خانه
15 باور غلط نوجوانان درباره مصرف مواد مخدر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جمع آوری 167 معتاد متجاهر در ایلام
...، ادامه داد: ماموران انتظامی ضمن هماهنگی با مقام قضائی در اجرای طرح نوروزی توانستند 56 خرده فروش مواد مخدر و 85 معتاد متجاهر و 26 مصرف کننده موادمخدر را شناسایی و دستگیر کنند. جانشین فرمانده انتظامی استان ایلام اظهار کرد: دستگیر شدگان پس از تشکیل پرونده جهت سیر مراحل قانونی به مرجع قضایی معرفی شدند. سرهنگ نجفی تاکید کرد: طرح برخورد با فروشندگان مواد مخدر با قاطعیت ادامه خواهد داشت و شهروندان هرگونه اخبار پیرامون توزیع مواد مخدر را می توانند از طریق سامانه تلفنی 110 به اطلاع پلیس برسانند تا نسبت به دستگیری فروشندگان مواد مخدر اقدام شود. ...
برنامه جدید سازمان ملل برای بازپروری معتادان در افغانستان
.... در خبرنامه دفتر مقابله با جرم و مواد مخدر سازمان ملل آمده است این برنامه جدید در حمایت از مراکز ترک اعتیاد دست کم برای شش ماه آینده ادامه خواهد داشت تا افرادی که به دلیل سوء مصرف مواد مخدر آسیب دیده اند، به خدمات درمانی، دارو و منابع لازم برای بازپروی دسترسی داشته باشند. بر اساس آمارهای دفتر جرایم و مواد مخدر سازمان ملل در افغانستان، میزان زمین های زیر کشت خشخاش در ...
فواید روزه برای سلامتی +فیلم
کاهش وزن سریع می شود. ذخایر چربی را در بدن کاهش می دهد. با این حال روزه یک برنامه خوب برای کاهش وزن نیست. کاهش مصرف چربی و قند و افزایش مصرف میوه و سبزیجات برای رسیدن به کاهش وزن بهتر است. تاثیر روزه بر اعتیاد مواد مخدر مانند الکل، کوکائین، نیکوتین و کافئین نمونه هایی هستند که با روزه گرفتن می توان به طور چشم گیری مصرف آن ها را کاهش داد. اکثر مردم با کمک روزه می توانند سیگار یا ...
بیماران دیابتی می توانند روزه بگیرند؟
به گزارش راهبرد معاصر احمد اسماعیل زاده اظهار کرد: مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می شود و نباید مصرف شود. همچنین مصرف آب زیاد در وعده افطار و بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خرما را به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون عنوان ...
با این ماده غذایی قندخون خود را تنظیم کنید
افطار استفاده می شود، دقت و میزان توصیه شده توسط مشاورین تغذیه را رعایت کنند. به گزارش وبدا، وی با اینکه توصیه می شود که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در صورت امکان قند خون قبل از سحر و بعد از افطار خود را کنترل کنند، خاطرنشان کرد: بیماران دیابتی در صورتی که قند خون قبل از سحری بالاتر از 350 میلی گرم بر دسی لیتر داشته، وعده غذایی سحری نخورده باشند، روزانه برای کنترل قند خون دارو مصرف می کنند، انسولین در طول روز باید تزریق کنند و یا عوارض بیماری مانند عوارض کلیوی و چشم ها نمایان می شود، بهتر است روزه نگیرند و روزه داری برای این بیماران، توصیه نمی شود. ...
خرما بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون است
به گزارش روزپلاس ، توصیه می شود که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار در صورت امکان، دو سه عدد خرما مصرف شود. دکتر احمد اسماعیل زاده اظهارکرد: مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می شود، نباید مصرف شود. همچنین مصرف آب زیاد در وعده افطار و بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. وی افزود: روزه داری ...
دانه چیا را چگونه مصرف کنیم تا بازدهی بهتری داشته باشد
. این موضوع باعث می شود که فرد بعد از خوردن آن احساس سیری پیدا کند. به همین علت این غله یک گزینه مناسب برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند. دانه چیا را چگونه مصرف کنیم دانه چیا را می توان به روش های مختلف مصرف نمود. ساده ترین روش استفاده از این دانه مخلوط کردن آن با آب مصرفی است. این دانه زمانی که به آب اضافه می شود، حجیم و ژله ای مانند می شود. البته اضافه کردن ...
شستشوی صورت با آلوئه ورا برای مصرف روزانه
طبیعی که پوست ما را پوشانده است و آن را نرم و لطیف نگه می دارد. روغن جوجوبا حاوی پروتئین ها، مواد معدنی و مواد مومی است که شبیه کلاژن است (ماده ای که پوست ما را انعطاف پذیر می کند و آن را سفت نگه می دارد). رس سفید رس های آرایشی و بهداشتی برای پوست بسیار مناسب هستند، به ویژه نوع سفید آن که نرم ترین و ملایم ترین نوع رس است و در میان همه آن ها رایج تر است. این ماده ساینده ای بسیار نرم و ...
هرگز وعده سحری را حذف نکنید!
ایام روزه داری سعی کنید با استفاده از توصیه های مناسب تغذیه ای، وزن خود را ثابت نگه دارید و اگر اضافه وزن دارید، با کمی کاهش در دریافت انرژی، طبق نظر مشاوران تغذیه به کاهش وزن خود کمک کنید تا از اثرات سودمند آن برخوردار شوید. کمالی همچنین توصیه کرد: از مصرف زیاد مواد قندی و چربی در این ایام خودداری کنید، مصرف بی رویه مواد قندی، نوشیدنی های شیرین، غذاهای چرب و سرخ شده و مصرف زیاد نمک باعث ...
تاثیر مواد معدنی در سنگ کلیه چقدر است ؟
دفع مواد شیمیایی از کلیه می شوند. اگر سنگی تشکیل شده و نتواند از طریق ادرار دفع شود، باعث ایجاد درد می شود. شایع ترین نوع سنگ کلیه، اگزالات کلسیم است. عوامل خطر برای ایجاد سنگ کلیه شامل: سابقه خانوادگی سنگ کلیه، مصرف ناکافی آب، تحرک فیزیکی (ورزش) خیلی زیاد یا کم، دریافت زیاد شکر یا نمک است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت برای جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه می توانید 8 ...
راهکار های پیشگیری از اضافه وزن در ماه مبارک رمضان
، زولبیا و بامیه، انرژی و کربوهیدرات بالایی دارد که می تواند باعث اضافه وزن شود. همچنین با ورود کربوهیدرات در بدن قندخون افزایش می یابد. در نتیجه انسولین وارد خون می شود که قندخون را کاهش دهد. این امر سبب کاهش ناگهانی قند و احساس گرسنگی، ضعف و بی حالی می شود. علاوه بر این، مصرف این مواد غذایی می تواند باعث ایجاد تشنگی و خشکی دهان نیز شود. توجه به خرید روزانه بهتر است در زمان گرسنگی ...
خواص روغن زیتون و آبلیمو، بزرگنمایی یا واقعیت
رژیم غذایی پرچرب مصرف می کردند اما ویتامین C، به آن ها داده نشده بود. به این ترتیب، به نظر می رسد هیچ مطالعه ای وجود ندارد که اثرات مصرف مخلوط روغن زیتون و آب لیمو را بر وزن نشان دهد. بااین حال، شاید وقتی این دو ماده غذایی با یکدیگر ترکیب شوند، همچنان اثرات منحصربه فرد خود را حفظ می کنند. شاید بهتر باشد مطالعات جدیدتری در این زمینه انجام شود تا بتوانیم قضاوت دقیق تری درباره ای ادعا داشته باشیم ...
چرا در ماه رمضان دچار اضافه وزن می شویم؟
غذاهای مختلف را مصرف می کنند و با پرخوری ها و بدخوری های زیادی مواجه هستند و لذا لازم است که یک ماه به دستگاه گوارش و بدن خود استراحت دهند و یک تغییر در سبک غذاییشان اعمال کنند. مهدوی روشن، فرایند روزه داری را موجب تقویت سیستم ایمنی از طریق پاکسازی و دفع سموم بدن دانست و تصریح کرد: دستگاه گوارش ما مرتب فعال بوده و درگیر هضم و جذب مواد غذایی است لذا در ماه رمضان یک فرصت 30 روزه پیدا می ...
نتایج مطالعات تازه: مواد مخدر و الکل فرد را خلاق تر نمی کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : از دهه های گذشته این تفکر رایج وجود داشته است که مصرف مواد مخدر و الکل انسان را خلاق تر می کند و به آفرینش اثرات هنری بزرگ می انجامد؛ از هانتر اس. تامپسون، روزنامه نگار برجسته آمریکایی، که روزانه پیش از نوشتن کوکائین مصرف می کرد تا عشق ون گوگ به نوشیدنی الکلی ابسنت و اعتیاد اندی وارهول به متامفتامین آدرال نمونه هایی مشهور در راستای تایید این تئوری بوده اند. اکنون اما محققان می گویند این اعتقاد احتمالا افسانه ای بیش نیست و بخش اعظم مواد مخدر، الکل ها، آمفتامین ها و ...
خطرات جدی نخوردن سحری
سحر غذای پرانرژی تر مصرف شود. نوشیدن شربت عسل در وعده سحر مناسب است و افراد گرم مزاج آب زرشک تازه همراه با آب و عسل یا عرقیجات با مزاج خنک مانند کاسنی استفاده کنند. کاسنی از تشنه شدن پیشگیری می کند. در وعده سحر از غذا های با نمایه گلیسمی پایین (مثل پروتئین ها، نان سبوسدار و سبزیجات حاوی فیبر بالا) استفاده نمایید. در وعده سحر از مصرف ادویه زیاد خودداری کنید زیرا سبب ...
در ماه رمضان به این نکات غذایی توجه کنید
با آب باشد، چون برخی گمان می کنند نوشیدنی های دیگر و حتی میوه ها می تواند جایگزینی برای آب باشد که این باور به کلی نادرست است. مواد غذایی مناسب برای سحری مصرف پروتئین و کلسیم به اندازه کافی (تخم مرغ، مرغ، ماهی، گوشت قرمز، بادام). مصرف زیاد غذا های پروتئینی (گوشت، مرغ، لبنیات و ماهی) به تنهایی باعث تشنگی می شود. مصرف خوراکی های حاوی فیبر مانند غلات سبوس ...
آیا مکمل و قرص های ویتامین منقضی می شود؟
به گزارش تازه نیوز، مصرف روزانه ویتامین ها می تواند راهی برای تقویت رژیم غذایی باشد. در واقع این ویتامین ها مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ب، ویتامین دی و کلسیم را که بسیاری از افراد از رژیم غذایی نرمال و طبیعی خود دریافت نمی کنند، به بدن می رساند. به نقل از ایرنا، اگر چه ممکن است متوجه شوید که بعضی از این مکمل ها تاریخ هم دارند. این تاریخ ها با جملات و عبارات مختلفی روی آن ها درج می ...
نوروز ودغدغه بیماری های گوارشی
های عفونی در فصل بهار گاه به دلیل افزایش مواجهه کودکان با محیط آلوده و نیز کودکان اتفاق می افتد. دکتر شیروانی بر شست و شوی دست کودکان با مواد ضد عفونی کننده به طور مرتب تأکید دارد و توصیه می کند، افراد بیمار، کودکان را در آغوش نگیرند و آن ها را نبوسند. وی می گوید: بیماری هایی که به دلیل مصرف مواد غذایی و آب آلوده رخ می دهد، باید در نظر گرفته شود . لازم است آب آشامیدنی در مناطقی که منبع آب مشکوک است ...
به آب مرغ لب نزنید+ علت
در انسان می شود. همچنین می توانند در دراز مدت عوارضی مانند افزایش میزان ناباروری، نقایص مادرزادی، انواع سرطان ها، آسیب های کبدی و کلیوی و .... ایجاد کنند. با وجود اثرات مفید این داروها در درمان بیماری های دام و طیور و کنترل بیماری های مشترک انسان و دام که می تواند از راه مصرف مواد غذایی به انسان منتقل شود، اثرات سوء مصرف این داروها نیز ممکن است باعث ایجاد عوارض زیان باری در دام ها و ...
اثرات منفی مصرف درازمدت کافئین
، قهوه، کاکائو و kola است. کافئین با وجود مصرف گسترده آن به شکل های مختلف، یک داروی قوی با اثرات متنوع است. تحقیقات نشان داده که قهوه می تواند احتمال ابتلاء به آلزایمر و سایر انواع زوال عقل (dementias) را کاهش دهد. ولیکن، مصرف طولانی مدت کافئین ممکن است برای افرادی که از قبل آلزایمر دارند مفید نباشد زیرا می تواند علایم رفتاری و روانی بیماری از جمله اضطراب و ترس از اشیاء و شرایط ناآشنا را تشدید کند. بنابراین، خوردن قهوه و سایر مواد کافئین دار توسط بیماران مبتلا به آلزایمر توصیه نمی شود. ...
این باورها درباره وعده سحری کاملا اشتباه هستند!
به گزارش برنا ؛ در ادامه این مطلب به بررسی شایع ترین باور های نادرست تغذیه ای در وعده سحری می پردازیم. این باور ها عبارتند از: 1. نوشیدن آب زیاد باعث پیشگیری از تشنگی در طول روز می شود این مساله یکی از رایج ترین باور های نادرست تغذیه ای در طول روز های روزه داری به شمار می رود. بسیاری از افراد گمان می کنند که اگر حجم بالایی از آب را همراه با وعده سحری بنوشند، دیگر در طول روز ...
راهکارهای پیشگیری از مسمومیت با قارچ
از جمله خطراتی که در فصل بهار افراد را تهدید می کند، مصرف قارچ های سمی است که گاه می تواند مسمومیت های شدیدی را به همراه داشته باشد و کبد، کلیه و حتی مغز را از کار بیاندازد. به گزارش بهداشت نیوز، موارد مسمومیت شدید با قارچ های سمی در مواردی نیز می تواند جان فرد را تهدید کرده و خطر مرگ به همراه داشته باشد. از همین رو نیاز است در مورد مصرف قارچ ها، دقت نظر ویژه داشته باشیم ...
خواب آلودگی در بهار، چاره چیست؟
مصرف کنید. متاسفانه امروزه مردم کمتر به سبک زندگی و تغذیه خود در فصول مختلف توجه می کنند. بهار و پاییز برایشان فرقی نمی کند، نه تنها تنوع غذایی شان تغییری نمی کند بلکه بی پروا به فست فود ها هم هجوم می آورند. همین مسئله هم باعث کسالت و بی حالی در آن ها می شود و هم علت بروز بسیاری بیماری ها است. به همین دلیل بعضا شاهدیم که افراد در فصل بهار دچار انواع بیماری های عفونی و آلرژیک می شوند ...
سفارش پیامبر اکرم درباره معجزه این دانه خوراکی
زیتون را به مدت یک دقیقه روی پیشانی خود مرهم کنند. این مخلوط به آنها کمک می کند تا از شر عطسه ها خلاص شوند. برخی از درمانگران طب سنتی بر این باورند که سیاه دانه جویده شده و ترکیب شده با بزاق دهان موجب درمان زگیل می شود. افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند. مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای خانم های سردمزاجی ...
گرانی 200 درصدی کالا ها در دولت رئیسی
یک تحلیلگر مسائل اقتصادی با توجه به وضعیت نابسامان قیمت ها در سال 1401 و ادعای کاهش تورم از سوی دولت رئیسی، معتقد است: سال جدید قطعاً سال سخت تری برای اقشار مختلف جامعه است و اگر دولت با توهم ارزان کردن کالا ها بخواهد مدیریت بازار را داشته باشد دیگر جایی برای اعتماد باقی نمی ماند. به گزارش تازه نیوز، دم خروس بیرون زده، قسم نخور! دولت رئیسی مدعی کاهش نرخ تورم است و هیچ گاه افزایش قیمت ...
تدابیر روزه داری به سبک اهل بیت (ع)
. مثلا یک مرتبه قی عمدی و یک مرتبه حجامت با تدابیر آن. همچنین تمرین ترک ناهار قبل از ماه مبارک رمضان باعث می شود ماه مبارک با دیگر ایام از لحاظ جسمی برای شما تفاوتی نداشته باشد و بسیار راحت باشید. اصلاح یک باور غلط *یک باوری در میان برخی افراد وجود دارد که می گویند بدن در ماه رمضان دچار کم آبی می شود و در نتیجه ممکن است سنگ کلیه ایجاد شود! در این خصوص توضیح می دهید. ...
17 ماده غذایی فوق العاده که سطح قند خون را کاهش می دهند (کنترل دیابت)
مطالعات نشان می دهد که مصرف اسید بوتیریک که می تواند در کره یافت شود، می تواند به افزایش مصرف انرژی و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. علاوه بر این، خوردن چربی های سالم می تواند به بدن ما در جذب مواد مغذی حیاتی مانند کلسیم و ویتامین های محلول در چربی A، D، E و K کمک کند. 9. چای سبز مطالعه ای که در سال 2013 در مجله دیابت و متابولیسم منتشر شد نشان داد افرادی که 6 فنجان چای در ...
تداخل برخی داروها با داروهای گیاهی و نکات مهم مربوط به آنها
وجود دارد که باید در مورد گیاهانی که خطر تداخلات احتمالی با برخی داروها را دارند، بدانید. 1_ گیاه خار مریم با بسیاری از انواع داروها تداخل دارد و در بیشتر موارد، فرآیندهای تبدیل دارو به مواد غیرفعال را تسریع می کند و منجر به کاهش سطح دارو در بدن شما می شود. همچنین خار مریم می تواند با برخی داروها، از جمله انواع خاصی از داروهای ضد افسردگی، تداخل داشته باشد و می تواند عوارض جانبی مضری ...
صبحانه ای عالی که سکته را از شما دور می کند
به گزارش یکتاپرس به نقل از ایسکانیوز، صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که متاسفانه علی رغم توصیه های متخصصان تغذیه بسیاری از افراد از خوردن آن صرف نظر می کنند. بسیاری از افراد نیز در وعده صبحانه به سراغ مواد غذایی ناسالم و چرب مانند سوسیس، کالباس و کره و لبنیات پرچرب و... می روند. باید توجه داشته باشید که نخوردن صبحانه و مصرف غذاهای چرب در وعده صبحانه هر دو به سلامتی شما به ...
