سایر منابع:
سایر خبرها
مردانِ متعفنی که کارشان لمس بدن زنان در خیابان است
اطمینان دهید که آنها را باور دارید. از او اجازه بگیرید: اکثر افراد برای دلداری دادن به قربانیان تجاوز جنسی می خواهند او را در آغوش بکشند. مهم است به یاد داشته باشید که شاید وی مایل به لمس شدن نباشد. در نتیجه، حتما قبل از بغل کردن دوستتان، از او اجازه بگیرید. به سادگی بپرسید آیا می توانم تو را بغل کنم؟ . زمان می برد تا دوباره احساس امنیت و کنترل را به دست آورد. اگر دوست شما امتناع کرد، به ...
صحبت با فرزندان نوجوان درباره روابط جنسی؛ چه چیزهایی را باید به فرزندتان بگویید؟
سرگرمی دور کنید، او از همسالان خود در این مورد مطلع خواهد شد. شما مسلما دوست ندارید دانش و اطلاعات فرزندتان تنها براساس شایعات دیگران و یا پورنوگرافی باشد. در مورد تولید مثل آزاد و صریح صحبت کنید. بعد از دادن اصول اولیه، از چیزهایی که ممکن است از دیگران شنیده باشد و هر سوالی که ممکن است درباره موضوع داشته باشد بپرسید. علاوه بر این، شما باید انواع مختلفی رابطه جنسی، از جمله سکس ...
تاثیرات مخرب اضطراب و استرس برکاهش عملکرد درسی و تحصیلی دانش آموزان
اضطراب و استرس خود را کنترل کنند.. توصیه هایی به والدین برای کاهش استرس و اضطراب دانش آموزان هنگامی که هدف، کاهش اضطراب کودکان و دانش آموز باشد، بسیار مهم است همه افرادی که با او سر و کار دارند، دست به دست هم داده و با همکاری یکدیگر مشکل را برطرف کنند. قبل از هر چیز به خاطر داشته باشید که اضطراب و استرس فرزندتان به دلیل ضعف تربیتی شما نیست و با رعایت نکات زیر می توانید به او ...
خستگی بهاری را چگونه رفع کنیم ؟
. برای رفع خستگی بهاری دوش بگیرید. بهتر است همیشه دوش گرفتن را با آب سرد تمام کنید. 8. کافئین را دست کم نگیرید خواب ناکافی، سبب انباشته شدن ترکیبی شیمیایی به نام آدنوزین در مغز می شود که پتانسیل بی حال کردن شما را دارد. مصرف کافئین، آدنوزین را از بین می برد و به همین دلیل است که پس از استفاده از مواد کافئین دار احساس خواب آلودگی کاهش می یابد. 9. چرت زدن یا قدم زدن ...
چگونه زبان بدن دیگران را بدون اشتباه بخوانیم
تواند چیزهای زیادی را به شما منتقل کند. مطالعات مربوط به جنسیت و تماس فیزیکی نشان می دهد که بعضی از مردان برای نشان دادن سلطه خودشان، از این زبان بدن استفاده می کنند. برخی از مطالعات نشان داده که پیشخدمت هایی که مشتریان خودشان را لمس می کنند، بیشتر انعام می گیرند. کسی که شما را لمس می کند یا بازوی شما را می گیرد تا توجه شما را جلب کند، لزوماً احساسات مثبتی نسبت به شما ندارد. 4. آه کشیدن ...
چرا بعضی افراد در هنگام رابطه جنسی ناخودآگاه گریه می کنند؟
، با شریک زندگی خودتان درمیان بگذارید تا بتوانید ریشه آن را با هم پیدا کنید. چگونه به گریه همسرمان در طول رابطه جنسی، واکنش نشان دهیم؟ گریه ناگهانی شریک جنسی در حین یا بعد از رابطه جنسی می تواند باعث تعجب شود. همچنین می تواند باعث احساس گناه، نگرانی یا اضطراب در مورد رفاه شریک زندگی شما شود. مهمترین کاری که باید انجام دهید؛ گفتگو کردن در مورد آن است. طوری از کنارش ...
چه گیاهانی تپش قلب را کاهش می دهند؟
گروه سلامت: تپش قلب ممکن است در هر زمانی اتفاق بیفتد، حتی اگر در حال استراحت یا انجام فعالیت های عادی باشید.به گزارش سلامت نیوز، اگرچه ممکن است حیرت انگیز باشد، تپش قلب معمولا جدی یا مضر نیست. با این حال، گاهی اوقات می توانند به یک ریتم غیر طبیعی قلب مرتبط باشند که نیاز به مراقبت پزشکی دارد. تپش قلب چیست؟ تپش قلب، ضربان قلبی است که شما متوجه میشوید و یا از ان احساس ناراحتی پیدا ...
خستگی بهاری را چگونه رفع کنیم ؟
.... بهتر است همیشه دوش گرفتن را با آب سرد تمام کنید. 8. کافئین را دست کم نگیرید خواب ناکافی، سبب انباشته شدن ترکیبی شیمیایی به نام آدنوزین در مغز می شود که پتانسیل بی حال کردن شما را دارد. مصرف کافئین، آدنوزین را از بین می برد و به همین دلیل است که پس از استفاده از مواد کافئین دار احساس خواب آلودگی کاهش می یابد. 9. چرت زدن یا قدم زدن، خستگی را رفع می کند یک ...
راز جوانی افشا شد!
... “مردم فکر میکنند انجام چند کار خوب است، اما شما در واقع هیچ کاری انجام نمی دهید – فقط استرس بیشتری ایجاد می کنید. ” این استرس دائمی به بدن ما وارد می شود، ما را پیر می کند و انرژی ما را از بین می برد. دریک زمان روی یک کار تمرکز کنید و تا زمانی که کامل نشده است، ادامه ندهید. پرش از خواب حتی اگر شما از ان دسته افرادی هستید که با چهار یا پنج ساعت خواب احساس خوبی دارید، این ...
افزایش صمیمیت و جذب همسر بدون صرف هزینه
بیشتر زوجین جوان با عشق و علاقه خاصی با یکدیگر ازدواج می کنند و در اوایل ازدواج حس هیجان انگیز عشق را تجربه می کنند اما این احساس تا ابد ماندگار نیست و به مرور زمان کمرنگ می شود . در چنین مواقعی همسران به این فکر می افتند که با روش های مادی و خرید هدیه های گران قیمت علاقه خود را به طرف مقابلشان نشان دهند و با او یک ارتباط صمیمانه برقرار کنند غافل از اینکه راههای جذب همسر ریشه در رفتارهای فردی داردو بدون صرف هیچ هزینه ای امکان پذیر است. ...
10 علامت که نشان می دهد شما باردار شده اید
.... 4- انقباضات رحمی این انقباضات که قابل لمس و بدون درد و نا منظم هستند، در چند روز آخر بارداری و شب ها تشدید می شوند و از هفته 20 هم قابل لمس هستند. 5- احساس شناور بودن جنین در مایع آمنیوتیک در اواسط حاملگی 6- لمس قسمت های بدن جنین در نیمه ی دوم حاملگی 7- تست های هورمونی برای تشخیص حاملگیگی الماسی دو تست شایع برای تشخیص دقیق ...
علائم خستگی بهاری چیست و باید چگونه شر آن خلاص شویم؟
بنوشید و از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز در دریافت طبیعی ویتامین D نقش مؤثری دارد و می تواند خستگی را از شما دور کند. با رعایت برخی نکات و ترفندهای صحیح می توانید با خستگی بهاری مبارزه کنید و روحیه و انرژی از دست رفته خود را باز یابید: 1. از هوای تازه لذت ببرید پیاده روی یا دویدن در طبیعت می تواند به غلبه بر خستگی و افزایش انرژی و ...
متداول ترین چالش های یک تا دو ساله ها و 5 راه حل ساده
آیا شما هم در مورد رفتار با کودک یک تا دو ساله خود دچار مشکل می شوید؟ براساس بسیاری از پژوهش ها بسیاری از والدین در برخورد با کودک یک تا سه ساله خود دچار مشکل می شوند و نمی دانند دقیقا باید چه کار کنند. به گزارش تا شش ، در این دوران کودکان مشغول آشنایی بیشتر با افراد و محیط خود هستند. اگر از نحوه رفتار با آنها اطلاعات کاملی نداشته باشیم، احتمالات موجب ایجاد مشکلات رفتاری بسیار زیادی ...
معرفی محصول دسته بازی موبایل
دارای همان کارایی است که دسته بازی ها یا گیم پدهای مخصوص بازی با کنسول و کامپیوتر دارند. البته برخی گوشی های اندروید دارای قابلیت پشتیبانی از دسته های کامپیوتر به وسیله بلوتوث یا کابل OTG هم هستند. اما گوشی هایی که قابلیت پشتیبانی ندارند، نمی توانند از دسته های مذکور استفاده کنند. با خرید دسته بازی مخصوص، بازی در همه موبایل ها می تواند بدون لمس صفحه انجام شود. مطب پیشنهادی : بهترین فن ...
سرگرمی های شگفت انگیزی که عمر شما را 10 سال افزایش می دهند
همان قسمت های عمیقی از مغز را تحریک می کند که مدیتیشن انجام می شود و ممکن است تمرکز روی آن آسان تر باشد چیزی را که دوست دارید بو کنید بو 75 درصد از احساسات شما را نشان می دهد. دراز کشیدن در یک وان حمام آب داغ با رایحه اسطوخودوس یا رایحه دیگری که دوست دارید یا دارای معانی خوبی برای شما است برای بهبود یا تغییر خلق و خو بسیار موثر می باشد. خود را در یک نمایشگاه تعاملی غوطه ور کنید این نوع از رویداد ها و نمایشگاه ها مرز های بین هنر و بیننده را از بین می برد تمام حواس ما را درگیر می کند و واکنش های احساسی قوی ایجاد می کند که یادگیری و حافظه را افزایش می دهد. ...
آسیب هایی که مردان بالای 40 سال به خود وارد می کنند
تکراری و پشت سر هم و طولانی مدت اتفاق می افتد. نادیده گرفتن قارچ ناخن اگر ناخن شما به دلیل ابتلا به قارچ زخم شده یا رنگ آن تغییر کرده است، این مورد نشان دهنده عفونت است و هرگز نباید آن را نادیده بگیرید زیرا ممکن است به دلیل کثیفی و آلودگی اتفاق افتاده باشد. نادیده گرفتن ناخن ها قارچ ها معمولاً در ناخن های کثیف بیشتر رشد می کنند که قطعاً به سلامتی شما آسیب ...
مزایای ساخت روف گاردن چوبی بر اساس طراحی
روف گاردن چوبی به سراغ انواع چوب از جمله چوب ترمود می روند که نه تنها مقاومت بسیار بالایی در برابر آتش سوزی دارد بلکه در صورت آتش گرفتن قسمت دیگری از سقف از آتش سوزی جلوگیری می کند. این یک جایگزین خوب برای کسانی است که می خواهند همیشه با گیاهان احاطه شوند. نکاتی برای طراحی یک باغ روی پشت بام چوبی برای ساخت روف گاردن چوبی باید از نوعی چوب استفاده کرد که در برابر پوسیدگی، نور ...
ماری که رزم شبانه را برهم ریخت!
شهرک برده بودم و شرح واقعه را برای ایشان بازگو کردم! حاج حسین گفت: چطور آن فرد خاطی را توبیخ کردی؟ من هم با استرس پاسخ دادم. منتظر بودم ببینم ایشان چه واکنشی نشان می دهد. ناگهان حاج حسین تبسمی کرد، جلو آمد و مرا بغل کرد و با دست چپش چندین بار بر پشت شانه های من زد و گفت: شما کار درستی انجام دادی. آموزشی جای شوخی و رفتار هایی از این دست نیست. شناخت نیرو ها خیالم که از نوع برخورد حاج ...
آیا مشاوره قبل از ازدواج ضروری است؟
...> چگونه می خواهید هزینه های زندگی مشترک خود را تقسیم کنید؟ آیا تقسیم 50-50 خواهد بود یا متناسب با درآمد شما خواهد بود؟ چگونه قصد سرمایه گذاری و پس انداز دارید؟ مشاوره قبل از ازدواج به شما کمک می کند تا پس از ازدواج بدون تحمل استرس بی مورد، یک رابطه مالی مناسب داشته باشید. درک در مورد رابطه جنسی و صمیمیت این یک موضوع ناگفته است، اما از صحبت در مورد آن با مشاور ابایی نداشته باشید ...
فواید شگفت انگیز بغل کردن / حقایقی که اصلا از آن خبر نداشتید!
بهتری را تجربه میکنند و استرسشان کاهش پیدا میکند. بغل کردن عاشقانه میتواند ارتباط عاطفی عمیقی بین دو نفر ایجاد کند، در این حالت بهتر است حداقل 20 ثانیه همدیگر را محکم در آغوش بگیرید تا احساسات مثبت به خوبی بین شما منتقل شود. کاهش اختلافات زن و شوهری با بغل کردن مطالعه ای که در سال 2018 انجام شد نشان داد که در آغوش گرفتن میتواند باعث کاهش دعوا بین زن و شوهر شود ...
ورود مجرد ها ممنوع | اگر این علامت ها را دارید شما نیاز به رابطه جنسی دارید
حس و احساس قرار داشته باشد. برای مثال، شاید فرد به دنبال احساس رضایت و رفع تنش های روحی و شخصی خود باشد. برای تعیین دقیق نیاز به رابطه جنسی، بهتر است با یک مشاور یا پزشک متخصص مشورت کنید. نیازهای جنسی در انسان، ممکن است با دیدن تصاویر و فیلم های پرمحتوای جنسی، گفتگوهای جنسی، لمس کردن بدن شخص مورد نظر، فضای مجازی و یا تجربه احساسی با شخص دیگر، بروز یابد. بعضی از علائم شایع نیاز جنسی ...
هفت روش برای یوگای صورت
صورت این تکنیک با انواع ماساژ و تمرین های صورت، گردن و شانه های شما را هدف قرار می گیرد. به گفته دانیل کالینز، بنیان گذار مرکز یوگای صورت دانیل کالینز، اگر در خصوص چیزی در صورتتان مثل خطوط اخم، خطوط خنده یا چین های پنجه کلاغی احساس خوبی ندارید، می توانید با یک برنامه منظم یوگای صورت تغییرات بلندمدت مثبتی ایجاد کنید. یوگای صورت تاثیر خود را بیشتر در عمق پوست نشان می ...
هوش هیجانی بخش جدانشدنی از تجارت است
به آن ها نگاه نکنند. شناخت احساسات کارمندان می تواند به شما کمک کند تا در زمان های مناسب حمایت مناسب را ارائه دهید. همچنین باعث می شود تا بدانید چه زمانی باید وارد عمل شوید و چه زمانی باید خودداری کنید. هوش هیجانی بالا به مدیران فردی کمک شایانی می کند تا با مدیریت استرس و موقعیت های دشوار مؤثرتر عمل کنند. درک احساسات خود، و عوامل مؤثر در آن احساسات، باعث می شود تا مدیران کسب وکار به سطوح جدیدی از انگیزه و بهره وری دست پیدا کنند. انتهای پیام/3004/ انتهای پیام/ ...
نتیجه ازدواجت رو دوست داری پیش بینی کنی؟ بیا تا بهت بگم راهشو!
...> عقب کشیدن در زمان مشاجره بر اساس مطالعه ای که روی 350 زوج تازه ازدواج کرده در میشیگان انجام شد و نتایجش در سال 2013 در ژورنال ازدواج و خانواده منتشر شد ، نشان داد که عقب کشیدن در زمان مشاجره به خصوص اگر از سوی شوهر انجام شود تاثیر زیادی بر افزایش آمار طلاق دارد. زمانی که شریک زندگیتان می خواهد در مورد موضوع مهمی با شما صحبت کند ، به جای گوش دادن به حرفها و حل کردن مشکل ...
افسردگی بعد از ترک مواد مخدر را چگونه می توان کنار گذاشت؟
یکی از دلایل اصلی گرایش برخی افراد به مصرف انواع مواد مخدر یا محرک، فرارکردن از احساسات ناخوشایند و برخی بیماری های روانی مانند افسردگی است. البته از آنجایی رابطه میان افسردگی و اعتیاد به مواد مخدر و محرک دو سویه است و ابتلا به یکی از آن ها می تواند در بروز دیگری نقش داشته باشد، بعد از ترک مصرف انواع مخدر هم فرد ممکن است به افسردگی دچار شود. به علاوه اغلب افراد ممکن است بعد از ترک مواد ...
افسردگی پس از تعطیلات را جدی بگیرید
مطالعات متعدد نشان داده اند که تعطیلات استرس را کاهش می دهد و حس خوشحالی، انرژی و شادابی را تقویت می کند اما بسیاری از محققان به نتیجه شگفت انگیزی دست یافته اند که شادی تعطیلات معمولاً دوام ندارد و وقتی تعطیلات به پایان می رسد، افراد در عرض چند روز، نه تنها به سطح اولیه شادی بازمی گردند بلکه گاهی ممکن است دچار افسردگی، غم و اندوه و ناامیدی شوند. افسردگی پس از تعطیلات چیست؟ ...
راههایی برای تقویت EQ یا هوش هیجانی.این کارهارو انجام بده تا هوش عاطفیت بالا بره!
نظرات و نیازهای خود را به صورت مستقیم و در عین حال با احترام با دیگران در میان بگذارند. 2) به جای واکنش نشان دادن به درگیری ها به آن ها پاسخ دهید در موارد درگیری، طغیان های احساسی و احساس خشم رایج است. افراد با هوش عاطفی بالا می دانند که چگونه در مواقع استرس زا آرام بماند. این افراد از گرفتن تصمیمات تکانشی که می تواند مشکلات بزرگ تری را در پی داشته باشد، خودداری می کنند ...
بهترین درمان برای بی خوابی شبانه
درمان بی خوابی در کوتاه ترین زمان ممکن 1- به پشت بخوابید و پای خود را روی زمین دراز کنید. دست هایتان را به آرامی روی ران هایتان قرار داده و چشمانتان را ببندید و چانه را به قفسه سینه نزدیک تر نمایید. 2- به آرامی نفس عمیق بکشید. اخم ها و چین و چروک های پیشانی را باز کنید و با احساس بدون استرس و دغدغه بخوابید. پوست سر را تصور کنید که بسیار آرام است و بعد اعضای دیگر صورت را نیز ...
تاب آوری کودکان اتیسم
دارید؟ و هنگامی که کودک شما نیاز به استراحت یا آرامش در حین یا پس از احساسات شدید دارد، برخی از فعالیت های لذت بخش و آرامش بخش می تواند به شما کمک کند. بسته به علایق فرزندتان، این فعالیت ها ممکن است شامل خواندن کتاب، گوش دادن به موسیقی، لگد زدن به توپ یا بازی با یک اسباب بازی مورد علاقه باشد. اعلان های دیداری می توانند به کودک شما کمک کنند تا از فعالیت های آرامش بخش خود استفاده کند ...
راهی برای بعد سخت شدن زندگی و تلخ شدن دنیا
است که از اغراق اجتناب کنید. مطالعات نشان داده اند زبانی که برای توصیف چیزی استفاده می کنید، درک شما را از رویداد ها تغییر می دهد. در واقع، شما ممکن است به سادگی از طریق انتخاب کلمات درست تغییرات بزرگی ایجاد کنید. مراقب کلماتی (مانند همیشه یا هرگز ) باشید که تعمیم می دهند و سعی کنید در برابر جملات گسترده ای مانند مردم هیولا هستند یا دنیا جای وحشتناکی است مقاومت کنید. هر چه بیشتر از این نوع زبان استفاده کنید، احتمال اینکه این احساسات در ذهن شما ریشه دوانند و جهان بینی شما را شکل دهند، بیشتر می شود. انتهای پیام/ ...