مشکلات خواب برای افراد مبتلا به کووید طولانی مدت شایع است
سایر منابع:
سایر خبرها
8 شاخص سلامت قلب که موجب افزایش طول عمر می شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه نشان داد افرادی که نمرات بالاتری برای سلامت قلب و عروق دارند، به طور متوسط تا 9 سال بیشتر از افرادی که کمترین امتیاز را دارند، زندگی می کنند. این نمرات پایبندی به مجموعه ای از رفتارهای سبک زندگی و عوامل سلامتی را که توسط انجمن قلب آمریکا معروف به Life's Essential 8 ایجاد شده است، اندازه گیری می کند. در این شیوه سبک زندگی، افراد به عدم ...
ساعت چند شام بخوریم؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، بیشتر ما تصور می کنیم که فقط افراد بالای 60 سال یا کسانی که بچه های خردسال دارند باید زود شام بخورند، اما این روزها زودتر شام خوردن به یکی از کارهای محبوب در میان بعضی از مردم جهان تبدیل شده است. مطالعات اخیر هم نشان داده اند که زودتر شام خوردن می تواند برای سلامت مان مفید باشد، زیرا نزدیک شدن ساعت خوردن شام با ساعت خواب شبانه از جنبه های مختلفی برای ...
چگونه از پای دیابتی مراقبت کنیم؟
دیابتی است. دکتر انفرادی با بیان اینکه آگاهی بیماران و خانواده آن ها در زمینه پیشگیری و مراقبت از پا و زخم پای دیابتی نقش بسیار مهم و ارزنده ای در پیشگیری از ایجاد زخم پا و قطع عضو در بیماران مبتلا به دیابت دارد، اظهارکرد: اصلاح سبک زندگی یک درمان مادام العمر برای بیماران دیابتی است، این افراد باید رژیم غذایی مناسب، پیاده روی منظم و کاهش وزن داشته باشند قند خون خود را مرتب اندازه بگیرند و ...
اختلال خواب با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط است
...> محققان همچنین گزارش دادند افرادی که در هنگام خواب خروپف می کنند 91 درصد بیشتر از افرادی که این کار را نمی کنند در معرض سکته مغزی قرار دارند. کسانی که خروپف می کنند تقریباً سه برابر بیشتر از کسانی که این کار را نمی کنند در معرض سکته مغزی هستند. شرکت کنندگان مبتلا به آپنه خواب تقریباً سه برابر بیشتر از افرادی که در خواب اختلال تنفسی ندارند، در معرض سکته مغزی هستند. انتهای پیام/ ...
آپنه خواب به مغز آسیب می رساند
توانایی فکری در اوایل دوران میانسالی، حتی در افراد سالم کافی باشد. تیم تحقیق خاطرنشان کرد که بین 15 تا 30 درصد از مردان مبتلا به آپنه خواب هستند. در همین حال، 10 تا 15 درصد از زنان نیز با این اختلال دست و پنجه نرم می کنند، هرچند روزنزوایگ خاطرنشان کرد که این اختلال در زنان پیش از یائسگی نسبت به همسالان مردشان کمتر شایع است. با این حال، این شکاف جنسیتی پس از یائسگی از بین می رود. ...
اختلالات روانی شایع در نوجوانی
برای جلوگیری از استرس در میان نوجوانان برای خانواده ها و اولیای مدرسه ضروری به نظر می رسد. اختلالات روانی شایع در نوجوانی کدام اختلالات هستند؟ همان طور که گفته شد، افراد در دوران نوجوانی بسیار مستعد مبتلا شدن به اختلال های روانی هستند. به همین علت باید سلامت روانی نوجوانان مورد توجه قرار بگیرد و مورد سنجش و پایش قرار بگیرد. اختلالات روانی شایع در نوجوانی عبارتند از: بیش ...
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف امگا3
بیماری آلزایمر و اختلالات شناختی ارائه می کنند، گزارش کرده اند. علاوه بر این، مطالعاتی که تعاملات بین آپولیپوپروتئین E (APOE ε4) و امگا 3 را ارزیابی می کنند، یافته های متناقضی را گزارش کرده اند. مطالعه حاضر بررسی کرد که آیا مصرف امگا 3 از بیماری آلزایمر، زوال شناختی یا زوال عقل جلوگیری می کند یا خیر. نتایج این مطالعات نشان داد: افراد مبتلا به بیماری آلزایمر تمایل به حامل آپولیپوپروتئین E را ...
تا چه مدت می توان بدون خواب زنده ماند؟
، وجود دارد. مثلاً گفته می شود رابرت مک دونالد در سال 1986 حدود 18 روز و 22 ساعت نخوابید، اما هیچ کدام از موارد گزارش شده به اندازه گاردنر تحت نظارت پزشک قرار نداشتند. رکوردهای جهانی گینس دیگر بی خوابی را پوشش نمی دهد. آن ها از سال 1997 به دلیل خطرات مرتبط با محرومیت از خواب، درخواست های جدید را قبول نکردند. اما این خطرات چیست؟ برای افرادی که مدت طولانی محرومیت از خواب را تجربه می کنند ...
نکات تغذیه ای برای مبتلایان به بیماری پارکینسون
اقتصاد24- این بیماری با علائم حرکتی و طیف گسترده ای از عوارض شامل اختلالات شناختی، اختلالات سلامت روان، اختلالات خواب و درد و ... همراه است. بسیاری از افراد مبتلا به بیماری نیز در طول دوره بیماری خود دچار زوال عقل می شوند. علائم شایع بیماری شامل موارد زیر است: سفت شدن عضلات و کندی حرکت لرزش دست و سایر اندام ها راه رفتن نامتناسب به گونه ای که پاها روی زمین کشیده می شوند و فاصله پاها بیش ...
11 آوریل روز جهانی بیماری پارکینسون
این بیماری اشاره کرد. طبق پژوهش های پیشین باید اظهار کرد که 15 درصد بیماران دارای پیشینه خانوادگی ابتلاء به این بیماری هستند. همچنین حدود پنج تا 10 درصد مبتلایان به پارکینسون دارای جهش ژنتیکی دریکی از جایگاه های ژنی دخیل در بروز این بیماری هستند. ازلحاظ آماری، بیماری پارکینسون بین مردان شایع تر از زنان است. همچنین افراد بین 50 تا 60 سال نیز بیشتر در معرض ابتلاء به این بیماری قرار دارند ...
راهی مطمئن برای کمک به درمان پارکینسون
سموم شیمیایی، آلاینده های محیطی، ضربات مکرر به سر، مشکلات عروقی، استرس و مشکلات روحی طولانی مدت علاوه بر ریشه ژنتیکی از جمله عوامل دیگر ایجاد کننده پارکینسون بوده که فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. محققان معتقدند، دارو های موثری برای درمان بیماری پارکینسون وجود دارد؛ اما آن ها به هیچ وجه برای از بین بردن تمام علائم، کافی نیستند. در این شرایط، اصلاح سبک زندگی و درمان های غیردارویی نیز برای ...
سالمندان مبتلا به آلزایمر؛ نیازمند توجه بیشتر برای بهبود وضعیت حافظه
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، حدود 10 درصد جامعه ایران را سالمندان تشکیل می دهند و اینکه یک میلیون نفر از آنها به زوال عقل مبتلاست بنابراین اهمیت دادن به این افراد و برقراری ارتباط بیشتر با آنان از نظر کارشناسان بسیار ضرورت دارد تا بخشی از مشکلات آنان در تضعیف حافظه و به فراموشی سپردن خاطرات آنها کاهش یابد. طبق نظر پزشکان و متخصصان امر، آلزایمر به عنوان یکی از انواع زوال عقل ...
نکات تغذیه ای در مبتلایان پارکینسون
هر سال در 11 آوریل برگزار می شود تا آگاهی مردم در مورد این بیماری افزایش یابد. پارکینسون چیست؟ بیماری پارکینسون (PD) نوعی اختلال عصبی است که با از بین رفتن مروری سلول های دوپامین ساز مغز بروز پیدا می کند. علائم پارکینسون چیست؟ این بیماری با علائم حرکتی و طیف گسترده ای از عوارض شامل اختلالات شناختی، اختلالات سلامت روان، اختلالات خواب و درد و ... همراه است. بسیاری از ...
اُمگا3 می تواند از کاهش بینایی در افراد آلزایمری پیشگیری کند
به گزارش سفیرافلاک، اختلال بینایی جز مهمی از بیماری آلزایمر است. کاهش بینایی ناشی از آلزایمر فرآیند پیچیده ای است که شامل تغییراتی در عملکرد مغز و ساختار چشم می شود. طبق نتایج این مطالعات، موش هایی که مکمل دریافت کردند 96 درصد بهبود عملکرد شبکیه را نشان دادند. اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامتی ضروری هستند، اما بدن انسان آنها را به طور طبیعی تولید نمی کند. کارشناسان ...
پرخوری عصبی و درمان فوری آن
دهد که ترکیبی از عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی و محیطی ممکن است در ایجاد این اختلال نقش داشته باشند. مطالعات نشان داده که افراد با سابقه خانوادگی و اختلالات خوردن بیشتر در معرض ابتلا به پرخوری عصبی هستند. علاوه بر این، عدم تعادل هورمونی، مانند سطح پایین سروتونین، با ایجاد این اختلال مرتبط است. عوامل محیطی، مانند فشارهای فرهنگی و اجتماعی برای حفظ وزن نیز می توانند در ایجاد پرخوری ...
انواع اختلال در راه رفتن
اختلالات راه رفتن می تواند به نوع خاص اختلال و علل زمینه ای آن بستگی داشته باشد. بااین حال، چند دستورالعمل کلی وجود دارد که می تواند به کاهش خطر ابتلا به اختلالات راه رفتن کمک کند: حفظ یک سبک زندگی سالم: خوردن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس عوامل مهمی در حفظ سلامت بدن و کاهش خطر ابتلا به انواع اختلال در راه رفتن هستند. معاینات منظم: مراجعه منظم به یک ...
مهمترین نشانه پارکینسون
مبتلا شوند. با این حال، این بیماری حدود 50 درصد در مردان شایع تر است. یکی از عوامل خطر شناخته شده در بروز پارکینسون، سن است. پارکینسون زودرس اغلب و نه همیشه، ارثی است و برخی از انواع آن با جهش های ژنی خاص مرتبط هستند. دوپامین نقشی حیاتی در هماهنگی و تنظیم حرکات بدن دارد. مرگ یا اختلال عملکرد این نورون ها، باعث کاهش تولید دوپامین در مغز و همین امر سبب بروز مشکلات حرکتی ناشی ...
رفع اضطراب در سالمندان با موسیقی درمانی
اختلال اضطرابی در سالمندان شوند. برخی از شایع ترین آن ها عبارتند از: همه این عوامل می توانند منجر به بروز اختلالات اضطرابی در سالمندان شوند؛ گاهی ممکن است فردی بدون وجود این مشکلات دچار اختلال اضطرابی شود. بهترین راه برای تشخیص علائم اضطراب در سالمندان ، مراجعه به روانشناس باتجربه است. روانشناس سلامت روانی سالمند را ارزیابی کرده و وجود علائم اضطرابی را در وی بررسی می کند ...
اگر احساس افسردگی می کنید، بخوانید
...> سینگ اعلام کرد که ورزش با شدت بالا بهبود بیشتری برای افسردگی و اضطراب داشت و مدت های طولانی تر در مقایسه با دوره های کوتاه و متوسط، تأثیرات کمتری داشت. زنان باردار یا آن هایی که به تازگی زایمان کرده اند، افراد مبتلا به افسردگی، اچ آی وی و بیماری کلیوی و افراد سالم بیشترین بهره را از ورزش بردند. البته، یافته ها این را رد نمی کند که دارو و درمان برای بهبود بسیاری از شرایط سلامت ...
علائم اولیه پارکینسون را بشناسید
مطالعه روی این مسئله هستند که چرا عده ای دچار پارکینسون می شوند و عده ای دیگر نه. محققان باور دارند پارکینسون ریشه در ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی دارد. بزرگ ترین ریسک فاکتور بیماری پارکینسون، سن است. تقریباً یک درصد از افراد بالای 60 سال با بیماری پارکینسون زندگی می کنند. چگونه از بیماری پارکینسون پیشگیری کنیم؟ مواد غذایی ارگانیک مصرف کنید سموم و آفت کش های کشاورزی ...
آمار مبتلایان به پارکینسون در ایران بالاتر از میانگین جهانی/کیفیت داروی بیماران مهمترین دغدغه
، نایب رئیس انجمن پارکینسون ایران در گفت وگو با همشهری درباره وضعیت بیماران پارکینسون می گوید درحالی که در دنیا یک درصد از افراد بالای 50سال به بیماری پارکینسون مبتلا می شوند، ما در ایران شاهد ابتلای 1.4درصد از افراد بالای 50ساله مان به این بیماری هستیم: دلیل اصلی ابتلای افراد به این بیماری مشخص نیست اما مطالعات اولیه و تجارب حکایت از آن دارد که استرس، تغذیه نامناسب، بی تحرکی و عوامل ژنتیک در ابتلای ...
تأثیر داروی دیابت نوع 2 در کاهش ریسک آلزایمر
می کردند. پس از تجزیه و تحلیل، محققان دریافتند که 8.3 درصد از افرادی که پیوگلیتازون مصرف می کردند به زوال عقل مبتلا شدند، در حالی که 10 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که این دارو را مصرف نکرده بودند، دچار زوال عقل شده بودند. پس از محاسبه برخی عوامل سبک زندگی، دانشمندان دریافتند افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که پیوگلیتازون مصرف می کنند، 16 درصد کمتر در معرض ابتلاء به زوال عقل در آینده هستند. ...
بیماری لاعلاجی که بر اثر استفاده از لوازم آرایشی بروز می کند
توجهی در تشخیص شود که به طور متوسط از زمان شروع علائم 10 سال تخمین زده می شود؛ علاوه بر این عدم وجود درمان قطعی برای درمان آندومتریوز آن را به یک بیماری مزمن تبدیل می کند که می تواند زندگی روزمره را با چالش مواجه کند. نقش هورمون ها به گفته محققان مسئول این پروژه اگرچه دلایل دقیق ظهور آن مشخص نیست، اما عوامل مختلفی از جمله دلایل ژنتیکی، اپی ژنتیکی و محیطی مشکوک به دخالت هستند ...
مشکلات خواب چیست و چطور باعث افزایش خطر سکته مغزی می شود؟
خواب زیاد یا کم، چرت زدن های طولانی، خواب بی کیفیت، خرناس، خروپف و آپنه [وقفه تنفسی در خواب] از جمله مشکلاتی اند که باعث اختلال در خواب می شود. روزنامه بریتانیایی ایونینگ استاندارد می نویسد، براساس یافته های مطالعه ای جدید، خطر بروز سکته در افرادی که به بیش از پنج مورد از این مشکلات را دارند بیشتر است و آن هایی که خروپف می کنند، تقریبا دوبرابر بیشتر از آن هایی که به این عارضه مبتلا نیستند، سکته ...
استفاده بیش از سه ساعت از گوشی چه عارضه ای به همراه دارد؟
سراسر جهان رایج است و شیوع آن بین 15 تا 35 درصد در بزرگسالان و 13 تا 35 درصد در کودکان و نوجوانان است. رشد انفجاری در استفاده از دستگاه های الکترونیکی در طول همه گیری کووید 19 به وضوح این مشکل را بدتر کرد. بر اساس تحقیقات متعدد، عوامل خطر مرتبط با TSP عبارتند از فیزیکی، فیزیولوژیکی، روانی و رفتاری، همچنین شواهد قوی از تاثیر فعالیت بدنی، عادات کم تحرکی و اختلالات روانی بر سلامت ستون ...
عوامل ابتلا به اوتیسم و راه های درمان آن
• ملاتونین برای رفع اختلالات خواب تاثیر رژیم غذایی بر اوتیسم رژیم غذایی خاصی برای افراد مبتلا به اختلال طیف اوتیسم وجود ندارد؛ اما اساسی ترین نکته در رژیم غذایی افراد مبتلا به این بیماری، پرهیز از افزودنی های مصنوعی شامل مواد نگه دارنده، رنگ ها و شیرین کننده ها است. رژیم غذایی یک فرد اوتیسمی بهتر است شامل موارد زیر باشد: • میوه و سبزیجات تازه ...
خروپف در خواب می تواند به مغز شما آسیب بزند
شده است، نشان می دهد که افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب شدید هوشیاری کمتری داشتند و عملکرد اجرایی بدتری داشتند. مبتلایان به آپنه انسدادی خواب نیز حافظه کوتاه مدت بدتری داشتند و طبق نتایج، هرچه آپنه انسدادی خواب خفیف تر بود، عملکرد شناختی بهتری داشتند. محققان گفتند که مکانیسم پشت یافته های آن ها نامشخص است. اما آن ها پیشنهاد کردند که این امر ممکن است ناشی از سطوح متناوب اکسیژن ...
خوابیدن در این ساعت باعث مرگ می شود/20 روش برای داشتن خواب راحت
تغییر اساسی ایجاد میکند. مدت زمان بیداری در شخص بالغ، معادل چهار برابر مدت زمان بیداری یک کودک است. نوزاد، به طور متوسط در ازای هر یک ساعت بیداری، دو ساعت را در خواب می گذراند. حال آن که فرد بالغ در همان زمان نیم ساعت در خواب است. خواب افراد بالای 15 سال تا 30 سال بین 9 تا 10 ساعت است. عامل هایی مانند بی برنامگی، مصرف الکل، قهوه و نوشیدنی های انرژی زا، همچنین زنگ ساعت و نور ...
از اختلال اتیسم چه می دانیم؟+آدرس مراکز اتیسم استان
اختلال در آمریکا و سایر کشورها، هم در کودکان و هم در بزرگسالان، در حدود 1در صد گزارش شد (انجمن روانپزشکی آمریکا، 2013)، و اخیرا طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (2015)، شیوع اختلال طیف اُتیسم ، یک در هر 68 کودک برآورده شده است. به دلیل این تاخیر بین شروع و تشخیص، میزان شیوع با افزایش سن در کودکان خردسال افزایش می یابد. حتی کودکان یک ساله نیز توانایی های اجتماعی دارند. بنابر این ...