سایر منابع:
سایر خبرها
آیین های کهن داراب در ماه ضیافت خدا/ از تک تکو تا اطعام ایتام در روز میلاد کریم اهل بیت(ع)
داده و و دید و بازدید را انجام می دهند. آخرین جمعه ماه رمضان، روز جمعه نماز قضا نام دارد. از صبح تا عصر نماز قضا می خواند تا بعد از یک ماه عبادت، نماز بر گردنشان نباشد. "تک تکو" : ساعاتی همراه با خنده و شادی در شب به هلاکت رسیدن ابن ملجم جلیل سلمان، که تحقیقاتی در زمینه فرهنگ عامه داراب دارد، در رابطه به یکی از رسوم قدیمی به جا مانده از مردم داراب به خبرنگار فارس می ...
آئین و سنت های ماه رمضان در جنوب غرب خوزستان
مانند لگیمات، شعریه، رنگینک، حلوا، مسقطی، معسل، فرنی و آش درست می کنند و زمان افطار در سفره افطاری خود قرار می دهند. برگزاری مراسم روضه خوانی در شب های ماه رمضان یکی از دیگر رسوم مردم در جنوب غرب خوزستان است و این مراسم پس از افطار با پذیرایی از مهمانان با قهوه، چای، شیر و زولبیا بامیه انجام می شود. ...
برپایی سفره افطار مردم قم در بوستان های شهر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز قم ، مردم قم امشب در راستای پویش مردمی افطار در طبیعت با حضور در بوستان های قم روزه خود را افطار کردند. با برنامه ریزی شهرداری قم 17 بوستان قم برای برپایی این سفره افطار آماده سازی شده است. پویش افطار در طبیعت فردا شب نیز در بوستان های قم برگزار می شود. پویش مردمی افطار درطبیعت به همت شهرداری با همکاری قرارگاه فرهنگی، اجتماعی 19 ...
بایدها و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان/ روزه داران چه اصولی را در مصرف خوراکی ها باید رعایت کنند؟
از همه گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف و از کم خوری و پرخوری پرهیز شود. افرادی که اضافه وزن دارند، بهتر است میزان دریافت مواد غذایی را نسبت به سایر ایام، 20 درصد کاهش دهند. یک دستور غذایی عمومی در ماه مبارک رمضان در برخی منابع توصیه شده است که افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند، سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. صرف غذا در ...
چگونه در ماه رمضان از گرسنگی و تشنگی جلوگیری کنیم؟
سیر و پیاز و همچنین غذا های چرب و پرنمک که سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز کنید. بدنتان را به کم غذایی عادت دهید بهترین اقدام جهت کاهش فشار گرسنگی و تشنگی در روز های ماه مبارک رمضان این است که از یک هفته تا 10 روز قبل از شروع ماه مبارک، حجم غذای مصرفی به تدریج کاهش داده شود. این کار موجب شده سطح متابولسیم و سوخت و ساز بدن کاهش داده شود و بدن به شرایط کم غذایی در زمان روزه ...
روز طبیعت را در شب مزه کنید!
بولاغ اولاتی (مُکو) از جمله این سبزیجات ارگانیک که تنها در همان ابتدای بهار رشد می کنند هستند. امسال، اما روز طبیعت مصادف شده با ماه رمضان و از آنجا که ایرانی ها مردمی دین دار و متمدن هستند با احترام به ایام مذهبی افطاری خود را به طبیعت برده و از شب در طبیعت استفاده می کنند. در روز های گذشته نیز شهرداری های کشور با اعلام نورپردازی و آمادگی بوستان های شهری برای روز طبیعت مردم را برای ...
توصیه های تغذیه ای در دوران روزه داری
انتخاب انواع غذاها از گروه های مختلف و جایگزینی آن ها در هر گروه، برای برطرف کردن نیازهای تغذیه ای مانند آب، املاح، ویتامین ها و پروتئین ها نیاز بدن افراد روزه دار در سه وعدۀ غذایی (سحر، افطار و شام) ضروری است. در این اینفوگرافیک شش گروه تغذیه ای برای مصرف در ماه مبارک رمضان را مشاهده می کنید. انتخاب انواع غذاها از گروه های مختلف و جایگزینی آن ها در هر گروه، برای برطرف کردن نیازهای تغذیه ای مانند آب، املاح، ویتامین ها و پروتئین ها نیاز بدن افراد روزه دار در سه وعدۀ غذایی (سحر، افطار و شام) ضروری است. در این اینفوگرافیک شش گروه تغذیه ای برای مصرف در ماه مبارک رمضان را مشاهده می کنید. ...
خرما بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون
های مصرفی خود زیر نظر پزشک در وعده های سحر و افطار، رژیم غذایی مخصوص خود را در افطار و سحر رعایت کرده و در مصرف غذا های شیرین که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار استفاده می شود، دقت و میزان توصیه شده توسط مشاورین تغذیه را رعایت کنند. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در صورت امکان قند خون خود را قبل از سحر و بعد از افطار کنترل کنند، زیرا بیماران دیابتی در صورتی که قند خون قبل از سحری بالاتر از ...
بهترین ماده غذایی برای تنظیم قند خون
گیرند باید با تنظیم داروهای مصرفی خود زیر نظر پزشک در وعده های سحر و افطار، رژیم غذایی مخصوص خود را در افطار و سحر رعایت کرده و در مصرف غذاهای شیرین که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار استفاده می شود، دقت و میزان توصیه شده توسط مشاورین تغذیه را رعایت کنند. وی با اینکه توصیه می شود که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در صورت امکان قند خون قبل از سحر و بعد از افطار خود را کنترل کنند، خاطرنشان کرد ...
دیابتی ها و روزه داری
.... در کشورهای مسلمان تقریبا 43 درصد بیماران دیابت نوع یک و 79 درصد بیماران دیابت نوع 2، روزه می گیرند در نتیجه حدود 40 تا 50 میلیون فرد دیابتی، روزه دار هستند. اورنگ بیان کرد: طول روزهای ماه رمضان در فصول مختلف سال تغییر می کند و بر حسب موقعیت جغرافیایی، زمان روزه داری می تواند تا بیش از 20 ساعت هم طول بکشد بنابراین بیماران دیابتی باید دو سه ماه پیش از ورود به ماه مبارک رمضان توسط ...
ردپای آش 200ساله در سفره ماه رمضان کرمانشاهیان/ سنت هایی که همچنان پابرجاست
اهل سنت یاد کرد و گفت: این نماز در مساجد شهرستان هایی همچون پاوه و جوانروداقامه می شود و به نمازهایی اطلاق می شود که اهل سنت در شب های ماه رمضان به جماعت می خوانند، این نماز پس از نماز عشاءخوانده می شود و در بین اهل سنت رسم است که هر شب یک جزء قرآن را در این نمازها تلاوت کنند تا در پایان ماه رمضان، قرآن ختم شود. هاشمی از ختم قرآن و هدیه آن به روح گذشتگان به عنوان یکی دیگر از رسوم مردم ...
افطار با قهوه مخصوص عربی/ غذاهای قوم عرب خوزستان برای ماه رمضان
انتهای ماه مبارک رمضان در خانه ها برگزار می شود. همچنین در ایام ماه مبارک رمضان مردم در مسجد دور هم جمع می شوند تا قبل از افطار یک جزء از کلام الله مجید را ختم کنند. یکی دیگر از مراسم عرب های استان خوزستان علاوه بر صله رحم و افطاری دادن ، پذیرایی از مهمانان افطار با قهوه ای خاص است که نحوه دَم کردن آن نیز ویژه و ظروف مورد استفاده برای آن متفاوت است. این قهوه مخصوص عربی، در ...
کلیدزنی با آیینه و سرمه دان و قرآن/ دوختن روزه ها با نخ و سوزن
رسم است که در ماه مبارک رمضان خیلی بیشتر از ماه های دیگر به دید و بازدید هم می روند و تقریباً هر شب مردم افطاری می دهند و کسانی هم که وضع مالی شان بهتر است در مسجد محل به همه افطار می دهند. نان، پنیر، سبزی، خرما و آش رشته سر سفره افطار همه هست. در قدیم زنان یکی 2 ساعت مانده به افطار در خانه ها مراسم تلاوت قرآن برگزار می کردند و مردها نیز در مساجد این کار را انجام می دادند. در زمان سوگواری ایام ...
رسوم کهن ترکمن ها در ماه رمضان/ از مراسم آشتی کنان تا نماز تراویح
و در کنار هم در مسجد افطار کنند. سحری خوانی انجام می شود در میان مردم ترکمن هم رسم سحری خوانی وجود دارد. در این منطقه هم مؤذن محله یا بعضی از همسایگان برای بیدار کردن اهالی محله سحری خوانی می کنند تا همه بتوانند وعده سحری را بخورند و خواب نمانند. آیین شب قدر( قدرگیجه) ترکمن ها آیین شب قدر به عنوان شب نزول قرآن را در شب 27 ماه رمضان برگزار می کنند و طی آن افراد ...
چرا نوشیدن آب گرم موقع افطار ضروری است
به گزارش بولتن نیوز به نقل از رکنا، ماه رمضان از ماه های پر خیر و برکت است. برای استفاده بهینه از فواید این ماه یکسری پیشنهاد سلامتی آورده ایم که در ادامه می خوانید. حتما سحری بخورید. حلیم و زولبیا و بامیه را فراموش کنید. افطار سبک بخورید. هنگام گرسنگی کمی قدم بزنید. درمان سنگ کلیه در ماه رمضان افراد روزه داری که کلیه شان زمینه سنگ سازی ...
اشتباه خطرناک ایرانی ها بعد از خوردن سحری!
. بهترین زمان برای خوابیدن بعد از خوردن سحری متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که روزه داران باید حداقل یک ساعت بعد از خوردن سحری بخوابند. این افراد باید نیم ساعت قبل از اذان وعده سحر را بخورند و سپس نماز خوانده و راز و نیاز داشته باشند و یک ساعت پس از غذا بخوابند تا معده فرصت هضم غذا را پیدا کند و آن احساس سنگینی بعد از بیدار شدن بهتر شود. بهتر است شب های ماه مبارک رمضان ...
سنت های روزه داری در طهران قدیم | از مشت کوبیدن به دیوار همسایه تا صحیفه خوانی و گستردن دسترخوان
مردم برای خوردن سحری بیدار شوند. وی به اطلاع رسانی جارچی ها اشاره و عنوان می کند: آنها در دوره قاجار نقش مهمی در اطلاع رسانی به مردم داشتند. مثلاً حلول ماه را به اطلاع مردم می رساندند یا زمان های مهم را اعلام می کردند. همچنین مناجات خوان هایی در تهران بودند که با شروع ماه رمضان، از افطار تا سحر در کوچه ها و محله ها مناجات می خواندند. هر وقت مناجات خوان ها سوره یاسین و طاها می خواندند ...
احیای آداب ماه رمضان در پاکستان به رغم شرایط دشوار اقتصادی
به گزارش ایکنا؛ به نقل از العالم، در بازار معروف راولپندی، ده ها داوطلب اقدام به تهیه و ارائه وعده های افطار دسته جمعی رایگان به روزه داران، به ویژه فقرا و عابران می کنند. محمد ذوالفقار نذیر یکی از داوطلبان گفت: زمانی که برای ماه رمضان امسال مقدمات را فراهم می کردیم، متوجه شدیم که قیمت ها بسیار بالا است، هدف ما این است که به حدود 700 نفر افطار دهیم، اما روز به روز باید مقدار وعده های ...
برگزاری جشنواره خوراک از افطار تا سحر در رشت + تصاویر
رضا حسن پور، معاون گردشگری اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی گیلان گفت: جشنواره افطار تا سحر با همکاری معاونت فرهنگی ورزشی شهرداری در پیاده راه فرهنگی شهدای ذهاب (شهرداری) رشت برگزار شد. او هدف از برگزاری این جشنواره فرهنگی را شناسایی و معرفی شیرینی های سنتی استان ویژه ماه مبارک رمضان به گردشگران، معرفی آداب و رسوم و فرهنگ اصیل ایرانی اسلامی، اشاعه فرهنگ تولید و مصرف غذا های ...
بازی انگشتر کوچک در ماه رمضان/ درآوردن رخت عزا به احترام عید فطر
خوزستان در ماه مبارک رمضان آشنا می کند. شیخ جابر یکی از آشنایان صالح به معرفی رسم گِرگِعیان مخصوص شب تولد امام حسن مجتبی (ع) در نیمه ماه مبارک رمضان می پردازد. طی این رسم که به گفته شیخ جابر در زمانی کودکی خود در شهر سوسنگرد انجام می دادند، پسران و دختران در شب تولد امام (ع)، بعد از افطار به در خانه های مختلف می رفتند و شعری عربی با معنی آمدیم و آمدیم، در کیسه را باز کن و به ما عیدی و ...
آشنایی با آداب و رسوم مردم دیار کریمان در ماه مبارک رمضان
تهیه می کنند و به در خانه هایی می روند که منبرهای کوچکی را جلوی در گذاشته باشند. هر شرکت کننده پای هر منبر شمعی روشن می کند تا حاجتش برآورده شود. این رسم بعد از افطار شروع می شود و تا قبل از سحر ادامه دارد. این رسم همچنان در کرمان پابرجاست. اما باید گفت مراسم چهل منبرون در برخی شهرهای ایران و در ماه محرم انجام می شود. مردم استان کرمان همچنین در شب های نوزدهم، بیستم ، بیست و یکم ماه و ...
از شلیک توپ تا آش عباسعلی
دادند و افرادی مسئولیت این کار را برعهده داشتند. براساس مستندات تاریخی در اغلب نقاط استان عده ای معروف به جارچی در کوچه ها راه می افتادند و با کوبیدن طبل مردم را بیدار می کردند و در شهر کرمانشاه و در دوره قاجار هم سلاح توپ را مجهز به گلوله مشقی می کردند و نیمه شب ها با شلیک آن، شهروندان را از نزدیک شدن به زمان اذان صبح خبردار می کردند و رؤیت هلال ماه رمضان هم با شلیک همین توپ اعلام می شد ...
آشنایی با آداب و رسوم ماه مبارک رمضان در استان زنجان
به گزارش خبرگزاری بسیج زنجان؛مردم هر شهری در ایران،برای بسیاری از مناسبت های ملی و مذهبی خود،آیین های ویژه ای برگزار می کنند و مردم زنجان؛این دیار شور وشعور حسینی نیز با گویش شیرین ترکی آیین های ماه مبارک رمضان را به شیوه خود برگزار میکنند. در ادامه به برخی از آداب و رسوم مردم این استان اشاره می کنیم. استقبال از ماه مبارک رمضان مردم استان زنجان از نیمه ماه شعبان ...
از برپایی مراسم گل خندانی در قزوین تا صلوات خوانی بر بام خانه ها
همسایه ها برای بیدار کردن مردم شروع به صلوات خوانی می کردند. وی در خصوص آداب و رسوم مردم قزوین در زمان افطار اظهار می کند: سفره افطاری اغلب شب ها در مساجد و هیات ها باز بود، البته با افطاری کاملا ساده، آش رشته و یا آش امام، نان و پنیر و یا حتی چای خرما، این گونه خود را در ثواب روزه داران شریک می کردند، البته از شب 15 رمضان یعنی از شب میلاد امام حسن مجتبی(ع) تا 23 رمضان اکثر مساجد علاوه ...
آداب و رسوم خاص ماه رمضان در عراق
برای روزه داران، فقرا و نیازمندان و ایتام و همچنین برای سفره های افطار روزه داران که در برخی مساجد و میدان ها برپاست، تهیه می کنند. یکی از آداب و رسوم ماه رمضان در مناطق مختلف کشور عراق که از گذشته باقی مانده است، تبادل وعده ها و غذاهای ماه مبارک میان بستگان و همسایگان در یک محله یا یک مجتمع مسکونی است؛ چنان که مقداری از غذای افطار خود را به خانه های همسایگان می فرستند و این سنت برای ...
تدارک ویژه صداوسیمای استان زنجان برای ایام نوروز1402
پخش خواهد شد. مدیرکل صداوسیمای استان در خصوص برنامه های ویژه ماه مبارک رمضان در رادیو هم افزود : قوناقلیق ویژه برنامه افطار رادیوی استانی است که در به تهیه کنندگی سهیلا جمالی، هر روز از ساعت 17:30 پخش می شود و شامل آیتم هایی مانند آداب و رسوم رمضان، تکریم شهدای امنیت استان، بسته های کوتاه با موضوع غفلت زدایی ، روزه اولی ها، آشنایی روزه داران با اصول تغذیه، بخش مطبخ، گزارش ازمساجد فعال ...
آیین های فراموش شده خراسان جنوبی در ماه مبارک رمضان
می گوید: مراسم طبل زنی بیش از صد سال قدمت دارد که در ابتدای ما مبارک رمضان آغاز و تا پایان این ماه ادامه دارد. کاهنی با بیان اینکه طبل زنی در بین برخی از طبل زن ها به صورت موروثی از پدر به پسر رسیده است، می افزاید: این مراسم در دو نوبت سحر و افطار با هدف بیدار شدن شهروندان در سحر و اطلاع آنها از زمان اذان صبح و مغرب اجرا می شد. به گفه وی طبل زن ها در پشت بام مساجد قرار گرفته ...