خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وعده سحری را حذف نکنید
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، دکتر علی اکبر کمالی اردکانی با بیان این که روزه داری بدون صرف سحری برای تمام گروه های سنی به ویژه نوجوانان و جوانان می تواند با عوارض زیادی همراه باشد، گفت: پرخوری در هنگام سحر نه تنها از احساس گرسنگی جلوگیری نمی کند بلکه فشار زیادی را به معده و دستگاه گوارش وارد می کند و موجب تشنگی، سوءهاضمه، درد و نفخ معده می شود. وی با اشاره به این که مصرف انواع ...
نفخ معده و درمان آن چیست+فیلم
. فردی که گاز بیش از حد دارد ممکن است متوجه شود که رژیم غذایی حذف کمک می کند. یک رژیم غذایی حذفی جایی است که فرد قبل از اینکه دوباره آن ها را وارد کند، تمام غذا های شناخته شده ایجاد کننده گاز را حذف می کند تا بفهمد کدامیک باعث ایجاد مشکلات می شوند. 4. از لباس های تنگ خودداری کنید لباس های گشاد به اطمینان از اینکه فرد در صورت بروز نفخ تا حد ممکن راحت می ماند کمک می کند. پوشیدن لباس هایی ...
رژیمی عالی برای لاغری سریع ران ها/ اندامتو سه سوته رو فرم بیار!
. بهتر است بدانید مصرف 4 الی 6 فنجان قهوه در طول روز سبب ترشح ماده ای شیمیایی انرژی زا به نام آدرنالین در بدن می گردد که در مقادیر فراوان زمینه ی خستگی و بی حالی فرد را فراهم می کند. علاوه بر این، مصرف بی رویه ی قهوه می توان موجب شکل گیری عصبانیت، اضطراب، اختلال در روند خواب، افزایش فشار خون، کاهش میزان جذب آهن و ترش کردن معده گردد. در ادامه رژیم غذایی مناسب در خصوص ...
برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟!
اقتصاد24- یک کارشناس تغذیه گفت: در ماه مبارک رمضان، سحری را پس از نیمه شب میل کنید این می تواند مقاومت فرد روزه دار را به ویژه در روزهای اول ماه مبارک رمضان، در برابر تشنگی و گرسنگی افزایش دهد. به گزارش خبرگزاری برنا از کرمان؛ فریبا عبدالمنافی در خصوص بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ماه مبارک رمضان اظهار داشت: استفاده از غذاهای پر پروتئین مانند تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و ...
جراحی بازسازی در مبتلایان به سرطان پستان برای نخستین بار در بابل
دیگران داشته باشد و این امر موجب بروز برخی اختلالات به ویژه افسردگی و از بین رفتن اعتماد به نفس در فرد می شود. حق پناه با اشاره به اینکه در این موارد استفاده از جراحی ترمیمی سینه بهترین روش درمان است، اذعان کرد: هدف از بازسازی پستان باز گرداندن سلامتی و اصلاح تغییرات ظاهری بدن است که امید را در زنان برای ترمیم این عارضه زنده کرده است. این جراح با اشاره به اینکه در نوع پیشرفته ...
خون در ادرار نشانه چیست؟
عنوان یک نشانه هشدار دهنده مبنی بر اینکه ممکن است مشکلی وجود داشته باشد، در نظر گرفته شود. هماچوری می تواند نشانه بسیاری از بیماری ها باشد، از جمله: اگر بیش از 35 سال دارید و فردی سیگاری هستید، خون در ادرار شما می تواند نشانه ای از وجود مشکلی در مثانه باشد. مصرف تعدادی از دارو ها نیز می تواند موجب بروز چنین مشکلی شوند که چند مورد از آن ها عبارت اند از: دارو های ضد ...
اوتیسم؛ کاستی در ارتباط و تعامل
...، پیچیدگی هایی دارد که موجب می شود با دیگر مشکلات جسمی و روانی اشتباه گرفته شود و نه تنها دیگران، بلکه والدین را نیز به اشتباه می اندازد. کودکان مبتلا به این اختلال، ظاهری شبیه به کودکان عادی دارند، اما با اختلالی به نام اوتیسم دست و پنجه نرم می کنند، هنگامی که با فرد مبتلا به سندروم داون برخورد می کنیم، به دلیل تفاوت های ظاهری با دیگران، با اطرافیان و والدین او همراهی بیشتری می کنیم و ...
برای سحری و افطاری چی بخوریم؟
مواد قندی به سرعت برطرف می شود و بدن آمادگی بهتری برای استفاده از مواد غذایی دیگر پیدا می کند. در وعده افطار نباید یکباره حجم زیادی از غذا یا مایعات وارد معده شود زیرا اتساع ناگهانی معده باعث اختلال در جریان خون دیگر اندام ها و اعضای بدن می شود و از طرفی باعث بروز سوءهاضمه نیز می شود. هدف از روزه داری از نظر گوارش، حذف یک وعده از رژیم غذایی است و نباید وعده حذف شده را به صورت افزایش حجم ...
روش هایی مفید برای جلوگیری از گرسنگی و تشنگی در ماه رمضان
به اینکه فرد به مدت طولانی مجاز به استفاده از مواد غذایی نیست، برنامه غذایی اش باید طوری طراحی شود که بدن دچار آسیب تغذیه ای و یا کمبود مواد غذایی نشود. با مصرف این خوراکی ها در ماه رمضان گرسنه نمی شوید خوردن سحری علاوه بر خنثی کردن اسید معده که به دنبال صرف شام زیاد شده، موجب می شود تا طول مدت زیاد روزه داری آسیبی به دستگاه گوارش نرسد. توصیه می شود به هنگام خوردن سحری از مواد ...
بدون سحری روزه بگیرید ، بیمار می شوید!
انواع مختلف مواد غذایی همراه با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند، نمک و ترکیبات افزودنی فراموش نشود؛ استفاده از همه گروه های غذایی برای برطرف کردن نیازهای بدن فرد روزه دار توصیه می شود. 6 گروه غذایی اصلی شامل نان و غلات، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغز دانه ها، میوه ها، سبزی ها و شیر و لبنیات می شود. مصرف میوه و سبزی در ایام روزه داری به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند؛ لبنیات کم ...
علامت MCV وبالا و پایین بودن در آزمایش خون چه معنایی دارد؟
ترین علت های MCV پایین می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. کمبود فقر آهن عواملی مانند بارداری، شیردهی و جراحی های برداشتن قسمتی از بدن، سبب کم خونی شدید و از دست دادن آهن می شوند. در این حالت گفته می شود فرد دچار MCV پایین است. فردی که به کمبود آهن مبتلاست، در صورت بروز سرگیجه، رنگ پریدگی، ریزش مو، کاهش تمرکز، قدرت یادگیری و خستگی های مزمن و...باید به پزشک مراجعه کند تا مورد ...
رفلاکس معده اذیتت میکنه؟ درمانش رو نمی دونی؟ بیا تا همه چی رو بهت بگم!
در رفلاکس معده، اسید موجود در معده به وارد دهان نمی شود و در اکثر مواقع به طول 40 سانتی از معده بالا می آید. یکی از گونه های رایج رفلاکس معده، رفلاکس کلاسیک نام دارد. در رفلاکس کلاسیک عمل بازگشت مواد غذایی صورت می گیرد با این تفاوت که محتویات درون معده وارد حلق نمی شوند و به صورت سوزش سر دل بروز پیدا می کند. عوامل دخیل در شکل گیری رفلاکس معده به طور کلی چند عوامل ...
اسهال و استفراغ همراه با تب را جدی بگیرید
قدیم ها می گفتند این افراد آب به آب شده اند یعنی اینکه این فرد به دلیل سفر کردن و تغییر شرایط آب و هوایی دچار مشکلات گوارشی شده و به عبارت دیگر بیمار شده است. اما پزشکان می گویند این افراد به دلیل حساسیت در سیستم گوارشی باید بیشتر از خود مراقبت کنند. مثلاً استفاده از رستوران های میان راه که بهداشت کمی دارد و استفاده از آب های آلوده یکی از دلایل مهم بیماری در این افراد است. البته گزش ...
خطرات گوشت نخوردن برای سلامت بدن
اقتصاد24- گیاهخواری از مزایای زیادی برخوردار است، اما حذف ناگهانی گوشت از رژیم غذایی خود ممکن است عوارض جانبی غیر منتظره و ناخوشایندی داشته باشد. همچون هر تغییر غذایی شدید دیگری، کنار گذاشتن مصرف گوشت بدن را تحت فشار زیادی قرار می دهد و ممکن است در ابتدا علائم خماری را تجربه کنید. در ادامه می خواهیم ببینیم اگر دیگر گوشت نخوریم چه اتفاقی برای بدن مان رخ می دهد. 1- ممکن است ...
فال قهوه 13 فروردین ماه | فال قهوه امروزتان چه راز شگفت انگیزی را برایتان آشکار میکند؟
مبارک رمضان، تاکید کرد: در صورتی که فرد روزه دار وزن مناسب دارد باید با تغذیه مناسب در این ماه پربرکت وزن خود را ثابت نگه دارد و در صورت داشتن اضافه وزن نیز می تواند با کم کردن دریافت انرژی به کاهش وزن خود کمک کند. فزونی خاطرنشان کرد: روزه داری برای بزرگسالان سالم می تواند ایمن باشد اما افراد مبتلا به بیماری هایی از قبیل دیابت، فشار خون و ... قبل از روزه گرفتن باید با پزشک خود مشورت کنند ...
چه افرادی نباید از رژیم های کتوژنیک استفاده کنند؟
، گوشت ها و تخم مرغ، انواع مغز به میزان محدود و سبزی های برگ سبز به مقدار محدود استفاده کند. همچنین می تواند خامه، کره و مقداری پنیر نیز در برنامه غذایی خود داشته باشد. او عدم تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن و افزایش خطر بروز کمبود آن ها را مهمترین عارضه رژیم های کتوژنیک عنوان کرد. این متخصص تغذیه از دیگر عوارض این رژیم به سرگیجه و احساس خستگی اشاره کرد که باعث می شود فرد نتواند ...
چرا تبخال می زنیم+فیلم
بهترین وجه می توان با رنگ مایل به قرمز یا صورتی تشخیص داد. از تبخال ها به عنوان weepy نام برده می شود، زیرا با از بین رفتن تاول ها، مایعات نشت می کنند و در نهایت زخم دلمه می بندد. تعداد بسیاری از مردم در تماس با ویروس عامل بروز تبخال هستند، اما بسیاری از آن هایی که تحت تاثیر قرار می گیرند هرگز تبخال را مشاهده نمی کنند، زیرا سیستم ایمنی بدن آن ها به حدی قدرتمند است که می تواند با ...
با عطسه و خارش گلو در بهار چه کنیم؟ طب سنتی پاسخ می دهد
بدن برخی از انسانها، این مواد را مانند یک جسم خارجی و خطرناک شناسایی کرده و به سرعت به آن واکنش نشان می دهد. در اثر این واکنش، سلول های ایمنی بدن با آزاد کردن ماده ای به نام هیستامین که ترشحی درون ریز است سیستم عصبی بدن را تحریک کرده و پیامی را در بدن منتشر می کند که موجب بروز حالت آشفتگی و برانگیختگی سیستم ایمنی می شود. علائم آزاد شدن هیستامین تنگی نفس عطسه سرفه ...
داروی که بدون رژیم باعث کاهش وزن می شود
گروه علمی: پژوهشگران به ساخت دارویی نزدیک شده اند که به زودی رقیب اوزمپیک محبوب و مشهور می شود. آزمایش های مقدماتی نشان می دهد که این دارو هم جلو افزایش وزن را می گیرد و هم باعث کاهش آن می شود. دانشمندان مرکز علوم بهداشت دانشگاه تگزاس در سن آنتونیو دارویی به نام سی پی ای سی سی (CPACC) را که تحول بزرگی در لاغری پدید می آورد، روی موش ها آزمایش کرده اند. پژوهشگران درمطالعه ای به ...
استاندار خوزستان: دستاوردهای سفر اول رییس جمهور به اطلاع مردم برسد / مدیران باید دانش و اطلاعات خود را ...
...> استاندار خوزستان با بیان اینکه مدیران باید لغت"ما نمی توانیم" را از حیطه کاری خود حذف کنند، افزود: مدیران هر بخش از تجربه سفر رییس جمهور به استان های دیگر استفاده کنند و دستاوردهای سفر اول رییس جمهور را به اطلاع مردم برسانند. حسینی محراب در پایان با تاکید بر ضرورت اولویت بندی پروژه های هر دستگاه براساس نیاز استان بیان کرد: مدیران به صورت مستقیم بر پروژه ها نظارت کنند. لازم به ...
چگونه فشار خون خود را در خانه پایین بیاوریم؟ | درمان خانگی فشار خون + فیلم
مقطعی افزایش پیدا کند. آنچه که به عنوان بیماری در نظر گرفته می شود که نیاز به مراقبت های درمانی دارد، زمانی است که فرد در گرفتن فشار خون در شرایط عادی به صورت متناوب در چند روز، فشار خون بالای 130 میلی متر جیوه بر 80 میلی متر جیوه داشته باشد. پس اگر به صورت مقطعی فشار بالایی دارید، جای نگرانی نیست؛ هرچند بهتر است چکاپ شوید. علت فشارخون بالا بیماری فشار خون بالا اگرچه ...
تغذیه صحیح در دیابتی ها/ نکاتی ساده برای کنترل قندخون
دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تهران، برای کنترل قند خون خود در عین حال توصیه می شود که نکات تغذیه ای زیر را مدنظر قرار دهید: - باید بدانید که شکر، مربا، عسل، آبمیوه، شربت، کمپوت، نوشابه، بستنی، انواع شیرینی، شکلات و آب نبات برای شما مضر است. - سبزیجات خام، پخته و سالاد بدون سس به مقدار فراوان میل کنید. خوردن سبزیجات خام همراه با غذا موجب تاخیر در افزایش قند خون می ...
7 دلیل تاثیر مصرف گل بر اختلالات مغزی
اثر مصرف طولانی مدت فرد ممکن است پیش از آنکه از نظر فیزیکی به ماده مخدر گل اعتیاد پیدا کند، به اعتیاد روانی ناشی از مصرف این ماده مخدر دچار شود؛ بنابراین در صورت اعتیاد به ماده مخدر گل اولین عضوی از بدن که تحت تاثیر قرار می گیرد، مغز خواهد بود. تاثیرات مصرف گل بر مغز ا ثرات مخرب ناشی از مصرف ماده مخدر گل روی مغز ممکن است در دو بازه زمانی کوتاه مدت و بلند مدت بروز پیدا کنند. از ...
چکار کنیم در رابطه جنسی دیرتر ارضا شویم؟ + روشهای دیر انزالی
معمولا این هیجانات و استرس ها باعث می شوند تا فرد در حین نزدیکی توانایی خود را در راحتی و تمرکز روی رابطه جنسی از دست داده و انزال زودرس رخ دهد. یکی دیگر از مسایلی که از طریق ایجاد مشکل روانی باعث بروز انزال زودرس می شود، ترس از بروز اختلا ل نعوظ است. در واقع ترسی که فرد نسبت به از دست دادن نعوظ دارد باعث می شود تا به صورت ناخود آگاه انزال زودتر از موعد رخ دهد. البته در موارد نادری هم مصرف برخی ...
بیماران برای روزه گرفتن با پزشک مشورت کنند | قطع خودسرانه دارو ممنوع
قند خون، اندازه گیری قند خون، تنظیم وعده های غذایی، فعالیت بدنی و مصرف داروها در ماه مبارک رمضان باید آموزش لازم را دریافت کنند. علاوه بر این، روش درمان و اقدامات لازم در صورت بروز مشکل باید به همراه بیمار آموزش داده شود. استفاده از داروهای ضدبارداری ترکیبی مانند LD در بانوان فقط باید بر اساس دستور پزشک معالج باشد و جهت قطع خونریزی دوران قاعدگی و به منظور کامل کردن روزه در ماه رمضان ...
امام جمعه مسجدسلیمان: یکی از مهمترین کارها جهت مهار تورم حمایت از تولید داخلی است/ همه دستگاهها برای ...
فرهنگ عمومی در بخش بعدی سخنان خود در ارتباط با رعایت حجاب و عفاف گفت: حجاب باعث پیشگیری از بروز ناهنجاری های اخلاقی در جامعه و حفظ امنیت می شود. وی حجاب را سبب شکل گیری فرهنگ عفت و حیا در جامعه عنوان و بیان کرد: عفاف و حجاب موجب ایجاد طهارت قلبی در جامعه می شود. وی ادامه داد: مردم بی حجابی و بد حجابی را تحمل نمی کنند. همه ما مکلف هستیم از آمرین به معروف حمایت کنیم خصوصا دستگاه قضا و نیروی ...
خواص درمانی گیاه دکمه طلایی
یکی از گیاهانی که به عنوان گیاهان جاودانگی تلقی می شود دکمه طلایی می باشد. این گیاه دارای نام دیگری به نام تانسی می باشد و از واژه یونانی به نام athanasia گرفته شده است که معنای آن جاودانگی می باشد. از این گیاه برای مومیایی کردن انسان هایی که فوت می شدند استفاده می کرده اند بنابراین این گیاه به این اسم معروف شده است. در ادامه شما را با خواص گیاه دکمه طلایی آشنا می کنیم و اطلاعاتی را در این زمینه در اختیار شما قرار خواهیم داد تا بتوانید به راحتی در صورت نیاز از این گیاه استفاده نمایید. ...
مبتلایان به سیروز کبدی این مواد غذایی را مصرف کنند
ویتامین A استفاده شود. -افراد مبتلا به سیروز کبدی در زمانی که تحت کنترل است می توانند 8/0- 6/0 گرم به ازای هر کیلو گرم وزن بدن پروتئین در روز مصرف کند. باید توجه داشت که مطابق یا وضعیت بیمار باید در مورد میزان مصرف پروتئین قضاوت کرد. باید توجه داشت در صورت بروز سوء تغذیه میزان مرگ و میز نیز زیاد می شود. -پرهیز از الکل و استعمال دخانیات نیز مهم است. -باید در مصرف کردن تخم ...
هرآنچه باید از بیماری سوزاک بدانید + علائم در مردان و زنان
عروق شود. در صورت عدم درمان، سوزاک می تواند به عوارض جدی مانند عفونت خون، سپتی سمی، و درگیری مفاصل و اعصاب منجر شود که در برخی موارد می تواند منجر به مرگ فرد گردد. لذا بهترین راه پیشگیری از این بیماری، پیگیری اصول بهداشتی جنسی و در صورت بروز هر گونه علائم، مراجعه به پزشک و درمان به موقع است. مدت زمان درمان بیماری سوزاک به شدت وابسته به نوع درمان و همچنین شدت عفونت است. درمان با داروهای ...
عوارض سیگار کشیدن بر بدن انسان
خون بالا، سندرم حاد کرونر ، آنژین، تصلب شرایین، بیماری های عروق مغزی و حتی مرگ ناگهانی در افراد سیگاری آشکار است . عوارض مصرف سیگار در بروز مشکلات قلبی و عروقی کاملاً برای همه شناخته شده است. با توجه به اینکه مشکلات گردش خون دلیل فیزیکی اصلی بروز برخی از اختلالات عملکرد جنسی مخصوصا اختلال نعوظ است، روشن است که نیکوتین و تنباکو به دلیل تأثیرات مضر روی گردش خون، اثر کاملاً منفی روی سلامتی فرد سیگاری ...
