنترل دیابت و قند خون • افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن که باعث لاغری و کاهش وزن می شود • ضد پیسی یا برص پوست • بهبود عملکرد تیروئید • درمان سردرد های شدید میگرنی • خاصیت ضد ویروسی که بر پیشگیری و ...
فواید شگفت انگیز جوشانده پوست سیب برای سلامتی
در بدن افزایش می یابد و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانیم که باعث کاهش وزن می شود. در واقع، وقتی به دنیا می آییم، بدن ما دارای مقدار زیادی چربی قهوه ای است. این چربی قهوه ای اندام های اصلی بدن را احاطه کرده و آن را گرم نگه می دارد. اما با افزایش سن، میزان چربی قهوه ای در بدن شروع به کاهش می کند. به گفته کارشناسان، اگر موفق به فعال کردن چربی قهوه ای شویم، وزن افزایش نمی یابد. می تواند ...
آلرژی های بهاری دارید؟ این هفت دم نوش را امتحان کنید
به گزارش بولتن نیوز به نقل از خبرآنلاین، آلرژی، اختلال حساسیت شدید سیستم ایمنی بدن است. بدین ترتیب که بدنتان با ماده ی بی خطری تماس پیدا می کند، اما واکنشش نسبت به آن به شکلی است که گویی ماده ای مضر و ناشناخته است. دقیقاً مانند زمانی که یک سم یا ویروس وارد بدن می شود، سیستم ایمنی از طریق ایمیونوگلوبولین، سلول های سفید معینی را فعال می کند که نتیجه ی آن التهاب و سوزش داخلی یا بیرونی است. ...
نوشیدن زیاد آب مضر است؟
حجم زیادی از بدن را آب تشکیل می دهد و بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن و کارکرد درست اندام ها نیز به مصرف آب بستگی دارد. همواره از پزشکان نقل می شود که بدن در روز دست کم به هشت لیوان آب نیاز دارد اما کمتر درباره مضرات زیاد نوشیدن آب صحبت شده است؛ درواقع مصرف زیاد آب به اندازه کم نوشیدن آن خطرناک است. به گزارش ایسنا به نقل از نشریه تلگراف، سازمان سلامت ملی انگلیس (NHS) مصرف هشت لیوان آب ...
راز کاهش ضعف بدن!
. البته این را هم مدنظر داسته باشید که مصرف عسل به صورت معجون یعنی در ترکیب با مواد دیگر می تواند بهترین نتیجه را برای شما داشته باشد. برای مثال معجون تقویت بدن سبب تقویت قوای بدن، رفع غلظت خون،رفع انواع استرس و اضطراب و ترمیم عوارض بیماری های خاص به دلیل وجود ژل رویال در آن می شود. قهوه یکی از بهترین درمان های خانگی برای رفع ضعف که دوست داریم در مقاله ی امروز به شما عزیزان معرفی ...
شایع ترین بیماری های سفر را بشنا سید
بسیاری از افراد در هنگام سفر به بیماری حرکت مبتلا می شود. این بیماری در ماشین، اتوبوس، هواپیما به وجود می آید و علت آن برهم خوردن مایع تعادلی گوش داخلی است. هنگامی که مایع تعادل گوش داخلی به هم می ریزد شما دچار علائمی چون عرق سرد، سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ می شوید. اگر چنانچه در سفرهایتان این مورد برایتان رخ می دهد می توانید از آن جلوگیری کنید. یکی از راهکارهای جلوگیری آن خوردن قرص های ضد تهوع قبل از ...
17 ماده غذایی فوق العاده که سطح قند خون را کاهش می دهند (کنترل دیابت)
معرض خطر ابتلا به آن هستند کاهش می دهد. 12. جلبک دریایی یک مطالعه هشت هفته ای روی 60 ژاپنی نشان داد که فوکوگزانتین، ترکیبی که به طور طبیعی در جلبک دریایی قهوه ای وجود دارد، ممکن است به بهبود کنترل قند خون کمک کند. شرکت کنندگان در مطالعه که 2 میلی گرم فوکوگزانتین مصرف کردند، در مقایسه با گروهی که هیچ کدام از آنها را دریافت نکردند، سطح قند خونشان بهبود یافت. ...
روش پخت لپه پلو مجلسی
...> همان طور که می دانید فلفل دلمه ای سبزی پرخاصیتی است که مصرف آن به تمامی افراد به ویژه کودکان توصیه شده است. این سبزی دارای سه رنگ سبز، زرد و قرمز است که رنگ سبز آن طعم قوی تری دارد. فلفل دلمه ای به دلیل مواد مغذی ازجمله ویتامینی که دارد، منشأ درمان سرماخوردگی است و همچنین برای درمان کم خونی، حفاظت از چشم و تقویت قوه بینایی و رفع یبوست بسیار مفید است. ته فلفل دلمه ای برجستگی هایی وجود ...
مصرف زولبیا بامیه و عوارض آن برای بدن
، چربی های بدن، بیماری های قلبی و عروقی می شود. برای تامین قند بدن در طول روزه داری، از شیرینی های طبیعی استفاده کنید. آیا خوردن زولبیا و بامیه خانگی مضر است؟ در تهیه زولبیا و بامیه خانگی از روغن مخصوص سرخ کردنی و ماست پاستوریزه و مقدار کمتری شکر استفاده می شود، بنابراین مضرات این شیرینی ها کاهش می یابد و سرطان زایی آن کمتر می شود، اما با مصرف آن خطر بروز اضافه وزن و حتی دیابت ...
با این ویتامین ها خستگی را ضربه فنی کنید
CoQ10، مخفف کوآنزیم Q10، یک فاکتور مهم در تولید انرژی سلولی و یک آنتی اکسیدان قوی است که در تمام سلول های بدن یافت می شود. این ماده به طور طبیعی توسط بدن ساخته می شود، اما با افزایش سن سطح آن کاهش می یابد، که می تواند منجر به خستگی شود. اثبات شده است که کمبود آن با ابتلاء به برخی از بیماری های مزمن مرتبط است، اما با مصرف مکمل روزانه هیچ نگرانی در این مورد وجود ندارد. بیشتر بخوانید: آیا خوردن قهوه باعث تپش قلب می شود؟/ تاثیر کافئین بر ضربان قلب 7 عادت غلط که سبب پیری زودرس پوست می شود 35236 ...
سرکه سیب و خواص شگفت انگیز آن برای سلامت، درمان و زیبایی
. کودکان نباید سرکه سیب رقیق نشده را مصرف کنند؛ زیرا سبب ایجاد حس سوزش شدید در گلو می شود. 3. هیپوگلیسمی: خواص سرکه سیب می تواند سطوح قند خون را کاهش بدهد؛ بنابراین ممکن است لازم باشد دارو های مصرفی برای درمان بیماری دیابت خود را برای جلوگیری از علائم هیپوگلیسمی با مصرف این ماده غذایی تطبیق بدهید و ارزیابی کنید. 4. پایین آمدن سطوح پتاسیم در بدن: در صورت مصرف بیش از حد سرکه سیب این ماده غذایی می تواند موجب کاهش پتاسیم خون و از دست دادن استخوان شود. با گذشت زمان این امر می تواند موجب بروز پوکی استخوان در فرد شود. ...
سیرترشی مفید است یا مضر؟ بیا تا بهت بگم!
شده به سیر ترشی با گذر زمان از خاصیت و میزان مواد مغذی ترکیبات سیر می کاهد و حتی ماندگاری زیاد برخی از انواع ترشی ها باعث ایجاد ماده ای مضر به نام نیترات می شود که ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. سیر یکی از گیاهانی است که برای سلامتی ما بسیار پر فایده است. سیر خاصیت میکروب زدایی داشته و عفونت بدن را از بین می برد. پس اینها همه جزو خواص سیر ترشی هم هستند. ولی مصرف ...
چیپس و پُفک چه بلایی سرتان می آورد؟
هایی صورت گرفته است که نشان می دهد تنقلات مصنوعی مانند چیپس، پفک، شکلات و آدامس موجب بروز کم اشتهایی، مشکلات عصبی و نازایی در زنان می شود. 2. پُفک در رشد کودکان و نوجوانان اختلال ایجاد می کند: استفاده از پفک و مواد مشابه غذایی در کودکان و نوجوانان در حال رشد باعث اختلال در رشد آن ها می شود؛ زیرا مصرف این ماده چسبنده و حجیم شده باعث اشغال حجم زیادی از معده، اشغال مضاعف، خستگی سیستم گوارش و ...
بهترین غذاها برای باز کردن روزه کدامند؟
. این غذاها به عنوان بافت چربی در بدن ذخیره می شوند. خوردن غذاهای پرچرب بعد از ساعات گرسنگی باعث اسیدی شدن محیط بدن و مشکلات گوارشی می شود. آب سرد استفاده از آب سرد سبب اختلال در عملکرد سیستم عصبی و گوارش می شود. محیط معده گرم است و ورود آب سرد به معده هضم و جذب غذا را مختل می کند. بهتر است برای رفع تشنگی در ابتدا آب یا شیر ولرم بنوشید. برای ...
واسابی چیست و خواص آن + سس واسابی
ایمنی بدن تأثیر زیادی دارد ویتامین C است که در واسابی به صورت طبیعی موجود است. از سوی دیگر واسابی به داشتن خاصیت ضد باکتریایی شهره است و مصرف آن می تواند با باکتری ها مقابله کرده و عامل آلرژی ها را از بین ببرد. علاوه بر آن باکتری های موجود درماهی را در غذاهایی مانند سوشی و ساشیمی از بین می برد و ضد میکروب است. از دیگر خواص واسابی چیست می توان به تقویت سلامت قلب و ...
اختلال ارگاسم چیست؟دلایل ارضا نشدن زن ها در رابطه جنسی
مصرف می کنید تداخل ایجاد کنند . ناتوانی در ارگاسم می تواند ناامید کننده باشد و ممکن است بر رابطه شما تأثیر بگذارد. با این حال، ممکن است بتوانید با درمان مناسب به اوج برسید. این مهم است که بدانید شما تنها نیستید. بسیاری از زنان در مقطعی از زندگی خود با اختلال ارگاسمیک روبرو هستند. اگر اختلال عملکرد ارگاسمی دارید، درمان می تواند بسیار مفید باشد. بخشی از درمان فردی یا زوجی بر ...
جادوی روغن پسته در بدن!
.... افرادی که دارای واکنش های آلرژیک، به خصوص کسانی که حساسیت به مغزها دارند باید از مصرف این روغن خودداری کنند زیرا که می تواند اثرات منفی مانند تورم، بثورات پوستی، خارش، حالت تهوع و سرگیجه به همراه داشته باشد. بهتر است از روغن با توجه به دوز متناسب برای بدن استفاده شود. در غیر این صورت، می تواند تهوع یا سرگیجه ایجاد کند. شواهد بیش تری در رابطه با مصرف دوز بالا وجود ندارد ...
10 درمان خانگی برای از بین بردن پف چشم
به گزارش روزپلاس ، برای خلاص شدن از شر پف چشم در خانه، سعی کنید به مدت 10 تا 15 دقیقه از کمپرس سرد یا خیارهای ورقه شده روی چشم ها استفاده کنید. سایر درمان های خانگی برای خلاص شدن از شر پف چشم شامل ماساژ سبک و خواب بیشتر است. درمان های داخل مطب که توسط متخصص پوست انجام می شود مانند پرکننده های پوستی و هیدرودرم ابریژن نیز می تواند از شر پف کردگی چشم خلاص شود. این ...
عوارض خطرناک مصرف دوغ برای زنان و برخی افراد
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ دوغ از نوشیدنی های سنتی و سالمی است که از دیرباز در سفره های ایرانی قرار داشته است و مصرف آن در روز های گرم سال بسیار مفید است و تا حدودی پروتئین، ویتامین های B و D و چربی بدن را تامین می کند. دوغ و کم خونی: کارشناسان حوزه سلامت معتقدند: مصرف لبنیات سبب اختلال در جذب آهن مواد غذایی می شود؛ بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن ...
18 روش خانگی برای درمان فوری سردرد شدید
دادن بسته های ژله ای سرد روی سر، درد ناشی از میگرن را به طرز قابل توجهی کاهش داد. می توانید کمپرس سرد را از بیرون تهیه کرده یا خودتان آن را در خانه درست کنید. برای درست کردن کمپرس سرد، ابتدا یک کیسه ی ضدآب را پر از یخ کنید و دور آن یک حوله ی نرم بپیچید. کمپرس را پشت گردن، سر یا شقیقه ی خود قرار دهید تا سردردتان بهبود پیدا کند. کوآنزیم کیوتن ماده ای است که به طور طبیعی توسط بدن ...
فواید روغن پسته برای بدن
. بهتر است از روغن با توجه به دوز متناسب برای بدن استفاده شود. در غیر این صورت، می تواند تهوع یا سرگیجه ایجاد کند. شواهد بیش تری در رابطه با مصرف دوز بالا وجود ندارد اما، توصیه می شود بیش از حد مصرف نکنید. استفاده از این روغن ممکن است در تجویز دارو تداخل ایجاد کند. بنابراین بهتر است هنگام استفاده از این روغن با درمان دارویی با پزشک مشورت کنید.زیرا این روغن، اثر دارو های نسخه ...
بلایی که صبحانه نخوردن بر سر بدن می آورد!
بهبود ببخشید. 5. چای سبز چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی ها در جهان است و حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها می باشد که تاثیر بسیار زیادی نه تنها بر روی بدن بلکه روی مغز نیز دارند و نه تنها شما را سرحال تر نگه می دارد، بلکه شما را باهوش تر می کند و ماده تشکیل دهنده مهم چای سبز، کافئین می باشد که اگرچه کافئین آن در مقایسه با قهوه ضعیف تر است. چای سبز همچنین حاوی آمینو ...
شگفتی ها و خواص خرما در ماه رمضان
...، مس، آهن، پتاسیم و منیزیم است. این خرما همچنین محتوای کلسیم بیشتری نسبت به سایر خرما ها دارد. با وجود اینکه این خرما در زمان رسیدن دارای سطح قند طبیعی بالاتری است، اما دارای شاخص گلیسمی پایینی است که باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون نمی شود. اما باید حواستان به مصرف بیش ازحدش باشد، زیرا کالری بالایی دارد که ممکن است بر وزن بدن شما تأثیر بگذارد. خرمای برهی نام این ...
پودر پروتئین نخود و فوایدی آن
.... با این وجود، مهم است که میزان مصرف از 5 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن در روز یا دریافت 35 درصد کالری روزانه از پروتئین تجاوز نکند. این به دلیل آن است که در دوزهای بسیار بالا، کبد انسان ممکن است برای پردازش پروتئین نتواند به اندازه کافی سریع عمل کند. این شرایط می تواند موجب عوارض جانبی مانند سطوح بالای آمونیاک در خون، حالت تهوع، اسهال، و حتی مرگ شود. بیشتر ...
اگر زیاد چغاله بادام می خورید، مراقب باشید
بین می برند. با این وجود کرک دار بودن چغاله ها دلیلی بر برتری آنها نیست. مضرات چغاله بادام روش شستشوی چغاله بادام برای تازه تر نشان دادن چغاله بادامهای نوبرانه ، روی آن آب پاشیده می شود که معمولا از آب های آلوده مانند چاه و جوی آب استفاده می شود. بنابراین پیش از مصرف باید را با آب تمیز و نمک ضدعفونی و شستشو دهید. برای شستشو باید آنها را داخل یک سبد ریخته و سپس درون ...
خواص و فواید بیشمار کاهو در بهبود سلامتی و زیبایی + عوارض
وجود دارد. کاهو همچنین یک جایگزین خوب و مناسب برای اسفناج است که برای چشم مفید می باشد. فیبر موجود در کاهو، هضم را آسان می کند و سایر بیماری های گوارشی مانند یبوست و نفخ را درمان می کند. همچنین می تواند درد معده را کاهش دهد و می تواند سلامت روده را افزایش دهد. ماده ای در کاهو وجود دارد که سیستم عصبی را آرام می کند. می توانید با خیال راحت قبل از خواب سالاد مصرف کنید ...
