خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چشمی یا مرادمند؛ زوج عارف کیست؟
گشوده شود، جایی که در اراک با حضور بازیکنانی مانند مهری، رضاوند و نیک نفس نیز کار آبی ها درآمده و استقلال با این ترکیب در خط میانی موفق عمل کرد. این در حالی است که رضاوند همچنان از ناحیه مچ پا مصدوم است و با بازگشت چشمی و مهدی پور این بازیکن نیز شانس کمی برای همراهی استقلال در دیدار با هوادار ندارد . با این حال اگر ساپینتو نخواهد به ترکیب تیم برنده حداقل در خط میانی دست بزند چشمی و مهدی پور از ...
نگرانی بزرگ استقلالی ها درباره هافبک کلیدی ساپینتو/ این بازیکن دربی را از دست می دهد؟
استقلال در حالی مقابل حریف تهرانی اش به میدان می رود که شنیده ها درباره آرش رضاوند حاکی از آن است که احتمال دارد این بازیکن به ناچار از ترکیب سرمربی پرتغالی تیم بیرون گذاشته شود. حضور 90 دقیقه ای این هافبک در ترکیب استقلال باعث شد مچ پای رضاوند مجدداً دچار ورم شود. او که در بازی قبل با زور آمپول خودش را به ترکیب اصلی رسانده بود حالا این روزها دوباره در حال مداوای مچ پایش است. ...
رضاوند: هنوز پایم ورم دارد ولی بازی می کنم/ با اتحاد خود به فکر قهرمانی مجدد لیگ هستیم
لحاظ فنی شرایط بسیار خوبی داریم. کاش مسئولان بیشتر به فکر تیم و هواداران باشند. رضاوند در ادامه در خصوص آسیب دیدگی مچ پای خود توضیح داد: هنوز مچ پای من ورم دارد و کمی هم درد دارم ولی امیدوارم ورم و دردم کمتر شود و برای بازی با هوادار مشکلی نداشته باشم. البته اگر کادرفنی بخواهد من به میدان می روم و مقابل هوادار بازی می کنم. هافبک طراح تیم استقلال در پایان اظهار داشت: ما 5 فینال ...
معادله پیچیده خط هافبک استقلال
گروه ورزشی: استقلال در شرایطی مقابل هوادار قرار می گیرد که همه بازیکنان خط هافبک این تیم بدون مصدومیت یا محرومیت حضور دارند و ساپینتو باید برای انتخاب سه نفر از بین آنها انتخاب کند. در مسابقه استقلال مقابل ذوب آهن محرومیت سعید مهری باعث شد تا مهدی مهدی پور به ترکیب اصلی اضافه شود و در کنار روزبه چشمی و آرش رضاوند به میدان برود. مهدی پور و چشمی با گرفتن کارت زرد در آن مسابقه محروم شدند ...
در آسیب دیدگی کمپرس سرد یا کمپرس گرم؟ کدام بهتر است؟
ها و تحریک جریان خون سود می برد. با این حال، موارد خاصی وجود دارد که درد مزمن می تواند نیز می تواند از سرما درمانی سود ببرد، مانند بعد از فعالیت بدنی. این مقاله به شما کمک می کند تا اطلاعاتی در مورد چگونه به کار بردن سرما و گرما در آسیب دیدگی ها به دست آورید. آسیب دیدگی های حاد و مزمن دو نوع اصلی آسیب دیدگی وجود دارد. حاد و مزمن. اکثر آسیب های حاد نتیجه نوعی برخورد مانند سقوط ...
همه چیز در مورد خشکی و سفتی مفاصل
را در هر دو طرف بدن درگیر می کند که بیشتر در دست ها، مچ دست و زانو مشاهده می شود. آرتریت پسوریاتیک آرتریت پسوریاتیک (PsA) یک بیماری خودایمنی است که اغلب به عنوان عارضه پسوریازیس شناخته می شود. آرتریت پسوریاتیک یک بیماری التهابی پوستی است که باعث ایجاد لکه های پوستی قرمز، خشک و خارش دار می شود. این بیماری بیشتر نواحی انگشتان دست و پا را درگیر می کند و در نتیجه مفاصل سفت و ...
واکاوی و تحلیل بازی ذوب آهن و گل گهر
شفیعی ادامه داد: خط دفاعی ذوب آهن در هفته بیست و پنجم عملکرد خوبی از خود نشان داد، کار خوبی که نسبت به بازی استقلال در ذوب آهن دیدیم این بود که حفظ خطوط مخصوصاً در فاز دفاع در طول و عرض در این بازی به خوبی رعایت شد و طبیعتاً فضاها را برای گل گهر بسته بودند. مربی فوتبال گفت: گل گهر با نبود بازیکنان اصلی خود، خلع سلاح شد و هرچند لحظاتی را در طول دونیمه زمین سپری کرد، اما دروازه بان خوب این ...
ماساژ درمانی برای چه افرادی خطرناک است؟
، افزایش انعطاف پذیری و حرکت، و بهبود عملکرد عضلانی و مفصلی، مورد استفاده قرار می گیرد. افراد زیر به خوبی می توانند از ماساژ درمانی استفاده کنند: • افرادی که دچار دردهای عضلانی و مفصلی هستند، از جمله درد گردن، پشت و کمر، درد سر و میگرن، درد شانه، درد مچ و زانو و درد های مربوط به بیماری های مزمن مانند آرتروز و فیبرومیالژیا. • افرادی که دچار تنش عضلانی، استرس، اضطراب و افسردگی هستند. ...
استقلال، قربانی مدیران آبی پوش!؟
توجه به اینکه شرایط پرداخت بدهی استراماچونی فراهم بود، احتمال می رود استقلال قربانی مالکیت مشترک شده باشد. با این حال برای بررسی این موضوع با کارشناس فوتبال و مسائل اقتصادی به گفت وگو پرداختیم اما ذکر این نکته ضروری است که نظرات این کارشناس الزاماً نظر این رسانه نیست. مالکیت سرخابی های پایتخت هنوز با وزارت ورزش است مجتبی فریدونی، مدیرعامل سابق باشگاه ذوب آهن و کارشناس اقتصادی ...
ورژن مهربان ساپینتو: همه در بغل سرمربی! (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، با وجود تمام مشکلات و حواشی، اما ریکاردو ساپینتو به کارش روی نیمکت استقلال ادامه می دهد و سرمربی پرتغالی توانسته دست به کار بزرگی بزند و تیمش را در کورس قهرمانی نگه دارد. آبی ها که در چند ماه گذشته انواع و اقسام اتفاقات بد را تجربه کرده اند، همچنان به کسب قهرمانی امیدوارند. حذف از آسیا و عدم دریافت حقوق و دستمزد به مدت 4 ماه نیز باعث نشده تا قطار پیشرفت استقلال از ...
رقیب رشید هم استقلالی است!(عکس)
ای است به تمرینات پیکان برگشته و با انگیزه زیاد کارش را جلو می برد. او که در نیم فصل اول لیگ برتر نمایش نسبتا خوبی در ترکیب خودروسازان داشت و در بازی های حساس پیکان موفق شد دروازه اش را بسته نگه دارد، حالا امیدوار است با درخشش در تمرینات و حفظ روند خوبش بار دیگر در ترکیب قرار بگیرد. نکته قابل توجه درباره ناصری این است که او نیز مانند رشید مظاهری سابقه حضور در استقلال را دارد و حالا این دو دروازه بان به رقابت خود برای رسیدن به ترکیب ادامه می دهند. ...
استرس چگونه در بدن ظاهر می شود؟
نامناسب و کمردرد شود. همچنین می تواند باعث فتق، برآمدگی و پارگی دیسک ها و همچنین درد عصب سیاتیک شود . وقتی یکی از اعصاب سیاتیک فشرده می شود، با درد در پا ملتهب و دردناک می شود. استرس می تواند باعث تنش در سایر ماهیچه ها مانند فک شود که منجر به درد مفصل گیجگاهی،فک پایین یا TMJ شود . در برخی موارد، سفتی عضلات ناشی از استرس می تواند روی سر تاثیر بگذارد و منجر به سردرد و میگرن شود. و در نتیجه باعث بی خوابی، افسردگی، بی انگیزگی و اضطراب شود . منبع: سلامت ...
ساپینتو در آستانه فسخ قرارداد با استقلال؟
به گزارش خبرگزاری رضوی ، تیم فوتبال استقلال که همراه با سرمربی پرتغالی خود به یک قدمی صدر جدول رسیده است همچنان با مشکلات عدیده و فراوانی دست وپنجه نرم می کند. این در شرایطی است که صحبت های هفته های اخیر فتح الله زاده در یک مناظره تلویزیونی و ادعای او مبنی بر دریافتی های سرمربی خارجی تیمش باعث شد تا این سرمربی در واکنش به این صحبت ها وادار تا برخی مدارک را به صورت غیررسمی رسانه ای کند تا به ...
محمد رویانیان: قربان زاده اینقدر که در مسائل استقلال و پرسپولیس ریز است و دخالت می کند به دیگر شرکت های ...
الله زاده سالها برای استقلال زحمت کشیده و برای ما مدیران سابق پرسپولیس هم خوشایند نیست که شان ایشان پایین بیاید. در سالهای که هیچ مدیری جرات نمی کرد مدیریت استقلال را قبول کند فتح الله پا به پیش می گذاشت و به باشگاه می آمد و من تعجب می کنم این چه نوع خصوصی سازی بود که این همه حاشیه بوجود آورد و باعث شده تا فتح الله زاده استعفا بدهد و بدهی استرامانچونی همچنان بدهی این باشگاه باشد ما اصلا نفهمیدیم پول ...
علائم درد های عصبی را بشناسید
موارد زیر را نیز داشته باشید، ممکن است آسیب عصبی داشته باشید: • از دست دادن جزئی یا کامل احساس • ضعف عضلانی • فلج جزئی یا کامل • آتروفی عدم استفاده عضلانی درمان های رایج درد نوروپاتیک اغلب با مسکن های کمکی مانند دارو های ضد افسردگی و ضد تشنج درمان می شود. با این حال، سایر دارو ها نیز ممکن است برای درمان استفاده شوند. این ها شامل دارو های ضدالتهابی ...
100 متر در 12 ثانیه؛ دویدن معلولان با پنجه های کربنی ایرانی
محدودیت های حرکتی که دارند کاهش دهیم، به طوری که بتوانند به جامعه برگردند و فعالیت های روزمره و ورزشی خود را انجام دهند. وی با اشاره به کاربرد و بازار هدف این محصول فناورانه توضیح داد: این پنجه ها برای افراد قطع پا استفاده می شود و جایگزین مچ پا است. تفاوت و مزیت اصلی این محصول نسبت به نسل های قدیمی تر این است که این پنجه ها با توجه به انعطافی که دارند عملکردی بسیار نزدیک به مچ پا دارند ...
فیزیوتراپی در منزل
مراجعه به یک فیزیوتراپیست متخصص قابل درمان می باشد. فیزیوتراپی در منزل برای مچ پا مفصل مچ پا یکی از قسمت های خیلی مهمی در بدن است که سنگینی بدن بر روی این ناحیه وارد می شود .این قسمت در هنگام پریدن یا در هنگام بلند شدن به شیوه نادرست آسیب و صدمه زیادی خواهد دید. صدماتی که به این ناحیه از بدن وارد می گردد به سختی بهبودی پیدا خواهد کرد، پس انجام تمرینات ورزشی صحیح با یک ...
قهرمان امسال چند امتیاز به دست می آورد؟
به گزارش ایلنا، پرسپولیس فصل را با دو مساوی متوالی آغاز کرد اما بعد از آن با سه برد پشت سر هم شرایط را برای خودش بهتر کرد. دو مساوی مقابل ذوب آهن و فولاد نگران کننده بود اما برد مقابل ایرالکو، صنعت نفت آبادان و هوادار باعث شد تا سرخ ها از 5 هفته اول 11 امتیاز بگیرند. در 5 هفته دوم شکست مقابل تراکتور کار را خراب کرد و البته با تساوی مقابل سپاهان دو امتیاز دیگر پرید. پرسپولیس در این مقطع ...
رضاوند مقابل هوادار هم با درد بازی می کند
به گزارش "ورزش سه"، هافبک استقلال در بازی تیمش مقابل ذوب آهن از ناحیه مچ پا به شدت آسیب دید و همین مسئله نگرانی هایی را درباره حضور او مقابل آلومینیوم اراک پیش آورده بود. تورم شدید پای رضاوند باعث شد پزشکان نتوانند اقدام خاصی روی پای او انجام بدهند اما در نهایت با کاهش این تورم او با توجه به کمبود نفرات در بازی با آلومینیوم در خط هافبک به میدان رفت و با درد بازی کرد. درد مچ ...
ساپینتو رفتنی است ؟ بمب ساعتی در باشگاه استقلال
مبنی بر پرداخت پاداش بعد از این برنامه محقق شده باشد. البته همان طور که سرمربی استقلالی ها قبل از دیدار با ذوب آهن اشاره کرد به باشگاه نوتیس داده و حالا با اهمال استقلال درخصوص پرداخت معوقات این سرمربی، حالا دست بالا با ساپینوست و این سرمربی با سپری شدن مهلت قانونی، هر لحظه می تواند قرارداد خود را به صورت یک طرفه با استقلال فسخ کرده و کار را نیمه کاره رها کند تا در این صورت، مشکلات مربوط به سرمربی پرتغالی به پرونده سرمربی سابق ایتالیایی اضافه شود. ...
قهرمانی لیگ هم بپرد، استقلال همه چیزش را از دست می دهد
محمدرضا حاجی عبدالرزاق، خبرنگار: درخصوص آخرین شرایط این تیم از لحاظ فنی و مدیریتی، مشکلات اخیری که ایجاد شده و عملکرد ساپینتو دقایقی با امیر هاشمی مقدم، پیشکسوت آبی ها که سال هاست در هلند به مربیگری مشغول است هم کلام شدیم که متن این گفت وگو را در ادامه می خوانید. صحبت را درباره مشکلات استقلال آغاز کنیم. از یک سو این تیم بازی های چشم نواز و تماشاگرپسندی را ارائه می دهد و از سوی دیگر ...
حفره روی پوست| علت و راه های درمان چیست؟
هلث لاین، در ادامه برخی دلایل وقوع سندرم پوست پرتقال توضیح داده می شود. با افزایش سن پوست قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد یعنی با از دست دادن استحکام خود شروع به افتادگی می کند. در این وضعیت منافذ پوست بزرگتر به نظر می رسند که می تواند منجر به ایجاد حفره هایی مانند پوست پرتقال روی صورت شود. اندازه منافذ توسط ژنتیک تعیین می شود، بنابراین نمی توانید آنها را کوچکتر کنید، اما ...
آرش رضاوند، درد و دلی که از درد خبر می دهد
به گزارش "ورزش سه"، بعد از مصاف استقلال با ذوب آهن آرش رضاوند تصویری از مچ پای خود را در فضای مجازی به اشتراک گذاشته بود که ورم شدیدی داشت و این ذهنیت را پیش آورد که در مصاف با آلومینیوم اراک غایب خواهد بود. او در نهایت با چند روز استراحت و فیزیوتراپی خود را به بازی رساند و به زور آمپول در ترکیب تیم قرار گرفت و جالب اینکه می توانست در این بازی نام خود را به عنوان گلزن ثبت کند. شوت از راه دور او ...
فقط 78 روز!
فقط 78 روز قبل، روزنامه علی فتح الله زاده از قول یکی از پیشکسوتان باشگاه به ساپینتو لقب دلقک داد و کسی هم اعتراض نکرد، اما اگر امروز چنین خبطی صورت بگیرد، هیچ چیز جلودار خشم هواداران نخواهد بود. سرمربی استقلال در این فاصله به خوبی توانست بر اوضاع مسلط شود، ترکیب اصلی تیمش را با سیستم پایه 3-3-4 پیدا کند و بهترین فوتبال را از بازیکنانی مثل سعید مهری، آرش رضاوند، مهدی قائدی و... بگیرد. در فاز نتیجه گیری هم استقلال به کلی زیر و رو شده است. این تیم از آن به بعد 9 بازی در لیگ برتر انجام داده که حاصلش 8 پیروزی و یک تساوی برابر نساجی بوده است. همان یک مساوی هم می توانست در کار نباشد، اگر سجاد شهباززاده در آخرین دقایق آن موقعیت خارق العاده را از دست نمی داد. استقلال در این مدت هفته به هفته بهتر شده و نتیجه این روند، افزایش محبوبیت و مقبولیت سرمربی تیم بوده است؛ کسی که جوش و خروش او در کنار زمین، ابتدا حمل ...
استقلال علیه فتح الله زاده
. این بازی ها که تمام شود، کدام یک از این ها حال ما را می پرسد. آن شب هم خواب بودم، وگرنه می آمدم روی خط آن برنامه تلویزیونی و می گفتم کجا ما 65 درصد گرفته ایم. اگر ما پولی گرفته ایم، از مدیریت قبلی بوده و شما پولی به ما نداده ای. حرف های متناقض مدیر آرش رضاوند و عارف غلامی هم دیگر بازیکنانی بودند که با انتقاد از علی فتح الله زاده نوع مدیریت او را باعث حل نشدن مشکلات استقلال دانستند ...
مهدی قایدی روی رینگ بوکس می رود یا چمن فوتبال؟ + عکس
شکار شد، در بازی برابر آلومینیوم ترجیح داد کار را کمی جدی تر گرفته و به مانند یک مبارز UFC که قرار است تا چند لحظه دیگر وارد رینگ مبارزه شود، گردنش را چپ و راست کند و نشان دهد که قرار است با پاهای جادویش در استادیوم اراک غوغا به پا کند. همین اتفاق نیز افتاد و او یکی از مهمترین گل های فصل استقلال را به ثمر رساند. باید به ساپینتو هم حق داد که به مانند یک پدر، میان فرزندانش یکی را بیشتر از ...
داستان کوتاه/ پاداش
دستم می لرزید. باز شیطان را گوشه ی راهرو دیدم که تماشایم می کرد. خنده اش کلافه ام کرده بود. صدای پا نزدیک تر شد. آن قدر که حس کردم خود شیطان بالای سرم ایستاده است. سایه ای روی سرم افتاد. از ترس قالب تهی کرده بودم. به ذهنم رسید خود را به بیماری بزنم و برگه ی آزمون را تحویل دهم. هر چه باداباد! چند لحظه گذشت. از ترس سرم را بلند نمی کردم. دست قوی آقای سروری روی کاغذ فرود آمد. مچ دست چپم را ...
راه های درمان خانگی ترک پا
... اگر شرایط ترک پاهایتان واقعاً بد است، و باعث بوجود آمدن درد زیادی شده است، موم پارافین یکی از درمان هایی است که می تواند به سرعت به پاهایتان تسکین دهد. موم پارافین بخرید و آنرا با روغن خردل یا روغن نارگیل مخلوط کرده و سپس برای مدتی آنرا حرارت دهیدتا موم به خوبی ذوب شود.پیش از استفاده از موم، صبر کنید تا به دمای اتاق باز گردد.برای نتیجه ی بهتر، پیش از اینکه به رختخواب بروید موم را بر روی ترک ...
علت احساس تهوع قبل پریودی چیست؟ | استفراغ در زمان قاعدگی و عادت ماهیانه
از رحم رشد می کند. این وضعیتی است که آندومتریوز نامیده می شود. لوله های فالوپ، تخمدان ها و سایر بافت های اطراف رحم را تحت تاثیر قرار می دهد. از آنجایی که نمی تواند به درستی از رحم خارج شود، بافت باعث درد و سوزش می شود. همچنین می تواند باعث استفراغ، خستگی، اسهال، درد در حین رابطه جنسی، نفخ، ادرار دردناک یا حرکات روده، خونریزی شدید حتی بین قاعدگی و ناباروری شود. بیماری التهابی لگن (PID ...
چهره وحشتناک استقلالِ ساپینتو در نیم فصل دوم
استقلال در نیم فصل اول با سرمربی پرتغالی اش فراز و فرودهای زیادی داشت. تا جایی که دو باخت متوالی در هفته های پانزدهم وشانزدهم باعث شد تا 8 امتیاز از رقیب سنتی خود عقب بیفتد. با این ساپینتو پا پس نکشید و به نسبت شناختی که از بازیکنانش پیدا کرده بود توانست ورق را به سود آبی ها برگرداند. استقلال که با برد ارزشمند شب گذشته اش مقابل آلومینیوم در اراک و شکست سپاهان در تبریز حالا با صدرنشین ...
