خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 عادت اشتباهی که پوست شما را نابود می کنند
الاستوزیس خورشیدی ایجاد می شود. اکسیداسیون همچنین باعث آسیب به سلول های پوست شده و منجر به تقسیم غیرطبیعی این سلول ها می شود. بنابراین تابش نور خورشیدی خطر ابتلا به ضایعات بدخیم و پیش بدخیم پوست را افزایش می دهد و البته پوست را خشن، نارک و پر چین و چروک می کند. راه حل: لازم نیست که کلا آفتاب را از زندگی خود حذف کنید فقط باید هر بار که از خانه خارج می شوید، یک کرم ضد آفتاب مناسب با فاکتور ...
کیست مویی یا سینوس پیلونیدال چیست؟
کیست پیلونیدال • عفونت سیستمیک (عفونی که در بدن پخش می شود) • کارسینوم سلول های سنگ فرشی (ایجاد نوعی سرطان پوست در کیست) به ندرت چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به کیست مویی هستند؟ هر فردی ممکن است در طول زندگی خود این بیماری را تجربه کند، ولی برخی افراد بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند مانند: • مردان (مردان سه تا چهار برابر بیشتر از زنان در معرض ...
خواص قهوه گانودرما
بیشتر مزایای قارچ ریشی باعث افزایش سیستم ایمنی بدن در بیماران می شود، اما برخی شواهد نشان داده است که این ماده می تواند به افراد سالم نیز کمک کند. در یک مطالعه ، قارچ عملکرد لنفوسیت ها را که به مبارزه با عفونت ها و سرطان کمک می کند، در ورزشکاران در معرض شرایط استرس زا بهبود بخشید. به طور کلی، واضح است که گانودرما لوسیدوم بر گلبول های سفید خون و عملکرد ایمنی بدن تأثیر می ...
با خواص شگفت انگیز کاهو آشنا شوید
که مصرف کاهو از بروز انواع سرطان ها مانند سرطان دهان، مری و گلو پیشگیری می کند. مطالعات بیشتر در مورد سرطان نشان داده است که کاهو، باعث کاهش بروز سرطان ریه در افراد سیگاری می شود و برای آن ها اثر محافظتی دارد. 6. کاهش خطر ابتلا به دیابت مطالعات نشان داده است که مصرف روزانه کاهو می تواند خطر بروز دیابت را در افراد کاهش دهد. همچنین خوردن کاهو برای افراد دیابتی توصیه شده است ...
کدام میوه ها برای دیابت مناسب هستند؟
محلول موجود در پوست سیب همچنین برای تقویت سلامت روده شناخته شده است. به طورکلی، سیب برای سلامت پوست، قلب و روده مفید است. مطالعات همچنین نشان داده اند که مصرف منظم سیب به مبارزه و پیشگیری از سرطان کمک می کند. آیا سیب برای بیماران دیابتی مفید است؟ هیچ دلیلی وجود ندارد که یک فرد دیابتی از سیب دوری کند؛ برعکس، با GI 36 و بار گلیسمی 6، سیب دارای محتوای قند بسیار کم است و بنابراین ...
فواید شگفت انگیز جوشانده پوست سیب برای سلامتی
شفاآنلاین سلامت پوست سیب در تنظیم سطح قند خون بسیار کمک می کند. اگر پوست سیب را جدا کنید، بیشتر ویتامین E و ویتامین K سیب و تمام فولات موجود در آن را از بین خواهید برد. گزارش شفاآنلاین : با خوردن پوست سیب ، مقدار چربی قهوه ای در بدن افزایش می یابد و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانیم که باعث کاهش وزن می شود. اکثر ما سیب را دوست داریم و می خوریم، اما برخی از افراد پوست سیب را ...
این مغز فواید اعجاب انگیزی برای بدن دارد
گروه سلامت: از خواص بادام هندی می توان به بهبود سلامت با کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و سلامت قلب اشاره کرد.به گزارش بهداشت نیوز، بادام هندی سرشار از طیف وسیعی از مواد مغذی و چربی های غیراشباع است. همچنین قند کمی دارد و منبعی سرشار از فیبر و پروتئین (معادل همان مقدار گوشت پخته شده) به شمار می رود. علاوه بر این، بادام هندی حاوی مقدار قابل توجهی مس است که یک ماده معدنی ضروری برای تولید انرژی، رشد ...
سرکه سیب و خواص شگفت انگیز آن برای سلامت، درمان و زیبایی
. رادیکال های آزاد بدن موادی مضر هستند که می توانند سبب آسیب جدی به سلول های خونی شوند. 11. کمک به کاهش وزن: نتایج بررسی های انجام شده روی انسان نشان داده است که مصرف متعادل سرکه سیب باعث افزایش احساس سیری می شود؛ درنتیجه جذب کالری کاهش پیدا می کند و روند لاغری شتاب بیشتری می گیرد. نتایج پژوهشی که در Journal of the American Dietetic Association به چاپ رسیده است، نشان می دهد که مصرف سرکه سیب بعد از ...
ریشه کنی بیماری قند خون یک راه بیشتر ندارد / مصرف این میوه در ناشتا تا آخر عمر
مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند آن هایی که سیب ناشتا می خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار می گیرند. طبق گفته پزشکان، هر فرد در روز به 28 گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب دارای 5 گرم فیبر است و خوردن آن به صورت ناشتا، برای بدن بسیار مفید است. انتهای پیام /
چرا یک رژیم غذایی کتو مانند ممکن است با حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط باشد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی ، محققان بررسی کردند که آیا رژیم های غذایی پرچرب، کم کربوهیدرات و کتو مانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند یا خیر. رژیم های مشابه کتو با دو برابر بیشتر از رژیم های غذایی استاندارد با حوادث قلبی عروقی مرتبط بودند. برخی از مطالعات نشان می دهند که رژیم کتو می تواند به کاهش وزن کمک کند، سلول های سرطانی را در برابر شیمی ...
مصرف زولبیا بامیه و عوارض آن برای بدن
با شکر خون را آلوده کرده سبب ایجاد تومور در بدن می شود. همچنین اگر برای سرخ کردن زولبیا و بامیه از روغن هایی که به رنگ سیاه درآمده اند، مکرر استفاده شود، خطر ابتلا به سرطان افزایش می یابد بنابراین لازم است پس از هر بار سرخ کردن، روغن استفاده شده دور ریخته شود و برای نوبت بعدی از روغن جدید استفاده شود. بروز بیماری های قلبی عروقی بسیاری از قنادی ها متاسفانه برای سرخ کردن ...
17 ماده غذایی فوق العاده که سطح قند خون را کاهش می دهند (کنترل دیابت)
معرض خطر ابتلا به آن هستند کاهش می دهد. 12. جلبک دریایی یک مطالعه هشت هفته ای روی 60 ژاپنی نشان داد که فوکوگزانتین، ترکیبی که به طور طبیعی در جلبک دریایی قهوه ای وجود دارد، ممکن است به بهبود کنترل قند خون کمک کند. شرکت کنندگان در مطالعه که 2 میلی گرم فوکوگزانتین مصرف کردند، در مقایسه با گروهی که هیچ کدام از آنها را دریافت نکردند، سطح قند خونشان بهبود یافت. ...
پیشگیری از سرطان پوست با این ویتامین
محققان دانشگاه براون رودآیلند آمریکا دریافتند افرادی که میزان بالا ویتامین A مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که مصرف مواد خوراکی و مکمل های سرشار از ویتامین Aشان نسبتا کم است، 17 درصد کمتر با ریسک ابتلا به سرطان پوست مواجه بودند. یون یونگ چو ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: پیشگیری از سرطان پوست دشوار است، اما مطالعه ما نشان می دهد داشتن رژیم غذایی سرشار از ویتامین A همراه با ...
چندین خواص خرما که نمیدانستید
خرما می تواند خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را کاهش دهد، مصرف خرما همچنین رشد باکتری های مفید در روده را افزایش می دهد و باعث افزایش سلامت روده ها می شود. 10. خواص خرما برای افزایش انرژی این میوه حاوی مواد مغذی بسیاری است که به افزایش سطح انرژی شما کمک می کند. همچنین حاوی قندهای طبیعی مانند سقز، فروکتوز و گلوکز است که همه آنها باعث تقویت انرژی می شوند. 11. خرما ...
حجامت مفید یا مضر؟
درمانی برای حجامت شناسایی شده اند که عبارت اند از: کاهش درد: بر اساس تئوری pain-gate حجامت با تغییر در خواص بیومکانیکی پوست باعث کاهش مواد سمی و درد در پوست می شود؛ ریلکس کردن عضلات: بر اساس تئوری نیتریک اکسید (ماده ای در بدن که موجب انبساط رگ و افزایش جریان خون بافت ها می شود) حجامت از طریق تغییرات موضعی جریان خون در عضله و ساختار آن باعث نرم شدن و احساس خوبی در عضلات می شود که این نیز ...
این نوشیدنی پرطرفدار قندخون را تنظیم و عطش را رفع می کند
خود آب جذب می کند؛ در نتیجه سیرکننده است و تأثیر زیادی در سلامت و تناسب اندام دارد. تخم شربتی با مشکل دهیدراته شدن بدن مقابله کرده و جذب مواد مغذی و الکترولیت ها را بهبود می بخشد. تخم شربتی دارای زینک (روی) فراوانی است که سبب انرژی و مقاومت بیشتر عضلات شده و با چربی ها مقابله می کند. بهتر است این نوشیدنی را در ماه رمضان در وعده سحری مصرف کنید تا از خواص لاغری آن بهره مند شوید ...
انسولین چیست به زبان ساده
، ترشح انسولین افزایش می یابد. ورزش: فعالیت ورزشی باعث افزایش ترشح انسولین در بدن می شود. ورزش باعث استفاده بیشتر گلوکز توسط سلول های عضلات می شود و این باعث افزایش نیاز بدن به انسولین می شود. استفاده از گیاهان دارویی: گیاهان دارویی مانند زیره سبز، کرفس، تخمه یونانی، نعناع فلفلی و... می توانند به عنوان تقویت کننده ترشح انسولین استفاده شوند. مصرف آهن: مصرف آهن می تواند باعث افزایش ترشح انسولین شود ...
آب لیمو با این غذاها سازگار نیست| بیا تا بهت بگم کدوم غذاها| مصرف با هم ممنوع!
ایران پرورش می یابند از لحاظ داشتن خواص طبی کامل بوده و هیچ گونه خطری در مورد کم کردن املاح طبیعی بدن و کلسیم خون گزارش نشده است و برعکس اسیدسیتریک موجود در آن مقوی خون و بالابرنده ی میزان کلسیم بدن است. طبق آخرین مطالعاتی که بر روی لیمو و ترکیبات آن انجام شده، معلوم گردیده است که لیمو دارای مواد آنتی اکسیدان می باشد که درموارد متعدد موجب جلوگیری از گسترش سلول های سرطانی و کنترب سرطان است.آب لیمو ...
مصرف سوسیس و ژامبون احتمال ابتلا به سرطان را بیشتر می کند
گروه دانش تیتر یک ، بر اساس مطالعه ای که به صورت آنلاین منتشر شده است، مصرف گوشت قرمز فرآوری شده با افزایش بروز لوسمی میلوئیدی حاد (AML) و سندرم میلودیسپلاستیک (MDS) در جمعیت ژاپنی ها مرتبط بوده است. لوسمی حاد میلوئیدی (Acute Myeloid Leukemia) یا به اختصار AML یکی از انواع سرطان خون است. این نوع لوکمی سلول های مغز استخوان یا میلوسیت ها را تحت تأثیر قرار می دهد و روندی حاد دارد. ...
بررسی فواید و مضرات چای سبز و چای سفید
چای سبز باعث کاهش خطرات ابتلا به انواع سرطان، بیماری های قلبی و عروقی، کاهش چربی خون، چربی سوزی، جلوگیری از سکته های مغزی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش جوش و آکنه، رفع خستگی، دفع سموم بدن، جلوگیری از پوسیدگی دندانها و ... می شود. محققان و متخصصان توصیه می کنند که زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به زخم معده، مشکلات قلبی و فشار خون، مشکلات کلیوی و پرکاری تیروئید، کودکان و نوجوانان و ...
شایع ترین نوع سرطان پوست در جهان
دفاعی بدن نتواند این آسیب را برطرف کند، سلول های پوست شروع به رشد سریع و لجام گسیخته می کنند که ابتدا به صورت خال با رشد سریع یا با خون ریزی، تومور و زخم هایی که بهبود پیدا نمی کنند خود را نشان می دهند و درصورت رسیدگی نکردن و درمان به مناطق دیگر گسترش (متاستاز) می یابند. شیوع بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی از هر سه سرطان تشخیص داده شده در جهان یکی از آن ها سرطان پوست است و ...
12 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
سرطان (Cancer)، نوعی بیماری است که در آن برخی از سلول های بدن به طور غیرقابل کنترلی رشد می کنند و به سایر قسمت های بدن نیز گسترش می یابد. سرطان شامل انواع تومور های بدخیم می شود که در پزشکی آن ها را بیشتر با نام نئوپلاسم می شناسند. سرطان شامل انواع تومور های بدخیم می شود که در پزشکی آن ها را بیشتر با نام نئوپلاسم می شناسند. توصیه های تغذیه ای 1. روزانه 5 واحد یا ...
خواص باورنکردنی این نوع از سیب زمینی / سیب زمینی شیرین چیست؟
سیب زمینی شیرین چیست؟ ارزش غذایی سیب زمینی شیرین خواص سیب زمینی شیرین چیست؟ 1. بهبود حساسیت به انسولین 2. تنظیم فشار خون و تقویت سیستم ایمنی 3. کاهش خطر ابتلا به سرطان 4. حفظ سلامت دستگاه گوارش 5. کاهش ابتلا به التهاب 6. محافظت از بینایی آیا مصرف سیب زمینی شیرین منعی هم دارد؟ از کجا سیب زمینی شیرین بخرم؟ در آخر به گزارش اقتصاد آنلاین، بعضی ها سیب زمینی های شیرین را در دسته یَم ها قرار ...
فواید عجیب پیاز که نمی دانید!
، چگالی استخوان بهتری داشتند و خطر شکستگی بیش از 20 درصد را در مقایسه با افرادی که پیاز هرگز مصرف نکردند کاهش دادند. همچنین بنیاد آرتریت توضیح داد که کوئرستین موجود در پیاز به درمان درد مفاصل کمک می کند. بهبود هضم: پیاز سرشار از انسولین است که نوعی فیبر است و به عنوان یک سلول بیولوژیکی عمل می کند. پیاز ها به جلوگیری از یبوست، بهبود تنظیم قند خون و افزایش جذب مواد مغذی کمک می ...
سفارش پیامبر اکرم درباره معجزه این دانه خوراکی
سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد. افرادی که بعد از ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می کنند می توانند جوشانده مخلوط سیاه دانه بوداده و روغن ...
واسابی چیست و خواص آن + سس واسابی
نام برد. تحقیقات در مورد گیاه واسابی نشان می دهد که نه تنها ریشه واسابی، بلکه برگ های آن نیز خاصیت درمانی و دارویی داشته و می توانند با عوامل اکسیداتیو در بدن مقابله کنند. واسابی سرشار آنتی اکسیدان است و مصرف واسابی به طور معمول می تواند شما را جوان نگه دارد. پس اگر کسی از شما سوال کرد که واسابی چیست می توانید بگویید که گیاه مفیدی است که مصرف آن سلول های بدن را سالم نگه می ...
جادوی روغن پسته در بدن!
انسولین راه خود را به جریان خون باز کند، به تنظیم قند خون و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کند. - کمک به رشد سلول های قرمز خون یکی از مواد مغذی مهم روغن پسته ویتامین B6 است و به دلیل نقش مهمی که در توزیع اکسیژن طی گردش خون دارد بسیار شناخته شده است. این ترکیب رشد سلول های جدید را تسهیل و تعادل میان گلبول های قرمز و سفید خون را حفظ می کند. این تعادل متابولیسم بدن را افزایش می دهد ...
11 خاصیت جادویی آب خیار برای سلامت و جوانسازی پوست صورت
سلامت خود در زمان رژیم لاغری آسیب نزنند. آب خیار یک انبار واقعی از مواد مفید و مواد معدنی است که نه تنها سموم بدن را از بین می برد بلکه باعث کند شدن روند پیری و به طور اصولی بهبود وضعیت پوست میشود. 11 فواید بی نظیر آب خیار آب خیار کم کالری است یکی از خواص آب خیار کم بودن کالری آن است که برای افرادی که در حال رژیم لاغری هستند بسیار مفید است. هر 100گرم ...
با فواید و مضرات چای برای بدن آشنا شوید
گروه سلامت: کافئین یک ماده شیمیایی خوراکی است که در برخی نوشیدنی های گرم مانند چایی و بعضا سرد، یافت می شود. اما، نکته مهم در مقدار مصرف کافئین است.کافئین چه فواید و مضراتی برای بدن انسان دارد. خواص کافئین برای بدن مفید برای کبد و بیماری کبد چرب کاهش خطر ابتلاء به دیابت، البته اگه با چای قند یا با قهوه شکر نخورید. افزایش سطح هشیاری درمان سیاهی دور چشم به خاطر ...
آنچه که دستان شما می تواند درباره سلامت ریه به شما بگوید
اختلالات ریوی وجود دارد. با این حال، به گفته متخصصان، ریه های شما ممکن است بر سایر اندام های بدن شما نیز تاثیر بگذارد، که ممکن است متوجه برخی از آنها نباشید . به عنوان مثال، دستان شما ممکن است علائم شگفت انگیزی در مورد سلامت ریوی شما نشان دهد. در ادامه بخوانید تا در مورد علائم ظریف دیگری که باید مراقب آنها باشید و همچنین اینکه چگونه دست های شما می توانند مشکل ریه ها را نشان دهند، آشنا ...
