علل افزایش بیماری های قلبی و عروقی در زنان جوان
سایر منابع:
سایر خبرها
این افراد به تزریق آمپول ویتامین B12 نیاز دارند!
... کاهش عملکرد شناختی مانند مسائل مربوط به حافظه و درک خستگی بی حالی یبوست احساس ضعف افسردگی یا تحریک پذیری سر درد مشکل حفظ تعادل زخم، تورم زبان که ممکن است زرد کمرنگ یا خیلی قرمز باشد تپش قلب زخم های دهان احساس سوزش و سوزن سوزن شدن اختلال در دید عوامل خطر کمبود ویتامین B12 عوامل خطری که در ادامه آمده است، می تواند شانس بروز کمبود ویتامین B12 را افزایش بدهد: مصرف الکل ...
تضمین سلامت کیسه صفرا با مصرف میوه و سبزیجات!
هستند زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به سنگ کیسه صفرا هستند. زنان باردار، زنانی که از کنترل بارداری هورمونی استفاده می کنند و زنانی که از درمان جایگزینی هورمونی استفاده می کنند، در معرض خطر بیشتری برای تشکیل سنگ کیسه صفرا هستند. سایر عوامل خطر عبارتند از: سابقه مشکلات کیسه صفرا چه شخصاً یا در خانواده نزدیک شما اضافه وزن یا کاهش وزن سریع و به دنبال آن افزایش ...
آزمایش چکاپ زنان و مردان شامل چه مواردی است؟
چنین مشکلاتی ممکن است به عوارض بسیار جدی بعدی منتهی شود. غربالگری دیابت: آزمایش چکاپ دیابت باید از سن 35 سالگی شروع شود و اگر هیچ فاکتور خطری برای ابتلا به دیابت ندارید، هر سه سال یکبار این آزمایش تکرار شود. در صورت داشتن عوامل خطر مانند سابقه خانوادگی، چاقی، فشار خون بالا یا سابقه بیماری قلبی، غربالگری باید بیشتر و در فواصل زمانی کمتر انجام گردد. ماموگرافی: توصیه فعلی پزشکان ...
5 نکته مهم تغذیه ای برای مبتلایان به دیابت
.... چربی های اشباع شده مانند چربی های حیوانی می توانند میزان کلسترول خون و خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش دهند. 5. مواد معدنی و ویتامین های موردنیاز خود را از غذاها دریافت کنید هیچ مدرکی مبنی بر اینکه مکمل های معدنی و قرص های ویتامین در کنترل دیابت مؤثرند، وجود ندارد. بهتر است مواد مغذی ضروری خود را با مصرف غذاهای سالم و متنوع دریافت کنید؛ چرا که برخی از مکمل ها می توانند با داروهای دیابت، تداخل داشته باشند یا برخی از عوارض دیابت را تشدید کنند. ...
وقتی استخوان ها پوک می شوند! چگونه می توان به استحکام استخوان ها کمک کرد
ابتلا به پوکی استخوان، بافتی که جایگزین یا جدید شده کیفیت استخوان قدیمی را ندارد. پوکی استخوان هم در مردان و هم در مردان دیده می شود. اما در زنان مخصوصاً بعد از دوران یائسگی بیشتر دیده می شود. داروها، مکمل های غذایی و ورزش هایی که در آن ها وزن بدن تحمل می شود می تواند باعث تقویت بافت استخوانی شود. به گفته دکتر محمدپور، هنگام ابتلا به پوکی استخوان بیمار در مراحل اولیه هیچ علایمی ...
دلایل تاخیر یا پریود نشدن خانم ها| علائم آمنوره را بدانید
. عواملی که ممکن است خطر آمنوره را افزایش دهند عبارتند از: سابقه خانوادگی: اگر زنان دیگری در خانواده شما آمنوره را تجربه کرده اند، ممکن است استعداد ابتلا به این مشکل را به ارث برده باشید. اختلالات اشتها: اگر یک اختلال خوردن مانند بی اشتهایی یا پرخوری عصبی دارید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آمنوره هستید. تمرینات ورزشی: تمرینات ورزشی سخت می تواند خطر ...
با وزن ایده آل در40، 50،و 60سالگی آشنا شوید
بازنشسته سالم که نتایج آن در هفته جاری منتشر شد مشخص شده بود مردان سالمندی که بیش از 10 درصد وزن بدن خود را از دست دادند تقریبا سه برابر بیش تر از مردانی که این کار را انجام ندادند در سالیان بعدی با احتمال مرگ مواجه شده بودند. برای زنان کاهش 10 درصدی توده بدن خطر مرگ را بیش از دو برابر افزایش داده بود. افراد مشارکت کننده در آغاز مطالعه هیچ بیماری مزمنی نداشتند و در طول چهار سال و نیم مورد ارزیابی ...
علائم ابتلا به آلرژی فصلی
یونجه رنج می برند، قرص هایی که در زیر زبان حل می شوند گزینه دیگری هستند. بهتر است 12 هفته قبل از شروع علائم این روش ها را شروع کنید. بسیاری از افراد از آلرژی بینی و آسم رنج می برند. آسم آلرژیک رایج ترین نوع است. منبع: مدیسن نت باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک
آغاز نهضت احیای نان کامل/ 70 نانوایی استان مرکزی نان کامل می پزند
نان تأمین می شود به همین دلیل سلامت آن از اهمیت بسزایی برخوردار است. سبوس نان باعث جلوگیری از یبوست می شود؛ همچنین سبوس از مواد غذایی مورد نیاز باکتری های روده است که علیه بیماری های میکروبی روده عمل می کند و سیستم ایمنی بدن را نیز فعال می کند. کاهش قند و چربی خون، پیشگیری از سوء تغذیه، پیشگیری از افزایش وزن و چاقی، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از سرطان ...
دو رژیم غذایی که برای سنگ کیسه صفرا معجزه می کند
. برخی از عواملی که ممکن است خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان کیسه صفرا را افزایش دهند، خارج از کنترل شما هستند. عواملی مانند سن، جنسیت تعیین شده در بدو تولد و قومیت می توانند بر خطر کلی شما برای بیماری کیسه صفرا تأثیر بگذارند. به گفته جامعه سرطان آمریکا، خوردن یک رژیم غذایی ارتقا دهنده سلامتی یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای کاهش خطر بیماری های مرتبط با صفرا ...
این 12 خوراکی از سرطان پستان پیشگیری می کند
عمل می کنند. هورمونی که می تواند از بروز سرطان در زنان بزرگسال جلوگیری کند. _ میوه ها و سبزیجات نارنجی رنگ: سرشار از پیش سازهای ویتامین آ یا همان کاروتنوئیدها هستند. زنانی که در جریان خون خود از سطوح بالاتری از کاروتنوئیدها برخوردارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرند. _ انواع توت : این میوه ها سرشار از ویتامین، مواد آلی و آنتی اکسیدان هستند و می توانند از ...
روش هایی که برای کاهش چربی خون معجزه می کند
گروه علمی: چربی خون یک عامل خطر عمده برای بیماری های قلبی و عروقی و سکته هاست و مصرف غذاهای چرب، فست فودها و بی تحرکی مهمترین علل بروز چربی خون بالاست.از قدیم الایام مصرف غذاهای چرب مورد اقبال مردم در مناطق مختلف جهان از جمله ایران بوده است؛ به طوری که در فرهنگ ایرانی ما نیز در نزد بسیاری، غذای به اصطلاح چرب و چیلی، خوشمزه تر و لذیذ تر به نظر می رسیده است. این در حالی است که مصرف غذاهای چرب و فست ...
همه چیز درباره رژیم بستنی| بستنی بخور لاغر شو!
می بایست به صورت روزانه در حیطه ی مشخصی کالری دریافت کرد. بدین جهت احتمال دارد به مرور زمان مواد حیاتی و لازم بدن تأمین نگردد. • ریزش مو • دل زدگی از خوراکی های شیرین • اضافه وزن به موجب وسوسه شدن فرد و مصرف بیش از اندازه ی بستنی • خطر ابتلا به دیابت یا مرض قند عده ای گمان می کنند بستنی نسبت به ماست یخ زده دارای مقادیر فراوانی ...
فقر سواد سلامت و بیداد تولدهای سفارشی/ رند کردن تاریخ تولد به قیمت بازی با جان جنین
...، درمان و آموزش پزشکی به همه بیمارستان ها ابلاغ شده و در تاریخ 2/2/1402 نیز از بیمارستان های زنان و زایمان بازدید به عمل می آید که آیا مادران باردار شرایط انجام سزارین یا زایمان را داشته اند یا خیر در نتیجه طبق مقررات برخورد خواهد شد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد ، امیدواریم مادران و پدران جوان که در میان آنها عده ای ماه ها برای فرزند دار شدن تلاش کرده اند همه زحمات 9 ماه چشم انتظاری برای در آغوش کشیدن دلبندشان را با همه سختی های دوران بارداری در قبال رند شدن تاریخ تولد نوزادان خود بر باد ندهند. انتهای پیام/ ...
با این قرص پیر نمی شوید
...> تحقیقات روی 138 نفر بین سنین 40 و 85 سال که به دلیل اضافه وزن و سبک زندگی بی تحرک در معرض پیری زودرس بودند، انجام شد. سپس در طول روز به تعدادی از آن ها دو و نیم گرم و بعضی از آن ها یک و نیم گرم قرص امگا 3 دادند. بعد از چهار ماه این تیم تحقیقاتی نتایج را مورد بررسی قرار دادند و یک سوال ریاضی 20 دقیقه ای در اختیار آن ها قرار داده شد و تست گفتاری هم از آن ها گرفتند سپس نتایج را به ثبت رسانند. ...
این بیماری مقاربتی رو حتما بشناسید| برای داشتن رابطه سالم این موارد رو در نطر بگیرید!
...> تریکومونیازیس شایع ترین بیماری مقاربتی قابل درمان است که هم مردان و هم زنان را تحت تأثیر قرار می دهد. تقریباً 3.7 میلیون نفر به این بیماری مبتلا هستند. تریک همه جنسیت ها را تحت تاثیر قرار می دهد. زنان (به ویژه زنان مسن) بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می شوند. زنان سیاه پوست بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. خطر ابتلا به تریک افزایش می یابد اگر: هنگام رابطه جنسی از کاندوم ...
نقش قهوه در درمان سنگ کلیه
...> یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز در سال 2022 نیز نشان داد که مصرف بیشتر کافئین، با کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه مرتبط است. ابتلا به سنگ کلیه (از بدو تولد) در مردان بیشتر از زنان است و در حدود 30 سالگی در هر دو جنسیت به اوج خود می رسد. متخصصان توصیه می کنند برای کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه، آب بیشتری بنوشید و میزان مصرف سدیم و کلسیم خود را کنترل کنید. عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی ...
نبرد با یائسگی، با مصرف میوه و سبزی
مصرف می کنند. تحقیقات نشان داده است که با افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم آنها در هر وعده، کالری بیشتری سوزانده می شود و وزن بدن کنترل می شود. در چنین رویه ای، کاهش گلوکز خون اتفاق نمی افتد و کار معده نیز راحت تر می شود. اضافه وزن و چاقی چنانچه می دانید زمینه ساز ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن است. ● ابتلا به پوکی استخوان به علت تغییرات گفته شده تغییراتی در میزان جذب ...
برای کسانی که قند خون دارند
، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 است. اضافه وزن و چاقی از عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند، اما این که چطور بدن شما چربی را ذخیره و وزن را مدیریت می کند هم می تواند از علائم اولیه خطر باشد. چک نکردن قند خون اگر به طور منظم قند خون تان را آزمایش نمی کنید، تشخیص این که چه زمانی شرایط وخیم می شود دشوار خواهد شد. به طور کلی، افرادی که انسولین مصرف می کنند، کسانی که در کنترل سطح ...
بهترین زمان مصرف قرص آهن در زنان باردار
شفا آنلاین سلامت به خانم های باردار توصیه می شود ، قرص های آهن مصرف کنند، اما این قرص ها را در چه زمانی باید مصرف کرد ؟ به گزارش شفا آنلاین : مدیر اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست داشته باشد و مصرف قرص آهن شب قبل از خواب عوارض آن را می کاهد. پریسا ترابی افزود: نیاز زنان به آهن در دوران بارداری تا دو برابر ...
مسخره ترین نتیجه علم تغذیه
مطالعه ای که در سال 1985 میلادی آغاز شد آزمایش کردند که ظهور عوامل خطر بیماری قلبی را در بیش از 5000 بزرگسال جوان دنبال می کرد. پریرا به یاد می آورد که پس از مشاهده نتایج می دانست که انتشار آن بحث برانگیز خواهد بود. نتیجه پژوهش نشان داد مواد غذایی لبنی کم چرب و پرچرب از شیر گرفته تا پنیر به جلوگیری از ابتلا به سندرم مقاومت به انسولین در افراد دارای اضافه وزن کمک می کند. او می گوید ...
نکات مهم برای تاثیر بیشتر زینک
...، اغلب دچار کمبود روی می شوند. گیاهخواران اغلب به دلیل اینکه بسیاری از منابع غذایی مانند گوشت را مصرف نمی کنند، دچار کمبود روی هستند. لوبیاها و غلاتی که این افراد مصرف می کنند، دارای ترکیباتی می باشند که مانع از جذب و استفاده کامل روی توسط بدن می شود. چه کسانی بیشتر به روی یا زینک نیاز دارند؟ زنان شیرده و باردار افراد دارای فعالیت ورزشی منظم بیماران دچار ...
اگر این علائم را دارید، دچار کمبود کلسیم شده اید
ماده معدنی کلسیم، نقشی کلیدی در عملکرد تمامی ارگان های حیاتی بدن، از جمله قلب و استخوان ها بازی می کند. کمبود کلسیم در بدن می تواند مشکلات فراوانی مانند افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان، پوسیدگی دندان ها، گرفتگی عضلات، خستگی های مفرط و اختلال در ضربان قلب را به همراه داشته باشد. مهم ترین منبع برای تامین کلسیم، شیر و انواع لبنیات هستند. متخصصان تغذیه هم توصیه می کنند که به منظور تامین ...
در 40، 50، 60، 70 سالگی و پس از آن باید چند کیلوگرم وزن داشته باشیم
سنین بالا می تواند نشانه ای هشدار دهنده برای مرگ زودهنگام باشد. در مطالعه ای صورت گرفته بر روی بیش از 15 هزار بازنشسته سالم که نتایج آن در هفته جاری منتشر شد مشخص شده بود مردان سالمندی که بیش از 10 درصد وزن بدن خود را از دست دادند تقریبا سه برابر بیش تر از مردانی که این کار را انجام ندادند در سالیان بعدی با احتمال مرگ مواجه شده بودند. برای زنان کاهش 10 درصدی توده بدن خطر مرگ را بیش از دو برابر ...
قرص چای سبز را چه زمانی بخوریم؟ | همه چیز درباره قرص چای سبز!
عروقی نیز جلوگیری می کند. برخی از نمونه های قرص چای سبز از جمله قرص گیرین تیدین همراه با چند عصاره گیاهی دیگر تولید می شود که علاوه بر لاغری، می توان آن را برای اهداف دیگری مانند کاهش فشار خون و قند خون و تنظیم آن نیز استفاده کرد. در قرص چای سبز گیرین تیدین دینه از خواص زیره سبز و شوید نیز استفاده شده است. پوست صورت برای جوان ماندن و شاداب بودن به مراقبت نیاز دارد. عوامل ...
13 نکته برای کنترل وزن مادران باردار
سقط جنین قرار دارند. همچنین چاقی و اضافه وزن مادر باردار با مشکلات عمده سلامتی همچون دیابت حاملگی، پره اکلامپسی یا فشار خون بسیار بالا، آپنه خواب و بروز نقایص مادرزادی در نوزاد (از جمله اختلالات قلبی و نقص لوله عصبی) همراه است. از طرفی ابتلای مادر باردار چاق به دیابت بارداری ممکن است نوزاد را در بزرگسالی در معرض خطر بالای ابتلا به دیابت نوع دو قرار دهد. مادران باردار دچار چاقی نیز نیاز ...
روش های پیشگیری و مقابله با افسردگی
می تواند رایج تر باشد. به همین دلیل، برای مقابله با افسردگی نیاز به ارائه خدمات و مشاوره در هر جامعه و فرهنگی داریم تا بتوانیم بهترین راه های پیشگیری و درمان را ارائه دهیم. بر اساس تحقیقات، زنان در مقایسه با مردان دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند. این تفاوت ممکن است به دلیل عوامل بیولوژیکی مرتبط با جنسیت، فرهنگ و شرایط زندگی مختلف بین زنان و مردان باشد. به عنوان مثال ...
این مدل تخمه معده را نابود می کند!
.... ممکن است گاهی اوقات معده درد برایتان بیآورد 2. باعث کمبود مواد مغذی بدن می شود 3. برای کسانی که داروهای ادرار آور مصرف می کنند خوب نیست مضرات تخمه کدو 4: برای کودکان خطرناک است 5. برای زنان باردار و زنان شیرده خطرناک است مضرات تخمه کدو 6. باعث آلرژی می شود 7. برای کسانی که مبتلا به هیپوگلیسمی هستند خطرناک است. مضرات تخمه کدو 8: می تواند باعث افزایش وزن ناخواسته شود 9. برای کسانی که فشار خون ...