حال و هوای ماه رمضان در پایتخت سوریه
سایر منابع:
سایر خبرها
رمضان در محله سلسبیل به روایت آقای نویسنده | از خانه تکانی تا گلریزان و ترنابازی
خوراکی های گوناگون به وقت افطار نبودند. درواقع، اغلب سفره های افطاری ساده، اما خاطره انگیز بود. سفره ها به اندازه پذیرایی از اهل یک محله و جمعیت جا داشت. با اینکه خوردنی ها محدود،اما لذت بخش بودند و طعمی به یاد ماندنی داشتند.امینی می گوید: مستاجری داشتیم به نام زینب خانم.این بانو شب های ماه رمضان سفره اش برای کسبه،همسایه ها و دوست و آشنا پهن بود. آن زمان هم اکثر خانواده ها پرجمعیت بودند و رفت وآمد ...
از سلامت روزه اولی ها مراقبت کنیم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ در ماه مبارک رمضان نباید از میزان غذای این افراد دکم کرد. به عبارتی دریافت انرژی، آهن و کلسیم اهمیت ویژه ای پیدا می کند؛ بنابراین توصیه می شود مصرف کلسیم را این گروه از افراد در ماه رمضان جدی بگیرند و در وعده سحر، شیر و در زمان افطار، خرما مصرف کنند. همچنین آن ها باید در وعده شام، ماست، دوغ کم نمک و بدون گاز را از یاد نبرندد. همچنین مصرف میوه های ...
دو توصیه مهم به بیماران میگرنی در ماه رمضان
، بهبود سلامت متابولیک و ارتقای سلامت کلی تأکید می کنند. بیماران میگرنی که مایل به روزه داری و بهره مندی از فواید آن هستند، باید دو نکته را برای حفظ سلامت خود حائز اهمیت قرار دهند: سرعت غذا خوردن ماه رمضان باید با رعایت قوانین سالم تغذیه ای سپری شود و یکی از این قوانین، توجه به سرعت غذا خوردن به ویژه در وعده در افطار است. همچنین سرعت غذا خوردن تأثیر مستقیمی بر سیستم ایمنی دارد ...
5 نکته برای آب کردن چربی های شکم در ماه رمضان
در طول سال ممکن است باکتری ها، چربی های مضر و رادیکال های آزاد در بدن ما تجمع یافته باشند و باعث آسیب به جسم شوند. ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی جسم و شروع عادات سالم در زمینه تغذیه است. تغذیه دقیق و سالم هم به کاهش وزن و هم به تأمین ویتامین ها و مواد مغذی موردنیاز بدن کمک می کند. در طول این یک ماه می توانید با رعایت یک سری نکات ساده، عادات بد غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذا های ناسالم را ترک ...
آیا حذف سحری واقعا باعث کاهش وزن و لاغری می شود؟
نهایت اضافه وزن در افراد خواهد شد. افرادی که قصد کاهش وزن در ایام ماه رمضان را دارند بهترین گزینه این است که وعده افطار خود را با مقدار کمی غذا مانند نوشیدن شیر با چند عدد خرما شروع کنند و پس از گذشت 1 الی 2 ساعت وعده اصلی شام را میل کنند. در ضمن نوشیدنی هایی مانند قهوه پس از افطار باعث تشدید تشنگی در طول روز برای روزه داران خواهد شد. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
اصول تغذیه سالم در ماه رمضان
توجه به تغذیه مناسب یکی از مهمترین اصول درروزه داری ماه مبارک رمضان است. بدون شک ما زمانی می توانیم اثرات مثبت روزه بهره مند شویم که از یک رژیم غذایی مناسب و متعادل استفاده کنیم. اصغری کارشناس تغذیه گفت: بهترین افطار ، خوردن چای کمتر به همراه چند عدد خرما است و غذا هایی مانند فرنی و سوپ هم می تواند گزینه های خوبی می تواند برای این وعده باشد. وی افزود: از مواد ...
در میهمانی افطار امام خمینی (ره) چه گذشت؟/ افطاری بدهید حتی با دادن یک نصفه خرما
گروه زندگی: اطعام و دعوت دیگران به سفره طعام در مناسبت های مختلف دینی یکی از عادت عای خوب و پسندیده در دین اسلام است. حالا فرقی نمی کند ماه محرم و صفر باشدیا ایام فاطمیه (س) و اعیاد رمضان. اما در میان همه مناسبت های دینی افطاری دادن در ماه رمضان هم صفای دیگری دارد و هم ثواب بیشتری. البته حکمت اصلی این سنت نبوی بیشتر از هر چیزی توجه به نیازمندانی است که برای تهیه ضروری ترین نیاز خودشان یعنی غذا مشکل دارند. در روایات های مختلفی که از ائمه معصومین (ع) به ما ...
دستور غذایی سالم برای وعده های افطار و سحر ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ مدیر گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات باید با استفاده از گروه های غذایی اصلی شامل نان، غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی ها، میوه ها و پروتیین ها همراه شود. دکتر محمد حسن انتظاری افزود: روزداران باید افطار را با نوشیدنی های گرم یا ولرم مانند آب، چای کمرنگ و شیر آغاز کنند و در ادامه از ...
راه هایی برای کاهش تشنگی در طول روزه داری
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، محدود کردن مصرف نمک در وعده های افطار و سحر مهم و کمک کننده است. دریافت نمک اضافه، بدن را مجبور به واکنش می کند و برای دفع این مقدار مازاد نیاز، مقادیر قابل توجهی آب از بدن دفع می شود، از این رو توصیه می شود به غیر از مقدار نمک اندکی که برای طبخ غذا استفاده می شود، هیچ نمکی سر سفره به غذا اضافه نشود. علاوه بر آن مصرف میوه و سبزی کافی می تواند در طول روز ...
کنترل تشنگی در ماه رمضان
به گزارش بولتن نیوز ، برنامه ریزی برای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان این امکان را بوجود می اورد ضمن بهره گیری از برکات معنوی این ماه فرصتی عالی هم برای بازنگری در سبک زندگی و بازگشت به رژیم غذایی سالم و متعادل باشد. انتخاب خوراکی های مناسب در افطار و سحر که بتواند احساس گرسنگی و تشنگی را به تاخیر اندازد و در عین حال تمام مواد مغذی را هم به بدن برساند، اهمیت زیادی دارد. یک برنامه غذایی متناسب و ...
150 هزار وعده غذا در ماه مبارک بین نیازمندان قمی توزیع می شود
به گزارش ایکنا از قم، محسن مسعودیان راد در نشست خبری با موضوع گزارش خدمات و برنامه های ماه مبارک رمضان که امروز 15 فروردین ماه با حضور اصحاب رسانه در سالن جلسات این اداره کل برگزار شد، اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان سه برنامه محوری از جمله اطعام و افطار، اکرام ایتام و فطریه را داریم. وی یکی از اقدامات محوری امسال را ارتباط کمیته امداد با مسجد جمکران دانست و گفت: امسال با تعاملی که صورت ...
توزیع روزانه بیش از 10 هزار بسته افطاری سبک و غذای متبرک در حرم رضوی و حاشیه شهر مشهد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، مدیر عالی حرم مطهر رضوی گفت: همزمان با ماه مبارک رمضان میزبانی خادمان امام رضا (ع) از زائران و مجاوران در دو قالب پذیرایی در حرم مطهر رضوی و همچنین توزیع غذای متبرک در مناطق حاشیه شهر مشهد در حال اجراست. مصطفی فیضی افزود: هر شب در وعده افطار با توزیع حدود چهار هزارو 500 پرس غذای متبرک، از زائران صحن و سرای رضوی در محل مهمانسرای حضرت رضا ...
اهدای 40 هزار پرس غذا به سفره افطار نیازمندان اصفهانی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، اصفهان ؛ مدیرکل کمیته امداد استان اصفهان گفت: با راه اندازی 31 آشپزخانه فعال در استان، تاکنون 40 هزار پرس غذا طبخ و به سفره افطار خانواده های نیازمند اهدا شده است. کریم زارع با بیان اینکه در این مدت، 10 هزار بسته معیشتی بین نیازمندان توزیع شده است افزود: این بسته ها به ارزش 6 میلیارد و 200 میلیون تومان با مشارکت خیران و همکاری مراکز نیکوکاری، به خانواده های تحت حمایت و نیازمندان اهدا شده است. وی گفت: درحال حاضر بیش از 500 مرکز نیکوکاری با محوریت مساجد به نیازمندان و اقشار آسیب پذیر جامعه در محلات استان خدمت رسانی می کنند. ...
بایدها و نبایدهای وعده های غذایی ماه مبارک رمضان | افطار و سحر، چی بخوریم؟ چی نخوریم؟
مصرف قند های مصنوعی و شیرینی ها مصرف زیاد میوه ها و خوراکی های مدر مانند هندوانه، چای پررنگ و قهوه 3 واحد میوه حتما بین وعده های افطار تا شام، دو تا سه واحد میوه باید مصرف شود تا در پایان ماه رمضان دچار کمبود انواع ویتامین ها نشویم. مواد پتاسیم دار مصرف غذا هایی که پتاسیم زیادی دارند مانند سبزیجات دارای برگ سبز تیره به بازگرداندن انرژی از دست رفته روزه دار کمک می کند ...
50 هزار پرس غذا بین نیازمند استان ایلام توزیع می شود
به گزارش خبرنگار مهر ، سردار جمال شاکرمی ظهر روز دوشنبه در نشست تهیه 50 هزار پرس غذای گرم برای ایتام و نیازمندان گفت: 50 هزار پرس غذا به میزبانی سپاه امیرالمؤمنین ( ع) با مشارکت کمیته امداد به ارزش 5 میلیارد تومان برای نیازمندان و ایتام تحت پوشش کمیته امداد انجام خواهد گرفت که زمان آن در لیالی قدر و مناسبت های ماه رمضان امسال انجام خواهد شد. وی تصریح کرد: در شب میلاد امام حسن مجتبی ( ع) حدود 600 فرزند ایتام و مادران آن ها در ایلام مهمان سپاه امیرالمؤمنین ( ع) هستند. کد خبر 5745741 ...
مشتریان رستوران ها آب رفتند| نرخ غذا هرسال داغ تر و گران تر از پارسال
آماده بابیان این که تا سال گذشته یک سیخ کباب لقمه 150 گرمی درجه یک به نرخ 40 هزار تومان قابل عرضه بود اظهار می کند: در حال حاضر فروش همان کباب با همان کیفیت زیر قیمت 70 هزار تومان به ازای یک سیخ صرفه اقتصادی ندارد. گل کاریان بابیان اینکه هنوز بسیاری از رستوران ها با خرید های قبل سال و مواد غذایی تنظیم بازار در حال طبخ غذا هستند بیان می کند: بدون شک در ماه های آتی بازهم شاهد افزایش قیمت ...
اصول تغذیه مناسب برای روزه اولی ها در ماه مبارک رمضان
از پیامبر اکرم (صلی علیه و آله و سلم) نقل شده است: هر گاه کسی از شما روزه بود با خرما روزه را بگشاید و اگر خرما نیافت با آب افطار کند چرا که آب پاک کننده است. به طوری کلی می توانیم بگوییم غذا هایی که حضرت محمد (صلی علیه و اله و سلم) در ماه مبارک رمضان به خوردن آن توصیه می کند شامل: شیر، خرما، گوشت، نان و جو و در قرآن کریم به میوه هایی همچون زیتون، خرما و انجیر اشاره شده است. غذا ...
این نکات تغذیه ای مهم را بخوانید تا از اضافه وزن در ماه مبارک رمضان پیشگیری کنید!
استفاده از میان وعده های سالم مانند آجیل ها، میوه ها و سبزیجات در فاصله بین افطار تا شام و بعد از شام تا قبل از خواب بسیار مفید است. او ادامه داد: بهتر است در ماه رمضان از غذا های آب پز شده که با لیمو تازه طعم دار شده باشند، استفاده نمود و از غذا های سرخ شده پرهیز کرد تا ضمن کاهش دریافت چربی و کاهش کالری دریافتی، از تشنگی نیز پیشگیری شود. استادیار گروه تغذیه دانشگاه جندی شاپور ...
توصیه های پزشکی ماه رمضان برای روزه داران و نکات مهم تغذیه ای
√ ورزش سبک و پیاده روی بعد از افطار به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک زیادی می کند. √ اول ساعات بعد از سحری و سپس ساعات بعد از افطار به ترتیب برای مطالعه دانش آموزان و دانشجویان وقت مناسبی است. √ ورزشکاران در ماه رمضان نسبت به افراد عادی نیاز بیشتری به پروتئین ، قند و ویتامین ها دارند. باید حدود 3 ساعت بعد از افطار ورزش را شروع کرد تا غذای مصرف شده فرصت هضم پیدا ...
حضور گسترده فلسطینیان در مسجدالاقصی
به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، فلسطینیان روزه دار به ویژه جوانان فلسطینی با وجود تدابیر سخت امنیتی و ایست بازرسی نظامیان اسرائیلی در مناطق مختلف قدس اشغالی دوشنبه شب خود را به مسجدالاقصی رساندند و نماز تراویج اقامه کردند. نماز تراویح در شب های ماه مبارک رمضان در مساجد اهل سنت به ویژه در مسجدالحرام و مسجدالنبی به جماعت خوانده می شود. اوقاف اسلامی و امور مسجدالاقصی از مردم ...
نکات طلایی درباره تغذیه روزه داران
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از مفدا، توجه به توصیه های ساده تغذیه ای در وعده های افطار و سحر می تواند روزه داران را برای دریافت منافع جسمی و بهره مندی از مزایای روحانی این ماه یاری کند. افرادی که از هر نوع بیماری گوارشی رنج می برند باید پیش از آغاز ماه مبارک رمضان با پزشک درباره امکان روزه گرفتن مشورت کنند، در برخی بیماری ها از جمله زخم اثنی عشر گرفتن روزه صحیح نیست و منجر به تشدید ...
روایتی مادرانه از شهید مدافع حرم "میلاد حیدری"
به گزارش جهت پرس ، پاسدار رشید و پاکباخته اسلام "میلاد حیدری" از مدافعان شجاع و سلحشور حرم سحرگاه جمعه یازدهم فروردین ماه 1402 مصادف با نهم ماه مبارک رمضان، در حمله جنایتکارانه رژیم صهیونیستی در حوالی دمشق سوریه به درجه رفیع شهادت نائل آمد. شهید حیدری از نیروهای فرماندهی سایبری سپاه و مستشاران نظامی و افسران پاکباخته سپاه و اصالتاً اهل روستای وینسار از شهرستان قروه استان ...
برنامه رمضانی خیریه بریتانیایی با افطار برای همه
به گزارش ایکنا به نقل از مترو، شرکت تولید کننده مواد غذایی هلمن اند بست فود (Hellmann's and Best Foods) با سازمان خیریه بریتانیایی Human Appeal همکاری کرده تا بسته های غذای رایگان را برای نیازمندان در ماه رمضان امسال ارائه دهد. طرح توزیع این بسته های غذایی با نام افطار برای همه به مسلمانان نیازمند در سه شهر لندن، بیرمنگام و منچستر انجام می شود. این بسته های غذایی شامل محصولات غذایی ...
چگونه در ماه رمضان تغذیه سالم داشته باشیم؟
آن ها نقش دارد، بسیار موثر است. بنابراین داشتن یک رژیم غذایی متعادل و مناسب در ماه مبارک رمضان و پرهیز از عادات غذایی غلط بسیار اهمیت دارد تا هم از برکات معنوی این ماه برخوردار شویم و هم به سلامت خود کمک کنید. وی ادامه داد: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنی رعایت دو اصل " تنوع و تعادل" در برنامه غذایی است. تنوع، به معنی استفاده از تمام گروه های غذایی اصلی شامل نان ...
پهن شدن سفره افطار سپاه الغدیر در روز طبیعت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، فرمانده ناحیه مقاومت بسیج شهید منتظر قائم یزد با اشاره به توزیع سه هزار پرس غذا در شهرستان یزد گفت: این غذا ها در جوار شهید گمنام بوستان آزادشهر، حسینیه امیر چقماق و پارک آزادگان غذا بین روزه داران توزیع شد. آزادی نژاد ادامه داد: بیش از پنج هزار پرس غذا همزمان با روز طبیعت بین روزه داران در تفرجگاه های استان توزیع شد. ...
حفظ انرژی هنگام روزه داری با مصرف وعده سحری
، چیپس، پفک و آبیموه صنعتی خودداری شود. رئیس مرکز بهداشت غرب اهواز با بیان اینکه برخی مواد غذایی باید بااحتیاط در وعده سحری، افطار، شام و یا میان وعده، در ماه مبارک رمضان مصرف شوند، گفت: سعی کنید در وعده سحری از نان باگت و نان سفید، غذا های خشک مثل انواع کوکو و کباب ها، چلو خورش پر چرب خودداری کنید. وی بر خودداری از مصرف شیرینی قنادی، شله زرد، سوپ چرب، آش با پیاز نعناع داغ زیاد ...
مسلمانان ژاپن ماه رمضان را چگونه می گذرانند؟
سحری به اندازه کافی آب می نوشند. بعد از صرف غذا، نماز صبح خوانده می شود و برخی از مردم به خواب می روند و برخی دیگر وقت خود را به تلاوت یا تدبر قرآن می گذرانند تا زمان رفتن به محل کار یا مدرسه فرا رسد. در ژاپن، صرف نظر از ماه رمضان، ساعات کار و مدرسه ثابت است. بیدار می شویم و سر ساعت معمول سوار قطار می شویم. در مورد کار در خانه، قبل از شروع زمان کار به خوبی آماده می شویم و ...