خانه
مسواک زدن پیش یا پس از صبحانه؟ مزایا و معایب هر کدام را بدانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بوی بد دهان از چیه؟ | روش های سریع برای از بین بردن بوی بد دهان
...، محیط دهان از حالت اسیدی خارج شده و ذراتی که در لابلای دندان ها گیر کرده اند خارج می شوند. این کار تا حد زیادی باکتری های بد و مضر دهان را نیز کم می کند و در نتیجه اگر بوی بد دهان نیز ایجاد شود، بسیار جزئی و اندک خواهد بود. اینفوگرافی: آب به رفع بوی بد دهان کمک می کند صرف نظر از اینکه بوی بد دهان از چیه، نوشیدن آب خنک در طول روز میتونه به کاهشش کمک کنه. اصولی ...
با آب داغ دوش بگیریم یا آب سرد؟
ریلکس می شوند و باعث می شود کلاً احساس آرامش کنید. آب داغ با کمک به گردش خون در بدن می تواند سفتی مفاصلی مانند زانوها و شانه ها را کاهش دهد. تسکین علائم تنفسی یک راهکار طبیعی و سنتی برای سرماخوردگی و سرفه، قراردادن بینی و دهان در معرض بخار آب داغ است. وقتی زیر دوش آب داغ می ایستید، بخار و گرمایی که از آب داغ به شما می رسد، خلط و ترشحات تنفسی تان را رقیق می کند، راه های هوایی ...
Soft PLA متریال ترموپلاستیک منعطف چاپگر سه بعدی چیست؟
انعطاف پذیر می کند، کششی را که مواد مرسوم برای عبور از اکسترودر چاپگر نیاز دارند و در عین حال شکل رشته مانند خود را حفظ می کنند، از بین می برد . بنابراین، PLA نرم مستعد گرفتگی، حباب زدن و جمع شدن در نازل است، در حالی که در هنگام قرار گرفتن روی بستر چاپ، بسیار چسبنده و بدون شکل است . این امر باعث می شود که رشته نرم PLA به شکل دلخواه شما “ هدایت ” نشود . با این حال، نکات و آموزشهای آنلاین زیادی وجود ...
دلیل بوی بد دهان چیست و چه باید کرد؟
کاهش بزاق دهان در طول شب ایجاد می شود که می توان با مسواک و خوردن صبحانه آن را برطرف کرد. اما اگر این بو تقریبا همیشه وجود داشته باشد پس دلیل بوی بد دهان غیرطبیعی است و مسواک و نخ دندان هم آن را برطرف نمی کند، در این زمان باید احتمالات دیگری را در نظر گرفت. در مواردی جرم گیری باعث از بین رفتن بوی مزمن دهان می شود، اما اگر بوی نامطبوع ادامه داشته باشد، برای فرد و اطرافیان نامطلوب خواهد بود. به گزارش ...
10 غذا و نوشیدنی معجزه گر برای سلامت دهان و دندان شما
های شما و همچنین برای آبرسانی به بدن شما است. در طول روز باکتری ها می توانند در دهان شما جمع شوند و آب آشامیدنی می تواند به بیشتر شدن بزاق شما کمک کند و وظیفه خود را برای رساندن دهان به سطح PH طبیعی انجام دهد. از آنجایی که اسیدی نیست، برخلاف سایر نوشابه ها هیچ شانسی برای آسیب رساندن به دندان های شما ندارد. فراموش نکنید که این مواد غذایی جایگزین مسواک و نخ دندان نخواهند بود. و به هیچ وجه نباید شما را از مراجعه منظم به دندانپزشک منصرف کنند. ...
علت بد مزه بودن دهان در صبح
تلخی و بدمزه بودن دهان اول صبح می تواند به دلیل مشکلات کبدی ، عدم رعایت بهداشت دهان ، سینوزیت یا وجود بیماری های دیگر در بدن باشد. برای پاسخ به سوال علت بد مزه بودن دهان در صبح همراه ما باشید. برای بسیاری از ما پیش آمده است که بعد از بیدارشدن از خواب، دهانمان تلخ و بدمزه است. چنین حالتی در آغاز روز باعث تحریک اعصاب و بی اشتهایی می شود به طوری که رغبتی به میل صبحانه نخواهیم داشت. ...
پنج راه برای غلبه بر خروپف
عمومی خود مراجعه کنید: خروپف سه بار یا بیش تر در هفته خروپف بسیار بلند یا آزاردهنده خروپف همراه با نفس نفس زدن یا احساس خفگی خواب آلودگی در طول روز و عدم تمرکز سردرد صبحگاهی و احتقان فشار خون بالا چاقی دندان قروچه در شب مراجعه مکرر به توالت برخی از این علائم علامت های آپنه انسدادی خواب می باشند که به ویژه در مردان دچار اضافه وزن بالای 50 سال و افرادی با گردن بزرگ شایع می باشند ...
دکتر صفورا امامی ، برای داشتن دندان های زیبا چه باید کرد؟
زیبا است. بنابراین کمتر به این موضوع می پردازیم که دندان ها چگونه باید عالی به نظر برسند، و بیشتر به سلامت کلی آنها می پردازیم. برای داشتن یک لبخند کامل دندان ها باید سالم بوده و هیچ بیماری نداشته باشند. دکتر متخصص عصب کشی مسواک زدن بعد از غذا و استفاده از نخ دندان کلید اصلی داشتن دندان های زیبا و سالم است. برای برخورداری از سلامت دهان و دندان، بهداشت حرفه ای دهان باید دو سال یا سالانه ...
جرم دندان با چه موادی در خانه پاک می شود
دوات آنلاین -جرم گرفتن دندان یکی از مشکلات شایع است که خیلی از ما با آن مواجه هستیم اگر می خواهید پلاک و جرم دندان خود را در خانه پاک کنید و از بین ببرید از دو ترکیبی که در این مطلب معرفی شده است، استفاده کنید. خراسان نوشت: پلاک و جرم به تجمع غذا بیرون و درون دندان گفته می شود، این بیماری دهانی باعث تنفس های بدبو و حتی پوسیدگی دندان می شود. وقتی غذا زیاد در دهان یا لابه لای دندان بماند ...
با این 12 ترفند جالب بدن خودتان را کنترل کنید
نتیجه فشردگی اعصاب گردن شماست. بنابراین اگر عضلات گردن خود را شل کنید، این به شما کمک می کند تا فشار اضافی در بازویتان را آزاد کنید . 9. با قرار دادن دستان خود زیر آب سرد سردرد خود را خوب کنید. دمای سرد می تواند رگ های خونی شما را منقبض کند و فشاری که بر اعصاب شما وارد می کند را کاهش دهد. این بهترین روش برای درمان سردرد است، زیرا دست ها عصب زیادی دارند که مستقیماً به مغز متصل می ...
آیا سفر با هواپیما برای سلامتی خطرناک است؟
رفتن در کابین هواپیما خودداری کنید. افرادی که بیماری زمینه ای لخته شدن خون دارند بهتر است از جوراب واریس استفاده کنند و قبل از سفر با پزشک خود مشورت کنند. کاهش عملکرد چشایی یکی از عوارض شایع در سفرهای طولانی مدت کاهش حس چشایی به دلیل رطوبت کم در کابین هواپیما است. کاهش رطوبت باعث خشکی گلو و مخاط دهان و بینی شده و در صورت خوردن غذا یا نوشیدنی احساس بی مزه بودن می کنید. طبق ...
این گیاه معطر ضد نفخ و فشار خون بالاست
مختلف از ترخون گزارش شده عبارتند از: ضدکرم، ضدنفخ، خواب آور، ادرارآور، خنک کننده، مقوی معده، ضدالتهاب و آماس، مسکن دندان درد، ضدسرطان، قاعده آور و مسهل. همچنین برای درمان درد نیش حشرات و خنثی کردن سم آن ها و نیز برای گاز سگ هار مفید است. ابن سینا در کتاب قانون راجع به ترخون چنین نوشته است: دارای نیروی مخدر است. رطوبت هوا را برمی چیند و خشک می کند و نوعی سردی دارد که سودمند است. در دهان ...
آب میوه ای صدبرابر قوی تر از شربت سرفه
استحکام دندان ها را افزایش می دهد. دندانپزشکان همچنین نوشیدن آبمیوه آناناس را به علت مفید و سالم بودن آن برای لثه ها و دندان ها، توصیه می کنند. این آبمیوه، ریسک بسیاری از مشکلات مرتبط با دندان و لثه را کاهش می دهد. محتوای ویتامین ث موجود در آبمیوه آناناس به کاهش مشکلات لثه کمک می کند. ویتامین ث به کمک به التیام و ترمیم بافت پیوندی که بیشترین جزء تشکیل دهنده سلامت دهان شما را تشکیل داده ...
چگونه زیباتر شویم؟ | 16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!
دوست دارند با چند ترفند کوچک غذایی، جذاب تر هم بشوند. در ضمن بیشتر آدم های امروزی از چشم های پف کرده، صورت خواب آلود، لکه های تیره روی پوست، ناخن های شکننده و دندان های زرد شده خود ناراضی اند و حاضرند برای برگرداندن طراوت جوانی به صورت و بدن شان مبالغ زیادی بپردازند. لطفاً نگران نشوید! این بار قرار نیست پول زیادی خرج کنید و به جیب تان فشار بیاورید یا برای پختن غذاهای مخصوص ...
والدین برای چاقی کودکان چکار کنند؟
متقاعد کردن کودک خردسال برای امتحان کردن آن، چندین بار در معرض یک غذای جدید قرار بگیرد، خیلی کمتر شبیه آن. آماده سازی های مختلف سبزیجات (مانند خام، له شده، برشته یا پوره) را امتحان کنید که احساس غذا را در دهان تغییر می دهد. چیزی به سادگی آماده سازی می تواند به افزایش شانس لذت بردن از یک غذای خاص کمک کند. به کودک نوپا کمک کنید تا خواب کافی داشته باشد چرت زدن های منظم ...
روش های طلایی برای سحرخیز شدن
. خوردن یک فنجان چای و یا قهوه :این کار باعث ایجاد احساس خوشایندی در شما می شود. زودتر بخوابید این امکان وجود ندارد که صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید بدون این که شب ها زودتر بخوابید. در این بخش از مطلب راههای سحرخیز شدن در نمناک چند نکته برای زودتر خوابیدن وجود دارد : - 7 الی 8 ساعت قبل از ساعتی که می خواهید از خواب بیدار شوید، به رخت خواب بروید. اکثر افراد ...
14 دلیل برای خستگی تان که نمی دانستید
کافی است. اگر روزتان را بدون خوردن صبحانه یا فقط با یک فنجان چای یا قهوه، مشتی مولتی ویتامین رنگ و وارنگ یا کیک و کلوچه و شیر کاکائو آغاز می کنید، خیلی زود باک انرژی تان خالی می شود و تمام روز احساس خستگی می کنید. عادت کنید هر روز صبحانه کامل حاوی پروتئین و کربوهیدرات و یک واحد میوه تازه میل کنید تا خستگی از شما دور شود. اگر شب ها مقابل تلویزیون روشن بخوابید یا نور چراغ خواب ...
درمان های خانگی برای کاهش چربی خون | چگونه کلسترول بد را کاهش دهیم؟
های قلب را که در اثر رسوب چربی تنگ شده اند، باز کند. آن دسته از افرادی که به صورت دائمی دچار احساس گزگز (خواب رفتن) دست وپا می شوند باید از کرفس استفاده کنند. برای کاهش چربی خون باید کرفس را به مدت 2 تا 3 هفته و یک بار در روز مصرف کرد. بهترین زمان برای نوشیدن آب کرفس نیم ساعت قبل از صبحانه یا نیم ساعت قبل از خواب است. کرفس به درمان یبوست هم کمک می کند ضمن اینکه می تواند باعث لاغری نیز شود ...
آموزش یک کبابِ بهشتی خانوادگی در ماه رمضان
...، با فرزندان و آقای خانه یک وضوی خانوادگی بگیرید چراکه قرار است یک غذای بهشتی درست کنید. البته یکی از آداب غذا پختن با وضو بودن است. سپس دستان تان را حسابی با آب و صابون بشویید که قرار است یک مُشت و مال حسابی به مواد کباب تابه ای بدهید. البته توصیه می کنیم قسمت مُشت و مال را به همسرتان بسپارید قول می دهیم زور بازوی آن ها در خوشمزه شدن غذا ها تاثیر به سزایی دارد. سپس یک بسم الله بگویید و دست ...
رفع بوی سیر از دهان با راهکارهای ساده
بردن بوی سیر از دهان به شما یاد خواهیم داد. رفع بوی سیر از دهان با 5 راهکار ساده | برای از بین بردن بوی سیر در خانه چه کنیم 1- مسواک بزنید وقتی دندان خود را مسواک می زنید، ذرات غذا را پاک می کنید. مسواک زدن به پاک شدن آنزیم های بودار آلیسین و کاهش بوی دهان بعد از خوردن یک غذای سیردار کمک می کند. به علاوه، رایحه نعنای خمیردندان بوی سیر را می پوشاند. اگر جایی ...
تاثیرات منفی مصرف بیش از حد خوراکی های قندی
اقتصاد24- به طور کلی افراد گاه به گاه از مصرف خوراکی شیرین لذت می بردند با این حال، این روزها، مردم کمی بیش از حد از میان وعده های شیرین لذت می برند به عنوان مثال، آمریکایی ها روزانه تا 270 کالری مواد شیرین مصرف می کنند. وقتی اثرات مضر قند روی بدن از جمله پوسیدگی دندان، درد مفاصل، مشکلات کبدی و بیماری قلبی را در نظر بگیریم، مصرف مواد قندی می تواند به یک مشکل تبدیل شود. در واقع، تقریبا ...
سوپ گیاهی خوشمزه| آموزش سوپ گیاهی
کنید تا این بیماری را درمان کنید. همانطور که در روایات آمده است خوردن شلغم در فصل آن هر دردی را از بین می برد. در ادامه سوپی را به شما آموزش می دهیم که مواد غذایی با توجه به خاصیت آن ها و فصل سرما انتخاب شده است. از این سوپ بهتر است به عنوان پیش غذا در دو وعده استفاده شود.از جمله انواع دیگر سوپ : سوپ کدو حلوایی ، سوپ سبزیجات و لوبیا ، سوپ سبزیجات رژیمی و سوپ رشته می باشند. شلغم بزرگ ...
حذف سحری و خوردن چای و هندوانه در وعده سحر ممنوع!
در زمان افطار ورودشان به غذا خوردن ناگهانی و با خوردن غذاهای حجیم با قند و چربی بالا نباشد و یک رفتار تغذیه ای متعادل را رعایت کنند. رضایی زاده ادامه داد: قرار است در ایام روزه داری، روزه داران با کنترل شرایط روح و روان خود، خوش اخلاق هم باشند. بنابراین توصیه می شود در طول روز با بوییدن گلاب خنک و یا معطر کردن فضای منزل و محیط کار این آرامش را به دست آورند. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
لیستی از عجیب ترین غذاهایی که زنده زنده سرو می شوند | از لحظه تکه تکه شدن اختاپوس بیچاره تا تماشای کرم ...
و ویتامین بدن در مناطق ساحلی هستند و غذای مشهوری در این مناطق به شمار می روند. اما با این وجود مصرف خام آن چندان توصیه نمی شود. معمولا صدف های خوراکی به صورت خام سرمیز غذا آورده می شوند و مشتری بسیاری دارند اما این غذای پرطرفدار ممکن است باعث عفونت خونی در فرد شود. هر سال در آمریکا افراد زیادی به دلیل خوردن صدف خام دچار عفونت خونی می شوند و گفته می شود بیش از 120 میلیون دلار برای درمان آنها هزینه می شود که البته بعضی از افرادی که این صدف ها را نوش جان کرده اند، جان خود را از دست می دهند. ...
رفع بوی سیر از دهان با 5 راهکار ساده
خوردن سیر است. اما اگر به بدبویی مزمن دهان گرفتار هستید باید به دندانپزشک مراجعه کنید. این مشکل می تواند نشانه بیماری لثه یا دیگر مشکلات پزشکی باشد. در ادامه چند راهکار ساده برای از بین بردن بوی سیر از دهان به شما یاد خواهیم داد. 1- مسواک بزنید وقتی دندان خود را مسواک می زنید، ذرات غذا را پاک می کنید. مسواک زدن به پاک شدن آنزیم های بودار آلیسین و کاهش بوی دهان بعد از ...
مسواک برقی یا معمولی؟ به نظر شما کدام بهتر است؟ بیا تا کاربردهای هر دو رو بهت توضیح بدم!
همه ما می دانیم برای بهداشت دهان و دندان به مراقبت و مسواک زدن نیاز داریم و گرنه درگیر مشکلاتی مثل دندان درد، عفونت، ناآراسته بودن دهان، چالش هایی در غذا خوردن و البته هزینه های بسیار بالای دندان پزشکی می شویم. اما سوالی که مطرح می شود این است که مسواک برقی بهتر است یا مسواک معمولی؟ در این مطلب معایب و مزایای هرکدام را بررسی کرده ایم. مسواک های معمولی را از هر سوپرمارکتی می توان خرید ...
آب را به روش ژاپنی ها بنوش تا عمرت طولانی تر بشه!
... قبل از آب خوردن مسواک نزنید ،باید قبل از مسواک زدن 160 میلی لیتر آب بنوشید به این ترتیب، آبی که می خورید آلوده نخواهد شد. ( خمیر دندان حاوی فلوراید است .)از هر گونه غذا یا نوشیدنی برای 45 تا 50 دقیقه بعد از مسواک زدن اجتناب کنید .نوشیدن آب در وقت خوآب و بعد از خوآب توصیه نمیشود و ممنوع است.بعد از صبحانه تا 2 ساعت آب نخورید ، صبحانه را به تدریج بخورید و بعد از صبحانه، چیزی حدود 2 ساعت آینده ...
نوشابه را با این مواد غذایی نخورید
اگر شما از طرفداران بزرگ نوشابه ها (به ویژه کولاها) هستید، احتمالاً می دانید که این نوشیدنی ها برای سلامتی شما مفید نیستند. اما، اگر نمی توانید از نوشیدنی مورد علاقه تان دست بردارید، باید به این نکته توجه داشته باشید که باید آن را با برخی مواد غذایی مصرف نکنید. چون ممکن است این ترکیب باعث سوء هاضمه یا برخی اختلالات داخلی خطرناک شود، حتی اگر اثرات منفی آن را به سرعت مشاهده نکرده باشید. در این ...
پارکینسون چیست؟
پیشرفت بیماری ممکن است بلع بیمار دچار مشکل شود. بزاق به دلیل کند شدن بلع در دهان جمع می شود و منجر به سرازیری آب دهان می شود. مشکلات جویدن و خوردن. آخرین مرحله بیماری پارکینسون بر عضلات دهان تأثیر می گذارد و جویدن را مشکل می کند. این مسئله می تواند منجر به خفگی وسوء تغذیه شود. اختلالات خواب. مبتلایان به پارکینسون اغلب دارای مشکلات خواب هستند، از جمله بیدار شدن مکرر در طول شب ...
13 نکته اورژانسی برای بازگشت به زندگی در تصادفات رانندگی!
داشتن فک برای تنفس بهتر، از دیگر توصیه هایی است که برای مصدومان باید در نظر گرفته شود. 8. افرادی که قصد کمک به مصدومان را دارند تحت هر شرایطی باید مراقب سلامت خود باشند و جان شان را به خطر نیندازند. خون، بزاق، ادرار، مایعآمنیوتیک فرد باردار (در صورت پاره شدن کیسه آب)، استفراغ و ... همگی آلوده فرض می شوند و افراد کمک کننده باید حتماً از دستکش و عینک استفاده کنند و دست زدن به مصدومان بدون ...
