سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط ساعت درونی با اختلالات سردرد
ساعت طول می کشند. پژوهشگران بیان کردند: داده ها نشان داده که هر دوی این اختلالات، به ویژه سردرد خوشه ای، با ریتم شبانه روزی مرتبط هستند. یافته ها همچنین اهمیت و نقش هیپوتالاموس، ناحیه ای از مغز که مسئول تنظیم ریتم شبانه روزی بدن و خواب است را در سردرد خوشه ای و میگرن برجسته می کنند. محققان، یک الگوی شبانه روزی را در 71 درصد از افراد مبتلا به سردرد های خوشه ای و 50 درصد از افراد مبتلا ...
در بیماری دیابت سن مهم تر است یا وزن؟
پایین تری نسبت به بزرگسالان سفیدپوست به دیابت مبتلا می شوند و این بیماری برای آمریکایی های آسیایی نمود بیشتری دارد. این مطالعه 24 مارس در ژورنال پزشکی پیشگیرانه آمریکایی منتشر شده است. محقق اوبراین گفت: ممکن است غیر منطقی به نظر برسد، زیرا ما فکر می کنیم اضافه وزن یا چاقی دلیل اصلی دیابت است. گروه ویژه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده (USPSTF) در حال حاضر توصیه می کند ...
محققان برای اولین بار اثر فشار خون بالا بر مغز و رابطه آن با زوال عقل را کشف کردند
های مختلفی نظیر MRI مغزی، تحلیل های ژنتیکی و بررسی داده های مشاهده ای از بیش از 30 هزار نفر در مطالعه بیوبانک بریتانیا سعی کردند به این سؤال پاسخ بدهند که آیا پرفشاری خون واقعاً باعث ایجاد تغییرات مهمی در مغز می شود یا خیر. این مطالعه به آن ها نشان داد که 9 بخش از مغز از جمله پوتامن (ساختارهای گردی در زیر بخش جلویی مغز که مسئول تنظیم حرکات و مؤثر بر سازوکارهای مختلف یادگیری هستند ...
خاصیت های درمانی در رابطه جنسی/ 7 خاصیت که بهتر است بدانید
...> 5- افزایش قدرت مغز محققان انستیتو سلامت زنان کالج سلطنتی لندن اعلام کردند، برقراری رابطه جنسی یا نزدیکی کردن حافظه بانوان را تقویت می کند. دانشمندان پس از آن که از بانوان خواستند درباره کلماتی که در کامپیوتر می بینند قصه بگویند دریافتند، حافظه انتزاعی بانوان که رابطه جنسی بیشتری دارند قدرتمند تر است. متخصصان دانشگاه آمستردام نیز پس از مطالعه سه ساله بر روی بانوان پی بردند، فکر کردن ...
تشخیص زودهنگام آلزایمر با معاینه چشم
به نام قشر داخلی و تمپورال که مرکزی برای حافظه، ناوبری و درک زمان است، مرتبط است. محققان در این مطالعه نمونه های شبکیه و بافت مغز را طی 14 سال از 86 اهداکننده انسانی مبتلا به بیماری آلزایمر و اختلال مغزی خفیف جمع آوری کردند که تقریبا تاکنون بزرگترین مطالعه در این زمینه بوده است. محققان نمونه هایی از اهداکنندگان با عملکرد مغزی طبیعی را با افرادی که دارای اختلال مغزی خفیف و آن هایی که در ...
قطع تنفس حین خواب می تواند بر رشد مغز کودکان تاثیر بگذارد
باعث وقفه و شروع های دوباره مکرر تنفس می شوند. خر و پف با صدای بلند آشکارترین علامت این اختلال است، اما خواب آلودگی روزانه و مشکلات در توجه و تمرکز هم از نشانه های هشداردهنده آن است. این پژوهشگران برای بررسی این موضوع 98 نوجوان را با ام آرآی اسکن مغزی کردند: 53 نفر از این نوجوانان OSA داشتند و دچار اضافه وزن یا چاقی بودند؛ 45 نفر دیگر در همان طیف وزنی قرار داشتند، اما قطع تنفس حین خواب ...
خوب خوابیدن 5 سال به زندگی شما اضافه می کند!
به گزارش تازه نیوز، عادات خواب شما نقش مهمی در حمایت از قلب و سلامت کلی شما ایفا می کند و طبق تحقیقات جدید، خواب خوب به طول عمر شما می افزاید. مطالعه جدیدی که در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شد، نشان می دهد که چگونه خواب خوب می تواند به سال های زندگی شما اضافه کند. یافته ها نشان می دهد که تا 8 درصد از مرگ و میرها به هر دلیلی می تواند به الگوهای خواب نامناسب نسبت داده شود و کسانی ...
علائم کمبود ویتامین D در بدن به گفته متخصصان پزشکی
سلامت بدن را دشوار کند. محققان به این نتیجه رسیدند که کمبود ویتامین D با خطر بالاتر اختلالات خواب مرتبط است. 7. ریزش مو در حالی که ریزش طبیعی مو های خود با افزایش سن غیر معمول نیست، به خصوص برای مردان، زنان ممکن است به دلایل دیگری این مشکل را تجربه کنند و یکی از آن ها می تواند کمبود ویتامین D باشد. یک مطالعه درسال 2013 منتشر شد، نشان داد که زنان مبتلا به ریزش مو نسبت به افرادی ...
امگا 3 از کاهش بینایی جلوگیری می کند
محققان دانشگاه ایلینویز در شیکاگو دریافتند: نوعی از اسید چرب امگا 3 می تواند به جلوگیری از زوال بینایی ناشی از بیماری آلزایمر، دیابت و چندین اختلال دیگر کمک کند. به گزارش سیناپرس، سال ها است که فواید امگا 3 بر سلامتی انسان اثبات شده و بسیاری از مردم جهان به طور مرتب از این مکمل ها استفاده می کنند. یافته های جدید محققان آمریکایی نشان دهنده تاثیر مثبت این ماده بر سلامت بینایی است. این ...
کاهش وزن با یک کشف جدید!
حفظ وزن شان کمک کند. هنینگ فنسلائو پژوهشگر ارشد موسسه مکس پلانک که این مطالعه را رهبری می کند، می گوید: اغلب به اثرات کوتاه مدت پس از رژیم های غذایی توجه شده است. ما می خواستیم ببینیم در درازمدت چه تغییراتی در مغز ایجاد می شود. پژوهشگران برای انجام این کار، موش ها را تحت رژیم غذایی قرار دادند و مدار های مغزی آن ها را تحت نظر گرفتند و بر روی نورون های پپتید مرتبط با آگوتی (AgRP) در ...
این کودکان با احتمال بیشتر مشکلات بینایی روبرو هستند
شفاآنلاین سلامت به گفته محققان، کودکان مبتلا به اوتیسم با وجود خطر بالای ابتلا به اختلالات جدی چشم، کمتر از همسالان خود غربالگری مهم بینایی دریافت می کنند. به گزارش شفاآنلاین : یک مطالعه جدید نشان داد که تنها حدود 36 درصد از کودکان مبتلا به اختلال اوتیسم غربالگری بینایی را در طول معاینات سلامتی خود انجام دادند. این رقم بسیار کمتر از نرخ 59 درصد برای کودکان بدون این اختلال بود. ...
می خوای شکمت رو آب کنی؟ بیا تا 15 راهکار ساده بهت بگم
میل کنید. فیبر موجود در پوست سیب هضم غذا را کند می کند. خوردن این میوه فوق العاده به شما کمک می کند تا برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. مطالعه ای که به مدت 24 سال در دانشگاه هاروارد و روی 133468 نفر زن و مرد انجام شد، نشان داد افرادی که هر روز از سیب و گلابی استفاده می کنند، اضافه وزن کمتری نسبت به سایر افراد دارند. 3- شب ها در زمان مشخصی بخوابید برای خواب شبتان یک ساعت ...
11 توصیه مهم درباره کمر درد
نشان می دهد که موارد زیر ممکن است به کاهش برخی از انواع کمردرد کمک کند: فعالیت بدنی و ورزش های کششی منظم یوگا گرما درمانی بسته های یخ رژیم ضد التهابی ترک سیگار حفظ وزن سالم خواب کافی درمان شناختی- رفتاری مراقبت های کایروپراکتیک طب سوزنی ...
منیزیم، سلامت مغز را تضمین می کند
مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه ملی استرالیا به بررسی حجم مغز و ضایعات ماده سفید (WMLs) و ارتباط آنها با منیزیم غذایی پرداخته است. پژوهشگران همچنین ارتباط بین فشار خون و منیزیم و اینکه آیا تفاوت هایی در این ارتباط بین مردان و زنان وجود دارد را بررسی کردند. حجم مغز فاکتور مهمی است که باید در نظر گرفته شود، زیرا کوچک شدن مغز (آتروفی) در افرادی که مبتلا به بیماری آلزایمر تشخیص داده شده ...
برای داشتن خواب راحت چه باید بخوریم؟
تغییرات در رژیم غذایی است. محققان، ازجمله متخصصان تغذیه و متخصصان خواب، انواع مختلفی از مطالعات را در خصوص تأثیر غذاها بر کیفیت خواب انجام داده اند. این مطالعات نشان می دهد که برخی از غذاها می توانند فرد را خواب آلود کنند یا باعث خواب بهتر شوند؛ بنابراین برای داشتن یک خواب خوب و راحت، باید ازآنچه در طول روز وارد بدنمان می شود، آگاه باشیم؛ اما برای داشتن خوابی باکیفیت چه باید بخوریم؟ ...
شناسایی علت مشترک ام اس و بیماری قلبی
ام اس یک بیماری تخریب کننده عصبی است که به مغز و نخاع حمله می کند. آترواسکلروز سخت شدن عروق خونی است. در سال 2018، تیمی از محققان رومانیایی از دانشگاه پزشکی کارول داویلا، از پیشرفته ترین اکوکاردیوگرافی برای انجام ارزیابی های قلب و عروق در بیماران مبتلا به ام اس استفاده کردند. این معاینات که نحوه جریان خون در قلب و دریچه ها را نشان می دهد، نشان داد که بیماران ام اس در مقایسه ...
کشف جدید دانشمندان کاهش وزن را آسان تر می کند
...: مردم عمدتاً به اثرات کوتاه مدت پس از رژیم های غذایی توجه کرده اند. ما می خواستیم ببینیم در درازمدت چه تغییراتی در مغز ایجاد می شود. برای انجام این کار، محققان موش ها را تحت رژیم غذایی قرار دادند و مدار های مغزی را تحت نظر گرفتند و بر روی نورون های پپتید مرتبط با آگوتی (AgRP) در هیپوتالاموس تمرکز کردند که به کنترل احساس گرسنگی معروف است. مطالعات قبلی نشان داده اند که چگونه تحریک ...
خواص فوق العاده به لیمو برای سلامتی بدن
داشته باشد، هرچند تحقیقات در این زمینه هنوز محدود هستند. در یک مطالعه 6 هفته ای، موش ها با رژیم غذایی پرچرب تغذیه شدند. یک گروه بدون درمان ر ها شد و دیگری عصاره به لیمو دریافت کرد. گروه تحت درمان کاهش تجمع چربی و نسبت بهبود یافته میکروبیوم روده را تجربه کردند. علاوه بر این، یک مطالعه روی 54 فرد مبتلا به اضافه وزن نشان داد که مصرف روزانه مکمل دارویی حاوی عصاره به لیمو به مدت 8 هفته باعث کاهش هورمون ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بر اساس مطالعه ای که در سال 2014 در مجله تحقیقات استخوان و مواد معدنی منتشر شد، پوکی استخوان شایع است و بیش از 10 درصد از بزرگسالان بالای 50 سال را مبتلا می کند. مردان مسن تر ممکن است به پوکی استخوان مبتلا شوند، اگرچه از دست دادن استخوان در مردان - در حدود سن 65 یا 70 سالگی - دیرتر از زنان شروع می شود. جدا از سن، عوامل خطر شامل داشتن سابقه خانوادگی این بیماری ...
استخوان های ضعیف موجب تضعیف مغز می شود
به گزارش سفیرافلاک، این مطالعه که بر روی بیش از 3600 سالمند انجام شد، نشان داد افرادی که تراکم استخوان نسبتاً پایینی دارند در معرض خطر بیشتر زوال عقل در دهه آینده زندگی شأن قرار دارند. یک سوم از شرکت کنندگانی که کمترین توده استخوانی را در لگن داشتند، دو برابر با خطر زوال عقل مواجه بودند. محققان می گویند: این یافته ها به این معنی نیست که استخوان های نازک تر به ایجاد زوال عقل منجر می ...
علامتهای نشان دهنده اختلال تغذیه
تراشی برای غذا نخوردن و انکار گرسنگی * پوشیدن چند لایه لباس برای پوشاندن لاغری * امتناع از خوردن برخی غذاها و اعمال محدودیت شدید در غذا خوردن * انجام دادن ورزش شدید برای سوزاندن کالری های به اصطلاح اضافی * مدام سنجیدن وزن خود از علایم فیزیکی شایع در افراد مبتلا به اختلال تغذیه هم می توان به موارد زیر اشاره کرد: درد معده و علایم ...
چرا روزه برای بدن مفید است؟
... باعث کنترل قند خون می شود چندین مطالعه نشان داده اند که روزه گرفتن ممکن است کنترل قند خون را بهبود بخشد که این امر، می تواند به ویژه برای کسانی که در معرض خطر دیابت هستند، مفید باشد. یک مطالعه روی 10 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که روزه به طور قابل توجهی سطح قند خون را کاهش می دهد. در همین حال، بررسی دیگری در سال 2014 نشان داد که روزه متناوب در کاهش مقاومت به ...
این مغز فواید اعجاب انگیزی دارد
تقویت احساس سیری می انجامد، که هر دو می توانند به کاهش وزن کمک کنند. ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد تبعیت از رژیم های غذایی غنی از آجیل، از جمله بادام هندی، با کاهش خطر سکته مغزی و بیماری های قلبی همراه هستند. یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که 10 درصد کالری روزانه خود را از طریق مصرف بادام هندی تامین می کنند نسبت کلسترول LDL به کلسترول HDL کمتری نسبت به ...
افسردگی روند پیری را در سالمندان تشدید می کند
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، نتیجه یک بررسی جدید نشان داده افسردگی روند پیری را در سالمندان تشدید می کند. به گفته برنو دینیز، روانپزشک سالمندان در دانشکده پزشکی UConn و نویسنده این مطالعه، این بیماران علائم پیری بیولوژیکی سریع، سلامت جسمی و شناختی ضعیف را نشان می دهند که دلایل اصلی این ارتباط یعنی افسردگی و پیری است. طبق مطالعه صورت گرفته از مرکز UConn در مورد ...
بهترین ورزش ها برای کاهش وزن
بدنی مهم است. اگرچه رژیم غذایی نقش مهم تری نسبت به ورزش دارد، اما فعالیت بدنی می تواند به حفظ وزن و همچنین مقابله با کاهش تراکم استخوان و توده عضلانی کمک کند. کامهی گفت: ورزش برای سلامتی و طول عمر بسیار مهم و ضروری است، اما تمام تلاش ها برای کاهش وزن بدون برنامه غذایی با شکست مواجه می شوند. مطالعه اخیر نشان می دهد که برای برخی از افراد که سرعت کاهش وزن دارند، ورزش ...