نشانه شبانه کمبود ویتامین ب 12 چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
3 فنجان قهوه در روز ممکن است فشار خون را کاهش دهد
: اگرچه این مطالعه کوچک است و بر جمعیت خاصی تمرکز دارد، یافته های آن با دانش قبلی درباره چگونگی تأثیر قهوه بر فشار خون مطابقت دارد. وی خاطرنشان کرد: قهوه می تواند فشار خون را به شدت پس از مصرف افزایش دهد، اما واقعاً هیچ مدرک ثابتی وجود ندارد که نشان دهد مصرف مقادیر متوسط قهوه منجر به مشکلات طولانی مدت فشار خون بالا یا به طور کلی بیماری قلبی می شود. برای افراد مبتلا به فشار ...
چرا تبخال می زنیم+فیلم
استرس و اضطراب سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و سپس در اولین فرصت خود را نشان می دهند. نداشتن خواب کافی، خستگی و پریودی از دیگر دلایل بروز تبخال به شمار می آیند. آیا تبخال مسری است؟ تبخال ها بسیار مسری هستند، در صورت ابتلا به تبخال، مهم است که از این امر آگاه باشید و از تماس پوست با کودکان و افراد با سیستم ایمنی ضعیف خودداری کنید. علائم تبخال اولین ظهور تبخال معمولاً ...
اثرات مخرب تغییر ساعت رسمی بر سلامت
معنای آن است که عصرها می توان از یک ساعت روشنایی طبیعی بیشتر بهره برد. از این یک ساعت می توان برای فعالیت های بیرون از خانه، ورزش و کاهش ساعاتی استفاده کرد که در معرض نور مصنوعی قرار می گیریم. طبق یافته ها، ساعات بیشتری در معرض آفتاب قرار داشتن، باعث بهتر شدن خلق و خو، کاهش عوارض افسردگی و خطر خودکشی می شود. وضعیت مبتلایان به میگرن هم بهتر می شود، چون محققان نشان داده اند که این افراد حدود ...
آیا قند عسل و میوه باعث ابتلا به آلزایمر می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تحقیقات قبلی نشان داده است که فروکتوز موجود در مغز به اجداد ما کمک می کرده تا به دنبال غذا باشند. اما مطالعات جدید نشان می دهد:در دنیای مدرن، تغییراتی که این قند ایجاد می کند در واقع می تواند با بیماری آلزایمر مرتبط باشد. به گفته محققان، فروکتوز در بسیاری از غذاها مانند میوه ها، سبزیجات و عسل یافت می شود. اما همچنین می تواند توسط بدن به طور طبیعی تولید ...
نتایج یک تحقیق: 8 هزار قدم پیاده روی آنهم یک یا دوبار در هفته، خطر مرگ را کاهش می دهد
براساس مطالعه ای که نتایج آن روز سه شنبه منتشر شد، 8 هزار قدم پیاده روی (حدود 6.4 کیلومتر) برای یک یا دو روز در هفته می تواند بطور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را کاهش دهد.در حالی که ورزش منظم خطر مرگ و میر را کاهش می دهد، مطالعه منتشر شده در نشریه JAMA Network Open از فواید پیاده روی آنهم تنها چند روز در هفته خبر داده است.برای این مطالعه، محققان دانشگاه کیوتو همچنین دانشگاه کالیفرنیا و لس آنجلس ...
از بلوبری سالم ترین و مفید ترین میوه برای بدن تا نشانه های کمبود ویتامین ب 12 چیست؟
در این بسته خبری از بلوبری سالم ترین و مفید ترین میوه برای بدن تا نشانه های کمبود ویتامین ب 12 چیست؟ گفته ایم. با عوامل تأخیر و نحوه پرداخت حقوق اسفند 1401 فرهنگیان برخورد می شود وزارت آموزش و پرورش در خصوص برخورد با عوامل تأخیر و نحوه پرداخت حقوق اسفند 1401 فرهنگیان اطلاعیه ای صادر کرد. چرا افراد از یک ایموجی بیشتر از بقیه استفاده می کنند؟ استفاده از ایموجی نشان ...
خوراکی های مفید برای مقابله با آلرژی فصل بهار چیست؟
یا مصرف کمتر این مواد در هنگام گرده افشانی گیاهان و آلرژی های فصلی، تحمل این شرایط را برای بیمار راحت تر می کند، تنها راه درمان آلرژی، پرهیز از ارتباط با ماده حساسیت زاست. . مطالعه ای که توسط مؤسسه ملی سلامت آمریکا منتشر شده است، نشان می دهد که عدم تنوع در میکروبیوتای روده یا باکتری های خوب در روده بزرگ، با آلرژی های فصلی مرتبط است، روده افراد می تواند تأثیر مستقیمی بر عطسه، خارش چشم و ...
مطالعه جدید محققان آمریکایی ارتباط جریان مایع مغزی نخاعی با فعالیت مغز در بیداری
. تحقیقات نشان داد که کاهش جریان مایع مغزی نخاعی با تضعیف سلامت مغز و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، مرتبط است. بر اساس شواهد حاصل از مطالعات خواب، محققان این فرضیه را مطرح کردند که فعالیت مغز در هنگام بیداری نیز می تواند بر جریان مایع مغزی نخاعی تأثیر بگذارد. دانشمندان برای آزمایش فرضیه خود، یک الگوی شطرنجی را به افراد نشان دادند که روشن و خاموش می شد و سپس فعالیت مغز و سرعت جریان مایع ...
(تصاویر) شگفت انگیزترین یافته درباره ترسناک ترین پیشرفت جدید بشر!
...> در آزمایش واقعی، شرکت کنندگان بار دیگر در دستگاه fMRI قرار گرفتند و به آنها یک سری تصاویر جدید نشان داده شد و فعالیت مغزی آنها توسط دستگاه ثبت گردید. بعد از این، هوش مصنوعی توانست تا براساس ارزیابی هایی که از فعالیت های مغز شرکت کنندگان انجام داده بود، تصاویری را تولید کند. این آزمایش تنها یکی از چندین آزمایش مشابه فعالیت مغز و تصویر هوش مصنوعی است که در سال های اخیر انجام شده. اخیرا گروهی از محققان در دانشگاه اوزاکای ژاپن هم آزمایشی با اهداف مشابه انجام دادند و در مقاله شان اعلام کردند که مطالعه آنها شامل آموزش یک مدل هوش مصنوعی برای خلق تصاویر نیست. منبع: خبرآنلاین ...
بیماری هایی که نشانه آن ریزش مو در زنان است
گروه علمی: ریزش مو می تواند زنان را از نظر عاطفی تحت تاثیر قرار دهد و به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی آنها تأثیر منفی بگذارد. تحقیقات جدید محققان آکادمی درماتولوژی آمریکا نشان داد: این مشکل می تواند با برخی بیماری های رایج مرتبط باشد. در این مطالعه، پژوهشگران انواع رایج بیماری های مرتبط با ریزش مو و گزینه های درمانی را مورد بحث قرار داده اند. به گزارش سیناپرس یافته های تحقیقاتی نشان ...
ریزش مو در زنان، زنگ خطر این بیماری هاست
سیناپرس نوشت: ریزش مو می تواند زنان را از نظر عاطفی تحت تاثیر قرار دهد و به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی آنها تأثیر منفی بگذارد. تحقیقات جدید محققان آکادمی درماتولوژی آمریکا نشان داد: این مشکل می تواند با برخی بیماری های رایج مرتبط باشد. در این مطالعه، پژوهشگران انواع رایج بیماری های مرتبط با ریزش مو و گزینه های درمانی را مورد بحث قرار داده اند. یافته های تحقیقاتی نشان داد: زنانی که ...
آزمایش ویتامین دی: هدف، خطرات و نتایج
دارد) بنابراین ایده خوبی است که نتایج آزمایش ویتامین D را با پزشک خود در میان بگذارید. سوالات رایج در رابطه با آزمایش ویتامین D • آیا ویتامین D بر خواب تاثیر می گذارد؟ شواهد رو به رشد نشان داده است که ویتامین D در تنظیم خواب نقش دارد. به طور خاص، کمبود ویتامین D می تواند خطر اختلالات خواب را افزایش دهد و با مشکلات خواب، مدت زمان خواب کوتاه تر و بیداری های شبانه در ...
درمان حواس پرتی با عرق بدن
شفاآنلاین سلامت دانشمندان نشان می دهند که بوی عرق دیگران می تواند به درمان مشکلات روحی و ذهنی کمک کند. به گزارش شفاآنلاین : گروهی از محققان اروپایی نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض بویی که از عرق دیگران استخراج می شود، ممکن است برای تقویت درمان برخی از مشکلات سلامت روان استفاده شود. محقق الیزا ویگنا از موسسه کارولینسکا در استکهلم با ارائه نتایج یک مطالعه آزمایشی در کنگره ...
چگونگی بیماری افزایش غلظت خون و درمان آن
اشتباه است و لزوماً خون تیره نشانه غلظت خون نیست . خونی که در سرخرگ ها جریان دارد، شفاف و قرمز رنگ است و خون سیاهرگ ها به دلیل فضولات سلولی و اکسیژن پایین تیره رنگ است . چرا مبتلا به غلظت خون می شویم؟ عدم تحرک و ورزش خوردن غذاهای غلیظ مانند پنیر پیتزا، گوشت های فریزری، گوشت شتر، شتر مرغ، تخم مرغ بسیار پخته شده استعمال سیگار و دخانیات افراد چاق مستعد غلظت خون، فشار خون بالا و چربی خون هستند ...
ارتباط ساعت درونی با اختلالات سردرد
ساعت طول می کشند. پژوهشگران بیان کردند: داده ها نشان داده که هر دوی این اختلالات، به ویژه سردرد خوشه ای، با ریتم شبانه روزی مرتبط هستند. یافته ها همچنین اهمیت و نقش هیپوتالاموس، ناحیه ای از مغز که مسئول تنظیم ریتم شبانه روزی بدن و خواب است را در سردرد خوشه ای و میگرن برجسته می کنند. محققان، یک الگوی شبانه روزی را در 71 درصد از افراد مبتلا به سردرد های خوشه ای و 50 درصد از افراد مبتلا ...
خطر ابتلا به فشار خون و سکته مغزی برای افرادی که در طول روز چرت می زنند!
بر اساس مطالعه بزرگی که در 25 جولای در ژورنال انجمن قلب آمریکا منتشر شد، چرت زدن مکرر ممکن است با خطر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی مرتبط باشد. محققان نزدیک به 360،000 بزرگسال را طی حدود 11 سال برای بررسی عادت چرت زدن و ارتباطش با فشار خون و خطر سکته بررسی کردند. آن ها دریافتند شرکت کنندگانی که به طور معمول در طول روز چرت می زدند، 12 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا و ...
علل و نشانه های کمبود ویتامین ب 12
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ ویتامین ب 12 یک ویتامین محلول در آب است که در تولید گلبول های قرمز خون و DNA و عملکرد سیستم عصبی نقش دارد و به طور طبیعی در مواد غذایی حیوانی از جمله گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ و لبنیات یافت می شود. پوست رنگ پریده یا زردی افراد دچار کمبود ویتامین ب 12 اغلب رنگ پریده هستند یا پوست و چشم آن ها مایل به زرد است. چرا که کمبود B12 در تولید گلبول های قرمز م ...
علت سردردهای خوشه ای و میگرن کشف شد
سیناپرس نوشت: بر اساس نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان آکادمی مغز و اعصاب آمریکا، سردردهای خوشه ای و میگرن هر دو پیوند قوی با ریتم شبانه روزی، ساعت درونی که فرآیندهای بدن را تنظیم می کند، دارند. این متاآنالیز، شامل تمام مطالعات موجود در رابطه با سردرد خوشه ای و میگرن بود که حاوی اطلاعاتی در مورد زمان سردرد در طول روز و همچنین میزان شایع بودن ژن های مرتبط با ساعت شبانه روزی در افراد ...
فواید قهوه بیشتر است یا مضرات آن؟
کندتر کافئین مرتبط است. این مطالعه نشان داد که قهوه بر قلب نیز تاثیرگذار است؛ به طوری که نوشیدن یک فنجان قهوه در روز خطر انقباض های زودرس بطنی را حدود 50 درصد افزایش می دهد. به گفته کلینیک مایو، ضربان اضافی قلب که ریتم منظم تپش قلب را مختل می کند، به احساس بال زدن یا ریزش قلب منجر می شود و منبع این حس قفسه سینه فرد است. به گفته مارکوس، پژوهشگران هیچ مدرکی دال بر وجود رابطه ...
میخواهید به سرطان نه بگویید؛ ساعت بدن را تنظیم کنید
و در یک چهارم از تمام سرطان های انسانی غیر فعال می شود، آزمایش کردند. در این مطالعه محققان پی بردند که پروتئین RAS با تحت تأثیر قرار دادن دو پروتئین به نام های INK4a و ARF در کنترل کردن ساعت زیستی نقش مهمی دارد. محققان بر این باورند که این یافته ها تاثیر ساعت زیستی بر تکثیر سلول ها را نشان می دهد و ساعت زیستی یک عملکرد بالقوه در مکانیسم جلوگیری از سرطان دارد. دکتر آنجلا ...
این اتفاق احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم را دو برابر می کند
ضایعات بیشتر در دهانه رحم مرتبط است. بنابراین ما دریافتیم که خطر ابتلاء به سرطان دهانه رحم در آنها دو برابر بیشتر است. این مطالعه شامل بیش از 4 میلیون زن متولد سال های 1940 تا 1995 بود. محققان خطر ابتلاء به سرطان دهانه رحم و ضایعات پیش سرطانی دهانه رحم و همچنین مشارکت زنان در برنامه های غربالگری را محاسبه کردند. آنها زنانی را که مصرف مواد یا اختلالات روانی یا ناتوانی داشتند با ...
نتایج یک تحقیق: 8 هزار قدم پیاده روی آنهم یک یا دوبار در هفته، خطر مرگ را کاهش می دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : براساس مطالعه ای که نتایج آن روز سه شنبه منتشر شد، 8 هزار قدم پیاده روی (حدود 6.4 کیلومتر) برای یک یا دو روز در هفته می تواند بطور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. در حالی که ورزش منظم خطر مرگ و میر را کاهش می دهد، مطالعه منتشر شده در نشریه JAMA Network Open از فواید پیاده روی آنهم تنها چند روز در هفته خبر داده است. برای این مطالعه، محققان دانشگاه کیوتو همچنین دانشگاه ...
راهنمای رنگی ترشحات واژن
ترشحات صورتی برخی از افراد ممکن است این رنگ از ترشحات را بعد از رابطه جنسی تجربه کنند. 5- ترشحات شفاف ترشحات شفاف، یا سفید معمولا نشان دهنده مشکلی نیست. این ترشحات ممکن است غلظتی شبیه به سفیده تخم مرغ داشته باشد. آن ها توسط واژن برای برای حفظ تعادل باکتریایی دفع می شوند. دلایل ترشحات شفاف این ترشحات به دلیل تخمک گذاری رخ می دهند. آیا حدود روز 14 ...
لطفا این عادت های سرطان زا را ترک کنید!
بدنی و سیگار کشیدن کافی نیست. این موارد تنها عناصر روزمره شما نیستند که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. در ادامه با برخی از این عادات اشتباه آشنا می شوید. خواب ناکافی مطالعات مکرر پزشکی داشتن خواب کافی را به افراد هشدار می دهد (بزرگسالان هر شب 7 تا 9 ساعت با کیفیت خوب بخوابند) و تحقیقات فزاینده ای نشان می دهد که خواب کم خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را افزایش می ...
ورزش برای مبتلایان به پارکینسون مفید است
زندگی بهتر این گروه از بیماران عمل می کند. بیماری پارکینسون یک اختلال پیشرونده سیستم عصبی است که بیشتر افراد بالای 60 سال را تحت تأثیر قرار می دهد. علائم می تواند شامل لرزش، سفتی اندام، کندی حرکت، مشکلات تعادلی و عدم هماهنگی باشد. بیماران همچنین ممکن است مشکلات عاطفی و خلقی، خستگی، مشکلات خواب و مشکلات فکری هم داشته باشند. در بررسی جدید، محققان 156 کارآزمایی تصادفی سازی و کنترل شده را تجزیه ...
کووید طولانی مدت باعث اختلال در ساقه مغز می شود
مطالعه حاضر، هر چه حجم نواحی ساقه مغز بزرگ تر باشد، احتمال شکایت بیماران از مشکلات تنفسی یا درد در پرسشنامه ها بیشتر می شود. به گفته محققان بنابراین، اختلال عملکرد ساقه مغز ممکن است به علائم مرتبط با تنفس در سندرم خستگی مزمن و کووید طولانی مدت کمک کند. این یافته ها می تواند به توضیح بسیاری از علائم مشترک بین این دو بیماری مانند مه مغزی، سرگیجه، سردرد، خواب بدون طراوت، تنگی نفس ...
علائم کمبود ویتامین D در بدن به گفته متخصصان پزشکی
را داشته باشد که دکتر سطح ویتامین D شما را آزمایش کند. مطالعه ای که درسال 2008 منتشر شد، به این نتیجه رسید که غلظت های پایین ویتامین D با کمردرد قابل توجهی در زنان مرتبط است. همان ارتباط در مردان یافت نشد. 3. ضعف عضلانی اگر متوجه شدید که عضلاتتان به طور منظم ضعیف تر میشوند یا بیشتر از حد معمول گرفتگی میکنند، احتمال این که ویتامین D کافی دریافت نکنید، زیاد است. در ...
اعتیاد و تمایل به مصرف مواد، به ژن ربط دارد؟
به گزارش روزپلاس ، دوپامین یک پیام رسان شیمیایی در مغز است که در پاداش، انگیزه و اضطراب نقش دارد. مطالعه جدی انجام شده نشان داد که ترکیبی از ژن های زمینه ساز اختلالات اعتیاد با تنظیم سیگنال دهی دوپامین مرتبط است. دکتر نورا ولکوو ، مدیر مؤسسه ملی ایالات متحده در مورد سو مصرف مواد مخدر، گفت: هدف ما با مطالعات ژنومی روشن کردن عواملی است که ممکن است فرد را مستعد اختلالات مصرف ...
آفکام به استفاده مسئولانه از رسانه های اجتماعی را در میان کودکان امیدوار شد
. آنها همچنین به احتمال زیاد (32 درصد در مقابل میانگین 23 درصد) برنامه های رسانه های اجتماعی را به طور کلی حذف می کنند. همچنین مشخص شد که افراد 16 تا 24 ساله سابقه بهتری در دسترسی به محتوایی دارند که تأثیر مثبتی بر زندگی آنها دارد (89 درصد در مقابل 78 درصد از کل بزرگسالان آنلاین). منابع رفاه شامل وب سایت ها یا برنامه هایی است که برای کمک به آرامش، بهبود خلق و خو، کمک به خواب ...
حقایق عجیبی که ژن های پشت اثر انگشت فاش می کنند
نقشه برداری از نوک انگشتان، منظره ای متنوع و پیچیده است. پیچ و خم چرخان از برآمدگی ها، قله ها و دره های کوچک برای کمک به ورق زدن صفحات کتاب، احساس و تشخیص بافت ها و باز کردن قفل تلفن استفاده می شود، اما معلوم می شود که اثر انگشت نه تنها امضای منحصر به فرد هویت ماست بلکه نشانه مراحل اولیه توسعه ما هستند. مطالعه اخیر منتشر شده در مجله Cell نشان می دهد ژن های دخیل در رشد اندام ها در ایجاد ...