خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت اصلی جوش زدن در قسمت چپ صورت چیست؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ بسیاری از نوجوانان، از وجود جوش یا آکنه روی پوست صورت خود، رنج زیادی می برند. البته ممکن است جوش یا آکنه روی صورت افراد با سنین بالاتر یا پایین تر نیز ایجاد شود. جوش در نقاط مختلفی از صورت و بدن ایجاد می شود و اغلب جوش های صورت باعث تاثیر منفی در ظاهر فرد می شوند. جالب است بدانید جوش در نقاط مختلف معانی خاصی دارند که در این مقاله به بررسی این موضوع پرداخته ایم ...
وعده سحری را حذف نکنید
شیرینی و غذا های شور و پرچرب موجب تشنگی در طول مدت روزه داری می شود. دکتر کمالی اردکانی مصرف سبزی های تازه مانند سبزی خوردن، سالاد و هم چنین ماست و خیار با کشمش و گردو را در وعده های افطار و سحری را توصیه کرد. وی مصرف انواع پلو های مخلوط با کمی حبوبات و سبزی ها به همراه کمی مرغ و گوشت و انواع چلو خورش های کم چرب مثل کرفس، آلواسفناج جهت وعده سحری را مناسب دانست. دکتر ...
شکم و پهلوها را با این خوراکی ها آب کنید
انتخاب خوبی برای ناهار محسوب می شوند. توصیه می کنیم ناهار خود را با کمی میوه یا سالاد سبزیجات میل کنید. بهتر است بیشتر از گوشت مرغ و ماهی مصرف کنید. آخرین وعده روز یعنی وعده شام، بسیار مهم است. متابولیسم بدن از عصر به بعد به تدریج کند می شود، بنابراین خوردن غذای سبک برای شام اهمیت بیشتری دارد. میان وعده ها نیز اهمیت زیادی دارند. میان وعده به حفظ سوخت و ساز بدن کمک کرده و گرسنگی را ...
سرکه سیب و خواص شگفت انگیز آن برای سلامت، درمان و زیبایی
سرکه سیب که در ظاهر بیشتر از بقیه معده را اذیت می کند، خاصیت لاغرکنندگی و ضدجوش بیشتری نسبت به بقیه سرکه ها دارد. پس از آنجایی که طبع سرکه سیب سرد و خشک است، خوردن آن چندان به افراد بلغمی و سوداوی که به ترتیب سرد و تر و سرد و خشک هستند، توصیه نمی شود. افراد دموی و صفراوی می توانند با خیال راحت آن را مصرف کنند و طبع شان تعدیل هم می شود؛ اگرچه باز هم افراد صفراوی باید احتیاط کنند. در میان طبایع ...
چیپس و پفک با بدنتان چه می کند؟
توانند به موارد دیگری در سلامتی تان نیز آسیب بزنند. دانشمندان همچنان در حال مطالعه در مورد اثرات بلندمدت مصرف چربی های ترانس بر سلامتی هستند؛ اما اطلاعات کشف شده تا کنون نشان می دهد مصرف زیاد چیپس می تواند احتمال ناباروری را در زنان افزایش دهد. چیپس افزایش وزن شدید به دنبال دارد عجیب نیست که با خوردن چیپس دچار افزایش وزن شوید؛ زیرا چیپس دارای کالری های بی ارزشی است و به راحتی می ...
آیا از مضرات سیر برای سلامتی خبر دارید؟
بررسی مضرات سیر مشکلات در معده مضرات سیر در زنان باردار اگزما یا جوش پوستی سردرد حالت تهوع، استفراغ مضرات مصرف زیاد سیر برای کبد مصرف سیر برای چه کسانی مضر است؟ افراد دارای تپش قلب بارداری داشتن فشارخون پایین مشکل گوارش به گزارش اقتصاد آنلاین؛ ژرمانیوم با کمک به گردش خون و کاهش درد و التهاب در بدن می تواند یون های مثبت را حذف کرده و انرژی را افزایش دهد. به طور طبیعی، تمام سلول های بدن ...
علاقه عجیب زن جوان به خوردن دستمال توالت! + فیلم
به گزارش سلام نو؛ یک زن 34 ساله با حضور در یک مجموعه مستند تلویزیونی آمریکایی درباره اعتیادهای عجیب و غریب اعتراف کرد که در طول 23 سال گذشته هر روز در حدود 75 ورق دستمال توالت جویده است. می دانیم که خوردن تنقلات شیرین مورد علاقه تان هر از چند گاهی اشکالی ندارد، اما اگر به آن اعتیاد پیدا کنید، می تواند مشکل ساز شود. با این حال، یک زن مشکل نگران کننده تری نسبت به خوردن چیپس، کیک یا شکلات ...
برای سحری و افطاری چی بخوریم؟
حلیم های کم روغن نیز مصرف کرد. اگر حلیم بیش از حد روغن داشته باشد، معده را دچار مشکل خواهد کرد. همچنین آش هایی که حبوبات و رشته زیاد دارند مانند آش رشته، ممکن است معده را اذیت کنند. خوردن نان، پنیر، گردو و سبزی های ضدعفونی شده نیز توصیه می شود. سبزی بهتر است که در افطار مصرف شود چون فیبر سبزیجات آب را به خود جذب می کند، خوردن سبزی در سحری ممکن است باعث تشنگی در طول روز شود. ...
آیا برنجک چاق کننده است؟
رشد کودکان و نوجوانان محسوب می شود. تنقلاتی کاملا سالم و خوشمزه است به همین دلیل بهترین جایگزین برای خوراکی های صنعتی و تنقلات ناسالم مانند پفک می باشد. طرز تهیه برنجک در شمال یکی از شیرینی های پرطرفدار برنجک می باشد که برای تهیه آن به دو لیوان برنج هندی و نمک و روغن به مقدار کافی نیاز است. برای تهیه برنجک ابتدا باید برنج ها را چند بار بشویید؛ سپس درون آب به مدت ...
رژیمی عالی برای لاغری سریع ران ها/ اندامتو سه سوته رو فرم بیار!
. در واقع با پر شدن معده از مایعات به ویژه آب میل صرف غذا در فرد کاهش پیدا می کند و زمینه ی دریافت کالری کم فراهم می شود. بی شک غذاهایی که از ارزش غذایی مناسبی برخوردار نیستند، سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن و تجمع کالری می شوند. تنقلات یکی از خوراکی های پر کالری به شمار می رود که در رژیم غذایی مناسب منع مصرف دارد. خودداری از مصرف غذاهای لذیذ امری ناخوشایند و سخت است که سبب فشار به ...
بایدها و نبایدهای وعده های غذایی ماه مبارک رمضان | افطار و سحر، چی بخوریم؟ چی نخوریم؟
. 7 عدد خوردن هفت عدد گردو نیاز روزانه بدن به بسیاری از مواد معدنی را تأمین می کند، ازاین رو بهترین گزینه برای مصرف در وعده افطار و تأمین انرژی موردنیاز روزه داران است. میوه های خشک خیسانده مصرف برگه های هلو، زردآلو، انجیر و آلو بخارا یکی دو ساعت بعد از شام به پیشگیری از یبوست در طول روزه داری کمک می کند. خورشت های آب دار و کم نمک خورشت های آب دار ...
اگر دیابت دارید یا می خواهید قند خون و وزن تان را متعادل نگه دارید این مطلب را بخوانید
نیست قندها را کاملاً کنار بگذارید، کافی است مصرف قندهای خالص (قند و شکر) را برای خود محدود کنید. - برچسب های مواد غذایی را با دقت بخوانید. - خوردن دسر و شیرینی را برای زمان های خاص در نظر بگیرید. - می توانید از کیک های تهیه شده از غلات سبوس دار یا شیرینی هایی که قند کمتری دارند، استفاده کنید. - به جای تنقلات شیرین، میوه تازه مصرف کنید. از میوه های تازه برای شیرین کردن و طعم دادن به ماست استفاده کنید. - مصرف آجیل خام و خشکبار (برگه های میوه) را فراموش نکنید. ...
نفخ معده و درمان آن چیست+فیلم
...، بدن هر شخص با شخص دیگر متفاوت است و همه افراد صرفاً با مصرف یک نوع ماده خاص دچار نفخ معده نمی شوند. ممکن است یک ماده غذایی خاص در بدن یک نفر منجر به بروز نفخ معده شود، اما در بدن شخص دیگر چنین حالتی را پدید نیاورد. در پایان طب سنتی نشان می دهد چندین چای گیاهی نفخ شکم را کاهش داده و ناراحتی های گوارشی را برطرف می کند. به عنوان مثال، نعناع، فرنجمشک و خاراگوش در محصولات گوارشی ...
اشتباه خطرناک پس از خوردن سحری
...، افزایش می یابد. احتمال بازگشت غذا به مری در افرادی که پس از خوردن سحری می خوابند، بیشتر است و این امر سبب بروز مشکل آپنه خواب شده و آپنه خواب نیز به نوبه خود منجر به سکته مغزی می شود. ترش کردن معده خوابیدن بلافاصله پس از خوردن سحری موجب تشدید علائم ترش کردن می شود. پس از خوردن غذا، بدن شروع به هضم غذا کرده و اسید معده برای هضم غذا شروع به ترشح می کند. اگر بلافاصله بعد ...
روزه داری موجب کاهش اخلاط زائد بدن می شود
اقدس طاهری پزشک عمومی و کارشناس طب سنتی در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی مرآت ، با بیان اینکه روزه گرفتن ممارستی بزرگ به منظور یادگیری پرهیز است؛ اظهار داشت: پرهیز امر دشواری است، چراکه هر فردی به خوردنی ها و نوشیدنی هایی تمایل و یا عادت دارد، اما ممکن است طبیب به به منظور حفظ سلامت فرد، مصرف آن را برای مدتی ممنوع کند. این کارشناس طب سنتی با اشاره به اینکه روزه داری یک تدبیر ...
رفع مشکلات جسمی با روزه گرفتن
و کانون بدن انسان در شکم اوست. به لحاظ علمی، معده منبع همه چیز است و به همین خاطر است که سخت ترین و بیشترین کار را در بدن انجام می دهد. در طول روزه داری، به این عضوتان کمی استراحت می دهید تا بتواند تجدید قوا کند، سم زدایی کند یا حتی خودش را پاکسازی کند و وقتی دوباره معده تان بخواهد فعالیت را از سر بگیرد، با نیرویی تازه این کار را خواهد کرد. 8. روزه تاثیر فوق العاده برای پوست دارد ...
چرا باید آمپول ویتامین B12 استفاده کنیم؟
کمبود ویتامین B12 را افزایش بدهد: • مصرف الکل • استعمال دخانیات • دارو های خاص از جمله آنتی اسید ها و بعضی از دارو های دیابت نوع 2 • اختلال خود ایمنی مربوط به غدد درون ریز مانند دیابت یا اختلال تیروئید • رژیم های غذایی گیاهی، حذف گوشت و گیاه خواری • اختلالات گوارشی خاص مانند بیماری کرون • بایپس معده یا برداشتن بخشی از معده • سالخوردگی افراد ...
کنترل و درمان رفلاکس معده بدون دارو
بافتی مخاط مری منجر گردیده و در دراز مدت شانس ابتلا به سرطان مری را در این افراد افزایش دهد (البته رابطه خطی مستقیم هنوز اثبات نشده است). چگونه اسید معده را از بین ببریم؟ همانطور که عنوان شد، اسید معده بالا و رفلاکس آن خطراتی جدی را برای سلامتی شما در پی خواهد داشت. اما راهکارهای طبیعی و بدون دارو برای کنترل و از بین بردن این شرایط وجود دارند که در این بخش به آن ها اشاره خواهیم ...
کدام مشکلات جسمی با روزه گرفتن برطرف می شود؟
دانیم در زمان باز کردن روزه میل زیادی به پرخوری با مواد غذایی سرخ شده وجود دارد که این مسأله قطعاً کمکی به سیستم ایمنی بدن نخواهد کرد. روزه ها بر حسب مکان زندگی فرد در دنیا و اینکه ماه رمضان در چه زمانی از سال باشد، متفاوت هستند، اما مدارک و شواهد نشان می دهد پرهیز از خوردن و آشامیدن به مدت حداکثر 12 ساعت می تواند یک تأثیر مثبت کلی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد. فراموش نکنید که گرفتن روزه تنها بر مسلمانانی که از سلامت کافی برخوردار هستند واجب است و از روزه نباید تنها به عنوان روشی برای تقویت سیستم ایمنی استفاده شود. منبع: برنا ...
فواید خوردن نعناع در ماه رمضان
تاثیر شگرفی بر بدنتان می گذارد. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. از این سبزی خوش بو در غذاها تان استفاده کنید. دستگاه گوارش بسیاری از ما به دلیل نوشیدن آب و چای فراوان بعد از افطار و هم چنین پرخوری، دچار نفخ و درد معده می شویم. نعناع، باد معده را از بین می برد و در تسکین دردهای معده موثر است. از سوی دیگر، در ماه رمضان به علّت تغذیه نادرست و کم تحرکی ...
روش هایی مفید برای جلوگیری از گرسنگی و تشنگی در ماه رمضان
به اینکه فرد به مدت طولانی مجاز به استفاده از مواد غذایی نیست، برنامه غذایی اش باید طوری طراحی شود که بدن دچار آسیب تغذیه ای و یا کمبود مواد غذایی نشود. با مصرف این خوراکی ها در ماه رمضان گرسنه نمی شوید خوردن سحری علاوه بر خنثی کردن اسید معده که به دنبال صرف شام زیاد شده، موجب می شود تا طول مدت زیاد روزه داری آسیبی به دستگاه گوارش نرسد. توصیه می شود به هنگام خوردن سحری از مواد ...
فال قهوه 13 فروردین ماه | فال قهوه امروزتان چه راز شگفت انگیزی را برایتان آشکار میکند؟
بهداشتی به افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند، توصیه کرد: برای حفظ کارایی و جلوگیری از کم آبی بدن، ضعف و خستگی در وعده سحری از غذاهای حاوی مواد مغذی استفاه کنند. او در عین حال از روزه دارن خواست از پرخوری در هنگام سحر خودداری کنند چون نه تنها از احساس گرسنگی جلوگیری نمی کند بلکه فشار زیادی را به معده و دستگاه گوارش وارد می کند و موجب تشنگی، سوءهاضمه، درد و نفخ معده می شود. ...
چه کسانی به تزریق ویتامین B12 نیاز دارند و چرا؟
جذب می شوند. از آنجا که ویتامین B12 بیشتر در ماهی، گوشت، تخم مرغ و لبنیات یافت می شود؛ افرادی که این غذا ها را مصرف نمی کنند، در معرض خطر کمبود B12 قرار دارند و ممکن است به استفاده منظم از آمپول ویتامین B12 یا مکمل های دیگر نیاز داشته باشند. تحقیقات منتشر شده در مجله اروپایی تغذیه بالینی نشان می دهد که گیاه خواران و برخی از وگان ها سطح پایین و محدودی از ویتامین B12 را دارند. ...
عوارض سیگار کشیدن بر بدن انسان
...: سیگار حاوی تنباکوست. پس فرقی نمی کند روزی 1 سیگار بکشید یا بیشتر. تنباکو برای بدن به شدت ضرر دارد. با هر 15 نخ سیگار که می کشید، جهشی در بدن رخ می دهد. جهش عامل شروع سرطان است. اگر متوجه آسیب ناشی از مصرف سیگار شوید، آن را ترک خواهید کرد. سیگار حاوی 600 نوع ماده ی مختلف است. بسیاری از این مواد در سیگار برگ و قلیان هم پیدا می شوند. وقتی این 600 ماده ی موجود در سیگار را آتش می ...
خواص معجره آسای پودر "سنجد"/ فوق العاده است
نیرومند می کند. سنجد، عفونت ریه را خشک و آب آوری شش ها را درمان می کند؛ کمبود ویتامین C بدن را رفع می کند. سنجد خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و با ویتامین K به نبرد سموم معده و روده می رود. سرشار از فیبر و منبع غنی از کلسیم است؛ برای همین خوردن آن به پیران و مادران شیرده توصیه می شود زیرا هم جلوی پوکی استخوان را می گیرد و هم دستگاه گوارش را تقویت می کند و هم ...
آیا روزه گرفتن برای پوست مفید است یا مضر؟ + فیلم
محفوظ بماند. مکمل مصرف کنید: چون خانم ها بیشتر با مشکل کمبود روی، آهن و ... دست به گریبان اند، پس به آن ها توصیه می کنیم که با نظر یک پزشک متخصص از همین روزها خوردن مکمل های گروه B یا سایر مکمل های موردنیاز را شروع کنند تا پس از ماه رمضان دچار مشکل ریزش مو یا شکنندگی ناخن هایشان نشوند. داروهای مصرفی را خودسرانه قطع نکنید: اگر مشکلی پوستی یا ریزش مو دارید و در حال مصرف ...
