خانه
خواص جادویی آب آلوئه ورا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص معجزه آسای آلوئه ورا برای سلامت بدن
شفا آنلاین سلامت آلوئه ورا مملو از ویتامین های 12 A،C ، E، B، فولیک اسید و کولین و سرشار از مواد معدنی نظیر کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم، سدیم، زینک و پتاسیم است که به حفظ سلامت بدن کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین : آب آلوئه ورا خواص زیادی دارد که در ادامه به آن می پردازیم. کمک به کاهش وزن آب آلوئه ورا می تواند با خواص ضد التهابی خود با چاقی مقابله کند. التهاب ...
11 سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آن ها
، فولات و ویتامین کا است. مارچوبه؛ محافظ سلامت روده: این سبزی بهاری غنی از ویتامین های کا، آ، ث و فولات است. همچنین دارای تعدادی از مواد مغذی ضد التهابی است. مارچوبه دوز سالمی از اینولین را دارد؛ پری بیوتیکی که منجر به افزایش سلامت روده و دستگاه گوارش می شود. مارچوبه سرشار از فیبر است و هر فنجان آن 3 گرم فیبر دارد. اسید آمینه موجود در مارچوبه به نام آسپاراژین به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
خواص شگفت انگیز پیاز برای سلامتی
، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی قوی هستند که ثابت شده است به طرق مختلف سلامت ما را تضمین خواهند کرد. خواص دارویی پیاز نیز از زمان های قدیم، زمانی که از آن برای درمان بیماری هایی مانند سردرد، بیماری های قلبی و زخم های دهان استفاده می شد، شناخته شده است. در اینجا مزیت های قابل توجه پیاز برای سلامتی آورده شده است. پیاز سرشار از مواد مغذی است پیاز دارای مواد مغذی ...
6 خوراکی خوشمزه و مفید بهاری را بشناسید
الهه جعفرزاده: خوراکی های بهاری شامل طیف وسیعی از سبزیجات و میوه ها هستند که مصرف آنها در یک رژیم غذایی سالم ضروری است؛ چرا که این مواد غذایی به مرور سیستم ایمنی و دستگاه گوارش را پاکسازی می کنند و ما را در برابر بیماری ها مقاوم می سازند. در همین ابتدای سال و با آغاز فصل بهار، سعی کنید عادات غذایی خود را بهبود ببخشید و خوراکی های طبیعی و سالم را در برنامه غذایی خود بگنجانید. برای این ...
برگ بو چیست و چه خواصی دارد؟
به گزارش یکتاپرس به نقل از سلامت برگ بو از جمله گیاهانی است که به دلیل عطر خوشایند در غذاها استفاده می شود و علاوه بر این می تواند خواص متعددی نیز برای سلامت بدن داشته باشد. این گیاه تاثیر ضدعفونی کننده ای برای بدن دارد و در مقابله با ویروس ها، باکتری ها و انگل ها موثر است. همچنین، تاثیر خلط آور این گیاه نیز به بهبود بیماری هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. بهبود عفونت های ...
خوردن کدام خوراکی ها باعث تشدید خستگی می شود؟
به گزارش یکتاپرس به نقل از سلامت برخلاف تصور، غذا خوردن همیشه به تامین انرژی کمک نمی کند و بعضی خوراکی ها در شرایطی که سطح انرژی بدن پایین است منجر به تشدید حالت خستگی می شوند. این تاثیرها می توانند ناشی از اختلال در روند هضم یا سیستم ایمنی بدن باشند که مانع از بازیابی توان از دست رفته ما نیز خواهند شد. در ادامه این مطلب، به معرفی خوراکی هایی پرداخته ایم که عادت به خوردن آنها می تواند ...
از خواص شگفت انگیز سرکه بالزامیک چه می دانید؟
از خود در برابر گرفتگی عروق محافظت کمک کند. سرکه بالزامیک به هضم سالم کمک می کند در معرفی خواص شگفت انگیز سرکه بالزامیک باید بدانید ترکیب فعال اصلی در سرکه بالزامیک اسید استیک است که حاوی سویه هایی از باکتری های پروبیوتیک می باشد. این پروبیوتیک ها فقط غذا را حفظ نمی کنند، بلکه می توانند هضم سالم و سلامت روده را نیز تقویت کنند. همچنین وجود این باکتری های سالم به نام بیوم روده ...
درد سمت چپ پهلو در زنان نشانه چیست؟
دیگری که منجر به درد سمت چپ پهلو در زنان می شود: سندرم روده تحریک پذیر آپاندیسیت بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو آنوریسم آئورت در شکم عدم تحمل غذایی یا آلرژی انسداد روده ها سرطان معده یا روده بزرگ التهاب کیسه صفرا با سنگ کیسه صفرا یا بدون آن رفلاکس معده به مری کاهش جریان خون به روده (روده ایسکمی) زخم معده یا اثنی عشر تورم یا عفونت پانکراس عفونت دستگاه ادراری چه زمانی باید به پزشک مراجعه ...
روغن تخم کدو تنبل چیست؟
غلظتش به رنگ سبز تیره یا قرمز در بازار عرضه می گردد. بهترین روش تهیه روغن تخم کدوتنبل روش پرس سرد: در این روش روغن تخم کدو تنبل را بدون حرارت دادن و تحت فشار از آن خارج می نمایند در این روش آنتی اکسیدان های و مواد مغذی روغن حفظ می شوند. فواید روغن تخم کدو • هضم و گوارش چون تخم کدو دارای فیبر بالایی است حرکات روده را بهبود بخشیده و از عوارضی ...
آشنایی با مصلحات، خواص و نحوه مصرف تخمه آفتاب گردان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تخمه آفتابگردان سرشار از ویتامین، مواد معدنی و پروتئین است و خواص بی شماری دارد. اما پیش از اضافه کردن آن به رژیم غذایی بهتر است از طبع تخمه آفتابگردان مطلع شوید تا در صورت لزوم آن را همراه با مصلح مصرف کنید و از عوارض احتمالی آن در امان بمانید. برای اطلاع از طبع این آجیل، مصلحات، خواص و نحوه مصرف آن با ما همراه باشید. تخمه آفتابگردان یکی از ...
با اکسیرطول عمر آشنا شوید!
هلیله بکوبید و با مقدای آب میل کنید یا این که روزی یک عدد داخل دهان بذارید و بمکید. برای جمع شدن پوست یک قاشق چایخوری پودر هلیله سیاه رو در 30 سی سی گلاب حل کنید و حدود یک ساعت بذارید بماند سپس خوب هم بزنید صاف کنید و به پوست بمالید. درمان بسیاری از بیماری های معده و روده با هلیله سیاه هلیله سیاه برای تقویت معده مفید و موثر است و در سیستم گوارشی باعث هضم بهتر و سریعتر غذا میشود ...
هشت ماده بسیار موثر برای سلامتی پوست
خورشید و بازسازی سالم پوست کمک می کند. خوردن سبزیجات با رنگ های مختلف بسیار مهم است، زیرا هر رنگ نشان دهنده آنتی اکسیدان های مختلفی است برای پوست و سلامت کلی بدن مفید هستند. 6. دانه کتان دانه کتان حاوی انواع آنتی اکسیدان هایی به نام لیگنان است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. علاوه بر این، دانه کتان سرشار از امگا 3 است که مصرف این ماده در داشتن پوست سالم نقش ...
کاهش کلسترول خون با یک گیاه دارویی جادویی
دچار اضافه وزن و چاقی هستند کمک می کند و برای کاهش شاخص توده بدنی و سطح انسولین خون که با چاقی مرتبط است، موثر است. این خاصیت زنجبیل احتمالا به توانایی آن در افزایش کالری سوزی یا کاهش التهاب بدن بر می گردد. یک مطالعه در سال 2016 روی 80 زن چاق نشان داد که زنجبیل همچنین می تواند به کاهش شاخص توده بدن (BMI) و سطح انسولین خون کمک کند. سطح بالای انسولین خون با چاقی مرتبط است. 2- حاوی جینجرول ...
قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
هنگام فکر درباره پیشگیری از بیماری های ویروسی، مانند آنفلوآنزای فصلی، کمتر پیش بیاید که به سلامت روده فکر کنید، اما این بخش نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند. مواد غذایی سرشار از ویتامین D افزون بر نقش مهمی که در کمک به عملکرد مطلوب سیستم ایمنی ایفا می کند، برخی مطالعات نشان داده اند که ویتامین D به طور خاص با کاهش احتمال ابتلا به آنفلوآنزا که یک عفونت ویروسی محسوب می ...
خاصیت نوشیدن گلاب در ماه رمضان
... تامین انرژی شربت گلاب حاوی کربوهیدرات و شکر است و می تواند انرژی بدن که بر اثر روزه از دست رفته است را دوباره تامین کند. بهبود گوارش گرسنه ماندن در طول روز به دلیل روزه و خوردن غذای زیاد در وعده افطار، ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود و از هضم غذا جلوگیری کرده و دل درد را به همراه داشته باشد. اسانس گلاب باعث می شود که ذرات غذایی تجزیه شوند و راحت تر هضم ...
قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
هنگام فکر درباره پیشگیری از بیماری های ویروسی، مانند آنفلوآنزای فصلی، کمتر پیش بیاید که به سلامت روده فکر کنید، اما این بخش نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند. مواد غذایی سرشار از ویتامین D افزون بر نقش مهمی که در کمک به عملکرد مطلوب سیستم ایمنی ایفا می کند، برخی مطالعات نشان داده اند که ویتامین D به طور خاص با کاهش احتمال ابتلا به آنفلوآنزا که یک عفونت ویروسی ...
8 خاصیت شگفت انگیز و مغذی باقلا
که آن را به گزینه غذایی خوبی برای کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند تبدیل می کند. طبق تحقیقات انجام شده در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن، آن ها همچنین دارای منبع غنی پروتئین و فیبر هستند که به بهبود احساس سیری در معده کمک می کند و در نتیجه نیاز یا تمایل به خوردن بیشتر را کاهش می دهد. 7- کمک به کاهش سطح کلسترول خون باقلا سرشار از فیبر محلول است که به جذب و حذف کلسترول از بدن ...
11 ماده غذایی که برای مبارزه با سرماخوردگی مناسب اند
بیشتر مواد مغذی می شوند. ماست یونانی بدون چربی ماست مملو از کشت های زنده و پروبیوتیک ها به حفظ سلامت پوشش روده شما کمک می کند. تقریباً 70 درصد از سیستم ایمنی بدن ما در روده ما قرار دارد، بنابراین مهم است که در صورت مواجهه بدن با ویروس، آن را در حالت مبارزه خوب نگه داریم. مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک می تواند خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهد و در صورت ابتلا به آن به سرعت ...
با خواص بی شمار روغن تربچه آشنا شوید!
مشخصی از اسید های چرب شامل C 20، C 18 و C 22 است که به آن اجازه می دهد تا به لایه های زیرین پوست برسد، بنابراین در اهداف آرایشی برای مو و پوست مورد استفاده قرار می گیرد. مواد موجود در روغن تربچه تربچه حاوی بسیاری از مواد مغذی و منبع خوبی از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان به شمار می رود و به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن انسان کمک می کند. همچنین به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از ...
آب میوه ای که 5 برابر قوی تر از شربت سینه عمل میکند
دارند که هر کدام در بدن نقش اساسی دارند. بهبود گوارش و سلامتی روده: گوارش آناناس ها آسان است. از این رو به جلوگیری از ریسک نفخ و تولید گاز شناخته می شوند. این میوه همچنین سرشار از فیبر است که یک گوارش مناسب را تضمین می کند. با توجه به وجود آنزیم بروملاین، گوارش بسیار آسان می شود و به روند تجزیه پروتئین کمک می کند. چنانچه در این بخش از سلامت نمناک گفته ایم آب آناناس نیز یک روند ...
7 معجزه ای که با مصرف روزانه آبلیمو اتفاق می افتد
.... 3. کمک به هضم غذا پوست و پالپ لیمو سرشار از فیبری محلول به نام پکتین است. این فیبر آنزیم های گوارشی در کبد را افزایش می دهد و به دفع مواد زائد از بدن شما کمک می کند. 4. کنترل قند خون به طور کلی مصرف میوه هایی که فیبر بالایی دارند در کنترل قند خون تاثیر ویژه ای می گذارند. مصرف روزانه لیمو از افزایش سطح قند جلوگیری می کند. به گفته کارشناسان مصرف لیمو ...
بهار فصل سر ذوق آمدن میوه دوست ها رسید!
توان گفت، در نیمه دوم فروردین باشد که گوجه سبز پا به سبد خریدار عاشقان میوه می گذارد. و اما از خواص گوجه سبز اینکه این میوه خوشمزه، سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان بوده و می تواند عملکرد روده ها را تنظیم کند. مصرف این میوه ی بهاری، تا حد زیادی مشکلات هضم و فشار خون را درمان و به پاکسازی کبد کمک می کند. این میوه ی گرد و ترش مزه مقدار زیادی ویتامین C دارد که می تواند به سلامت بدن کمک زیادی ...
روغن سیر، سفیدکننده دندان و تسکین دهنده درد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان ، روغن سیر سرشار از ویتامین های گروه B، اسید فولیک، کولین و ویتامین C و مواد معدنی شامل؛ کلسیم، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم و سدیم است. روغن سیر خاصیت ضددرد دارد و دندان درد را کاملا از بین می برد، بنابراین برای تسکین درد با روغن سیر مقداری پنبه را به روغن آغشته کرده و به مدت 20 دقیقه روی دندان مورد نظر بگذارید، می توانید پنبه آغشته به این ...
فواید تخمه هندوانه
است که در بدن به آرژنین تبدیل می شود. آرژنین می تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و چاقی را کاهش دهد. ● فواید تخمه هندوانه برای هضم غذا تخمه هندوانه منبع عالی فیبر است که می تواند هضم سالم را تقویت کند و برای حفظ سلامت روده ضروری است. فیبر موجود در آن به تنظیم حرکات روده، جلوگیری از یبوست و کاهش خطر بیماری های گوارشی مانند سرطان ...
دلیل معده درد بعد از خوردن قهوه/چگونه بدون دل درد با نوشیدن قهوه کیف کنیم؟
درد می شوید، دفعه بعد یکی از این میان وعده ها را امتحان کنید. آلوئه ورا آرام بخش است، زیرا خواص ضد التهابی دارد و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر می باشد. این آبمیوه در صورت مصرف می تواند اثر سم زدایی بر بدن شما داشته باشد و همچنین به درد معده شما التیام ببخشد. این نکته را در نظر داشته باشید، که برای کمک به معده درد ناشی از مصرف بیش از حد کافئین، از آنتی اسیدها استفاده ...
تغییرات بدن در فصل بهار و توصیه های غذایی/ بخورنخورهای بهار در طب سنتی
شیرینی ها را مصرف نکنند بلکه از میوه های تازه مثل زردآلو، انجیر، آلو، انواع توت ها به همراه بادام خام و فرنی، تمر هندی ترش یا شیرین، کاهو یا سکنجبین استفاده کنند. طالبیان در پاسخ به این سؤال که در فصل بهار چه مواد غذایی را نباید مصرف کرد، افزود: مصرف نوشیدنی های گازدار به دستگاه گوارش آسیب می رساند زیرا اسید فسفریک و قند تصفیه شده آن منجر به کشته شدن باکتری های خوب روده و سوزش معده می شود ...
چه غذاهایی برای کیسه صفرا مفید است؟
فیبر به رژیم غذایی، به سرعت هضم شما کمک می کند و ممکن است خطر ابتلا به بیماری سنگ کیسه صفرا را کاهش دهد. تحقیقات نشان می دهد که غذاهای زیر ممکن است از سلامت کیسه صفرا حمایت کنند: میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C: مانند کیوی و کلم بروکلی مرکبات: مانند پرتقال و گریپ فروت سبزیجات برگ سبز یا برگ پهن: مانند کلم پیچ و سبزی کولارد محصولات غنی از ...
روغن فندق، ضد آفتاب طبیعی و درمان کننده موخوره
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان ، یک فندق که به اندازه یک مروارید است، سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی مانند منیزیم، پتاسیم، کلسیم، فولات، روی، آهن، منگنز، ویتامین A، C، E، K، تیامین، ریبوفلاوین، پیریدوکسین، اسید پانتاتپنیک و نیاسین است. یکی از خواص فندق برای پوست این است که مانند یک ضد آفتاب طبیعی برای پوست عمل می کند و جلوی اشعه مضر ماوراء بنفش آفتاب را می گیرد. ...
توصیه هایی برای برگشت به روند معمول تغذیه بعد از روزه داری
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،مهنوش صاحبدل با اشاره به چگونگی بازگشت به روند معمول تغذیه بعد از ماه مبارک رمضان اظهار کرد: با توجه به اینکه در ماه رمضان دستگاه گوارش نزدیک یک ماه استراحت کرده است، بعد از ماه مبارک که به مصرف غذاهای معمول برمی گردیم باید به سلامت دستگاه گوارش که اکنون سالم تر و البته حساس تر شده است، دقت شود و توجه کنیم این سلامتی که دستگاه گوارش به دست آورده است، حفظ شود ...
