خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در زمان روزه داری، اختلالات گوارشی را کاهش دهیم؟
غذاها و مایعات محدود می شود، افراد روزه دار باید مقادیر کافی مایعات در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند. بنابراین توصیه می شود که همراه وعده های غذایی افطار، سحری و نیز فواصل آن ها، مقادیر کافی میوه و سبزی مصرف شود. چراکه این مواد غذایی به نگهداری آب در بدن کمک می کنند. حداقل میزان توصیه شده مصرف روزانه میوه و سبزی 500 گرم در روز است. افراد روزه دار بهتر است مصرف مواد غذایی را که سبب افزایش احساس ...
عکس/ آیین جزءخوانی قرآن کریم در همدان
با فرارسیدن ماه مبارک رمضان مراسم جزء خوانی قرآن کریم با حضور اقشار مختلف مردم روزه دار همه روزه در حسینیه امام خمینی(ره) همدان برگزار می شود.
آیا حذف سحری واقعا باعث کاهش وزن می شود؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ جلال الدین میرزای رزاز، رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور درباره مصرف شام برای افراد روزه دار بیان کرد: افرادی که دارای اضافه وزن نیستند حدود یک ساعت پس از مصرف افطاری سبک، می توانند به میزان محدود شام میل کنند، اما کسانی که دارای اضافه وزن هستند از مصرف شام تا یک ساعت بعد از افطار باید چشم پوشی کنند. رزاز با بیان اینکه وعده سحری مهم ترین وعده برای ...
رمضان فرصتی مغتنم برای بازگشت و توبه به درگاه خداوند منان می باشد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دبیرخانه شورای برنامه ریزی مدارس علوم دینی اهل سنت از کرمانشاه، حجت الاسلام میرعباس سالمیان در گفتگو با خبرنگار ما ضمن تبریک ماه مبارک رمضان و سال نو در سخنانی اظهار داشت: یکی از مشترکات ادیان الهی وجود روزه در این ادیان می باشد. معاون آموزش و پژوهش مرکز اسلامی استان کرمانشاه گفت: در این م ...
در ماه رمضان مراقبت از دندانهایتان را رها نکنید/ ویدئو
می افتند که در پزشک خود در مورد این مسایل کسب تکلیف کنند. در دسترس ترین راهکار شاید این باشد که روزه شک دار نگیرید! پس کلیه مسایل و درمان های پزشکی را تا اطلاع ثانوی تعطیل میکنند تا بدون دغدغه از صحت و سلامت روزه خود، به فرایض این ماه بپردازند. شاید عمده ترین دلیل خلوت شدن مطب ها و کلینیک های دندان پزشکی در ایام ماه رمضان شبهات بیماران در مورد تداخل درمان های دندان پزشکی با روزه آن ها ...
درماه مبارک رمضان از برنامه غذایی صحیح استفاده کنند
باید توسط روزه داران در این ماه مورد توجه قرار گیرد و وعده سحری و دو وعده افطار و شام نیز از وعده های اصلی روزه دار باشند. دکتر رضوانی با تاکید به استفاده روزه داران در وعده ی سحری از غذا های کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و کم شیرین افزود: همچنین روزه داران در وعده سحری می توانند از سبزیجاتی که آب بیشتری دارند و در طول روز از تشنگی و کم آبی بدن جلوگیری می کنند مثل کاهو، خیار و ...
از کشورهای عربی و همسایه یاد بگیرید، هیچ اجباری در دین نیست/ به جای اینکه الگو شویم، مورد تمسخر و توبیخ ...
محمد اشرفی اصفهانی فعال سیاسی اصلاح طلب ، با اشاره به برخی سخنان در خصوص جریمه های کلان برای زنان بی حجاب ، به اصلاحات نیوز می گوید: من معتقدم که جرایم نه تنها نتیجه بخش نیست، بلکه نتایج معکوس دارد. به جای اینکه زنان بدحجاب را جریمه کنند ، برای حجاب و زنان با حجاب جنبه های تشویقی را در نظر بگیرند و امتیازاتی را به آنها بدهند. اگر جنبه تشویق در کار باشد، جنبه لج و لجبازی کنار می رود. مطالب بیشتر: نماینده مجلس ...
مدیرعامل OpenAI می گوید ترس او از هوش مصنوعی به هیچ وجه خنده دار نیست
سم آلتمن، مدیرعامل OpenAI اعلام کرده که ترس او از هوش مصنوعی به هیچ وجه خنده دار نبوده و بسیار جدی است. مدیرعامل OpenAI بارها در مورد ترس خود از فناوری هایی که شرکتش توسعه می دهد صحبت کرده است، اما باور دارد دیگران نباید او را بابت طرز فکرش مسخره کنند. سم آلتمن ، مدیرعامل OpenAI با حضور در پادکست لکس فریدمن صحبت های جالبی را مطرح کرد. آلتمن گفت: وقتی مردم متوجه می شوند از ...
حدیث نبوی| روزه دار همه وقت در حال عبادت است
به گزارش دیار آفتاب ؛ در ایام ماه مبارک رمضان هر روز یک حدیث از پیامبر بزرگوار اسلام در مورد روزه و ماه رمضان پیشکش روزه داران عزیز می شود. پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) فرموده اند: شخص روزه دار، همه وقت در حال عبادت است و اگرچه در بستر خود خوابیده باشد، تا هر زمان که مسلمانی را غیبت نکند. من لایحضرالفقیه جلد 2 صفحه 388 انتهای پیام/ ...
فیلم | ویژگی های اهل کرامت چیست
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام
فیلم| نشانه های روزه دار حقیقی
حجت الاسلام حمیدرضا حدائق، مدیر مدرسه علمیه منصوریه شیراز، نشانه های روزه دار حقیقی را تبیین کرد.
سفره افطاری در برایتون هم پهن شد!
به گزارش گروه ورزشی ایسکانیوز ، پس از چلسی، باشگاه برایتون انگلیس هم روز دوشنبه و برای اولین بار، میزبان مسلمانان روزه دار بود. پس از طنین انداز شدن صدای اذان مغرب در ورزشگاه اَمِکس، مسلمانان روزه دار، در ورزشگاه خانگی برایتون روزه خود را باز کردند. انتهای پیام/
رزمندگان در ماه رمضان با زبان روزه همه مسئولیت های خود را به خوبی انجام می دادند/آزادگان آنقدر گذشت ...
.... آن غذای سرد ظهر با غذای مختصری که احیانا در شب می دادند را بچه ها به عنوان افطار می خوردند و تا افطار بعد به همین ترتیب می گذشت. تاب سوزان تابستان، آتش توپ و تانک و گرمای جنوب شرایط سختی را برای رزمندگان در ماه مبارک رمضان رقم می زد، ساعت ها آب ننوشی و غذانخوری کار بسیار سختی بود که رزمندگان تحمل می کردند. این روزها که مردم ایران اسلامی در امنیت کامل در ماه خدا روزه دار هستند، این ...
بسیاری از رزمندگان در عملیات رمضان با زبان روزه به شهادت رسیدند
و روزه دار می شدند. روزهای طولانی بالای 16 ساعت، گرمای شدید و سوزان کار فعالیت نبرد با دشمن حتی در منطقه پدافندی شدت یافتن تشنگی و ضعف و بی حالی از جمله مواردی بود که وجود داشت اما به لطف خدا در ایمان و اراده رزمندگان کم ترین خللی ایجاد نمی شد. سال 61 ماه مبارک رمضان در تیر ماه واقع شد. عملیات رمضان در همین ماه انجام گرفت. شب 19 رمضان در حال و هوای خاصی رزمندگان ...
تمرینات و حرکات ورزشی حداقل دو ساعت باید بعد از افطار باشد
یوسفی در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری بسیج از آذربایجان شرقی، گفت: ورزشکاران باید در این ماه علاوه بر مصرف مایعات کافی بر اساس رشته های ورزشی و نوع آن از نظر سرعت و مقاومت بتواند ضمن مشاوره با متخصص تغذیه از مواد غذایی مفید استفاده کنند. وی افزود: استفاده از کربوهیدارت ها، سبزی ها، شیر، خرما، جوانه تازه گندم، نان و برنج به همراه گوشت و نیز سالاد و ماست برای ورزشکاران روزه دار توصیه ...
خرما بهترین شیرینی برای روزه داران در زمان افطار است
گروه های نشاسته، چربی و پروتئین، گنجاندن برنج، انواع خورشت ها، نان و پروتئین های گیاهی و حیوانی و نیز گوشت را در سفره های سحر ضروری دانست. وی همچنین با اشاره به این که ممکن است برخی افراد در هنگام روزه داری احساس گرسنگی و ضعف بیشتری کنند به این افراد توصیه کرد از غذاهای چرب دار مانند کباب پر چرب و نیز انواع روغن های مایع مخصوص سالاد و سرخ کردنی استفاده کنند. این کارشناس همچنین ...
واکنش روسیه به بیانیه IOC: این یک بازی مسخره و جنایتکارانه است
– اخبار ورزشی – به گزارش خبرگزاری تسنیم، روز گذشته کمیته اجرایی IOC شرایط خاصی را برای ورزشکاران روسیه و بلاروس روشن کرد تا بتوانند در مسابقات بین المللی و انتخابی المپیک 2024 شرکت کنند.انتقاد نخست وزیر لهستان از توصیه های IOC درباره پذیرش ورزشکاران روسی ماریا زاخارووا، سخنگوی وزارت امور خارجه روسیه در واکنش به بیانیه کمیته بین المللی المپیک گفت: این یک مسخره بازی خطرناک و ...
نحوه مصرف خوراکی های عید در ماه رمضان/ شربت مخصوص روزه داران
استفاده از غذاهای نامناسب تشدید شده و روزه دار بیشتر اذیت می شود. آجیل های شور را کنار بگذارید وی درباره شرایط استفاده از آجیل ها در ایام ماه مبارک رمضان بیان کرد: آجیل ها دانه های چربی هستند و مصرف بیش از اندازه آن ها تشنگی ایجاد می کند. همچنین بسیاری از افردا تمایل به مصرف آجیل های شور دارند که توصیه می شود در ماه روزه داری از آجیل های خام به مقدار مناسب استفاده کنند تا کمتر به ...
دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان
وآثامِهِ وارْزُقْنی فیهِ ذِکْرَکَ بِدوامِهِ بتوفیقِکَ یا هادیَ المُضِلّین خدایا یاری کن مرا در این روز بر روزه گرفتن و عبادت و برکنارم دار در آن از بیهودگی و گناهان و روزیم کن در آن یادت را برای همیشه به توفیق خودت ای راهنمای گمراهان به گزارش ایسنا، آیت الله مجتهدی تهرانی در شرح اَللّهُمَّ اَعِنّی فیهِ عَلی صِیامِهِ وَقِیامِهِ می گوید: خدایا کمک کن در این ماه روزه بگیریم و شب ...
ترتیل جزء هفتم قرآن کریم+صوت
یَقْطَعُ وَ تینَهُ و لکلّ شی ء زکاة و زکاة لأبدان الصّیام ؛ آیا شما را از چیزی خبر ندهم که اگر به آن عمل کنید، شیطان از شما دور شود، چندان که مشرق از مغرب دور است؟ عرض کردند: آری یا رسول الله (ص). فرمودند: روزه روی شیطان را سیاه می کند، صدقه پشت او را می شکند، دوست داشتن برای خدا و همیاری در کار نیک، ریشه او را می کند و استغفار شاهرگش را می زند و برای هر چیزی زکات است و زکات بدن ها روزه است. ...
ماه مبارک رمضان از دیدگاه دین مبین اسلام و آیات و روایات اسلامی بهترین ماه ها است
امام رضا فرمودند کسی اگر یک آیه در ماه مبارک رمضان تلاوت بکند، ثواب کل آیات قرآن را خداوند به آن می دهد دعا و مناجات و نماز همه ی اینها از اعمال ماه رمضان است اما در روایتی امام علی از پیامبر پرسیدند، با فضیلت ترین اعمال چیست و پیامبر پاسخ داد انسان از گناه دوری کند. حیدری در خصوص فواید روزه بیان کرد: روزه گرفتن هم فواید مادی دارد و هم فواید معنوی؛ یعنی هم برای دنیای فرد روزه دار مفید ...
احکام پرکاربرد روزه منتشر شد
... ازجمله بهترین برنامه های سیر و سلوک الی الله که سرعت انسان به سوی حیات طیبه ابدی را سریع تر و آسان تر می سازد، روزه ماه مبارک رمضان است. اجرای دقیق این برنامه سیر و سلوکی در ماه مبارک رمضان، نیازمند آگاهی دقیق از وظایف و احکامی است که شارع مقدس برای مکلفان و رهروان راه رضوان الهی معین کرده است. احکام پرکاربرد روزه که عهده دار بیان وظایف و احکام سالک روزه دار است، مجموعه ای از احکام ...
علت سردرد در ماه رمضان و درمان آن
به گزارش هاناخبر ، سردرد در ماه رمضان را شاید بتوان شایع ترین مشکلی دانست که روزه داران در این دوره آن را تجربه می کنند. تحمل این شرایط برای افراد روزه دار بسیار سخت است چون روزه هستند و هیچ چیزی، نه دارو و نه ماده ی غذایی ای نمی توانند برای رفع سردردهای خود بخورند. این مشکل دلایل مختلفی دارد اما خوشبختانه بدون آنکه نیازی به شکستن روزه باشد می توانید آن را حل کنید. در این مطلب می خواهیم ببینیم ...
چرا در ماه رمضان چاق تر می شویم؟ + عکس
روزه دار باشند و چه روزه نگیرند، افزایش می یابد؛ توصیه می شود در این ماه افراد از میوه هایی مانند هندوانه که حجم آب بیشتری دارند، استفاده کنند تا جبران مایعات از دست رفته در طول روز باشد. منبع: جام جم
خطرات جدی نخوردن سحری
نکند به بافت طبیعی معده آسیب می رساند و به مرور التهابات و زخم معده بروز پیدا می کند. 2. نخوردن سحری ممکن است باعث کاهش اثرات مفید روزه می شود. 3. نخوردن سحری موجب عدم تأمین نیاز های تغذیه ای ضروری روزه دار شده و سبب می شود بدن او به سوخت ناقص چربی ها متوسل شود. 4. نخوردن سحری موجب بوی بد دهان روزه دار می شود زیرا سوخت ناقص چربی ها در بدن ترکیبات کتونی را که عامل ...
توصیه هایی برای جلوگیری از بروز سردرد در ماه رمضان
روزه گرفتن می تواند بدن فرد را با کمبود مواد غذایی، آب و قند روبرو کند و این امر سبب بروز سردرد در برخی افراد می شود. معمولاً شدت سردرد می تواند از خفیف تا متوسط باشد و در اکثر مواقع اگر سردرد میگرنی و ضربان دار نباشد، بعد از خوردن افطار برطرف می شود.
باید و نبایدهای ماه رمضان
است و روزه داران باید به جای خوردن بادمجان، سوسیس و کالباس، انواع کوکو و کتلت، کباب و خورش های چرب، به خوردن غذاهای آب پز، کم چرب و کم نمک و استفاده از میوه ها و سبزی های آب دار مانند هندوانه، خربزه، طالبی، کاهو، گوجه و خیار و... روی بیاورند. خواندنی های بیشتر را اینجا دنبال کنید فرجی چند پیشنهاد ویژه هم برای روزه داران دارد: برخی عرقیات مانند کاسنی هستند که باعث کم کردن عطش ...
توصیه های پزشکی کارشناسان اداره سلامت به روزه داران
مانند سوپ، آش سبک، خوراک سبزیجات با کمی نان سبوس دار همراه لبنیات یا سالاد مصرف کنند. بر اساس توصیه کارشناسان اداره سلامت وعده سحری بهتر است حاوی پروتئین مانند گوشت، مرغ، ماهی، شیر و حبوبات با حداقل مقدار روغن و چربی باشد و روزه داران بلافاصله بعد از اتمام سحری از نوشیدن چای اجتناب کنند. همچنین در وعده های سحری و افطار از پرخوری، مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی و غذاهای حاوی مقادیر زیاد ...
